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第1篇

 

一、心理學(xué)與積極心理學(xué)

 

我們知道，心理學(xué)，作為一門學(xué)科而存在發(fā)展，僅僅有百余年的歷史。在過(guò)去，心理學(xué)主要是以研究各類心理問(wèn)題為核心的理論體系。心理學(xué)潛在的觀念將人類的本質(zhì)嵌套進(jìn)一種病態(tài)模式———身體缺陷、脆弱不堪、生存環(huán)境殘酷、不良基因影響等，忽略了對(duì)正常人群的研究。這種消極心理學(xué)的研究模式把人們的注意力引向人類心理問(wèn)題的消極層面，而忽視了人的積極品質(zhì)、自我實(shí)現(xiàn)，以及社會(huì)的和諧等影響，導(dǎo)致了心理學(xué)的片面發(fā)展。美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛曾經(jīng)提到： “如果一個(gè)人只潛心研究精神錯(cuò)亂者、心理變態(tài)者、神經(jīng)病患者等，那么他對(duì)人類的信心逐漸變得越來(lái)越小，這樣的研究，只能產(chǎn)生畸形的心理學(xué)和哲學(xué)。”因此，這種消極的心理學(xué)模式，不可能全面、真實(shí)地理解和解釋人類的本質(zhì)。

 

而積極心理學(xué)的創(chuàng)立，修正了這種心理學(xué)的不平衡，并向深入人心的心理疾病模式展開(kāi)挑戰(zhàn)。它向心理學(xué)家和大眾呼吁：心理學(xué)不僅要關(guān)注心理疾病，也要關(guān)注人的力量;不僅要修復(fù)病損，也要幫助人們構(gòu)筑生命的美好;不僅要致力于治療抑郁的創(chuàng)傷，也要幫助健康的人們實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。正如美國(guó)當(dāng)代心理學(xué)家馬丁賽里格曼所說(shuō)：“當(dāng)代心理學(xué)的研究者們，扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是，如何促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)發(fā)展，幫助人們走向幸福，使青少年健康成長(zhǎng)，使家庭幸福美滿，使公眾稱心如意，使社會(huì)和諧美好”。

 

積極心理學(xué)基本的假定是，人類的美好和卓越，與疾病、混亂和痛苦同樣都是真實(shí)存在的。它反對(duì)心理研究中關(guān)于“障礙”“問(wèn)題”“失敗”的消極心理研究?jī)A向，而是注重研究人性中的積極層面、優(yōu)點(diǎn)與價(jià)值，傾向于用心理學(xué)比較完善和有效的試驗(yàn)方法與測(cè)量手段，對(duì)最理想的人類機(jī)能進(jìn)行科學(xué)的研究，探究和發(fā)展人的潛力和創(chuàng)造力，致力于構(gòu)建一個(gè)積極的支持環(huán)境。

二、積極心理學(xué)與學(xué)校心理健康教育

 

積極心理學(xué)的興起，給我們提供了一種嶄新的分析方法，使我們能夠通過(guò)以積極的品質(zhì)、力量和潛力為研究對(duì)象，重新認(rèn)知和理解一個(gè)人的心理與行為。這無(wú)論對(duì)于心理科研本身，或者是教育工作實(shí)踐，都提出了新的思路與挑戰(zhàn)。如果能從積極心理學(xué)的理念與視角，設(shè)計(jì)開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作，則會(huì)發(fā)現(xiàn)令人欣喜的角度與視野。

 

近年來(lái)，學(xué)校各方面心理健康教育的條件都得到了較大的改善和提高。然而，學(xué)校心理健康教育的基本模式多數(shù)沿襲了20世紀(jì)心理健康教育以研究各類心理問(wèn)題為核心的理論體系，在實(shí)際教育工作中，注重學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)防和矯正，忽視了學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)和積極品質(zhì)的開(kāi)發(fā)，削弱了心理健康教育工作的實(shí)效性。

 

積極心理學(xué)提供了全新的心理健康教育理念與視角，那就是心理健康教育應(yīng)以增加學(xué)生的幸福感為主要目標(biāo)。以往的教育模式定位于消除各種心理問(wèn)題，以預(yù)防各種危機(jī)事件的發(fā)生。它關(guān)注的不是人本身，而是問(wèn)題以及問(wèn)題的解決。而積極心理，強(qiáng)調(diào)幸福感的教育，通過(guò)幸福感的體驗(yàn)，產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)，形成良性的循環(huán)。

 

另一方面，來(lái)自工作的實(shí)踐也告訴我們，人際關(guān)系問(wèn)題、情緒情感問(wèn)題、學(xué)習(xí)困難問(wèn)題、就業(yè)壓力問(wèn)題、個(gè)性與人格缺陷等是導(dǎo)致學(xué)生心理適應(yīng)不良的幾大主要問(wèn)題。從積極心理學(xué)的角度來(lái)看，這些問(wèn)題只是表面現(xiàn)象，其根本原因是學(xué)生價(jià)值感和存在感的缺失，沒(méi)有深刻的幸福感和快樂(lè)體驗(yàn)。而我們當(dāng)前的心理健康教育模式，面對(duì)學(xué)生心理適應(yīng)不良或危機(jī)時(shí)，我們慣用的干預(yù)手段往往就是介入輔導(dǎo)和密切防控，注重問(wèn)題的預(yù)防和矯正解決，缺少對(duì)學(xué)生積極品質(zhì)的開(kāi)發(fā)和培養(yǎng)給予足夠的重視。

 

而積極心理學(xué)展示了一種積極教育的方向與途徑，通過(guò)重塑或構(gòu)建學(xué)生心理健康教育的積極模式，使學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)取得平衡，在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展學(xué)生積極的心理因素，促進(jìn)他們真正健康地成長(zhǎng)和發(fā)展。

 

三、積極心理學(xué)視角下的學(xué)校心理健康教育方向

 

基于積極心理學(xué)的學(xué)校心理健康教育，應(yīng)該充分體現(xiàn)以人為本的思想，是積極人性論的倡導(dǎo)者;它應(yīng)該真正體現(xiàn)教育應(yīng)有的功能和使命———使所有人的潛力得到充分發(fā)揮并生活得幸福。

 

就學(xué)校心理教育而言，要統(tǒng)籌學(xué)生積極心理健康教育的單一性和多樣性。單一性是指每個(gè)學(xué)生的個(gè)性得到充分的發(fā)展，通過(guò)積極心理健康教育，在考慮不同的個(gè)體主觀能動(dòng)性和差異的基礎(chǔ)上，使每個(gè)學(xué)生的個(gè)性得以發(fā)展和完善;而多樣性是指高校心理健康教育不僅要關(guān)注壓力、焦慮等問(wèn)題，更重要的還要關(guān)注幸福感、滿意度、樂(lè)觀等積極指標(biāo)的發(fā)展和培養(yǎng)。

 

目前多數(shù)心理健康教育課程多以心理問(wèn)題為專題，通過(guò)統(tǒng)計(jì)、分析問(wèn)題的原因，然后給予解決消除問(wèn)題的建議、方法和策略等，最后讓學(xué)生結(jié)合實(shí)際進(jìn)行討論。積極心理健康教育提倡，每個(gè)人都可以是積極的自我教育和管理者，都有其解決問(wèn)題和發(fā)展的支持資源，擁有自我實(shí)現(xiàn)的潛能和成長(zhǎng)能力。這種理念，拓寬了心理健康教育的內(nèi)容。從這個(gè)角度來(lái)講，學(xué)生積極心理健康教育應(yīng)該包括：積極的情緒體驗(yàn)教育、積極的認(rèn)知方式教育、積極的意志品質(zhì)教育、個(gè)性完善教育、適應(yīng)性教育、人際技能教育、生涯發(fā)展和適應(yīng)教育以及心理疾病教育等。

 

因此，在重新塑造和整合心理健康教育的目標(biāo)、層次和內(nèi)容的基礎(chǔ)上，構(gòu)建新的、適合當(dāng)前社會(huì)發(fā)展和學(xué)生心理特點(diǎn)的積極心理健康教育模式，應(yīng)該首先成為全方位的心理健康教育模式：借助學(xué)校、家庭、社區(qū)的力量，通過(guò)學(xué)校內(nèi)部的教育、教學(xué)、管理活動(dòng)，以及指導(dǎo)家庭教育，充分利用社會(huì)發(fā)展資源，對(duì)學(xué)生的心理施以積極的影響。學(xué)校的心理健康教育不能完全依靠心理健康教育與咨詢中心，還應(yīng)該與家庭聯(lián)動(dòng)、宿舍社區(qū)聯(lián)動(dòng)、后勤社區(qū)聯(lián)動(dòng)以及各學(xué)科教育結(jié)合起來(lái)。這樣，才能使學(xué)校的心理健康教育存在有效的組織支持系統(tǒng)。

 

其次是全面教育的互動(dòng)模式。心理輔導(dǎo)(咨詢)的對(duì)象不應(yīng)僅僅針對(duì)于問(wèn)題學(xué)生。心理健康教育，應(yīng)該包含所有的學(xué)生，實(shí)施發(fā)展性和預(yù)防性相結(jié)合的教育策略和方式，多途徑、內(nèi)容豐富、形式多樣的開(kāi)展工作。如何拓展覆蓋其他學(xué)生，充分利用策略去引導(dǎo)學(xué)生的注意力、快樂(lè)、興趣、挑戰(zhàn)性，干預(yù)的關(guān)注點(diǎn)在學(xué)生體驗(yàn)主觀幸福感受而不是心理疾病，建構(gòu)積極的自我概念、希望和生活滿意度，促進(jìn)其人格和個(gè)性更加完美，需要心理健康教育在開(kāi)展的形式和內(nèi)容上體現(xiàn)出更專業(yè)化的思考和設(shè)計(jì)。

 

積極心理學(xué)的興起，特別是以克里斯托弗·彼得森的《積極心理學(xué)》這本著作的問(wèn)世，開(kāi)拓了整個(gè)學(xué)校心理健康教育的新思路、新途徑。而以積極心理學(xué)為理論依據(jù)，以積極心理機(jī)能為培養(yǎng)目標(biāo)，以積極的心理體驗(yàn)為主要方法，構(gòu)建積極心理健康教育多元化、立體化的系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)，仍需要在實(shí)踐中不斷地探索和發(fā)展。

第2篇

論文關(guān)鍵詞：小學(xué)生 心理健康 教育

一、小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容

小學(xué)生心理健康教育是指教師運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)和社會(huì)學(xué)的有關(guān)理論，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，通過(guò)課堂教育教學(xué)、游戲、活動(dòng)、輔導(dǎo)等各種教育途徑，幫助小學(xué)生獲取心理健康的初步認(rèn)知，喚起小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我保健的初步意識(shí)，并對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學(xué)生提供一些簡(jiǎn)易有效的心理服務(wù)，以促進(jìn)小學(xué)生身心正常發(fā)展，提高小學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。它主要包括認(rèn)知與學(xué)習(xí)心理、心理品質(zhì)、人際關(guān)系三個(gè)方面內(nèi)容。

(一)認(rèn)知與學(xué)習(xí)心理

一般而言認(rèn)知與學(xué)習(xí)心理主要包括觀察、記憶、思維、創(chuàng)造、學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)和方法、思維方法、社會(huì)認(rèn)知。研究表明，加強(qiáng)這方面的心理健康指導(dǎo)，可以使小學(xué)生按學(xué)習(xí)規(guī)律去學(xué)習(xí)，講究學(xué)習(xí)方法和用腦衛(wèi)生，注意勞逸結(jié)合，消除學(xué)習(xí)中的被動(dòng)狀態(tài)，從而更好地掌握注意記憶、觀察、思維規(guī)律，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

(二)心理品質(zhì)

一般而言心理品質(zhì)主要包括認(rèn)識(shí)自我、自信、興趣、動(dòng)機(jī)、能力、性格、氣質(zhì)、情緒、意志、戰(zhàn)勝挫折等。學(xué)習(xí)這部分內(nèi)容，有助于讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我控制、自我管理與自我監(jiān)督，從而學(xué)會(huì)做人。因?yàn)槿魏谓逃急仨毻ㄟ^(guò)學(xué)生自身的努力內(nèi)化為自己的認(rèn)知、情意結(jié)構(gòu)，而內(nèi)化的程度將取決于他們自身的素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)。因此，心理品質(zhì)教育是小學(xué)生健康教育的重要內(nèi)容，是重頭戲。

(三)人際關(guān)系

一般而言人際關(guān)系主要包括社會(huì)交往，善待他人，正確處理與同學(xué)、家長(zhǎng)、教師與集體的關(guān)系。通過(guò)這方面的教育，可使小學(xué)生提高交往能力，學(xué)會(huì)調(diào)整人際關(guān)系無(wú)論現(xiàn)在和將來(lái)都能在和諧、安逸、輕松、愉快的氛圍中學(xué)習(xí)、工作和生活。

二、小學(xué)生不良心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式及其原因

(一)小學(xué)生不良心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式

當(dāng)前，小學(xué)生的心理健康狀況整體來(lái)說(shuō)是好的，但確有少數(shù)同學(xué)存在心理障礙。從類別上講，心理障礙有認(rèn)識(shí)障礙、情感障礙、行為障礙、個(gè)性障礙，主要有以下幾個(gè)方面的表現(xiàn)：

