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第1篇

關鍵詞: 高職大學生 就業心理 調適

受到金融危機影響,國內經濟結構調整,以及轉型期中國經濟政治文化發展的不平衡,高職大學生面臨巨大的就業壓力,不可避免地面臨各種挑戰。即將走上社會的高職大學生們是一個特殊群體,正經歷從學生身份向社會人轉化的重要階段,由于受到閱歷淺、社會經驗不足、獨立生活能力不強等各種不利因素的影響,在就業過程中不可避免地遇到各種困難和挫折,導致一些心理矛盾和心理問題的產生。

我在推薦高職大學生就業工作經驗總結基礎上,分析高職大學生就業過程中出現的心理誤區和心理障礙,介紹常用的心理調適方法,引導他們走出就業心理誤區,排除心理障礙,樹立正確的就業觀,有十分重要的現實意義。

一、高職大學生就業心理狀態

在就業過程中,高職大學生心理矛盾的扭結和沉積,往往會導致產生一些心理誤區和心理障礙。

(一)常見的心理誤區。

1.互相攀比,缺乏主見。

高職大學生在就業過程中評判自己的價值能否得到承認的常見辦法是互相攀比,比周圍的同學哪個選擇了知名度高、效益好、崗位好的單位。他們在心理上總是感到:“我不能不如人。”互相攀比,互相嫉妒,有些高職大學生在和用人單位洽談時,首先問及的是該單位效益怎樣,福利如何?他們的觀點是:“管它專業對口與否,掙錢是第一。”“先掙錢,后搞專業。”就業標準趨向功利化。部分高職生缺乏主見、見異思遷、反復無常,結果,不從實際出發,錯過了很多良好的就業機會。

2.孤芳自賞,虛榮僥幸。

部分高職大學生自認為在校經過幾年學習與鍛煉,任何問題在他們手中都會迎刃而解。為了被用人單位選中,他們在推薦時有意抬高自己,虛榮心極強。另外他們認為,面試的時間很短,招聘人員不可能認真考察,只要充分表現自己,管它什么真本事不真本事,能簽約就是真本事。

3.急功近利,忽視專業發展規律。

在就業過程中,一些企業往往以專業的名稱招聘人員,從而導致部分高職大學生產生誤區。部分高職大學生沒有從專業發展的規律出發,對自己的專業前景不了解,對社會的需求不了解,對國家的政策不了解,對自己的專業缺乏信心。例如熱能動力設備與應用專業的一些學生,只想到電廠工作,而不選擇與專業相符的糖廠、水泥廠等有發展潛力的單位,導致錯過就業的良機。

4.貪圖享樂,取近舍遠。

高職教育培養的人才是直接為經濟建設服務,把理論知識轉化為實際應用的“橋梁式”高級技術人員。面向生產、管理、服務第一線就是體現高職人才的應用性特點,但是一些高職大學生就業時期望值過高,將薪金待遇放在首要地位,不愿意做一線的工作,不愿意承擔艱苦的工作。另外,有些高職大學生對于就業非常務實,就是為了離家近或者為了情侶而一味地追求留在南寧工作,這類同學往往會失去很多就業機會。

(二)常見的心理障礙。

心理障礙指一切心理不健康的現象或傾向,它是由心理壓力和心理承受力相互作用,使人失去應有的心理平衡的結果。高職大學生就業中出現的心理障礙多屬適應過程中的輕度的心理障礙,主要表現為以下幾種。

1.自卑。

自卑是一個人對自己的不滿、鄙視等否定的情感,是對個體的得失、榮辱過于強烈的一種心理體驗。具體表現為不喜歡自己、討厭自己的缺點,常常抱怨和責備自己,希望自己變成另外一種人。當這種自卑心理嚴重時就可能發展為自暴自棄,甚至失去生活樂趣。

自卑是由于受到暫時性挫折而產生的一種心理障礙。高職大學生在就業前,往往躊躇滿志,躍躍欲試,很想一顯身手,而一旦受到挫折后,有時容易產生自卑心理,自信心大大減弱,對自己全盤否定,感到一種空前的失敗和愧疚,從此自己看不起自己,自慚形穢,總是過低估價自己,這個不行,那個也不行。在就業中,往往缺乏自信心和勇氣,不敢面對競爭。這在性格內向或身體存在缺陷的同學身上表現得較為明顯。

2.焦慮。

就業焦慮是指高職大學生在落實工作單位之前表現出來的焦慮不安。個體對多種生活環境的擔憂或對現實危險性的錯誤認識直接導致焦慮。美國心理學家貝克的研究表明,焦慮水平與對結果的不現實期望和幻想有關,所期望和幻想的結果越嚴重,焦慮水平就越高。高職大學生若個人自我定位不當,面對就業時就會遭受挫折感,精神就會處于一種焦慮狀態;有的畢業生認為社會是復雜多變的,進入社會后無論從事何種職業都必須面對復雜的人際關系,而這些人際關系是他們在大學生活中少有接觸的,他們既希望盡快走上社會,謀求到理想職業,又擔心被用人單位拒之門外,有一種就業恐懼感,特別是一些高職女大學生,表現得更為焦慮。高職大學生的這種過度或持久的焦慮體驗,會形成就業焦慮心理,嚴重影響其正常的生活和就業。

