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【關鍵詞】青少年；心理健康；社會發展
【Abstract】Thepsychologicallyhealthyeducationisthestudenthealthydevelopmentfullscaledevelopmentneed,shouldbringtohighlytheattention.Thefamilyandthesocietymustprovidethegoodeducationenvironment,theschooldealwiththestudenttocarryonthepsychologicallyhealthyeducation,enableseachpeopletoreceivethegoodpsychologicalqualitytheraise,hasthehealthpsychologyandthegoodpsychologicalbearingcapacity,adaptstheintensesocialcompetition.
【Keywords】Youngpeople;Psychologicallyhealthy;Socialdevelopment
在教學工作中發現，有些學生由于自身的不成熟，以及來自家庭社會種種不良因素的影響，心理上形成了不健康的因素。影響了他們的生活和學習。如果家庭、學校、社會不加以正確的引導，很容易使其心理不平衡、性格偏異，產生不良的后果。
本文對這個問題，從以下幾方面談一下：
1青少年成長過程中固有的逆反心理在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不愿別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過分強調自我，惟我獨尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經常用反抗的行為來表達自己的能力和價值。這種心理如果加以引導，可以激發青少年求異的思維和創新的火花成為一種積極的因素，否則就會養成偏激固執的不良心態。
2脆弱、孤獨的封閉心理現在的青少年大都是獨生子女，生活條件優越。而他們的父母因忙于事業，大多無暇顧及他們，有些青少年就會形成內向孤僻的性格，不愿與老師同學談心里話，把自己的心理封閉起來。有些青少年從未吃過苦、受過挫折，在日常的學業或生活中如果碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚惶失措，甚至精神崩潰等。
3應試教育，是孩子心理不健康形成的一個主要因素激烈的升學競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學生心理負擔日益加重。頻繁的測驗、考試使學生經常處于一種高度緊張的狀態，超負荷的學習強度使學生精神緊張，心情壓抑，使他們逐漸失去自信。此外，父母的離異，或親人的死亡等都可能造成學生的不健康的心理。
中學生的心理挫折大部分來源于成績的不理想和同學相處不好。老師要對學生的挫折心理給以正確的指導，才能形成良好的班風。比如，用遠大的理想激勵學生，并要及時地告誡學生，有了遠大的理想是好事，但理想和現實有很遙遠的路途，需要付出艱苦的努力和汗水。經過恰當的教育和激勵，學生的抗挫折能力增強了，克服了學習中的困難，學習積極性就會大大提高，成績也將隨之提高。
總之教師要用無限的愛心感化學生，促使學生心理健康發展。熱愛學生是形成教育藝術的基礎。老師只有把愛的情感投射到學生的心田，師生間才能產生心心相印的體驗，收到良好的教育效果。
4細節決定成敗“天下大事，必作于細；天下難事，必成于易。”培養未成年人良好道德品質要從細節開始，因為道德體現在細節里。細節是我們生活中的點滴行為。當這些行為慢慢成為一種自動化的行為時，就是我們常說的“習慣”。習慣與品德之間的關系也是相輔相成的。有了好的道德品質，自然會有良好的道德行為；反之，如果一個人具有了良好的道德習慣，那么他的道德品質也會穩定下來。所以，各種穩定的、良好的細節或行為，既是德育追求的目標，也是評價德育水平的重要標準。
5青少年要有道德準則我國城鄉青少年大多存在社會體驗不足的缺陷。一方面，我國城市青少年大多是獨生子女，他們雖然在接受信息方面較過去有很大變化，但是這些知識的獲得大多來自書本、報刊雜志、電視、網絡、廣播等，是間接的。雖然父母們常常苦口婆心地對青少年說要遵守交通規則、不講衛生容易生病、要學會對自己對他人負責等等，但對青少年來說，父母的話仍然是看不見摸不著的概念。要讓青少年們形成良好品德，道德實踐是行之有效的途徑。
6尊重青少年的主人地位尊重青少年的主人地位，還要深入了解他們，根據青少年的天性來教育他們。如果不能對青少年有足夠的了解，德育教育很容易走彎路，走錯路。明明青少年的性格是內向的，非要培養成一個外向的人，這是比較難的，也是違背青少年的本性的，形成了心理障礙。
關鍵詞：大學生；就業；心理障礙；心理調適；人格
Abstract:Universitystudentsassumehighexpectationsofthesocietyandtheirparentsandtheythemselvesareeagertobesuccessfulaswell.Meanwhile,thesocietyproposesstrictrequirementsforthem.Allthesefactorsmakeuniversitystudentsconfrontedwithmuchpsychologicalpressure,andasaresultharbormuchpsychologicalconfusion.Thispaper,afteranalyzingthepsychologicalproblemsofuniversitystudentsinemployment,putsforwardapproachestoadjustingthepsychologicalobstaclesinemployment,whichisofgreatsignificanceintheoveralldevelopmentofthepersonalitiesofuniversitystudentsandtheiremployment.
Keywords:universitystudent;employment;psychologicalobstacle;psychologicaladjustment;personality
我國大學畢業生就業難已成為當今社會關注的熱點問題。隨著高等教育由“精英教育”過渡到“大眾化教育”，大學畢業生數量成倍增長。2002年全國高校畢業生只有145萬，而2008年實際需要就業的大學生已達600多萬。這些數字引起了全社會的廣泛關注，也使在校大學生產生了巨大的思想壓力，大學生在求職擇業過程中出現了許多阻礙畢業生順利就業的心理問題。面對激烈的就業競爭，如何引導大學生排除不良心理干擾，促進大學生充分就業，具有十分重要的意義。
一、大學生就業心理障礙及表現
