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P鍵詞：年輕體育教師；教學反思；成長途徑
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2017）04-0050-02
美國心理學家波斯納提出教師發展的公式：“教師發展=經驗+反思”，明確指出教師應該在教學經驗的基礎上進行不斷的反思，從而促進自身發展。教學反思是指教師借助行動研究，不斷探討與教學目的、教學工具和自身方面的問題，不斷提高教學實踐的合理性，使自己成為專家型教師的一種方式和途徑[1]。年輕體育教師面臨新課程更高的要求與挑戰，通過教學反思，快速提高自己的教學能力，適應新課程的發展，成為新課改的主力軍。
一、教學反思源于課堂
對于剛剛開始工作的年輕體育教師來說，如何進行教學反思會顯得無從下手，筆者的經驗就是真正走入你的課堂，不要只停留在教案中，而是將你的身心全部投入到課堂實踐中去。教學反思的思考點就在于課堂中那些令你感到驚喜、存在疑惑和采取某種方法進行教學取得了顯著效果的地方，因此，教學反思要從教學實踐的整體感受出發，反思成功點、不足之處，以及產生疑問的地方。
1.從整體上感受一節課，包括教師自身的感受、學生的感受。從教師的角度出發，是否有效地完成了本節課的目標，重難點的講解是否得當，組織形式是否適合本節課的內容，并為本節課服務，教師通過觀察學生在課堂學習中的表現，學生生理和心理是否得到有效鍛煉等；從學生角度出發，通過本節課的學習，學生是否掌握本節課內容，達到預期目標，并且在練習中生理、心理同時都得到了鍛煉與提高。
2.反思本節課的成功之處，尋找課堂的亮點，如教學過程中新穎的、比較吸引人的地方，并且通過這種方法或形式，教學目標達成度很高。比如在《體育教學》2014年第4期《水平一：二年級前滾翻教學設計》中，我根據二年級學生的特點，通過圖片頭、手、腳固定的方法，幫助學生快速地進行定位，增加了學生學習樂趣與練習激情，使得學習效果顯著，這就是本節課成功的地方。
3.反思不足之處：盡管課前教師對課堂各環節做了很多預設，但實際教學中總會出現不足之處，教師要進行及時反思，并在以后的教學中做出相應的調整。在《水平一：二年級前滾翻教學設計》中，通過兩個秘笈（頭、手、腳固定；墊高墊子）學生已經初步掌握前滾翻的動作方法，但是學生在做動作時會出現團身不緊，不能做到抱膝起的完整動作。筆者課后針對課堂中出現的這種情況，進行反思，如何加強學生團身意識，改進動作，做到抱膝起，并做出如下調整：（1）增加輔助練習：抱膝團身滾動。在課的開始部分，筆者加入抱膝團身滾動練習，讓學生體會團身感受。（2）分解示范動作到位：筆者發現只要將示范動作再詳細分解，加強學生從蹲撐開始，蹬地、抱膝滾動，蹲撐結束，然后起立，讓學生看明白最后抱膝的動作，以及抱膝的時間，強調先能夠完成滾動過后的蹲撐，不要急著站起來，這樣就有效地解決課堂中遇到的難點了。
同時，在本節課中組織形式上也存在不足之處：在《水平一：二年級前滾翻教學設計》中，隊形的調動上，特別是慢跑搶墊子游戲，學生會出現亂跑現象，不成一路縱隊；在做前滾翻練習時，出現一個同學還沒做完，另一個同學已經在墊子上，有扎堆的現象。教師進行反思，改善這些缺點，做出相應的改動，要求學生一輪搶墊子游戲之后慢走成圓形，再過渡到慢跑；第一個同學做完與下一個同學擊掌后該同學才能開始做動作，改進過后教學效果也得到了相應的提高。
4.反思有疑惑的地方：即教學過程中出現的困惑、不解和可疑之處。在《水平一：二年級前滾翻教學設計》中，學生學習前滾翻，利用墊子墊高，形成一種坡度，這樣有利于提高學生滾動的速度，便于團身抱膝起。本教學設計中是先練習基本動作，后進行墊高練習，如果將順序顛倒，又會達到怎么的學習效果呢？有了這樣的疑問，就可以帶著疑問進行實踐，進行比較。先練習后墊高有利于學生體會蹬地動作，先墊高練習，有助于學生完整動作的學習，教師可以根據學情和自己的教學設計的具體情況進行擇優選擇。
二、教學反思的形式
教學反思的形式有很多種，沒有規定的格式，常見的有教育隨筆、教育案例和教案修改等。
1.教育隨筆，教師的隨手筆錄，利用這種形式記錄教學過程中的點滴與心得。教師在寫教育隨筆時要注意以下幾點：一是要“從小處入手”。關注課堂中的“小問題”，注重細節，例如：體育課堂上，天氣熱時學生都會將衣服堆放在一起，這樣不管是在放還是課結束拿衣服時都會浪費時間，有時還會產生一些不必要的矛盾。解決方法：教師在場地邊擺放好各小組的標志，讓學生分組有序地的擺放衣物，避免一哄而上。二是要“及時”，有些想法在腦海中一閃而過，教師要立即進行記錄，記錄下問題現象，對此產生的疑問，以及怎么樣解決，進而整理成文。例如：每年九月開學后，體育教師就要進行學生體質測試工作，在進行練習時，筆者想要記錄下學生每次練習的成績，作為比較，但是發現按照學生學號記錄成績不便捷，怎樣能快速準確地記錄下學生平時練習的成績，看出他們練習成績的曲線呢？筆者就將這個問題一直放在心里，不停地進行思考。三是要“實際”，隨筆不是你坐在辦公室里空想而來的，而是教師記錄課堂中遇到問題，解決問題的過程，隨筆來源于實際課堂，反作用于課堂。就如何快速有效地記錄學生練習成績為例，筆者想到建立一張體育課堂站位表（表1），并在站位表中標號學號，這樣能夠記錄學生一個周期的練習成績，教師可以根據成績對學生提出相應的要求，學生練習也非常積極，努力創造自己的新紀錄和最好成績。
2.教育案例，簡單地說就是一個教育情境故事。在敘述一個故事的同時，人們常常還發表一些自己的看法，也就是點評。所以，一個好的案例，就是一個生動的故事加上精彩的點評。這些看法與點評會指導我們的教學實踐，可以借鑒優點，吸取教訓，彌補教學中的不足。
