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【中圖分類號】R-1【文獻標識碼】B【文章編號】1008-1879(2012)06-0207-01
健康教育做為社區衛生服務中六位一體的重要組成部分，其承擔著普及醫學科學知識、引導居民建立健康的生活方式，提高健康水平的重要任務。其貫穿于居民生命保護的全過程，并針對社區居民主要健康危險因素實施行為綜合干預［1］，是提高社區居民健康水平的一項最經濟、最有效的措施［2］。健康促進是運用行政手段，動員和協調社會有關單位、個人履行各自對健康和環境的責任，培育促進健康的因素，消除不健康的因素，以促進人人健康［3］。社區居民通過有效的健康教育和健康促進，獲得衛生保健知識，樹立健康的生活和行為方式，是一項減少疾病、促進健康和提高生活質量的社會性策略。
我中心成立以來，以轄區社區居民為研究對象，積極探索一條適合轄區社區居民健康教育的管理模式，建立了轄區社區居民一級、二級和三級疾病預防和控制的規范管理體系，摸清了影響居民的主要健康問題，并針對這些問題開展健康教育和行為干預。
1 組織形式
中心設健康教育組織機構和社區健康教育專職負責人，制定了相關制度并針對不同人群制定教育計劃，建立了由全科醫師、社區護士和公共衛生醫師組成的健康教育工作團隊，并明確職責，嚴密組織，認真實施。
2 健康教育的開展
2.1 主要做法。
2.1.1 建立健全社區健康教育網絡。依靠全社區醫師團隊、兼職衛生專業技術人員和志愿者為主體的適應社區健康教育的隊伍開展工作。
2.1.2 制定了總體工作目標，要求居民健康教育普及率≥95%，居民健康知識知曉率≥90%，居民健康行為形成率和健康基本技能掌握率≥85%。
2.1.3 制定詳細的健康教育和健康促進工作計劃，有針對性開展健康教育和行為干預。中心成立后即對轄區居民進行了健康基線調查和建立了居民健康檔案，摸清了影響居民的主要健康問題，并有針對性地人戶提供健康處方，進行健康行為指導和行為干預。把健康教育融入日常工作之中，耐心細致地向患者、居民傳播預防有關疾病的知識，通過開展有針對性的健康教育，中心贏得了患者的信任。
2.1.4 加強對專兼職人員綜合能力培訓。①中心成立前，即有計劃的對相關專業技術人員分別送上級醫院及上級行政部門舉辦的培訓班進行業務培訓如：社區全科醫師、中醫康復等。②有計劃的進行在職培訓和崗前培訓、組織到各地參觀學習考察等。③加強與居民溝通能力的培訓。要求社區專兼職醫護人員必須掌握社會學、心理學及溝通技巧方面的知識，能與社區居民進行良好的溝通與交往。④加強組織管理能力的培養。使社區健康教育工作者不僅能向社區居民提供健康教育服務，而且還可以大力開展多樣化的健康促進活動等。
2.1.5 把對社區健康教育列為工作職責，并理順管理體制和考核機制。
2.2 具體措施。
2.2.1 有針對性地編寫健康教育傳播材料，免費發放。
2.2.2 責任醫師團隊深入社區開展面對面和多媒體健康教育知識講座，公布健康教育主講人、時間、地點，有計劃的向社區居民傳播預防相關疾病的識。
2.2.3 辦衛生宣傳欄、健康教育活動室等。中心在社區設有較大面積的固定的衛生宣傳欄，定期更換內容；健康教育室可隨時播放衛生知識錄像帶；候診室設有健康教育材料取閱架，免費向社區群眾發放等。
2.2.4 將健康教育融入預防、醫療、保健、康復和計劃生育技術指導工作中，形成了有社區健康診斷、有針對性的干預計劃、有實施效果評價的社區健康教育模式。
2.2.5 對重點目標人群開展普查普治。
2.2.6 建立家庭健康檔案，有針對性地人戶進行健康行為指導等。
3 問題與建議
3.1 社區醫師團隊、兼職衛生專業技術人員和志愿者進入社區衛生服務中心后，雖然進行了在職培訓、崗前培訓、考察學習及進修學習，但由于培訓和學習時間較短，對健康教育的基本知識和傳播技巧學習不夠。醫師團隊工作人員，特別是兼職健康教育的醫務人員和志愿者，專業知識面較窄，他們習慣于原來在醫院看專科疾病、做專業護理的一套做法，尚不具備全科醫生的素質，如進行社區健康診斷，制定有針對性的社區健康教育計劃，對社區人員不良行為進行干預，開展社區健康教育效果評價等，這些基本知識和技能都還有待進一步提高，這些也是我們今后社區健康教育要解決的首要問題。
3.2 工作中有許多醫師團隊人員及志愿者反映：他們很想做好健康教育工作，但由于沒有相應的規范和標準，不知應該怎樣去做會更好，目前雖然在按要求做，但從內容、形式、質量和覆蓋范圍等方面還不夠深入，希望能有相關的專業書籍、規范和標準讓他們學習提高。目前此項工作的開展只能在實踐中探索，不斷總結經驗，摸索適應城市社區居民的健康教育和健康促進手段。
參考文獻
[1] 魏荃，米光明.我國城市社區健康教育可持續發展的對策與建議[J].中國全科醫學，2002，5(8)：589-591
關愛員工的心理健康，加強心理疏導，不僅可以提升員工的心理素質，預防和減少惡性社會事件的發生，而且能夠激發員工的主動性和創造性，也是思想政治工作、黨建工作的有機組成部分。