目前，我國畢業生就業已由計劃經濟時代的“統包統配”和“包當干部”，逐步轉變為社會主義市場經濟條件下少數畢業生由國家安排就業，多數畢業生“自主擇業”。實踐證明，畢業生就業制度的改革有利于市場對人力資源的合理配置，拓寬了職業選擇面，使大學生求職呈現多元化的趨勢。然而，計劃經濟時代“統包統配”的陰影和“投資教育”這一新型家庭教育觀，深刻地影響著當今畢業生的就業心態和擇業取向，很多畢業生在傳統擇業觀和現代就業形勢面前無所適從，呈現出各種心理表現，產生了許多就業心理問題。
（一）影響大學生擇業的主要心理表現
1.功利心理
擇業功利心理，是指從擇業的趨利避害出發，片面擴大自我利益的追求而缺乏對就業環境的客觀評價。2007年，學校部、北京大學公共政策研究所聯合對全國近百所高校的6000多名大學本科畢業生進行了“2006年中國大學生就業狀況調查”，調查結果顯示，77.3%的用人單位認為大學生仍存在期望過高的現象，主要表現在薪酬、地域、個人發展機會和要求專業對口等個人功利取向方面。其中，在就業地區的選擇方面，大學生“重東部，輕西部”、“重大城市，輕中小城市和農村”的想法仍沒有得到明顯改觀，從調查答案中，我們可以清楚地看到大學生們求職擇業時的功利心理。
2.求“穩”心理
擇業求“穩”心理，是指從職業的穩定性出發，追求工作職位的安穩、清閑、福利待遇好等等，不愿意選擇有風險、有挑戰性的職業，更不敢去自己創業。因而，畢業生對全額財政保障的事業單位趨之若鶩，公務員考試熱度始終不減，千軍萬馬過獨木橋的現象愈演愈烈，即使選擇企業也首先以企業的歸屬和大小而論，似乎不太在意對企業的發展前景的分析，甚至全然不顧“人職匹配”的客觀合理性。求“穩”心理主要由于求職一次到位的傳統觀念造成的，受家庭傳統文化影響，干部、知識分子家庭尤甚。
3.從眾心理
擇業從眾心理，是指在求職擇業時因為“跟著感覺走”而盲目從眾。形成擇業“從眾”心理現象主要是由于缺乏擇業主動性，缺乏對現實就業市場和政策的充分了解，缺乏對就業信息的主動收集與分析判斷，對自己的職業目標、需要、價值觀以及自身特點等沒有明確認識，在就業時不能正視自己的能力、素質和擇業的客觀環境，隨大流而造成的。
4.依賴心理
擇業依賴心理，是指在擇業中缺乏獨立意識和自主承擔責任的意識。形成擇業依賴心理現象主要是由于個人獨立決策能力不強，缺乏進取精神而造成的。往往表現為不主動出擊，消極逃避就業市場，抱著等、靠、要的依賴思想，依賴家人通融社會關系，試圖通過關系就業；依賴老師、學校送工作上門，總念著“車到山前必有路”，天上也會掉餡餅，試圖坐等就業；即便有就業崗位選擇的機會，也要向千里之外的家長尋求決策幫助、對職業左顧右盼，拿不定主意，以致貽誤擇業時機。
（二）大學生常見的擇業心理障礙
1.焦慮與恐懼心理
焦慮是由心理沖突或個人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產生的一種緊張、恐懼的情緒狀態。分析焦慮心理產生的因素主要有以下幾個方面：第一，缺乏對紛繁復雜的現實社會的理性認識，產生了步入社會前的心理恐懼；第二，缺乏充分的就業準備，對就業、考研、考公務員的選擇把持不定，產生顧此失彼的彷徨心理；第三，缺失擇業方向和擇業方法，始終不能順利就業，因擇業挫折產生就業恐慌；第四，戀愛分合，職業取舍，由于“魚和熊掌”不能兼得而產生離別傷感，進而對未來的生活充滿恐懼。過度的焦慮會對大學生擇業就業會產生消極影響，它不僅會抑制大學生的正常思維，而且使大學生的注意力難以集中，記憶力明顯減退，從而影響大學生正常的學習和生活。
2.挫折與失敗心理
挫折心理是指人在從事有目的的活動時，遇到障礙時，所表現出來的情緒反應。當一個人產生心理挫折后，就有可能陷入苦悶、失望悔恨憤怒等多種復雜的情緒體驗之中。[1]大學生往往都有“十年寒窗苦，一舉成名時”的自我滿足心理，因此擇業的期望值也相當高。在就業地域的趨向，就業單位的選擇和就業崗位的意向等方面有許多不切實際的自我設計。而這些就業目標的選擇，往往都是出于功利心理、求“穩”心理和從眾心理等需要，并沒有充分考慮自身條件與社會的實際需求，違背了職業生涯規劃中關于“人職匹配”的理論基礎，容易出現“高不成，低不就”現象，并產生偏執、幻想、自卑、虛偽等心理問題，必然是事與愿違，最終不能順利就業。現代大學畢業生多囿于校園，生活經歷較簡單，未曾經歷過多少波折，心理承受能力和自我調節能力較差，情緒波動性大，情感較為脆弱，缺乏應對挫折的心理準備。[2]一次次就業失敗的心理暗示必然會導致就業挫折心理的產生，進而使大學生擇業行為發生偏差。
3.自卑與自大心理
自卑與自大是大學生較為常見的人格缺陷，也是一種心理障礙。在就業中的表現是對自己缺乏客觀的評價，同時對職業缺乏深入的了解和認識。在就業中自卑與自大常存在相互交織的現象，兩者有時會相互轉化。自卑的大學生不敢正視現實，對自己的長處估計不夠，懷疑自己的能力，不善于發現適合自己的職業崗位，在對自己的抱怨、貶低中失去了求職的勇氣，喪失就業機會。一些大學生在求職比較順利時則容易自大，認為自己已經滿腹經綸，“學富五車”，任何工作都會得心應手，在求職中自覺高人一等、自命不凡，一旦出現求職失敗則容易陷入自卑、自責、一蹶不振。也有的大學生自認為自己是名牌大學學生，或者所學的是緊俏專業，“皇帝女兒不愁嫁”，自己理所當然地應該能夠得到一個理想的職業，給自己設定了過高的就業期望值，結果同樣是不能順利就業，陷入自卑的泥淖。
二、大學生就業心理的自我調適
（一）客觀認識自己
大學生是一個承載社會、家長以及自身高期望值的特殊群體，自我定位比較高，成才期望強，社會對其要求也很高，這使大學生面臨很大的心理壓力，這種壓力隨著年級的增高而日益顯現，如果處理不當，就會使大學生在擇業過程中無所適從。孫子兵法道：“知己知彼，百戰不殆”，這不僅僅是古代的戰術，更是現代大學生求職擇業之道。第一，面對擇業中的各種矛盾和問題，畢業生首先要正確認識和評價自我，明確自己今后的職業發展方向，從職業發展的角度分析最適合自己的崗位特征和地域范圍。第二，深刻反思自己所接受的學校和家庭教育。長期以來，我國的應試教育使得基礎教育的目標往往鎖定在升學率。為了高升學率，一些學校甚至削弱關系學生身心健康的素質拓展課程，普遍忽視學生意志品質和心理素質的培養。高等學校對畢業生的就業指導多偏重思想教育和政策教育，而對畢業生求職能力的培養，就業心理的輔導還不能滿足現實需要。我國家庭不當教育是引發大學生擇業心理障礙的另一個重要原因。普遍的獨生子女是我國的基本國情，也是我國基礎教育和高等教育有基本對象，然而，我國家庭傳統教育思想是對孩子統包統管、封閉保護，寵愛有加，對困難、挫折教育引導不夠。使很多大學生從小嬌生慣養，養成依賴感，失去獨立性。擇業時往往依賴于學校和家庭，著眼于輕松高薪的工作環境和虛榮心的滿足，一旦不能如愿便怨天尤人，畏懼不前。因此，客觀認識自己，認識自己所接受教育的局限性，是進行就業心理自我調適的有效途徑之一。
（二）主動適應社會
