引言：易發(fā)表網(wǎng)憑借豐富的文秘實踐，為您精心挑選了九篇大學(xué)健康教育論文范例。如需獲取更多原創(chuàng)內(nèi)容，可隨時聯(lián)系我們的客服老師。

第1篇

思想政治教育主要包括思想政治理論課、哲學(xué)和人文社會科學(xué)類相關(guān)課程。思想政治理論課在大學(xué)生思想政治教育中發(fā)揮著主渠道、主陣地的作用，肩負著培養(yǎng)大學(xué)生良好思想政治素養(yǎng)、道德品質(zhì)的重要任務(wù)。相關(guān)老師可以在“思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)課”中融進戀愛婚姻觀、性價值觀、性道德觀教育，有效開展性價值觀和性道德教育。該課程的授課對象都是大一新生，曾經(jīng)被壓抑的望會在大學(xué)這個較為自由與開放的環(huán)境中得到釋放，如果戀愛婚姻、性生理、性心理、性道德教育沒能跟上，勢必會對大學(xué)生的戀愛、性心理發(fā)展、性道德成長造成影響。由于高校的哲學(xué)和人文社科課程有思想政治教育的重要職責(zé)，所以要在人文社科類和其他相關(guān)課程中滲透性教育，比如在“大學(xué)語文”和專業(yè)的文學(xué)課程中，面對描寫“性”“愛”“婚”的文學(xué)作品，老師有責(zé)任和學(xué)生探討寫作背景和作品中隱藏的思想，討論主人公的“性“”愛“”婚”與時代背景的緊密聯(lián)系及其與社會生活條件和思想信念的關(guān)系，從而幫助學(xué)生確立與當(dāng)今時代相適應(yīng)的愛情、婚姻和性觀念“；思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)”和專業(yè)的法律課程要涉入婚姻法的內(nèi)容，教育學(xué)生運用法律的理性精神來討論愛情和婚姻，讓大學(xué)生懂得遵守法律和道德規(guī)范是幸福的愛情和婚姻的前提和基礎(chǔ)；在“倫理學(xué)”課程中要引導(dǎo)大學(xué)生討論、婚姻倫理的原則及規(guī)范，加強以及婚姻倫理教育，使大學(xué)生確立正確的性道德認知、高尚的性道德情感、崇高的性道德信仰、堅定的性道德意志，從而培養(yǎng)出有高尚情操、有高度責(zé)任感和義務(wù)感、能適合新時期社會發(fā)展需要的男人和女人；在專業(yè)心理學(xué)課程中融進性心理知識，進行性心理健康教育；在生物學(xué)課程中融進性生理知識進行性生理健康教育等。

二、日常思想政治教育過程中進行性健康輔導(dǎo)、性心理疏導(dǎo)、指導(dǎo)

