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關(guān)鍵詞：高血壓; 健康教育;效果分析
高血壓病是一種常見的以體循環(huán)動脈壓增高為主的臨床癥候群，其發(fā)病率高，且可引起嚴(yán)重心、腦、腎等并發(fā)癥，危害較大［1］。
健康教育是預(yù)防和控制高血壓病的基礎(chǔ)和前提。如何做好高血壓患者的健康教育，降低并發(fā)癥，降低致殘率，提高患者的生活質(zhì)量，在現(xiàn)今社會愈來愈受到重視。本文通過住院后對患者進(jìn)行健康教育，收到了良好的效果。現(xiàn)將具體做法和體會報道如下。
1臨床資料
取2008年3月～2010年5月連續(xù)參加健康檢查查體中符合高血壓病診斷的122例病人作為研究對象。年齡最小29歲，最大81歲，平均為53.7歲。血壓升高或下降5mmHg為變化，5mmHg以內(nèi)為穩(wěn)定。
2方法
2.1評估患者基本情況對兩組高血壓患者，了解年齡、體重、生命體征、文化程度、職業(yè)、自理能力、生活習(xí)慣、家庭、社會狀況、性格等項目。
2.2對觀察組高血壓患者進(jìn)行健康教育，其教育內(nèi)容是讓患者了解血壓正常值范圍、測量血壓的注意事項、誘發(fā)因素、保持情緒穩(wěn)定的方法、選擇適合的運動項目、自我保健知識、目前高血壓防治誤區(qū)、堅持用藥的意義及用藥注意事項等，對現(xiàn)存的心理問題，給予針對性的疏導(dǎo)。
2.3收集資料、病情估計:對確立高血壓病診斷者發(fā)放問卷，包括生活、飲食、運動、用藥等情況，當(dāng)場收回問卷。
2.4建立綜合病案:歸納影響疾病發(fā)生的主要因素。
2.5制定計劃:根據(jù)高血壓病人分類制定教育計劃。低鹽、低脂、低膽固醇、低糖飲食，適度運動，避免勞累；心理調(diào)護，良好的生活習(xí)慣、戒煙、適度飲酒；按時按量服藥及注意事項，定時測量血壓；早發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥的相關(guān)征兆。
2.6教育內(nèi)容
2.6.1休息和運動:做到勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，做到“三個半分種”:夜里醒過來，先躺半分鐘，不要馬上起來;坐起來半分鐘;兩腿下垂半分鐘。還要做到“三個半小時”:早晨活動半小時;中午午睡半小時;晚上散步半小時。避免過度勞累、緊張和用腦過度，積極參加健康有益的娛樂活動及體育鍛煉，做漸進(jìn)式的有氧運動，如散步、慢跑、打太極拳，避免舉重物和做等長運動。
2.6.2合理膳食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
2.6.2.1嚴(yán)格控制鹽的攝入量:WHO建議每人每日食鹽量為3～5g，應(yīng)避免食用罐頭、盒裝和一些冷凍食品以及腌制、熏烤的魚、肉產(chǎn)品。因長期進(jìn)食過咸、含鈉量高的食品易造成體內(nèi)水鈉潴留，動脈壁水鈉增多，周圍血管阻力增高，血壓上升。含鈉量多的食物有味精、飲料、調(diào)料、腌菜、醬油。
關(guān)鍵詞：高血壓 家庭護理
1 護理
1.1 飲食 吃飯是人類最基本的生活需要,但不講究合理營養(yǎng),不注意膳食結(jié)構(gòu),對健康很不利。過度營養(yǎng)是高血壓病的根源，合理的飲食對血壓的穩(wěn)定非常重要。高血壓患者飲食宜清淡,囑患者進(jìn)低鹽、低脂、低膽固醇的食物,多食新鮮水果及蔬菜。蛋黃、魚肉、肥肉、豬蹄、動物內(nèi)臟盡量避免,勸其戒煙戒酒,避免刺激性食物及濃茶。此外，還需了解三點：①宜以豆類及谷類為主食，如黃豆、大麥、小米、玉米、小麥、高梁等，蔬菜以白萊、芹菜、西紅柿、豆芽、菠菜、蘿卜、棉油、糠油等為主。②少食含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃、螃蟹、帶魚、魚子等。③少食發(fā)物，如雄雞、豬頭肉、狗肉等。
1.2避免不良情緒 不良情緒是高血壓發(fā)病的基礎(chǔ)之一，高血壓患者應(yīng)保持心情愉快，思想開朗，注意控制情緒，避免精神刺激。避免大喜大悲，興奮過度，導(dǎo)致血壓突然升高，血管破裂而發(fā)生意外。
1.3休息活動指導(dǎo) 生活上要有規(guī)律，做好勞逸結(jié)合的安排,保證充足的睡眠。選擇合適的鍛煉和放松療法,如散步、氣功、太極拳等,其原因是經(jīng)常運動、適宜的體育鍛煉可提高心血管性能,使血管的舒縮運動趨向正常化,并可降低血脂濃度,緩解和預(yù)防高血壓,還能有效地預(yù)防動脈粥樣硬化。
1.4用藥及注意事項 在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己病情的藥物服用。宜服用作用平緩的藥物，劑量不宜過大，血壓不可驟停。服降壓藥決不能吃吃停停，達(dá)不到治療的目的。應(yīng)用降壓藥過程中,病者從坐位或從平臥位起立時動作應(yīng)盡量緩慢,特別是夜間起床大小便時更應(yīng)注意,預(yù)防性低血壓的發(fā)生。
1.5保健知識 患有高血壓的老年人必須注意自我觀察病情，應(yīng)長期堅持進(jìn)行血壓監(jiān)測，并做好記錄。鼓勵患者自備血壓計,請家屬幫忙（電子血壓計可自己操作）。每日至少測量血壓2次(早晨起床前、晚上臨睡前)。在安靜狀態(tài)下或活動后休息30分鐘測量脈搏和血壓，同時測量體重，并做好記錄。冬季注意保暖，防止寒冷刺激，避免逆風(fēng)走路，夜間不宜到屋外上廁所或久蹲用力大便等。了解血壓變化的規(guī)律,一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高或出現(xiàn)頭痛、頭暈、頭脹等癥狀時及時就醫(yī)。
2 討論