隨著我國高等教育大眾化進程的不斷加快,大學生就業的內涵已經發生了很大的變化,大學生的就業呈現出主體性、社會化等特征。畢業生就業的結構性矛盾也日益顯現，一方面是用人單位招人難，另一方面是畢業生有業不就，這種結構性矛盾的產生，源于畢業生的主體選擇與社會實際需求之間的沖突。由此可見，畢業生就業過程就是畢業生處理個人與社會之間關系的社會化過程，是邁向社會的第一步。觀念就是就業力，態度決定結果，性格決定命運。因此，畢業生能否順利就業，取決于畢業生的就業觀念能否隨著社會的不斷發展變化，主動作出適應性調整。樹立正確的就業觀，須處理好個人與社會的關系，每個大學畢業生都應自覺遵循服從社會需要的原則。首先要明確現實崗位的重要性和工作的目的意義；其次在選擇職業崗位時要把個人的興趣、愛好、專長與社會實際需要有機統一起來，努力尋求到社會需要與個人追求的交匯點。[3]以自己所長擇社會所需，正確處理國家、集體和個人發展之間的關系，在正確的擇業觀指導下實現職業理想。
（三）增強就業能力
1.增強就業心理能力
良好的心理品質和健全的人格特征是成功就業的基礎和保障，在大學生就業心理素質教育中尤其應注意以下人格特征的培養：樂觀自信、積極進取、善于合作、勇于創新、意志堅強、謙虛禮貌、自立自強、耐挫性高、自控力強、善于調節自己的情緒等。[4]
大學生作為各種就業壓力的實際承受者，誰也無法避免一些意想不到的失敗，但是能夠選擇對待就業失敗的態度。就業成功是蘊藏于每一位畢業生心底的一份強烈渴望，然而，家境的貧寒、教育的缺失、時運的不濟等往往會使他們置身于失敗的困境。但是，在現實世界里心灰意冷，舉步維艱時，卻常常忘了還有另一條可經由“想象”而抵達的成功之路。當一個人一無所有卻膽敢“想象成功”時，他就擁有了一份嚴謹而理性的思維方式和樂觀自信的心理狀態；這種理性的思維方式能使心智不斷提高，而積極的心理狀態，更能給人生帶來快樂的心理體驗，并不斷催人奮進，這就是自信給人帶來的力量。由此可見，樂觀自信是促使大學生順利就業的心理動力之一。其次，要培養良好的意志和堅強的性格。意志是大學生成才的重要心理條件，大學生要培養自己堅強的意志和決策的果斷性，避免在關鍵時優柔寡斷、喪失良機。性格是人格中最重要的心理特征之一，大學生應該充分認識到良好的性格對于正確思維、理性處事有巨大作用。所以，大學生要善于聽取意見，積極參加集體活動，在實踐中防止和克服怯懦、自卑、孤僻、狹隘、憂郁、狂躁等心理。
2.科學規劃職業生涯
職業生涯規劃和職業發展觀念可以幫助大學生確定自己的人生軌跡。職業生涯是指個體職業發展的歷程，一般是指終生經歷的所有職業發展的歷程。科學地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務，做好規劃，對更好地從事自己的職業，實現人生目標，非常重要。由此可見，大學生要樹立終生擇業的觀點，切不可為了求得職業的穩定而放棄就業的機會。當獲得一個理想職業的時機還不成熟時，應采取“先就業，后擇業，再創業”的辦法，把就業過程當成取得個人職業生涯經驗的重要經歷，通過就業不斷提高自己的社會生存能力、實際工作能力和職業發展能力，憑借自己的努力，通過合理的職業流動，逐步實現自我價值，取得事業的成功。
3.構建合理的知識結構
構建合理的知識結構，就是根據職業和社會發展的具體要求，將已有知識科學地重組，建構合理的知識結構，最大限度地發揮知識的整體效能。合理的知識結構是滿足現代社會職業崗位的必要條件，是人才成長的基礎，也是求職擇業的基本保證。作為新時代的大學生，不僅要掌握盡可能多的知識，同時還應該掌握用于創造更多、更新知識的本領，掌握學習專業知識與提高技能有機結合的方法，根據現代社會的發展需要，塑造自己，發展自己，不斷適應現代社會就業的要求，使自己能夠順應科學的進步，時代的發展，擇業的需要，努力提高就業能力。
綜上所述，隨著我國國民經濟的快速發展，社會對高素質人力資源的需求必將呈現進一步擴大的趨勢。大學畢業生就業結構性矛盾，雖然短期內無法根本消除，但必將隨著經濟社會的發展和高校科學而富有成效的就業教育，而逐步得到改善。高校畢業生的就業心態和就業心理困惑，也將隨著日益市場化的就業方式和就業觀念的轉變，而得到根本改變。因此，只要有經濟社會全面、協調可持續發展的好環境，有正確的就業觀念和心態，具備適應社會需要的就業本領，大學生就業就不再困難。
參考文獻：
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[2]康文.大學畢業生擇業心理的研究[J].東華理工學院學報：社會科學版，2005（4）:533-535.
[關鍵詞]中學生寫作心理心理障礙寫作興趣作文教學
寫作過程是一個完整有序而又交錯復雜的寫作心理流程。張蕾主編的《寫作心理學》中指出：“寫作活動包括著雙重的流動過程，一方面是從積累生活、擬寫提綱、文字表達到美飾修改的外部活動過程；另一方面則是從心理積累、心理萌動、心理孕育、心理物化到心理完善的心理活動過程。當外部流程由一個步驟走向另一個步驟時，內在心理流程也由相應的環節推向另一個環節。”在探究中學生寫作心理障礙時，我們把寫作過程分成五個階段。
（一）寫作的心理儲備——積累階段：惰性讓學生的題材庫“長期虧空”。
積累階段的惰性心理主要表現在觀察惰性和思維惰性兩個方面。許多中學生由于害怕觀察的艱辛和浪費時間，不愿意付出勞動，或者是長期性的無意識觀察身邊的世界，于是便形成一種觀察的惰性心理。調查表明，有56%的學生認為生活面太窄，學校和家庭構成兩點一線的單調生活，使自已提起筆來，便感覺“無話可說”。雖然這是一部分的客觀原因，但事實上中學生和其他社會成員一樣，都生活在一種“題材環境”中，日常瑣事是寫作的題材，小巷軼事是作文的源泉，甚至電視、廣播、報紙和網絡信息等都遍布寫作的材料，俗話說“秀才不出門，能知天下事”，只是因為觀察惰性的作祟才使學生有“沒啥寫”的處境。另外，有些學生雖然通過觀察收集到一些感性材料，但又受到思維惰性的影響，不愿去動腦筋，努力思考，分析客觀事物與現象的內涵、價值和規律。只是隨便把客觀事物與現象往腦子里一裝了事，缺乏一個理性的積累，散亂的材料很快便成過眼煙云。結果在需要寫作材料時，便會出現捉襟見肘的難堪局面。
（二）寫作的心理萌動——審題階段：不安和模糊混亂使學生無法找到寫作的切入口。
審題階段既包括對感性材料的滿懷情感的進一步認識、篩選和過濾，也包括對感性材料所作的心理完形。審題過程是包括在老師布置作文題和要求到構思前的一段心理過程。在此過程中，中學生常常會出現不安和模糊混亂的心理。
在老師布置作文題和要求時，學生立即接收到一個寫作信號的刺激。一旦老師的要求和學生的好惡發生矛盾時，學生接收的刺激就會引起心理上的不良反應。比如老師要求寫作的文體不合學生“胃口”，或是在字數上相差甚遠，或是要求的文題對學生來說很陌生的話，學生必定會產生不安，感到無從下手。同時，學生在篩選、過濾材料的心理過程中，由于學生對審題的技巧掌握不夠或理解能力不足，令其無法人繁雜的生活材料中篩選適合的材料，使學生產生模糊混亂的心理，影響了寫作材料的選定和以后的幾個寫作階段的心理狀況，乃至寫作成品的質量。
（三）寫作的心理孕育——構思階段：焦慮和壓抑使學生無法在腦子里謀篇布局，形成成品的骨架。
構思階段是寫作心理流程的中心環節。構思是思維最活躍和心理變化頻繁的過程，在這心理的孕育中存在不少心理障礙，其中以焦慮和壓抑最為明顯。調查表明，有22。7%的學生在構思過程中有焦慮的心理。
高焦慮和低焦慮導致學生思維認識和思維創造的閉合，甚至導致厭惡作文的心理情緒；對學生的寫作構思有著消極的影響，包括思想不集中，反應遲鈍，少有“靈感”出現等不良的心理反應。這樣，在焦慮中的學生不可能將作文的“框架”搭好，更不可能打好腹稿。