案例：體育課堂中，班級的“小胖”讓我印象深刻。班級里，一個一年級的小男孩，因為體型肥胖，同學們都叫他“小胖”。天氣漸漸崍耍在操場上慢跑1圈做做準備活動他就已經大汗淋漓了。這天，同學們都已完成任務在休息，可是不見“小胖”的蹤影，學生指著跑道上那賣力奔跑的身影，說他還在跑步，我當時就很奇怪，他跑到我跟前時，我叫住了他，問他為什么還要跑步，他說：“沒看到我在減肥嘛！”我哭笑不得，一年級的學生就已經想到要減肥。讓我驚訝不已，是多大的壓力才讓一個這么愛吃，這么愛玩的孩子要去減肥，我決定要幫助他。于是，我和他一起商量了他的“減肥大計”，從均衡營養到適當鍛煉，科學的、循序漸進地進行減肥，并且讓他知道，現在是長身體的年齡，不能過度的節食，讓他正確認識自己的身體情況，保持健康的減肥觀念。同時，也私下里跟班級幾個小干部和同學們說，以后不準叫他“小胖”了，這樣會傷害他的自尊心，同學之間要相互尊重。經過幾個月的努力，我們取得了階段性的勝利，當我給他測量體重，比開學時少了幾斤之后，他的臉上露出了燦爛的笑容。
3.教案修改，是根據教學實踐的反饋在原來教案基礎上進行修改。對教案進行修改是教學反思最直接的結果，這里的教案可以是自己的教案，也可以是對別人的教案在實踐中發現有不足之處進行的修改。體育教師一般都要進行多個班級的教學，課時教案的預設往往與教學實踐不一致，這時教師就要對教學實踐過程中出現的問題進行反思，從而對教案進行修改。比如，在前滾翻教學中，發現一節課學習下來學生對前滾翻的重難點并沒有很好的把握，那么在教案中，教師就要針對某一環節的設計增添或刪改。當教師進行下一課時或是下一個班級時，就會做出相應的改進，教學效果也會得到提高。在2013年《體育教學》第5期中，作者發表了《對2012年11期高抬腿教學設計片段的教學反思與修改建議》，作者在閱讀《高抬腿教學的設計片段》一文之后進行實踐與反思。這份教案對于體育教師來說，簡單易行，教學重難點表述簡潔準確，并提出了解決辦法，通過游戲，借助竹竿檢驗動作的正確度，有效地解決了重難點，學習效果顯著。但在教學實施過程中，有些許不足之處，提出個人看法：（1）利用竹竿解決重難點，普及性不強；（2）在組織方法上，分組應考慮學生的身高因素；（3）練習方法應考慮到高抬腿練習的運動負荷及練習的趣味性；（4）游戲比賽標準[2]。通過反思，教案更成熟，同時教師也在反思中進行了學習與提高。
對于年輕體育教師來說，多實踐，在實踐的基礎上進行反思，教學反思是教師最好的教育研究，是對自身教學的研究。在研究中，能夠發現更加科學的教學規律，不斷提高自身的教學能力和科研能力。將教學反思推向一個新的高度，它是年輕體育教師成長的有效途徑，幫助他們實現自我的超越。
參考文獻：
一、備教材
（一）選擇合適的教材是上好課的首要條件
教材是教學的依據，鉆研教材是備課的首要工作。為此，首先要認真學習和鉆研課程標準，了解教學的內容和程序，國家對學生體育知識結構和質量的要求。體育教師不僅要熟知所教年級的教材內容，還要熟知其他年級的教材內容，掌握教材的知識技術體系；明確教材在各水平中的位置與教學目標。例如，在以往的公開課教學中，我發現從一年級到六年級都有老師在教《前滾翻》這一教材，學生學得也枯燥，我認為在不同水平教學時，可適當提高動作技術的難度，如：六年級可以讓學生做連續兩次的前滾翻起立接球。這樣，更能增加練習的趣味性，又能調動學生練習的積極性。
（二）分析、理解教材是上好課的保障
在備課時，要明確教材的結構；學生在學習中易犯的錯誤，應該如何糾正；動作的安全系數及如何保護與幫助等。只有充分了解了教材，才能對教學過程進行預設，才能達到理想的教學效果。比如：當練習立定跳遠時，學生出現雙腳輪流落地；練習前滾翻時，學生出現頭著墊的位置不正確，滾翻時身體直立起來，重重地摔在墊上時，我們應該要采取何種教學措施進行糾正，這是在備課時就應該事先想到的。
二、分析學情
選定教材后，就要針對教材，分析學生對此教材的了解程度、現有的運動水平、學生的生理心理狀況等，這是確定教學目標的重要依據。因為再好的教材與教學思路，最后都是要通過學生來實施教學的。
三、制定教學目標
新的課程標準提出：在體育教學中要做到目標統領內容。因此，分析了教材與學生之后，要制定出確實科學、合理、可行的教學目標。教學目標制定時，要做到：
1.教學目標要具體
在以往的教案中常見到這樣的陳述，例如：“通過技巧練習，使學生初步掌握肩肘倒立。”現在看來這一目標不明確、不具體、可操作性及檢測性不強，它缺少了學生完成動作的條件和最低標準，學生完成到何種程度算是“初步”掌握了呢？教師如何評價教學效果呢？我認為制定教學目標時，應該注意以下幾個要素：
⑴誰（教學對象）學生；
⑵做什么？（完成的行為）肩肘倒立；
⑶做到什么程度？（行為水平）至少滯留3秒鐘，以及動作規范；
⑷條件？（完成行為的條件）不加任何輔助保護條件。
因此，我把這一目標改為：“通過練習，學生能夠在不加任何輔助保護條件的情況下，肩肘倒立滯留至少3秒鐘”，這樣的教學目標會更為具體、明確，也有利于老師檢測學生教學任務的完成情況。
2.教學目標要合理
教學目標太高，對于學生來說可望而不可及，那就會影響教學任務的完成。例如：三年級學生要求他學會體前變向運球，這樣的教學目標顯然不符合學生的認知水平，學生都還沒熟練掌握原地運球，就做體前變向運球，那只能是一團糟，何來的實效？
3.目標范圍要適度
教學目標過大、過泛，在短短的幾十分鐘的教學活動中是難以完成的。如教學生學做仰臥起坐就提出“提高身體素質”，這樣的目標就過于籠統，身體素質包括很多的方面，仰臥起坐練習主要是提高腹部力量。因此，我覺得，仰臥起坐的教材目標定為發展腹部肌肉的力量會更為恰當。
