時間：2023-06-28 16:56:37
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她特別愛笑，平時在課間愛和同學們說說笑笑，喜歡親近學生。
工作中的她非常盡職盡責。舞蹈課上，她總要擺好每一個標準的動作，示范給同學看，如果看到哪一個同學的動作不標準，她一定會不假思索的走過去，幫助糾正不規范的動作，對于每一個學生她都一樣的對待，不管是舞蹈基礎表現良好或差一點的，她都會專注而認真的給予指導。
有時看到我們在課上有些偷懶、練習不是很積極的時候，為督促我們加強練習，老師也會很嚴厲。可我們知道，這是想讓我們有一個好的表現，取得一份好的成績，跳出最美最標準的舞蹈，嚴師出高徒嘛！
當然，老師非常喜歡我們這幫學生，也是因為我們是她最知心的朋友，她有什么煩惱，給大家說一說，既放松了心情，也能讓我們幫她解決不順心的事情，讓她的心情變得好起來。
就是這些優點，讓新來的同學和我們這些老生都很喜歡她，感覺我們之間的距離縮短了不少。
她也很關心我們這些孩子。有一次，我剛到舞蹈教室，就感到身體有些不舒服，沒有辦法上舞蹈課，眼看上課時間到了，從沒耽誤過一節課的我，著急地哭了。這時老師走過來，看到這種情況，溫和地對我說：“苗子，不著急，不哭不哭，你先休息一下，等好一點再練吧，如果實在不行，這節課先不上，下節課我再給你補課，好嗎？”看到她關切地眼神，聽著她溫柔的話語，我破涕為笑。
目前，電視節目《非誠勿擾》的主持人孟非在節目錄制現場表示：“黃菡老師陪這個節目走了6年，這是黃菡老師錄制的最后一期。”至此，在江蘇衛視《非誠勿擾》擔任點評嘉賓的黃菡老師正式離開了這檔節目。看過江蘇衛視《非誠勿擾》的觀眾都對擔任嘉賓的黃菡老師的優雅臺風很是欣賞，因此她“隱退”的消息一出便引發廣泛關注。日前黃菡接受記者采訪，暢談了《非誠勿擾》之外的個人生活趣事。
《非誠勿擾》只是副業
《非誠勿擾》是一檔稱霸全國的婚戀類節目，該節目在讓一些女嘉賓走紅之外，主持人孟非和兩位嘉賓主持樂嘉與黃菡也順理成章地被全國觀眾所認識和追捧。和孟非、樂嘉都是娛樂圈人士不同，黃菡則要低調得多。但自2010年6月以來，其在《非誠勿擾》的舞臺上知性的范兒以及在孟非、樂嘉之間的“和稀泥”都給節目增色不少，因此得到了眾多觀眾的好感和支持。
除了在《非誠勿擾》擔任嘉賓，黃菡還有多重身份：南京大學社會系社會心理學博士，江蘇省委黨校行政學教研部教授、主任，碩士研究生導師。無論是在正職還是“非誠”這個副業，黃菡都令人羨慕。雖然不是娛樂圈的人士，但因為《非誠勿擾》這個平臺，黃菡受到的關注一點不比很多明星要少。而其低調的性格，更是被很多觀眾欣賞。除了是一個出色的教授、嘉賓主持，黃菡在現實生活里也有令人羨慕的家庭。其丈夫袁劍是大名鼎鼎的學者，曾擔任《價值》雜志主筆、《董事會》雜志主編，現為獨立評論人。出版的《奇跡的黃昏》等書被讀者廣泛追捧。如今，黃菡和袁劍的女兒拾夢也已經是個小學霸，父母都是出類拔萃的學者，小姑娘也是成績拔尖，中考曾以677分高分考入南京某重點高中――果然是“虎父無犬女”。當年寫情書倒追老公