壓抑是構思階段的另一種心理障礙。調查表明，有壓抑感的學生約占27%。這里的壓抑是指由于外界的干擾而造成學生寫作構思上的壓抑。外界的干擾比較常見的是社會、家庭和教師對學生的過分要求，而使學生形成寫作心理上的壓抑。調查表明，有50%的學生認為寫作的目的在于完成老師布置的作業或對付升學考試。由于外界的干擾，寫作對于學生來說便是“要我寫”而非“我要寫”，是被動地寫而不是主動地寫了。
（四）寫作的心理物化——傳達階段：各種心理障礙積重難返使成品粗制濫造。
傳達階段也叫表現，即把內在構思用文學符號表現出來。在傳達的過程中，學生的心理最為復雜，而存在的心理障礙也是最多的。如果在審題階段產生的不安和模糊混亂并未消除，在構思階段產生的焦慮和壓抑未得到緩解，那么這些心理障礙可能被激化，使學生積重難返，使學生在進行艱苦的表達勞動的同時，還要受到多種心理障礙的纏繞，從而產生煩躁、厭惡等嚴重影響表達和寫作效果的心理。致使學生在未審好題、立好意、選好材、構好思的基礎上慌忙下筆，要不是“下筆千言，離題萬里”，就是開不了頭，或將有關題目的素材“眉毛胡子一把抓”，結果寫成的成品必然存在文不對題，詳略不當等毛病。
（五）寫作的心理完善——修改階段：自卑感使學生無法完善成品。
在這個過程中，學生的心理仍然產生、存在自卑等障礙。調查表明在修改階段中有自卑感的學生占很大比例（約53%）。由于學生在傳達階段未能夠很好地生產“初成產品”，與自已所期望的相差甚遠。于是，他（她）在傳達后的自我修改更會受到自卑感的侵襲；或是在老師批改后，他（她）無法接受批評，回想起自已很少或沒有過寫作成功的實踐體會和獲得成功的心理快慰，留下的只有老師的冷遇或同學的白眼，于是，他感到“技不如人”，在參照意見修改時便無法擺脫自卑陰影的籠罩。這樣，他就不可能按自己的期望和老師的意見對文章進行美飾和完美，最后的成品還是低層次的產品。久而久之，學生的自卑感就會越來越強烈，對寫作也失去了興趣。
在以上的五個階段中存在有一些不利于寫作順利進行的心理障礙，需要強調的是以上指出的每個階段的學生心理障礙并非只發生在那個階段，比如惰性，不少學生在整個寫作階段都或多或少存在，他們不僅懶于積累，而且審題、構思、傳達、修改也敷衍了事。反過來說，某個階段產生的心理障礙也不只限于文中所指，往往是多種心理障礙的纏繞，只是在某個階段都有所側重罷了。而且，各個階段的心理障礙是相互影響的。
另外，還有一種心理障礙卻是始終存在于整個寫作過程中，它在五個階段中都會以不同程度出現，而且它的存在還會導致其它心理障礙的產生，它就是寫作挫折感。調查表明60%的學生在中學階段寫作中都有過挫折的心理體驗，其中又有一部分學生（約占13。3%），經常有這種感受，而不能自拔。學生寫作挫折感產生的直接原因主要是教師造成的，有些教師評分過嚴，學生在寫作中期待不到什么成績，花費了心血而看不到成功。長期性的屢戰屢敗，屢寫屢挫的“感知”無疑向許許多多自尊心理異常強烈而且又很脆弱的學生的心理投下難以驅散的陰影。如果這種挫折“感知”沒有得到適時的遷移和補換，那么，經過一段時間的“積累”，便在寫作中出現“梗塞”，不安、自卑、焦慮和壓抑等心理障礙也隨之而來，并愈演愈烈。
消除中學生寫作心理障礙建議——寫作氛圍：靠家庭、學校和社會共同來營造；寫作指導；靠老師動之以情，曉之以理，讓學生體驗成就感；寫作主體：靠中學生優化心態，用行動實現目的，在滿足中獲取寫作，以克服寫作障礙。超級秘書網
總之,變畏懼作文為喜歡作文。也就是說要努力實現由“要我寫”向“我要寫”的轉變。這并不是一件輕而易舉的事情。我認為，實現這一轉變的基本前提是教師必須對學生的寫作水平有一個深入的了解和準確的把握。為解決學生“沒啥可寫”的普遍問題，我們在具體寫作訓練中，第一，要指導學生以“自我為中心”，緊緊結合自己的生活、學習情況和心理特征，以自己最熟悉的人或事。以自己最深切的感受和體驗為基本內容，來命題立意。形成一個熟悉、寬松能夠激趣、引起聯想的寫作氛圍，讓學生產生寫作的欲望和要求。第二，由“粗放經營”到“集約經營”。實際上這是一個由低級到高級，由粗劣到精嚴的發展過程。比如，在“命題作文”時，教師要改變過去那種具體、固定、一下子把題定死的做法。命題范圍要寬泛，先是宏觀把握。可以是某一類人，某一類事，某一類議論，某一類思想。題目松了綁，學生有選擇的余地，有一定的自。然后，讓學生在老師指定的目標范圍之內，結合自己熟悉的題材去具體命題、寫作。這樣做，縮小了老師具體命題與學生實際水平的差距，緩解了二者之間的矛盾。使學生感覺到寫作不是可怕的事情，自己也能夠寫作。再如，寫作的初始階段，對語言駕馭能力，遣詞造句，推敲錘煉，也不可苛刻要求，趕鴨子上架，要循序漸進，逐步地加工提煉，精益求精，逐步地向高標準邁進。第三，培養學生的寫作情趣，訓練目標，方法要切合實際，要貼近學生的實際水平。大而空、漫無邊際的目標、方法，只會讓學生如墜五里云霧之中，把學生拒之門外。在這方面，實踐證明，讓學生從課文里邊學作文是一條行之有效的途徑。中學語文教材是專家選編的名家作品，估且不論。作為教材，有老師講解，有學生閱讀，有思考、有作業，因此，從標題到立意，從語言到段落，它畢竟是學生最熟悉的作品。結合語文教學，我們在作文指導時，讓學生從課文里邊學標題，學開頭結尾，學構思立意，學遣詞造句，學細節描寫。這樣有的放矢，有章可循，看得見摸得著的寫作訓練，學生在寫作時自然會產生相對輕松之感。不僅如此，語文教學與作文指導緊密結合，相輔相承，學以致用，對全面提高學生的語言文字表達能力都是有力的促進。
參考資料：
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[2]葉圣陶《葉圣陶語文教育論集》
[3]楊穎《論作文的定勢與創新》
[4]籃秋燕《試談中學生寫作心理障礙及其對策》
[5]鐘為永《語文教育心理學》警官教育出版社，1998
1培養學生的積極情緒
學生，作為課堂的主體，對教學活動起著至關重要的作用。研究生不同于本科生，他們知識結構相對系統，專業程度更高，接受能力更強，學習目的更加明確；但積極性較難調動，配合意識較差。在教學實踐中，可以把學生的主導情緒狀態分為三個類別：一是積極的、快樂的情緒狀態；二是既不快樂，也不沮喪的中性的情緒狀態；三是消極的、不快樂的情緒狀態，如經常人們經常變現出來的的焦慮、緊張、煩躁等情緒。研究表明：強烈的求知欲、清晰的自我意識、獨立意識和進取心等積極的心理因素是學生賴以生存，不斷突破自己的驅動力。
2提升教師的積極情感
積極心理學能夠發揮積極的心理能量，人們運用其自身外顯的或潛在的積極力量來調整心理狀態，并改變其悲觀的人生態度。外語教師應積極主動地提高自己的教學能力和課堂管理能力，不斷從教學中獲得滿足感與自信。在此基礎上形成獨特的人格魅力以吸引學生，影響學生。教師應正視各種壓力，以此轉化為動力，享受外語教學的樂趣。積極心理學理念幫助教師更好的掌控自己，由“消極”變為“積極”；激發自己的內在潛力，全面展現自己的愛心、責任心、耐心和寬容心。
3構建積極和諧的研究生外語課堂
課堂環境是教學的環節之一，是學生學習和知識傳授的主要途徑；同時，它也是一個組織系統，老師與學生、學生與學生共同影響著系統功能的發揮。外語課堂，不僅培養學生的認識能力，對學生而言也是一種復雜的心理體驗過程，同時又是師生之間多形式的交互過程。