和15年前相比，我國的成年高血壓患者增加了7000多萬，已達(dá)到1.6億。特別是最近幾年，我國每年新增高血壓患者約300多萬。目前，國人對高血壓的知曉率、治療率和控制率仍遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于世界平均水平，僅有三成居民知道高血壓，而高血壓的治療率和控制率僅為24.7％和6.1％。因此，對成年人高血壓病人實施家庭護理是非常必要的，同時了解并初步掌握了高血壓的基本知識、預(yù)防措施、注意事項，從而提高了自我保護能力及生活質(zhì)量。
參 考 文 獻(xiàn)
【關(guān)鍵詞】高血壓; 健康教育;效果分析
【中圖分類號】R473.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1008-6455(2010)08-0414-01
高血壓病是一種常見的以體循環(huán)動脈壓增高為主的臨床癥候群,其發(fā)病率高,且可引起嚴(yán)重心、腦、腎等并發(fā)癥,危害較大[1]。
健康教育是預(yù)防和控制高血壓病的基礎(chǔ)和前提。如何做好高血壓患者的健康教育,降低并發(fā)癥,降低致殘率,提高患者的生活質(zhì)量,在現(xiàn)今社會愈來愈受到重視。本文通過住院后對患者進(jìn)行健康教育,收到了良好的效果。現(xiàn)將具體做法和體會報道如下。
1 臨床資料
取2008年3月～2010年5月連續(xù)參加健康檢查查體中符合高血壓病診斷的122例病人作為研究對象。年齡最小29歲,最大81歲,平均為53.7歲。血壓升高或下降5mmHg為變化,5mmHg以內(nèi)為穩(wěn)定。
2 方法
2.1 評估患者基本情況對兩組高血壓患者,了解年齡、體重、生命體征、文化程度、職業(yè)、自理能力、生活習(xí)慣、家庭、社會狀況、性格等項目。
2.2 對觀察組高血壓患者進(jìn)行健康教育,其教育內(nèi)容是讓患者了解血壓正常值范圍、測量血壓的注意事項、誘發(fā)因素、保持情緒穩(wěn)定的方法、選擇適合的運動項目、自我保健知識、目前高血壓防治誤區(qū)、堅持用藥的意義及用藥注意事項等,對現(xiàn)存的心理問題,給予針對性的疏導(dǎo)。
2.3 收集資料、病情估計:對確立高血壓病診斷者發(fā)放問卷,包括生活、飲食、運動、用藥等情況,當(dāng)場收回問卷。
2.4 建立綜合病案:歸納影響疾病發(fā)生的主要因素。
2.5 制定計劃:根據(jù)高血壓病人分類制定教育計劃。低鹽、低脂、低膽固醇、低糖飲食,適度運動,避免勞累;心理調(diào)護,良好的生活習(xí)慣、戒煙、適度飲酒;按時按量服藥及注意事項,定時測量血壓;早發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥的相關(guān)征兆。
2.6 教育內(nèi)容
2.6.1 休息和運動:做到勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,做到“三個半分種”:夜里醒過來,先躺半分鐘,不要馬上起來;坐起來半分鐘;兩腿下垂半分鐘。還要做到“三個半小時”:早晨活動半小時;中午午睡半小時;晚上散步半小時。避免過度勞累、緊張和用腦過度,積極參加健康有益的娛樂活動及體育鍛煉,做漸進(jìn)式的有氧運動,如散步、慢跑、打太極拳,避免舉重物和做等長運動。
2.6.2 合理膳食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
2.6.2.1 嚴(yán)格控制鹽的攝入量:WHO建議每人每日食鹽量為3～5g,應(yīng)避免食用罐頭、盒裝和一些冷凍食品以及腌制、熏烤的魚、肉產(chǎn)品。因長期進(jìn)食過咸、含鈉量高的食品易造成體內(nèi)水鈉潴留,動脈壁水鈉增多,周圍血管阻力增高,血壓上升。含鈉量多的食物有味精、飲料、調(diào)料、腌菜、醬油。
2.6.2.2 低脂飲食:少吃動物脂肪、動物油、蛋黃、豬肉、牛肉,以免造成血脂、血膽固醇增高而沉積于血管壁導(dǎo)致血管硬化。同時注意忌煙、酒、濃茶、咖啡,多食水果、蔬菜、雜糧等粗纖維食品,保持大便通暢。
2.6.2.3 減肥和低熱量飲食:肥胖者應(yīng)節(jié)制食量,逐漸減輕體重,建議體重指數(shù)應(yīng)控制在24以下。為減少進(jìn)食量,宜在用餐時坐下來慢慢咀嚼;在看電視或閱讀等空閑時不吃零食;每頓飯吃六、七分飽為宜,進(jìn)餐時先吃蔬菜或喝湯;少喝或不喝含糖的飲料及其它熱量較高的食物[2]。
2.7 保持樂觀情緒:建立健康的生活方式 憤怒使舒張壓升高,恐懼、焦慮使收縮壓升高,情緒壓抑、心理矛盾、環(huán)境吵鬧、長期過度緊張、腦力勞動、不良精神刺激等都可使大腦皮層功能紊亂,失去對皮層下血管舒縮中樞的正常調(diào)節(jié),形成以血管收縮神經(jīng)沖動占優(yōu)勢的興奮性,引起全身細(xì)小動脈痙攣,外周血管阻力增加,血壓升高。因此,患者應(yīng)正確對待生活中的不良事件,要心胸開闊,增強自我控制能力,保持樂觀向上的精神狀態(tài),每天堅持做些自己感興趣的事情,保持身心輕松,愉悅[3]。
3 結(jié)果
開展健康教育后,在高血壓病的治療過程中推行健康教育效果明顯,有效率明顯提高。在病區(qū)形成了自我保健保持,促進(jìn)健康的良好氛圍。開展健康教育效率為76%,未開展健康教育為46%。
4 體會
加強高血壓基礎(chǔ)病因、臨床癥狀知識等內(nèi)容的健康教育十分必要,能糾正高血壓病人不良生活行為,消除高血危害因素。
通過健康教育,既讓患者明白高血壓病的危害性和高血壓病是終身慢性病,只能控制,不能治愈,需要終身治療。又提高患者對高血壓病的危險因素、并發(fā)癥、預(yù)后等相關(guān)知識的認(rèn)識,幫助患者樹立正確的健康信念,促進(jìn)高血壓的有效控制。