一、當前企業員工普遍存在的思想變化及特點
油田企業員工構成復雜，用工形式不一，文化程度差異大。針對這一實際，如何正確開展職工思想政治工作，調動員工積極性，確保各項任務的完成是目前迫切需要解決的問題。
員工思想觀念的多元化，呈現出接受各種新鮮事物的開放性。社會生活的豐富多彩和不斷改革開放的新形勢，影響著員工的思想觀念和行為，使員工思想日益呈現出多樣化和開放性的特點。
員工思想觀念的現實化，呈現出現實選擇取舍上的趨利性。社會的發展變化，使員工面臨著一些影響自身和他人利益的現實問題，員工的思想變得越來越現實，關注自身利益使他們感到尤為迫切，趨利避害的人生態度表現明顯。
員工思想觀念的動態化，呈現出思維意識的不確定性。員工的流動呈現出不斷加快的趨勢，其流動的范圍、方式不斷擴大和變化，新的社會成員及其思想、思維方式相互影響，員工的心理承受能力發生了變化，其思想觀念中認同的成分在不斷減少，思想不確定的因素不斷增加。
二、加強員工心理疏導，引入心理健康教育的現實意義
做好心理疏導是促進員工心理健康的重要途徑。心理疏導可以幫助人們避免或消除不利于心身健康的心理因素，提高個體發展和潛能開發。做好心理疏導有利于改進企業思想政治工作的方法。引入心理疏導，就是為加強和改進思想教育，為思想政治工作開辟一個新渠道。
企業和諧的基礎是員工個體的和諧，每個員工自身和諧的關鍵又在于心理和諧。思想政治工作把思想和心理疏導的著力點放在干部員工關心的熱點問題上，善于從苗頭上發現潛在的思想問題，從漸變過程中預測到突發事件的可能性，切身幫助員工解除心靈深處的困惑和疑慮，以更加積極的姿態，更加健康的心理，自覺投入到企業生產經營各項工作中去。
三、加強企業員工思想教育引導的對策和成效
在員工思想教育引導的內容上，要倡導和諧理念，培育和諧精神?！八枷霙Q定行動，行動反映思想。”從思想入手，深入細致的開展形勢教育和思想政治工作。
針對生產任務的嚴峻形勢，我們在全隊范圍進行了亮劍精神、先模事跡精神和責任感教育。圍繞“比學趕幫超”活動，積極開展各項競賽評比活動，大力營造活動氛圍，將活動競賽延伸到班組，激發班組員工參與活動的積極性，提高黨員的奉獻意識、大局意識，號召黨員干部為職工做榜樣，帶好頭，當好表率，充分發揮先鋒模范帶頭作用。同時，結合“崗位盡責我爭先”主題教育活動，使干部職工明白，企業的發展與每一名員工有密切的關系，只有企業發展了，員工才有更好的發展。作為一名員工，面對生產的不利因素，保持積極向上的精神，發揚亮劍精神，克服不利條件，迎難而上，才能扭轉工作的被動局面。
在員工思想引導教育的視角上，要關注員工的感受，盡力幫助員工解決工作和生活上實際困難。文化凝聚靈魂，關愛催生力量。以“創先爭優，為民服務”活動為契機，文化熏陶，溫情關懷， 營造出一種濃厚的和諧、友愛、團結、互助的氛圍。
一個集體，團結務實才能騰飛，和諧互助才有活力。關心職工同呼吸是帶好隊伍的根本，心系群眾共命運是快樂工作的基礎?！耙恢弧?、“送溫暖”和“生日送祝?！钡然顒?，體現了組織對職工的關愛?！八谋卣劊谋卦L”讓職工情有所歸，心有所寄。“親如一家人、共辦一家事”，不論用工身份，都一視同仁，注重的是態度、能力和業績，而不是關系、門路和人情。只要工作表現好，思想素質高，全民工和勞務工都能得到認可、表揚和激勵。
關鍵詞：調查；多途徑；集體活動；家校配合
一、對新生進行心理問卷調查
我們專門安排了心理老師在學校一年級學生中進行學習動機、情緒狀態、學習意志、學習技能、考試焦慮、自信心、學習理念、心理壓力、交往能力、社會適應能力、心理障礙、心理衛生等12個大項的問卷調查。通過問卷調查我們建立起了每個學生的個人心理檔案，供班主任和心理老師分析研究。
二、多途徑進行心理咨詢輔導
我們學校在一年級學生中開設了每周一節的心理健康教育課，通過心理課使學生逐步形成正確的自我意識。通過開辟心理咨詢室、開通心理咨詢熱線電話、開通網絡交流平臺等方式對學生進行學習方法輔導、生活輔導、心理調適、環境適應、交往能力培養，逐步提高了學生自我認識能力、創新能力、職業規劃指導能力，達到進一步提高他們的心理素質的目的。
三、把心理輔導滲透到學科教學中
1.優化課堂心理環境
心理學家羅杰斯說：“創設良好的教學氛圍是保證有效進行教學的主要條件，而這種良好教學氛圍的創設又是以建立良好人際關系為基礎的?！眱灮n堂環境就是要營造一種積極健康的學習氛圍。以師生、生生之間的人際情感為紐帶，以多層面互動為教學形式，以和諧、民主、興趣、成功、探究為原則，形成重感情多溝通的新型師生關系以及積極向上的學風和健康和諧的班風，使學生產生積極健康的學習行為，從而在心理相容的班集體中各方面得到較好的轉變。
2.培養學生良好的自我意識
心理學家布魯納說：“盡可能使學生成為自主自立的思想家，這樣的學生，當他在正規學校教育結束后，將會獨立地向前邁進?！币虼?，在優化課堂教學環境的基礎上，教師要激發學生的自主意識，培養學生良好的自我教育意識，以學生“樂于參與學習”為出發點，以促進學生和諧發展為目的，引導他們主動參與學習，真正成為學習的主人。
