時間：2023-08-14 16:50:06
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我國的中學教育，在制度上都存在諸多的問題。尤其是忽視學生的心理健康教育，而過多的重視應試教育，這一問題嚴重影響著我國青少年的健康成長。因而，我國不斷的對中學課程進行改革，逐漸的重視學生心理健康教育。基于完善的心理教育的課程建設，在心理教育上，對學生思想和行為進行指導，一培養學生健康的人生觀和價值觀。
一、高中心理健康教育課程建設的問題
1.缺乏完善的課程理念。高中生的心理健康教育，以課程要求為目的，進行系統化的心理教育，不助于心理教育工作的開展。高中生處于個性發展的特殊時期，其性格和情緒具有不穩定性，因而，對于學生的心理健康教育，要基于學生的生活和學習，作為日常教學工作來抓。教師在心理教育中，起到重要的指導作用，尤其是班主任工作，對學生的日常行為和思想，進行有效的指導。因此，基于課程觀念的不完善，當前的心理健康教育過于課程化，缺乏教學模式的靈活性。學生的心理健康教育相對形式化，教學活動過于僵化。
2.心理教育教材不完善。當前的心理健康教材五花八門，在內容設置上存在較大的偏差。尤其是心理教材注重學生人生觀和價值觀的教育，而忽視了高中生本質的心理問題。也就是說，心理健康教材在內容設置上，缺乏學生主體地位的體現，尤其是學生情操、性格等方面，學生的心理健康問題，未能得到本質性的教育。因此，高中心理健康教育的課程建設，在課程內容上與教育目標相脫節，在心理教材上還需要逐漸完善。
3.課程設置不合理，尤其是理論課和活動課的課時比重不合理。高中心理健康教育課程注重理論與實踐的聯合教學，尤其是基于活動課程，諸如體育教學，在教學中滲透心理健康教育。高中的學業課程量大，在對于心理健康教育的課程設置上，以選修課程的方式，對心理健康教育課程進行教學，以至于在實質上缺乏有效的課程設置。同時，純粹的理論教學，使得教學活動缺乏實踐性，尤其是基于活動課程，對學生進行心理輔導。并且，心理健康教學忽視了學生的主體地位，學生在心理課程上處于被迫或不情愿的狀態，以至于教學效果讓人堪憂。
二、優化高中心理健康教育課程建設
1.心理健康教育課程建設的原則。
(1)學生為主、教師為輔。在課程設計上，要以學生為主體，基于教師的指導教育，實現學生心理健康教育。基于學生的個性發展特點，對學生的情感和人格，進行正確的教育，減少寬泛的人生觀和價值觀的課程設計。
(2)基于有效的情境教學。心理健康教育是一種教學活動，學生在學習的過程中，需要基于有效的情境，進而到達心理教育的目的。尤其是設定不同的教學環境，將學生的心理問題放置于教學活動中，學生切身體驗和感受到心理因素的存在。同時，基于教學情境的構建，豐富了傳統的心理課程，是優化課程建設的重要舉措。
(3)活動教學。心理健康教育具有一個漫長的過程，其在課程建設要基于學生的心理現狀，予以課時上的有效調整。尤其是以活動教學為主，對學生在活動中進行心理健康教育。而且，以活動為主體的心理教學，學生可以全身心的投入，有助于良好教學效果的實現。
2.優化課程建設的舉措。
(1)完善課程理念，尤其是課程屬性的認識。心理健康教育是體驗性的課程，其在教學過程中注重學生切身體驗。因而，在課程建設中，以學生為主體，基于學生的個性發展特點，對學生的心理問題進行有效地引導。同時，將心理健康教育作為一門體驗式的課程，注重學生的內心因素，基于有效的活動教學，讓學生的心理在活動中，進行釋放和交流。并且，在課程建設中，關于學生的學習和生活，進行健康教育的重要方面，基于實際的生活行為和思想，開展課程建設。
(2)完善心理教材，尤其是教材內容的實用性。心理健康教育的出發點，在于學生心理的教育。因而，在教材內容的設置上，以學生的實際心理問題為核心，構建教材的內容。尤其是關于情感和人才等方面的心理因素，應該更多地體現于教材之中。并且，寬泛的人生觀和價值觀的內容，可以適當的削減。
(3)完善課程設計。心理健康教育注重實踐教學的開展，因而在實際的課程設計中，要規劃好理論課程與活動課程的課時比重，尤其是基于活動課程的教學開展，是心理健康教育的主要課程方式。
綜上所述，在新課改的大潮下，傳統的教學模式已逐漸的被現代的教學形式所取代。尤其是現在的教學越來越重視學生的身心的健康發展，而有效心理健康教育，有助于學生健康的心理發展。
參考文獻：
[1]方雙虎.學校心理教育課程設置的困境與出路[J].中國教育學刊.2007(08).
[2]趙霞.心理健康教育課程評價反思[J].黑龍江教育.2011(01).