通過健康教育可以拓寬醫(yī)患溝通渠道,加深了醫(yī)患之間的了解,建立了良好的相互信任的醫(yī)患關(guān)系,有利于高血壓的控制。
通過上述分析,高血壓病人血壓變化與健康教育有密切關(guān)系,是控制病情惡化、預(yù)防高血壓病發(fā)生,保證高血壓病人生活質(zhì)量的有效方法。
參考文獻(xiàn)
[1] 黃瑋.國內(nèi)外高血壓病健康教育的現(xiàn)狀與建議.《護理管理雜志》,2008年3月第8卷第3期30
認(rèn)識它：什么是精油？
精油是一種有色有味具揮發(fā)性、高濃度的油性液體，從植物的根、莖、葉、花朵或果實的皮萃取而來的植物的濃縮物。具有高度芳香性和揮發(fā)性，所以很容易被人體吸收，并能迅速滲透人體內(nèi)器官，將體內(nèi)多余的成分再排出體外，整個過程只需幾分鐘。
3大排毒精油明星
1 熏衣草純植物精油Lavender
原產(chǎn)地 法國 提取部位 花
揮發(fā)度 中 氣息描述 清新淡雅的花香
皮膚療效 促進(jìn)細(xì)胞再生，消除淡化疤痕、燒傷、曬傷，平衡油脂分泌，適合任何皮膚。
身體療效 幫助失眠，減緩偏頭痛，降血壓，驅(qū)蟲，止癢。
心靈療效 安定情緒，凈化心靈，心平氣和，抗沮喪、驚慌。
注意事項 孕婦、低血壓勿用。
CCR推薦產(chǎn)品
佰草集熏衣草芳香精華油 5ml/RMB100
美體工坊熏衣草純植物精油 10ml/RMB165
家美樂植物精油熏衣草 10ml/RMB199
2 茶樹純植物精油Tea Tree
原產(chǎn)地 澳大利亞 提取部位 葉和枝
揮發(fā)度 高 氣息描述 清涼的茶香味
皮膚療效 凈化效果絕佳，改善傷口感染和化膿現(xiàn)象，處理青春痘、灼傷、香港腳、皮鮮、頭皮屑有特效，收斂平衡油脂，適用于油性、粉刺等皮膚，舒緩曬傷。
身體療效 抗菌排毒，防腐，念珠菌感染，提升免疫力。
心靈療效 振奮心情，使頭腦清新，恢復(fù)活力。
注意事項 孕婦、高血壓、癲癇患者、過敏者勿用。
CCR推薦產(chǎn)品
美體工坊茶樹純植物精油10ml/RMB198
家美樂茶樹植物精油10ml/RMB158
3 復(fù)方排毒精油Essential Oil
成分 荷荷芭油、小麥胚油、檸檬、馬鞭草、羅勒、迷迭香、杜松、尤加利
提取部位 花、枝、葉(與純植物精油不同的是，它由各種精油調(diào)配而成，可直接使用。)
揮發(fā)度 中 氣息描述 各種植物氣息的混合香氣
皮膚療效 用后令肌膚有絲質(zhì)般感覺，可直接被皮膚吸收且不粘膩，滲透力強，可保濕、滋潤肌膚。
身體療效 改善循環(huán)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，迅速滲入淋巴系統(tǒng)，舒通淋巴液，排出體內(nèi)毒素，有助于減肥。
心靈療效 有減壓放松之功效。
注意事項 孕婦勿用。
CCR推薦產(chǎn)品
美體工坊淋巴排毒復(fù)方精油100ml/RMB280
美膚寶淋巴排毒精油40ml/以市場價為準(zhǔn)
瑪坤絲瑩露100ML/RMB196
其它排毒精油
玫瑰純植物精油Rose
皮膚療效 促進(jìn)細(xì)胞再生、緊實，增強肌膚活力，賦予您紅潤細(xì)膩的膚質(zhì)，煥發(fā)健康光澤。
身體療效 協(xié)調(diào)身心，內(nèi)外兼具，促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，凈化消化道。
心靈療效 有助于平撫、舒緩緊張情緒，增加自信心。
注意事項 孕婦不宜。
CCR推薦產(chǎn)品 佰草集玫瑰芳香精華油 5ml/RMB180
蘆薈純植物精油Aloe
皮膚療效 含有多種維他命，能增強皮膚活力并促進(jìn)新陳代謝，滋潤并修護肌膚。
身體療效 抗毒抗菌，抑制流行性病毒的侵入，增強抵抗力。
精神療效 安心寧神，松弛神經(jīng)，恢復(fù)活力。
注意事項 孕婦不宜。
CCR推薦產(chǎn)品 佰草集蘆薈芳香基礎(chǔ)油 100ml/RMB130
天竺葵純植物精油Geranium
皮膚療效 適合各種膚質(zhì)，具有止痛、抗菌、收斂、促進(jìn)結(jié)疤，增強細(xì)胞的防衛(wèi)功能。
身體療效 調(diào)節(jié)荷爾蒙、利尿排毒、降低血糖、增強循環(huán)系統(tǒng)。
精神療效 平衡、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，提振情緒，舒解心理壓力。
注意事項 孕婦不宜，對某些敏感皮膚可能有刺激性。
CCR推薦產(chǎn)品 華泰天竺葵香熏精油 RMB28
金盞花純植物精油Calendula
皮膚療效 保濕柔嫩肌膚，增加皮膚彈性，促進(jìn)新陳代謝，適合干性、敏感性肌膚。
身體療效 排毒，增強抵抗力。
精神療效 提振情緒，抗憂慮。
注意事項 孕婦不宜。
CCR推薦產(chǎn)品 美體工坊金盞花純植物精油 10ml/RMB320
檸檬純植物精油Lemon
皮膚療效 可收斂毛孔，消除妊娠紋及疤痕，促進(jìn)新陳代謝，平衡皮脂分泌，高度美白去斑，使膚色明亮，凈化、緊實肌膚，加強免疫力。
身體療效 血流通暢，降血壓，抗感染、感冒、發(fā)燒，有利消化，安撫蚊蟲叮咬的不適。
精神療效 清新、開朗，澄清思緒，提高注意力。
注意事項 低血壓者不宜；使用后四小時內(nèi)避免烈日暴曬。
CCR推薦產(chǎn)品 美體工坊檸檬純植物精油10ml/RMB120
尤加利純植物精油Eucalyptus
皮膚療效 改善阻塞皮膚，調(diào)理傷口及發(fā)炎狀態(tài)，并對皰疹有顯著功效。
身體療效 調(diào)節(jié)荷爾蒙系統(tǒng)功能，對經(jīng)前癥候群、更年期問題十分有利；利尿、幫助排毒。
心靈療效 集中精力，刺激思考，使人冷靜。
注意事項 高血壓、癲癇患者勿用。
CCR推薦產(chǎn)品 家美樂尤加利植物精油 10ml/RMB108
檀香純植物精油Sandalwood