大學(xué)生日常思想政治教育還要依靠班主任、輔導(dǎo)員的力量，班主任和輔導(dǎo)員一定要有責(zé)任心，把有針對性地幫助大學(xué)生處理好學(xué)習(xí)與戀愛、擇業(yè)與交友、生活與健康等問題作為自己的主要任務(wù)，把努力提高大學(xué)生思想認識和精神境界作為自己的工作目標。班主任和輔導(dǎo)員與學(xué)生接觸的時間較多，可以廣泛深入地了解大學(xué)生的思想和實際行動，在與學(xué)生探討“性”問題時要避免道德說教，“性”是非常隱秘的問題，在取得學(xué)生的充分信任之后也不能長時間地試探，學(xué)生主動向老師尋求幫助的時候才對其進行及時而有針對性的指導(dǎo)。班主任和輔導(dǎo)員要多涉獵性生理、性心理、性道德方面的專業(yè)知識，要善于根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展、思想品德結(jié)構(gòu)，結(jié)合大學(xué)生戀愛的實際狀況，讓大學(xué)生樹立性別平等、互尊、互愛、理解、自律等意識，從而增強大學(xué)生在選擇時承受挫折、經(jīng)受誘惑、勇于應(yīng)變、善于擔(dān)當(dāng)?shù)哪芰Α８咝Ｈ粘５乃枷胝谓逃€必須與心理健康教育結(jié)合起來，配足配強專兼職心理健康教育教師，建立健全各級各類心理咨詢機構(gòu)，有針對性地開展大學(xué)生性心理健康教育和性心理咨詢輔導(dǎo)。當(dāng)代大學(xué)生處于文化多樣、價值觀多元的社會環(huán)境中，或多或少都存在著性心理的沖突和困擾，如性生理成熟帶來的沖動、沖動帶來的性道德困惑等，這都會給大學(xué)生帶來心理壓力，高校的心理健康教育老師要善于疏導(dǎo)學(xué)生的這些壓力，幫助學(xué)生構(gòu)建健康的性心理。首先，輔導(dǎo)學(xué)生參加健康有益的活動，通過活動消耗精力，以合理釋放性能量；其次，引導(dǎo)學(xué)生走進心理咨詢室尋求幫助，通過專業(yè)的性健康輔導(dǎo)、性心理疏導(dǎo)和的指導(dǎo)，幫助學(xué)生走出性認識誤區(qū)，緩解性心理壓力，消除性心理障礙，克服偏差。

三、在校園文化建設(shè)中融入性問題的探討，營造良好的校園性文化氛圍

第2篇

人格是人的心理面貌的綜合體現(xiàn)，大學(xué)生人格健全與否對于其心理健康程度具有十分重要的影響.通常一個人待人處事的態(tài)度和觀念會折射出這個人的人格特點.健全一個人的人格，不僅是使他能夠以正確的觀念和態(tài)度接人待物，更好的完成各項事務(wù)，同時也能夠在此過程中享受到快樂與舒適，感受到來自內(nèi)心的滿足與充實.一個人格不健全的人，其心理更容易被壓抑或扭曲，在待人處事方面易產(chǎn)生危機.大學(xué)生正處于思想觀念定型的重要階段，在這個過程中他們的人格隨著其世界觀、人生觀和價值觀的逐漸成熟而發(fā)展.因此在這個時期加強對大學(xué)生的人格教育既是為了健全大學(xué)生的人格，也是為了更好地實現(xiàn)大學(xué)心理健康教育的目標.大學(xué)生健康的心理取決于大學(xué)生人格的健全程度，同時健全人格的形成離不開健康心理的支持.影響個體人格形成的因素可以大致劃分為先天遺傳和后天環(huán)境影響這兩大類.通常情況下，后者對個體人格形成的影響更大，主要涉及個體的家庭環(huán)境、社會文化、童年生活和學(xué)校教育等多個方面.現(xiàn)代教育的發(fā)展使得個體的受教育年限被拉長，在人生的頭二十幾年中，幾乎有一半的時間是在學(xué)校中度過的.在這樣的情況下，學(xué)校不再是單純的文化知識傳播基地，同樣也肩負著培養(yǎng)和塑造學(xué)生價值觀念和人格的重任.學(xué)生在校期間所形成的人格將對其在未來社會中的行為產(chǎn)生直接影響.在現(xiàn)實中，受我國升學(xué)制度的影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中面臨著巨大的升學(xué)競爭壓力，不少的家長和學(xué)校將學(xué)生的學(xué)習(xí)成績作為評價學(xué)生性質(zhì)的主要標準，在較大程度上影響了學(xué)生的思想認識，導(dǎo)致學(xué)生在人際交往、人格塑造和自理能力上相對薄弱.這也就造成本應(yīng)該在中學(xué)階段完成的心理健康教育被延至高等教育階段，因此高校的心理健康教育顯得更為重要，對促進大學(xué)生身心的和諧發(fā)展有著非比尋常的意義.