關鍵詞：積極心理學；高中；心理健康教育；微課
引言：
傳統教育理念影響下高中學校教育對學生的心理健康缺乏關注，因此心理健康教育指導工作不到位，多數教學活動依然還是圍繞應試教育需求進行的，頂著巨大的學習壓力以及處于青春期階段的高中生，心理問題頻發，對其學習成績提升以及健康成長產生了不良影響[1]。新課改逐步深入，高中生的心理健康教育工作得到重視，且在實踐工作中組織教學的形式也發生了變化，其中微課的應用與開發就是心理健康教育模式創新的重要體現之一。
1.積極心理學導向的高中心理健康教育微課開發的意義
受到高考壓力的影響，高中學生的學習任務量較大，生活節奏緊張，極易產生焦慮、恐懼、煩躁等不良情緒，影響到學生的正常學習生活，這時心理健康教育的作用便突顯出來了。通過對學生的心理健康引導緩解學生的壓力，并增強學生心理素質，為今后的成長打下良好的基礎。
首先，促進積極心理學導向的高中心理健康教育微課開發和應用，可以有效的加強學生的積極情感體驗，促進學生的自我認同，高中時期學生的心理十分敏感，積極心理學的導向可以幫助學生更好的體會到生活中的積極影響部分以及美好的事物，從而培養學生積極樂觀的生活態度。
其次，可以豐富高中心理健康教育的途徑，并促進信息技術與心理健康教育之間的融合，微課教學方式隨著信息技術的發展已全面普及開來，以其自身的短小精悍、內容形象生動和自主學習便利的特點，在各個學科教學中都有所涉及，微課與和高中心理健康之間的結合，可以增強學生的情感體會以及促進心理健康教育質量的提升。
最后，有利于教師的專業水平的提升和教育資源的共享。在心理健康教育微課制作的過程中，教師需要不斷的查閱和學習新的知識并對大量的文獻資料進行總結和歸納，從而提高自身的心理健康教育水平。同時，微課教學方式使得心理健康教育資源在網上得以快速傳播和分享，有利于擴大幸福教育的影響力。
2.積極心理學導向的高中心理健康教育微課應用策略
2.1微課應用于課前預習環節
課前預習環節指導對學生來說尤為重要，傳統的心理教育課程指導中我們對預習環節重視不足，這其實對學生的學習興趣激發和主動性驅動十分不利，因此心理健康教育效果不理想。微課支撐下的課前預習指導更加全面，通過教學視頻方式讓學生獲得直接的預習指導，將課堂教學中所涉及到的心理學知識概念生動形象、直觀有趣的呈現在學生面前，學生可以對課堂知識有充分的了解，同時激發學生對心理學知識的學習心情和熱情，滿足學生的個性化成長需求，充分發揮心理健康教學課程的教育作用。例如：在《自己做學習的主人》這一課題的教學過程中，學生在通過微課視頻的自主學習對于課堂教學內容有著充分的了解和掌握，這也極大地提高了心理健康教學的效率和質量。
2.2微課課堂教學策略
課上教學是主要的課程指導環節，除了在課前預習環節應用微課之外，課上的微課應用可以創設有效的教學情境，迅速把學生帶入到學習狀態中來。在積極心理學導向下，教師可為學生創設良好的學習情境，引導學生參與到課堂教學中，為學生帶來更多的情感體驗[2]。同時，還可以利用微課教學，引導學生進行自我探索，從而為學生的成長奠定基礎，更好的保證心理健康教育質量。例如：教師在講解心理健康相關知識后，可用經典的心理學實驗創設課堂情境，教師可利用微課的方式，給學生講解活動規則，引導學生參與心理學實驗，激發學生課堂主動性，更好的發揮出微課教學的作用。
2.3微課課后延伸拓展策略
心理健康教育不僅僅局限于課堂教學環節，更可以延伸拓展至課后的學生自主學習時間中，將課堂教學過程中存在的開放性問題以及自主討論的話題錄入到教學微視頻中，學生自主觀看和相互交流學習，可以有效的提高學生的自主探究學習積極性，并促進學生自主探究學習習慣的養成[3]。對此，教師還需要建立起相應的網上交流互動平臺，例如通過微信公眾號的添加和聊天群的組建幫助學生更好的互動交流，全面提高學生的心理健康素質。如微課之“情緒調節的宣泄法”，介紹宣泄法可用于哪些情境下，用哪些方式進行宣泄，需要注意些什么問題。也可以在微課里創設一個合理宣泄的場景，如在空曠無人的地方大聲喊叫，讓學生跟著一起做。再比如，情緒調節的改變認知法可以用于許多問題所弓『起的情緒困擾中，如考試焦慮、考試受挫、人際交往不良等方面，可以將這一方法的具體運用制作成微課進行課后拓展，加深學生對主題內容的認識，滿足學生的個性化學習需求[4]。
結束語：
關鍵詞：中小學心理；現狀；調研
一、問題提出
為進一步做好克拉瑪依市中小學校心理健康教育工作，全面了解我市中小學心理健康教育工作現狀，為自治區統籌規劃和規范中小學心理健康教育工作提供依據而作本調研。克拉瑪依市教育局于2016年10月16日至10月25日對全市47所中小學（中學18所，小學29所）全面開展心理健康教育調研工作。
克拉瑪依市中小學心理健康教育工作在市教育局的領導下，起步于上世紀90年代末，至今已有近20年的時間。經過近20年的發展，目前已達到87%的中學配備了1-2名專職心理教師，100%的中小學配備了兼職心理教師。通過組織區內外的培訓，目前獲國家心理咨詢師證書的教師有203人。其中二級心理咨詢師38人，三級心理咨詢師165人。各中小學心理健康教育教材多為校編，少數學校使用北師大及其它版本教材。課程開設情況中學開課情況好于小學，初中開課情況好于高中。2014年以后隨克拉瑪依新一中模式的推廣，近一半轉型學校（4-5所）改為選修課或講座。
根據全國文明城市建設指標要求，我市所有中小學均建有心理健康輔導室。中學使用情況良好，小學使用情況一般。克拉瑪依市教育局領導高度心理健康教育工作。2012年市教育局家庭教育指導中心設一名心理健康專業高級教師職稱人員專項負責全市中小學心理健康教育工作，局領導市教育工會主席專項抓心理健康工作。這些舉措使得克拉瑪依市中小學在心理專兼職教師的業務培訓，心理咨詢師的培養，組織豐富多彩的心理健康教育活動方面，有了長足的進步和發展。目前基層教師、學生、家長對心理健康教育重要性的認識大幅度提高。