熒屏上，溫和、謙恭的黃菡是優雅女性的榜樣；生活中，黃菡是個勇敢、獨立的女人。她告訴記者，自己的老公是她倒追過來的。
“他是我研究生同學，一個班，經常在一起組織活動，覺得他還不錯。于是就先寫信給他，說想交個朋友，耍了點小心思，先說學習上互相幫助，然后再表白，慢慢就在一起了。其實，現在想想還挺俗套的。”黃菡笑著告訴記者，“我上學的時候，班上9個女生，6個都是跟自己的同窗或外校的男生自由認識、自由戀愛的。”
年輕時的黃菡也是很多男孩子追求的目標，在那個沒有手機、網絡的年代，寫信是男生們追求她的唯一途徑。“追我的人不算多，每個女生年輕的時候都有幾個人愛過。有個男孩寫信繪我說‘我是一個有故事的男孩，你愿意聽我的故事嗎’，我就寫信回給他：‘我覺得人生的故事是要相互交換的，但我的故事沒有那么精彩。”黃菡說。
黃菡現在的日子忙碌而充實，講求平衡的她身兼評審嘉賓、大學教授、母親和妻子數職，但仍然游刃有余，這是因為她的“三三三原則”：“有的人有這樣的誤解，工作上要很努力，生活上就要放松。這其實是沒有什么奧妙的，只要用心就行。相對來說，工作時間是自由安排的。基本能夠保證工作三分之一，做節目三分之一，在家三分之一。現在，我會每天打一個電話給女兒，不僅是談一談一天下來的感受，也是情感的需要。”
幸福要創造更要經營
作為《非誠勿擾》的長期點評嘉賓，黃菡更算得上是一位情感專家，她一針見血地指出時下年輕男女的情感誤區：“最大的問題就是理想化，有硬性的擇偶框架，或在最后選擇時由于某一個客觀條件不滿意而拒絕。其實，擇偶成功率的高低不會因為第一眼的印象決定。所以，有時候這些客觀條件會讓很多機會流失，希望大家在情感抉擇上多給彼此機會和空間。”
黃菡認為，擇偶要求高沒什么不好。她說：“事實上，優秀的單身男女在我們周圍比比皆是，男大當婚女大當嫁的觀念也稍微不如以往的強烈。”
身處幸福之中的黃菡說，自己不擅長建議，但她愿意給年輕女生傳授一點“幸福小秘訣”――“現代女性首先一定要自立，接受一定的教育，能夠有獨立的思想能力，有自己謀生的手段，還要愿意去工作，在工作上有責任感并且能獲得肯定。另外一個就是要保持女人的特質。簡單的來說就是做一個獨立的人，一個可以信賴的女人。
黃菡在《非誠勿擾》中談吐優雅，在婆媳關系上也有自己獨到的見解。很多年輕的媳婦不知道用什么樣的態度和婆婆相處，黃菡說，婆媳關系中出現矛盾可以理解：“兩個素無交往的人因為同一個男人而學著共同生活在一個屋檐下，其間微妙可想而知。不過，我以為‘婆媳大戰’的提法太夸張了，大多只是婆媳‘暗戰’，而婆媳和諧的亦不乏其人。”面對網上關于婆媳關系的各種探討，黃菡坦言自己不能給出“訣竅”，但是能給“大忌”：“訣竅我不知道，大忌包括把婆婆當情敵，把婆婆當負擔，把婆婆當自己的媽。”要把對婆婆的尊重、關心通過具體的言語和行動表現出來。女人可以試著把婆婆當成領導、上司那樣對待，加上有感情地尊重、有技巧地付出，估計婆媳關系就和睦了。
我的舞蹈班里面有20多名同學，比如說劉玉軒，張玉軒，王天誼……我的老師是楊麗菲老師，王老師和其他的兩位老師。
