時間：2023-01-26 23:43:52
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小升初學(xué)習(xí)計劃一：學(xué)習(xí)時間
在學(xué)習(xí)時間上，要提高學(xué)習(xí)效率，做到事半功倍。必須保證每天的睡眠時間，最好能夠早睡早起，保證每天有8個小時以上的睡眠，以保證學(xué)習(xí)時的充沛的精力。
小升初學(xué)習(xí)計劃二：學(xué)習(xí)方法
1、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié)。
2、認(rèn)真聽課。上課的時候，要認(rèn)真聽講，力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學(xué)請教。
3、做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處。
4、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí);認(rèn)真審題;明確解題思路;認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)。
5、要利用周末和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數(shù)、英語等學(xué)習(xí)，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。為考上理想的初中而努力。
一、初一學(xué)生制定暑期學(xué)習(xí)計劃考慮哪些因素?(初一暑假計劃怎么寫?)
1、計劃要盡量全面 學(xué)習(xí)計劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。要想真正完成好學(xué)習(xí)計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會工作時間、為集體服務(wù)時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學(xué)習(xí)時間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。
2、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間 學(xué)習(xí)時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識。二是自由學(xué)習(xí)時間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。
3、長計劃和短安排 長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內(nèi)，應(yīng)有個大致計劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學(xué)習(xí)上計劃要解決哪些問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時，就會明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長計劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時具有明確的學(xué)習(xí)目的。
4、 從實(shí)際出發(fā)來制訂計劃 在訂計劃的時候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。主要指以下幾方面： 1. 自己知識和能力 2.每個階段的學(xué)習(xí)時間 3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞 4.老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度 從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。
5、 計劃要留有余地 計劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。要想把計劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實(shí)現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動時間。
6、 提高時間的利用率 早晨和晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會收到較好的效果。
7、 注重效果，不斷調(diào)整 在計劃執(zhí)行到一個階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時調(diào)整。
主要檢查以下這些內(nèi)容： 計劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否已經(jīng)完成?自己是否基本按計劃實(shí)施?學(xué)習(xí)效果如何?沒有完成計劃的原因?
通過檢查，立即采取相應(yīng)的措施，及時改變計劃中的不合理部分。
二、初一暑期學(xué)習(xí)計劃表 ?(初一學(xué)生暑期具體安排表)
8：00-9：30背古詩及看古文
9：30-11：30預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)
11：30-14：00吃飯、休息(可看電視，玩電腦)
14：00-15：30詞典看字、看書
15：30-17：30看一些課外書和英文電影，或和同學(xué)戶外活動
18：00-19：30 看新聞聯(lián)播，吃晚飯
20：00-21：30 背英語單詞和英語課文
21：30-22：00 寫作文、日記、反思等(可適當(dāng)調(diào)整)
22：30 上會兒網(wǎng)，睡覺
三、初一學(xué)生暑假計劃具體科目安排：
數(shù)學(xué)
1.看數(shù)學(xué)書 ，盡量把基礎(chǔ)的知識懂透。暑假時間比較多，自主學(xué)習(xí)的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。
當(dāng)然，能力不同，要求不同
語文
語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號基礎(chǔ)
英語
記單詞 盡量不前250個單詞記下來 還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀 ，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強(qiáng)語感。很重要