皮膚療效 滋養(yǎng)皮膚，補充肌膚水分，增加彈性，收縮毛孔，抗老化，干燥，改善面皰。
身體療效 幫助睡眠，寧神，定神，，抗痙攣，止腹瀉，改善咽喉痛。
心靈療效 放松神經(jīng)，安撫焦慮，鎮(zhèn)靜，消除緊張情緒。
注意事項 避免沮喪時使用，因可能會使情緒更低落。
CCR推薦產(chǎn)品 美體工坊檀香純植物精油 10ml/RMB285
甜橙純植物精油Orange
皮膚療效 促進(jìn)發(fā)汗，因而幫助阻塞的皮膚排出毒素。
身體療效 改善身體病痛，改善由焦慮導(dǎo)致的失眠，降低過高膽固醇。
精神療效 驅(qū)散緊張壓力，激發(fā)活力，恢復(fù)生氣。
注意事項 小心用量，日曬前勿用。
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芬多精純植物精油Phuton Cid
皮膚療效 有殺菌排毒功能，可暢通毛孔，調(diào)節(jié)油脂分泌，延緩肌膚皺紋的形成。
身體療效 去除二手煙味，帶有微氧素，可凈化空氣，滋潤脾肺，調(diào)整呼吸不暢。
精神療效 凈化心靈，開朗精神。
注意事項 孕婦不宜。
CCR推薦產(chǎn)品 華泰芬多精香熏精油 RMB28
草莓純植物精油Strawberry
皮膚療效 調(diào)理皮膚的水分活性，排毒，護理干性及衰老性皮膚。
身體療效 祛風(fēng)熱，適宜腿足酸軟，足部血液循環(huán)不佳者，可去除流汗后令人不適的味道。
精神療效 增強腦力激蕩，提高記憶力，振奮精神。
注意事項 孕婦不宜。
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鼠尾草純植物精油Sage
皮膚療效 保溫、滋潤皮膚，排毒，促進(jìn)細(xì)胞再生，消除黑眼圈、妊娠紋、疤痕。
身體療效 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和雌性激素分泌。
精神療效 消除疲憊、沮喪、哀傷，增強記憶力，分解二手煙和去除尼古丁臭味。
注意事項 孕婦不宜。
CCR推薦產(chǎn)品 華泰鼠尾草香熏精油 RMB28
使用它 如何正確使用精油？
直接吸嗅 這是最為簡易的方法，借由精油分子的吸收，可提振精神、保健身心。
制成噴霧劑 在蒸餾水里滴入精油，讓精油分子透過噴霧器散布于空氣中，營造室內(nèi)芳香，還可保濕肌膚。
濕布熱敷 由皮膚直接吸收精油分子，可促進(jìn)淋巴循環(huán)，對減肥塑身及疼痛癥狀頗有療效。
泡腳 足部問題常會影響全身的舒適感，泡腳時加入精油，可舒緩足部疲勞，進(jìn)而預(yù)防感冒，迅速恢復(fù)活力。
洗頭 精油富含營養(yǎng)素，具有絕佳滲透性，可迅速達(dá)到增加頭發(fā)光澤、修護發(fā)絲、平衡頭皮油脂分泌的效果。
泡澡 利用精油不溶于水的特性，使精油成分透過蒸氣和皮膚接觸，讓身體吸收，有效促進(jìn)身心健康。
按摩 除了由專業(yè)芳香療法按摩師來進(jìn)行，也可在家進(jìn)行簡單的DIY。
熏香 利用各種熏香器具，以加熱使植物芳香分子散布于空氣中，再通過呼吸達(dá)到芳香療效。
蒸氣法 借由水蒸氣讓精油的香氛散發(fā)出來，其熱度可增加抗感染性精油的效果。
了解它 精油的功效！
人體呼吸時，芳香經(jīng)由嗅覺神經(jīng)進(jìn)入腦部后，刺激大腦，分泌出內(nèi)啡汰和腦啡汰兩種荷爾蒙，從而提高人體的活力，使精神處于最佳狀態(tài)。
精油本質(zhì)可對抗細(xì)菌、病毒、真菌，凈化空氣，預(yù)防傳染病等。
能透過毛孔滲透至血液，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝及再生功能，平衡人與自然的協(xié)調(diào)。
提示 使用精油的注意事項！
使用前，必須了解其特性，按用量標(biāo)準(zhǔn)使用，勿過量。
100%單方精油不得直接使用在皮膚上，以免灼傷或過敏。
孕婦、高血壓、癲癇、光敏感性皮膚、兒童等人群，不宜使用。
開瓶后，需在一年內(nèi)用完，蓋緊瓶蓋在陰涼處保存。
偏方在內(nèi)科疾病中的應(yīng)用
核桃仁治好腎結(jié)石
腎結(jié)石是由多種原因引起腎臟內(nèi)尿液結(jié)晶物質(zhì)的沉淀而成。大多數(shù)腎結(jié)石的成分是尿中固有的晶體物質(zhì)，這些晶體物質(zhì)在正常情況下處于溶解狀態(tài)，但是為什么某些人尿中晶體物質(zhì)會沉淀而成結(jié)石，這個原因目前尚未完全清楚。
目前認(rèn)為腎結(jié)石形成的常見因素有：尿道梗阻、感染、食物中缺乏維生素A、甲亢、長期臥床和活動過少的人。患有腎結(jié)石常常給我們帶來劇烈腰痛、血尿等。采用傳統(tǒng)的排石湯也能奏效，但長久服用患者不易堅持還會引起腎虛。由此。在診治病患時我常采用民間偏方，每每奏效。
取材：冰糖120克，香油炸核桃仁120克。
用法：共研細(xì)末。每次服60克，每日服四次，開水送下，一般連服10-30天，可以軟化結(jié)石。配上中藥金錢草50克、魚腦石(黃花魚頭骨內(nèi)小石塊)5克，煎湯頻飲，效果更佳。
方解：芝麻油含有脂肪油、卵磷脂，可潤五臟，利二便，又具有滋養(yǎng)肝腎的作用。核桃仁含有維生素A和脂肪。常用于尿頻、腰痛、尿路結(jié)石，金錢草利水通淋，解毒消腫，是泌尿系結(jié)石的要藥。
注意事項：核桃仁炒后，用消毒干紙巾擦去表面油脂再吃；患有糖尿痛的，可以不加冰糖。多飲水是日常生活中預(yù)防結(jié)石的最好辦法。
大蒜治好咳嗽
咳嗽是一個癥狀，感冒，內(nèi)傷，都可以影響于肺而引起咳嗽。前人區(qū)別有聲無痰叫“咳”，因痰作咳叫“嗽”。臨床上常將無痰的咳叫“干咳”；有痰而有聲的叫做“咳嗽”。，咳嗽的原因很多，但不離感冒和內(nèi)傷兩大類。現(xiàn)在正值流感季節(jié)，咳嗽頻發(fā)，給大家介紹一種簡單、靈驗的小偏方。