我們在舞蹈班里先要做熱身，我們跳的熱身舞是花裙舞。我們做完熱身開始做技巧練習，練習做完我們開始學舞蹈，我們的舞蹈有小蜻蜓，小燕子，會跳舞的腳，陳濱舞等等。我覺得這些舞蹈都非常有趣！我非常喜歡我的舞蹈班，也非常喜歡跳舞。我最喜歡我的老師，她們長得很漂亮，謝謝老師教我這么多的舞蹈。
我以后一定要好好學習舞蹈，不會辜負老師對我的期望！
二年級:郭鐘盈
你問我的愿望是什么？是吃得飽睡得香嗎？都不是，我一定會毫不猶豫的告訴你，我的愿望是能像楊麗萍那樣偉大的舞蹈家，她那婀娜多姿的舞蹈使我顧盼流眸，百看不厭。我可以用“翩若驚鴻，婉若游龍”和“肩若削成”來形容她，每次在電視上看到她，仿佛和音樂融合在一起，那柔軟的身體襯托出了舞者高貴的美！我陶醉了，從此我便愛上了舞蹈。
第一次學習舞蹈時，我還是個跟在爸爸媽媽屁股后面的“跟屁蟲”呢，6歲的我第一次上小學，一聽到音樂就會不由自主地舞動起來，盡管我的舞姿是那樣不協調，但在我心中是如此的欣喜。走進舞蹈的廳堂，我已穿上的鮮艷亮麗的舞蹈鞋，剛試一次柔軟度的時候，我可以稱得上是硬梆梆的，看著別人跳著歡快的舞蹈，我的節奏卻只能像一只老黃牛般的緩慢，有時候還是同手同腳的，鬧了不少笑話。還好，老師那鼓勵而有信任的眼神沒有讓我半途而廢，喜慶的是，還讓我打起了勝利的鑼鼓。
那是一次幼兒舞蹈比賽，老師花盡心思，連夜通宵的給我選了個高難度的舞蹈：月光。這個舞蹈講究儀態優雅，舞步輕快，舞感要美，這個舞蹈的伴奏正是優美的草原舞曲。這首曲子的節奏十分快，所以舞蹈的難度也很大！為了我這個舞蹈，老師不僅疲憊不堪，我也下了很大的苦工，次次試練和次次挨罵，都成了我的家常便飯。第一次排練，老師將我們一個個“壓腿”“下腰”“開胯”，所有軟功都用在了我的身上。疼得我們直冒汗，淚珠汗珠一顆顆掉落了下來。每練完一次，第二天就會腰酸背痛，但一個星期后，我的骨頭基本都“軟化”了，開始排練舞蹈了！我先得揚起雙手，在老師和媽媽的面前試跳了一次又一次。兩個月后，舞蹈終于在文化宮廣場開始演出了。上臺時，我緊張的半死，雙腳直顫抖，但看著無數的觀眾都在期待我的表演時，我心潮澎湃，張開了雙手，在這耀眼的舞臺，跳起了我人生中第一次的舞蹈。我的表演令一個個觀眾都站起來看，一陣陣震耳欲聾的掌聲從觀眾席上傳來！我想，他們也感受到了舞蹈的魅力，而且也沉醉于其中了！下臺后，我緊張的心情還未停歇，之見老師走到我的身旁撫摸我的額頭，我那久久不能平靜的心這才安靜下來。
時間如梭，我已是6年級的小學生了，不再是任性刁蠻的嬌嬌女了，而是有主見的乖乖女。雖然光陰似箭，但我熱愛舞蹈的精神永不退縮，現在的我已被選上學校的舞蹈社團了，我以我的努力成為了舞蹈社的佼佼者，我相信只要我堅持不懈，不管能不能成為像楊麗萍那樣優秀的舞蹈家，我也不會放棄我對舞蹈的追求！
福建泉州鯉城區師范附屬小學六年5班六年級:林瑯
我從四歲時開始學的舞蹈，我的胯在舞蹈班里是最差的一個人，但是我跳的舞在舞蹈班里絕對是最出色的一個，因為壓胯，我哭了好幾次，太疼了，所以不能吃苦的人根本不能學舞蹈。