3.急躁。

在單位的名單未最終確定以前,高職大學生普遍都有急躁心理。他們恨時間過得太慢,怨用人單位優柔寡斷;他們希望能在面試桌前就一錘定音,希望無須經過周折就能如愿以償。急躁心理還反映在選擇單位上,在對用人單位信息掌握較少或者不完全了解用人單位的工作性質時,就匆匆面試簽約。一旦發現未能如愿,后悔莫及。尤其是看到多數同學已經落實單位自己還未落實單位的一些學生,心理更為急躁。

4.怯懦。

怯懦在畢業生面試中表現尤為明顯,面試前,如臨大敵、緊張不安、手忙腳亂,大有“丑媳婦見公婆”之態;在面試中,面紅耳赤、語無倫次、支支吾吾、手足無措,辛辛苦苦準備的“臺詞”、“腹稿”一急之下,都拋到九霄云外,忘得一干二凈;有的謹小慎微,生怕說錯一句話,以致縮手縮腳,影響正常水平的發揮。

5.孤傲。

一部分同學對自己估價過高,自認為高人一等,非常傲氣;或認為自己已學習了很多的知識,各方面條件也不錯,不會沒有好的歸宿,單位錄用自己是其榮幸;或認為單位工作太落后,英雄無用武之地。在就業中,這些高職大學生好高騖遠,期望值過高,看不上這個單位,瞧不起那種職業。一旦有了這種心理,就容易脫離實際,使自己的就業目標和現實產生很大的反差。

二、高職大學生就業心理的調適

職業的選擇是對機遇的一種把握,錯過機遇,將會與成功失之交臂,而良好的就業心理狀態則是做出正確的就業選擇、把握機遇的關鍵。高職大學生應該有針對性地作出合理的心理調適,以便全面地認識自己,正確地對待就業過程中遇到的心理障礙。

(一)了解就業政策,澄清模糊認識。

對于高職大學生來說,了解就業政策,澄清模糊認識,做好充分的心理準備,勇敢地迎接挑戰,在就業過程中是非常重要的。高職大學生在求職前必須從宏觀上了解國家的有關政策,了解國家在本專業發展的方向,了解正在實施中的改革措施及存在的問題。從微觀上要了解自己專業就業的基本情況和改革趨勢,了解本專業的發展規律,同時還應盡可能地了解有關自己的政策和法規。了解的目的不是研究、評判,而是為了接納、適應。不是憑理想按圖索驥,而是社會選擇,優勝劣汰。要勇敢地投入社會,了解社會,積極主動地適應社會需要。

(二)全面客觀的認識和評價自己。

面對就業中的各種矛盾和問題,高職大學生首先要正確認識和評價自我,應當明確自己今后的職業發展方向是什么,自己的性格氣質特點是什么,自己最適合干什么工作,自己的優勢和劣勢是什么,等等。只有在正確進行自我評價的基礎上,才能克服自卑等的心理,充分相信自己的實力,通過競爭去達到理想的目標。其次要通過他人的評價和態度來認識自己,看看別人是怎樣評價自己的,明確自己的個性特點,找出自己適合的職業方向,從而減少就業的盲目性,避免承受不必要的心理挫折。

(三)正確處理好自我實現與社會的關系。

正確地選擇職業,邁好走向社會的第一步。高職大學生在就業時,要認真考慮所學的專業和方向,了解社會對該專業的需求情況,根據自己的職業興趣、專業特長、實際能力、性格氣質特點、家庭情況等確定職業期望值。正確的職業理想必須建立在符合現實、符合社會發展和社會需要、符合個人發展的基礎上。職業的選擇應立足社會的需要,不能把個人的經濟收入、名利地位放在首要位置,而應當充分考慮到職業的社會價值及其對社會的貢獻。高職大學生不要把就業期望值定得太高,使自己的理想更加切合實際,克服攀比心理,這樣才能在激烈的就業競爭中掌握主動權,從而求得理想的工作。

(四)確定合理的就業標準和就業目標。

一個人的就業目標應和本人具備的實力相當或接近,所謂合理的就業目標,就是指選擇的職業既符合個人的特點,又符合社會需要,體現人職合理的匹配,充分運用自己所學知識,發揮個人優勢,多為社會作貢獻的就業目標。今天高職大學生合理的就業目標主要包括兩個方面:一是就業的主要目標。對于一個特定專業的高職生,在目前的就業形勢下,最大的可能是從事與所學專業相關的職業。因此高職大學生應把能充分運用自己所學專業知識的職業作為自己就業的主要目標,這既符合學校教育的培養目標,又能充分運用自己的專業知識,發揮專業特長。二是就業的次要目標。這是由社會職業結構的不斷變化,相應地對人才的需求隨之變化所決定的。高職生這就要在學好專業知識的同時,通過自學等途徑,學習有關知識,培養能力,確定與自己興趣、愛好相一致的就業目標。要確定合理就業目標,就要求高職生合理調整就業期望值,避免理想主義,優化自己就業的心理坐標。

總之,高職大學生要在激烈的競爭中實現自己的人生目標,順利地度過就業階段,就需要通過自身的努力,有效地消除心理障礙,走出就業誤區,這樣才能在擇業的重要關頭,始終保持著積極向上的精神狀態和健康的心理,順利就業。

參考文獻:

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