研究生的學習時間和形式更加靈活，但這并不意味著外語課堂教學的重要性可以被淡化或者忽視。怎樣能構建一個和諧的外語課堂，最大限度的利用好課堂這個空間，促進學生身心積極的發展、能力的快速提高，是研究生外語教育需要解決的重要問題。
首先，改變傳統的外語教育關注理念。以往的教育過于關注學生的缺點，過分強調彌補弱勢，會造成忽視學生個性特點，抑制學生天性發展。在課堂教學中外語教師，應特別注重學生固有的積極能力和積極潛能，創設良好課堂氛圍，讓學生進行積極的體驗，培養并形成積極的品質；在教學活動中既要發揮教師的獨特主導作用，又要體現學生的主體地位，最大程度地開發學生的潛能，促進學生身心最優發展。第二，重視師生的情感需求。師生的情感需求既包括信任感、歸屬感、安全感，又包括自尊心、愛心、自信心、靈活性、趣味性等。在課堂上，教師需改變傳統課堂上的主宰者、決策者的角色，尊重學生的個體差異，與學生換位思考，真誠的對待學生，努力營造寬松的課堂氛圍，有助于消除學生的焦慮感，形成其安全感。讓學生感受到課堂生活的快樂，這是學校教育的職責，更利于課堂環境中學生積極力量的調動、激發。學生，也應該尊重老師的付出，體諒老師的辛苦，積極的配合教師教學，讓教師在課堂上收獲滿足感，以更好的發揮積極力量投入到教學中去。學生之間，也要不斷增加積極的體驗，多參加小組活動，合作學習，增進了解和感情，以形成融洽的同學關系。在師生的共同努力下，一個充滿自主性、安全感、歸屬感的積極、和諧的課堂會更好的發揮它的作用。
第三，重視師生的雙向活動，使用創造性的教學方法。課堂內容是有限的，教師可以通過自己的學科知識專長，豐富內容的情感性和趣味性。對教學內容進行情感性處理，盡可能賦予無情感因素的教學內容以適當的情感色彩。針對研究生的特點，也可在課堂上向學生展示自己的科研內容，介紹研究方法與思路，或對社會中的熱點問題進行討論，促進師生共同思考，參與性與趣味性共存，形成了積極參與的學習氛圍。
4小結
【關鍵詞】新校區；新生；心理問題；角色轉換
當前，我國正處在改革發展的關鍵時期，高校也迎來了改革發展的高峰時期。目前最明顯的變化是許多高校都逐漸建立了新校區，這在一定程度上緩解了擴招給高校帶來的硬件落后的壓力，為高校的蓬勃發展打下了基礎。同時由于部分大學新校區建設中出現一系列制約大學發展的因素，在目前高額負債的情況下，關于新校區牽涉到的中國高校建設和實踐研究成為了熱點話題。
一般來說新校區的建設有以下三種：（1）異地擴建，指不放棄原有校舍，在離原校區較遠地方建立新校區，老校區和新校區同時使用，師資、行政管理都屬于一個系統；（2）原地擴張；指在本校區附近擴大校園面積，建立新校區，新校區建設完畢后，成為統一校區；（3）整體搬遷，大學擇地重建新的校區，通過陸續搬遷的方式，徹底放棄原校舍，在新校區統一管理建設。
長期以來，心理學研究者的目光都聚集在籠統的大學新生的心理適應問題方面，忽略了在“新校區”這個特殊概念情況下產生的新的問題。根據目前的高校新校區建設和投入使用的情況來看，新生通常被安排最先入住各方面條件都不太完善的新校區，在新校區建設與新生入住并行的情況下，新生在從“高中生”到“大學生”這個角色轉換過程中遭遇到比以往更多的問題。
一、抑郁和焦慮程度增加
在以往對新生的心理研究中，都有數據表明新生中最容易出現的就是焦慮、抑郁癥狀。原因主要來自于新生對環境的不適應和對未來大學生活的迷茫兩個主要方面。新校區新生的抑郁和焦慮程度增加的原因還來自于以下兩個方面：
1．新校區離老校區的物理距離。大部分新生在入學以前對大學都有非常美好的期望，帶著浪漫的想象來到高校，希望能夠感受大學的濃郁的學術氛圍，得以自由發展。但當他們跨近新校區校園后，發現想象中的安靜、美麗的校園竟是一片聲音嘈雜的工地，有的大學新校區甚至是在荒蕪人煙的遠郊，什么設施都很落后，離老校區又存在一段令人難以接受的距離。從“第一印象”方面，新生很難把自己與這個學校聯系在一起，有很強的疏離感。
2．角色認同出現障礙。大學的理念、校訓校風校規、校歷校績，共同構成撐起一所大學的基本心理支持系統和基本行為指導系統。由于新校區建設的倉促和不規范，使很多新校區在第一批新生入學初期感受不到任何關于本校的相關信息。這樣的心理沖擊對大學新生來講，是對以往觀念的強烈沖擊，而如果事先又沒有對學校現狀做好充分準備，勢必給學生在“大學生”這個角色認同上出現障礙。
3．環境的影響。這部分新校區因還在建設過程中，必然會對學生衣、食、住、行各個方面產生消極影響。由于交通和購物不便，部分學生很少與外界溝通，封閉自己，也會造成抑郁和焦慮程度增加；另外，從身體角度來說，新校區的噪音污染和環境惡劣必然會潛在影響新生的心理狀態，產生不適應。
二、專業學習興趣降低
在高校中，良好的學習風氣會直接影響新生的學習動力和熱情，特別是對于沒有大學學習經驗的新生來說，高年級學長們就是他們學習的范本、榜樣。新校區的新生很難及時掌握該專業高年級同學的學習狀態和就業升學情況等信息，缺乏觀察學習的機會，于是對學習倦怠，對未來迷茫。另外，由于部分高校新校區的專業教師在下課后急于離開新校區，減少了和新生們交流的時間，新生在專業方面的很多問題得不到老師的及時解決，也是部分新生失去專業學習興趣的原因。
三、人際交往出現較大問題
人際敏感是任何一名大學新生都會遇到的一個普遍現象。對于剛入學的新生的來講，由于對周圍環境的不適應，閱歷淺、思想單純、心理不成熟、自我中心等原因都會產生人際關系不和諧現象。
由于新校區相對的封閉，課外活動不豐富以及學生自身的惰性，新校區居住的新生把很多的注意力放在寢室內部或寢室之間。由于現在的新校區宿舍一般條件都較好，一個寢室內部住的人比較少，一旦出現寢室矛盾很容易激化成大的問題、造成嚴重的心理障礙。如果不引起相關人員的重視，直接導致學生無法正常休息、學習乃至退學。
四、容易出現強迫癥狀
近年來，學生的強迫癥患者有增加的趨勢。強迫癥主要表現在強迫性觀念、強迫性動作。在新校區的學生中，受到人際關系交往、專業學習等以上方面的影響，容易出現強迫觀念。強迫觀念即反復糾纏于某個想法而自身無法控制，非常難受，嚴重時無法睡眠和聽課。
五、保障新校區新生的心理健康的對策
1．首先要保障新校區與原校區的歷史文化傳統，包括學校的辦學理念、人才培養方式、校規校紀、傳統活動等基本符合，通過雕塑、宣傳欄、標語等方式讓新生進入新校區時就感受到該大學的獨特文化氛圍，用大學的風范吸引學生。
2．加快圖書館、運動場、文藝活動中心、電影院等硬件設施的建設，用豐富多彩的文化體育活動來保障新生們的課余生活，在集體活動中發揮才能，挖掘潛力。
3．發揮新生輔導員在學生中的作用，輔導員及時了解學生心理狀況和學習情況，提供必要的心理輔導和學習信息，讓學生有歸屬感、安全感。
4．完善新生心理健康普查制度，對新區學生應加強心理健康方面知識的教育、指導，普及心理健康知識，及時成立心理咨詢中心，提高咨詢人員的專業素質，讓新生順利度過這段“孤獨”的時期。
5．加強對新校區教學人員的管理工作。發揮專業教師在新生中的指導作用，可以用班導師的方式增進專業教師與學生之間的聯系。
總之，“新校區”的建設不僅包括樓舍建設的問題，還包括了文化繼承、心理整合的問題。隨著時間的推移和新校區建設工程的完善，新生的一部分心理問題也隨之解決；但與文化繼承有關的心理問題，不僅是新校區有高年級學生和老師的入住就可以解決的，因此新校區的一系列心理問題都值得繼續探討。
【參考文獻】