有一次，老師讓我過去壓胯，我的腿馬上就下去了，可是太疼了，老師讓我忍一會，可是我連這一會都沒忍下來，太疼了，我哭了，老師對我說，你看看別人，都能堅持，就你不能堅持。我并沒有恨老師，以為我心里知道那是為我好。
從那兒以后我開始下定決心，我每天在家里也練，在舞蹈班里也練，因為我要學會堅強，能吃苦耐勞。
過了幾天，我又去了舞蹈班，我們今天先下腰，然后壓胯，別人一個一個都下完了腰，然后去壓胯，有的人受到了表揚，我心想：我一定也要受到表揚。我下完了腰，我去讓老師幫我壓胯，老師一點點往下給我壓，倒疼的時候我忍著，老師一直在旁邊鼓勵我，別人也一直在旁邊鼓勵我，讓我很感動，胯一直再往下，一直再往下，老師讓我休息一下，過了一會，我去找老師，讓老師接著給我壓胯，我一直都很堅強，但是到了最后，我太疼了，老師讓我在忍一會，我心想：王瑜瑩，你一定要堅強，吃苦。終于，我的胯下去了，我很開心，老師也在一直說我很棒，下次繼續努力。我把這件事告訴了我的家人，他們為她們有這樣一個女兒感到驕傲，同時我很高興。
舞蹈是一門藝術，優美的舞姿，讓人如癡如醉。我真有點兒羨慕，于是，我步入了學習舞蹈的生涯。
從幼兒園開始，我很羨慕別人優美的舞姿，我就回家央求媽媽幫我也報一個舞蹈班，媽媽幫我報了一個形體班，我一進入到舞蹈教室，哇，同學們下著筆直的叉，老師讓我也下叉，可我根本下不去，老師輕輕的幫我按著，幾個星期后我的叉也像同學們一樣，非常筆直。上小學以后，媽媽又幫我報了一個形體班，我非常高興，可是，我一看大吃一驚，同學們忽地一下全都把腰下了下去，老師扶著我的腰也讓我下，我的腰好像不聽我使換，我要下，就是下不去。一個多月后，老師扶著我的腰我可以下去了，下課了，同學們都去休息了，我又自己在墊子上自己練習下腰，剛要下去的時候，砰的一聲我的頭跌到了地板上，我心愛的發卡掉到了地上，我的頭上還起了一個包，同學們都跑過來問我有沒有沒事，我用抽泣的聲音說：“我沒事。”老師讓我休息一會兒，接著我咬著牙又到地板上下腰，我竟然下去了，卻起不來，倒在了地上。上了三年級我加入了學校舞蹈隊，那時我是舞蹈隊里基本功最好的一個，但現在我上了五年級，也不學舞蹈了，基本功也衰退了許多，但老師依然叫我堅持，我相信我自己我可以，可以再把基本功練得很好，我會繼續努力的。
雖然練舞蹈很辛苦，但我很高興，特別是練成一個基本功時，心里非常開心。我會繼續在舞蹈生涯里走下去的！
五年級:快樂小可愛
我穿著小紗裙在母親背后躲躲閃閃。還記得她叫玲老師，是她親手把舞鞋穿到3歲的我的腳上，把我帶進那個300平方米的舞蹈廣場。廣場上有好幾間玻璃隔出來的教室，玲老師問我：“想學什么舞呢？芭蕾、拉丁、爵士還是民族舞？”
我有點害羞，不敢回答。水汪汪的眼睛盯牢了一間舞蹈教室，隔著玻璃，我看到里面的姐姐都穿著深色的絲質長裙，頭發扎成一個髻。細長的胳膊、腿、脖子讓我咂舌。她們跟著輕柔的音樂，輕盈地擺動身姿，那種孤高、優雅，我再難移目。
我用短小的手指指里面，口齒不清地問：“玲老師，她們跳的是什么？”玲老師微笑，領著我進入那間不到五十平方米的舞蹈教室。