由于心理健康教育（心理輔導）是一項科學性、專業性要求非常高的工作[1]，市教育局工作要求是思政科，教師培訓是市教育工會和繼續教育中心、心理專項督導是督導室，日常具體工作是由家庭教育指導中心負責。多頭管理，實際各部門都只負責這項工作的一個方面，且大家都各做各的，沒有信息互通和聯席制度，沒有建立心理健康教育工作的聯動機制。大大削弱了我市中小學心理健康教育工作的針對性和實效性。導致基層心理健康工作如果出現問題，各部門可能就都沒注意到因此沒管或想管管不了。而中小學心理健康教育工作對于自治區建設平安新疆，實現新疆社會的穩定和長治久安總目標，以及克拉瑪依打造平安、高品質城市和校園、克拉瑪依能否再次蟬聯全國文明城市，能否提高廣大師生及家長的幸福感，都將起到至關重要的作用。
二、 調研內容
本次調研主要是從以下五個方面來開展的。即我市各區、直屬單位心理健康教育工作機構設置、心理健康教育隊伍建設情況、心理健康教育課程開設和教材編寫使用情況、心理健康輔導室建設情況、心理健康教育工作及活動開展情況等。
（一）心理健康教育工作機構設置
2013年市教育局家庭教育指導中心中小學心理健康部對全市47所中小學進行了實地調研走訪，提出成立學校心理健康教育領導小組，建立學校心理健康教育指導中心的建議。市教育局中小學心理健康部每學年、學期心理健康教育工作計劃，2016年市教育局將心理健康教育專項工作納入十三五教育規劃。目前各中學基本成立以校長或書記為組長的學校心理健康教育領導小組，建立學校心理健康教育指導中心或咨詢中心。克拉瑪依區各小學成立了以德育主任為組長，以心理教師、大隊輔導員、班主任和部分科任教師為工作小組的機構設置。學校心理健康教育機構的設置，為開展心理健康工作提供了保障，搭建了平臺。
（二）心理健康教育隊伍建設情況
2015年市教育局聯合新疆教育學院、克拉瑪依市人力資源和社會保障局共同培訓民漢心理咨詢師共158名，獲證書者124名。考試通過率達78.5%。目前各中小學參加區內外各項心理健康教育培訓的總人數達到587人。
我市各中學大多數配備有1-2名專職心理教師，各小學配備1名兼職心理教師，學校還配備若干名心理健康教育工作者。具體情況如下圖表：
從上圖表中可以看出：我市心理咨師隊伍近年來獲得長足發展，培訓總人數的絕對值創近年最高。獲國家心理咨詢師證書者，中學優于小學，三級證書獲得者優于二級證書獲得者；小學心理輔導員比例高于中學，小學心理輔導員多取得資格證書，中學心理輔導員多無證書，只是口頭稱號而已；中小學專職心理教師人數及其匱乏，中學專職教師占總培訓人數的2.21%，小學為0.85%，中學情況稍好于小學；小學兼職心理教師優于中學，但多數中小學兼職教師身負多職，實際用于心理健康教育工作的精力和時間屈指可數，工作一忙，事情一多，心理工作可能就不了了之了，導致工作效率大打折扣。從取證情況來看，我市的心理健康教育師資隊伍已經具有較專業的資格。
（三）心理課程開設及心理健康教育教材編寫使用情況
我市中學共18所，其中完中9所，初中6所，高中2所，九年一貫制1所。有初中部的學校16所，開課學校有14所，未開課學校2所；有高中部的學校11所，開課學校4所，未開課學校7所。初中部學校開課情況好于高中部學校。8所學校使用校編教材，1所學校使用地區編教材，其余為北師大、華師大、人教版、烏魯木齊地方課程各1所學校。開課年級1-3個年級不等。
我市小學共29所。開課學校有18所，未開課學校11所，白堿灘區4所均開課，準東中心2所小學利用每周班會、主題教育、報告、講座等方式普及心理健康教育知識，情況比較好。13所學校有校編教材，2所學校使用北師大版、3所學校使用大百科全書版，1所學校使用開明出版社版本等。開課年級1-6個年級不等。
中學校編教材質量高于小學校編教材質量。
（四）心理健康輔導室建設情況
所有的學校都建立了心理健康輔導室，中學各功能室發展快，功能室種類較多，使用率高，但校間的差異還是比較大的，有些中學只有一個簡陋的咨詢室。中小學各類功能室總計126個。具體情況如下表：
從下表中可以看出中學的功能室多于小學；中小學各功能室中接待室、個體心理輔導室、沙盤游戲室占比例較高；中學團體心理輔導室、心理測評室明顯優于小學。
（五）心理健康教育工作及活動開展情況
1.管理工作實現三級網絡制度
2012年以來，我市教育局創造性地開展中小學心理健康教育工作，逐步形成以市教育局家庭教育指導中心中小學心理健康教育部為核心，各區教育局、直屬單位為二級單位，各區中小學為三級單位的市、區（直屬）、校三級網絡管理體系。市教育局中小學心理健康部負責國家和自治區文件的上傳下達，心理健康教育日常工作的組織、管理與具體落實。
2.以培訓為抓手，以教研為突破口
近三年，市教育局通過“請進來、走出去”等方式對專兼職心理教師進行專業培訓6次，對各學科教師進行心理咨詢師取證培訓4次，對教育行政管理干部和廣大教師開展EAP員工幫助計劃培訓12次。定期組織每月1-2次的中學專兼職心理教師教研活動，組織教師參加北師大心理課題研究，提升教師的專業水平與素養，許多專業教師在教學研究的過程中進步很快。2013年舉辦了克拉瑪依市“首屆心理健康教壇新秀大賽”。1名教師獲市級教壇新秀稱號，1名教師獲教學比賽一等獎。2016年又成功舉辦克拉瑪依市“首屆心理健康教學能手大賽”。1名教師獲市級教學能手稱號，1名教師獲優質課一等獎榮譽。
3.以豐富多彩的活動為載體
市教育局組織沙盤游戲治療師成長系列沙盤制作活動，面向廣大中小學師生的“5.25硬筆書法比賽”及“5.25心理健康教育征文比賽”活動，中高考期間組織中小學專兼職心理教師開展中高考心理輔導巡講活動，每學年開學初及結束期開展教師心理健康教育集中宣講活動，組織全市中小學心理教師、生物教師、校醫開展青春期心理健康教育培訓活動，舉辦每兩年一屆的中小學心理健康教育學術年會，目前已成功舉辦兩屆。通過豐富多彩的活動開展，提升了廣大中小學師生的心理健康水平，也極大提高了他們對心理健康教育工作重要性的認識。
4.重視校內心理健康教育工作的橫向服務
全體心理健康教育工作者以服務學生為主體，兼顧教師心理健康。通過課堂教學服務于學生，通過學科滲透及講座、活動體驗服務于教師。心理健康教育工作者包括專兼職心理教師、取得資格證的心理咨詢師、心理輔導員、參加資格證培訓但尚未取證的教師、心理健康教育志愿者等。我市南湖中學還成立了中學生健康人格講師團，充分服務于校園師生。各學校通過開設心理健康教育課程、舉辦心理講座、辦心理小報和板報、心理健康班會、心理情境劇比賽、心理漫畫賽、沙盤游戲、心理咨詢、團體輔導等方式普及心理健康知識，樹立師生的心理健康理念。
5.重視家校、社區合作，拓展心理健康教育途徑