取材：蜂蜜一瓶，獨頭蒜5枚。
用法：選用紫皮獨頭蒜5枚放人蜂蜜中浸泡20天備用，咳嗽時。服用一湯勺，咳嗽立止。
方解：大蒜含有維生素A、B、C和大蒜揮發(fā)精油。有解毒、消炎、止咳、祛痰，鎮(zhèn)靜的作用；蜂蜜含有蘋果酸、維生素B，具有益氣補中、潤燥解毒、殺菌鎮(zhèn)痛作用。大蒜經(jīng)過蜂蜜浸泡后，濃烈的辣氣沒有了，起到了殺菌止咳的作用。
注意事項：每次用后要放入冰箱中冷藏。糖尿病病人不宜服用。
向日葵盤治好高血壓病
高血壓是一種以動脈血壓升高為主要表現(xiàn)的疾患，多見于中年及老年，近年有年輕化的趨勢。當(dāng)高壓超過140毫米汞柱，低壓超過90毫米汞柱，就稱為高血壓。
高血壓多因精神刺激，情緒波動，使高級神經(jīng)機能活動紊亂，血壓出現(xiàn)不穩(wěn)定。患有高血壓會出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、煩躁、失眠等，嚴(yán)重會出現(xiàn)高血壓腦病、高血壓心臟病、高血壓腎病等，甚至危及生命。在臨癥中。我常采用向日葵盤來治療高血壓病，收效顯著。
取材：向日葵盤一個山里紅6枚。
用法：向日葵去籽，洗凈切塊，山里紅洗凈切碎，兩味藥水煮成糊狀備用。每次兩湯勺。一日兩次，飯后一小時口服。
方解：向日葵又名朝陽花，含有碳酸鉀，具有平肝祛風(fēng)，利尿降壓作用。山里紅含蘋果酸、抗壞血酸，有降低血壓，降低膽固醇的作用。
注意事項：更年期高血壓病慎服，會使更年期煩熱加重。
偏方在五官科疾病中的應(yīng)用
花椒治牙痛
牙痛是口腔科疾病常見癥狀之一，無論是牙齒和牙周的疾病都可發(fā)生牙痛。牙痛原因很多，但臨床上辨證大致分為風(fēng)熱牙痛和虛火牙痛等類型。我們常說，牙痛不是病，疼起來真要命。這里給大家介紹一種簡便的方法。花椒治好牙痛病。
取材：川椒兩粒，生姜一片。
用法：牙痛時，取薄生姜一片裹住兩粒花椒，放在牙痛處咬住，牙痛立止。
方解：花椒含有揮發(fā)油，有局部麻醉的作用；生姜含有“姜油酮”，有溫中、止痛的作用。
注意事項：對風(fēng)熱和虛火牙痛有良效，若為牙髓炎和牙周膿腫引起的疼痛還是去醫(yī)院進(jìn)行診治。
百合燉香蕉治好咽喉炎
咽喉炎的發(fā)生，大多是因受涼、過度疲勞，身體抵抗力下降時，存在于咽喉部細(xì)菌活力增強而致。表現(xiàn)為咽喉發(fā)癢、疼痛、疲乏無力等，影響工作和生活。臨床上遇到這類問題，我常用百合燉香蕉，能起到滿意的效果。
取材：百合20克，去皮香蕉2個，冰糖適量。
用法：以上三者加水同燉。
方解：百合含有水解秋水仙堿，并富含鈣、磷、鐵，具有溫肺止咳的作用，香蕉含維生素A、B、C、E等，有止渴潤肺、通利咽喉的作用。
注意事項：脾虛腹瀉的人慎用此方，因香蕉有滑腸的作用。
偏方在男女科疾病中的應(yīng)用
山楂紅糖治好痛經(jīng)
婦女在行經(jīng)期間或經(jīng)期前后，小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，常伴有面色蒼白、頭面冷汗淋漓、手足發(fā)涼、惡心嘔吐等癥，并隨著月經(jīng)周期發(fā)作，這就是我們?nèi)粘Ｋf的痛經(jīng)。
現(xiàn)代女士常采用口服止痛片進(jìn)行治療，但經(jīng)常服用止痛藥物會有許多不良反應(yīng)，比較多見的是引起胃炎的發(fā)生。每到此時，我常告訴患者用山楂紅糖治療痛經(jīng)，不但口感好，易接受，還有奇效。
取材：山楂炭30克，紅糖30克。
用法：每天一劑，水煎分兩次服。連服1―2劑。
方解：山楂含蘋果酸和蛋白質(zhì)，具有擴張血管、散瘀行滯的作用；紅糖是甘蔗制成的，未經(jīng)提純深加工的糖，其含有原來的蜜、鐵質(zhì)，帶有棕色，故有紅糖之名，有益氣、補血、活血、止痛的作用。
注意事項：本法對小腹冷痛，氣滯血瘀的痛經(jīng)有良效，若脾胃虛弱的痛經(jīng)患者慎服。
五倍子外敷治療遺精
遺精是威年男性多見的一種癥候。凡在不是性生活的情況下發(fā)生的，稱為遺精。在睡眠中發(fā)生的遺精稱為夢遺，在清醒的狀態(tài)下發(fā)生的遺精叫滑精。一個月左右發(fā)生一次遺精，不算病態(tài)。遺精的病因是性生活過度和。對于此類患者。我常采用五倍子外敷，療效顯著。
取材：五倍子30克，研成細(xì)末，用患者本人的唾液調(diào)成糊狀，貼敷肚臍中，每日換藥一次，每次約6克，連用5天可奏效。
中圖分類號：R473.5；R193；R473.1
文獻(xiàn)標(biāo)識碼；B
文章編號：1008―2409(2007)05―0959―01
高血壓是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的一組綜合征，簡稱高血壓．高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，影響重要臟器如：心、腦、腎的結(jié)構(gòu)和功能，最終導(dǎo)致這些器官的功能衰竭，我國高血壓的患病率呈逐年上升的趨勢。已成為目前危害人類健康的主要疾病之一，因此，正規(guī)合理的治療在高血壓中起著舉足輕重的作用。近年來的研究表明，對患者采取針對性的健康教育措施在減少患者的再入院次數(shù)，減輕癥狀，提高生存質(zhì)量均有不可低估的作用。2006年1月至2007年1月我科共收治高血壓患者286例，對患者進(jìn)行針對性的健康教育后取得了良好效果。現(xiàn)報告如下。
1 臨床資料
1.1 一般資料
2006年1月至2007年1月我科共收治高血壓患者286例，男135例，女151例；最大年齡89歲，最小18歲，平均63歲。均為單純性高血壓病，無其他合并癥。隨機分為試驗組186例，男76例，女110例，平均年齡68歲；對照組100例，男41例，女59例，平均年齡61歲。
1.2 方法