第一，厭學(xué)。小學(xué)生有的由于某些原因?qū)Ξ?dāng)時(shí)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容不能及時(shí)理解進(jìn)而失去興趣，上課不認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)敷衍了事，學(xué)習(xí)效率低下，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，對(duì)學(xué)校班級(jí)集體生活失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒，不愿接受老師的教育，甚至與任課老師頂撞。

第二，逆反易怒。由于家庭不和、父母離異、生理有缺陷等方面的影響，而使少數(shù)學(xué)生心理畸形發(fā)展，與他人交往采取不合作的態(tài)度，對(duì)老師的教育感到厭煩，對(duì)家長(zhǎng)的勸導(dǎo)進(jìn)行頂撞，同學(xué)之間因常發(fā)生矛盾導(dǎo)致關(guān)系緊張。在受到一般或輕微的刺激時(shí)，情緒易產(chǎn)生較大的波動(dòng)，如，生氣、急躁、發(fā)怒等。

第三，抑郁恐慌。有些小學(xué)生不愛(ài)與人交往，在情緒上通常表現(xiàn)為悲傷孤獨(dú)、消極頹廢，認(rèn)為自己什么都不如別的同學(xué)，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏信心，小小年齡就對(duì)自己的人生前景持消極態(tài)度，他們喜歡用不信任的態(tài)度對(duì)待周圍的人和事，稍有不順心的事情，便陷人痛苦之中。對(duì)同學(xué)的善意幫助持懷疑態(tài)度，對(duì)老師的教育懷戒備心理，在人際交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等異常反映。

第四，是不良品行。一些小學(xué)生看到自己的學(xué)習(xí)成績(jī)或生活的其他方面不如別人就心懷怨恨，不但不學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，反而進(jìn)行挖苦諷刺，甚至對(duì)其他同學(xué)懷有敵意。少數(shù)學(xué)生私欲強(qiáng)烈，看到別人有好的東西就想占為己有，常有小偷小摸的行為發(fā)生。早退甚至?xí)缯n，打架斗狠現(xiàn)象在小學(xué)校園中時(shí)有發(fā)生。

(二)小學(xué)生不良心理現(xiàn)象的誘因

小學(xué)兒童教育心理學(xué)小學(xué)生心理健康教育研究——加強(qiáng)愛(ài)心教育與學(xué)生做朋友

摘 要：《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確指出良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本文通過(guò)對(duì)小學(xué)生心理健康教育內(nèi)容進(jìn)行論述的基礎(chǔ)上，就當(dāng)前小學(xué)生不良心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式和原因進(jìn)行了分析，就如何加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育提出了一些意見(jiàn)。

論文關(guān)鍵詞：小學(xué)生 心理健康 教育

一、小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容

小學(xué)生心理健康教育是指教師運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)和社會(huì)學(xué)的有關(guān)理論，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，通過(guò)課堂教育教學(xué)、游戲、活動(dòng)、輔導(dǎo)等各種教育途徑，幫助小學(xué)生獲取心理健康的初步認(rèn)知，喚起小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我保健的初步意識(shí)，并對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學(xué)生提供一些簡(jiǎn)易有效的心理服務(wù)，以促進(jìn)小學(xué)生身心正常發(fā)展，提高小學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。它主要包括認(rèn)知與學(xué)習(xí)心理、心理品質(zhì)、人際關(guān)系三個(gè)方面內(nèi)容。

(一)認(rèn)知與學(xué)習(xí)心理

一般而言認(rèn)知與學(xué)習(xí)心理主要包括觀察、記憶、思維、創(chuàng)造、學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)和方法、思維方法、社會(huì)認(rèn)知。研究表明，加強(qiáng)這方面的心理健康指導(dǎo)，可以使小學(xué)生按學(xué)習(xí)規(guī)律去學(xué)習(xí)，講究學(xué)習(xí)方法和用腦衛(wèi)生，注意勞逸結(jié)合，消除學(xué)習(xí)中的被動(dòng)狀態(tài)，從而更好地掌握注意記憶、觀察、思維規(guī)律，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

(二)心理品質(zhì)

一般而言心理品質(zhì)主要包括認(rèn)識(shí)自我、自信、興趣、動(dòng)機(jī)、能力、性格、氣質(zhì)、情緒、意志、戰(zhàn)勝挫折等。學(xué)習(xí)這部分內(nèi)容，有助于讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我控制、自我管理與自我監(jiān)督，從而學(xué)會(huì)做人。因?yàn)槿魏谓逃急仨毻ㄟ^(guò)學(xué)生自身的努力內(nèi)化為自己的認(rèn)知、情意結(jié)構(gòu)，而內(nèi)化的程度將取決于他們自身的素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)。因此，心理品質(zhì)教育是小學(xué)生健康教育的重要內(nèi)容，是重頭戲。

(三)人際關(guān)系

一般而言人際關(guān)系主要包括社會(huì)交往，善待他人，正確處理與同學(xué)、家長(zhǎng)、教師與集體的關(guān)系。通過(guò)這方面的教育，可使小學(xué)生提高交往能力，學(xué)會(huì)調(diào)整人際關(guān)系無(wú)論現(xiàn)在和將來(lái)都能在和諧、安逸、輕松、愉快的氛圍中學(xué)習(xí)、工作和生活。

二、小學(xué)生不良心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式及其原因

(一)小學(xué)生不良心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式

當(dāng)前，小學(xué)生的心理健康狀況整體來(lái)說(shuō)是好的，但確有少數(shù)同學(xué)存在心理障礙。從類別上講，心理障礙有認(rèn)識(shí)障礙、情感障礙、行為障礙、個(gè)性障礙，主要有以下幾個(gè)方面的表現(xiàn)：

第一，厭學(xué)。小學(xué)生有的由于某些原因?qū)Ξ?dāng)時(shí)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容不能及時(shí)理解進(jìn)而失去興趣，上課不認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)敷衍了事，學(xué)習(xí)效率低下，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，對(duì)學(xué)校班級(jí)集體生活失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒，不愿接受老師的教育，甚至與任課老師頂撞。

第二，逆反易怒。由于家庭不和、父母離異、生理有缺陷等方面的影響，而使少數(shù)學(xué)生心理畸形發(fā)展，與他人交往采取不合作的態(tài)度，對(duì)老師的教育感到厭煩，對(duì)家長(zhǎng)的勸導(dǎo)進(jìn)行頂撞，同學(xué)之間因常發(fā)生矛盾導(dǎo)致關(guān)系緊張。在受到一般或輕微的刺激時(shí)，情緒易產(chǎn)生較大的波動(dòng)，如，生氣、急躁、發(fā)怒等。

第三，抑郁恐慌。有些小學(xué)生不愛(ài)與人交往，在情緒上通常表現(xiàn)為悲傷孤獨(dú)、消極頹廢，認(rèn)為自己什么都不如別的同學(xué)，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏信心，小小年齡就對(duì)自己的人生前景持消極態(tài)度，他們喜歡用不信任的態(tài)度對(duì)待周圍的人和事，稍有不順心的事情，便陷人痛苦之中。對(duì)同學(xué)的善意幫助持懷疑態(tài)度，對(duì)老師的教育懷戒備心理，在人際交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等異常反映。

第四，是不良品行。一些小學(xué)生看到自己的學(xué)習(xí)成績(jī)或生活的其他方面不如別人就心懷怨恨，不但不學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，反而進(jìn)行挖苦諷刺，甚至對(duì)其他同學(xué)懷有敵意。少數(shù)學(xué)生私欲強(qiáng)烈，看到別人有好的東西就想占為己有，常有小偷小摸的行為發(fā)生。早退甚至?xí)缯n，打架斗狠現(xiàn)象在小學(xué)校園中時(shí)有發(fā)生。

(二)小學(xué)生不良心理現(xiàn)象的誘因

現(xiàn)代社會(huì)生活日新月異的發(fā)生變化，小學(xué)生周遭的一切也急劇地變化，他們?cè)谏鐣?huì)中不斷成長(zhǎng)，周圍世界發(fā)生的變化都對(duì)他們產(chǎn)生了重要影響，總體而言造成小學(xué)生不良心理現(xiàn)象的原因主要有家庭，社會(huì)，學(xué)校和學(xué)生自己心理等四個(gè)方面。

第一，家庭因素。家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)地位、政治態(tài)度、思想傾向、文化教養(yǎng)、人際關(guān)系乃至家庭氛圍都對(duì)孩子起著潛移默化的影響。生活節(jié)奏的加快，面對(duì)生活壓力，孩子父母往往把教養(yǎng)孩子的責(zé)任轉(zhuǎn)移給祖父母輩，忽略了教育孩子的責(zé)任。祖輩疼愛(ài)第三代，往往比較注重生活方面的照顧，缺少心理上、感情上的交流。由于照顧太多，這些小學(xué)生的能力得不到發(fā)展，在自主、自立、受壓能力、人際交往等方面明顯不足。

第二，社會(huì)因素。社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展大大提高了居民生活質(zhì)量，獨(dú)生子女往往是家中的“小皇帝”、“小公主”。社會(huì)上一些不良風(fēng)氣在孩子們中也開(kāi)始流行起來(lái)，孩子生日講排場(chǎng)，對(duì)孩子物質(zhì)要求有求必應(yīng)，孩子們之間相互攀比，將艱苦樸素等優(yōu)良作風(fēng)拋之腦后。

第三，學(xué)生心理因素。新時(shí)期的學(xué)生父母文化程度普遍較高，受新思想影響較大，這些學(xué)生能力普遍較強(qiáng)，自我表現(xiàn)欲過(guò)強(qiáng)，希望得到周圍人群的肯定，往往會(huì)采取一些極端的形式表現(xiàn)自己。如有些學(xué)生希望老師注意他，讓老師看到他的能干，故意在課堂上講話、吵鬧。

第四，教育因素。小學(xué)階段是人一生發(fā)展的奠基時(shí)期，他們?cè)趯W(xué)校接受什么樣的教育，將影響他們一輩子。小學(xué)教育中過(guò)分強(qiáng)調(diào)對(duì)小學(xué)生的成才教育，忽略了小學(xué)生作為人的成長(zhǎng)教育。有些老師教育思想不端正、素質(zhì)不高、教育方法不當(dāng)，給小學(xué)生造成了超負(fù)荷的心理壓力，直接影響著他們的心理健康發(fā)展。

三、加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求，也是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要，加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要社會(huì)各方面的共同關(guān)注和努力。一個(gè)真正的老師不應(yīng)只是傳授知識(shí)的教書(shū)匠，而且應(yīng)該成為學(xué)生的保健醫(yī)生，學(xué)生人生道路的引路人，成為育人的藝術(shù)家。

(一)加強(qiáng)交流，了解學(xué)生

由于各種主客觀原因，一些學(xué)生難得向老師白由地表達(dá)自己的思想。這就要求每一個(gè)教師特別是班主任要經(jīng)常深人班級(jí)，利用適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)和場(chǎng)所，讓學(xué)生自由自在地表達(dá)思想情感，從中了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀，有針對(duì)性地開(kāi)展工作。如在作文教學(xué)中布置《寫(xiě)給老師的話》等題目，使一些較內(nèi)向的學(xué)生或有“難言之隱” 的學(xué)生通過(guò)書(shū)面形式與老師交流思想。老師則應(yīng)該對(duì)此做好保密工作，并針對(duì)不同性格的學(xué)生區(qū)分具體情況，選用適當(dāng)?shù)男问綄?duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別幫助。另外，與學(xué)生談心，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的有效方法之一。通過(guò)個(gè)別談心，可以發(fā)現(xiàn)、掌握某些同學(xué)的不健康心理，再“對(duì)癥下藥”，通過(guò)耐心細(xì)致的工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理調(diào)節(jié)，幫助他們克服缺點(diǎn)，促使他們養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。要使個(gè)別談心取得良好的效果，班主任只有做學(xué)生的知己、朋友，才能取得學(xué)生的信任，學(xué)生才能將自己的煩悶向老師傾訴。當(dāng)一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇有困難，家庭生活受挫折時(shí)，他們心情苦悶，情緒失衡時(shí)，老師要及時(shí)幫助他們，安慰他們，開(kāi)展談心活動(dòng)，老師應(yīng)以誠(chéng)懇的態(tài)度耐心傾聽(tīng)他們的訴說(shuō)，讓他們把心里的積郁情緒渲泄出來(lái)，擺脫不良情緒的困擾。

(二)尊重學(xué)生，關(guān)愛(ài)學(xué)生

作為教師，應(yīng)時(shí)刻牢記，教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的，教師應(yīng)該在保證教學(xué)工作正常進(jìn)行的前提下，民主治班，平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。“該生是否尊重師長(zhǎng)”是班主任評(píng)定一個(gè)學(xué)生品行的首要條件， 而作為班主任是否問(wèn)過(guò)自己“我尊重學(xué)生了嗎?”尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動(dòng)，尊重學(xué)生的成績(jī)，尊重學(xué)生的隱私等。那些有心理障礙的學(xué)生，他們常常感覺(jué)不到自己的價(jià)值。這些學(xué)生只有被人接受，才能接受自己，如果教師不尊重他，他也感覺(jué)不到自尊，對(duì)那些有心理障礙的學(xué)生要堅(jiān)持正面教育引導(dǎo)，盡量不要當(dāng)眾批評(píng)。實(shí)踐表明，只有從尊重出發(fā)，學(xué)生才能打開(kāi)自己的心扉，心理教育措施才能奏效。