2心理健康教育對大學(xué)生人格培養(yǎng)的作用

具體來講，心理健康教育對大學(xué)生健全人格培養(yǎng)的作用主要體現(xiàn)在以下幾點.其一，心理健康教育有助于促使大學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀.這“三觀”作為大學(xué)生人格構(gòu)建體系中的重要支柱，是大學(xué)生人格健全的基礎(chǔ)，是大學(xué)生在待人處事過程中正確立身處事的前提和導(dǎo)向.只有當(dāng)大學(xué)生能夠以正確的心態(tài)和眼光來看待事物時，其才能有積極向上、樂觀豁達的處事方式.其二，心理健康教育有助于培養(yǎng)大學(xué)生自尊自愛，促使學(xué)生堅守自己的理想和信念，使學(xué)生形成堅定的意志.要想形成高尚的人格，學(xué)生必須學(xué)會自尊自愛，為理想不懈奮斗，只有這樣學(xué)生才能克服內(nèi)心消極的心態(tài)，積極面對人生.其三，心理健康教育有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新和超越意識，借助有效的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立良性競爭的意識，鼓勵學(xué)生積極進取，勇于開拓，不斷挑戰(zhàn)和超越自我，從而緩解或化解自身可能存在的人格障礙，同時通過不斷開拓和良性的競爭來增強學(xué)生的心理承受力，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使大學(xué)生在未來競爭更加激烈的社會中能夠更快的適應(yīng).其四，心理健康教育有助于消除大學(xué)生人格中的缺陷和不足，促進大學(xué)生人格發(fā)展活動的開展.在現(xiàn)實生活中，受后天環(huán)境的影響，在大學(xué)生的人格中必然存在“短板”，而積極的心理健康教育正是幫助學(xué)生克服心理障礙，強化學(xué)生心理因素，提高學(xué)生心理健康水平的有效途徑之一.同時高校心理健康教育活動豐富多彩，形式多樣的特點，為大學(xué)生營造出了一個相對積極、輕松的人際交往氛圍，能幫助大學(xué)生凈化心中的消極心理情緒，促使大學(xué)生學(xué)會體諒他人，從而促進大學(xué)生人格的健全.

3通過心理健康教育塑造大學(xué)生健全人格的途徑和方法

3.1完善大學(xué)的心育組織機構(gòu)，積極發(fā)揮心理教育的作用

促進大學(xué)生健全人格的形成，要求高校從學(xué)校、院系、班級三個層次建立起高校的心理健康教育組織網(wǎng)絡(luò)，并不斷對該網(wǎng)絡(luò)加以完善.一方面，高校心理健康教育咨詢中心作為高校心理健康教育工作的主要承載體，高校應(yīng)以此為中心，面向全校大學(xué)生提供形式多樣的心理健康教育和咨詢服務(wù)，針對當(dāng)代大學(xué)生健全人格培養(yǎng)的特點，有效的增強心理健康教育的實效性.同時借助學(xué)校心理健康教育咨詢室的專業(yè)優(yōu)勢，加強對大學(xué)生心理衛(wèi)生知識的宣傳，豐富大學(xué)生的心理衛(wèi)生知識，有效的增進學(xué)校心理健康教育教師或咨詢師以及其他專業(yè)教師與學(xué)生間的溝通與交流，從而及時發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理問題，并對其進行相應(yīng)的心理輔導(dǎo)和干預(yù)，以促進大學(xué)生身心的健康發(fā)展.另一方面，就院系和班級層次的心理健康教育工作而言，教師應(yīng)主動深入學(xué)生，與學(xué)生建立起平等和諧的師生關(guān)系，通過有效的溝通了解大學(xué)生內(nèi)心的想法和需求，對學(xué)生的心理和行為予以高度的關(guān)注，以盡早的消除學(xué)生人格中的缺陷，使學(xué)生的行為更加規(guī)范.其次，利用班會和團會的機會，向大學(xué)生普及一些有關(guān)如何增進心理健康或者消除心理困擾，舒緩壓力的有效辦法和途徑.通過談話和討論的方式，增進學(xué)生間和師生間的交流，既提高了大學(xué)生的人際交往能力，又消除了大學(xué)生的不良人格，使心理教育的作用得到充分的發(fā)揮，有力地促進和維護大學(xué)生人格的健全.