4.教學目標要精
一堂體育課不可能解決多個問題，現實中學生也不可能掌握提高多項動作技能。因此，目標不必定多項。比如：在水平三蹲距式跳遠的第一課時，可以定為：初步學習掌握助跑與起跳相結合的動作技術。
四、教學過程的設計
1.說好第一句話——轉軸撥弦三兩聲，未成曲調先有情
著名特級教師于漪曾說過：“課的第一錘要敲在學生的心靈上，激發起他們思維的火花，或像磁石一樣把學生牢牢吸引住。”由此可見，一個精彩的導入，既可使學生情趣盎然，又可激起強烈的求知欲望。因此，我們要設計科學有效的導入形式，就必須把握教材的特點，根據學生好奇心理，運用喜聞樂見的導入形式導入新課。如：在教學雙杠“分腿坐前滾翻成分腿坐”新課時，向學生說：前滾翻是大家都很熟悉的動作，今天老師要把這個動作搬到雙杠上來做，你們相信嗎？這時就使學生產生了“如何在雙杠上做前滾翻”的好奇心理，把學生的注意力都集中到了新課中。
2.提好一個問題——牽一發而動全身
“提問”或者“問題”是組織教學的重要組成部分。在教學過程中，教學目標的實現，教學重難點的突破，課堂教學知識的遷移和延伸主要都是靠提問來進行支撐的。高質量的提問是教師研究教材與設計教學時思想的結晶，它們具有角度優美，形式多樣，內涵深度，激發力強的特點，在教學上能夠發揮出高質量的引領，激發，牽動作用。如：在學習魚躍前滾翻時，老師先進行動作演示，然后提問：它的動作是什么樣的？與前滾翻的動作有什么區別？區別在哪里？有什么特點？如何保護與幫助？然后根據提出的問題來展開循序漸進的教學，引導學生在探索中學習動作。
3.用好體育器材——刪繁就簡三秋樹，標新立異二月花
體育器材的合理選擇利用是上好課的前提。在設計課時器材能簡就簡，一方面可以節省上課時布置場地的時間，另一方面減少器材搬運過程中的損耗。能“一物多用”的，要合理運用。如：報紙在跑的教學中，可以展開做貼報紙跑，可以折成紙棒放在地上讓學生練步幅，可以夾在背后做“抓尾巴”游戲，可以做接力棒。因此，器材的選擇與使用應做到既有“三秋樹”的簡練，又有“二月花”的新穎。
每次講（學）新動作前，教師應抽出一定時間，提問以前學過的且與新學動作技術有聯系的問題。這樣，教師可以根據學生回答問題的情況有針對性進行講解示范，既復習鞏固了已學知識，又引出了新課的動作概念，再進一步闡明，從而為學生進一步學習掌握新的動作技術打下了基礎。因此，課前教師要深入鉆研教材，精心設計提問，對于那些理解不透的重點、難以攻破的難點，似是而非的疑點，相互聯系的節點，精心設計幾個關鍵性的問題，并且使這些問題環環緊扣，層層遞進，真正起到承前啟后的作用。
例如：初學魚躍前滾翻時，應在團身前滾翻動作熟練掌握后，再練習遠撐前滾翻，然后引出魚躍前滾翻動作。學習新動作時要不斷地提出問題，分析動作要領是什么？區別在那兒？各有什么特點？如何保護與幫助等。提問時，如果第一個學生回答得不完整，或者有錯誤，教師應不忙做解答，可再提問一兩名學生。這樣可加深學生對問題的思考。引導學生積極地思維，加深學生對動作要領的理解，從而更好更快地領會、掌握新動作。
二、通過提問了解學生掌握動作要領的程度
教師在課堂上，應不斷觀察和了解學生掌握動作技術（知識）的程度，來檢查自己教學的效果。這雖然可以從學生的面部表情和完成動作技術的質量上做出判斷，但往往還不全面，若能提出一兩個問題，找幾個理解程度不等的學生來回答，更能全面地檢測自己的教學效果。例如：前滾翻分腿起動作要領是什么，應注意哪幾點等。這樣，既可以了解學生對所學動作的理解、掌握的程度，又可以針對學生存在的問題及時改進教學方法。從我的實踐情況看，經常進行課堂提問，學生在課堂上掌握的動作質量就高，記得也較牢。
三、通過提問復習和鞏固教學的重點
在體育課中，教師提問教學的重點難點，不僅可以調動學生思維的積極性，同時還可以加深學生的記憶，在學生的腦子里打下深深的烙印。所提的問題，教師在編寫教案時就應很好地考慮，應突出學生掌握技術動作時的薄弱環節，并且要因人而異，因材施教，把較多的時間和精力用在重點內容上，使提出的問題真正能起到復習和鞏固重點內容的作用。為此，教師在教學過程中講解動作的用詞要重點難點突出，確切精煉，通俗易懂，熟練的運用動作術語和口訣，既使學生易懂易記，又有利于學生領會動作要領。例如，教師在講解排球墊球的手臂動作時，簡練地用“壓腕”、“提肩”四個字來強調手臂動作要求，既簡單形象又易記。當然簡練也要注意講解的完整性和系統性，不能顧此失彼。
例如：急行跳遠是由助跑、踏跳、騰空和落地四個部分組成的。重點技術環節是助跑與踏跳的結合，它主要取決于水平速度和垂直速度的結合，這是決定跳遠成績的關鍵。課中可以這樣問：提高跳遠成績的關鍵在哪里？在學習短跑時，腿的后蹬動作是推動身體前進的主要動力，是短跑訓練的重點。課中可以提問：如何加強腿的后蹬力量？應注意哪幾點？
四、通過提問吸引學生聽課的注意力
在體育課教學過程中，教師要針對學生的心理狀態有目的的提問。學生心理狀態大致可分為兩種情況：一種是：隨著課堂教學的推進，學生精力集中，思維活躍，對問題已產生興趣。這時教師應采取“拋磚引玉”的方法提問，讓學生自己回答思考的問題。如前滾翻動作，教師可以用圓和方的滾動作比喻進行啟發，讓學生通過分析比較得出圓的滾動快又容易而方的不易滾動的原理，使學生從形象的比喻中得到啟發，加深對前滾翻低頭、收腹、團身動作要領的理解。另一種是：課堂紀律松懈，部分學生注意力不集中、精力分散或對問題不發生興趣。這時應采取“問答式”的提問，用一些難以回答或容易疏忽的問題讓學生（尤其對精力分散的學生）思考、回答，這樣可促使大家對問題發生興趣，收到吸引學生聽課注意力的效果。