健康教育方法：兩組患者根據(jù)病情遵醫(yī)囑給予降壓藥、給予測血壓4次／d，并做好詳細(xì)紀(jì)錄。試驗組：在給予降壓藥的同時，住院期間除多與患者接觸、溝通進(jìn)行健康知識講解宣傳外，還發(fā)放具有針對性的健康教育處方。處方內(nèi)容有：①高血壓病的臨床表現(xiàn)及病情復(fù)發(fā)的早期表現(xiàn)。②患者目前所用藥品名稱、作用、副作用、注意事項。③按時服藥及每天監(jiān)測血壓的意義。④擅自減藥或停藥的后果。通過文字講解和指導(dǎo)幫助患者正確認(rèn)識自己的病情，正確對待疾病，樹立健康意識，增加服藥的自覺性。對照組，單純給予降壓藥，除指導(dǎo)服藥外不做健康指導(dǎo)。
2 結(jié)果
2.1 再次入院率
高血壓病復(fù)發(fā)需再次入院，試驗組5例，占2.5％，對照組12例，占12％，兩組比較具有統(tǒng)計學(xué)意義。
2.2 兩組患者效果評價
兩組患者效果評價見表1。
3 討論
試驗組在血壓控制及再次入院方面低于對照組，表明通過多因素分析，在了解患者再入院的主要危險因素的基礎(chǔ)上進(jìn)一步采取針對性的健康教育措施，以達(dá)到降低再次入院率的目的。
1臨床資料
選擇我科腎病三區(qū)25個病室，65張床位，13名護士，每個護士負(fù)責(zé)5個病人的健康教育。
2教育方法及內(nèi)容
2.1收集健康資料責(zé)任護士根據(jù)入院評估表，詳細(xì)了解患者的身體狀況、既往史、現(xiàn)病史、家庭史及其心理狀況、文化程度、生活習(xí)慣、經(jīng)濟狀況并查詢門診病歷，從中收集健康資料，有針對性地進(jìn)行健康教育。
2.2制定健康教育計劃根據(jù)收集的健康資料制定健康教育計劃，包括入院介紹、飲食指導(dǎo)、服藥注意事項、腎穿知識、出院指導(dǎo)等。
2.3 健康教育方式①書面教育：將健康教育的內(nèi)容編印成小冊子每人1冊，使他們?nèi)媪私饽I臟病方面的知識。②隨機式教育：根據(jù)不同個體、不同時期、不同健康問題，利用每次接觸患者的機會進(jìn)行健康教育。③答題式教育：通過交談，了解患者希望得到的知識，護士有針對性的講解。④示范式教育：針對患者不同的文化水平，對某些行為進(jìn)行示范和糾正。
2.4健康教育的內(nèi)容①入院后詳細(xì)介紹病房環(huán)境、所住病室、床位、主管醫(yī)師、責(zé)任護士、科主任、護士長，宣傳醫(yī)院的探視、陪床、衛(wèi)生、作息、安全制度，為建立良好的護患關(guān)系和開展健康教育打下基礎(chǔ)。②如需要做腎臟穿刺的病人應(yīng)向病人介紹腎穿的目的，明確診斷、指導(dǎo)治療、判斷預(yù)后。腎穿前應(yīng)注意事項：腎穿當(dāng)日早晨進(jìn)食稀飯，禁食辛辣刺激食物；讓病人練習(xí)吸氣、憋氣動作及臥床排尿。腎穿后的注意事項：遇到排尿困難的病人可誘導(dǎo)排尿，聽流水聲，按摩腹部；做完腎穿后平臥6 h，適量飲水查看排尿顏色是否正常；1周內(nèi)不能洗澡，1個月不能做腰部劇烈活動，不能穿遠(yuǎn)紅外線的衣服，不能用熱水袋及電褥子，防止加重腎穿術(shù)后出血；腎穿后6 h尿色正常的病人可以下床輕微活動；少數(shù)病人腰部有脹痛感屬正常現(xiàn)象，3～5 d能自愈。如有血尿的病人應(yīng)立即通知醫(yī)生給予適當(dāng)?shù)奶幚怼＂鄯幾⒁馐马棧喝缂に仡愃幬飮?yán)格按照醫(yī)囑服用，切忌擅自加減，藥物的副作用柯興綜合征：滿月臉、軀體肥胖、四肢肌肉萎縮、多毛、痤瘡、皮膚裂紋等；骨質(zhì)疏松、高血壓、糖尿病，小兒生長延緩、易并發(fā)感染并使感染擴散，造成低鉀及水鈉潴留等。降血糖類及助消化藥物應(yīng)在飯前0.5 h服用，如出現(xiàn)乏力、大汗、心率快等癥狀可能為血糖反應(yīng)，應(yīng)及時口服甜品緩解。吸附類藥物應(yīng)與其他類藥物間隔1 h服用，以免影響其他類藥物的作用。④飲食注意事項：一般病人普通飲食即可，適當(dāng)限制食鹽，水腫病人應(yīng)低鹽或無鹽飲食，紫癜性腎炎患者在過敏未明確前，盡量不吃海鮮類，如伴有高血脂和高血壓應(yīng)限制膳食中飽和脂肪酸和膽固醇的含量，多吃蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等膽固醇含量低的食物。慢性腎衰非透析患者在飲食上應(yīng)注意給予優(yōu)質(zhì)低蛋白、少鹽、低磷、高鈣、高熱量富含維生素D、B族的飲食，在烹調(diào)方法上多用蒸煮、少油炸或煎炒，選用牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，限制植物蛋白攝入，如豆腐、黃豆、干豆腐等豆制品。
2.5出院指導(dǎo)①預(yù)防感染：流感、扁桃體炎、泌尿系統(tǒng)感染、腹瀉等對腎臟有一定影響，腎炎病人本身抵抗力低下，同時還服用一定量的糖皮質(zhì)激素類藥物免疫抑制劑，容易發(fā)生各種感染，從而導(dǎo)致腎病的復(fù)發(fā)。女性患者要講究個人衛(wèi)生，勤洗、更換內(nèi)褲，以防泌尿系感染，不吃不潔凈的食物，以防腸道感染。②注意休息：勞逸結(jié)合避免重體力勞動，避免受凍和潮濕。③控制血壓：保持血壓穩(wěn)定，血壓突然或持續(xù)升高可使腎臟病加重，導(dǎo)致肌酐、尿素炎升高或腦出血。④預(yù)防感冒：感冒是腎病復(fù)發(fā)和加重的主要因素之一，積極預(yù)防感冒對于防止腎病的復(fù)發(fā)和加重，阻止病情進(jìn)展有著非常重要的意義。參加力所能及的體育活動，如打太極拳、散步增加體質(zhì)，增強對疾病的抵抗力。注意天氣變化，隨時增減衣服，防止受冷、著涼。注意環(huán)境和個人衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因。平時適當(dāng)鍛煉身體，提高機體抵抗力。在春冬流感流行季節(jié)，盡量避免去公共場所，天氣暖和時注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。