3.2堅持“以人為本”的理念，促進學(xué)生健全人格的養(yǎng)成

大學(xué)生是未來我國社會主義事業(yè)建設(shè)的生力軍，健全的人格和良好的心理素質(zhì)以及較強的社會適應(yīng)能力是促進我國和諧社會發(fā)展，增強我國綜合國力的客觀要求.加強對當(dāng)代大學(xué)生的人格教育有助于幫助學(xué)生對自身有更加透徹而客觀的認識和評價，有利于高校促進學(xué)生全面發(fā)展教學(xué)目標的實現(xiàn).由此可見人格教育在高等教育中扮演著頗為重要的角色，因此高校應(yīng)重視對大學(xué)生的人格教育和心理健康教育，樹立正確的教育觀念，將其作為高校教育中的重點環(huán)節(jié)，將大學(xué)生健全人格的形成與高校人才培養(yǎng)目標有機的結(jié)合起來.強烈的獨立意識以及較強的批判性思維能力使得當(dāng)代的大學(xué)生更加渴望來自于家長和教師的信任、理解、支持與尊重.因此高校的心理健康教師必須樹立起以人為本的教學(xué)觀念.在教學(xué)過程中對學(xué)生給予充分的尊重和理解，在增強和激發(fā)學(xué)生自信心和積極性的同時，引導(dǎo)學(xué)生通過自身的力量來克服性格中的弱點并發(fā)展和挖掘自身的閃光點，以此促進大學(xué)生健全人格的養(yǎng)成.

3.3關(guān)注特殊群體的心理健康，預(yù)防障礙性人格的形成

經(jīng)濟比較貧困、學(xué)業(yè)落后、日常生活散漫、生理存在缺陷的大學(xué)生即為本文中所指的大學(xué)生“特殊群體”.在這個特殊的群體中心理健康問題是比較普遍的，嚴重時甚至?xí)?dǎo)致其人格向不良方向發(fā)展，因而在高校的心理健康教育工作中一定要對這些特殊群體的心理狀況予以關(guān)注和重視.學(xué)校和教師可以針對不同的學(xué)生制定不同的心理健康教育方案，以提高心理健康教育的針對性和實效性.比如針對貧困生，要注重對他們艱苦奮斗、樂觀向上精神的培養(yǎng)，鼓勵他們勇往直前；而針對存在違紀現(xiàn)象的學(xué)生，學(xué)校則需要對其進行積極的引導(dǎo)，加強對其思想教育，使其認識到自身行為的危害性，從而及時改正自己的行為，向著更加健康陽光的方向發(fā)展.

3.4創(chuàng)建良好的校園心育環(huán)境，營造和諧校園文化氛圍

第3篇

1.大學(xué)生心理素質(zhì)相對較低。

區(qū)別于前幾年的大學(xué)生，當(dāng)今的大學(xué)生綜合心理素質(zhì)又有所降低，獨立學(xué)院自然也是如此。心理素質(zhì)的低下，主要體現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)世界和改造世界兩方面。從發(fā)現(xiàn)世界的角度看，由于自身的脆弱性和懦弱性，導(dǎo)致了他們對客觀事物的認知存在一定的心理障礙，不容易獲取全面有效的信息；而從改造世界的角度看，他們又對自身的實際能力以及對客觀問題的考量都受到心理素質(zhì)的影響，存在一定的偏差。

2.心理健康教育有利于促進人才建設(shè)。

與科學(xué)文化素養(yǎng)的培養(yǎng)一樣，心理健康教育有利于推進日常生活中各個行業(yè)的人才建設(shè)。對獨立學(xué)院人才培養(yǎng)而言，大學(xué)生心理健康程度將直接影響到大學(xué)生步入社會后的實際應(yīng)用能力，而高校心理健康教育工作作為學(xué)生心理健康程度的主要影響因素，自然是有著不可忽視的直接聯(lián)系。從目前的獨立學(xué)院大學(xué)教育學(xué)科建設(shè)來看，高效有力的心理健康教育對輔助學(xué)生完成自身能力的拓展和人才培養(yǎng)體系的建設(shè)，具有重要的現(xiàn)實意義。