(三)創(chuàng)造環(huán)境，多樣教育

為了提高學(xué)生的心理健康水平，除了常規(guī)教育外，還要注意在耳濡目染中促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，這主要有賴于學(xué)生所處班級(jí)心理環(huán)境的狀況。老師在教學(xué)實(shí)踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開(kāi)朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學(xué)生。

積極開(kāi)展班級(jí)文體活動(dòng)，使學(xué)生們的過(guò)激情緒在文體活動(dòng)中得到釋放，幫助一些學(xué)生克服自卑、焦慮情緒。對(duì)于他們?cè)诟鞣N活動(dòng)中取得成績(jī)，那怕是一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，老師都要大力鼓勵(lì)，充分調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)積極性。小學(xué)生以鼓勵(lì)為主，好孩子是夸出來(lái)的，營(yíng)造一個(gè)充滿信心積極向上的氛圍，激發(fā)他們看到自己的成績(jī); 長(zhǎng)處，繼續(xù)努力，更加勤奮，力爭(zhēng)全面發(fā)展的上進(jìn)心。經(jīng)常開(kāi)展集體主義的教育， 讓學(xué)生樹(shù)立愛(ài)學(xué)校班級(jí)的集體榮譽(yù)感，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，良好的班級(jí)集體融洽師生、同學(xué)關(guān)系，對(duì)學(xué)生個(gè)體能產(chǎn)生巨大的吸引力，使離群獨(dú)處的學(xué)生感到集體的溫暖，幫助其矯正不健康的異常心理。開(kāi)展立大志創(chuàng)大業(yè)主題班會(huì)，消除一些人的虛榮驕傲狂妄心理等情緒，通過(guò)開(kāi)展一系列活動(dòng)， 增進(jìn)人際交往，提高心理素質(zhì)， 促進(jìn)他們的身心健康全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]國(guó)家教育部:《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，2002年8月頒布。

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[3]林建華主編:《小學(xué)生心理教育原理與教程》，南京大學(xué)出版社，1999年6月第1版。

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[5]李慧生：《中小學(xué)心理健康教育課程建設(shè)新探》，《課程.教材.教法》2006年第7期

[6]曹建平：《心理健康教育與德育關(guān)系之審視》，《邵陽(yáng)學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)》2005年第6期

[7]覃奇芳：《小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課初探》，《廣西教育》2005年第1期

[8]周覺(jué)偉：《小學(xué)心理健康教育的三個(gè)途徑》，《黑龍江教育》2011年第4期

第3篇

關(guān)鍵詞：高校 心理健康 教育 積極心理學(xué)

一、當(dāng)前高校學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

隨著時(shí)間的發(fā)展與推移，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的關(guān)注明顯增加，國(guó)家也出臺(tái)了相關(guān)文件來(lái)規(guī)范和促進(jìn)其發(fā)展。教育心理學(xué)家對(duì)此進(jìn)行了深入的研究，力圖尋找最佳的措施對(duì)高校學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)積極的引導(dǎo)，使其身心健康發(fā)展。但是目前來(lái)看，大部分高校學(xué)生還是不能擺脫傳統(tǒng)的心理問(wèn)題的影響，現(xiàn)代心理健康教育的作用和效果并不盡如人意。在傳統(tǒng)的心理健康教育模式下，很多教育內(nèi)容局限在學(xué)生存在的普遍心理問(wèn)題中，對(duì)于學(xué)生素質(zhì)的提升以及性格的完善效果不佳，同時(shí)在教育與被教育的模式中，學(xué)生易產(chǎn)生緊張壓迫感，沒(méi)有辦法與教師進(jìn)行很好的交流，那么教師就沒(méi)有辦法及時(shí)地了解學(xué)生存在的問(wèn)題和他的個(gè)性特點(diǎn)，從而不能對(duì)其進(jìn)行有效的心理健康教育，引導(dǎo)其健康發(fā)展。綜合來(lái)看，現(xiàn)代心理健康教育模式還存在很多不足，需要研究者進(jìn)一步進(jìn)行改善，為學(xué)生的健康教育奠定良好的理論基礎(chǔ)。[1]

二、基于積極心理學(xué)引導(dǎo)下的高校心理健康教育

1.對(duì)學(xué)校心理健康教育目標(biāo)的整合

積極心理學(xué)關(guān)注個(gè)人或者群體的積極面，對(duì)高校學(xué)生的過(guò)去的經(jīng)歷或者是現(xiàn)在這個(gè)在經(jīng)歷的事情進(jìn)行剖析，了解其面對(duì)這些事情的發(fā)生時(shí)的心態(tài)以及應(yīng)對(duì)的措施，通過(guò)這些行為判斷高校學(xué)生是否積極樂(lè)觀，對(duì)未來(lái)充滿希望。在一定程度上，積極心理學(xué)更關(guān)注于高校學(xué)生的潛能的發(fā)覺(jué)與培養(yǎng)，對(duì)于高校學(xué)生的評(píng)估包括學(xué)生有價(jià)值的情緒行為以及面對(duì)突發(fā)狀況的心理變化等方面的因素，評(píng)價(jià)的目標(biāo)就是為了引導(dǎo)學(xué)生發(fā)覺(jué)自己積極的個(gè)性與態(tài)度，創(chuàng)造適合的環(huán)境對(duì)其進(jìn)行培養(yǎng)，使學(xué)生的優(yōu)勢(shì)得以發(fā)揮與發(fā)展。因此，積極心理學(xué)的價(jià)值取向是對(duì)學(xué)校心理健康教育目標(biāo)的整合。[2]

2.對(duì)學(xué)校心理健康教育內(nèi)容的擴(kuò)展

積極心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)人都希望自己能夠健康發(fā)展，這樣的心理動(dòng)機(jī)有利于心理健康教育的發(fā)展，豐富了心理健康教育的內(nèi)容。對(duì)于積極心理學(xué)的融合，首先要對(duì)其教學(xué)進(jìn)行改革，增加一些有趣味性的課堂教學(xué)，增強(qiáng)對(duì)學(xué)生性格、氣質(zhì)的培養(yǎng)，在教學(xué)方法上應(yīng)該注重其放松性與創(chuàng)新性，使學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中享受只是的洗禮，感受自己身心的變化，促進(jìn)其身心健康成長(zhǎng)，逐步走向成熟。

3.對(duì)學(xué)校心理健康教育方式的變革

積極心理學(xué)在老師的教學(xué)課狀態(tài)中起到很重要的作用，對(duì)學(xué)校的健康教育有一定的干預(yù)作用。老師要想發(fā)展積極心理學(xué)教學(xué)模式，首先就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)與引導(dǎo)，提高學(xué)生的積極性，可以根據(jù)不同的學(xué)生狀態(tài)進(jìn)行不同的授課教育，吸引學(xué)生的心理，使其投入到課堂教學(xué)中去吸收知識(shí)。通過(guò)學(xué)校課堂的輕松氛圍有目的挺有層次的開(kāi)展積極心理學(xué)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一定干預(yù)與引導(dǎo)，促進(jìn)其不斷的對(duì)自身進(jìn)行認(rèn)識(shí)與發(fā)展，提升對(duì)自己的自信心，培養(yǎng)高校學(xué)生積極的心態(tài)。

4.對(duì)學(xué)校心理健康教育關(guān)系的改善

通過(guò)積極心理學(xué)對(duì)教學(xué)模式的改革，進(jìn)一步加強(qiáng)老師與高校學(xué)生之間的溝通交流，使雙方的關(guān)系發(fā)生了一定程度上的變化，使課堂教學(xué)氛圍更加和諧，學(xué)生被重視，老師能夠站在學(xué)生的角度思考與研究問(wèn)題，使高校學(xué)生感受到被尊重的重要性，加強(qiáng)其對(duì)老師以及相關(guān)的教育的喜愛(ài)程度，有利于幫助學(xué)生發(fā)展社會(huì)關(guān)系，突出強(qiáng)調(diào)了學(xué)生與老師之間的滿意度，為學(xué)校創(chuàng)造一個(gè)積極和諧的教學(xué)氛圍，提升心理學(xué)教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生的良好發(fā)展。

三、由積極心理學(xué)教學(xué)模式引發(fā)的對(duì)心理健康教育的反思

1.理性的對(duì)待傳統(tǒng)和積極心理學(xué)教育

根據(jù)相關(guān)的調(diào)查研究，可以發(fā)現(xiàn)積極心理學(xué)教育對(duì)于高校心理學(xué)教育有很大影響，消極的教育卻會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良的影響。相關(guān)教育部門和研究人員應(yīng)理性地對(duì)待這種現(xiàn)象的出現(xiàn)。無(wú)論是哪種教學(xué)模式，最主要的目的就是要促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。若是不能夠理性正確地對(duì)待不同的心理學(xué)教育模式，就不能取得最好的教學(xué)效果，影響學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展。老師在教學(xué)過(guò)程中首先要轉(zhuǎn)變其理念，鼓勵(lì)通過(guò)積極的心理學(xué)教育來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)與教育，在一定程度上還要兼顧到傳統(tǒng)的心理學(xué)教育方法，綜合兩者的優(yōu)點(diǎn)，真正意義上的去解決心理教育過(guò)程中學(xué)生可能出現(xiàn)的問(wèn)題，共同發(fā)展。

2.鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展自身的特長(zhǎng)

積極的心理學(xué)教育模式最重要的就是以學(xué)生為中心，不斷地對(duì)其進(jìn)行鼓勵(lì)與適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，把學(xué)生當(dāng)做一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，不斷的挖掘?qū)W生的創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)特個(gè)性與能力。采取相關(guān)的措施使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的心理健康狀況，并對(duì)自己有新的認(rèn)識(shí)與進(jìn)步。只有深刻的自我體驗(yàn)，才能更加了解自己的不足，意識(shí)到問(wèn)題的重要性并加以改正，從根本上促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。[3]

3.對(duì)于教學(xué)模式的相互融合與促進(jìn)

要想進(jìn)行良好的心理教學(xué)，就要?jiǎng)?chuàng)造良好的校園文化環(huán)境，對(duì)學(xué)生進(jìn)行熏陶，更要注重人性化的設(shè)計(jì)，讓學(xué)生體會(huì)到自我的發(fā)展空間與適當(dāng)?shù)陌l(fā)展條件。只有這樣，學(xué)校的心理健康才能適當(dāng)?shù)呐c學(xué)生的專業(yè)知識(shí)相互恰當(dāng)融合，學(xué)生的心理教育問(wèn)題才能更加深入的對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響。使學(xué)校的心理健康教育得到全方位的發(fā)展。

四、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，通過(guò)與積極心理學(xué)的融合，未來(lái)的心理健康教育工作將會(huì)取得更好的成效。模式的改變，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)不僅意味著教學(xué)氛圍的變化，更可促進(jìn)學(xué)生與老師家長(zhǎng)之間的溝通交流，改善一些高校學(xué)生內(nèi)向或者不善言辭的個(gè)性，對(duì)于引導(dǎo)其心理健康發(fā)展有著很好的作用。利用積極心理學(xué)對(duì)高校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)教育，矯正高校學(xué)生的心理問(wèn)題的同時(shí)發(fā)展其積極心理因素，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力的發(fā)展，有助于高校學(xué)生身心和諧發(fā)展，提高教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1]季丹丹，郝樂(lè)祥. 積極心理學(xué)理念下的高校心理健康教育創(chuàng)新[J]. 繼續(xù)教育研究，2009，02：90-91.