市教育局還通過舉辦家長學校課堂，走進社區巡講，與社會辦學機構協作，與市文化館、市衛計局、市婦聯聯合開展社區居民、學生、家長的心理健康教育工作，不斷拓展心理健康教育的途徑，收到良好效果。
三、目前工作中存在的問題和建議
我市各中小學心理健康教育工作在取得長足進展的同時，也存在諸多問題和不足，一些困難亟待解決。
（一）問題：沒有建立心理健康教育工作的聯動機制，心理健康工作指導與督導脫節。
1.心理健康師資隊伍培訓完成后，部分中小學校沒有把培訓教師的作用發揮出來。培訓完了心理工作就完成了。學校整體心理健康教育的面貌與前相比，沒有改觀。
2.由于年度預算資金缺乏或不到位，且沒有專項資金，多數中小學校配備的心理咨詢室不達標。
3.由于我市中小學心理健康教育專業人員的崗位編制問題，各中小學校專兼職心理健康教師沒有享受與班主任同等待遇（班主任津貼），在時間上得不到保證、激勵機制跟不上，導致專兼職心理教師沒有積極性、工作效率低下。
4.多數中小學校缺乏校園心理危機預警機制，學校出現的嚴重心理問題以及問題導致的嚴重后果，沒有引起學校領導層高度重視，一旦出現問題，草草了之。缺乏責任追查制度和意識。
5.學校教育行政管理干部對教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》不清楚，對心理健康教育制度、規范、崗位職責不清晰，學校管理缺乏明確的要求和長遠規劃。
6.自治區德育達標校評比、自治區中小學心理健康教育特色校驗收，督導與心理專業人員沒有同時參與。
7.高水平的心理教育專業人才的匱乏是制約我市中小學開展心理健康教育發展的瓶頸。學校心理咨詢室等各功能室建成后，如何使用，使其發揮作用需要進一步的專業培訓。個別學校心理健康工作者人數偏少，導致心理健康教育工作開展存在一定的困難。
（二）建議：建立心理健康教育工作的長效、聯動機制。
1.政府支持建立地州、市、h級心理健康教育與咨詢中心，組建市、區、校三級教育行政管理機構。專門負責本區域內中小學心理健康教育管理工作。
2.充分利用內地各省市援疆機遇，爭取援疆省份對口支持各地州、市縣中小學心理健康教育工作。從心理健康專業角度加強工作指導與幫助。盡可能多的提供心理健康教育學習、培訓、觀摩和交流機會，加速新疆本土心理專業人才的培養。
3.各地州、市縣通過創建國家級中小學心理健康教育特色學校，規范各地區、中小學校心理健康教育工作，使中小學心理健康教育工作向專業、科學、精準、高效的方向發展。
4.隨克拉瑪依中小學教育轉型后，全員心育的工作思路需要進一步強化與落實。
5.注重廣大教師、家長心理知識的培訓與普及。
關鍵詞:高中生；心理壓力；政治課程教學
心理健康教育在應試教育的大環境下，高中生一切以高考為主，尤其是高三學生，幾乎每天都是在高強度的學習和復習中度過的，之后進行定期的模擬考試檢驗學習效率和質量，造成學生面對考試和成績的緊張、忐忑心態，一旦成績不理想就容易產生心理壓力，甚至出現心理問題。因此，針對高強度壓力下的高中生群體開設心理教育課程十分重要。
1.高中政治教學中滲透心理健康教育對教師素質提出的要求
1.1只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生。鑒于高中生所面臨的緊張學習狀態和巨大心理壓力，在政治課程中應開展適當的心理健康教育，有效、適度緩解心理緊張和壓力。這就要求政治教師具備強大的心理素質，設身處地地感受學生的生活狀態和節奏，并在高中生的生活環境中控制、調節自身情緒和狀態，以輕松的心態投入心理教學中，為學生分析、調節心理狀態。
1.2有廣博的知識修養。心理學的研究對象是人的行為、心理、精神狀態，然而人類是世界上最為復雜的生物，所以心理學的研究內容不僅涉及眾多專業領域的理論知識，而且高深莫測、晦澀難懂，這就要求心理學教師擁有一定的知識儲備，無論是在理論知識方面還是在心理學實際應用方面，都能夠在課堂教學中結合基礎心理學理論開展豐富的情景模擬，擁有強大的思維邏輯能力及出色的演講口才。
1.3有高度的責任感。在實施心理學健康教育過程中，不論是在教師的教學模式和學生的接受程度方面，還是在學生中存在的心理問題方面，都極有可能會出現各種各樣的難題，對于首次進行心理學教育的教師來說，這是一個巨大的挑戰，教師必須具備對心理學教育的強烈熱情和責任感，才能將這一充滿未知和挑戰的教育工作持續開展下去。
2.在教學過程中滲透心理健康教育
2.1改變教學方法，尊重學生的主體地位。針對高中生群體，每天面對的最多的就是課堂教學和作業，無窮無盡的各類課程是導致緊張情緒和心理壓力的直接原因，所以一切的課堂教學都會引起內心的排斥或反感情緒，政治課堂教學也不會例外，如果直接將心理學教育拿到課堂上開展傳統模式的教學活動，則學生勢必會排斥和拒絕而不利于教育的實施，所以在教學模式上一定要有所改變，打破封閉式的傳統教學模式，通過開展自由靈活、生動有趣的相關活動吸引學生參與，然后在活動中逐漸滲透心理學理念，鼓勵學生成為課堂主體和核心力量。
2.2以問題為中心，培養學生主動學習的意識。相關調查研究結果顯示，高中生群體中存在的心理問題主要集中在繁重的作業任務難以完成，長期不間斷的課堂教學帶來的壓迫感，以及得到不理想的成績之后面臨的來源于自己、老師、家長的各方面壓力，等等，說明學生存在的心理問題大多是因為長期被動接受高強度教育而沒有收獲理想的成果而造成的，那么教師就應該抓住問題的關鍵點，從關鍵問題出發，改變學生的被動情緒和心態，將課堂的主導權交給學生，教師扮演引導角色，然后逐漸培養學生的主動意識，讓學生主動學習，主動解決學習中遇到的難題，這樣就不會出現被動的壓迫感。
2.3樹立正確的教學評價觀。在應試教育下，人們傾向于將高考作為學生的跳板，作為學生命運的轉折點，高中生為了即將到來的高考不遺余力地學習和備考，然后進行一次次的模擬考試檢驗學生的學習效果，而唯一的檢驗標準就是成績，似乎成績就是一切，因為高考是根據考試成績評價的，大學是根據高考成績選拔專業人才的，所以學生、教師、家長最重視的就是成績，而對學習的過程并不在意，然而這種評價方式可能不公平，分數成績并不能代表一切。人類作為高級動物是具有情感的生物，存在感性的一面，所以人有時候會犯錯誤、會有失誤，那么學生一旦在考試中出現錯誤或失誤將會直接影響考試的分數成績。但這并不能代表學生沒有努力學習，不能因此而降低對學生的評價，因此，教師必須明確這一點，評價標準可以視情況而定，分數成績并不是對學生的唯一評價標準。