二、現(xiàn)階段大學(xué)生心理健康教育所存在的問題

1.學(xué)校心理健康教育機制較為薄弱。

從目前的發(fā)展情況看，獨立學(xué)院對心理健康教育的機制落實，仍然處于初級階段。無論是內(nèi)容還是核心思想，都未能與實際要求相持平。內(nèi)容方面，學(xué)校的教育機制仍參照了前幾年的傳統(tǒng)模式，缺乏一定的創(chuàng)新性和豐富性，無法適應(yīng)多元化的文化需求和心理教育需要；思想方面，仍然局限于心理教育的表面，卻沒有深入到心理健康教育體系的深層內(nèi)涵。因此，思想的先進性和優(yōu)越性，還是有所欠缺、有待進一步完善的。

2.大學(xué)生的重視程度較低。

對于心理健康教育，大多數(shù)人會存在一定的偏見，誤以為只有患有心理疾病的人，才可以進入到心理健康教育的學(xué)習(xí)過程中，這種錯誤的認識，使得他們對心理教育退避三舍。另外，相關(guān)學(xué)校對大學(xué)生心理教育的宣傳力度欠佳，也直接導(dǎo)致了大學(xué)生的重視程度較低。在這兩者的共同作用下，獨立學(xué)院的大學(xué)生無法及時有效地認識到心理健康教育的重要性，自然也不會做出妥當(dāng)?shù)奶幚砗蜕钊牖瘜W(xué)習(xí)。

3.家庭方面過度嬌生慣養(yǎng)。

如今獨立學(xué)院的大學(xué)生人群，主要以90后為主，這一年齡段的孩子大都是獨生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，沒有受到過什么特殊的鍛煉和經(jīng)歷。一方面，他們的脾氣相對暴躁，處于叛逆期的他們無法做到與他人的友好交流和相處，容易造成矛盾沖突的激化；另一方面，大學(xué)生之間的情感糾紛相對復(fù)雜，由于心理健康教育存在一定的漏洞，使得他們無法采取理智的方法，正確處理好日常生活和學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題。

三、新時代視角下大學(xué)生心理健康教育的開拓型對策

1.采用網(wǎng)絡(luò)互動平臺。

互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的推廣，使得日常生活中的大小事宜，都可以做到現(xiàn)實與虛擬的融合。基于新時代視角，強化獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)互動平臺的建設(shè)，不僅可以保障他們充分吐露自己的內(nèi)心世界，在互聯(lián)網(wǎng)——這個相對封閉、保守的平臺，抒發(fā)和宣泄自己的一些個人情感，還可以通過互聯(lián)網(wǎng)上，與其他陌生網(wǎng)友之間的聯(lián)系與交流排除自身的心理問題和矛盾，使得大學(xué)生可以有一個獨立自由的空間，完成心理陰霾的緩解和疏散。

2.強化“心理小分隊”建設(shè)。

“心理小分隊”主要是出于對部分大學(xué)生的封閉心理的照顧，通過若干名同學(xué)組成小分隊一起解決各自的心理問題的方式，來強化新時代視角下大學(xué)生心理健康教育體系的完善。“心理小分隊”不是獨立學(xué)院內(nèi)部盲目的小團隊建設(shè)，在落實過程中，既要保證團隊內(nèi)部成員間的互相信任與支持，也要避免小分隊成員的隨意排外，應(yīng)該盡可能從分隊的實際建設(shè)出發(fā)，將心理健康意識的培養(yǎng)貫穿到個人的具體發(fā)展過程中。