20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃一新的學(xué)期即將到來，為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績進(jìn)步、各科成績優(yōu)異、不偏科，在此做新學(xué)期的打算，如下：
一、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識；2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要；3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn)；4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。
二、聽課。學(xué)習(xí)每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：1、要有明確的學(xué)習(xí)目的；2、聽課要特別注重理解。
三、做課堂筆記。做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：1、筆記要簡明扼要；2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會課后及時整理筆記。
四、做作業(yè)。1、做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟；2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求；3、明確解題思路，確定解題方法步驟；4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查；5、及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力；6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)；7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課后復(fù)習(xí)。1、及時復(fù)習(xí)；2、計劃復(fù)習(xí)；3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用；4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。
做好以上五點(diǎn)是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。
20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃二20XX年下學(xué)期，因我上學(xué)期考試不理想，相比前一期（段考）排名下降。為了提高我的成績，達(dá)到排名靠前，考試分?jǐn)?shù)上升，經(jīng)過我深思熟慮，在親人們的鞭策下，我決定制定學(xué)習(xí)計劃如下：
一。關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣
1.早起早睡
夏天，10點(diǎn)睡覺，6點(diǎn)起床；冬天9點(diǎn)睡覺，7點(diǎn)起床。
2.學(xué)習(xí)態(tài)度
上課認(rèn)真聽講，利用課余時間和午后時間鞏固知識。放學(xué)回家后，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，再預(yù)習(xí)明天|||的課程。不管在家或在學(xué)校，都要認(rèn)聽老師和家長的指導(dǎo)和安排。
3.自我學(xué)習(xí)要求
1學(xué)習(xí)要謙虛，虛心向老師請教，向同學(xué)學(xué)習(xí)，不恥下問。
2堅持自主學(xué)習(xí)，每天回家后主動復(fù)習(xí)功課，做好家庭作業(yè)。多閱讀一些書籍，因?yàn)殚喿x有利提高寫作水平的書籍
3學(xué)習(xí)不偷懶，上課不開差，積極發(fā)言。
4不一定要每時每刻都在學(xué)習(xí)，也要進(jìn)行體育鍛煉，將身體健康與學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)發(fā)展，每天早上起床后做20個俯臥撐和20個蛙跳。晚上睡覺前照樣運(yùn)動。
二。關(guān)于學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.考試成績要明顯提高，各科成績都要達(dá)標(biāo)。
2考試成績排名要靠前，達(dá)到全年級前50名。
3體育活動要積極參加爭取201X年長到1米6
三。關(guān)于學(xué)習(xí)建議
對老師和父母的建議認(rèn)真的接受，反省自己有沒有做錯，做到有則改之，無則加勉。
20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃三在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計劃，希望自己可以度過一個充實(shí)的寒假。
我的學(xué)習(xí)計劃把我的寒假安排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)摹Ｎ矣媱澰诜偶偾鞍阉械淖鳂I(yè)都一掃而光，在過年后用三天的時間把上冊的知識復(fù)習(xí)一下，我們的圣人孔子說過溫故而知新嘛！剩下的時間就要來預(yù)習(xí)下冊新的知識了，要不然怎么能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢？我把我的這些學(xué)習(xí)計劃寫在了一張紙上，貼在我的學(xué)習(xí)桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它可以起到一個提醒督促的作用。
說與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習(xí)計劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致啊！我每天早上等到太陽姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學(xué)習(xí)桌前的寒假學(xué)習(xí)計劃表成了廢紙一張。
我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習(xí)計劃用了五天的時間，預(yù)習(xí)計劃更是完成的不堪入目，數(shù)學(xué)只預(yù)習(xí)了老師必須讓預(yù)習(xí)的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！
我的寒假學(xué)習(xí)計劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺得是有點(diǎn)懶散，沒有想學(xué)習(xí)的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習(xí)效率太低。