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[3]趙伶俐．大學多校區心理整合策略研究[J]．重慶工學院學報，2006，(9)．
關鍵詞:問題學生，心的教育
所謂“問題生”是指那些在學習、思想或行為方面存在偏差的學生，在學校他們一般表現為學習差、紀律差，嚴重的更表現為品質差。在全面推進素質教育的今天，關心和重視問題學生的轉化工作，是全面實施素質教育的需要。問題學生的成功轉化會極大程度地提高整個學校乃至整個社會風氣是全面貫徹黨的教育方針，培養新時代合格建設者和接班人的需要。轉變問題生可以采用以下措施:
一、尊重他們的自尊心
每個人都有自尊心，從某種程度上講問題學生的自尊心還強些，因為他們存在自卑心理，以為自己成績不好，老師不喜歡他們。有的老師甚至往往過多注意到他們的缺點、短處，而不注意肯定其長處和優點，經常在辦公室、教室或公眾場所批評、貶低、傷害他們的自尊心。學生常受到批評就會對老師產生反感和逆反情緒，長此以往，學生的自尊會受到極大的傷害。教育工作者對問題生不良行為的矯治，重要的是改變教育方式，如果經常惡語相加，會導致他們更加灰心、失望，教師要換個方式對待問題生，尊重他們的自尊心。
二、重視問題生的家訪工作
教育工作者要對學生進行全面教育，應經常家訪，特別對問題生，應經常與家長取得聯系，隨時了解他們的情況，才有利于對他們進行有的放矢的教育。有位問題生，過去不遵守紀律，經常違章違紀、打人罵人、不積極參加勞動、學習沒興趣。后來我接手，了解掌握他的情況后，三年來除在校對他進行教育外，每學期至少要去家訪五次，與家長取得聯系，采用學習上不厭惡、態度上不粗暴等方式對他進行教育，現在該生各方面都有好轉。總之，在對問題生的教育轉化工作中，教師必須有愛心，有耐心，激發他們的學習動機，鼓勵他們積極向上，努力學習，把他們轉化成德、智、體、美、勞全面，發展，的合格人才。
三、樹立問題生也能成才的觀念
1.轉變，教育，觀念，用辯證的觀點對待問題生。首先，隨著我國，經濟，的，發展，，社會在向前發展，同樣，人類也在向前發展，問題學生也是如此，因此我們決不能用“今不如昔”“很難教育的一代”等，諸如此類的話來諷刺問題生;其次，要堅持全面的觀點。用一分為二的辯證法來分析問題生，相信問題學生有壞的一面，同樣也有好的一面，比如說，問題學生在思想上也有進取精神，在學習上也有渴望新知識的意念等;最后，還應堅持發展的觀點。問題生并非永遠是問題學生，他們也有可塑性，也有成才的可能，教師應挖掘問題生的潛力，使他們也能抬起頭來走路。
2.全面了解問題學生的內心世界、善待問題學生。教師喜愛好學生，更應該厚愛問題學生，分析問題學生的心理，找出他們差的真正癥結。大多數問題學生的學習成績雖然差，但自尊心很強，往往爭強好勝，喜歡顯示自己，企圖在同學中樹立威信，但一貫遭到冷落，白眼太多，就會自暴自棄，自感落后;雖有上進心，但意志薄弱，稍受挫折，便心灰意冷，失去學習興趣。這時，他們便另尋途徑，如通過與人打架、頂撞老師，以此來滿足自己爭強好勝的虛榮心。因此，我們教師應善于摸清問題生的內心世界，對癥下藥，要厚愛問題學生，熱情耐心地幫助他們樹立信心，做他們的良師益友。
【關鍵詞】醫學生;心理健康;SCL-90
學生心理健康是大學生全面發展必不可少的條件,當前大學生心理健康問題的嚴重性越來越引起教育者的重視,而作為一名醫學生，其心理健康的問題將直接影響到他們對醫學專業的學習態度，乃至影響到將來對待工作的態度。現代社會對人才素質的要求越來越高,高校要培養高質量的人才,就必須全方位地對學生進行塑造和教育,心理健康是其中不可忽視的一個重要方面［1］。本校為了幫助在校學生健康成長，也為更好了解新生的狀況，從學習和生活上幫助學生，因此為每個班配備了班主任，并由班主任對本校新入學的2003級學生進行心理問卷調查。
1研究對象和研究方法
1.1研究對象
采用隨機抽查的方法,抽取本校2003級臨床本科在校學生共126名，其中女生46名，男生80名。
1.2研究方法
采用心理衛生自評量表(SCL-90)以問答的形式要求被測學生在記分卷上按照要求記分。該量表包含90個項目,涵蓋9個癥狀因子（F1~F9）和一個附加因子F10(其中F1為軀體化、F2為強迫、F3為人際敏感、F4為抑郁、F5為焦慮、F6為攻擊性、F7為恐怖、F8為偏執、F9為精神病性，F10主要反映飲食和睡眠),每個項目按1~5級評分,超過3分,表明該因子的癥狀達中等以上嚴重程度。然后將結果使用SPSS11.0軟件對問卷進行了數據統分析,并將各項與國內正常成人的因子分比較。
2結果
2.12003級臨床本科醫學生的心理健康狀況
本校2003級臨床醫學大學生心理健康與國內普通成人SL-90的因子分布比較結果見表1。由表1可見，該年級學生在軀體化、強迫、抑郁、焦慮等因子上與普通成人的差異有顯著性。其他因子與普通成人的差異不具有顯著性。
表12003級醫學生心理健康狀況和普通成人的比較（略）注：*P<0.05，**P<0.01。表22003級男女醫學生心理健康狀況的比較（略）注：*P<0.05。
2.22003級臨床本科男女醫學生的心理健康狀況比較
在本校男女醫學生中，其心理健康存在性別差異，尤其是在軀體化、人際敏感、抑郁、焦慮、攻擊性和恐怖等因子上的差異具有顯著性。男生在人際敏感、攻擊性上的問題較女生嚴重，而女生在軀體化、抑郁、焦慮、和恐怖上的問題較男生突出。男女生的心理健康情況比較見表2。
3討論
研究結果顯示了本校臨床醫學生SCL-90各因子均分及陽性項目多項高于國內普通成人組。當前,我國正處于經濟發展的高速階段，同時我國現在已加入了世貿組織,給現代大學生既帶來了機遇,又帶來了挑戰。大學生一方面要適應大學的工作、學習、生活壓力,另一方面又要面對社會上的各種多變的思潮和價值觀念。而作為一名醫學生，所承受的學習壓力和將來工作的壓力以及正確處理好人與人之間的關系等所造成的心理負擔也勢必比一般大學生要大，隨著國家對醫學生的培養越來越多，醫學生將來要面臨的就業問題也越來越嚴峻,社會競爭也更為激烈,人際關系日益復雜，這對于一個還沒有完成成熟、適應社會生活的大學生來說是個很大的心理挑戰,這樣使他們容易導致強迫、抑郁、焦慮與敵對的現象。另一方面，在這批學生中，有80%以上的是獨生子女，他們一般在家里處于中心地位,在家的嬌生慣養,和父母的過分溺愛，更容易降低他們適應各種社會生活的能力,也缺乏處理學習和生活中的突發事件，從而導致其心理問題。
研究結果同時顯示了本校2003級醫學生中女生在軀體化、抑郁、恐怖、焦慮等方面較男生嚴重,而男生在人際敏感和攻擊性等方面較女生嚴重,可能是由男、女生的個性特征差異、家庭教養方式和社會風氣不同所致。在中國，現代社會對男、女孩子的個性培養與教養方式還存在無形的差異，在人們的潛意識中認為女孩子應該乖巧，而男孩則應該勇敢、堅強，這種根深蒂固的風氣自然就形成了男女生之間心理健康水平的差異［2］。
【參考文獻】
一．認識、遵循心理形成及轉化規律，選準切入點
心理素質在人的素質結構中，不僅具有對人的調節、控制和支配功能，而且具有對事物的認識、鑒別、加工和選擇功能。人的各類不同內容的素質只有轉化為心理素質，才能轉化為具體素質。在開展心理素質教育過程中，要以塑造心理素質為核心，使之產生核心帶動全局的效應。具體操作中，要把握好以下幾點：
1．抓住時機。小學階段是最佳心理塑造期，必須從學生入校起就開展心理教育。