3.推進野外實踐活動。

從獨立學(xué)院的學(xué)生構(gòu)成來看，由于現(xiàn)在的大學(xué)生往往是獨生子女，在家被父母嬌生慣養(yǎng)，心理素質(zhì)相對低下，因此，適當(dāng)推進野外實踐活動，有利于拓展大學(xué)生的日常生活經(jīng)歷，也會對心理健康教育的落實，營造出良好的互動氛圍。而野外實踐活動的開展，不僅需要考慮到活動人員的選定和安排，還要對具體的地點確定和活動布置，作出細致化的分析和考慮。野外實踐活動應(yīng)該立足全局觀念，從整體角度出發(fā)，形成強有力的聯(lián)合互動從而營造出更好的心理健康教育效果。

4.中外合璧形成文化交融。

第4篇

大學(xué)生作為一個特殊的群體，不僅具有相近的年齡，而且有著相似的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境、生活經(jīng)歷，所以大學(xué)生心理有共同的發(fā)展變化規(guī)律和一般的心理特點。同時，他們又有著極大的差異，比如家庭背景的不同，以往成長經(jīng)歷的不同，生活習(xí)慣的差別，地區(qū)間的差異等等，因此，大學(xué)生的心理發(fā)展也就存在著多樣性與復(fù)雜性。

（一）大學(xué)生的挫折心理

挫折的產(chǎn)生，往往是人的動機行為受到干擾和障礙，使個體無法達到目標而感到沮喪和失意；自我期望值過高，導(dǎo)致期望值的絕對化、過分化、無限夸大后果，從而拉大期望與現(xiàn)實之間的差距，進而產(chǎn)生嚴重的挫折感。有的學(xué)生對自己要求過高，只能成功，不能失敗，同時認為大學(xué)生活應(yīng)當(dāng)是完美而理想的，因而缺乏足夠的心理準備，當(dāng)挫折來臨之時，束手無策，痛苦不堪。有的學(xué)生一旦遇到小失敗、小挫折，就把后果想得非常糟糕。這種夸大后果的結(jié)果是使人愈加消沉，情緒也愈加惡劣，心結(jié)難開，難以自拔。

美國社會心理學(xué)家麥獨孤（McDougallW.）于20世紀初提出，個體受挫折而產(chǎn)生的種種行為，均起源于本能。他在《社會心理學(xué)引論》一書中給出本能下的定義為：本能是一種遺傳的或先天的心理傾向，決定那些有此傾向者感知和注意某一種類的客觀，在感知時體驗著某種特殊情緒的激動，以及對它做出某種特殊樣式的動作或至少體驗著這種動作的沖動。他還認為人和動物的行為都是有目的性的，只是目的性的高低不同。一切行為都是為達到一定的目的，而策動和維持這些行為的動力是本能。在麥獨孤看來，人在活動中遭受挫折而產(chǎn)生的情緒以及由此而引發(fā)的各種挫折行為反應(yīng)都是本能沖動的結(jié)果。

（二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理

毫無疑問，大學(xué)生的首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)。如何順利地完成學(xué)業(yè)？如何學(xué)業(yè)有成？如何成為社會有用之才？這些都是每一個大學(xué)生從踏入大學(xué)校門那一刻起必須面臨的問題。

學(xué)習(xí)是一個循序漸進的過程，那么心理學(xué)又是如何對學(xué)習(xí)進行描述的呢？心理學(xué)家對此有不同的見解。行為主義學(xué)派桑代克認為：學(xué)習(xí)即試誤、知識、技能的學(xué)習(xí)，是一個通過嘗試-錯誤-再嘗試的反復(fù)的過程。建構(gòu)主義學(xué)派皮亞杰認為：學(xué)習(xí)史一種能動的建構(gòu)過程。學(xué)習(xí)的結(jié)果，不只是知道對某種特定刺激做出某種特定反應(yīng)，更是頭腦中認知圖式的重建，并且這種新的圖式是創(chuàng)造性的，它在性質(zhì)上也不同于原來的圖式。