第4篇

二十世紀(jì)末，心理學(xué)研究領(lǐng)域逐漸出現(xiàn)積極心理學(xué)的概念，在研究人們心理問(wèn)題的同時(shí)，相關(guān)人員更加注重對(duì)人們的美德、力量等積極方面的研究。高校在對(duì)學(xué)生的心理健康教育中，也要更加注重對(duì)積極心理學(xué)理念的運(yùn)用，注重培養(yǎng)學(xué)生積極的人格和心理品質(zhì)，這對(duì)促進(jìn)學(xué)生積極、健康的發(fā)展具有重要的意義和作用。

關(guān)鍵詞：

積極心理學(xué)；高校心理健康教育；教學(xué)理念；策略

隨著人們對(duì)心理學(xué)研究的深入，逐漸有了新的視角，也就是積極心理學(xué)，這主要是注重開(kāi)發(fā)和應(yīng)用人們身體中固有的、潛在的、積極的力量，通過(guò)這種方式促進(jìn)人們的心理健康。積極心理學(xué)理念下的心理健康教育，在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)某種方式積極宣傳和培養(yǎng)學(xué)生構(gòu)建自身積極健康的心理，維護(hù)并促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

一、高校心理健康教育的現(xiàn)狀

隨著心理問(wèn)題出現(xiàn)逐漸的低齡化、極端化，我國(guó)的各個(gè)高校增加了心理健康教育的課程，也提高了與之配套的軟硬件設(shè)施。目前，在高校中的心理健康教育，主要是進(jìn)行心理健康教育的普及，向?qū)W生介紹促進(jìn)心理健康的途徑和方法，注重培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品格和心理品質(zhì)。在教學(xué)的過(guò)程中，通過(guò)解析各種心理疾病或者是心理問(wèn)題的現(xiàn)象，向?qū)W生傳授進(jìn)行心理調(diào)適的方法。在實(shí)際的教學(xué)中，教師的主要任務(wù)是進(jìn)行心理問(wèn)題的預(yù)防，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)和咨詢，不定期地開(kāi)展心理健康的講座和主體活動(dòng)宣傳。通過(guò)這些方法，提升學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，有效預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生。但是這種教育模式，更多的是對(duì)心理疾病和心理問(wèn)題的預(yù)防，教學(xué)的重點(diǎn)是學(xué)生的心理問(wèn)題，實(shí)質(zhì)上屬于一種“消極心理學(xué)”。但是隨著時(shí)代的發(fā)展，這種理念已經(jīng)難以適應(yīng)當(dāng)前教育以及時(shí)代的發(fā)展要求，需要及時(shí)進(jìn)行改進(jìn)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)積極情緒的體驗(yàn)，注重培養(yǎng)學(xué)生的幸福能力和積極人格，促進(jìn)學(xué)生健康的成長(zhǎng)和發(fā)展。

二、積極心理學(xué)理念下，高校實(shí)施心理健康教育的策略

1.改變傳統(tǒng)的心理學(xué)教育的理念

教育理念約束著整個(gè)教學(xué)活動(dòng)，是進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)和開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)的前提和理論基礎(chǔ)，是對(duì)整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的主觀要求和理性認(rèn)識(shí)。人們?cè)絹?lái)越重視學(xué)生的心理健康，以及逐漸增加的學(xué)生心理健康問(wèn)題，對(duì)心理健康教育提出了更高的要求。在傳統(tǒng)的心理學(xué)教育理念下，教師開(kāi)展心理健康教育更加注重緩解和消除學(xué)生的心理問(wèn)題，教學(xué)的重點(diǎn)是“預(yù)防”。在這種教育理念下，人們會(huì)對(duì)心理教育產(chǎn)生誤解和偏見(jiàn)，認(rèn)為心理健康教育的實(shí)質(zhì)是各種各樣的心理健康問(wèn)題，沒(méi)有心理疾病或者是心理健康的問(wèn)題直接等同于心理健康，開(kāi)展的心理健康教育的課程就是為了處理和鑒別學(xué)生的心理是否健康。這種理念是典型的問(wèn)題取向，沒(méi)有正確、科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康教育。積極心理學(xué)理念下的心理健康教育的目的是挖掘出學(xué)生固有的、潛在的積極力量。通過(guò)讓學(xué)生不斷地體驗(yàn)積極地情緒，培養(yǎng)出積極的人格和心理品質(zhì)，達(dá)到預(yù)防心理問(wèn)題的目的。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的心理學(xué)教育理念，需要做到的是在知識(shí)觀方面的轉(zhuǎn)變，通過(guò)在高校中全面的普及積極心理學(xué)相關(guān)的知識(shí)，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和意識(shí)到積極心理學(xué)對(duì)自己健康成長(zhǎng)的重要意義和作用。

2.在教學(xué)的過(guò)程中，增加積極心理學(xué)的內(nèi)容

目前，高校的心理健康教育主要包括職業(yè)生涯規(guī)劃、生命教育、人際交往、挫折和壓力的應(yīng)對(duì)、自我認(rèn)識(shí)、常見(jiàn)心理障礙和精神疾病的防治、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等。從教學(xué)內(nèi)容可以看出來(lái)，目前更加注重對(duì)心理問(wèn)題的預(yù)防和普及心理健康的知識(shí)。在積極心理學(xué)教育理念下，學(xué)校應(yīng)該增加相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，注重讓學(xué)生體驗(yàn)積極的情緒，培養(yǎng)學(xué)生積極的人格和獲取幸福的能力。積極的情緒包括愛(ài)、感激、自豪、興趣、滿意、快樂(lè)等，主要是人體感受到愉悅，可以是受到身體內(nèi)或者是外部的刺激以及個(gè)體的需求得到滿足而產(chǎn)生的。積極的情緒有利于預(yù)防疾病，有助于身體健康，同時(shí)能夠讓人們充滿幸福感，有助于心理健康。因此，高校的教師在進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，應(yīng)該注重使用體驗(yàn)式教學(xué)的方法，增加學(xué)生在積極情緒方面的體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法。

3.對(duì)心理學(xué)教學(xué)模式和方法進(jìn)行拓展

為了更好地培養(yǎng)學(xué)生積極的人格和心理品質(zhì)，教師需要注重拓展心理學(xué)教育的模式和方法，多渠道對(duì)向?qū)W生灌輸積極心理學(xué)的理念。首先，教師是要注重課堂教學(xué)，這是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的主要途徑。教師根據(jù)積極心理學(xué)的教育目標(biāo)，注重加強(qiáng)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)和完善，注重培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心態(tài)，提升學(xué)生的幸福感，在課堂上加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)，提高教學(xué)的效果和質(zhì)量。其次，在其余的時(shí)間，教師可以積極加強(qiáng)與學(xué)生之間的關(guān)系，發(fā)掘朋輩資源，在日常的溝通中促進(jìn)互相之間的了解，在潛移默化中對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極心理學(xué)的指導(dǎo)和培訓(xùn)。高校心理健康教育的教學(xué)理念轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極心理學(xué)，是時(shí)代和心理健康教育發(fā)展的要求，有利于提升學(xué)生的心理品質(zhì)和人格，有助于全面提升學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合能力。在積極心理學(xué)的教學(xué)理念下，首先教師需要改變傳統(tǒng)的教育理念，正確認(rèn)識(shí)積極心理健康教育理念。其次，教師需要在教學(xué)的過(guò)程中，增加積極心理學(xué)的內(nèi)容，這樣才能真正發(fā)揮積極心理學(xué)的作用。最后，教師需要對(duì)心理學(xué)教學(xué)模式和方法進(jìn)行拓展，在日常的生活中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理，促進(jìn)學(xué)生理解和掌握積極心理學(xué)的內(nèi)涵。

參考文獻(xiàn)：

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[2]米豆豆.高校輔導(dǎo)員心理健康教育能力提升途徑探究——以積極心理學(xué)為視角[J].科教文匯（下旬刊），2014

第5篇

一、中職學(xué)校傳統(tǒng)心理健康教育的弊端

1.“看病”似的心理健康教育模式。傳統(tǒng)的心理健康教育一直遵循著醫(yī)學(xué)診斷的模式，由于強(qiáng)調(diào)心理健康服務(wù)，心理疾病的有無(wú)一直是評(píng)估的重點(diǎn)。傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為，心理健康教育的對(duì)象應(yīng)該是正常群體之外的異常群體，即存在心理問(wèn)題或心理障礙的學(xué)生，正如醫(yī)生服務(wù)的對(duì)象都是病人一樣，病人只有生病了才去看醫(yī)生。傳統(tǒng)的學(xué)校心理健康教育遵循這一模式，只有學(xué)生出問(wèn)題了，才會(huì)引起教師的注意。我們經(jīng)常看到或聽(tīng)到某某學(xué)生因?yàn)榇蚣堋⑸暇W(wǎng)、吸煙或飲酒等問(wèn)題被班主任教育、開(kāi)除，但教師在平時(shí)沒(méi)有做到防患于未然，提前發(fā)現(xiàn)，預(yù)防，矯治。

2.心理健康教育課變成心理學(xué)知識(shí)傳授課。近幾年，隨著國(guó)家對(duì)職業(yè)教育的重視，中職生這一群體隊(duì)伍越來(lái)越龐大，隨之出現(xiàn)了各類心理與行為問(wèn)題，這給學(xué)校的教育工作帶來(lái)了一定的難度與挑戰(zhàn)。社會(huì)、學(xué)校和家庭越來(lái)越重視對(duì)中職生的心理健康教育，形成了社會(huì)、學(xué)校和家庭三位一體的教育體系。然而，令人惋惜的是，由于學(xué)校缺乏專業(yè)的心理健康教師以及考試指揮棒的指引，學(xué)生的心理健康教育課變成了艱澀難懂的心理學(xué)知識(shí)傳授課。由于中職生是在中考中落榜的學(xué)生，對(duì)于學(xué)習(xí)學(xué)科文化知識(shí)他們本身就擅長(zhǎng)，所以當(dāng)他們面對(duì)苦澀的心理學(xué)知識(shí)時(shí)，興趣蕩然無(wú)存。在他們眼里，心理健康教育課與語(yǔ)數(shù)外等這些學(xué)科的學(xué)習(xí)沒(méi)有任何區(qū)別。

3.師生的“對(duì)付”心理。中職生雖沒(méi)有普高學(xué)生面臨的高考?jí)毫Γ媾R的社會(huì)壓力要比普高學(xué)生大，承受的失敗與挫折也比普高學(xué)生多，情緒兩極化的表現(xiàn)也較為明顯。他們既要承受社會(huì)輕視職校的壓力和家長(zhǎng)埋怨“不爭(zhēng)氣”的壓力，又要克服自卑的心理障礙。在中職院校有一半甚至一半以上的學(xué)生由于面臨上述壓力而形成“破罐子破摔”的心理，從小到大，社會(huì)、教師、家長(zhǎng)以及同伴的批評(píng)聲已經(jīng)將他們定位在了一個(gè)“壞學(xué)生”的位置，所以青春期的逆反心理導(dǎo)致他們?cè)谛睦镌缭缱龊昧伺c教師對(duì)抗的準(zhǔn)備。于是，上課搗亂、說(shuō)話、睡覺(jué)、打架、上網(wǎng)、吸煙等問(wèn)題行為自然出現(xiàn)在他們身上，上學(xué)變成了混日子。而與此同時(shí)，在教師眼里，中職生存在學(xué)習(xí)差、品行差、紀(jì)律差、習(xí)慣差、頂撞教師等諸多差的行為表現(xiàn)，所以給中職生上課變成一件很痛苦無(wú)奈的事，這導(dǎo)致教師產(chǎn)生了給中職生上課就是應(yīng)付、“熬熬時(shí)間而已”的想法，而不是思考如何從根源上改變雙方的這種關(guān)系。

二、實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)的必要性

針對(duì)上述存在的問(wèn)題，立足現(xiàn)實(shí)，教師要做好心理健康教育工作，就要把職業(yè)學(xué)校心理健康教育的對(duì)象轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注全體學(xué)生。注重學(xué)生的發(fā)展性心理健康問(wèn)題，幫助學(xué)生了解一些心理健康的基本知識(shí)，掌握心理自我調(diào)適與克服心理障礙的方法，使全體學(xué)生敢于正視現(xiàn)實(shí)。要實(shí)現(xiàn)心理健康教育的全員參與性，要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，學(xué)校必須借助于開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)這一平臺(tái)，同時(shí)注意團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)的結(jié)合。

三、實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)遵循的原則

職業(yè)學(xué)校的心理健康教育主要采用班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生維護(hù)自身心理健康能力的培養(yǎng)。把專題講座與學(xué)生活動(dòng)相結(jié)合，把心理健康教育與德育教育、學(xué)科教學(xué)和班主任工作相結(jié)合，集體教育活動(dòng)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，學(xué)校教育與家庭教育相結(jié)合等。對(duì)中職生來(lái)說(shuō)，嚴(yán)厲的責(zé)罵或訓(xùn)斥不僅效果不佳，基至?xí)鹚麄兊哪娣葱睦怼Ｒ虼耍處熞趫F(tuán)體心理咨詢的基礎(chǔ)上，了解他們、理解他們，按照心理學(xué)規(guī)律做工作。實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí)需遵循以下原則。

1.面向全體，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的全員參與。構(gòu)建與“看病”似的教育模式相對(duì)的健康的心理教育模式，即心理健康教育是面向全體學(xué)生，而不是少數(shù)出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生。這樣做旨在使學(xué)生的潛能得到開(kāi)發(fā)，價(jià)值得到發(fā)掘，心理素質(zhì)得到改善，從而著眼于更全面、更理想的發(fā)展目標(biāo)。

2.分類組建活動(dòng)小組，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)的自愿性。對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)，實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)最理想的團(tuán)體便是班級(jí)，班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)是學(xué)校心理健康教育的重要途徑。但它不是唯一途徑，我們需要根據(jù)主題活動(dòng)的不同招募小組成員，讓學(xué)生自愿參加感興趣并適合自己的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，從而提高活動(dòng)效率。

3.預(yù)防為主，治療為輔。學(xué)校僅僅是一個(gè)教育組織機(jī)構(gòu)，心理健康教育應(yīng)立足給學(xué)生以心理方面的指導(dǎo)，重在預(yù)防。實(shí)施團(tuán)體活動(dòng)的目的在于預(yù)防學(xué)生問(wèn)題行為的發(fā)生，在可能發(fā)生問(wèn)題行為之前能及時(shí)加以調(diào)適。但一旦發(fā)生較嚴(yán)重的心理問(wèn)題行為時(shí)，教師必須借助專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)加以治療。

第6篇

關(guān)鍵詞：和諧社會(huì)；學(xué)校心理健康教育；措施和建議

學(xué)校心理健康教育,是以心理學(xué)的理論和技術(shù)為主要依托,并結(jié)合學(xué)校日常教育,教學(xué)工作,根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn),有目的、有計(jì)劃地培養(yǎng)(包自我培養(yǎng))學(xué)生良好的心理素質(zhì),開(kāi)發(fā)心理潛能,進(jìn)行促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。[2]發(fā)展學(xué)校心理健康教育是促進(jìn)人的全面發(fā)展，構(gòu)建和諧社會(huì)的必由之路。