3結(jié)果
通過健康教育病人能較全面地了解腎臟病知識，能夠積極地配合治療，控制病情的復(fù)發(fā)和加重。
4討論
關(guān)鍵詞：偏頭痛；藥物；治療
【中圖分類號】R747.2 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1672-8602（2015）03-0256-01
偏頭痛（migraine）是一種反復(fù)發(fā)作的血管性頭痛，呈一側(cè)或兩側(cè)疼痛，常伴惡心、嘔吐。少數(shù)典型者發(fā)作前有視覺、感覺、運動等先兆，并有家族史。 下面將偏頭痛患者的藥物治療分析匯報如下。
1常用藥物
1.1麥角胺制劑 麥角胺咖啡因、酒石酸麥角胺注射液。
1.2鎮(zhèn)靜止痛劑地西泮。
1.3非甾體類抗炎藥（NSAIDs） 乙酰水楊酸、對乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬、吲哚美辛。
1.45-HT受體激動劑 舒馬曲坦、佐米格、苯噻啶、甲基麥角酰胺。
1.5激素潑尼松、地塞米松。
1.6β受體阻滯劑普萘洛爾、美托洛爾。
1.7抗驚厥藥物丙戊酸鈉、苯妥英鈉。
1.8鈣拮抗劑 尼莫地平、氟桂利嗪。
1.9抗押郁藥物 氟西汀、阿米替林、黛安神。
1.10鎂制劑硫酸鎂。
1.11多巴胺拮抗劑 甲氧氯普胺（胃復(fù)安）。
1.12麻醉劑利多卡因、哌替定。
1.13其他 泰必利、氯壓啶、甲基素、川芎素、鎮(zhèn)腦寧。
2治療藥物的選擇
2.1急性發(fā)作期的治療
2.1.1止痛藥：輕、中度偏頭痛者可用各類止痛劑如APC、去痛片（索密痛）、撒烈痛、安乃近、布洛芬、萘普生等。一般止痛效果較好，但發(fā)作頻繁者經(jīng)常服用上述藥物其效果會越來越差。
2.1.2麥角胺制劑：重癥者可用5-HT受體調(diào)節(jié)劑，最常用的是麥角胺制劑，是一種較強的血管收縮劑。臨床常用的麥角胺咖啡因1～2片（每片中麥角胺1mg，咖啡因100mg），于頭痛發(fā)作先兆期或早期口服；如頭痛不止，每隔0.5h可再服1片，但每日不超過3片，每周總量不超過10片。有惡心、嘔吐等消化道癥狀者可用酒石酸麥角胺肌注，每次0.5～lmg，冠心病、妊娠者禁用。使用此藥注意事項：①本藥須趁早服用，若等頭痛劇烈并伴嘔吐時則已無法服藥；②有惡心、嘔吐、四肢麻木、胸悶、腹痛等不良反應(yīng)。最常見和最嚴(yán)重的副作用是肢體的壞疽；③明顯高血壓、冠心病、肝腎疾患、妊娠、周圍血管病、年齡大于60歲、消化性潰瘍等忌用；④長期應(yīng)用者突然停藥，會出現(xiàn)劇烈的反跳性頭痛。
2.1.3舒馬曲普坦（sumatriptan，Imigran英明格）：為一具有高度選擇性的5-HTD受體激動劑，對治療急性偏頭痛發(fā)作能取得迅速的滿意效果。口服后約30min或皮下注射后10～15min起效。100mg/片，發(fā)作先兆時服用1片，4h后復(fù)發(fā)者，可重復(fù)服用1片，每日總劑量不超過3片。有嘔吐等胃腸道癥狀者可用舒馬曲普坦6mg皮下注射。其注意事項：①曾有心肌梗死、心絞痛、難以控制的高血壓者禁用。65歲以上患者暫不推薦使用。②藥片應(yīng)整片吞服，本藥注射劑不可靜脈注射給藥。③勿與麥角胺制劑同時使用，使用麥角胺制劑24h后才可使用本藥，使用本藥后6h才可使用麥角胺制劑。④不良反應(yīng)有暫時性注射部位疼痛，偶見麻刺感、發(fā)熱、面紅、頭暈，偶有疲倦和嗜睡，個別會出現(xiàn)惡心、嘔吐，血壓間歇性升高，肝功能輕度異常。
2.1.4佐米曲普坦（zolmitriptan，zomig佐米格）：為一具有高度選擇性的5-HTlwlD受體激動劑。治療偏頭痛發(fā)作的推薦劑量為2.5mg口服，服藥1h內(nèi)效果最明顯。如果24h內(nèi)癥狀持續(xù)或復(fù)發(fā)，再次服藥仍有效。再次服藥最少相隔2h，可用5mg劑量。但24h內(nèi)服用總量不超過15mg。不作為偏頭痛的預(yù)防性藥物。注意事項基本同舒馬曲普坦。
2.2偏頭痛頻繁發(fā)作的預(yù)防和治療 若患者每月發(fā)作2次以上，就需要用預(yù)防性藥物治療。
2.2.1 5-HT受體拮抗劑：甲基麥角酰胺（ methysergide）是預(yù)防偏頭痛最有效的藥物。此藥長期服用后有腹膜后纖維化、肺和胸膜纖維化，故國內(nèi)不用。苯噻啶，劑量由小漸增，第1周臨睡前0.5mg，以后每5d增加0.5mg，逐漸增至為lmg 3/d。每日最大劑量為6mg，連續(xù)服藥不超過6個月。不良反應(yīng)為嗜睡、食欲亢進(jìn)、體重增加。
2.2.2 β受體阻滯劑：普萘洛爾（心得安，propranolol）40～80mg/d，分4次服用。對于竇性心動過緩、重度房室傳導(dǎo)阻滯、休克、哮喘等病人禁用。不良反應(yīng)有乏力、低血壓、心動過緩等，應(yīng)予注意。不適用于正在接受藥物治療的糖尿病患者。
2.2.3抗抑郁劑：阿米替林25mg/d口服，逐漸增至150mg/d。其他還可用多塞平（50～75mg/d）、馬普替林、氟西汀等。最近應(yīng)用較多的是新型抗抑郁藥黛安神，為三氟噻嗪（flupentixol）與四甲蒽丙胺（melitracen）的合劑，每天2片，早晨1次頓服或早晨及中午各1片。注意事項：①嚴(yán)重的心臟疾病如心肌梗死恢復(fù)早期、束支傳導(dǎo)阻滯、未經(jīng)治療的窄角性青光眼等禁用。妊娠期及哺乳期婦女慎用。②為避免影響睡眠，每天最后一次服藥不應(yīng)晚于下午4點。③與單胺氧化酶抑制劑合用可導(dǎo)致高血壓危象。④少數(shù)的不良反應(yīng)為輕微口干；夜間服用可能影響睡眠；較大劑量治療時，偶可出現(xiàn)不安或輕微震顫。