3.構建課堂知情互動教學心理模式
心理學認為，人與人之間的互動有兩種：一種是認知信息互動，即思想、知識、技能、智能等的互動；另一種是情感信息互動，即信任、理解、反對、贊許等的互動?；又杏职殡S著溝通、自控等活動，形成了一個相互制約的整體。構建知情互動的課堂教學心理模式就能形成積極、穩定、具有增力效能的情感和學習動力系統，最終使學生形成健康的人格系統，使學生身心和諧發展。
四、通過開展豐富多彩的集體活動，使學生認識到自己的存在
良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能夠使學生在活動中消除心理障礙、相互溝通。教師要為他們創造機會，讓他們把自己的特長充分展現出來，樹立自信心。如，在班上開展評選“進步之星”“平等競爭”“自我競賽”等活動。另外根據不同專業開展各種技能競賽，文娛體育活動等，以此豐富學生的課余生活，優秀者代表學校參加市級、國家級比賽，使每個學生在活動中找到自我存在的價值。
五、家校配合，共同促進學生心理健康
摘要：作為構建和諧社會的重要組成部分，獨立學院和諧校園的建設有著重要意義；而心理和諧是構建和諧校園的基礎，是大學生心理健康的表現，加強大學生心理健康教育是大學生心里和諧的前提，是獨立學院培養高素質人才的客觀要求，也是構建和諧校園的重要內容。
關鍵詞：獨立學院；心理健康；和諧校園
一、心理和諧與和諧校園的內涵及聯系
黨的十六屆六中全會從構建和諧社會的戰略高度，首次提出了“心理和諧”的概念，指出要“注重促進人的心理和諧，加強人文關懷和心理疏導，引導人們正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽。和諧社會與和諧校園視野下的大學生心理健康是指適應和諧社會需要的良好心理品質的總和，它包括：(1)身心和諧，即智力正常，心理行為符合年齡特征，對自己身體的認知和評價客觀并悅納自己；(2)自我意識和諧，即對自己與周圍世界關系的認識和體驗；(3)情緒健康和諧，即愉快情緒多于負性情緒、樂觀開朗、富有朝氣，對生活充滿希望，是一種穩定的情緒和愉快的心理；(4)人格完整和諧，即人的氣質、性格、能力等日趨完善，沒有明顯缺陷，生活情趣高尚，具有清醒的自我意識，善于認識自我，正視現實，言行一致；(5)人際關系和諧，即在人際交往過程中，雙方心理距離接近，心理相容性強，彼此感情認同，積極的交往態度多于消極的交往態度，交往動機端正；(6)心理與環境適應和諧，即有較強的自制力，既能客觀分析正確認識環境狀況，又能根據環境的特點和自我意識的情況努力進行協調或改變環境適應個體需要，改造自我適應環境。
所謂和諧校園，指一種和衷共濟、內和外順，協調運轉的教育模式，以校園為紐帶，建立全面、自由、整體優化的育人氛圍，是校園內人與人、人與校園環境、人與社會等諸多要素處于協調穩定、相互依存、健康發展的多贏狀態，校園中形成了能充分發揮全體師生員工和所屬各子系統能動性、創造性的條件及環境，使師生員工和學校所屬子系統活動總體協調發展。和諧校園是師生生活的家園、精神的樂園、成才的搖籃。和諧校園有利于充分發揮學校各部門的職能，有利于提高學生學習的主動性，促進學生的自身發展和身心健康。
心理和諧與校園和諧相互作用、相互影響。和諧校園培育和諧心理，和諧心理造就和諧校園。心理和諧是和諧校園對大學生心理教育的內在要求，是學生的健康成長教育支撐的平臺。和諧校園是培養建設和諧社會人才的前提。構建和諧校園是一個多種要素相互配合、多系統相互統一的系統工程。從社會心理角度看，大學校園中人的心理和諧對大學和諧校園的構建有著重要的影響，保持和促進師生員工的心理和諧是構建和諧校園的重要內容。同時，和諧校園的構建的目的也是為了達到更高層次的心理和諧。
二、獨立學院大學生心理和諧的現狀剖析
1、學習障礙
從錄取分數看，與普通高校相比，獨立學院學生的分數明顯存在差距；差距背后暴露的是學習習慣和能力上存在的問題。獨立學院中的大部分學生學習動機不明確，學習的自覺性低，學習意識淡漠，部分學生甚至存在“學習為了拿文憑，找工作”的學習動機；導致這部分學生在學習過程中往往缺乏堅強意志和進取精神，缺少獨立思考問題、解決問題的能力。學習意識淡漠，直接導致學生遇到困難常常采用逃避和抱怨的態度，缺乏學習的恒心和毅力，容易產生厭學情緒。此外，高考分數偏低的原因致使獨立學院的學生自信心較差，自卑感較強。高考的失落在一定程度上挫傷了他們的自信心，加之就讀學校不如意，使他們產生了“低人一等”的感覺。
2、人際交往障礙
現在大學生多數是獨生子女，是父母的掌上明珠，從小受父母的溺愛，養成了任性自私、以自我為中心的個性，缺乏獨立生活的能力及與人交往的經驗與技巧。許多學生第一次遠離父母，面對來自不同地方、不同家庭背景、不同經濟條件以及個性各異的新同學，既不善于讓別人了解自己，也不善于接近他人，渴望與人交往，又怕被人拒絕，對自己的神態舉止特別敏感，生怕在別人面前出丑、失態，在交往中異常緊張，不知如何與宿舍同學相處，感到不安、孤獨，產生戒備、多疑心理；從而產生人際關系敏感、社交恐怖癥等人際交往障礙。