1.近年來(lái)，我國(guó)學(xué)校心理健康教育工作的現(xiàn)狀

1.1開(kāi)展學(xué)校心理健康教育活動(dòng)和研究

一些省市的學(xué)校都開(kāi)展陸續(xù)開(kāi)展了一系列有關(guān)學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐活動(dòng)。內(nèi)容與形式各具特色：開(kāi)展學(xué)校心理咨詢，建立學(xué)生心理檔案，開(kāi)設(shè)適合學(xué)生需要的心理學(xué)課程，組織心理健康教育專門活動(dòng)等。[2]

學(xué)校心理健康教育的研究涉及的理論問(wèn)題主要有心理健康教育在現(xiàn)代學(xué)校教育中的地位，心理健康教育實(shí)施的原則和學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等；聯(lián)系實(shí)際開(kāi)展的研究主要有關(guān)于學(xué)校心理健康教育的模式、途徑與課程設(shè)計(jì)等問(wèn)題；國(guó)家對(duì)學(xué)校心理健康教育的科學(xué)研究也給予了更多的關(guān)注。[2]

1.2開(kāi)展和加強(qiáng)了學(xué)校心理健康教育師資的培訓(xùn)和學(xué)術(shù)交流與研討

解決學(xué)校心理健康教育師資問(wèn)題目前主要有兩條途徑：一是引進(jìn)心理學(xué)或相關(guān)系科畢業(yè)生。二是對(duì)擬從事此項(xiàng)工作的教師進(jìn)行短期培訓(xùn)。[2]另外為了加強(qiáng)學(xué)術(shù)交流與研討，一些省市都相繼成立了地區(qū)性的學(xué)校心理健康教育的學(xué)術(shù)組織。1994年4月，由全國(guó)23個(gè)單位發(fā)起，在湖南岳陽(yáng)市召開(kāi)了“全國(guó)中小學(xué)心理輔導(dǎo)與教育學(xué)術(shù)研討會(huì)”，并成立了全國(guó)的學(xué)校心理輔導(dǎo)與教育的聯(lián)絡(luò)組織——全國(guó)心理輔導(dǎo)與教育研究會(huì)，首次實(shí)現(xiàn)了國(guó)內(nèi)各地區(qū)的聯(lián)合。[2]

以上簡(jiǎn)要介紹了近年來(lái)我國(guó)（主要是大陸）學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀。雖然從以上現(xiàn)狀我們可以看到學(xué)校心理健康教育取得了一定的成績(jī)，但它畢竟是一個(gè)新生的事物，在教育法規(guī)，教育目標(biāo)，內(nèi)容，教育方法，教育途徑，教師對(duì)伍建設(shè)，教育評(píng)價(jià)等方面還存在著一些問(wèn)題。

2.這些問(wèn)題主要是

2.1學(xué)校心理健康教育的政策法規(guī)和教育規(guī)范問(wèn)題

政策法規(guī)不完善存在于五個(gè)方面：1)辦學(xué)沒(méi)有制訂有關(guān)經(jīng)費(fèi)政策，如各級(jí)心理教育指導(dǎo)中心缺乏相應(yīng)的辦公經(jīng)費(fèi)。2)中小學(xué)心理健康教育人員編制只有原則上的意見(jiàn)，未有政策性規(guī)定和很好的落實(shí)。3)教育部門未有設(shè)立相應(yīng)的“心理教育”教師職稱系列，沒(méi)有相關(guān)的政策法規(guī)。4)如何合理客觀地對(duì)教師工作進(jìn)行評(píng)價(jià)，均沒(méi)有政策規(guī)定，沒(méi)有教學(xué)工作量就沒(méi)有獎(jiǎng)金，也影響評(píng)職稱。5)許多地區(qū)的中小學(xué)校心理教育的開(kāi)展僅憑教育行政部門,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的主觀認(rèn)識(shí)和意志支配,領(lǐng)導(dǎo)和教師重視的地區(qū)學(xué)校就開(kāi)展的好,否則就開(kāi)展得差。開(kāi)不開(kāi)展心理鍵康教育,開(kāi)展到什么程度,班主任不懂或不開(kāi)展心理健康教育工作,該負(fù)什么責(zé)任等等這些問(wèn)題,均沒(méi)有相關(guān)的政策規(guī)定。[1]

學(xué)校心理健康教育的教育規(guī)范不完善體現(xiàn)在中小學(xué)生心理健康有許多問(wèn)題尚未界定和規(guī)范。例如：1）中小學(xué)生心理健康的結(jié)構(gòu)是什么？不同年齡的學(xué)生，心理健康的過(guò)程和衡量標(biāo)準(zhǔn)有何不同？教育要達(dá)到什么水平等。[1]2)教師水平規(guī)范，教師水平包括教師心理健康水平和教師心理健康教育的效果。[1]3)教育同步性問(wèn)題沒(méi)有規(guī)范好，學(xué)生心理教育如何與社會(huì)、家庭教育同步。

2.2學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)內(nèi)容的銜接和教育方法問(wèn)題

在教育的過(guò)程中，經(jīng)常出現(xiàn)中學(xué)和小學(xué)，甚至大學(xué)心理健康教育內(nèi)容重復(fù)，教育程度相近，教育形式雷同的問(wèn)題。

由于應(yīng)試教育的影響，很多學(xué)校老師講授心理健康教育時(shí)，還是以說(shuō)教、灌輸?shù)姆椒ǎ踔涟研睦斫】到逃?dāng)作心理學(xué)的知識(shí)來(lái)講授，并舉行考試，沒(méi)有把它用來(lái)提高學(xué)生的心理素質(zhì)和輔導(dǎo)解決學(xué)生的心理問(wèn)題。

很多學(xué)校的心理教育的途徑只通過(guò)課堂，學(xué)校心理咨詢中心形同虛設(shè)，更沒(méi)有注重通過(guò)學(xué)生的課外實(shí)踐活動(dòng)來(lái)進(jìn)行心理健康教育，只注重學(xué)生在校期間的活動(dòng)，沒(méi)有同家庭——社會(huì)形成三位一體的教育模式。

2.3學(xué)校心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)和教育評(píng)估的問(wèn)題

心理健康除了要有專職的教師和心理輔導(dǎo)員外，更要全校上下，從領(lǐng)導(dǎo)，行政人員，其它各學(xué)科的教師都要有心理健康教育的觀念，知識(shí)，全校形成心理健康的氛圍。但從目前來(lái)看，除了心理健康教育的教師外，其它領(lǐng)導(dǎo)、教師都沒(méi)有心理健康教育的理念，特別是其它各學(xué)科的教師，只專注本學(xué)科的教學(xué)，沒(méi)有在學(xué)科中滲透心理健康教育的思想。

國(guó)家、學(xué)校只重視智育方面的評(píng)估，比如追求升學(xué)率和成績(jī)，卻沒(méi)有落實(shí)加強(qiáng)心理健康教育的評(píng)估工作，導(dǎo)致心理健康教育不被重視，教育效果差。

產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因是多方面的，其中最重要的有以下幾方面的原因：一，雖然國(guó)家現(xiàn)在號(hào)召應(yīng)從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育，但很多學(xué)校的評(píng)優(yōu)，教師工作的評(píng)比還是以學(xué)生的升學(xué)率、成績(jī)來(lái)評(píng)定；二，國(guó)家雖強(qiáng)調(diào)要重視心理健康教育，但卻沒(méi)有明文規(guī)定心理健康教育的教師（中小學(xué)）的編制和提高他們的待遇；三，人民大眾甚至一些教育工作者對(duì)心理健康教育有誤解，認(rèn)為教育對(duì)象應(yīng)是那些有心理疾病的人。綜合以上原因，學(xué)校對(duì)心理健康教育還不夠重視，實(shí)效性差，產(chǎn)生的問(wèn)題也比較多。

3.構(gòu)建和諧社會(huì)，必須搞好學(xué)校的心理健康教育，筆者根據(jù)以上的問(wèn)題和原因，有針對(duì)性地提出了七點(diǎn)措施建議

3.1落實(shí)加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的政策法規(guī)

各級(jí)教育行政部門盡快制定相關(guān)政策法規(guī)，學(xué)校也要?jiǎng)?chuàng)造條件，逐步解決中小學(xué)心理健康教育工作中存在的問(wèn)題。例如:1）各級(jí)教育行政部門和學(xué)校將心理健康教育費(fèi)用納入學(xué)校的教育經(jīng)費(fèi)計(jì)劃，給予必要的經(jīng)費(fèi)支持。[1]2）中小學(xué)校要將心理健康教育人員編制納入學(xué)校教師編制，切實(shí)解決心理教師的人員編制問(wèn)題。[1]3）要開(kāi)設(shè)心理專業(yè)職稱系列，切實(shí)解決心理教師在職稱評(píng)定中的歸口問(wèn)題。[1]4）心理教師的健康教育工作大多是課余課后的工作，因此，要考慮工作的特殊性，要制定相應(yīng)的規(guī)定，將心理教育工作納入教學(xué)工作量，切實(shí)解決咨詢?nèi)藛T的工作量和獎(jiǎng)金待遇問(wèn)題。[1]5）學(xué)校的心理健康教育也要像其他文化課一樣，有明文規(guī)定，一定要開(kāi)展，不能可有可無(wú)，不能憑學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的主觀認(rèn)識(shí)和意志支配，總之對(duì)開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展的程度，領(lǐng)導(dǎo)，老師在這項(xiàng)工作中應(yīng)負(fù)的相關(guān)責(zé)任都要有相關(guān)的政策規(guī)定。

3.2要逐步完善學(xué)校心理健康的教育規(guī)范

要逐步完善的教育規(guī)范問(wèn)題有：1）中小學(xué)生心理健康的問(wèn)題，例如上文提到的中小學(xué)生心理健康的結(jié)構(gòu)是什么？不同年齡的學(xué)生，心理健康的構(gòu)成和衡量標(biāo)準(zhǔn)有何不同？教育要達(dá)到什么水平等。只有把這些問(wèn)題規(guī)范好，中小學(xué)心理健康教育目標(biāo)，內(nèi)容及其工作評(píng)估才能有效地把握，才能做到科學(xué)性和規(guī)范性。2）要規(guī)范好教師心理健康水平問(wèn)題和教師心理健康的問(wèn)題，前者關(guān)系到能否具備教師資格問(wèn)題，后者關(guān)系到教師是否具備教育能力問(wèn)題，這兩方面規(guī)范好才能有效開(kāi)展心理健康教育，提高教育的效果。[1]3）要規(guī)范好教育同步性的問(wèn)題。學(xué)校教育必須與家庭、社會(huì)同步，形成三位一體的教育模式。

3.3學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)，內(nèi)容要進(jìn)行有效地銜接

學(xué)校應(yīng)該根據(jù)小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)學(xué)生的心理特點(diǎn)，根據(jù)教育的規(guī)律，有針對(duì)性制定各個(gè)階段教育的目標(biāo)、內(nèi)容，避免重復(fù)教育，也避免前一階段的目標(biāo)，內(nèi)容制定不好，影響后一階段的教育。總之，心理教育的目標(biāo)和內(nèi)容也要像其它的文化課一樣進(jìn)行有效銜接。

3.4學(xué)校心理健康教育的教育方法應(yīng)避免簡(jiǎn)單的說(shuō)教，而應(yīng)采取多種形式，比如體驗(yàn)式的教學(xué)方法

首先應(yīng)該明確學(xué)校的心理健康教育并不是用來(lái)傳授心理學(xué)知識(shí)，并無(wú)考試目的。它的主要目的是來(lái)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的培養(yǎng)。在具體的教學(xué)上，不能通過(guò)簡(jiǎn)單地說(shuō)教灌輸，教學(xué)方法應(yīng)根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容而設(shè)計(jì)，教學(xué)方法應(yīng)多種多樣。這里筆者著重介紹一種“體驗(yàn)式”教學(xué)方法，體驗(yàn)式的教學(xué)方法能增強(qiáng)學(xué)生的切身感受，“體驗(yàn)性教學(xué)是指教師依據(jù)內(nèi)容而設(shè)計(jì)某些教學(xué)活動(dòng)形式和活動(dòng)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中得到體驗(yàn)感受，從而使學(xué)生獲得身心收益。”[1]“體驗(yàn)感受”活動(dòng)如設(shè)計(jì)得好，往往能起到講授教學(xué)方法無(wú)法達(dá)到的效果。如培養(yǎng)學(xué)生的“意志力”，講授教學(xué)很難培養(yǎng)，若設(shè)計(jì)跨越河岸，跳過(guò)山坎障礙等野外教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生去實(shí)踐體驗(yàn)，鍛煉意志，教學(xué)效果將會(huì)更好。[1]另外還有角色扮演、小品表演等。