我一定要認(rèn)真改正，讓自己以后所有的計劃成為現(xiàn)實(shí)而不是泡影，希望在下一年寒假能夠過得充實(shí)快樂些！
20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃四光陰似箭日月如梭，這句話說得沒錯，時間就像那無情的流水，流去我在小學(xué)里的六年光陰。轉(zhuǎn)眼間寒假又過去了，不知不覺，我已經(jīng)踏入了六年級下學(xué)期的階段，開始了新學(xué)期的生活。新的學(xué)期，它帶給了我們一個新的希望、新的目標(biāo)、新的開始……
一切都變了。我要在小學(xué)生活的最后一年里要踏踏實(shí)實(shí)的做好每一件事。在這一年里我一定要珍惜每一秒時間，爭取不讓自己有荒度的一刻。在這學(xué)期，無論是語文、數(shù)學(xué)，還是英語、百科，或其它幾門學(xué)科，我都得更加刻苦努力，因?yàn)槲覀兠媾R的將是嚴(yán)峻的小升初考試。
在語文學(xué)習(xí)中，我是一個上課不敢發(fā)言的膽小鬼，雖然，上學(xué)期在班主任循循善誘的教導(dǎo)下，我能將自己的想法在課堂上與同學(xué)交流了，但在這個學(xué)期，我一定要讓自己更加積極。
數(shù)學(xué)中，我總是因?yàn)榇中牡男∶《鄯郑栽谄綍r，就要培養(yǎng)細(xì)心的好習(xí)慣。在英語學(xué)習(xí)中，我的背誦還不是很好，所以要多聽磁帶，上學(xué)期的考試，我考得不理想，這學(xué)期，我要好好珍惜課堂40分鐘，因?yàn)楣饪繌?fù)習(xí)時死記硬背是沒有用的，必須得靠平時的努力。
而對于小升初來說，并不是件容易的事，所以在平時，我就要掌握好學(xué)校的知識，以便在學(xué)校月考和小升初考試中能有出色的發(fā)揮。新的學(xué)期，新的開端，我會擁有新的希望。
20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃五時間過得真快啊，轉(zhuǎn)眼間我就從三年級小學(xué)生變成了即將上初中的六年級大學(xué)生，為了自己能考上一個好初中，所以我制定了以下計劃書：
一、認(rèn)真聽講。上課認(rèn)真聽講、認(rèn)真記筆記、回家認(rèn)真做作業(yè)、把當(dāng)天所學(xué)的課程都復(fù)習(xí)一遍、把第二天要學(xué)的課程預(yù)習(xí)一遍。
二、認(rèn)真完成作業(yè)。保證按質(zhì)、按量完成老師布置的作業(yè)。
三、多做題。每天做數(shù)學(xué)、語文、英語復(fù)習(xí)題各一套。
四、不懂就問。如果在做作業(yè)或做復(fù)習(xí)題的時候遇到不會的題，就要問家長、老師和同學(xué)，如果還不會，就要上網(wǎng)查，直到會為止。
五、每天都要保持好的心態(tài)。如果以煩躁（類似）的心情學(xué)習(xí)，是學(xué)不會知識的。
六、每天至少運(yùn)動二十分鐘。好的身體是好成績的基礎(chǔ)，如果連自己的身體都垮了，那就什么都學(xué)不了了。
七、閱讀課外書。多閱讀名著，如：三國演義、西游記、水滸傳……
八、改掉壞毛病。我們要改掉自己的壞毛病，如：字體不工整、抄作業(yè)……不然它們就會影響我們的學(xué)習(xí)成績。
九、講文明，懂禮貌。作為少先隊員，不僅要尊老愛幼，尊敬師長，還要樂于幫助，別人時刻緊記遵守規(guī)則。
我暫時能想出來的就這幾條。為了能考上一個好初中，所以在新的學(xué)期里我會更加努力，爭取每一門功課都能取得好成績，做一名出色的好學(xué)生。
20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃六目標(biāo)可以決定一個人事業(yè)的成敗興衰。有了遠(yuǎn)大的目標(biāo)便不易滿足，會不斷的去奮斗，直到自己的目標(biāo)成為現(xiàn)實(shí)為止。
每次走一中門前，他都有一中神秘的力量吸引著我。一中的門前是如此宏偉氣派，總是我想一探究竟！所以我的目標(biāo)就定在一中！
為了實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，我要為自己定下以下要求和彌補(bǔ)自己的不足：
首先，上課的時候，我要認(rèn)真聽講，不做小動作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭把老師上課講的知識全部消化；對“疑難雜癥”要不恥下問，虛心的向老師和同學(xué)請教。
其次，要認(rèn)認(rèn)真真的完成老師布置的作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當(dāng)場完成；課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時完成。
第三，要對接下來要教的新課提前預(yù)習(xí)，對其中不認(rèn)識的生字和成語要先查閱字典把它給確認(rèn)，弄懂意思；寫下自己對文章的看法與疑問，在本子上做好筆記，第二天時帶著問題去聽講，還可在課堂上向老師請教；對于預(yù)習(xí)的新課可做的作業(yè)提前完成。
第四，利用放假去期間，多看些課外書，不斷豐富自己的課外知識。學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，保證健康的體質(zhì)！
“草滿池塘水滿陂，山銜落日浸寒漪”我清晰地看到屋外的樹葉枯黃，我感受到了秋天的氣息。秋天，將會有一首進(jìn)行曲。
初一＝奮斗＝一心一意！
20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃七新的學(xué)期又將開始了，我和爸爸媽媽一起制訂了新學(xué)期計劃，讓大家來看看我是怎樣計劃的吧。
語文方面，我決定每天課外閱讀一個小時，一周看一本課外書，增加我的課外知識，擴(kuò)大我知識面。我還決定報讀一個作文班，要使作文提高到一個我理想的程度。上語文課我要積極舉手發(fā)言，要多發(fā)表我自己的理解和想法。
數(shù)學(xué)方面，我覺得自己在這方面是強(qiáng)項，但是我仍然要努力。這學(xué)期，我還是會繼續(xù)奧數(shù)班的學(xué)習(xí)，提高奧數(shù)能力。我決定每天堅持做奧數(shù)題5道，爭取今年的競賽能得到二等獎。上數(shù)學(xué)課認(rèn)真聽講，不講小話，且也要積極舉手發(fā)言。
電腦是我最喜歡的方面，我對它的興趣最大，所以我早和爸爸提出，這個學(xué)期我要參加電腦班的學(xué)習(xí)，學(xué)網(wǎng)頁制作。而且自己盡量控制玩電腦游戲的時間，做到不影響學(xué)習(xí)。
英語是我的弱項，我對它最感吃力。我媽媽給我報了劍橋英語班。我也要多閱讀，多記英語單詞，爭取英語有所進(jìn)步。