3.對學生施以“真愛”是滲透心理健康教育的核心作用
愛，是這個世界上最溫暖人心的情感流露，對人心的感化力量十分強大，能夠帶給人信心和動力。愛同樣能夠融入教育中，為嚴謹、嚴肅的教育教學過程帶來一絲溫暖和感動情懷，尤其是教師表現出的對學生的愛，是一種關心和愛護，同時是一種尊重和信任，這種愛能夠拉近教師與學生間的距離，帶領教師走進學生的內心世界，理解學生內心的情感糾結與迷惘，從而及時解決學生存在的心理問題。針對高中生存在的心理問題，需要采取合理合適的解決方法，比如改革創新高中的教學模式，緩解高強度課堂學習帶給學生生理與心理的雙重壓迫力；適當開展豐富有趣的課外集體活動，并帶動教師和學生參與其中，放松教師和學生間的關系、拉近彼此之間的距離，有利于今后的課堂教學；建立健全高中學校的心理健康部門，可以設置類似陽光小屋的心理咨詢師，鼓勵學生在遇到問題時及時尋求幫助，及時解決存在的心理方面問題。
參考文獻:
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【關鍵詞】高中；心理健康；教學模式
一、教學思路
立足于高中心理健康教育課程現實基礎可以發現：第一，高中階段具有特殊性；第二，心理教學課程具有獨特性。基于以上兩點，高中心理健康教學應采用的教學思路如下：
（一）深入分析高中生心理特點
高中階段是一個特殊的時期。高中生一方面擺脫了中小學時期較強的依賴性和較差的獨立自主性，一方面又不具有與社會人一樣成熟的心智。盡管高中生的智力水平和邏輯能力較之前有了很大提升，但他們仍然具有行為能力不足、自我認識不夠全面、遇事易沖動等不成熟之處。通過分析高中生心智特點可以發現，高中生處在一個“不破不立”的特殊時期――他們通過批判看待和評價前一階段的自己實現自我認知，從而建立全新的人格。這一時期的復雜性和矛盾性無疑會為高中生帶來心理（如性心理的產生）和生理（如第二性特征的出現）上的迷惑和煩悶。因此，教學思路應以高中生心理特點為立足點，針對普遍存在于高中生當中的問題和弊病展開心理健康教育。
（二）樹立明確的教學目標
通過對高中生心理特點進行分析，心理教育工作者應從總體和具體、當下和長遠四重維度確立教學目標。總體目標即面對某一類具有類似問題的對象所制定的宏觀導向性目標，具體目標則更具有針對性，指希望某一個或某幾個個例所達到的教學效果。當下目標具有時效性和突擊性，如“月考考前壓力疏導”輔導；長遠目標則以實現學生的長遠發展為旨歸，較前者的立竿見影更具有潛移默化的特點。樹立明確的教學目標有利于使教學工作的展開更具有導向性和規劃性，這對于解決學生的心理問題而言是非常重要的。
（三）設計合理的教學方案
在確定教學目標的基礎之上，應通過對授課對象的年齡階段、理解水平等進行綜合分析，再確定教學內容。教學內容的要點有三：其一，應不脫離心理教學理論與實踐，保證活動內容設置的專業性。其二，應充分考慮教學對象的實際狀況，保證活動的可操作性。其三，應不忘設置評價反饋機制，注重實際成效。
二、教學實踐
（一）互動式教學
將互動教學體驗引入到高中生心理健康課堂中來，對開展高效教學和快樂教學以及促進學生良好心態和健全人格的形成具有很大助益。互動式教學主要包含師生互動和生生互動兩個方面。在師生互動過程中，教師應針對普遍存在于高中生當中的考前壓力、時間分配、青春期叛逆、情感問題及事業生涯規劃等問題對癥下藥，探尋符合學生年齡階段的正確解決辦法。在生生互動階段，教師應在保證課堂秩序良好的前提下鼓勵學生圍繞特定話題展開交流，通過交流暴露問題，利用交流解決問題。在這一互動過程中，教師應時刻堅持尊重原則，進而營造有序而真誠、和諧而開放的溝通交流環境，讓學生在聆聽與傾訴中排解壓力，最終實現教學目的。
（二）“私人訂制”化教學
立足于高中生所存在問題的共性，教師還應從具體學生的實際狀況出發，采取對癥下藥、量體裁衣的教學方式。首先，教師可以在班級內設置心理委員和心理協會，通過對相關負責人進行專業培訓進而實現對班級學生心理狀態的實時掌握。其次，學校應定期組織和舉辦心理健康主題相關講座，通過講座普及知識；學校還應在講座中增設舉手提問等交流環節，專家應根據學生的不同問題給出不同的解決方案。再次，學校可安排心理咨詢師并設置坐班教師，隨時為學生的心理問題提供治療；可以在圖書館、茶室等場所按周或按月組織心理咨詢活動，同時對心理社團類組織提供大力支持。最后，應充分發揮師長和朋友的安撫作用，對擁有心理問題的學生給予充分的關愛和支撐，自覺自發地提供非功利性幫助，進而使不同學生的不同問題都能得到妥善解決。
（三）家校一體化教學
通過分析生態理論可以得知，影響學生身心健康的兩個最重要的因素分別是學校和家庭。因此，家庭與學校、家長與教師二者之間實現信息互通就具有極其重大的意義，實現“家校一體化”才能更好地為高中生的身心健康發展保駕護航。一方面，家長應切實履行監護義務，切實掌握孩子的思想動向并及時向學校反饋；另一方面，學校對家長的意見和建議予以充分重視，并與家長隨時保持密切聯系。學校可以通過定期召開家長會、單獨約見家長、開設家長課堂等形式與家長加強聯系，進而實現對學生心理健康的切實掌握。此外，隨著通訊科技的發展進步，學校應充分利用微信等社交件，在真正意義上實現學校與家庭的通力配合，最終使教育教學工作取得最佳的成效。
三、教學評價
（一）重視教師的自我提升
保證教師教學素養的專業性是探索高中心理健康教育課堂教學模式的必要前提。教師應從以下兩方面實現自我提升：其一，教師應重視理論知識的積累。教師應樹立終身學習的正確意識，在書本中汲取知識；應緊跟時代步伐，善于利用網絡等現代媒介獲知外部信息。其二，教師應在實踐中提升自我，在心理健康課程的開展過程中提升自身的心理健康教學輔導能力，切實解決學生的問題，真正成為可供學生信賴和依靠的對象。
（二）建立及時有效的反饋機制
在健康教育課程展開的過程中，教師應充分尊重學生，欣賞學生的優點，并在適當時機予以鼓勵和支持，最終使學生在實現自我認知的過程中收獲自信。此外，教師應注重表達的方式方法嗎，在合理化的尺度之下對學生表現予以反饋。