3.5學(xué)校的心理健康教育的教育途徑應(yīng)多種多樣，增強(qiáng)實(shí)效性

目前學(xué)校的心理健康教育的教育途徑大部分是以課堂教學(xué)為主，教育途徑缺乏多樣化和實(shí)效性。下面筆者簡(jiǎn)要介紹幾種教育途徑以及如何增強(qiáng)它的實(shí)效性：1）開(kāi)展心理咨詢，心理咨詢不能形同虛設(shè)，而應(yīng)真正起到咨詢的效果，據(jù)筆者調(diào)查了解，很多同學(xué)由于各種原因不敢前去咨詢，因此，咨詢不能單采取面對(duì)面的咨詢形式，而應(yīng)采取多種形式，如通信咨詢，電話咨詢等。另外有條件的學(xué)校還應(yīng)開(kāi)設(shè)團(tuán)體性咨詢和各種心理輔導(dǎo)活動(dòng)。2）網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)。很多學(xué)校都有自己的心理健康教育的網(wǎng)站，但網(wǎng)絡(luò)都缺乏師生的互動(dòng)交流。據(jù)筆者調(diào)查了解，很多學(xué)生都表示網(wǎng)站一般都是以學(xué)生單方面學(xué)習(xí)為主，而沒(méi)有老師的參與，這樣很難吸引他們?nèi)W(xué)習(xí)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中，有了問(wèn)題也不能及時(shí)得到解答，學(xué)習(xí)效果差。因此，筆者建議心理健康教育網(wǎng)站應(yīng)該要有心理健康教育的教師參與，實(shí)現(xiàn)師生互動(dòng)交流，這樣才能有教育效果。比如應(yīng)設(shè)有網(wǎng)絡(luò)心理教育qq，網(wǎng)絡(luò)心理信箱。心理教育的教師在網(wǎng)上跟學(xué)生溝通，及時(shí)了解學(xué)生的心理問(wèn)題，及時(shí)對(duì)其進(jìn)行輔導(dǎo)。另外，網(wǎng)絡(luò)的心理健康教育不應(yīng)只采取文字教育，還可以通過(guò)多種形式，比如有教育意義的電影，優(yōu)美的音樂(lè)，游戲竟猜等吸引學(xué)生。3開(kāi)展課外的體驗(yàn)式的實(shí)踐活動(dòng)。心理健康教育不能僅限于課堂的實(shí)踐活動(dòng)，要注重通過(guò)體驗(yàn)式的教學(xué)方法，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。比如，中央電視臺(tái)所舉辦的“”活動(dòng)，就是一個(gè)很好的例子，應(yīng)該鼓勵(lì)有條件的大學(xué)生參加此類活動(dòng)。另外還可以組織參觀養(yǎng)老院，孤兒院，博物館，開(kāi)展野外訓(xùn)練等來(lái)進(jìn)行心理健康教育。4）開(kāi)展講座。目前學(xué)校一般是請(qǐng)專家，心理健康教育的教師來(lái)開(kāi)展講座，講授關(guān)于升學(xué)就業(yè)，心理疾病的預(yù)防等。筆者建議除了聘請(qǐng)專家，教師開(kāi)展講座外，還可聘請(qǐng)社會(huì)各行各業(yè)的人士，聘請(qǐng)“正面人物”，比如像張海迪；也可以聘請(qǐng)“反面人物”，但已改過(guò)錯(cuò)誤的人，通過(guò)他們講述他們自身的經(jīng)歷，來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。因?yàn)檫@些普通人的生活最接近學(xué)生自己的生活，學(xué)生易受到感染，觸動(dòng)最深，體會(huì)最深。5）校園廣播。一般學(xué)校的校園廣播是在學(xué)生中午、晚上放學(xué)時(shí)播放，校園廣播的聽(tīng)眾是全校師生，因此影響力也較大。校園廣播除了播放一些時(shí)事新聞，輕松的音樂(lè)外，在校園廣播中也應(yīng)該穿插著心理健康教育，可以分時(shí)間段地播放一些心理健康的常識(shí)，甚至對(duì)學(xué)生來(lái)信提出的困惑給予解答，這就需有校園廣播站也要有心理健康教育的老師來(lái)指導(dǎo)、監(jiān)督。6）校園環(huán)境。目前大部分學(xué)校環(huán)境建設(shè)只重視“硬件”措施，如教學(xué)樓建設(shè)，圖書(shū)館建設(shè)等，忽略了利用校園環(huán)境來(lái)進(jìn)行心理健康教育。應(yīng)利用校園環(huán)境來(lái)進(jìn)行心理健康教育。比如設(shè)“校園心理墻報(bào)”，加強(qiáng)校園的綠化建設(shè)，讓心理健康教育貫穿于校園的每一個(gè)角落。環(huán)境是一門隱性的教育課程，良好的育人環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康教育是潛移默化的。7）各課教學(xué)要滲透著心理健康教育。其他文化課的老師應(yīng)該有“心育”的理念，在授課時(shí)加入心理教育的導(dǎo)向。如語(yǔ)文課就包含許多情感教育的因素；體育課又可安排挫折教育，增加學(xué)生承受挫折的能力，鍛煉意志力。學(xué)校心理健康教育還有許多教育途徑等著我們?nèi)ヌ剿鳎幸稽c(diǎn)必須明確的是，學(xué)校的心理健康教育應(yīng)該和家庭、社會(huì)同步，形成“三位一體”的教育模式。比如，學(xué)校應(yīng)建立家長(zhǎng)訪問(wèn)日，及時(shí)向家長(zhǎng)了解學(xué)生的心理問(wèn)題，向家長(zhǎng)傳授心理健康教育的方法。社會(huì)應(yīng)重視和支持學(xué)校的心理健康教育，提供教育的場(chǎng)所、資金等。電視臺(tái)應(yīng)有意識(shí)地播放一些有心理健康教育意義的節(jié)目、影片等。

3.6要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，行政人員，教師進(jìn)行心理健康教育的培訓(xùn)

目前除了有心理健康教育畢業(yè)的老師外，其他教育工作者都是針對(duì)政策法規(guī)來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育。因此他們中有部分人不懂心理健康教育，沒(méi)有心理健康教育的觀念，甚至本身的心理素質(zhì)不高，所以有必要加強(qiáng)對(duì)全體教育工作者進(jìn)行培訓(xùn)。通過(guò)培訓(xùn)，不僅提高了他們自身的心理素質(zhì)，也使他們不同程度地掌握心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，基本理論和基本技能，轉(zhuǎn)變他們的觀念，提高他們對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，從而自覺(jué)地投入到學(xué)校的心理健康教育工作中。對(duì)于通過(guò)培訓(xùn)而獲得證書(shū)同時(shí)也在實(shí)際工作中作出成績(jī)的教育工作者，教育部門要提高他們的待遇。

3.7要大力加強(qiáng)作好學(xué)校心理健康教育的評(píng)估工作

通過(guò)對(duì)學(xué)校心理健康教育的評(píng)估，可以檢驗(yàn)教育的效果，督促學(xué)校做好心理健康教育工作。對(duì)于評(píng)估效果好的學(xué)校，要給予精神上的鼓勵(lì)和物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)；對(duì)于評(píng)估效果差的學(xué)校，要幫助其找出原因，搞好心理健康教育。

（注：除非有特別的說(shuō)明，本文的學(xué)校心理健康教育包括小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)）

參考文獻(xiàn)：

[1]吳發(fā)科編著.《中小學(xué)心理健康教育實(shí)做與管理》廣東高等教育出版社，2004，9.

[2]陳家著.《學(xué)校心理健康教育——原理與操作》教育科學(xué)出版社，2002，1.

[3]樊富珉編.《大學(xué)生心理健康教育研究》清華大學(xué)出版社，2002，11.

[4]宋元林,陳春萍等著.《網(wǎng)絡(luò)文化與大學(xué)生思想政治教育》湖南人民出版社，2006，4.

第7篇

一、進(jìn)一步明確小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)

小學(xué)心理健康教育的總目標(biāo)應(yīng)是提高學(xué)生心理素質(zhì)，充分挖掘其潛能，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、樂(lè)觀向上、勤學(xué)好問(wèn)的心理品質(zhì)，促進(jìn)人格的健康發(fā)展。心理健康教育的主要目標(biāo)是正確認(rèn)識(shí)自我，對(duì)人生有積極的態(tài)度，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；能與他人和睦相處，人際關(guān)系和諧；團(tuán)結(jié)協(xié)作；對(duì)少數(shù)有心理障礙或心理困擾的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使其擺脫障礙，能自我調(diào)節(jié)，提高心理健康水平。

二、小學(xué)心理健康教育的主要途徑

重視小學(xué)生心理健康教育已成為基礎(chǔ)教育課程改革的重要特點(diǎn)，雖然小學(xué)心理健康教育起步較晚，且面臨不少問(wèn)題，但發(fā)展前景很好，實(shí)施的主要途徑：

1.加強(qiáng)師資培訓(xùn)，提高心理健康教育課的質(zhì)量。

長(zhǎng)期以來(lái)，以知識(shí)本位為特征的課程思想占據(jù)主體和核心地位，從而忽視了人文精神、文化素養(yǎng)的陶冶，沒(méi)有把人格的完美發(fā)展作為課程改革的重要目標(biāo)。基礎(chǔ)教育課程改革在培養(yǎng)目標(biāo)上考慮學(xué)生的全面素質(zhì)，包括思想道德、文化科學(xué)、勞動(dòng)技能和身體心理素質(zhì)。開(kāi)設(shè)心理健康教育課程就是彌補(bǔ)以往忽視人文課程的缺憾，體現(xiàn)把人格的發(fā)展作為課程建設(shè)的重要目標(biāo)的直接途徑之一。但要使心理健康教育在新課程改革中占有一席之地，在基礎(chǔ)教育改革中發(fā)揮不可替代的作用，就必須加強(qiáng)師資培訓(xùn)，建設(shè)一支相對(duì)穩(wěn)定、教學(xué)教育業(yè)務(wù)水平較高的心理健康教育師資隊(duì)伍。從目前情況來(lái)看，心理健康教育的師資存在的突出問(wèn)題：一是數(shù)量不夠，二是質(zhì)量不高，專職少，兼職多，大部分是體育教師、行政管理人員、校醫(yī)等。他們對(duì)心理學(xué)知識(shí)，尤其是對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)缺乏必要的理解，這就影響了學(xué)校心理健康教育。為了加強(qiáng)心理健康教育，建立以專職為主的心理健康教育師資隊(duì)伍勢(shì)在必行。建議教育行政部門嚴(yán)格規(guī)范并科學(xué)加強(qiáng)這支隊(duì)伍的專業(yè)培訓(xùn)，國(guó)家和地方要逐步建立起學(xué)校心理健康教育工作者的嚴(yán)格審查制度，使之逐步職業(yè)化，做到持證上崗，從而保證學(xué)校心理健康教育的有效開(kāi)展。

就其目前的情況分析，對(duì)心理健康教育教師的要求應(yīng)有較豐富的人生經(jīng)驗(yàn)；能友善、樂(lè)于助人；能尊重需要幫助的人；能接納自己，且有健康的自身形象；能不斷進(jìn)取，學(xué)習(xí)和掌握心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、心理輔導(dǎo)的專業(yè)知識(shí)和技能。為了提高心理健康教育課的質(zhì)量，應(yīng)加強(qiáng)課程績(jī)效的考核評(píng)估，教學(xué)目標(biāo)是否明確、教學(xué)內(nèi)容是否適當(dāng)、師生關(guān)系是否平等、活動(dòng)安排是否合理、每位成員是否積極參與、課堂氣氛是否和諧寬松。評(píng)估的目的一是檢查課堂的效果，二是幫助教師不斷提高教學(xué)和輔導(dǎo)水平。

2.心理學(xué)講座

這種講座是科普性的，目的是面向全體學(xué)生，普及心理學(xué)常識(shí)。例如有關(guān)心理健康的意義和心理保健的常識(shí)、不同年齡的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、情緒與情緒自我調(diào)控的意義、人際關(guān)系的意義和自我意識(shí)的意義等。這部分內(nèi)容的講授要淡化心理學(xué)概念，重在貼近學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注心理學(xué)原理在實(shí)際生活中的應(yīng)用。尤其在思想品德教育中，必須了解學(xué)生的個(gè)性心理特征，這樣才能有的放矢，因材施教，收到明顯效果。總之，普及心理學(xué)常識(shí)可以大面積地預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)生活質(zhì)量。

3.組織心理活動(dòng)課

心理活動(dòng)課的特點(diǎn)以有目的、有計(jì)劃、操作性強(qiáng)的活動(dòng)為主，給予學(xué)生充分地參與機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在活動(dòng)中產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)。活動(dòng)內(nèi)容要與學(xué)生的年齡相符合，與學(xué)生的需要相吻合，促使愉悅、高興和滿意等情感的產(chǎn)生。可以搞些人際交往規(guī)則和技能的訓(xùn)練、交流與合作能力的訓(xùn)練、自我展示能力的訓(xùn)練、獨(dú)立能力的訓(xùn)練等。活動(dòng)形式靈活多樣，可演講、辯論、角色扮演。可小組討論，主題班會(huì)與隊(duì)會(huì)、游戲、聚餐等。在活動(dòng)中，盡量做到每個(gè)學(xué)生參與的機(jī)會(huì)均等；對(duì)學(xué)生的參與，教師要滿腔熱情地支持，對(duì)個(gè)別參與活動(dòng)有困難的學(xué)生應(yīng)給予幫忙；教師全身心投入，最好能以自己的威信引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生從體驗(yàn)中升華，讓學(xué)生在活動(dòng)中擺脫精神壓力，享樂(lè)愉悅和成功的喜悅，從而對(duì)自己的能力和表現(xiàn)的能力充滿信心，增強(qiáng)自尊心和自信心，進(jìn)而養(yǎng)成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗、奮發(fā)向上的生活態(tài)度。