體育方面，我準(zhǔn)備進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，每天吃完晚飯就去室外活動，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多鍛煉，做啞鈴操，和仰臥起坐等。早晨我也要早點(diǎn)起床，最好跑跑步，做做操。最好能報一個田徑隊。
計劃是做好了。但是爸爸右邊些懷疑的問我：“這計劃你能照做嗎？”我肯定的回答：“行！一定行！我一定要完成計劃！”
20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃八新的學(xué)期又開始了我們又迎來了一個嶄新的學(xué)期。在這個學(xué)期，我要定個計劃，我要比往年更上一層樓。
在學(xué)習(xí)方面，我上課應(yīng)該認(rèn)真聽講，不該講的話不要講，不和別人說話，不摸來摸去，不做小動作，把老師講的一字一句都聽進(jìn)去。而在寫作方面，我相信我會越來越好，就像芝麻開花——節(jié)節(jié)高。驕傲個粗心始終是我最大的克星，也是我成為一名三好學(xué)生的絆腳石，在這個學(xué)期里我要把老毛病治好，消滅掉，把它給該個徹底。
數(shù)學(xué)對我來說一點(diǎn)也沒有困難，只要上課認(rèn)真聽了，而且聽得懂勤思考，即使是奧數(shù)題或者聰明的題目也會被我一一擊破。和語文一樣，我最大的敵人還是粗心，要是連個數(shù)字都會抄錯，審題也不大仔細(xì)，看一眼就過了，有時侯全軍覆沒也不知道。我不曉得我的心有多粗但我相信我一定會改的！
英語我一點(diǎn)也不怕，不過自從上個學(xué)期我們班落后很多以后，我真不甘心。所以在這個學(xué)期，我們要下定決心超過其他兩個班。
生活方面，我打算把我的眼睛保護(hù)好，不讓他下降，要讓他上升！雖然只有0.5和0.4但離0.1不遠(yuǎn)了。在學(xué)校我天天要把眼保健操做好做到位，坐姿端正；在家里，電腦少玩點(diǎn)，電視少看點(diǎn)，不能連續(xù)用眼2小時。
在這個學(xué)期，新的起跑點(diǎn)，讓我們多著終點(diǎn)的的目標(biāo)起跑、加油、沖刺吧！
20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃九快樂的暑假轉(zhuǎn)眼間過去了，我升入了五年級，我們要用什么來迎接這充滿希望，充滿理想的新的一學(xué)期呢？理所當(dāng)然是一個好的學(xué)習(xí)態(tài)度和令人滿意的學(xué)習(xí)成績。良好的開端預(yù)示著成功。在新學(xué)期里，我更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定一個合理的，嚴(yán)格要求自己的學(xué)習(xí)計劃。在學(xué)校和家里我要努力做到以下幾點(diǎn)：
一、上課時要認(rèn)真聽講，積極舉手發(fā)言，不做小動作。有不懂的問題要及時向老師和同學(xué)請教，爭取當(dāng)堂的問題當(dāng)堂解決。
二、回家后，要認(rèn)真完成老師布置的各項作業(yè)，做到字跡工整。
三、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時要把不懂的地方做上記號，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對本周所學(xué)的知識進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí)。
四、根據(jù)不同的學(xué)科的特點(diǎn)，制定出不同的計劃。
1、熟練地掌握語文課本上的知識，每天熟讀課文兩遍。
2、提高自己分析問題和解決問題的能力，每天堅持做五道奧數(shù)題。
3、提高自己英語聽、讀、說、寫的能力，每天堅持聽英語磁帶半小時。
4、每天堅持描摹字帖一頁，讓自己練成一手好字。
5、每周寫兩篇日記，真實(shí)地記錄自己身邊發(fā)生的事情和自己的看法。
6、積累一些好詞佳句，把它記錄下來，以便提高自己的寫作水平。
7、每周背誦三首古詩。
五、課余時間多讀有益的書，增長更多的知識。
以上是我的學(xué)習(xí)計劃，我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計劃去實(shí)施，我想通過我的努力，一定能夠取得更好的成績。請老師、同學(xué)和家長共同監(jiān)督我的實(shí)際行動。
20xx有關(guān)新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃十伴著金秋九月，我們迎來新的學(xué)期。做為六年級的學(xué)生，我們應(yīng)該回憶過去、展望未來。在此，我對上學(xué)期的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)做了總結(jié)，制定新的學(xué)習(xí)計劃。
在上一個學(xué)期，我的優(yōu)點(diǎn)是字跡工整，認(rèn)真完成作業(yè)，上課專心聽講，并有積極舉手發(fā)言，不但學(xué)習(xí)認(rèn)真，而且成績優(yōu)異。但是，我有一個致命的缺點(diǎn)，那就是健忘，剛剛想起來的事情，眨眼間便忘記得干干凈凈。這不僅令我忘了許許多多重要的“文件”，而且這讓我背上了“工作不認(rèn)真”的“罪名”。我不僅得不到老師的認(rèn)可，而且還被同學(xué)們?nèi)⌒ΑＲ虼宋也粌H在學(xué)習(xí)等方面制定計劃，還要在記憶方面下功夫。
1、每天早晨背一背圓周率，因?yàn)槟軌蝈憻捰洃浤芰Α?/p>
2、經(jīng)常回憶。學(xué)習(xí)時，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記的更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
3、理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。
4、每天認(rèn)真完成作業(yè)后，盡量早點(diǎn)睡覺，早睡早起，這樣使大腦得到充分的休息，上課亦然不會無精打采。
小升初艱難征程——
征程一：美好的夢想，殘酷的現(xiàn)實(shí)
那是剛上五年級的時候。輕松快樂的氣氛籠罩在我的身旁，因?yàn)槲揖妥x大燕山學(xué)校本身評價就很好，完全感受不到即將迎來的小升初的緊張。可到了期末考試以后，爸爸就對我說：“Jason，你想上哪個中學(xué)？”我回答：“外國語吧！”爸爸就對我說：“那你就必須準(zhǔn)備參加外國語的升學(xué)考試了，簡稱“小升初”。于是，我的17520小時的征途就從那一刻起開始了。然而，讓我沒有想到的是，這段征途卻是漫長的，辛苦的，令人崩潰的。看來，我即將面對一個由美好的夢想帶來的殘酷的現(xiàn)實(shí)了。
征途二：輔導(dǎo)班風(fēng)波