3、生活情感障礙
獨立學院部分學生自理能力較差，生活不講規律，對學校的日常管理和行為規范存在抵觸心理，特別是面對吃喝玩樂、學校周圍的網吧等誘惑缺乏自控能力。同時，貧富差距的存在，使得少數貧困生的自尊變得異常敏感和脆弱，虛榮心太強，不敢正面看待貧困，不愿與人交往，自我封閉，甚至產生防衛、敵對心理。此外：在情感問題上，大學生正處于性生理基本成熟和性心理趨向成熟的階段。美好的愛情是每個大學生所憧憬的，不少談戀愛的大學生沒能處理好愛情與學業、友情的關系。部分學生把戀愛當作一種情感體驗、精神享受，純粹是為了消遣寂寞、尋求刺激，傳統道德觀念淡化，發生婚前性行為。這種錯誤觀念，易使他們在理想與現實中難以找到平衡點，陷入痛苦、迷惘，對他們的身心造成傷害。
三、加強獨立學院大學生心理教育，建設和諧校園
獨立學院大學生出現不和諧的心理狀況，不僅影響著他們的學習、人格養成及身心健康，也給學校教育帶來了許多困難，影響了和諧校園的建設。因此，重視大學生的心理健康教育問題，探討其有效途徑，引導大學生排解心理障礙，是建設和諧校園的一項重要內容。
1、領會并落實日常的心理健康教育是“加強獨立學院大學生心理教育，建設和諧校園”的前提條件。
獨立學院大學生心理健康教育能否有效地開展，思想觀念的認識和領會至關重要，特別是學校領導及學校思政工作人員的重視程度。學校領導應從高素質應用型本科人才培養剛示要求出發，切實認識到學生健康心理素質的重要性，在意識形態中應不斷將學生心理健康教育由專職教師擴大到全體教職工，由專職教師隊伍擴大到學生社團，由個體咨詢診斷擴大到群體預防。只有深刻認識領會到加強獨立學院學生心理健康教育的重要性和緊迫性，把心理教育列入學校教育的常規工作之一并予以落實，在人、財、物等方面給予支持，為開展學生心理教育工作創造良好的硬件和軟件環境，才能保證心理健康教育取得實際效果。為了認真落實心理健康教育，確保有效地開展心理教育；學校應該把心理健康課編入教學計劃，列為必修課或選修課；組織開展好日常的心理咨詢和輔導工作；對心理問題比較突出的學生應該建立心理檔案，及時跟蹤和反饋。通過普及心理健康知識幫助學生掌握心理調適方法，指導他們有效地解決成長中遇到的各種問題。
2、豐富和健全多樣的心理疏導方式是“加強獨立學院大學生心理教育，建設和諧校園”的重要手段。
通過班會、社團活動、科技創新活動等形式，引導學生自省，讓學生客觀清醒地認識自己所處的環境以及自己的優勢與劣勢，明確需要努力的方向。輔導員老師及時收集學生中反映突出的問題，及時與學生溝通，找到妥善解決的辦法，對一些學生不良的生活習慣應加強監督、予以引導；通過社團活動的聯系，為獨立學院大學生提供更多的與外界溝通的機會，從而彌補獨立學院自身校園文化的缺乏或不足；通過科技創新活動引導學生進行課外科研活動、討論社會熱點話題，激發學生對深層次問題、有價值問題的探討，從而增強他們的自信心；通過社團活動與科技創新活動，拓展學生校際交往的途徑，邀請兄弟院校在某方面作出突出成績的大學生進行經驗交流，為他們的人際交往提供鍛煉的空間，促進健全品格的形成；通過網絡方式，在學校局域網上設立心理聊天室，為學生搭建心理咨詢新的平臺，安排心理教師及學校思政工作人員以聊天的形式，向學生講授心理疾病防治方面的知識，解答學生提出的各種問題。
3、更新和調整適宜的心理教育內容是加強獨立學院大學生心理教育，建設和諧校園的根本保證。
針對獨立學院大學生“自信敢為、可塑性強，控制力較差、意志力不強，社會認識能力不足，缺少危機感”的人格特點，在心理健康教育中應將重點內容放在以下幾個方面：(1)挫折教育。通過在學習中制定競賽淘汰機制，模擬社會就業等手段，加強學生的挫折教育，提高學生應對挫折的技巧方法。(2)危機教育。獨立學院大學生憂慮性相對較低，我們可以通過分析社會形勢、專業形勢、就業形勢等方式深入開展社會實踐，加強危機教育，提高學生的憂患意識。(3)心理危機干預機制建設。獨立學院大學生興奮性較高，沖動性危機的發生率較高，提高學校處理突發心理危機事件的能力十分重要。
【關鍵詞】中學生；心理健康；情緒滲透；心理品質
在實施義務教育的今天，良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分，初中三年，雖然時間短暫，但卻是人的一生中至關重要的階段，這一階段學生生理迅速發育，身體快速長高，但心理發展相對緩慢，既要面對一系列人生的挑戰，又要面對社會，家庭學校等各方面的壓力，特別是農村固有的陳舊觀念，與新形勢下各種壞習慣的影響，給教育者帶來了新的課程與挑戰，強化學生的現代心理健康教育研究，成為一個重要課題。