4.針對(duì)不同情況，給予正確引導(dǎo)

一是針對(duì)學(xué)生共有的帶有普遍性的心理問(wèn)題，進(jìn)行正確引導(dǎo)，培養(yǎng)和提高學(xué)生共性心理健康素質(zhì)，預(yù)防行為偏差和心理問(wèn)題的產(chǎn)生。二是針對(duì)不同年齡、不同類型的學(xué)生所特有的心理偏差進(jìn)行正確指導(dǎo)，如有效的心理輔導(dǎo)、心理診斷，矯正不良心理問(wèn)題和行為。對(duì)這些學(xué)生重在關(guān)心愛(ài)護(hù)引導(dǎo)，同時(shí)可以搞些針對(duì)性的養(yǎng)護(hù)培養(yǎng)，如培養(yǎng)有自卑心理的學(xué)生增強(qiáng)自尊、自信、自愛(ài)；培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待挫折，提高承受挫折的能力等。這樣做，可把共性的心理健康教育與個(gè)性的心理指導(dǎo)結(jié)合起來(lái)，使每個(gè)學(xué)生心理健康都得到健康和諧發(fā)展。

5.優(yōu)化社會(huì)環(huán)境

小學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，其生理心理也隨之發(fā)展變化，心理困惑也會(huì)越來(lái)越多，因此他們很希望得到老師、同伴和家長(zhǎng)的指點(diǎn)。作為育人的學(xué)校來(lái)說(shuō)，應(yīng)優(yōu)化育人環(huán)境，真誠(chéng)愛(ài)護(hù)、理解、尊重、激勵(lì)學(xué)生，要全面實(shí)施素質(zhì)教育，盡力減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生生動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)與生活。要開(kāi)展各種有意義的體育、文藝及其它興趣小組活動(dòng)，讓他們無(wú)拘無(wú)束地展示自我，釋放心中的郁悶，緩解各方面的壓力，消除不良情緒，從而達(dá)到增強(qiáng)自尊、自信、自立、自強(qiáng)和培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)合作，積極進(jìn)取，不斷創(chuàng)新的目的。現(xiàn)在不少學(xué)校怕學(xué)生出問(wèn)題，學(xué)生的自由活動(dòng)時(shí)間都沒(méi)有，連中午也關(guān)在教室里看護(hù)起來(lái)，這不是好辦法。亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人唯獨(dú)閑暇時(shí)才有幸福可言，恰當(dāng)?shù)乩瞄e暇時(shí)間基礎(chǔ)之上的行為活動(dòng)，或是休息、娛樂(lè)，或是學(xué)習(xí)、交往等都能獲得一種愉悅的心理體驗(yàn)，產(chǎn)生多種放松、美好的感覺(jué)。多彩的學(xué)習(xí)生活，心理困感也就會(huì)自然減少。”

第8篇

[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué)；心理健康教育；高校

[中圖分類號(hào)]B844.2 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1009 — 2234（2013）11 — 0109 — 02

一、 積極心理學(xué)的基本內(nèi)涵

積極心理學(xué)理念主張對(duì)人性堅(jiān)持積極的評(píng)價(jià)，研究人類的積極力量和積極品質(zhì)，關(guān)注個(gè)體和群體如何在良好的環(huán)境下獲得更好的發(fā)展，使?jié)撃塬@得充分的發(fā)揮。心理科學(xué)具有三項(xiàng)使命：研究消極心理，治療精神疾病；致力于使人類生活更加豐富充實(shí)有意義；鑒別并培養(yǎng)有天賦的人。現(xiàn)代心理學(xué)研究大多致力于心理治療，研究重點(diǎn)專注于抑郁、焦慮、偏執(zhí)等負(fù)性情緒和行為，對(duì)人類自身潛能和積極品質(zhì)的研究較少。積極心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)不僅是關(guān)注治療心理疾病的科學(xué)，同時(shí)也應(yīng)該是重視人類幸福、快樂(lè)、滿意和發(fā)展的科學(xué)。積極心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容包括三個(gè)層面：一是研究人的主觀體驗(yàn)，研究個(gè)體的主觀幸福感、滿意度、樂(lè)觀、希望，包括個(gè)體對(duì)過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)的積極體驗(yàn)；二是研究積極的個(gè)人特質(zhì)，包括愛(ài)的能力、工作的能力、勇氣、創(chuàng)造性和人際交往等；三是在群體層面研究影響個(gè)體成長(zhǎng)和發(fā)展的積極的組織系統(tǒng)，包括安定的社會(huì)、關(guān)系良好的社區(qū)、健康的家庭、有效能的學(xué)校及有社會(huì)責(zé)任感的媒體等，從而使公民具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌和職業(yè)道德。

積極心理學(xué)的基本理念為高校心理健康教育提供了新的研究視角，樹(shù)立全新的積極心理健康教育理念，構(gòu)建符合大學(xué)生心理發(fā)展要求的心理健康教育體系，具有重要的理論價(jià)值和實(shí)踐意義。

二、 積極心理學(xué)對(duì)高校心理健康教育的指導(dǎo)意義

心理健康教育的目標(biāo)是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)的全面提高。積極心理學(xué)對(duì)于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與高校心理健康教育在目的存在一致性，積極心理學(xué)理念對(duì)于高校心理健康教育具有重要的指導(dǎo)意義。

1.積極心理學(xué)取向提升高校心理健康教育目標(biāo)

目前高校心理健康教育基本采用傳統(tǒng)心理學(xué)模式，關(guān)注學(xué)生產(chǎn)生的問(wèn)題和困惑，以及預(yù)防和治療學(xué)生產(chǎn)生的心理障礙或疾病。傳統(tǒng)的教育模式關(guān)注的是少部分學(xué)生的負(fù)性情緒體驗(yàn)和心理品質(zhì)，對(duì)廣大普通學(xué)生的注意力不夠，忽視了普通學(xué)生積極品質(zhì)的發(fā)展和心理潛能的開(kāi)發(fā)，使心理健康教育目標(biāo)本末倒置。以傳統(tǒng)消極心理學(xué)價(jià)值取向?yàn)橹鞯母咝Ｐ睦斫】到逃荒軓母瓷项A(yù)防心理疾病，存在較大的局限性和被動(dòng)性。積極心理學(xué)主張激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的潛能，關(guān)注個(gè)體和群體自我的積極面，促進(jìn)人的健康成長(zhǎng)。積極心理學(xué)同時(shí)兼顧了個(gè)體和群體及社會(huì)的培養(yǎng)目標(biāo)。不同于以往消極心理學(xué)的目標(biāo)，積極心理學(xué)關(guān)注個(gè)體積極的個(gè)性，促使個(gè)體潛能的發(fā)揮。消極心理學(xué)主要是評(píng)估和鑒別心理障礙和疾病，積極心理學(xué)則是評(píng)估積極的心理品質(zhì)，比如主觀幸福感、積極的情緒體驗(yàn)和自我概念、人際關(guān)機(jī)等。評(píng)估的目標(biāo)是引導(dǎo)人們關(guān)注個(gè)體中積極的品質(zhì)和潛能，創(chuàng)造有利的環(huán)境促使積極品質(zhì)的發(fā)揮。

2.積極心理學(xué)取向拓展了心理健康教育的內(nèi)容

積極心理學(xué)為高校心理健康教育提供新的視角，拓展了心理健康教育內(nèi)容。積極心理學(xué)研究主觀幸福感、情緒體驗(yàn)、希望、樂(lè)觀、流暢性和思維等。這些內(nèi)容與每一個(gè)人都息息相關(guān)，具有普遍性和社會(huì)性。教師和學(xué)生同時(shí)是心理健康教育的主體和客體。賽里格曼認(rèn)為心理健康是每個(gè)人天賦的能力。個(gè)體內(nèi)自由流暢的思維過(guò)程就是心理健康的來(lái)源。大學(xué)生不論其心理狀態(tài)和社會(huì)背景存在如何差異，同樣具有構(gòu)建心理健康的能力。基于積極心理學(xué)取向的心理健康教育能夠充分發(fā)掘社會(huì)、校園和家庭豐富的人文資源作為教育內(nèi)容，深入廣泛、生動(dòng)切實(shí)有效地開(kāi)展教育活動(dòng)。

3.積極心理學(xué)取向拓寬了高校心理健康教育途徑

積極心理學(xué)提出積極預(yù)防的思想，強(qiáng)調(diào)廣泛干預(yù)的作用，認(rèn)為僅僅關(guān)注個(gè)體身上存在的缺陷和弱點(diǎn)不能產(chǎn)生有效的預(yù)防效果。應(yīng)該通過(guò)系統(tǒng)的塑造個(gè)體的各種能力，培養(yǎng)積極品質(zhì)，專注于個(gè)體自身的力量才能做到有效的預(yù)防，干預(yù)的重點(diǎn)在學(xué)生的主觀體驗(yàn)而不是心理疾病。教育者采納積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)有效的教育環(huán)境，運(yùn)用適合的行為原則和策略引導(dǎo)學(xué)生建構(gòu)積極的自我概念和生活滿意度。并且通過(guò)課堂、活動(dòng)、咨詢及朋輩支持和社會(huì)及家庭提供的支持等途徑，全方位、多層次的開(kāi)展心理健康教育。這些教育方式拓寬了高校心理教育途徑，能夠起到有效的干預(yù)作用，為高校心理健康教育提供新的預(yù)防模式。

4.積極心理學(xué)取向改善高校心理健康教育關(guān)系

在以往的心理健康教育中，教師和學(xué)生處于教育者和受教育者的對(duì)立關(guān)系。在積極心理學(xué)取向中，教師和學(xué)生都是成長(zhǎng)中的個(gè)體。積極心理學(xué)主張促使教育者自身改變，教師需要培養(yǎng)自己的積極心理，首先通過(guò)自己的行為改變理解促進(jìn)人類幸福感和獲得幸福感的因素，主動(dòng)發(fā)揮積極功能增加控制適應(yīng)生活的能力。同時(shí)教師以積極的心理看待發(fā)展中的學(xué)生，重視學(xué)生個(gè)體的自我成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展流暢的思維和積極的情感。教師圍繞學(xué)生積極的品質(zhì)建構(gòu)活動(dòng)，提供有效的教育環(huán)境（包括課堂環(huán)境和實(shí)踐環(huán)境）增強(qiáng)學(xué)生的安全感和幸福感。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)教育者和學(xué)生之間建立融洽的師生關(guān)系和同伴關(guān)系，雙方都是發(fā)展中和成長(zhǎng)中的個(gè)體，教師使用積極的平等的詞匯和方式為心理健康教育營(yíng)造積極和諧的氛圍。

三、 基于積極心理學(xué)取向的高校心理健康教育體系構(gòu)建

1.明確高校心理健康教育的核心理念

心理學(xué)家英格里斯將心理健康定位為是指一種持續(xù)的心理狀況，當(dāng)事者在那種情況下能夠做出良好的適應(yīng)，具有生命活力，而且能充分發(fā)揮其身心的潛能。這乃是一種積極并豐富的情況，不僅只是免于心理疾病而已。積極心理學(xué)倡導(dǎo)以積極的心態(tài)面對(duì)人在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中產(chǎn)生的各種心理現(xiàn)象，心理健康教育的目標(biāo)不只是幫助個(gè)體解決心理問(wèn)題，而在于培養(yǎng)個(gè)體的積極的心理品質(zhì)。積極心理學(xué)提出的積極預(yù)防思想認(rèn)為預(yù)防是為了避免問(wèn)題的產(chǎn)生或?yàn)榱饲宄?wèn)題而減少問(wèn)題可能產(chǎn)生的消極后果所采取的措施。高校心理健康教育的核心理念和目標(biāo)是以促進(jìn)全體大學(xué)生心理素質(zhì)提升為宗旨，充分發(fā)揮個(gè)體潛能，培養(yǎng)他們樂(lè)觀積極向上的品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格發(fā)展。結(jié)合心理科學(xué)的三項(xiàng)使命，心理健康教育應(yīng)同時(shí)包括發(fā)展性目標(biāo)和適應(yīng)性目標(biāo)，幫助全體學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，促進(jìn)全面發(fā)展，對(duì)存在心理問(wèn)題或障礙的學(xué)生進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，同時(shí)鑒別發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)具有超長(zhǎng)能力的學(xué)生，促使其發(fā)揮潛能。