2．選好教師。必須選擇事業心強、熱愛學生的教師擔任。要加強教師培訓，使其掌握心理學的一般知識，學會心理分析、心理矯正、心理咨詢的方法。
3．選準教材。教材必須適合小學生的特點，要具有普遍性、導向性，有可比性、借鑒性，要與學生實際貼得近。
4．把握重點。心理教育要始終堅持以塑造健康的心理素質為核心，培養和提高學生的心理鑒別能力和心理承受能力，引導學生認識“事發于心”的道理，重視自身心理素質的培養、提高。
5．重在普及。素質教育的全面性和全體性，要求心理教育不能停留在實驗階段。要在取得一定經驗的基礎上，全面鋪開，納入整個教學體系之中，使全體學生受到教育。
二．重視外因作用，創造適應心理轉化的外部條件
我們必須把握小學生身心發展的可塑性特點，依拒內因是變化的根據，外因是變化的條件原理，創造良好的外部條件，改造先天素質中的不良成分，培養穩定的、優良的綜合素質。
1．重視學校環境建設。良好的學校環境對矯正學生不健康心理、培養健康心理具有不可估量的作用。重視學校環境建設，從時間、空間、人際關系方面創造條件，對學生健康心理的形成至關重要。在時間安排上必須科學，合理安排三大板塊課程，不能削弱、削減勞動課程和活動課程。學生勞逸結合，有張有弛，在緊張而輕松，嚴謹而愉悅，規范而又有個性舒展的環境下學習，利于形成健康的心理。在空間環境上要力求凈、靜、文明、美化。培養學生文明健康的心理，一定要注意空間環境的潛在影響。無論校園規劃，還是班級布置，只要是學生涉身的場所，都要干凈、文雅，使人文明、高雅，催人上進。在人際關系上要力求和諧。和諧的人際關系是學生形成健康心理的重要條件。創造和諧的人際關系要把握四點：①要講師德尊嚴但不是惟我獨尊。②教師必須正確引導學生的個性發展，而不是簡單的扼殺。③培養學生自我教育的能力，讓學生掌握自我教育的一般方法，學會正確運用批評與自我批評。④創造條件，培養學生敢為人先的競爭精神。
2．重視家庭教育的指導。家庭教育的指導形式可以是多樣化的，指導內容則必須以“學會做人”為根本。要指導家長認識心理健康的重要性，掌握培養孩子心理健康的方法。一要注意有形的示范教育，如家長的言談舉止，生活習慣。二要注意無形的潛在教育，如處理親情關系、鄰里關系、同事關系，良好的個人嗜好，生活方式等。三要注意教育方式，改變家老大的觀念，對孩子不訓斥、不命令、不冷漠。四要有適應形式的教育思想，與學校教育思想改革保持一致，改變家庭中“應試”教育的生活環境。
3．重視學生對社會問題認識的引導。一要引導學生正確認識經濟改革的變化，培養心理的承受能力和參與未來競爭的能力。二要引導學生正確認識呈上升趨勢的犯罪率、離婚率等社會問題。三要引導學生正確認識社會不正風氣及由此導致的人際關系、社會交往、社會公德方面的社會問題。
三．加強教師自身素質建設，全面開展心理教育活動
1．教師在全面推進素質教育的過程中，要把握住心理素質對其他內容素質的關系，注意塑造學生的的健康心理以帶動整體素質的提高。
[關鍵詞]情商智商心理素質
情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它反映出一個人控制自己情緒、承受外界壓力、把握自己心理平衡的能力，是衡量人在非智力活動中的重要指標。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但科學研究表明，情商是比智商更重要的一個商數。情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。美國哈佛大學教授丹尼爾·古爾曼認為"情商是決定人生成功與否的關鍵"。可見情商對人的發展的重要作用。從90年代開始，人們越來越關注情緒發展對人一生發展的影響，有關研究表明，孩子未來成功20%取決于孩子的智商，80%取決于他的情商。所以，孩子成功與否與情緒的發展有很大關系。所以，我們說情商的高低決定了他人生的失敗和成功，情感智力是決定人生成功與否的關鍵。
那么，到底什么是情商呢？
美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己。三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎。五是人際關系的管理，即領導和管理能力就是智力因素以外的一切內容。良好的情感，應該包括關心和同情別人，表達和理解情感，控制情感，自尊、自信、有獨立性，適應能力強，能維系融洽的人際關系，能夠受到人的喜愛，堅持不懈，堅韌不拔，勇敢、善良等。
過去，人們更關注孩子的智商、關注孩子的觀察力、記憶力、思維能力、想象能力等，大多數父母都想給孩子提供更多的機會，讓他通過學習開發智力，認為孩子越聰明，成功的機會就越多。人們付出了很多努力，也取得了成果。來自新西蘭的一個研究表明：如今孩子的智商是提高了，高于前半個世紀20個百分點。但具有諷刺意味的是：在一代比一代更聰明的同時，情感和社會技能卻在急劇下降。在精神健康等方面，今天的孩子在許多方面都不如上一代。比如：美國近15年的統計，兒童和少年的憂郁癥增加了近千倍，來自保護兒童基金會的一組統計數字呈現出：美國平均每天有3名25歲以下的青年死于愛滋病；平均每天有25人感染愛滋病；每天有6名兒童自殺；有342名18歲以下的少年犯暴利罪被捕；每天有1407個少年母親生下嬰兒；有2833名兒童退學；每天有6042個孩子犯非暴利罪被捕；有135000兒童攜槍上學。這說明不是孩子智商高了，孩子就必然有成功幸福的未來。情商是靠后天培養的，有關研究表明：智商更多是天生的，而情商更多是靠后天培養的。這就意味著無論你的孩子天賦如何，你都需要通過自己的努力，幫助他創造成功的人生。
有個成語叫“笨鳥先飛”，那“笨鳥”為什么要“先飛”？為什么能“先飛”？這當中實際上就涉及到一個“情商”的問題。但是，長期以來，在人們頭腦中存在著一種根深蒂固的觀念，那就是把一個人學業上的成績、事業上的成就、生活上的成功都僅僅歸因于理性心理素質，特別是歸因于智力——或者是主要由遺傳因素決定并可由智力測驗測得的智力，或者是在先天稟賦的基礎上通過后天學習發展而成的智力，即認知能力或一般能力。這種“智力決定論”的片面觀點（特別是“IQ”決定論的宿命論觀點）致使在社會生活、社會文化和社會心態嬗變、經濟關系多元化、各種文化價值觀念互相撞擊、社會心態復雜紛繁的今天，我們的現代教育，特別是對心理影響最大、最直接的學校教育與家庭教育，對學生的健康心理素質培養顯得那么的軟弱無力！
我們現代教育的主導方面是用社會主義的時代精神鑄造下一代的靈魂，而且反映社會和教育進步的新的教育思想與教育方法也越來越多地體現在教師的教學教育活動中，但是同時，學校教育中也存在著與時代要求不一致的東西：一是“應試教育”傾向的仍然存在——重“雙基”訓練，輕能力培養。有的學校，與考試關系不大的科目盡量壓縮課時，完全不考的科目則干脆不開，活動課程形同虛設，心理健康咨詢與輔導更是蹤跡難尋。考試、升學競爭的片面強化造成了學生過重的心理負擔乃至心理挫傷：有的學生因厭學而離家出走；有的學生考不上重點就輕生……。第二，是教育態度與教育方法的不夠正確：這樣“不準”那樣“不能”的過分苛求、過多管束，對學生形成不適當的壓抑；這樣“等級”那樣“評比”對學生形成的不夠理解與不夠尊重。有的老師甚至缺乏起碼的愛心，對學生簡單粗暴、動輒施罰。三是在市場經濟的沖擊和各種社會文化的沖突面前，顯得有些被動——在這信息爆炸的年月，讓人困惑的事情也實在太多：這邊是笙歌絲竹剪彩慶典，那邊是水深火熱濟困扶貧；這邊是學習抗洪英雄李向群，那邊是數百人圍觀的事而無人相助；這邊是一貧如洗捉襟見肘，那邊是公款揮霍富得流油；這邊有人進“貴族”學校，那邊有人只奢望能進“希望小學”或“宏志班”……在拜金主義、享樂主義、極端個人主義思潮泛濫，而愛國主義、集體主義、英雄主義、奉獻精神等受到強烈沖擊的緊要關頭，在課本上講國有企業如何穩步發展，而生活中學生的父母卻雙雙下崗的矛盾時刻，或者茫茫然不知所措，或者固守一些過時的觀念和價值標準，或者不能理直氣壯地堅持我們社會主義思想文化的主旋律，有力抵制各種消極的文化觀念和思潮的影響，從而在學生中產生了一些不良影響。