自從我立志上外國語后，媽媽爸爸就開始大動員了。第二天，他們就給我找好了輔導(dǎo)培訓(xùn)，好像是一位外國語的語文任教老師來教的我。她雖然這兩個班那位和藹可親的趙老師。在趙老師那里上里一段時間之后，爸爸媽媽又給我報了一個英語輔導(dǎo)班，任教老師是楊老師。雖然這兩個班是為了迎接小升初的，但它的效果卻遠(yuǎn)超我們的想象，因?yàn)檫@兩個輔導(dǎo)班竟然也將我的現(xiàn)在的小學(xué)成績提高了不少。是我在班里幾乎是名列前茅，請允許我在此給這幾個輔導(dǎo)老師記一等功，真誠地說與句，老師，謝謝您。
征途三：半路殺出個“山大附中”
天啊！饒了我吧，就一個外國語就已經(jīng)夠我受的了，為什么又來了個山大附中啊！？事情是這樣的：今天，媽媽興高采烈的回了家，一進(jìn)家就對我說：“Jason，從今天開始，你就開始準(zhǔn)備考山大附中吧！”我驚呼：“啊？！為什么啊？”“因?yàn)槲易罱私獾剑酱蟾街幸膊诲e，它十分注重孩子的素質(zhì)教育。你上的話一定對你有好處的。”媽媽十分激動的回答道。同時，叫我把我的科學(xué)書，品德書，都翻出來仔細(xì)地閱讀一番。“為什么要拿科學(xué)書啊？”我問道。媽媽回答我說：“因?yàn)樯酱蟮目荚嚴(yán)镉邪倏浦R，而且聽說很多都是科學(xué)書上的，所以叫你看看了。”“啊！為什么半路又殺出個‘山大附中’啊！”我不禁哀嚎了起來。
征途四：凹凸曼打小怪獸
想必大家在幼年時期都看過一部十分給力的動漫，名叫《奧特曼》他的主角則是那位神勇無敵的凹凸曼。而這部動漫中總是少不了一位“周瑜打黃蓋”級別的人物。他就是那一只只可愛的小怪獸。然而在現(xiàn)實(shí)生活中竟然也出現(xiàn)了和動漫中一模一樣的情景：我，Jason，作為小升初凹凸曼代表，前來迎戰(zhàn)一只只復(fù)習(xí)資料小怪獸了。這場戰(zhàn)斗真可謂“驚天地泣鬼神”。最終，我以我無窮的實(shí)力擊敗了一只只小怪獸。取得了勝利。而這時，我距離挑戰(zhàn)最終boos已經(jīng)不遠(yuǎn)了。加油！
征途五：開門見“山”
平常的一天，平常的太陽，平常的課程……可是，有一件事是不平常的。那就是——家里被愚公搬來了一座“山”這山不是金山不是銀山，而是一座座“卷子山”我回到家中，本想躺在床上先休息一下的，可媽媽卻把我拽了起來，指著那一堆卷子說：“這是為你小升初準(zhǔn)備的卷子，每天看一下，‘合理地’做一做”。我想：“就這么幾天了，咬咬牙就過去了。”
征途六：挑戰(zhàn)boos
5月20日，對于別人來說也許只是一個平凡的周日，可對我來說卻是實(shí)現(xiàn)我的理想的日子，因?yàn)榻裉焓巧酱蟾街信c外國語的招生考試的時間。上午進(jìn)行外國語的考試，下午就是山大附中考試。既然到了這一步就不要再抱怨了，全力以赴地上吧！把這17520小時的努力全部融入進(jìn)考卷中，為自己的未來去努力吧！我抱著這樣的信念，進(jìn)入了考場，我看這間教室里真的是高手如云啊！我也不會輸?shù)模【碜影l(fā)下來了之后，我先粗略地掃了一遍卷子，然后，等著哨聲一響就開始做卷子了，在這里我給學(xué)弟學(xué)妹們提一個醒：卷子一共是語數(shù)英三種，我建議按照英-數(shù)-語的順序去做，當(dāng)然，這也是因人而異的。考完了外國語，我才知道什么叫“人外有人，天外有天”這張卷子是出乎意料的難啊！到了下午山大附中考試，這點(diǎn)更是顯而易見。所以學(xué)弟學(xué)妹們把我當(dāng)做一個教訓(xùn)，要記住，一定要合理安排考試時間！這樣才能從容不迫地考好試。
征途七：征途結(jié)束了嗎？
終于考完了。外國語那邊已經(jīng)來了成績，我以高出分?jǐn)?shù)線10分的成績考上了，而我卻不是很想報外國語，我決定再等等，等等山大究竟來沒來通知。終于，功夫不負(fù)有心人，我被山大也錄取了。那一刻，我激動得熱淚盈眶，因?yàn)椋矣脤?shí)際行動證明了我17520小時的付出并沒有白費(fèi)。那一刻，我心中充滿了成就感。那一刻，我認(rèn)為我成功了。我被獎勵了一頓美餐和暑假旅游，真是太完美了。可是媽媽卻說：“山大還有個分班考試，你必須努力把那個考試考好，只有那樣，才能被分到一個好班”繼續(xù)加油吧！
征途？：無盡的努力，無盡的收獲。
待續(xù)……
小升初總結(jié)，謹(jǐn)獻(xiàn)給那些未小升初的學(xué)弟學(xué)妹們
第一，小升初剛開始時，你會感到壓力比較大，那是因?yàn)槟銢]有適應(yīng)，另外，要制定完整的備考學(xué)習(xí)計劃，慢慢來，千萬不要抱著一種不耐煩的態(tài)度來進(jìn)行培訓(xùn)。要知道，陽光總在風(fēng)雨后的道理。
第二，進(jìn)入考場以后，千萬不要緊張，要抱著一種平和的態(tài)度來迎接考試，把平時積累的知識正常發(fā)揮出來就可以了。
第三，無論是平時學(xué)習(xí)還是到了考場上，要合理安排時間。
第四，如果計劃考山大附中，平時需注意百科知識的積累。
第五，……
隨后的，就請你們自己去悟吧，因?yàn)橹挥凶约何虻降模攀亲钣行У摹?/p>
以下是王瑛自述的教子故事。
讓兒子從小獨(dú)立
我結(jié)婚的第二年，兒子趙越出生。兒子的到來，給家里增添了很多歡樂。我和丈夫都是理工科畢業(yè)，對孩子的教育比較理性，我們看到目前的城市家庭大都是一個孩子，很多父母像母雞一樣護(hù)著孩子，但我們不欣賞這種教育態(tài)度，我們希望兒子能早日學(xué)會獨(dú)立，將來像老鷹一樣在藍(lán)天上自由翱翔。
教育上有了共識之后，我和丈夫只要一有出差機(jī)會，就帶兒子一塊兒去，爬山看海，參觀天文臺、軍事、自然、海洋等博物館。孩子是好奇的，尤其是幼兒時期的孩子最需要大量具體、形象的信息刺激來促進(jìn)大腦的發(fā)育。
除了帶兒子旅游，我還經(jīng)常帶孩子去菜場買菜。兒子3歲那年，有一天，我突然發(fā)現(xiàn)兒子不見了，焦急地四處尋找，結(jié)果同院的一個小孩說“他買菜去了”。我一聽更著急了，從家到菜市場要過兩個路口，車多人雜，萬一被車撞了或是被人拐跑，后果不堪設(shè)想。丈夫立即順著平時走的路線前往菜場，剛到菜場門口，就看到兒子提著籃子跟一男子說話，丈夫趕緊把孩子抱在懷里，問有啥事沒有，兒子自若地回答：“沒事，叔叔問什么，我說買菜。”盡管有驚無險，但想想還是后怕，幸虧孩子見了不少世面，面對陌生人比較鎮(zhèn)定，如果孩子沒見過什么世面，沒有熟人在身邊時十有八九會哭，這一哭，說不定就有人把孩子抱走了。
兒子6歲上學(xué)，有了寒暑假。過第一個暑假的時候，他已經(jīng)7歲了，他想去安陽的姥姥家。我和丈夫都因工作忙走不開，便給兒子買了一張車票，讓他自己坐火車去安陽，到安陽后有人接站。上車前，我給兒子交代了注意事項：不要和陌生人講話，不要吃陌生人的東西，不要隨意離開座位，有什么事情可以找列車員阿姨或者叔叔。火車沿途停車十幾次，4個多小時后兒子安全到達(dá)安陽。孩子的姥姥得知7歲的外孫是獨(dú)自坐火車來的，當(dāng)即打電話給我，指責(zé)我“太不負(fù)責(zé)任了，太大膽了”。不過，以后每年的寒暑假，兒子都是自己去姥姥家。
我從小就注重培養(yǎng)孩子獨(dú)立做事的能力，他上學(xué)后就沒大人接送，9歲單獨(dú)買菜做飯，12歲自己照顧自己一個多月（當(dāng)時，我去外地照顧他病危的姥爺）。我相信：兒子獨(dú)立處理的事情越多，越能夠適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境，同時自理能力和自信心也會越強(qiáng)。