目前，有部分學(xué)生在學(xué)習(xí)上存在最為嚴重的就是學(xué)習(xí)動力缺乏的心理，這種情況長此以往將導(dǎo)致學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣，喪失學(xué)習(xí)的能力，從而形成惡性循環(huán)。常見的以下幾種情況可能造成這一現(xiàn)象的發(fā)生：填鴨式的教育模式，尤其是大一新生與過去的教育形成鮮明的對比，無法在較短的時間內(nèi)接受新知識，這種困惑會對將來的學(xué)習(xí)帶來影響，由此而產(chǎn)生抵觸情緒；對學(xué)習(xí)內(nèi)容感到厭煩、乏味，經(jīng)常上課心不在焉；學(xué)習(xí)目的性不明確，熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲；由于屢次考試受挫，學(xué)習(xí)的積極性已基本磨滅，再加上沒有更好地自我調(diào)解能力，造成破罐子破摔；不求上進，虛度光陰，為混文憑草草了事等等。

（三）大學(xué)生的人際交往障礙心理

大學(xué)生渴望能夠建立起良好的人際關(guān)系，擁有自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這不僅是一種求得他人認可的心理需求，而且也在某種程度上決定著其做事的成與敗，正所謂“謀事在人，成事在天。”

常見的交往障礙心理有以下幾類：自我為中心型，這類學(xué)生處事常以自己的目的為中心，不考慮別人的興趣和想法，還固執(zhí)己見，惟我獨尊，盲目地堅持自己的意見；多疑型，與人交往時有所懷疑和顧慮是正常之舉，但是，防備心過重，懷疑一切，這就是多疑了，多疑不但不能發(fā)展良好的人際關(guān)系，而且還會挫傷別人的感情；自卑型，一個人一旦產(chǎn)生自卑心理以后，不僅會嚴重阻礙其交往活動，使人性格孤僻，而且還會抑制人的自信心發(fā)展，抑制人的能力的發(fā)揮和潛能的挖掘。那么，學(xué)會自我反省與自我調(diào)節(jié)，將會對解除交往心理障礙起到較好的作用。

二、“心靈俱樂部”成立的重要意義

“心靈俱樂部”的成立是以“責(zé)任、奉獻、專業(yè)、有效”為宗旨，結(jié)合學(xué)生實際，使“心靈俱樂部”更好的扎根于學(xué)生當(dāng)中，并且服務(wù)于學(xué)生，在班級配備2-3名心理委員成立的一個關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的學(xué)生社團組織，以有效地解決當(dāng)代青年大學(xué)生的心理問題為目的，狠抓學(xué)生心理健康教育，努力營造關(guān)心關(guān)愛學(xué)生心理健康的良好氛圍，積極探索加強和改進學(xué)生心理健康教育與咨詢工作的有效途徑。

當(dāng)代大學(xué)生面臨的壓力是巨大的，我們將以“心靈俱樂部”這個平臺，開展多場心理咨詢活動，為同學(xué)們排憂解難，緩解同學(xué)們的心理壓力；關(guān)注大學(xué)生心理健康狀態(tài)，引起大學(xué)生對心理健康問題的重視；宣傳和普及心理健康知識，幫助大學(xué)生解決可能存在的心理問題，促進身心全面發(fā)展。宣傳和普及生涯規(guī)劃的知識和理念，用心理學(xué)專業(yè)知識引導(dǎo)學(xué)生進行人生規(guī)劃，回歸理想主義教育，大力促進大學(xué)生擇業(yè)就業(yè)工作的順利、有效開展。

三、積極發(fā)揮“心靈俱樂部”在大學(xué)生心理健康教育中的載體作用，并探索其有效途徑

（一）普及心理知識，講求廣泛性

“心靈俱樂部”以“普及心理知識，講求廣泛性”為理念，以“關(guān)注心理健康，放飛綠色心情”為主題，舉辦了“大學(xué)生心理健康問題講座、“心靈交流”——心理沙龍、“心心相映”——談影像中的心理學(xué)、“心理健康教育”——大學(xué)生心理知識競賽、“傳遞心靈火炬”為奧運加油活動、“構(gòu)筑團隊信任，共建和諧校園”團體心理輔導(dǎo)活動、“和諧校園，陽光心靈”心理健康教育最優(yōu)班級體評比活動等心理健康教育系列活動，通過校園廣播、學(xué)院刊物、宣傳櫥窗等宣傳媒介，采用生動活潑的形式宣傳普及心理健康知識，解決傳統(tǒng)受教育和咨詢對象的戒備心理。