1. 問卷調查 我校是一所全封閉寄宿制學校，地處城鄉結合部，為了解現在學生的心理狀況，我們特地在本校進行了一次心理健康調查問卷，參照青少年心理健康標準，身體健康，認知水平，感情成熟，人格健全，關系和諧和行為穩定，內容涉及習慣，人際，生活，未來，及對一些行為，事物的看法，等40個選擇題，進行了一次700人的調查，20分鐘完成，調查發現初一學生普遍認為學生任務繁重，不適應初中學習生活，教師講課的形式，內容節奏與小學差異大，生活又不能自理，想家，落差大，精神不集中，初中二年學生叛逆性逐漸顯現，與家長老師，同學的關系較緊張，出現了早戀現象，初三學生對考試有壓力，生活單調交流少，學習出現兩極分化，厭學，輟學現象增多。
共同點是師生交流少，不會安排生活，學校課外活動較少，本人興趣不多，學習風氣不濃，對自己認識不夠，閱讀心理方面的書籍較少，他們從小學步入初中后，普遍存在著學生的心理狀況與學校生活習慣不適應。
2. 學生的心理狀況與學校生活習慣不適應的具體表現
（1）生活環境的不適應。過去在家里是衣來伸手，飯來張口，遇到飯菜不合口味，家長變著法來改善，寄宿學校后，與他們的生活習慣發生的很大改變，遇到問題，無所適從。
（2）學習方法不適應。中學的學習生活比小學緊張，而且學習方法和方式有所不同，大部分學生自學能力差，當學習成績不佳時，易失去信心，雖經過自身努力，但收效甚微時，容易產生一種自卑心理，于是自怨自艾，最后，破罐破摔，以求心理釋放。
（3）以自我為中心，做事非理性。由于現在孩子，獨生子女占到70%，在家里是小公主，小皇帝，進入初中后受到學校的一些規章制度的制約。感到失去了自由，處處受到了管制，他們過去的一些性格特征：如，自私，任性，嫉妒，叛逆，浮躁等完全展現出來。經受不了挫折與批評，頂撞家長，教師，我行我素，不辯是非，不分好歹，學習不踏心，同學之間缺失溝通，人際關系搞得很緊張。
（4）情感方面。學生進入初二，初三第二特征逐步發育，對異性充滿了好奇和向往，這一時段學生感情豐富，加之受網絡中不健康的因素影響，錯把友情當戀情，容易形成交往過密甚至出現了早戀現象。
（5）耐挫能力差。由于學校教育的缺失，受親人過分寵愛，加上激烈地學業競爭，使農村初中生，常患有不同程度的心理疾患，缺乏信心，逃避困難，性格孤僻壓抑，想不開，嚴重影響了他們的身心健康。
3. 培養農村寄宿制初中生心理品質的途徑 （1）開設農村初中生心理健康教育課艱巨性和必要性。由于目前從上到下對農村中學生心理健康教育認識不夠，甚至存在偏見，認為心理健康教育，可有可無是一種虛無飄渺的東西，因此，營造一個良好的文化氛圍，促進學生健康成長，建立心理健康教育工作的骨干隊伍，是當前的首要任務。
（2）宣傳心理健康知識。充分利用校園資源，如：宣傳欄、黑板報、校園廣播等及時宣傳心理健康知識，營造校園心理健康氛圍。定期聘請心理專家開展心理知識專題講座。有條件的學校，應建立心理輔導室，幫助學生調節心理，提高學生解決問題的能力。
（3）各學科在教學中，滲透心理健康教育。各學校的課堂教學也是心理健康教育的主要途徑，在學科教學中及時適當地滲透心理健康教育，會使學生自覺地接受，主動地接受，達到潤物細無聲的效果。
（4）優化心理品質，健立良好的自我觀念。每個人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，初中學生更是如此，每個學生都有自己的優點和長處，弱點和不足，這就需要教師幫助學生正確了解自己，建立良好的自我觀念，需要教師善于發現學生的優點，并及時地鼓勵和表揚，以增強學生的自信心。
（5）鍛煉堅強的意志，提高學生的思想認識，提高耐挫能力。
（6）建立學校，家庭，社會協同的整體教育網絡。
一、當前學生心理健康的現狀及原因
據有關文獻報道大約32%的中小學生存在不同程度的心理健康問題，對這些學生進一步調查發現心理品質方面存在著明顯的弱點，如抗挫折能力、意志力、危機意識、協作精神等都比較薄弱。
隨著對知識人才的需求量越來越大，以致于社會與家庭重心都放到了學生的學習成績上，而忽略了對學生的思想道德和心理素質的培養和教育。大多數學校也偏重于抓學生的智力因素培養，而忽略了非智力因素的培養，加上學校心理健康教育普及不夠或沒有普及，學生缺乏必要的心理輔導，造成部分學生心理素質比較差，調整心態的能力較弱，遇到困難挫折易造成心理疾病。同時，我國獨生子女群體的日益擴大，家長的過分溺愛使學生的許多意志品質不能得到更好的鍛煉，如頑強拼搏、吃苦耐勞、克服困難等優良品質等。我在體育課教學中滲透心理健康教育做了一些新的嘗試，在此，談談自己的看法與大家一起交流。
二、促進學生心理健康教育方法
（一）優化課堂，促進心理健康教育
1.教師的心理健康教育是優化體育課堂心理環境的前提，課堂心理環境主要是教師行為的產物。教師心理健康、情緒穩定，在教學中能使學生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學習。相反，教師情緒的失控，往往會導致師生關系冷漠和教學氣氛的緊張。心理健康的體育教師應該具有良好的心理修養和師德修養，有較強的自我心理調節能力，不斷完善自己的個性品質，能真誠地接納學生，理解與尊重學生，創設一個健康向上的學習環境。