讓兒子分擔(dān)家庭的困難
兒子9歲那年，丈夫突然被查出癌癥，我到處求醫(yī)問藥，天天累得筋疲力盡。為了不讓孩子有心理負(fù)擔(dān)，所有的困難我都自己扛。丈夫去世時，兒子才10歲。我覺得他小小年紀(jì)沒了父親，便對他有些溺愛。可我越是遷就他，他的脾氣越大。加上他又走進(jìn)了青春期，性格變化很大：敏感、孤僻、不愛說話，尤其不愿意別人知道他沒了父親，經(jīng)常獨(dú)來獨(dú)往。
喪夫之痛，兒子巨變，我倍感委屈，去學(xué)校找兒子的班主任，本希望班主任能幫助自己開導(dǎo)孩子，誰知班主任說：“趙越的學(xué)習(xí)成績明顯下降，有時自習(xí)課都不上。你查查怎么回事吧。”查的結(jié)果是，該上自習(xí)課的兒子出現(xiàn)在游戲廳里。
看到在游戲廳瘋狂打游戲的兒子，我沒有馬上指責(zé)他，而是想了很多自己做得不好的地方：丈夫生病的那段時間，我身心疲憊，對兒子缺少關(guān)心和交流，忽略了他的內(nèi)心需求。兒子也是家中的一員，我卻未能讓他知道媽媽的不容易和艱難。
當(dāng)晚，我和孩子長談了一次，把丈夫生病后自己的艱難和困境全都告訴了他，我說：“孩子，你爸爸走了，你現(xiàn)在是家里唯一的男子漢，也是媽媽的主心骨，你能幫助媽媽渡過這個難關(guān)，對吧？”
之后，不管家里的大事小事，我都找孩子商量，尊重他的意見，讓他體會到我對他的信任、尊重和需要。
此后，我還有意讓兒子多做家務(wù)，并不時地給予表揚(yáng)鼓勵，同時從他的優(yōu)勢入手，培養(yǎng)他的興趣愛好。我常常和兒子聊天，和他分享我的所見所聞和一些感想，并邀他參加我的朋友和單位組織的活動。不久，兒子又變開朗了，他不打游戲了，學(xué)習(xí)上去了，在家里，只要一有時間就主動幫我做飯洗衣，只要他能干的事，就不讓我多跑一步。在外人眼里，我們是和諧的母子，其實(shí)在家里，我們更是無話不說的諍友。
此事讓我明白了一個道理：家里有了大的變故，很多家長往往隱瞞孩子，認(rèn)為再苦也要保護(hù)孩子，這其實(shí)是一個誤區(qū)。不告訴孩子實(shí)情，不利于培養(yǎng)其責(zé)任感，他就不可能分擔(dān)家長所承受的痛苦，這就等于把孩子拒于家庭之外。孩子只有知道并體會到父母的不易，才會更加珍惜眼前的一切，才會知道感恩和付出，并提升責(zé)任感。
自己的事情自己辦
兒子上小學(xué)成績很好，小升初的時候，順利地進(jìn)入省重點(diǎn)中學(xué)――鄭州市外國語中學(xué)。初中升高中的時候，實(shí)力不俗的他本應(yīng)順理成章地升入本校高中部，可沒想到敗走麥城。中招考試，他的語文成績?nèi)昙壍谝唬瑪?shù)學(xué)、英語都90多分，理化成績只扣了3分，唯獨(dú)政治考試拖了后腿，差了幾分，志愿落空。
得知這個結(jié)果，兒子很沮喪。但我沒有埋怨他，我說：無論什么樣的失敗，只要你跌倒后爬起來，跌倒就是一種有益的經(jīng)驗(yàn)。我征求兒子的意見：如果還想按志愿上學(xué)，就交2萬元的擇校費(fèi)。家里為他存有教育基金，早花晚不花。并讓他自己選擇上什么學(xué)校。經(jīng)過分析，他決定上一所市重點(diǎn)中學(xué)，因?yàn)檫@所學(xué)校師資力量雄厚，離家也近。雖然他的分?jǐn)?shù)高出該校的錄取分十多分，但因志愿未報該校，校方要求交一萬元的擇校費(fèi)。
和校方聯(lián)系后，我借故說自己沒時間，讓他去找校長。我想讓他體驗(yàn)一下求人辦事的滋味，也想通過此事，讓他知道人要為自己的失誤負(fù)責(zé)。
那天，他早早來到分管此事的副校長辦公室，可沒勇氣進(jìn)去，又不敢回家，一直等到中午副校長將最后一個客人送走，問他站在門口干啥，他才鼓起勇氣說明來意。副校長一聽，饒有興趣地問：“這事都是家長帶著孩子來，你怎么自己來？”兒子說：“我媽媽工作忙走不開，我爸爸去世了。”然后，拿出自己的成績單給副校長看。副校長看了以后，表示可以接收他，并把擇校費(fèi)降低到了6000元。這個結(jié)果讓兒子信心倍增，他居然又追上校長，講了家庭的實(shí)際困難，希望不交擇校費(fèi)來校讀書。結(jié)果，副校長只說了一句話：“既然你知道母親不容易，為何不努力考好些？”他無言以對。
回到家，兒子背對著我坐著一聲不吭。幾分鐘后，他才說：“我不怪別人看不起我，是我沒有考好。媽，對不起。”看兒子受了委屈，我很心疼：“兒子，你知道媽媽有多心疼你嗎？我是不想讓你受一點(diǎn)委屈，可總有一天，你要獨(dú)自面對世界，面對風(fēng)雨。要記住，無論何時何地，不要依賴任何人，包括自己的母親。”
這件事后，兒子說：“我就挑一個不要擇校費(fèi)的高中上好了，我相信我一樣能學(xué)好。”他當(dāng)真選了一個不要擇校費(fèi)的縣級重點(diǎn)高中――滎陽一中。
到滎陽上高中，物質(zhì)條件自然沒有鄭州好。但兒子不以為意，在一個新環(huán)境中，他全心投入學(xué)習(xí)，考試成績在班里次次都名列前茅。
上到高二時，我得知北京工業(yè)大學(xué)中加工商學(xué)院在鄭州招生，便鼓勵兒子報名。當(dāng)時，北京工業(yè)大學(xué)中加工商學(xué)院與加拿大公立大學(xué)合作舉辦“2＋2”留學(xué)本科項目。“2＋2”留學(xué)又稱“國際合作雙校園項目”，學(xué)習(xí)分兩個階段：學(xué)生先在國內(nèi)進(jìn)行兩年英語強(qiáng)化并學(xué)習(xí)部分專業(yè)課，然后赴國外學(xué)習(xí)兩年專業(yè)課并獲得相應(yīng)的國外大學(xué)學(xué)士學(xué)位，畢業(yè)生可在國外續(xù)讀碩士學(xué)位。
兒子看了介紹后很動心。就這樣，我給他提供消息，他自己負(fù)責(zé)操作。他自己回到鄭州參加考試，并順利考取。在國內(nèi)讀到大二，他和我商量，留學(xué)加拿大的簽證自己來辦，這樣可以節(jié)約不少錢。我對兒子說，如果你想辦，就全力以赴，爭取一次成功。每一項手續(xù)、單據(jù)、證明、翻譯，都要心細(xì)。辦理出國簽證的材料，上交大使館文件的翻譯、公證，去大使館送簽，到北京指定部門體檢，都是他從鄭州坐夜車到北京，白天辦完事再坐夜車回來，他的簽證從送達(dá)到接到通知只用了40天。
一個多月的熬夜、奔波，他的各種材料、學(xué)習(xí)計劃，包括給大使的準(zhǔn)備資料說明信，都翔實(shí)、縝密。兒子還專門向加拿大簽證機(jī)構(gòu)附了一封說明信，告訴簽證官所有的出國簽證手續(xù)、翻譯等工作都是自己一手操辦的，沒有外人代勞，如果翻譯資料有瑕疵，請簽證官諒解。
他的資金證明只是其他留學(xué)生的四分之一，又是單親，簽證卻辦得意外順利。我想這是他的努力、認(rèn)真和獨(dú)立感動了大使，才讓他順利通過。
做一粒在哪都能生存的種子
到了加拿大，兒子沒有去和北京工業(yè)大學(xué)有合作關(guān)系的大學(xué)。經(jīng)過考察，他選擇了一所在加拿大綜合類大學(xué)排名更靠前的大學(xué)，自己做飯、住地下室，一面學(xué)習(xí)一面打工，還趁假期跑遍了加拿大。兒子提前半年取得了學(xué)士學(xué)位，并很快在加拿大找到了工作。