五、通過提問激發學生的求知欲望
體育教學實踐使我認識到：每當一個學生對某種學習產生濃郁的興趣時，他總是積極主動，而且心情舒暢，愉快地去進行學習，不覺得學習是一種沉重的負擔。因而，有興趣的學習，豐富多彩的學習不僅能使學生全神貫注積極思考，而且所學習和應該掌握的知識、技術、技能往往是迅速而牢固的。比如田徑課一般來說學生興趣不大，特別是中長跑課，不少學生有畏懼心理。為了引起學生的興趣，教師提出問題：為什么長跑后肌肉有酸痛的現象？為什么會出現極點？出現極點后如何消除它？學生很想知道其中的道理，這便引發了學生求知的欲望，利于消除學生的恐懼心理，而且還會使學生正確理解中長跑運動過程中的生理反應現象，加深了學生對中長跑運動在預防心血管系統疾病方面所起的作用的認識，對課堂教學起到了良好的促進作用。
再如教女生學習仰臥起坐、仰臥收腹舉腿等腹肌練習時，問：鍛煉這些項目有什么好處？女生會很感興趣的。抓住學生很想知道其中道理的心理，講解生理知識：經常進行上述項目練習可以鍛煉腹肌，能夠增強腹部肌肉的力量，改善肌肉的彈性，對維持骨盆內儲器官的正常位置有著重要作用，女生在青春發育期經常鍛煉腹肌，對于提高身體素質、掌握各項運動技能有著重要作用。這樣往往能激發學生鍛煉的熱情，同學們鍛煉的自覺性大大提高。
六、通過提問啟發學生積極思維
有目的有針對性的向學生提出有真正價值的共性問題，可以使學生展開積極的思維，這不僅能活躍課堂氣氛，完成教學計劃，更重要的是能誘導學生按照教師提出的問題的思路進行積極的思維，調動學生的學習積極性、自覺性和刻苦性。例如一次上跳高課，我問：“提高跳高成績首先要提高什么能力？”一般情況學生都知道：“是彈跳能力。”“請哪位同學用已學過的物理學‘豎直上拋運動’公式，來分析一下跳的高度與起跳初速度的關系？”當我把寫有這個公式的小黑板展現在同學們眼前時，大家頓時活躍起來。從公式中，他們知道跳的高度與起跳初速度的平方成正比后，練習彈跳力的熱情高漲了。以此，又引出如何練習彈跳力，有哪些方法等問題。
再比如體育教學中短跑中的疾跑基本屬于“勻加速運動”；彎道跑技術的掌握，離不開“向心力”知識的運用；跳躍項目中，起跳角度的分析，也離不開“平行四邊形”法則；田徑場是利用幾何學中的圓、角、余弦等原理畫出來的等等。這些都可以用作課堂提問的資源，啟發學生積極的思維。
一、通過提問為講新動作打好基礎
每次講新動作前，教師應抽出一定時間，提問以前學過的且與新學動作技術有聯系的問題。這樣，教師可以根據學生回答問題的情況有針對性地進行講解示范，既復習鞏固了已學知識，又引出了新課的動作概念，再進一步闡明，從而為學生進一步學習掌握新的動作技術打下了基礎。因此，課前教師要深入鉆研教材，精心設計提問，對于那些理解不透的重點，難以攻破的難點，似是而非的疑點，相互聯系的節點，精心設計幾個關鍵性的問題，并且使這些問題環環緊扣，層層遞進，真正起到承前啟后的作用。
例如：初學魚躍前滾翻時，應在團身前滾翻動作熟練掌握后，再練習遠撐前滾翻，然后引出魚躍前滾翻動作。學習新動作時要不斷地提出問題，分析動作要領是什么？區別在那兒？各有什么特點？如何保護與幫助？等等。提問時，如果第一個學生回答得不完整，或者有錯誤，則教師應不忙做解答，可再提問一兩名學生。這樣可加深學生對問題的思考，引導學生積極地思維，加深學生對動作要領的理解，從而更好更快地領會、掌握新動作。
二、通過提問了解學生掌握動作要領的程度
教師在課堂上，應不斷觀察和了解學生掌握動作技術的程度，來檢查自己的教學效果。這雖然可以從學生的面部表情和完成動作技術的質量上作出判斷，但往往還不全面，若能提出一兩個問題，找幾個理解程度不等的學生來回答，更能全面地檢測教學效果。例如：前滾翻分腿起動作要領是什么，應注意哪幾點等。這樣，既可以了解學生對所學動作的理解、掌握的程度，又可以針對學生存在的問題及時改進教學方法。從我的實踐情況看，經常進行課堂提問，學生在課堂上掌握的動作質量就高，記得也較牢。
三、通過提問復習和鞏固教學的重點
在體育課中，教師提問教學的重點難點，不僅可以調動學生思維的積極性，而且可以加深學生的記憶，在學生的腦子里打下深深的烙印。所提的問題，教師在編寫教案時就應很好地考慮，應突出學生掌握技術動作時的薄弱環節，并且要因人而異，因材施教，把較多的時間和精力用在重點內容上，使提出的問題真正能起到復習和鞏固重點內容的作用。為此，教師講解動作的用詞要重點難點突出，確切精煉，通俗易懂。熟練地運用動作術語和口訣，既使學生易懂易記，又有利于學生領會動作要領。例如，教師在講解排球墊球的手臂動作時，簡練地用“壓腕”、“提肩”四個字來強調手臂動作要求，既簡單形象又易記。當然簡練也要注意講解的完整性和系統性，不能顧此失彼。
例如：急行跳遠是由助跑、踏跳、騰空和落地四個部分組成的。重點技術環節是助跑與踏跳的結合，它主要取決于水平速度和垂直速度的結合，這是決定跳遠成績的關鍵。課中可以這樣問：提高跳遠成績的關鍵在哪里？在學習短跑時，腿的后蹬動作是推動身體前進的主要動力，是短跑訓練的重點。課中可以提問：如何加強腿的后蹬力量？應注意哪幾點？
四、通過提問吸引學生聽課的注意力
在體育課教學過程中，教師要針對學生的心理狀態有目的地提問。學生心理狀態大致可分為兩種情況：一種是：隨著課堂教學的推進，學生精力集中，思維活躍，對問題已產生興趣。這時教師應采取“拋磚引玉”的方法提問，讓學生自己回答思考的問題。如前滾翻動作，教師可以用圓和方的滾動作比喻進行啟發，讓學生通過分析比較得出圓的滾動快又容易而方的不易滾動的原理，進而從形象的比喻中得到啟發，加深對前滾翻低頭、收腹、團身動作要領的理解。另一種是：課堂紀律松懈，部分學生注意力不集中、精力分散或對問題不發生興趣，這時應采取“問答式”的提問，用一些難以回答或容易疏忽的問題讓學生思考、回答。這樣可促使學生對問題產生興趣，收到吸引學生聽課注意力的效果。