2.建立良好的人際關系。這是優化體育課堂心理環境的核心。教學既是對師生關系的教學，同時也是對同學關系的教學。在良好的人際關系背景下，師生之間的積極關系所帶來的積極情感，合作支持的態度和良好的情緒氣氛，都將促進教學效果的提高。由于體育教學的特殊性，師生之間、同學之間的交流合作與活動要遠遠多于其它課堂教學，也為建立良好人際關系提供了更多的機會。
3.讓學生感受老師的關心。體育活動中以小團體為主的練習活動，可以縮短教師和學生、學生與學生間的心理距離，使他們相互產生?親切感和依賴感。在活動中，教師應經常注意學生的活動，關心學生的情緒狀態。如可以鼓勵、肯定、贊賞，也可以發出提醒、警告、停止的信號，或運用生動、幽默的語言及優美的示范動作喚起學生的興趣，使每個學生感受到老師的關心。良好的師生關系是培育學生自信心的肥沃土地。
（二）教法靈活，突出心理健康教育
1.興趣是最好的老師，是學生主動參加學習活動的最大動力。教學中，可通過目標設置法，創設情境法，價值追求法等，激發學生參與體育學習鍛煉、健身的動機；通過成功教學法，愉快教學法，教學“引趣”法等，培養學生對體育的興趣，從而改變或改善學生的體育態度，養成體育習慣，產生良性心理定勢。
2.改進教學方法，培養良好的體育學習心理。(1)增強學生主體意識，發展學生創造性思維。主體意識有內在需要的趨向，當滿足這種內在需要時，人會產生愉快的體驗。在教學中教師應有意識地激發學生的好奇心及學習欲望，啟發誘導學生多動腦，使學生真正認識到為什么而學？學了有什么用？怎樣學才能學得快學得好？學習中遇到問題和困難怎么辦等等，使學生愛學、樂學、會學和學得會、學得懂、學得愉快。教學中教師要激勵學生敢于創新，勇于實踐，并充分爭取機會。
（三）課后小結，滲透心理健康教育
1.設疑法。講課時設計一些問題讓學生課后進行思考。
2.提問法。通過有一定難度的問題，讓學生利用已學過的知識去評價、辨別。
3.暗示法。教師利用心理學原理，讓學生對課堂上自己的表現進行回憶，自己評價。
4.議論法。教師就課中某一環節，特別是學生的看法和評價不一樣時提出問題，讓學生進行熱烈討論，自己找出正確的答案。
其次，體育教學中有許多競爭性比賽或游戲，肯定會產生“失敗”的一方。這些學生在一定時間內會產生精神和心理上的壓抑，應注意消除他們的心理疲勞和心理障礙。教師可用簡短、幽默的語言或小故事去啟發他們，用真誠的目光去鼓勵他們，使他們相信自己有能力去獲得成功。
關鍵詞: 體育教學 心理健康 健康教育
一、引言
在20世紀90年代,世界衛生組織將健康解釋為:“一個人只有在身體健康、心理健康、社會適應性良好和道德等四個方面都健全,才算是完全健康的人?！敝橇Πl展、品德培養和綜合素質的提高,創新意識、競爭能力、自主人格、適應能力的形成和發展都要受心理素質的影響。而健康心理素質的培養又是心理健康教育的主要范疇。各類研究和調查數據表明,現階段青少年學生的心理健康問題日趨嚴峻。學校體育教學應樹立“健康第一”的指導思想,重視對學生的心理健康教育。在當前大力推進素質教育的形勢下,怎樣在體育教學中促進心理健康教育,真正促進學生身心兩健,是體育工作者的一項新課題。在很多時候,由于教學內容、方法的改變,學生完成動作的失敗,師生交往或學生交往的沖突等原因,課堂集體氣氛會發生起伏變化,從而對每個成員的情緒產生振動和感染,使每個成員的心理活動隨課堂氣氛的改變而變化。體育課堂教學心理氣氛的優化可以發揮其愉悅和調節的作用,使集體的情緒處于適度的亢奮狀態,每個成員在認知上相近,在情緒上相融,在心理上互動,課堂氣氛活躍,教與學、練的情緒高漲,學生處于積極的心理狀態之下,認知操作能力得到充分發揮和提高,學、練效果得到最優化。
二、優化體育教學情景,促進心理健康教育
1.創設情境,讓學生在學習中體驗互幫合作快樂的情感。
在教學中,教師要注重創設良好的課堂學習氛圍,著重培養學生互相合作學習的習慣,使學生互相幫助、探討學習,在交往的過程中完成學習任務,感受到學習知識的樂趣,也體驗到合作的快樂。
2.在游戲中培養學生團結拼搏奮發進取精神。
在教學中運用游戲,能夠使學生為了一個共同的目標團結一致,奮勇拼搏。如集體跳長繩游戲比賽、接力跑游戲等集體游戲活動。通過對游戲規則的了解和參與游戲活動,學生能培養團結一致、努力拼搏、奪取勝利的精神品質,同時也讓學生在比賽中體驗到勝利的喜悅。
3.讓學生感受老師的關心。
體育活動中以小團體為主的練習活動,可以縮短教師和學生、學生與學生間的心理距離,使師生之間產生親切感和依賴感。在活動中,教師應經常注意學生的活動,關心學生的情緒狀態,如可以拍拍學生的肩膀表示鼓勵、肯定、贊賞。
三、課堂教法靈活,突出心理健康教育
1.理論學習法。
體育理論課一直是學校的薄弱環節,學校的體育教學應該給予重視。教師應通過體育理論課的方式講授心理健康教育內容,讓學生了解真正的健康包括身體健康、心理健康、一定的社會適應能力,三者缺以不可,其中身體健康是其它兩個方面的物質基礎,心理健康能使生理健康產生更大的價值。
2.激勵表揚法。