自負(fù)突然變成自卑
曉迪今年16歲，是上海市普陀區(qū)某中學(xué)的高一女生，由于學(xué)習(xí)成績迅速下滑，且伴有失眠、頭疼、幻聽、幻視等癥狀，被其母親孟女士帶來咨詢。孟女士說，曉迪自從上了高中，這些癥狀就漸漸出現(xiàn)了，越來越嚴(yán)重，醫(yī)生給開了些治療失眠的藥，但很快就不管用了，醫(yī)生也束手無策，只好來看心理醫(yī)生。
孟女士告訴我，她和丈夫都是服裝廠的工人，家境不算富裕，所以特別用心地培養(yǎng)女兒，平時對女兒要求很嚴(yán)。曉迪從小就聰明伶俐，在學(xué)校品學(xué)兼優(yōu)，學(xué)習(xí)成績一直拔尖兒，年年被評為“三好學(xué)生”，經(jīng)常代表學(xué)校參加市里的各種比賽，為學(xué)校贏得了不少榮譽(yù)，備受老師的喜愛；在家族中，曉迪更是同輩中的佼佼者。小學(xué)六年，曉迪沒有感覺到什么學(xué)習(xí)壓力，她天天精神飽滿，信心高漲，對自己要求十分嚴(yán)格，同學(xué)關(guān)系也不錯。“要是孩子能一直上小學(xué)就好了。”孟女士苦笑著說，“當(dāng)時我們?nèi)f萬沒想到，中學(xué)的學(xué)習(xí)壓力那么大，連曉迪這樣的尖子生也會在競爭中落伍。”
小升初，曉迪以全校第3名的優(yōu)異成績考入某重點(diǎn)中學(xué)。這所重點(diǎn)中學(xué)匯集了全市各小學(xué)的尖子生，競爭的激烈程度可想而知，好在曉迪基礎(chǔ)好，盡管考試成績不能回回全班第一，但最差也沒有出過前十，仍位居尖子生之列。
初二下半學(xué)期，班里一名男生向曉迪表達(dá)了愛慕之情。曉迪度過了緊張、驚喜、羞澀、糾結(jié)的三天，回絕了那名男生，她說前途要緊，不能因?yàn)檎剳賽塾绊憣W(xué)習(xí)。男生也不糾纏，天天晚自習(xí)陪著曉迪在教室里坐到最晚。曉迪默默享受著被異性關(guān)心的得意，學(xué)習(xí)更加用功，考試成績不降反升，中考時以優(yōu)異成績考入在上海數(shù)一數(shù)二的重點(diǎn)高中。而那名男生卻名落孫山，只能在一所普通中學(xué)就讀。
孟女士說：“那個男孩其實(shí)挺懂事的，高中報到的前一天給曉迪寫來一封信，要她在高中好好學(xué)習(xí)，將來考上重點(diǎn)大學(xué)，他會永遠(yuǎn)默默關(guān)注她、祝福她。也就是說，他知道自己配不上曉迪了，很有自知之明。”
這時，曉迪迅速瞪了媽媽一眼，小聲說：“都是過去的事了，別這么刻薄。”
高一入學(xué)考試，曉迪考得不錯，名列全班第4名。班主任很重視她，讓她擔(dān)任英語課代表和團(tuán)支部書記。曉迪很開心，忙著熟悉新同學(xué)，結(jié)交新朋友，準(zhǔn)備度過三年快樂的高中生活。但她很快就高興不起來了，因?yàn)楦咧姓n程難度加大，老師講課不再按部就班，有好幾堂課她居然聽不懂，課后作業(yè)不會做，而且老師不管同學(xué)懂不懂，只顧趕課程進(jìn)度。曉迪說：“我感覺自己的雙手被一根繩子捆著，繩子的另一頭拴在一匹馬的鞍子上，馬在跑，我被拖著踉蹌地跑。”
高一上半學(xué)期期中考試，曉迪的數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)剛剛及格，總分只在班里排第18名。對這樣的成績，她有思想準(zhǔn)備。“這三門都空了幾道大題沒做，看不懂，無從下手，能得高分才怪！”曉迪說，“我就是從那時開始失眠的。失眠的時候我胡思亂想，知道我的好日子結(jié)束了，我不再是老師同學(xué)關(guān)注的焦點(diǎn)，不再是爸爸媽媽的驕傲，內(nèi)心特別失落。最讓我難受的是，平時學(xué)習(xí)沒我好的幾名同學(xué)，現(xiàn)在也追上來了，成績都比我好。同宿舍的杜英培，平時向我請教，我給她講題的時候感覺她特別笨，可是那次考試她總分比我高兩分。我為自己糟糕的成績而傷心哭泣時，她不但不勸慰我，還冷嘲熱諷，說人人都要適應(yīng)新環(huán)境，沒人能永遠(yuǎn)拔尖兒之類的風(fēng)涼話。我恨她，想反駁，可一想自己的成績不如人家，頓時氣餒了。”
此后，曉迪對數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)三門課有了恐懼心理，學(xué)起來更感吃力。對杜英培，曉迪則有憤怒、恐懼、羨慕、自卑等復(fù)雜情緒，總是不由自主地拿自己跟她比，失眠越來越嚴(yán)重，甚至不想進(jìn)教室，不想回宿舍，不敢提杜英培的名字。
孟女士說：“曉迪這孩子真可憐，一進(jìn)高中，馬上從雞頭變成鳳尾，從自負(fù)變成自卑，現(xiàn)在連上學(xué)都成問題了。我想讓她休學(xué)一年，明年重新上高一，可她不干，說自己的青春不能白白荒廢一年。您給出出主意，我們該怎么辦？”
沒人能永遠(yuǎn)拔尖兒
綜合母女倆的講述，我認(rèn)為曉迪表現(xiàn)出的多種情緒癥狀，如緊張不安的焦慮感、信心喪失的抑郁感、無法自控地注意他人的強(qiáng)迫狀態(tài)、對學(xué)校和同學(xué)的恐怖感等，都不算特別嚴(yán)重；同時，曉迪又表現(xiàn)出學(xué)習(xí)無法積極思維、聽課聽不進(jìn)、作業(yè)做不下去等現(xiàn)象，都是上高中以后才出現(xiàn)的，說明環(huán)境變化和她在同學(xué)中地位的改變是產(chǎn)生癥狀的主要刺激源，即當(dāng)自己成績不能遙遙領(lǐng)先時，她不能正確應(yīng)對，導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)。因此，我診斷曉迪患了較為嚴(yán)重的心理畸變――學(xué)校適應(yīng)不良綜合征。
歸根到底，曉迪上高中后，對新環(huán)境缺乏正確客觀的認(rèn)識，對緊張的學(xué)習(xí)進(jìn)度、激烈的競爭以及老師更重視學(xué)生自學(xué)的教學(xué)方式?jīng)]有做好充分的思想準(zhǔn)備，有了挫折體驗(yàn)時又不能正確地應(yīng)對，是導(dǎo)致心理畸變的主要原因。
曉迪同意我的分析。她說：“剛上高中時，我的確十分樂觀，信心十足。”
“但你的樂觀和信心十足帶有一定的盲目性。”我說，“因?yàn)槟銓π颅h(huán)境和學(xué)習(xí)進(jìn)步的主客觀條件缺乏認(rèn)識。”
孟女士問：“新環(huán)境跟舊環(huán)境有哪些不同，學(xué)習(xí)進(jìn)步又有哪些主客觀條件？您給詳細(xì)分析分析。”