五、通過提問激發學生的求知欲望
體育教學實踐使我認識到：每當一個學生對某種學習產生濃郁的興趣時，他總是積極主動，而且心情舒暢、愉快地去進行學習，不覺得學習是一種沉重的負擔。因而，有興趣的學習、豐富多彩的學習不僅能使學生全神貫注積極思考，而且所學習和應該掌握的知識、技術、技能往往是迅速而牢固的。比如田徑課一般來說學生興趣不大，特別是中長跑課，不少學生有畏懼心理。為了引起學生的興趣，教師提出問題：為什么長跑后肌肉有酸痛的現象？為什么會出現極點？出現極點后如何消除它？學生很想知道其中的道理，這便引發了學生求知的欲望，利于消除學生的恐懼心理，而且會使學生正確理解中長跑運動過程中的生理反應現象，加深學生對中長跑運動在預防心血管系統疾病方面所起的作用的認識，對課堂教學起到了良好的促進作用。
再如教女生學習仰臥起坐、仰臥收腹舉腿等腹肌練習時，問：鍛煉這些項目有什么好處？女生會很感興趣。抓住學生很想知道其中道理的心理，講解生理知識：經常進行上述項目練習可以鍛煉腹肌，能夠增強腹部肌肉的力量，改善肌肉的彈性，對維持骨盆內儲器官的正常位置有著重要作用。女生在青春發育期經常鍛煉腹肌，對于提高身體素質、掌握各項運動技能有著重要作用。這樣往往能激發學生鍛煉的熱情，其鍛煉的自覺性會大大提高。
六、通過提問啟發學生積極思維
關鍵詞 高中體育課堂教學提問
一、通過提問為講（學）新動作打好基礎
每次講（學）新動作前，教師應抽出一定時間，提問以前學過的且與新學動作技術有聯系的問題。這樣，教師可以根據學生回答問題的情況有針對性進行講解示范，既復習鞏固了已學知識，又引出了新課的動作概念，再進一步闡明，從而為學生進一步學習掌握新的動作技術打下了基礎。因此，課前教師要深入鉆研教材，精心設計提問，對于那些理解不透的重點、難以攻破的難點，似是而非的疑點，相互聯系的節點，精心設計幾個關鍵性的問題，并且使這些問題環環緊扣，層層遞進，真正起到承前啟后的作用。
例如：初學魚躍前滾翻時，應在團身前滾翻動作熟練掌握后，再練習遠撐前滾翻，然后引出魚躍前滾翻動作。學習新動作時要不斷地提出問題，分析動作要領是什么？區別在那兒？各有什么特點？如何保護與幫助等。提問時，如果第一個學生回答得不完整，或者有錯誤，教師應不忙做解答，可再提問一兩名學生。這樣可加深學生對問題的思考。引導學生積極地思維，加深學生對動作要領的理解，從而更好更快地領會、掌握新動作。
二、通過提問了解學生掌握動作要領的程度
教師在課堂上，應不斷觀察和了解學生掌握動作技術（知識）的程度，來檢查自己教學的效果。這雖然可以從學生的面部表情和完成動作技術的質量上做出判斷，但往往還不全面，若能提出一兩個問題，找幾個理解程度不等的學生來回答，更能全面地檢測自己的教學效果。例如：前滾翻分腿起動作要領是什么，應注意哪幾點等。這樣，既可以了解學生對所學動作的理解、掌握的程度，又可以針對學生存在的問題及時改進教學方法。從我的實踐情況看，經常進行課堂提問，學生在課堂上掌握的動作質量就高，記得也較牢。
三、通過提問復習和鞏固教學的重點
在體育課中，教師提問教學的重點難點，不僅可以調動學生思維的積極性，同時還可以加深學生的記憶，在學生的腦子里打下深深的烙印。所提的問題，教師在編寫教案時就應很好地考慮，應突出學生掌握技術動作時的薄弱環節，并且要因人而異，因材施教，把較多的時間和精力用在重點內容上，使提出的問題真正能起到復習和鞏固重點內容的作用。為此，教師在教學過程中講解動作的用詞要重點難點突出，確切精煉，通俗易懂，熟練的運用動作術語和口訣，既使學生易懂易記，又有利于學生領會動作要領。例如，教師在講解排球墊球的手臂動作時，簡練地用“壓腕”、“提肩”四個字來強調手臂動作要求，既簡單形象又易記。當然簡練也要注意講解的完整性和系統性，不能顧此失彼。
例如：急行跳遠是由助跑、踏跳、騰空和落地四個部分組成的。重點技術環節是助跑與踏跳的結合，它主要取決于水平速度和垂直速度的結合，這是決定跳遠成績的關鍵。課中可以這樣問：提高跳遠成績的關鍵在哪里？在學習短跑時，腿的后蹬動作是推動身體前進的主要動力，是短跑訓練的重點。課中可以提問：如何加強腿的后蹬力量？應注意哪幾點？
四、通過提問吸引學生聽課的注意力
在體育課教學過程中，教師要針對學生的心理狀態有目的的提問。學生心理狀態大致可分為兩種情況：一種是：隨著課堂教學的推進，學生精力集中，思維活躍，對問題已產生興趣。這時教師應采取“拋磚引玉”的方法提問，讓學生自己回答思考的問題。如前滾翻動作，教師可以用圓和方的滾動作比喻進行啟發，讓學生通過分析比較得出圓的滾動快又容易而方的不易滾動的原理，使學生從形象的比喻中得到啟發，加深對前滾翻低頭、收腹、團身動作要領的理解。另一種是：課堂紀律松懈，部分學生注意力不集中、精力分散或對問題不發生興趣。這時應采取“問答式”的提問，用一些難以回答或容易疏忽的問題讓學生（尤其對精力分散的學生）思考、回答，這樣可促使大家對問題發生興趣，收到吸引學生聽課注意力的效果。
五、通過提問激發學生的求知欲望
體育教學實踐使我認識到：每當一個學生對某種學習產生濃郁的興趣時，他總是積極主動，而且心情舒暢，愉快地去進行學習，不覺得學習是一種沉重的負擔。因而，有興趣的學習，豐富多彩的學習不僅能使學生全神貫注積極思考，而且所學習和應該掌握的知識、技術、技能往往是迅速而牢固的。比如田徑課一般來說學生興趣不大，特別是中長跑課，不少學生有畏懼心理。為了引起學生的興趣，教師提出問題：為什么長跑后肌肉有酸痛的現象？為什么會出現極點？出現極點后如何消除它？學生很想知道其中的道理，這便引發了學生求知的欲望，利于消除學生的恐懼心理，而且還會使學生正確理解中長跑運動過程中的生理反應現象，加深了學生對中長跑運動在預防心血管系統疾病方面所起的作用的認識，對課堂教學起到了良好的促進作用。