教師要善于激發學生學習的興趣,讓學生在體育教學中體驗到快樂,這對于具有強迫癥和抑郁癥的學生能夠起到較好的緩解與調節作用。對學生提出的要求要適當,教學的內容與形式要充分考慮到個體的差異,定出不同的期望目標,使學生體驗到成功的快樂。應根據不同學生的不同特點,選擇不同的運動項目,或讓學生自己選擇,使每個學生的興趣、特長都能得以發揮,在各自擅長的項目中找到運動的樂趣,展示自己的才能。
3.交流法。
教師要深入到學生中,創造融洽的師生關系,以有利于學生保持愉快的心情。學生有了逆反心理,教師要主動與之溝通,進行疏導。營造一個融洽的人際關系和良好的教學氛圍,對學生的不良心理具有良好的治療效果。體育教師要深入到學生中,了解他們的個性特點、興趣愛好、運動技術水平與身體素質狀況,做到心中有數,并因人而異,使教學更具有針對性。
4.誘導法。
心理研究表明,當自己的能力適應任務挑戰時,學生就會感到愉快。在體育教學中教師要善于利用任務進行誘導,循序漸進,使其懂得只要主觀努力,方法得當,就能將自己的潛能挖掘出來。
5.感染法。
某些技術動作,盡管教師做了技術示范,可是有的學生不相信自己也能完成這些技術動作。這時候,教師除啟發、鼓勵學生的信心外,還可以選擇有代表性的同學去帶頭練習,當他們成功地完成這些技術動作時,能很快地消除這部分學生的心理顧慮,增強其完成動作技術的自信心。
6.自我暗示法。
【關鍵詞】 體育教學；心理；健康
【中圖分類號】G63.28 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2013）4-0-01
人的身體和心理有密切的關系，健康的心理寓于健康的體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。因此，我們要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發現問題解決問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學生能全面的得到健康發展。下面我就從體育教學方法，以及教學情境的設立等方面來說明一下自己的一點認識。
1、優化體育教學情景，促進心理健康教育
1.1創設情境，讓學生在學習中體驗互幫合作快樂的情感。在教學中，教師要注重創設良好的課堂學習氛圍，著重培養學生互相合作學習的習慣。
1.2在游戲中培養學生團結拼搏奮發進取精神。教學中運用游戲，能夠使學生為了一個共同的目標團結一致，奮勇拼搏。
1.3讓學生感受老師的關心。體育活動中以小團體為主的練習活動，可以縮短教師和學生、學生與學生間的心理距離，使他們相互產生親切感和依賴感。
2、課堂教法靈活，突出心理健康教育
2.1開發學習動力系統，產生良好心理定勢。興趣是最好的老師，是學生主動參加學習活動的最大動力。教學中，可通過目標設置法，創設情境法，價值追求法等，激發學生參與體育學習鍛煉、健身的動機；通過成功教學法，愉快教學法，教學“引趣”法等，培養學生對體育的興趣，從而改變或改善學生的體育態度，養成體育習慣，產生良性心理定勢。
2.2改進教學方法，培養良好的體育學習心理。
2.2.1增強學生主體意識，發展學生創造性思維。
主體意識有內在需要的趨向，當滿足這種內在需要時，人會產生愉快的體驗。在教學中教師應有意識地激發學生的好奇心及學習欲望，啟發誘導學生多動腦，使學生真正認識到為什么而學？學了有什么用？怎樣學才能學得快學得好？學習中遇到問題和困難怎么辦等等，使學生愛學、樂學、會學和學得會、學得懂、學得愉快。教學中教師要激勵學生敢于創新，勇于實踐，并充分爭取機會，展現自己的創造能力，展現自己在實踐中的創新成果。極活躍的狀態。
2.2.2引導學生能逐步正確認識自己和評價自己。
任何學習活動的成功，均是在不斷修正自身不足的過程中實現的。自我評價是個人前進的一大動力，為此，應在教學中培養學生具有樂于接受他人批評和建議的心理傾向，有意識地識引導學生經常分析和檢查自己，了解自己的缺點，從而對自己有一個正確的認識和要求。
2.2.3培養學生具有自我控制，自我調節的能力。
現在的孩子多受家庭溺愛，任性、自我控制力差，當他們一時不能完成動作技術或參賽失利以及遇到種種不順心之事時，情緒很容易會發生波動，甚至會引起過激行為。迎面接力跑比賽氣氛活躍、競爭激烈，失敗一方學生往往不能正視失敗，或垂頭喪氣，或不從自己這組找原因，而反說勝的一方違反規則。如都采取強制措施，情況雖暫時能得到改變，但學生反而會產生逆反操心理，在以后的活動中又會再犯。教師應在指導時教給他們一些心理調控的方法，不斷修正自己的心態。
3、把心理健康融于體育教學課堂上
3.1加強心理健康教育內容的教學
體育理論課一直是學校的薄弱環節，學校的體育教學應該給予重視。通過體育理論課的方式講授心理健康教育內容，讓學生了解真正的健康包括身體健康、心理健康、一定的社會適應能力，三者缺以不可，其中身體健康是其它兩個方面的物質基礎，心理健康能使生理健康產生更大的價值。
3.2因材施教，加強教學的針對性