2.2.4抗癲癇藥物：丙戊酸鈉，每日劑量為1 200mg，分2次服用，維持血漿水平在700μg/L左右，維持3～12個月。其他還有苯妥英鈉、卡馬西平等。
參考文獻(xiàn)
【中圖分類號】R544.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1005-0019（2018）04--01
高血壓作為機體慢性病癥，目前對癥方法、對癥藥物的使用雖可起到病癥緩解的效果，但難以達(dá)到治愈標(biāo)準(zhǔn)，即患者若存在高血壓癥狀，應(yīng)遵循終身治療的準(zhǔn)則。然而，在實際治療期間，若患者健康意識、疾病認(rèn)知度相對較差，往往會出現(xiàn)終止治療和擅自更改治療方案的行為，導(dǎo)致高血壓整體治療療效受到影響[1]。鑒于此，筆者50例高血壓患者納入研究，分析規(guī)范化健康教育對提高高血壓患者疾病認(rèn)知度的效果。具體報告如下：
1 資料與方法
1.1 資料 選擇50例高血壓患者納入研究，隨機選擇25例患者為參照組；余下25例患者，即為試驗組。參照組患者中，男性13例、女性12例；最小年齡為28歲，最大年齡為85歲，年齡中位數(shù)為（55.2±3.3）歲。試驗組患者中，男性13例、女性12例；最小年齡為30歲，最大年齡為83歲，年齡中位數(shù)為（56.2±3.2）歲。各組患者在性別、年齡等資料對比中，無明顯統(tǒng)計學(xué)差異（P>0.05）。
1.2 方法 參照組患者實施傳統(tǒng)健康教育，即常規(guī)血壓測量、用藥監(jiān)督；告知患者注意事項和相關(guān)禁忌；按時隨訪調(diào)查等[2]。試驗組患者實施規(guī)范化健康教育，即包含以下幾點內(nèi)容：
首先，擬定教育方案。按照《基層醫(yī)院規(guī)范化健康教育標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)規(guī)定，對健康教育方案予以科學(xué)擬定，對醫(yī)護人員進(jìn)行嚴(yán)格培訓(xùn)，加強其對教育內(nèi)容、教育方法和疾病知識的掌握度。特別針對醫(yī)護人員溝通能力的培訓(xùn)，“以老帶新”的培訓(xùn)模式，提高新入職護理人員的工作經(jīng)驗。其次，對現(xiàn)有高血壓患者予以調(diào)查，結(jié)合基礎(chǔ)知識問卷的方式，對其疾病認(rèn)知度予以全面掌握，以便為健康教育工作的開展創(chuàng)造條件。即患者入院時，醫(yī)護人員應(yīng)將健康教育方案擺放至顯眼位置，促使患者能夠充分掌握教育流程及規(guī)范的前提下，提高治療依從性。再次，依據(jù)規(guī)范化健康教育小組的建立，對教育工作內(nèi)容、方法、落實情況予以監(jiān)督，通過組員和患者間的協(xié)調(diào)溝通，明確其需求點，切實提高高血壓疾病健康教育的意義。例如：患者文化程度相對較低的情況下，應(yīng)由醫(yī)護人員對宣傳冊內(nèi)容加以宣讀；利用專家會診和知識講座等手段，對患者詳細(xì)說明高血壓相關(guān)藥物、測量儀器的使用方法及注意事項等。最后，結(jié)合患者病情的思考，對具體治療方案予以說明，如藥物使用劑量、使用方法和服用時間、副作用、緩解措施、日常注意事項等，以此提高患者對高血壓疾病的認(rèn)知度[3]。
1.3 ?u價標(biāo)準(zhǔn) 以問卷調(diào)查的方式，對各組患者疾病認(rèn)知度予以評價。而在問卷內(nèi)容中，包含獲取途徑（>4種）、鍛煉項目（>2種）、高血壓臨界值、持續(xù)用藥優(yōu)勢、鹽攝入量、致病因素（>2種）等[4]。
1.4 統(tǒng)計學(xué)處理 以SPSS 20.0統(tǒng)計軟件，對本研究數(shù)據(jù)加以處理討論。其中，涉及的計數(shù)資料選用百分比表示，組間數(shù)據(jù)采用卡方檢驗；涉及的計量資料選用均數(shù)加減標(biāo)準(zhǔn)差表示，組間數(shù)據(jù)采用t檢驗。若各數(shù)據(jù)對比存在統(tǒng)計學(xué)差異，則P
2 結(jié)果
試驗組患者高血壓疾病認(rèn)知度顯著高于參照組，即各組患者高血壓疾病認(rèn)知度對比，存在統(tǒng)計學(xué)差異（P4種）為90.00%，鍛煉項目（>2種）為85.00%，高血壓臨界值為95.00%，持續(xù)用藥優(yōu)勢為100.00%，鈉鹽攝入量為97.50%，致病因素（>2種）為92.50。
3 討論
高血壓即為機體循環(huán)動脈血壓升高，常伴有心腦腎器官功能障礙、器質(zhì)性損害等病癥，作為慢性病的代表，是危及機體生命安全的關(guān)鍵。同時，在致病因素探討中，可知遺傳因素（30-50%高血壓患者存在遺傳背景）和精神因素（長期處于激動、健康或焦慮的精神狀態(tài)）、環(huán)境因素、年齡因素（40歲以上患者是高血壓發(fā)病的主要人群）及生活習(xí)慣（膳食結(jié)構(gòu)不合理）、藥物影響（避孕藥，刺激性藥物、消炎止痛藥等）、其它疾病（肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征）等均是誘發(fā)機體高血壓的主要誘因[5]。
如果對高血壓疾病予以有效控制，建議可從規(guī)范化健康教育的角度入手，逐步提高其疾病認(rèn)知度。例如：高血壓疾病雖具有可防、可控性的特點，130-139mm Hg、85-89mm Hg是其正常高值，若患者存在超重肥胖、高鹽飲食或過量飲酒等現(xiàn)象，應(yīng)立即施以強制性健康教育，定期體檢，做好相關(guān)危險因素的控制工作；若患者已表現(xiàn)為高血壓，則應(yīng)定期測量血壓，特別為清晨血壓管理工作，輔助針對性治療工作的開展，能夠在降低靶器官損傷的前提下，避免心腦腎并發(fā)癥、致殘和致死等問題的滋生[6]。