2.豐富高校心理健康教育的內(nèi)容

塞里格曼在其作品《真實(shí)的幸福》中提出美德和力量是個(gè)體積極品質(zhì)的核心，具有緩沖器的作用，是戰(zhàn)勝心理疾病的有利武器。積極心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)個(gè)體都存在積極的心理潛能和自我成長(zhǎng)的能力，重視積極品質(zhì)的培養(yǎng)有利于大學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成。高校心理健康教育應(yīng)以培養(yǎng)積極和樂(lè)觀的品質(zhì)為主要內(nèi)容，鼓勵(lì)學(xué)生以積極的視角和正確的歸因解釋生活中發(fā)生的事件。同時(shí)盡量創(chuàng)造有利條件滿足學(xué)生的心理需要，激發(fā)潛能，獲得積極的情緒體驗(yàn)。只有培養(yǎng)學(xué)生積極的人格品質(zhì)，才能做到有效的積極預(yù)防。高校心理健康教育內(nèi)容應(yīng)包括三個(gè)方面：一是培養(yǎng)大學(xué)生積極的情緒情感體驗(yàn)，包括滿意感、幸福感、樂(lè)觀和希望等。積極情緒“拓展—建構(gòu)”理論認(rèn)為，積極情緒具有擴(kuò)建功能有助于拓展個(gè)體瞬間知行能力，建構(gòu)和增強(qiáng)個(gè)體的持久性資源。積極的情緒情感體驗(yàn)有助于大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，保持身心愉悅，以最佳的狀態(tài)投入在學(xué)習(xí)和生活中。二是培養(yǎng)學(xué)生積極的人格品質(zhì)。積極的人格特征有助于個(gè)體在面對(duì)生活中各種壓力情境中采取更有效的應(yīng)對(duì)策略，積極人格的形成能夠促進(jìn)個(gè)體積極適應(yīng)能力的發(fā)展。高校心理健康教育應(yīng)將培育學(xué)生健康人格作為基本內(nèi)容。教育者應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生內(nèi)在具有的積極人格潛力，鼓勵(lì)學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)增加自信心和自我效能感，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志和克服困難的樂(lè)觀態(tài)度。通過(guò)有意培養(yǎng)積極的體驗(yàn)幫助學(xué)生建立良好自尊，引導(dǎo)他們對(duì)生活事件進(jìn)行積極的歸因和解釋，促進(jìn)大學(xué)生形成積極的人格特質(zhì)。

3.拓寬高校心理健康教育實(shí)施途徑

傳統(tǒng)的心理健康教育是以解決學(xué)生心理問(wèn)題和疾病的矯治模式，積極心理學(xué)理念強(qiáng)調(diào)應(yīng)構(gòu)建以人的發(fā)展為核心，重視心理潛能的開(kāi)發(fā)和人格完善的預(yù)防性和發(fā)展性模式。一、堅(jiān)持以人為本，重視學(xué)生自助式心理健康教育。自助式心理教育是主體通過(guò)各種方式滿足自己的心理需要，促進(jìn)心理發(fā)展，維護(hù)心理健康的活動(dòng)。積極心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)人都有積極的因素，面對(duì)挫折和障礙具有自我恢復(fù)的功能，心理健康教育需要調(diào)動(dòng)人內(nèi)在具有的自我成長(zhǎng)的潛能。尊重大學(xué)生自我發(fā)展的主體性，采取自助式心理暗示、心理輔導(dǎo)、激勵(lì)和心理訓(xùn)練等教育方式，發(fā)掘大學(xué)生的自我教育能力，增加學(xué)生的心理體驗(yàn)，提高心理教育的針對(duì)性和實(shí)效性。 二、學(xué)科滲透，將心理健康教育滲透進(jìn)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容中。高校心理健康教育不僅僅提供心理健康教育課程和心理輔導(dǎo)咨詢，還應(yīng)將心理教育滲透進(jìn)各門學(xué)科教學(xué)活動(dòng)，融入學(xué)校教育教學(xué)全過(guò)程中，充分發(fā)掘教育資源，促進(jìn)積極心理健康教育發(fā)展性目標(biāo)的達(dá)成。三、嘗試體驗(yàn)式教學(xué)，將教育內(nèi)容融入實(shí)踐活動(dòng)中。體驗(yàn)式教學(xué)是指根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和規(guī)律，通過(guò)創(chuàng)造實(shí)際的或重復(fù)經(jīng)歷的情境和機(jī)會(huì)，呈現(xiàn)或再現(xiàn)、還原教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在親歷的過(guò)程中理解并建構(gòu)知識(shí)、發(fā)展能力、產(chǎn)生情感、生成意義的教學(xué)觀和教學(xué)形式。高校心理健康教育要以形式多樣的活動(dòng)為切入點(diǎn)開(kāi)展心理教育，在實(shí)踐中應(yīng)用積極心理學(xué)的相關(guān)理論和方法。通過(guò)開(kāi)展拓展訓(xùn)練活動(dòng)和針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)，使參與者深入了解自我，挖掘心理潛能；開(kāi)設(shè)專題講座和名家論壇活躍學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力；開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng)增加學(xué)生責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高學(xué)生人際交往和溝通合作能力。

4.建立高校心理健康教育的支持系統(tǒng)

積極心理學(xué)重視積極組織系統(tǒng)的研究，認(rèn)為人的積極心理品質(zhì)是在所處的環(huán)境中形成和體現(xiàn)的。積極的社會(huì)制度是構(gòu)建個(gè)體積極人格的支持力量，是個(gè)體不斷產(chǎn)生積極體驗(yàn)的最直接來(lái)源。高校心理健康教育應(yīng)優(yōu)化環(huán)境系統(tǒng)，注重積極的教育生態(tài)環(huán)境的建設(shè)和完善。高校應(yīng)該努力改善校園文化建設(shè)，營(yíng)造健康向上的校園環(huán)境，利用積極的校園環(huán)境對(duì)大學(xué)生進(jìn)行潛移默化的教育，陶冶大學(xué)生情操，增加學(xué)生的積極情緒情感體驗(yàn)，進(jìn)而培養(yǎng)積極的人格品質(zhì)。首先加強(qiáng)校園內(nèi)部環(huán)境建設(shè)，建立優(yōu)良的校風(fēng)學(xué)風(fēng)教風(fēng)，開(kāi)展豐富的宿舍文化和社團(tuán)文化活動(dòng)，營(yíng)造和諧健康的校園文化氛圍。同時(shí)，積極的組織支持系統(tǒng)離不開(kāi)學(xué)校、家庭和社會(huì)的三方合力，高校與社區(qū)或企業(yè)聯(lián)合，將內(nèi)在環(huán)境建設(shè)與社會(huì)環(huán)境建設(shè)結(jié)合，為大學(xué)生提供廣闊的實(shí)踐陣地，使大學(xué)生在實(shí)踐中增加積極體驗(yàn)，共同打造心理健康教育的積極育人環(huán)境，形成積極的心理健康教育支持系統(tǒng)。

〔參 考 文 獻(xiàn)〕

〔1〕 王佳利.積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育〔J〕.教育探索，2013，（03）.

〔2〕 姜志強(qiáng)，陳浩彬，張玲莉.積極心理學(xué)視角下高校心理健康教育發(fā)展摭論〔J〕.中國(guó)電力教育，2010，（09）.

〔3〕 楊酥，武成莉.基于積極心理學(xué)的青年學(xué)生心理健康教育路徑探析〔J〕.理論導(dǎo)刊，2011，（03）.

第9篇

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué) 心理健康教育 模式

【中圖分類號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）07-0085-01

心理健康教育的目標(biāo)是促進(jìn)形成健全的人格，而小學(xué)生正處于人格形成的關(guān)鍵時(shí)期。目前的心理健康教育主要是對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行研究和矯正，是在學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題以后的一種補(bǔ)救措施，存在嚴(yán)重的醫(yī)學(xué)化模式傾向和滯后性，從總體上說(shuō)是一種消極的心理學(xué)做法。

教育的目標(biāo)是追求發(fā)展。我校課題組在研究小學(xué)生的心理健康教育時(shí)，總結(jié)出了“三位一體啟迪心靈”的教育模式即心理健康課、知心小屋、學(xué)生社團(tuán)三位一體，多形式地啟迪學(xué)生心靈，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展的教育模式。這種教育模式簡(jiǎn)明規(guī)范，易于操作。

一 “面向全體學(xué)生，三三結(jié)構(gòu)”的心理健康課教學(xué)模式

心理健康教育要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，怎樣做到面向全體學(xué)生，讓每個(gè)孩子都接受心理健康教育呢？課堂教學(xué)是學(xué)校教學(xué)的主陣地，是學(xué)生學(xué)習(xí)的主場(chǎng)所，課題組老師利用班會(huì)課的時(shí)間，面向全體學(xué)生，開(kāi)設(shè)心理健康課，為提高學(xué)生的心理健康水平，普及心理健康教育開(kāi)辟了一條主渠道。

我們探索出的“三三”教學(xué)模式，即在低、中、高三個(gè)年級(jí)段分別以游戲、繪本、音樂(lè)影視資料三種不同的內(nèi)容為各學(xué)段心理健康教學(xué)的載體，同時(shí)每節(jié)課又基本按照活動(dòng)導(dǎo)入、開(kāi)展活動(dòng)、分享交流三個(gè)基本步驟開(kāi)展教學(xué)。讓學(xué)生找到表達(dá)和分享的載體，促進(jìn)學(xué)生的自我發(fā)展。三個(gè)基本教學(xué)步驟有利于教師迅速掌握心理健康教育的特點(diǎn)，順利開(kāi)展教學(xué)。

二 “積極陪伴，點(diǎn)面結(jié)合”的知心小屋輔導(dǎo)模式

在心理健康課上，由于學(xué)生人數(shù)較多，每個(gè)學(xué)生成長(zhǎng)的環(huán)境不同、性格不同，一些帶有個(gè)體獨(dú)特性的問(wèn)題沒(méi)有能及時(shí)得到解決。“知心小屋”，作為面對(duì)面的個(gè)體輔導(dǎo)，有效地解決了這一問(wèn)題。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)或生活中遇到了煩惱、困惑就可以到小屋去坐坐。在這里輔導(dǎo)老師依據(jù)霍森效應(yīng)和人本主義理論，積極營(yíng)造與學(xué)生之間的交流機(jī)會(huì)，做好學(xué)生的陪伴，尊重每一位來(lái)訪的學(xué)生，積極地傾聽(tīng)學(xué)生的訴說(shuō)，鼓勵(lì)孩子自己找解決問(wèn)題的方法，相信每個(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)立、有能力的人，他們有力量、有方法解決自己的問(wèn)題。

在個(gè)體輔導(dǎo)的過(guò)程中課題組老師會(huì)發(fā)現(xiàn)一些具有共性的問(wèn)題，針對(duì)這些共性問(wèn)題，可以通過(guò)講座的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體輔導(dǎo)。如針對(duì)六年級(jí)學(xué)生面對(duì)升學(xué)考試普遍存在的焦慮情緒開(kāi)展“我的情緒我做主”的專題講座，讓他們學(xué)會(huì)審視自我，認(rèn)識(shí)自我。

三 “學(xué)生主導(dǎo)，開(kāi)展多種活動(dòng)”的心理社團(tuán)活動(dòng)模式

在學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，很多學(xué)生更樂(lè)意向伙伴、同齡人傾訴，進(jìn)行心理求助。利用這種特點(diǎn)，可將心理健康教育工作與學(xué)生成長(zhǎng)伙伴有機(jī)結(jié)合，以學(xué)生為基礎(chǔ)，在校園成立快樂(lè)成長(zhǎng)營(yíng)的心理社團(tuán)。心理社團(tuán)利用每周五下午的課程超市時(shí)間，課題組的老師負(fù)責(zé)指導(dǎo)心理社團(tuán)活動(dòng)。學(xué)生在參與活動(dòng)的過(guò)程中體會(huì)積極的情緒，通過(guò)對(duì)同伴關(guān)系的優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力的形成。如在“解開(kāi)千千結(jié)”活動(dòng)中同學(xué)們體會(huì)了集體合作的重要性，體驗(yàn)難度越大，成功的喜悅感越強(qiáng)。另外，根據(jù)學(xué)生們的要求，課題組老師積極申報(bào)了香港陳一心家族設(shè)立的創(chuàng)新項(xiàng)目基金，成立了三色花心理繪本社。選取能反映孩子情感、自我認(rèn)識(shí)、人際交往等內(nèi)容的繪本，通過(guò)對(duì)此類繪本的讀、議、演、寫(xiě)等活動(dòng)促進(jìn)小學(xué)生心理的發(fā)展和人格完善。

豐富多彩的校園文化活動(dòng)，為學(xué)生搭建了表現(xiàn)才華的舞臺(tái)的同時(shí)能夠調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，培養(yǎng)學(xué)生的合作、奮勇拼搏的精神，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)。因而心理健康教育要與學(xué)校的特色校園文化活動(dòng)相結(jié)合。我校每年春游活動(dòng)五年級(jí)的學(xué)生都會(huì)步行近三個(gè)小時(shí)的路程到達(dá)目的地。在徒步的過(guò)程中增加了團(tuán)體心理拓展訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r，設(shè)計(jì)智力、動(dòng)力、毅力、活力四大環(huán)節(jié)，通過(guò)小團(tuán)體互動(dòng)分享、戶外素質(zhì)拓展、旅游拓展等課程的開(kāi)設(shè)，使學(xué)生在愉悅身心的同時(shí)，提升學(xué)習(xí)與交往意識(shí)、互助合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，塑造他們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的意志品質(zhì)。

心靈的成長(zhǎng)是真正的成長(zhǎng)，教育就是幫助人的心靈得以成長(zhǎng)；“三位一體，啟迪心靈”的心理健康教育模式可以幫助孩子打開(kāi)心扉，激發(fā)內(nèi)在的發(fā)展活力，開(kāi)啟人生的幸福之門。

參考文獻(xiàn)