體育教師要深入到學生中，了解他們的個性特點、興趣愛好、運動技術水平以及身體素質狀況，做到心中有數，并因人而異使教學更具有針對性。
3.3多樣性和多選擇性相結合，突出學生的主體性。
多樣性是指體育教師所能展現給學生的不僅是豐富的內容，更重要的是富于變化的方式和方法，而多樣性是需要通過多選擇來顯示其存在的價值。這也是學生個性發展的基本條件。因此，在學校體育教學中應根據不同學生的不同特點，選擇不同的運動項目，或讓學生自己選擇，使每個學生的興趣、特長都能得以發揮，在各自擅長的項目中找到運動的樂趣、展示自己的才能。
3.4合理的運動負荷與心理健康
學校體育教學中的因素有運動類型、運動強度、運動持續的時間和運動頻率，從運動類型來說，能產生良好的心理效應：令人愉快有趣的運動，有氧運動，回避人際競爭運動，可以自定步調的運動；從運動強度來講，目前大多數研究認為，中等強度的體育運動強度能夠改善情緒狀態和焦慮、抑郁、緊張和疲勞，相反，大強度的運動卻可能增加緊張、疲勞；而運動持續時間，研究認為每次運動時間不少于20―30分鐘、60―90分鐘也會產生良好的鍛煉效果。
綜上所述，體育運動能讓學生更加了解自己在哪些方面有特長，對自己的能力、性格和優點做出恰當、客觀的評價，對自己不會提出苛刻、非分的妄想，并能發展自身的潛能，體驗到自己存在的價值，并端正自我意識，在社會生活中有較強的適應能力，能做到人際關系和諧?？傊w育教學是促進健康的有效手段，學校體育應堅持貫徹“健康第一”的指導思想，在體育教學中激發學生運動興趣，主動參與意識，以促進學生心理健康的全面發展。
參考文獻
1、中華人民共和國教育部制定，《體育與健康課程標準》，人民教育出版社出版.2003.4月第一版.
2、體育學院通用教材《體育理論》，人民體育出版社.
關鍵詞：心理健康；和諧發展
中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）07-173-01
加強學校心理健康教育，使學生形成健康心理，培養其健全人格，是適應新時期教育發展的需要。由于應試教育的錯誤取向以及教師教育理念的滯后，使相當一部分學生形成畸型心理，如嫉妒、自卑、任性、孤僻等逆反心理。要改變這一狀況，必須進一步強化學生的心理健康教育。
一、解剖學生畸型心理形成的原因
1、師友的評價不當是造成學生心理不健康的直接動因。學生成績差，并非一開始就陷入難以彌補的地步，教師和同學評價不當往往使學生逐步陷入惡性循環的怪圈，其歸因如下：學生學習越來越差，教師同學評價低，學生學習就失去興趣，學習成績不好，知識技能就掌握差，學習積極性低。
2、學生意志受到挫折也會造成學生心理極不健康。學生在意志情感方面受到挫折，如果沒有得到及時的心理補償，會使學生形成自暴自棄、害怕挫折的惡性循環。其歸因如下：學生面對挫折，心理害怕挫折，就喪失斗志，自暴自棄，結果就失敗。
二、運用激勵手段，促進學生心理健康和諧發展
很明顯，要沖破惡性循環的怪圈，正確地評價學生，教育他們正視挫折，激勵奮發是至關重要的。當然，內因是變化的條件。但教育就是運用恰當的教育手段促使學生變化的過程。一個人，在校內，在家庭里，在社會上會不斷地遇到困難，遭到各種各樣的挫折。如果在校園里培養學生健全的心理，也就能使他終生受益。貝多芬說過：“卓越的人一大優點是――在不利與艱難的遭遇中百折不撓”。哪位教育工作者不想自己教育的對象成為卓越呢？培養學生不折不撓的意志，自然需要多種多樣的教育手段。葉圣陶說：“教育多術矣?！奔睿褪且环N極為重要的手段。
l、激勵手段的運用首先要求實施者具有真誠性、持續性和敏感性。陶行之說過，教育者要“捧著―顆心來，不帶半根草去”；真誠地愛護學生，了解學生是實現激勵的必要前提。持續性指的是要堅持、經常、反復并逐步深化，尤其是要注意認清社會時代的變化趨勢，在恰當時機采取手段予以激勵；敏感性指的是善于訓勢、成勢、回勢，把握準因勢利導的契機，抓準燃起學生心頭火焰的“燃點”，煽起奮發向上的熊熊烈火。
2、選準激勵教育契機，適時對學生進行激勵。激勵時機具有隱蔽性、短暫性和時效性等特點。對某些學生，可能正受到挫折時及時給予激勵有效，而對另一些學生則可能要在痛苦思索后再激勵有效。教師要依靠自身理論素養、教學經驗形式的睿智，在深入了解學生性格的共性與個性基礎上發現契機，錯過稍縱即逝的契機，會增加教育難度，甚至導致學生抵觸情緒乃至逆反心理的形成。認定激勵時機，可以考慮從以幾種情況入手：（1）對象進入新的人際關系時。如新生入學，調整班別、座位等。（2）對象對某種需求存在強烈的愿望時。如學生渴望在班級活動中顯露身手或學習困難渴求幫助等。（3）對象在物質上或在精神上得到某種程度的滿足時。如獲得各種獎勵等。（4）對象對過錯有悔悟之意時，這時的激勵往往能使之增添前進的動力自信。（5）處于某種生理或心理困境時。如生病、家庭不幸、同學不和等。（6）對象觸動舊情時。如進步時想及過去的落后，落后想及“當年勇”，犯新錯時想及舊錯……契機很多，教師要有意識地發揮、捕捉和利用最佳激勵教育時機，使學生的心理沿著健康的軌道發展。