從此，便開始了我的舞蹈生涯。
起初一年，我隨另一個同歲的小女孩一起在教室的最后練基本功，心不在焉地羨慕前面對著鏡子跳現代舞的姐姐們。
我本不是個愿意吃苦的孩子，可為了心中那個能像姐姐們一樣跳舞的夢，竟一天天堅持下來。下腰、叉腿、前空翻、原地后空翻……每次上課都在汗和淚的洗禮中度過。那段日子，身上沒有一處是完好的。不是淤青，就是擦傷。忍著淚水摔倒，又哭著站起來。母親隔著玻璃看我，皺緊眉頭捂著嘴巴，很揪心的樣子。
有那么一兩次，累得一點力氣也沒有了。玲老師扯著嗓子喊:“看看前面的姐姐，站起來繼續練！”
后來，那個同歲的小女孩哭著跑出去抱著她母親，嚷著要回家。舞蹈室里只剩下我一個人練基本功了。再后來，玲老師扶起在一次次跌倒、爬起中，已經掌握所有基本功的我，讓我站到姐姐們的最后一排。
我開心得有點反應不過來，學著姐姐們的樣子，跟著老師練動作。也許是對現代舞那種說不出的熱愛，每周兩次課我都提早一個小時來，延遲一個小時走。漸漸地，我的動作開始有些樣子了，有了自己的個性和情感。不久，我便排在了第一排，那時，我5歲。
每次隨著音樂起舞，我都像是進入了另一個世界，一個只有我的世界，我可以盡情享受舞蹈給我的幸福。在這個世界，我把生命融入舞蹈，把舞蹈融入身體，肆意揮灑情感。
“舞蹈是一種信念。”從小聽母親這么說。當我真正觸碰舞蹈時，才發現這是一句哲理。
我的初中是所很優秀的學校，所以壓力不小。初一的時候，脆弱期剛巧遇上成績不滿意。我總是作業做著做著就扔筆掩面。
又是一次三十幾名的成績。我回到家就把書包扔在地上，重手重腳地回房間。母親敲門進來，問我：“不高興啊？”我一下就哭出來，說：“他們好厲害，隨便考考就能比我好。”母親緊接：“所以你放棄了？”我抬頭，不解。
母親笑笑：“女兒，你以前不這樣。”我問：“我現在怎么了？”母親緩緩說：“自信。孩子你的自信不見了。你對舞蹈的執著和自信，你在舞蹈上的那種所向披靡，為什么不用到學習上去呢？”我像被冷水淋頭，一下子清醒了許多。
我開始相信自己，就算天資不如別人，也可以努力追上。多年舞蹈經歷讓我懂得，努力不一定有收獲，但不努力注定是敗者。我像是在練某一個動作、某一個表情一樣，刻苦地做數學題、背概念。漸漸地，因為堅信自己會成功，所以成績開始漸漸上升了。
始終相信，拼搏才能勝利。總是鼓舞自己，要成功就得努力。不管今天你的環境如何，不管今天你身處何地，只要你心中真正有像我對舞蹈一樣的追求，未來總有一天會變得更加美好。
是的，舞蹈是一種信念，它教會我相信自己，放手一搏，希望總會實現；舞蹈是一種信念，它教會我腳踏實地，就不會一直是敗者；舞蹈是一種信念，它教會我捫心自問，看清楚自己想要什么。
“你很有可能考不過八級……”轟的一聲，我的大腦整個炸開了，嗡嗡直響……而這句話一直縈繞在我的耳旁，重重的沖擊著我的心靈，一下一下，像是刀絞一般……難道，我曾經引以為傲的舞蹈，那份屬于我的精彩真的要不復存在了嗎……