【關鍵詞】 課堂教學 體育 提問策略
1 通過提問為傳授新知識打好基礎
每次講（學）新動作前，教師應抽出一定時間，提問以前學過的且與新學動作技術有聯系的問題。這樣，教師可以根據學生回答問題的情況有針對性地進行講解示范，既復習鞏固了已學知識，又引出了新課的動作概念，再進一步闡明，從而為學生進一步學習掌握新的動作技術打下了基礎。因此，課前教師要深入鉆研教材，精心設計提問，對于那些理解不透的重點、難以攻破的難點，似是而非的疑點，相互聯系的節點，精心設計幾個關鍵性的問題，并且使這些問題環環緊扣，層層遞進，真正起到承前啟后的作用。
例如：初學魚躍前滾翻時，應在團身前滾翻動作熟練掌握后，再練習遠撐前滾翻，然后引出魚躍前滾翻動作。學習新動作時要不斷地提出問題，分析動作要領是什么？區別在那兒？各有什么特點？如何保護與幫助等。提問時，如果第一個學生回答得不完整，或者有錯誤，教師應不忙作解答，可再提問一兩名學生。這樣可加深學生對問題的思考，引導學生積極地思維，加深學生對動作要領的理解，從而更好更快地領會、掌握新動作。
2 通過提問了解學生掌握動作要領的程度
教師在課堂上，應不斷觀察和了解學生掌握動作技術（知識）的程度，來檢查自己教學的效果。這雖然可以從學生的面部表情和完成動作技術的質量上作出判斷，但往往還不全面，若能提出一兩個問題，找幾個理解程度不等的學生來回答，更能全面地檢測自己的教學效果。例如：前滾翻分腿起動作要領是什么，應注意哪幾點等。這樣，既可以了解學生對所學動作的理解、掌握的程度，又可以針對學生存在的問題及時改進教學方法。從我的實踐情況看，經常進行課堂提問，學生在課堂上掌握的動作質量就高，記得也較牢。
3 通過提問復習和鞏固教學重難點
在體育課中，教師提問教學的重點難點，不僅可以調動學生思維的積極性，同時還可以加深學生的記憶，在學生的腦子里打下深深的烙印。所提的問題，教師在編寫教案時就應認真地考慮，應突出學生掌握技術動作時的薄弱環節，并且要因人而異，因材施教，把較多的時間和精力用在重點內容上，使提出的問題真正能起到復習和鞏固重點內容的作用。為此，教師在教學過程中講解動作的用詞要重點難點突出，確切精煉，通俗易懂，熟練的運用動作術語和口訣，既使學生易懂易記，又有利于學生領會動作要領。
例如，教師在講解排球墊球的手臂動作時，簡練地用“壓腕”、“提肩”四個字來強調手臂動作要求，既簡單形象又易記。當然簡練也要注意講解的完整性和系統性，不能顧此失彼。 轉貼于
4 通過提問吸引學生聽課的注意力
在體育課教學過程中，教師要針對學生的心理狀態有目的地提問。學生心理狀態大致可分為兩種情況：一種是：隨著課堂教學的推進，學生精力集中，思維活躍，對問題已產生興趣。這時教師應采取“拋磚引玉”的方法提問，讓學生自己回答思考的問題。如前滾翻動作，教師可以用圓和方的滾動作比喻進行啟發，讓學生通過分析比較得出圓的滾動快又容易而方的不易滾動的原理，使學生從形象的比喻中得到啟發，加深對前滾翻低頭、收腹、團身動作要領的理解。另一種是：課堂紀律松懈，部分學生注意力不集中、精力分散或對問題不感興趣。這時應采取“問答式”的提問，用一些難以回答或容易疏忽的問題讓學生（尤其對精力分散的學生）思考、回答，這樣可促使大家對問題產生興趣，收到吸引學生聽課注意力的效果。
5 通過提問激發學生求知欲
體育教學實踐使我認識到：每當一個學生對某種學習產生濃郁的興趣時，他總是積極主動，而且心情舒暢、愉快地去進行學習，不覺得學習是一種沉重的負擔。因而，有興趣的學習，豐富多彩的學習不僅能使學生全神貫注、積極思考，而且所學習和應該掌握的知識、技術、技能往往是牢固的。比如田徑課一般來說學生興趣不大，特別是中長跑課，不少學生有畏懼心理。為了引起學生的興趣，教師提出問題：為什么長跑后肌肉有酸痛的現象？為什么會出現極點？出現極點后如何消除它？學生很想知道其中的道理，這便引發了學生求知的欲望，利于消除學生的恐懼心理，而且還會使學生正確理解中長跑運動過程中的生理反應現象，加深了學生對中長跑運動在預防心血管系統疾病方面所起的作用的認識，對課堂教學起到了良好的促進作用。
6 通過提問啟發學生積極思維
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）08-0048-03
一、設計思路
本課以學生的自主、合作、相互評價為主線，努力為學生創造一個寬松的學習氛圍。在排球的整個教學中，教師通過組織、指導學生的學練及評價起引導的作用，而學生通過相互間的合作、幫助、評價，來體現學生的主體地位。
考慮到四年級學生身體素質差異相對較大，本次課在教與學的同時，著重關心較落后的學生，帶動每個學生的學習積極性，爭取做到一個都不差的目標；同時在課上適當安排游戲性的身體素質練習，讓學生玩中帶學，玩中帶練，能夠更有效地提高學生對體育練習的興趣與積極性。
二、實踐課教案
【點評】：最近參加暑期的研修學習，其中討論最多的就是學生核心素養的養成。身為體育老師，我也在想：作為體育學科，學生的核心素養如何養成，我們的課堂應該做出哪些變化。所以，在看到本期刊出的教學設計的時候，我就換了一個視角來進行閱讀。