總而言之，高中時期的特殊性決定了探索高中心理健康教育課堂教學模式的必要性。該課程的開設目的在于幫助學生擺脫負面情緒，形成獨立人格和健康心理，并最終實現自我價值。
參考文獻：
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【關鍵詞】高中體育 心理健康教育 教學策略
世界衛生組織認為：“健康”不僅包含著軀體健康，還包含著心理健康、良好的社會適應能力和道德健康。其中心理健康對人生成就的重要性已經被人們所認識。判斷心理是否健康的一般原則是心理與環境的同一性、心理與行為的整體性、人格的穩定性。而心理健康至少要包括兩層含義：其一是沒有心理疾病，其二是指具有一種積極適應與發展的心理狀態，而體育是促進健康的重要內容，因此體育活動對促進人的心理健康也就具有積極的影響。
1體育教學對心理健康的積極作用
1.1體育教學能培養良好的意志品質
體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張對抗以及競爭性強的特點。學生在參加鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此，通過體育教學，有助于培養學生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風，有助于培養團結友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養機智靈活，沉著果斷，謙虛謹慎等意志品質。使學生保持積極健康向上的心理狀態。
1.2體育教學培養學生的人際交往能力
在學習中，人際關系好的學生總是心情愉快、精神飽滿，對任何事都充滿興趣，這些人生活的很愉快；人際關系不好的學生常常是無精打采、抑郁寡歡、缺乏生活的樂趣，而體育教學可以改變這一現象。在體育教學可以通過手勢、表情、身體的動作等進行交往，而不一定以語言為媒介，學生隨著活動直接或間接地溝通和交流，在不自覺中就會產生親近感，并會獲得較高的安全感和自信心。學生在體育活動中必須服從裁判、尊重觀眾、團結同伴，努力控制和約束自己的行為，這有利于培養學生在交往中的社會公約和團體規范意識，加強自身的義務感和責任感，這些都能培養學生的交往能力，使人際關系得到改善。
1.3體育教學調節學生的情緒狀態
體育教學能直接地給學生愉快和喜悅，并能降低緊張與不安，從而調節學生的情緒，促進心理健康。體育活動中的情感體驗強烈而又深刻，成功與失敗、進取與挫折共存，歡樂與痛苦、憂傷與憧憬相互交織，同時學生的感情表現也相互感染、融合。這種豐富的情感體驗有利于學生情感的成熟，有利于情感自我調節的發展。
2心理健康教育滲透到高中體育教學中的途徑
2.1建立良好的師生關系
在體育課堂上，教師要組織好學生參加體育活動，還要做到讓每一位學生都參加，對待學生認真負責，當學生有疑問還需耐心指導，所以對教師的要求就會很高，教師要讓學生愛自己，信任自己。同時還要不吝嗇贊美的話語，鼓勵每一個學生，讓他們認識到自己的優秀等。教師還要盡可能的進入到學生復雜多變的內心世界，做到能夠分享學生的哀愁與喜樂，讓學生能夠充分的信任自己，也讓他們感覺教師能懂得他們的感受等等。總而言之，只要教師付出了，就一定會使師生之間的關系有更好的進步，也對學生的心理健康產生廣泛而深遠的影響。
2.2因材施教，加強教學的針對性
高中體育教師應該對學生的個性特點、興趣愛好、身體素質等狀況進行深入細致的了解，做到心中有數，然后因材施教，加強教學的針對性。對于靦腆、膽怯的學生，鼓勵他們多參加武術、體操等體育項目；對孤僻、怪異的學生，鼓勵他們多參加籃球、集體接力等體育項目；對于自負、逞能的學生，鼓勵他們多參加一些難度較大、動作較為復雜的具有一定技巧性的體育項目，比如健美操、跳高等體育項目；對于缺乏信心的學生，鼓勵他們多參加一些簡單、易學的體育項目，比如跳繩、廣播操等；對優柔寡斷的學生，鼓勵他們多參加球類活動，比如籃球、羽毛球等體育項目；對于急躁易怒的學生，鼓勵他們多參加太極拳、慢跑等體育項目；對于遇事緊張的學生，鼓勵他們多參加一些激烈的比賽，尤其是籃球、足球等體育項目。
2.3善于激發學生的學習興趣
心理研究表明，當自己的能力適應任務挑戰時，學生就會產生愉快。在體育教學中要善于利用任務進行誘導，循序漸進，使其懂得只要主觀努力，方法得當，就能將自己的潛能挖掘出來。揚長避短，逐步發展身體素質，提高運動技術水平。教師要善于激發學生學習的興趣，讓學生在體育教學中體驗到快樂，這對于具有強迫癥和抑郁癥的學生，能夠起到較好的緩解與調節作用，對學生提出的要求要適當，教學的內容與形式，要充分考慮到個體的差異，定出不同的期望目標，使學生體驗到成功的快樂。在學校體育教學中應根據不同學生的不同特點，選擇不同的運動項目，或讓學生自己選擇，使每個學生的興趣、特長都能得以發揮，在各自擅長的項目中找到運動的樂趣、展示自己的才能。
2.4利用體育競賽培養學生健康的心態
在高中的體育教學中，教師經常使用的教學手段就是體育競賽，實踐證明，體育競賽所展現出來的效果是十分有效的。在體育教學過程中，利用分組競賽的方法，可以對課堂教學效果進行及時有效的鞏固，同時也使學生練習的興趣得到較大程度的增加。在競賽之前，可以讓學生根據自己的意愿進行分組，然后進行賽前練習，通過這樣的賽前準備，學生就可以樹立起取得勝利的共同目標，平時就能夠認真聯系并互相督促和幫助，促進良好學習分為的形成。在競賽時，在一個小組的學生之間會相互加油，從而促進彼此之間的情感交流，使一些學生任性、自私等不良個性品質在運動中得到有效的克服，升華情感，提高學生的心理健康水平，同時促進學生個性的發展。同時，教師還可以豐富競賽的內容和形式，使學生的班級榮譽感和使命感有效培養起來，并使學生的機體凝聚力和向心力得到顯著提升，從而培養學生健康向上的競爭意識與心態。
3總結
綜上所述，隨著體育科學的快速發展，高中體育教師在教學過程中應該積極運用正確的心理教育理論，并通過各項體育活動，有針對性地加強對學生的心理指導，使學生的心理素質得到極大程度的提升。只有促進高中體育教學和心理健康教育之間的相互協同滲透，才能將體育教育的最佳功能發揮出來，也才能使素質教育得到有效的貫徹落實，較好地適應素質教育的要求。
參考文獻
[1]吳留軍.中小學生心理問題的成因及對策[J].中小學心理健康教育，2010（1）.