記得小時候，正在看電視的我忽然被里面的一個漂亮大姐姐吸引住了。那個大姐姐很瘦，很高，五官很精致，跟隨音樂翩翩起舞的她宛若一個夢幻的仙子，動作很優美，姿態很優雅……后來一問媽媽才知道，那是一個舞蹈演員。從此“舞蹈演員”這四個大字深深地印在了我的腦海里，而我的心也開始跟隨舞蹈飄蕩……
后來又長大了一些，可我對舞蹈的熱情卻沒有跟著時光一同流逝。因此，母親便給我報了個我所向往多年的舞蹈班。舞蹈班里有許多同齡的女孩子，對于我這個生性活潑的女孩來說，能結交到好朋友的地方，便是天堂。于是我對舞蹈更加的喜歡了。這時，上課鈴打斷了我與同學們的嬉戲玩鬧。只見一個與小時候見到的同樣漂亮的大姐姐走了進來，并且說她便是我們的舞蹈老師。看著這個笑容滿面的美麗“天使”，誰又能夠把日后的“惡魔”聯系到一起？從我剛一進到這個教室時，我與舞蹈的羈絆就此出現，而我的艱苦生活也一同開始……
光陰似箭，日月如梭，班里原來的二十幾人轉眼就只剩下了五六個……這幾年來一路風風雨雨，磕磕絆絆，即使有想要放棄的心，但又仔細一想，畢竟都堅持那么長時間了，放棄了也怪可惜的，于是便繼續咬牙堅持。無論刮風下雨，無論傷寒病痛，我都要來上舞蹈課。無畏疼痛，無畏艱辛，我都要繼續堅持。正是本著這樣的想法，我終于熬到了八級。然而，就在我興奮之余，一次舞蹈課后，老師單獨把我留下來進行了我與老師的首次談話：“八級里面有一個組合是要展示基本功的，憑你現在的能力，你很有可能考不過八級……”你很有可能考不過八級……考不過八級……考不過……我不知道我怎么從教室里走出來的，我也不知道我是以什么樣的心情走出來的……老師的話充斥著我的大腦，而我卻不知所措……于是，為了考過八級，我便開始了“魔鬼訓練”，專門為了提升我的基本功……
終于，在考試時，我的基本功成功通過，而八級我也取得了全班唯一一個優秀的好成績。同時，我也將屬于我的精彩成功保留住了……
張老師有一頭卷發，長得好漂亮。張老師笑瞇瞇地對我說：“玉宇，我們拉丁舞蹈對準備代表學校去湛江市參加比賽，你想參加嗎？”“啊！張老師怎么知道我是舞蹈天才啊！可能是張老師和我有緣分吧！”我心里美滋滋地想。
“你到底想不想參加呀，玉宇？”張老師說。我急忙答應道：“想！”張老師給我一套舞蹈服裝，我就回教室了。
我的舞蹈服被前面的陳健建看到了，就大聲說：“大家看啊，劉玉宇跳拉丁舞哦，哈哈哈！”
“哼，這個陳建建，這么點事情用得著轟動全班嗎？”“劉玉宇，你好厲害啊。如果你去比賽，我會站在臺上給你加油的。”趙晉羨慕地說。
今天一晚上，我興奮極了，一直穿著這套舞蹈服。“媽媽，你看我的衣服漂亮嗎？老師選我參加拉丁舞了！”我一邊照鏡子，一邊問媽媽：“媽媽在廚房里煮飯呢！過會兒再看。”“就看一下嘛！”“不行，煮完飯再看！”
不料，爸爸回來了，奇怪地問：“咦，小玉，你怎么穿得這么漂亮？”當我說給爸爸聽我穿的是舞蹈服的時候，爸爸立刻說：“小玉，快脫掉，要不明天臟了就穿不了了。”“可是，媽媽還沒……”我還沒有說完，爸爸隨口說：“不行，趕緊換！”
“開飯咯——咦，小玉，你不是穿著舞蹈服嗎？怎么一身破破爛爛的白襯衫啊？”“爸爸要我脫！”“哦！”媽媽說。
第二天晚上回來，我就躲到房間里。“開飯嘍！”媽媽說。