目前全球最為關注的的七大核心素養為溝通與合作、創造性與問題解決、信息素養、自我認識與自我調控、公民責任與社會參與、批判性思考、學會學習與終身學習。當然，運動與健康作為基礎領域的素養，和其他學科素養一樣沒有位列其中，其實這也從另外一個角度提醒我們的教學不能僅僅是“教教材”（傳授學科知識），更應該是“用教材教”（通過教學來促進人的發展或者說來發展人的核心素養）。
作為體育課堂對七大核心素養的養成我們是否可以做出自己的努力呢？比如我們有沒有搭建溝通與合作的平臺？我們的教學是直接告訴，還是讓學生帶著問題去探究？我們的課堂，學生有沒有角色分配、明確責任、成功共享？我們的學生可不可以對老師的教學、同伴的觀點提出自己的想法和建議？
李明、甄廣軍老師在教學中創設問題情境引出遠撐前滾翻，并引導學生積極思考，比較前滾翻和遠撐前滾翻兩個動作的異同，進而自行探索動作的要領；孫建順老師針對投擲技能練習枯燥的不足，對課堂進行了情境化設計，創設了“保衛”的生動情境，結合所學動作的技能結構創編“拉鋸”“釘釘”“掄大錘”等游戲練習，將投擲的關鍵點巧妙地融合在這些游戲中；姜勤佳老師則是讓學生觀察和制造“彩虹橋”的方式來不斷探索和改進側向投擲的出手角度；潘月光老師的“樂”動課堂則使用音樂貫穿整節課，讓學生學會控制自己的呼吸、調整跑動的節奏，從而為耐久跑的枯燥無味破題，讓學生更加積極地參與；竺洪波老師則是構建了嘗試體驗、合作練習、自我挑戰的學習階梯，因材施教，帶動每個學生的學習積極性，努力達成一個都不落下的目標。
任何的學科在具體教學前,都需要教師對教學內容進行充分的課程備案,并對教案進行設計,還要對自己所帶的學生有足夠的了解,根據學生們的學習情況來調整學習教案設計,教學活動中應該引領學生積極參與教學活動,并在課堂中組織一些課內活動和課外活動,讓學生們多加參與,并在活動中自行組織小組或,發揮體育特長生的指揮才能,在整堂課的組織上,教師應該對學生們的活動加以正確引導,并進行總結評判,體育課堂教學應該在教師的調控下有條不紊地進行。在體育課堂的具體練習以及常規訓練中,教師要對學生的具體學習善加引導,并要實時進行講解、示范,在學生活動中容易犯錯的地方進行糾正,最重要的是要讓學生們自主參與活動,教師要做到充分理解并信任他們,待學生掌握了體育項目的基本要領和基礎技能時,教師還要進行點撥,啟發學生的創造性思維,該采取何種學習方法來提高學習效率,再如體育教學中的前滾翻教材,可以在實際教學中創設這樣的場景,有一只小刺猬,回家路上看到許多既好看又好吃的果果,那么小刺猬應該怎么把這些果果搬回家，小學生們的思維本來就活躍,于是大家各抒己見,有的說把果果抱在懷里；有的說扎到刺猬身上的,直接帶著回家；有的會說小刺猬可以在地上打滾,能把所有的果果扎到身上,全部帶回家。那么這個時候,教師就可以利用這一活躍的氛圍實行前滾翻教學,教師可以說既然這樣,大家示范一下小刺猬如何翻滾就可以帶上果果回家。大部分學生開始主動練習,蜷縮身子、向前滾翻,但是還是會有很多學生翻不過去,教師要在旁邊加以指引,比如可以用圓形的東西示范,這些物體是如何進行翻滾的,自然學生們會明白前滾翻需要蜷縮身子,然后要雙腳并攏,向前翻滾才能成功,由于學生置于情景地進行思考,所以會主動聯系生活經歷并根據已有的生活經驗發揮想象,突破學習難點,因此教學中情景的創設很有必要,而且也能夠使學生在學習中興趣大為提升,教學中創設情景在實際中有良好的教學效果。
2尊重學生個性發展,訓練學生的創造力
小學生因為年齡尚幼,成長經歷有限,而且了解新知識的能力也因人而異。由于有些小學生天生的素質較好,所以會接受新知識較快些,但是不一定說在體育技能學習上也會很靈活,所以說學生學習能力差異性強。尤其對于體育技能活動的掌握,很多只是進行機械接受,對于這樣活動的作用和目的,不知其所以然,對于體育活動技能的掌握更不可能靈活運用,如何讓學生在學習新動作中對技能的靈活性進行掌握,這就需要對學生進行創造性思維的培養。學生的個性應該被尊重和理解,只有學生個性充分發展的前提下,才能使學生更容易理解和感悟所學的體育知識,在感悟過程中更愿意積極展示自己所學到的知識,同時在教學中還要發揚學生的學習自主性,讓學生能夠進行自我評判和集體討論,在學習過程中誰的動作更為標準和規范、誰做的更好等,這樣學生們不但能夠積極完成教學內容,同時也容易掌握學習要領,學起來更為簡單有效。學生在學習技能要領中展開想象,對許多動作進行創造并設計出更多的有趣動作。
3提供創造性的學習條件,激發學生的創新意識
學生們在課外活動中,其實是很富有創意性的,比如跳皮筋、跳方格、編花籃等,這些新趣的游戲都是學生們自己編的,而且編排趣味性很強,容易掌握,不僅能夠鍛煉身體,而且還在一定程度上對學生的創造力起到了促進作用。那么體育教學中如何來使學生更具創新意識，這就需要教師在實際教學中,為體育項目創造更多的條件,如提供教學場地和一些活動器材,還有體育活動的新奇項目編排,對適合學生各身體部位的活動技能進行創新編排,要考慮實際教學的安全性,并且讓學生積極參與到教學活動項目的編排中,如:體育課堂中可以提供給學生毽子,讓學生自行編排活動的類型,可以組成小組進行小組比賽,也可以是個人之間的比賽,或者是每個小組圍成一圈以合作的方法踢毽子。同樣跳繩也可以依據學生們自己的喜好創編雙人跳、單人跳或是合作式小組比賽等。通過創造體育的條件和機會,發揮學生們的潛在能力,進而激發了學生的創新意識。
4培養學生質疑問題的能力和創造力