教師在進行授課之前，需要提前制定一個教學目標，這和建筑施工過程中的施工方案所起到的作用是大同小異的。教學目的即教學的出發點，也是教學的最終歸宿。教師的教學方法、教學模式和教學內容等，其實都是為教學目的而服務的。
一、在教學內容中挖掘心理健康教育的素材
在高中的歷史教材中，有很多關于心理健康教育的素材，只要教師能夠很好運用，就可以起到非常大的作用。在許多高中課本的編寫中，都提到了關于學生心理素質的培養。教師應該在授課的過程中充分運用這些素材，幫助學生提高自己的心理健康狀況。不僅讓學生的心理素質逐漸提高，還能讓大家學到一些知識，兩全其美的事情，教師又何樂而不為呢？
在學習歷史的過程中，心理健康不僅僅是指遇到挫折的時候能夠積極樂觀地面對，學習中的學習興趣和學習熱情等都包括在內。興趣是最好的老師，只有當一個人對一件事情產生了興趣，才會全身心地投入到這件事情當中，才能取得良好的效果。興趣對一個人產生的影響是非常大的，它不僅能提高學生對一件事情的積極性，促進學生的學習，同時能讓學生在學習的過程中不產生厭煩和抵觸的情緒。當然，除了學習興趣，學習熱情也比較重要。學生能夠認真地學習，需要很大的原動力。如果學生具有了學習的熱情，那么就會堅持不懈地完成各種學習任務，并且保證高效有質。
二、在教學過程中優化心理健康教育的環境
（一）營造民主、和諧、活潑的課堂心理氣氛
歷史教學內容都是枯燥乏味的，學生很容易產生厭煩的情緒。所以，在這種情況下，課堂上的整體學習氛圍就顯得特別重要。如果整個課堂都像一潭死水，那么，這群學生對歷史僅有的一點興趣也會消失。反之，如果整個課堂氛圍都是特別活躍、特別和諧的，那么，這群學生就會被整個氛圍帶動，投入到學習中。那么，如何營造一種愉快活躍的氛圍呢？這就需要教師在教學時改變自己的教學方法了。如果僅僅使用傳統的教學方法，教師缺少和學生的互動，學生缺少思考的機會，是不會有任何效果的。可以說，好的課堂氛圍可以更好地發揮學生的主動性和創造性，提高心理素質。
教師是整個教學氛圍的主導者。因此，教師應該學會控制自己的情緒。在生活中難免會遇到一些不順心的事情，這些事情會影響教師的心情。但是，盡管這樣，教師也不能把自己在生活中的情緒帶到課堂當中，影響整個教學的氛圍。在教學時，教師應該隨時保持積極的情緒，從而帶動學生的情緒。除了教大家一些課本上的知識之外，教師還應該教大家一些積極的精神，讓大家逐漸學會控制自己的情緒，擁有健康的心理，更好地投入到學習中，提高自己的學習能力。
（二）改革陳舊的教學方法
教師應該改變自己的教學方法。傳統教學方法雖然有一定的優點，但是，現在社會各方面的變化也特別大，如果一直使用傳統的方法，必然存在一些漏洞，影響教學的效果。一般來說，傳統的教學方法僅僅是為了完成教學任務，很少關注學生的學習效果和學習情況，進行一段時間教學之后，教師對各個學生性格的了解逐漸深入。所以，教師應該根據各個學生的特點有針對性地改變自己的教學方法，提高學生的學習積極性，不能因為教學方法而使學生產生抵觸的情緒，影響學生的心理健康狀況。
除了教師授課之外，學生自己要學會思考。同時，各個同學之間也要學會進行討論，因為一個人的想法畢竟不全面，會有一些欠缺的地方。和其他同學進行討論，不僅可以了解其他人的想法，還能夠了解到自己考慮不足的地方。大家在討論的過程中學到新的知識，鍛煉自己的思維能力。歷史教師在教學時應該經常開展這種活動，只有這樣，才能有效強化心理健康教育的效果。
三、開展豐富的課外活動
僅僅依靠課堂上對學生進行心理健康教育是遠遠不夠的，還需要開展一些豐富的課間活動，讓大家在游戲的過程中放松自己，釋放一些學習中的壓力，更好地進行學習。
例如，教師可以組織大家進行歷史話劇的表演，讓各個學生扮演不同的角色，通過對自己角色的分析調查來學習一些歷史方面的知識。同時，可以讓同學們充分發揮自己的特長，給他們提供一個展示自己的平臺，提高他們的自信心。另外，話劇表演還可以讓他們交到更多的朋友，擴大自己的朋友圈，提高他們的交往能力。
當然，還可以舉辦歷史知識搶答賽。首先，給大家指定一個范圍，讓大家自主進行復習，然后分初賽、復賽和決賽，最終獲勝的同學可以得到一些獎品或者榮譽證書。這種方式是特別能提高同學們的學習興趣的，同時，不會讓大家覺得很枯燥。通過舉辦各種不同的課外活動，讓大家更好地表現自己，發揮自己的特長，充實自己的生活，在輕松愉悅的環境中真正學到一些知識，使其心理素質不斷提高。
記得有人曾經說過，一個民族要有力量，除了擁有強健的體魄，還必須具有健康的心理素質。而青少年是祖國的花朵，是祖國未來發展的中堅力量，教師必須重視大家的心理健康狀況。通過課上各種素材的講解，課下各種活動的開展，不僅提高大家的學習能力，還提高大家的心理素質。只有他們擁有健康的心理素質，國家未來才會擁有好的精神面貌。歷史教師更應該注重這一點，為祖國的發展培養棟梁之才。
參考文獻：
關鍵詞：教育 心理健康 課堂教學 心理素質
青少年是祖國的未來和棟梁，他們的健康成長直接關系到國家的前途與命運。作為21世紀的學生，不僅要具備良好的思想品德，豐富的人文知識和較強的專業知識與技能，還必須要有健康的身體和心理。但是，步入青春期的高中生，正處于心理矛盾最多的時期，他們的人生觀、價值觀還未完全成熟，容易受挫，容易產生逆反心理。因此，在英語教學中滲透心理健康教育是非常重要的。而目前使用的《牛津高中英語》教材教學內容就兼備了這兩者——知識和心理健康教育。
在英語教學內容中隱含的心理健康教育，有助于培養學生良好的心理素質、正確的人生觀和價值觀，有利于提高學生的學習能力、生活自理能力、自我反思能力、自我教育能力、自我調控能力和應試能力。學生健康的心理，更容易激發他們的學習動力，提高教學質量。
一、 以身作則，起好示范作用
高中學生雖然在一定程度上有了自主性，但教師對學生的心理發展的影響力還很大。因此，在英語課堂教學中，教師就必須從自己做起，從基本的日常用語和名言警句的使用開始來引導學生。首先，在課堂上，教師應該用禮貌的日常用語來問候學生。如How are you， everyone？ Yesterday， you all did well in my class. We should help each other. 其次，要善用、巧用名言警句，在適當的時候名言警句會起到意想不到的效果。比如，在學生意志消沉的時候，我們可以說Difficult circumstances serve as a textbook of life for people. Constant dripping wears away the stone. I feel strongly that I can make it. 這些鼓勵學生積極向上的句子，能夠讓學生正確對待生活中的挫折，培養健康的心理。
二、 用活教材，落實心理健康教育