“進(jìn)入高中階段，尤其是在名校就讀，曉迪身處的環(huán)境改變了，主要表現(xiàn)在以下四個方面。”我說。第一，這所名校是全市初中尖子生集中之地，同學(xué)之間的差異縮小了，競爭自然更激烈，曉迪在初中原有的優(yōu)勢地位已不復(fù)存在，優(yōu)越感喪失了原有的基礎(chǔ)；第二，曉迪是考試型的學(xué)生，靠勤奮刻苦和大量訓(xùn)練，對課本知識掌握較好，考試中能得到高分，但由于條件限制，在課外知識和能力方面發(fā)展得不太好；第三，這所名校對學(xué)生自學(xué)能力、自控能力要求很高，學(xué)校和老師不可能像以前那樣在每個學(xué)生身上花很多精力，更不可能單單給曉迪開小灶；第四，由于環(huán)境的改變，進(jìn)入高中后成績波動和地位改變是正常的，應(yīng)根據(jù)新情況調(diào)整自己的行為，適應(yīng)新的環(huán)境，但由于曉迪未能清醒認(rèn)識到這些，仍用習(xí)慣了的行為方式應(yīng)付新環(huán)境，當(dāng)優(yōu)越地位開始動搖時，不能客觀分析原因，采取相應(yīng)的對策，而是轉(zhuǎn)向盲目自卑，產(chǎn)生種種不良的適應(yīng)行為。“除此之外，曉迪出現(xiàn)的心理癥狀也暴露出她人格發(fā)展上的弱點(diǎn)，如長期在順境中形成的挫折耐受性低、虛榮心強(qiáng)、偏執(zhí)刻板等。”我說。
孟女士說：“您分析的都在理，有辦法改變她的心理狀態(tài)嗎？”
我說：“其實(shí)，杜英培說的那句‘沒人能永遠(yuǎn)拔尖兒’倒是至理名言。”我轉(zhuǎn)向曉迪繼續(xù)說，“想想看，我們都是普通人，努力學(xué)習(xí)是應(yīng)該的，但不拔尖兒就受不了就太難為自己了。即使不普通的人，如馬云、馬化騰、俞敏洪，學(xué)業(yè)、事業(yè)都遇到過低潮。再比如劉翔，響當(dāng)當(dāng)?shù)膴W運(yùn)冠軍，但接下來兩屆奧運(yùn)會因傷退賽。這看上去不公平，其實(shí)是天地運(yùn)行之道，時時、事事爭第一，爭不到就自卑實(shí)在是沒有必要的。”
把學(xué)校看成坐標(biāo)系
情況搞清楚了，問題的癥結(jié)也找到了，接下來，我對曉迪的心理輔導(dǎo)進(jìn)入實(shí)質(zhì)階段。
第一次心理輔導(dǎo)，我故意反復(fù)提到讓曉迪極度反感的同學(xué)杜英培，誘導(dǎo)曉迪把她對杜英培恐懼背后的不服氣宣泄出來。曉迪由不愿提及杜英培到盡情貶損杜英培，漸漸地她發(fā)現(xiàn)，再提到杜英培，她不再那么緊張、敏感了。這是心理學(xué)上的系統(tǒng)脫敏療法，即誘導(dǎo)患者緩慢地暴露出導(dǎo)致焦慮、恐懼的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達(dá)到消除焦慮、恐懼的目的。該療法對曉迪很奏效，她表示愿意去上學(xué)了。
第二次心理輔導(dǎo)，我逼迫曉迪列舉杜英培的優(yōu)點(diǎn)和長處，并用優(yōu)美的詞句夸獎杜英培。這樣做，既是鞏固系統(tǒng)脫敏的療效，也是端正曉迪對人對事的片面看法。這種方法兼有暴露療法和脫敏療法的特點(diǎn)，效果顯著。
接下來，我用兩次心理輔導(dǎo)的時間，幫助曉迪認(rèn)識自己對新環(huán)境適應(yīng)不良的原因。我告訴曉迪，環(huán)境變化、自己地位改變都是正常的，適應(yīng)不良不能怪環(huán)境和競爭對手，應(yīng)該從自己身上找原因，如對新環(huán)境沒有心理準(zhǔn)備，對環(huán)境和自己不能做出正確評價，從而主觀上感受到強(qiáng)烈的刺激而庸人自擾，造成這種結(jié)果又和自己人格發(fā)展的弱點(diǎn)有關(guān)。我鼓勵曉迪正確面對現(xiàn)實(shí)，加強(qiáng)自我鍛煉，矯正人格發(fā)展弱點(diǎn)。
前四次心理輔導(dǎo)，其實(shí)都是鋪墊，第五次才是重點(diǎn)。第五次心理輔導(dǎo)的任務(wù)是幫助曉迪重新認(rèn)識自己，重拾信心。
我對曉迪說：“今天我們來做一道函數(shù)題如何？”
“啊？做數(shù)學(xué)題啊？”曉迪面露難色。
我笑著說：“放心，我的數(shù)學(xué)水平不比你高，這道題很好玩，不需要演算，但要開動腦筋。”見曉迪不情愿地同意了，我開始出題，“在平面直角坐標(biāo)系中，有許多個點(diǎn)，你能看得見，卻總是忽略，請說出這些點(diǎn)的坐標(biāo)。”
曉迪怔了幾分鐘，對這道不規(guī)范的函數(shù)題莫名其妙。在我的啟發(fā)下，她恍然大悟：“我知道了，是坐標(biāo)軸上的點(diǎn)！即橫坐標(biāo)為零和縱坐標(biāo)為零的點(diǎn)。”
我夸獎她聰明，又問：“為什么這些點(diǎn)看得見卻總是被人忽略呢？”
“因?yàn)樗鼈兒妥鴺?biāo)軸重合了，我們習(xí)慣于在坐標(biāo)軸劃分的四個區(qū)域里尋找點(diǎn)，當(dāng)然找不到。”曉迪把這道題當(dāng)成了腦筋急轉(zhuǎn)彎，知道答案后開心得不得了。
笑夠了，我正色道：“其實(shí)，你就是這樣的一個點(diǎn)。學(xué)校就像一個平面直角坐標(biāo)系，學(xué)習(xí)是橫軸，成長是縱軸。成長包括生理發(fā)育、心理健康、人際交往、思想成熟等。你把全部精力都放在學(xué)習(xí)上，認(rèn)為只有優(yōu)異的成績才能讓你成為佼佼者，而且也以學(xué)習(xí)成績衡量同學(xué)的價值，這是片面的，造成的結(jié)果就是你迷失了自己，你找不到自己在學(xué)校這個坐標(biāo)系上的位置。”
曉迪說：“同學(xué)們有的在偷偷談戀愛，莫非我要學(xué)他們？”
我說：“成長不是只有談戀愛這一件事，還有世界觀、價值觀的形成和成熟。比如初中時向你示愛的那名男生，他對待感情的方式就值得稱道，真誠、自然而有理智。”
曉迪臉紅了一下，說：“沒錯，每次想到他，就覺得特別踏實(shí)，他讓人尊敬。”
“我可不是讓你和他談戀愛！”我說，“我是想告訴你，你要成為那樣的高中生，為自己負(fù)責(zé)，為別人負(fù)責(zé)，用更全面的參照系統(tǒng)給自己定位，找到自己的位置，進(jìn)而找到成長的目標(biāo)。”
經(jīng)過一個小時的啟發(fā)和引導(dǎo)，曉迪認(rèn)識到，自己目前的學(xué)習(xí)成績并不差，若從全市范圍來看，自己仍是佼佼者，只是身在尖子生群體中顯現(xiàn)不出來。在高中階段，每個學(xué)生的長處和短處都會充分顯現(xiàn)出來，而她的長處是學(xué)習(xí)勤奮刻苦，基礎(chǔ)知識扎實(shí)，是進(jìn)步的重要基礎(chǔ)。通過這次輔導(dǎo)，我感覺曉迪內(nèi)心的悲觀情緒緩解了不少。
曉迪不適應(yīng)學(xué)校生活，還有一個重要原因，即學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)高中課程，所以，我下一步的工作是指導(dǎo)她做出改變。我請學(xué)習(xí)障礙門診的同行幫忙，為曉迪會診，制訂出幾套適合她的各科學(xué)習(xí)方法，主要內(nèi)容是夯實(shí)基礎(chǔ)，在考試中，基礎(chǔ)題和中等難度的題要盡量拿滿分，對高難度的題能做就做，能做幾步做幾步，不對自己做太高要求。平時學(xué)習(xí)時，要加大數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)的做題量，循序漸進(jìn)地增大題目的難度，不斷給自己增強(qiáng)信心。另外，我負(fù)責(zé)幫她制訂具體的學(xué)習(xí)計劃，并督促其完成。