學起于思、思起于疑。在實際教學中,教師應該創設問題和疑點來促使學生更好地進行觀察和思考,在問題的不斷發現中,進一步發現疑點和問題,并進行深入分析。比如打排球,為什么需要雙手握拳頭是有一定示范動作的,而不是其他舒適的握拳法,乒乓球拍,大刀小刀式拿法,具體何種打法有利,這些教材內容要進行不斷的挖掘,才更容易培養學生的創造性思維,因此教師在教學中應該鼓勵學生多結合其他學科知識進行學習,并解決諸如此類的難題?？偠灾?日常生活中以及實際的教學中,教師應該對教材進行認真的專研,并細心觀察學生們的心理發展特點和身體素質,還要對教材不斷進行挖掘,找尋出有利于學生創造性思維培養的因素,同時要對問題情境進行精心的設計,激發學生們在學習中對體育活動的興趣愛好。與此同時,更應該將教學中要求具體落實,并關注每一位學生的身心發展,激發學生的自覺性以及學習主動性,只有這樣才能不斷地提高學生們的身體健康水平,教師只有在平日的教學中,注重學生的個性發展以及個人創造能力的培養,才能使學生真正成為全面素質人才。
5結語
關鍵詞：小學；體育；德育；滲透
中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1671―0568（2013）27―0031-02
學校體育是學校教育的重要組成的部分，對于培養學生高尚的思想品德、堅韌不拔的毅力，陶冶學生的美好情操，促進學校良好校風的形成，為學生將來的發展打下良好的基礎起著不可低估的作用。因此，如何在小學體育課中進行思品、公德教育的滲透，使學生明確學習目的，端正學習態度，培養自覺鍛煉積極參與教學活動，這是每一位體育工作者都應該思考的問題。
一、率先垂范
向師性是小學生對教師表現出明顯的態度，低年級學生尤其明顯，他們對教師有一種無條件的崇拜和依賴心理，而中高年級的學生對教師的信任感和依賴感就慢慢開始減弱，若教師行為或語言有失妥當，那么學生就會有不同意見，甚至引起他們的不滿。因此，教師可以抓住學生的這一特性好好利用，應注意自己的一言一行，做到行為規范、舉止文明。當學生看到教師行為規范優雅及文明優美的談吐，就會嚴格要求自己，效仿教師。
1.行字當先。著名心理學家魯道夫?德雷克斯說過，“孩子是需要鼓勵，正如植物需要水分?！苯處熢诒頁P和批評小學生時，要特別注意措辭得當、語氣適宜。教師教育學生時，應該用正面鼓勵的語言，避免嘲諷或全面否定學生。小學生一般都是通過教師、家長的評價來認識自己，難以自主形成正確的評價，尤其是向師性較強的小學生，特別在意教師對自己的評價。因此，教師如果能給學生一個正面評價的鼓勵，告訴學生“你能行”。學生就會倍受鼓舞，在各個方面都會有所注意。反之，學生就會失去信心去學習，甚至還可能產生厭學情緒。
2.言語激勵。動機是學習過程的核心，激發動機則能誘發興趣，所以激發動機就成為了體育教學的關鍵。體育教師在教學中，只有根據體育學科的特點和學生特點適當運用激勵語言，教學才能收到良好效果。例如，在練習前滾翻時，有些比較膽小、害怕的女生對滾翻比較畏懼，出現躲避和不樂意參與的現象。此時，教師千萬不要去批評她們，而應該以期待的言語去激勵她們：“前滾翻很簡單，并不是你們想的那樣復雜和危險，只要你們認真地對待，掌握‘蹲撐，兩手撐墊，同時曲臂、低頭、兩腿蹬地，提臀收復、團身向前滾翻。向前翻滾時，頭的后部、肩、背、臀部要依次著墊，當背著墊時，要迅速屈起小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱著小腿，向前滾動成蹲立狀。大家記住要領，認真練習，就會越練越好?！边@樣就會激起學生繼續練的信心。同時，當學生在訓練中有了一定進步，教師又可以說：“你做得真棒”“你滾動的動作真是越來越標準了”等語言去鼓勵她們。
當然，激勵語言也要運用得當，才能明顯地發揮作用。假如不去考慮存在的教學內容和客觀因素，在學生還未進步或成功時，語言激勵采用不合時宜，不僅不能起促進作用，還會出現“勉強、反感”的尷尬局面。
二、內容引導
在體育教學過程中，讓學生在學到體育知識和技術、技能的時候受到思想品德教育，做到寓思想品德教育于體育教學的活動中。目前，有些水平段的體育課受學生歡迎的程度越來越低，由此可見，喜愛體育老師的程度也有所下降，甚至很大一部分學生已經開始出現討厭體育課的思想。究竟是什么原因呢？筆者認為可能是因為體育課堂的枯燥乏味，又加之體育教師對學生的嚴厲苛刻，體育課上不斷重復地進行練習，教師灌輸簡單示范動作，體育達標要求又在不斷提高，學生的素質在逐年下降，導致其對體育課越來越感到厭倦、畏懼。對此，體育教師應培養自身良好的體育專業素養及崇高的思想道德素養，在體育教學中，以德育內容引導體育教學，將德育滲透于體育教學之中。只有這樣，才能時時刻刻地將德育游刃有余地貫穿于體育教學之中。在備課的同時，體育教師還應該精心設計教學教案，將德育的教學目標明確地在教案中體現出來，使德育和體育真正并存。
三、源于生活
體育生活化是指以體育活動為形式和內容，以維護終身健康和提高生活質量為目的，使體育成為人們生活中的自發需求和日常行為的過程?！绑w育生活化”換句話就是，體育是生活中一個不可或缺的組成部分。體育生活化是體育積極融入人們的日常生活，成為人們生活的一部分的體現，成為人們新的生存價值標準和生活方式。它的發展對于人的素質提高等方面，都有著非常重要的作用和意義，體育生活化現已成為當今世界人們生活方式發展的一種趨勢和潮流。體育新課程教學強調“書本知識與生活世界的相互聯系”，用“生活化”的體育課堂教學，滿足學生多樣化發展的需要，讓學生通過體驗現實生活，感悟和追求生活，賦予體育教學的生活意義和生命價值，把學生培養成為學習體育的主體、個體生活的主體和社會體育活動的主體。
例如，在教學《投擲》時，可以把課題設計成《快樂的田間勞動》，將復雜、抽象的內容改變成形象易懂的內容。以農民伯伯挑秧苗為開頭調動學生的積極性，接著以投秧苗為主，讓學生去體驗如何投得遠。在活動中，學生們不僅學到了投擲的基本要領，還體驗到了農民伯伯勞動的辛苦，從而知道糧食的來之不易，懂得珍惜每一粒糧食。
四、滲透策略