牛津高中英語教材的學習過程是學生通過英語學習和實踐過程，逐步掌握英語知識和技能，提高語言實際運用能力的過程，更是磨礪意志，陶冶情操，拓展視野，開發思維能力，發展個性和提高文化素養的過程。可以看出，心理健康教育也是這套教材的重點之一。
例如，在高一課本的第一單元School life的學習中，呈現在學生面前的是嶄新的校園生活，要讓學生適應新的校園環境，正確處理新同學之間的關系。在Growing pains中讓學生正確處理生活中的一切煩惱和憂愁。讓他們知道生活的道路不是一帆風順的，要自己調節好自己，處理好身邊的關系。在父母與子女之間的關系上，課文內容隱含的道理是：我們不要對父母任性和無禮，這不利于個人身心健康。在模塊七的Unit 3 The world online中，教育學生要正確看待互聯網。網絡可以開闊視野，充實大腦，還可以對外交流。但是網絡也是虛擬的世界，存在許多陷阱。比如，不健康的網站會讓學生把持不住，會讓學生深陷其中；網絡還充滿攻擊性，我們可以隨心所欲地說出我們想說的話，卻不用顧及后果，不用考慮別人的感受，這會讓我們養成不道德的行為習慣。因此，法律規定未滿18歲未成年不準進入網吧有其一定的道理。
由此可見，牛津英語的教材中有大量的心理健康的課程資源，在教學中老師應該充分挖掘出來，以培養學生的心理健康。把教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化，讓學生從學習中學會做人，體會到學習和做人的樂趣，增加他們的受挫折的能力，鍛煉堅強的意志。
三、 優化方法，關愛學生，因生制宜
首先，教師要利用現代教學手段，創造生動形象的視聽情境。把真實的的生活帶入課堂，把語言融入背景中，這種真實、自然的手段讓學生在心理上很容易接受，不會反感英語，為心理健康發展打下堅實的一步。
其次，教師要注重營造活躍課堂。加強教學活動性是培養學生興趣的有效方法之一。我們可以開展小組競賽、角色表演等活動，學生不但可以學習語言，還可以培養參與意識和競爭意識，使他們的心理素質得到提高。
再次，要關心學生。在教學活動中，教師要用自己的實際行動去關心和愛護學生，讓師生之間的距離拉近，讓他們感受到我們的愛，同時也學會關心他人，為困難中的他人提供幫助，培養良好的道德品質。
關鍵詞：高職生；心理健康教育；團體心理輔導
眾所周知，在全球一體化的影響之下，學生獲取信息的渠道更加寬泛，而網絡上的信息十分駁雜，充斥著大量的負面信息，這給學生的思想帶來了巨大的沖擊，在此情況下他們極易出現各類心理疾病，甚至引發嚴重的社會問題。團體心理輔導能夠排解學生的負面情緒，引導學生積極、樂觀的面對生活中的挫折和磨難，使學生形成良好的人生觀、社會觀和價值觀，并與他人和睦相處，從而更好的適應社會，成長為國家和企業需要的人才。由此可見，在高職心理健康教育課程中應用團體心理輔導模式是十分必要的。
一、團體心理輔導概述
（一）概念
團體心理輔導是在團體環境下應用的一種心理健康教育模式，教師與學生、學生與學生之間將以平等的態度進行交流，相比于其他教學模式有著更為明確的目的。團體心理輔導不同于一般的團體活動，學術性和娛樂性較低，比較側重于溝通和疏導，通過創造豐富的主題情境，滿足不同學生的心理需求，讓學生以個人或團隊的形式參與和挑戰，幫助學生自我認知、自我完善，全面提高學生的心理品質，進而促進學生身心的協調發展。
（二）形式
團體心理輔導的形式主要有兩種，一種是講授式，教師要向學生介紹心理健康教育的相關知識，使學生對該門課程有個更加清晰的把握；另一種是體驗式，由教師創建各種類型的活動，學生通過參與活動獲得某種心理品質的提升。一般來說，這兩種教學形式是相輔相成，缺一不可的，單純的講授知識或是體驗活動都無法讓學生領悟團體心理輔導的內涵，學生要么對枯燥的理論知識興趣缺缺，無法專心投入；要么被熱烈的活動氛圍所吸引，忘記了活動的初衷，因此只有將二者結合到一起，才能發揮出團體心理輔導的實效。
團體心理輔導體驗式教學常常應用以下三種活動項目：
第一，角色扮演。即讓學生來扮演某個小說或影視劇中的人物，按照所扮人物的為人處事方式來行事，使其切身感受人物的心理活動。表演過程中學生會對彼此扮演的角色更加了解，并學會從不同的角度來思考問題，有助于訓練學生人際交往技巧，培養學生人際交往能力。
第二，心理劇。這是讓學生扮演特定心理活動下的某個角色，將角色的心理活動表現出來，以達到宣泄情感，消除壓力的目的。心理劇在團體心理輔導中占據不容忽視的地位，這是學生分享情緒的一個重要渠道，在表演的同時學生會將心中的情緒淋漓盡致的表達出來，使其他學生能夠清晰的辨識出情緒的類型，掌握情緒的控制方法，從而有效的管理自己的思想和行為，形成良好的學習和生活習慣。
第三，游戲輔導。游戲是很多學生熱愛的休閑娛樂方式，游戲的過程會給學生帶來巨大的刺激，使其產生強烈的滿足感。在團體心理輔導中引入游戲，能夠充分調動學生的積極性，使其主動參與到游戲環節中，毫無防備的將心中的真實想法呈現出來，以便于教師更加了解學生的心理健康情況，進而開展針對性的心理輔導，獲得的效果也會更為顯著。
除了以上三種形式之外，教師還可以根據實際的教學情況和當前學生普遍的心理健康問題設計其他的教學活動，如敘事接龍、頭腦風暴、放松訓練、時間拼盤等，用多樣化的活動來調動學生的主觀能動性，使團體心理輔導更加易于學生的認可和接受。
二、團體心理輔導在高職心理健康教育課程中的應用
團體心理輔導采用三大部分、六大模塊、九大專題，分別為導入篇、基礎篇和提升篇，下面說明各個篇章的設計要點。
第一部分，導入篇，該篇只有一個模塊即大學生心理健康導論，以走進心理健康為專題，講授心理健康的基礎知識，這部分可看作是整個課程開篇。重點在于喚起學生學習的興趣，使學生對于心理健康教育課程的主要內容，對于心理健康有個整體的認知。主要采用小組組合、相識接龍、問卷自測和情景體驗。
第二部分，基礎篇，設有發展個性、職業生涯輔導、學會學習三個模塊，以及大學生人格發展、自我意識培養、職業生涯規劃、學習心理四項專題。這部分重點在于幫助其正確地認知自己，積極地看待成長中的問題，以寬容、善良、開發地心態對待外界評價，不斷調適和完善自己的各項素質，從而優化個性、健全人格。采用的團體心理輔導活動有角色扮演、職業探訪、頭腦風暴等。
第三部分，提升篇，設有學會交往、學會生活兩個模塊，專題有人際交往能力、挫折與壓力管理、情緒管理、生命教育與心理危機應對。此部分內容是從大學生的現實實際出發，對于大學生普遍關心的問題進行心理學的分析和解答，幫助大學生科學規劃人生，合理管理時間。采用的團體心理輔導活動有愛在指尖、成長四部曲、情緒訓練營、生存選擇等。
三、結語
團體心理輔導的應用具有十分顯著的效果，學生的心理健康問題得到了有效的解決，學會了管理情緒的方法，并能夠與其他學生友好和睦的相處，用積極的心態面對人生的挑戰，可以說是心理健康教育課程的一個重要發展方向，應受到高職院校的積極推廣和應用。
【參考文獻】