與學校教育相比，家庭教育往往更敏銳、更直接地反映社會生活和社會心態的變化。由于家庭結構、家庭人際關系、家長素質等的差異，家庭教育可謂五花八門，但總是打上時代和社會的鮮明印記。一方面，與當今社會的改革開放、社會生活的民主化和現代化以及社會主義市場經濟的發展相適應的新觀念，正越來越多地進入家庭，為好的傳統與時代精神相融合的新型家庭教育的產生提供了條件。但是，另一方面，舊的已經不合時宜的家庭教育思想和教育方法仍然普遍存在，市場經濟的負面影響、開放社會中各種消極的文化觀念也直接反映到家庭教育中來，“應試教育”對家庭的影響更是隨處可見。不少家庭特別是高收入家庭和獨生子女家庭千方百計在物質上滿足子女的要求，卻不注意從思想上加強教育、從身心上促其磨煉。不少家庭在教育的價值取向和目標上表現出過多的功利主義和脫離實際的傾向，常常以大人主觀設計的模式或者目前社會地位的高低、實際收入的多少來決定孩子的發展方向，致使升學報考時金融、外貿、財稅、電腦等專業屢屢爆棚，而其他家長們自認為沒什么前途的專業則少人問津——哪怕孩子自己可能非常喜歡！期望過高，而不顧孩子本身的意愿和潛在條件；只要求孩子學好、學精實用性知識和技能，而不重視孩子素質的全面發展，尤其不懂得重視心理素質的發展。在具體要求上，有的過分苛求，對孩子進行超越其年齡階段和實際承受能力的強制訓練與掠奪性智力開發；有的則只顧自己的事業或只顧掙錢，而對孩子的成長很少過問，似乎是任其自生自滅。在教育方法上，有的過分成人化，有的則一味管束、指責、壓制，既不尊重，也不理解；還有的家長卻嬌慣溺愛，放任遷就，混淆了孩子心中的是非，降低了家長在孩子心中的威信，許多家長因此而不能成為孩子的良師益友。
據有關資料統計，我國目前相當多的青少年存在著心理障礙，初中生約為13.7％，高中生約為18.8％。可以說，學生的情商對他們的生活和學習影響極大。如何注意學生情商培養，是我們廣大教育工作者值得探討的重要心理問題之一。
一、注重自我教育，有效控制不良情緒
中學生的情緒和感情不夠穩定，處于過渡時期。一些學生不善于控制，調節自己的情緒。比如，有時為一點小事而傷心或大發脾氣，有時為某次考試不理想而沮喪。有的學生時常被悲觀、憂郁、孤獨、緊張等不良情緒所困擾，導致學習沒興趣，精力不集中，缺乏主動性和自覺性；甚至有的學生因考試不理想或學習上的壓力，居然從高高的樓頂上跳下來。由此可見自身情緒控制尤其重要，實踐也證明，一個人的情商的高低，很大程度體現在自身情緒控制的成敗上。那么怎樣才能有效控制情緒呢？
控制情緒，并不是簡單的抑制，而是重在自我教育、自我疏導、自我評價和自我調節。北京大學心理系孟邵蘭教授在人類情緒中指出："情緒情感是認識自我的鏡子。"她還強調"人對自己要有自我的認識，特別是要認識自己的精神狀態，它包括智慧能力和情感動機、個性習慣等"。每當學生產生不良情緒時，應重在引導學生進行自我教育，提高自我認識水平。具體分為三步。
（一）正視現實。要求學生接受并正視自己的不良情緒，因為每個人并非時時刻刻是積極樂觀的，偶然產生一些不良情緒也是正常的.了解自己的情緒處于什么狀態，即是什么心情或心境，并讓學生認識自己產生不良情緒時的一些身體表現（姿勢、言語、面部表情和體態等方面）。如：悲傷時痛哭流淚，痛恨時咬牙切齒，恐懼時手足無措。訓練學生通過深呼吸、分散注意力等方法使自己的身體平靜下來。
（二）找原因，查根源。找到自己在什么時候因為什么人什么事產生的不良情緒，著重分析自己主觀方面的原因，并回憶自己曾有哪些類似的不良情緒及被不良情緒纏繞的體驗和危害性。
（三）解決方法。引導學生認識任何不良情緒都是可以控制、轉換的，如"化悲痛為力量"、"自卑的超越"等等。引導學生積極主動地尋求有效控制情緒的方法，如通過語言與他人溝通得到他人的理解或轉移精力（聽音樂、散步等）便情緒得以緩解。實踐表明，通過引導學生進行自我教育，開展自我批評，提高自我認識能力，對控制不良情緒，收效良好。
二、注重挫折教育；增強心理承受能力
人生之路不總是一帆風順，挫折對每個人來說也是難免的。但有的人心理承受能力較強，能打擊或經得起挫折，有的人心理承受能力較弱，經不住挫折考驗，面對挫折恐懼而消極悲觀、承憂郁，自然影響了正常的學習生活，重者則導致心理障礙，影響身心健康。特別是高科技時代的今天，強競爭、快節奏、多變化給人帶來更加強烈的情緒沖擊，使矛盾、沖突更普遍更尖銳。因此教育工作者要認真地給學生補上挫折教育這一課。
心理研究表明，承受挫折能力和其它心理品質一樣，可以通過學習和鍛煉而獲得提高。在常教育工作中，經常教育學生要有意識容忍和接受日常生活和學習中的挫折，明白"失敗乃成功之母"，明白許多飽經風霜、遭遇過人生坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更有作為。建議在班上設立"心理信箱"，在每個假期布置一份特殊的作業----讓學生給老師寫一封信，與學生進行心靈對話，及時了解學生的心理狀態和承受能力。然后把學生反映的心理問題認真進行分類，根據學生的思想實際，組織開展了"挫折教育"系列活動，如"十六歲的花季"、"偉人年輕的時候"、''''二十一世紀的我"主題班會，"愛我中華、愛我班級"的演講比賽、辯論賽等。同時有意識地設置一定的挫折教育情景，寓挫折教育于日常教育工作中，定期組織一些難度較大的活動（爬山、義務勞動），磨煉學生的意志，培養他們戰勝困難的能力。對學習有困難的學生，重在幫助他們樹立信心，認識"勤能補拙"、"笨鳥先飛"的道理；幫助他們制定學習計劃，培養學習興趣，增強學習的主動性和自覺性；對家庭貧困的學生，注重引導他們自強、自立；對女生，注重引導他們自信、自強、自尊、自愛。這些都有效地提高了學生承受挫折的能力。比如班上有個學生，家庭條件優裕，從小嬌生慣養，各方各能力不及一般同學。后來他父親不幸因病去逝，他承受不住這個沉重打擊，日益消極悲觀，不再愿意與同學交往，成績一落千丈。針對這個現象，可以在班上開展了"愛心教育"系列活動,讓他感覺到班集體的溫暖,同時我多次找他談心，幫他排除心中的煩悶，還讓他擔任班干部，從各方面鼓勵他，幫助他樹立信心，使他增強心理承受能力，漸漸地從父親去逝的陰影中走了出來。他在班級"挫折教育"系列活動中表現突出，工作出色，學習成績也明顯提高.
三、注重樂觀教育．營造良好的心境
樂觀就是以寬容、接納、愉悅和積極的心態去看待周邊的現實世界，它能很好地促進人的身心健康。美國心理學教授馬丁認為："樂觀是一個人成功的重要因素。"因而培養學生請商，還要注重樂觀教育，營造良好的心境。