在廣泛宣傳心理健康知識，開展多種形式的心理健康教育活動中，通過促進學(xué)生心理健康潛能的開發(fā)和進行心理健康教育和實踐，鼓舞他們向著良好的方向發(fā)展，不斷完善自我。提高心理品質(zhì)，優(yōu)化人格素養(yǎng)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識，解決成長中的各種困惑及問題，增強心理保健意識，增強其適應(yīng)現(xiàn)代社會生活的能力，開發(fā)人體心理潛能，使學(xué)生得到全面健康的發(fā)展，形成積極向上的氛圍。

（二）貼近思想實際，講求針對性

“心靈俱樂部”以“貼近思想實際，講求針對性”為理念，邀請了西南交通大學(xué)大學(xué)生心理研究與咨詢中心老師對輔導(dǎo)員、俱樂部骨干、心理健康委員進行不定期培訓(xùn)，有針對性地科學(xué)分析四個年級學(xué)生表現(xiàn)出的不同心理氣質(zhì)，使受訓(xùn)學(xué)員準確了解和掌握不同的心理健康教育知識和方法，正確開展大學(xué)生心理健康教育、咨詢工作以及各項活動。此外，組織受訓(xùn)學(xué)員認真學(xué)習(xí)西南交通大學(xué)《大學(xué)生心理危機干預(yù)實施辦法》，積極預(yù)防學(xué)生因心理疾病而造成傷害事故。

第5篇

心理健康教育有助于學(xué)生認識到在自我意識方面存在的一些問題，比如自卑、自負等，并且可以通過多種形式促進大學(xué)生對自己有一個全面、客觀的認識，讓學(xué)生意識到在這個世界上每個人都是獨一無二的，都有自己的優(yōu)點和缺點，通過自我評價、他人評價更加客觀地認識自己，通過參加社會實踐和社會交往活動開發(fā)自我的潛能，提升大學(xué)生的自我認識水平和自信心。

2心理健康教育有助于促進大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系

對大學(xué)生來說，面對的人際關(guān)系主要包括：和父母之間的親子關(guān)系，和老師之間的師生關(guān)系以及同學(xué)關(guān)系。①心理健康教育通過讓學(xué)生回眸自己的成長之路，通過思考比如“我是誰？我從哪里來？我是怎樣成為今天的我的？”之類的問題讓學(xué)生了解到父母以及家庭教育在自己的成長道路上所起的作用，從另一個方面進行感恩教育，讓學(xué)生了解父母在撫養(yǎng)和教育自己成長時所付出的努力，體會父母對孩子無私的疼愛和無償?shù)母冻觯龑?dǎo)大學(xué)生和父母建立良好的親子關(guān)系，營造良好的家庭氛圍。②由于大學(xué)的課堂相對中學(xué)來說更加自由，大學(xué)的師生關(guān)系相對中學(xué)來說更加民主，整個教學(xué)活動過程都發(fā)生了很大變化，這種變化對大學(xué)新生來說是一種壓力。通過引導(dǎo)學(xué)生思考教師在個人成長中所發(fā)揮的重要作用以及在教育過程中所付出的心血，讓學(xué)生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識到要珍惜每一堂課，促進師生關(guān)系的發(fā)展，有利于大學(xué)教學(xué)的順利進行，為大學(xué)生各科教學(xué)打下良好的情感基礎(chǔ)。③大學(xué)對學(xué)生來說類似于半個社會，而大學(xué)里的人際關(guān)系也是大學(xué)生比較關(guān)心和關(guān)注的問題。在人際關(guān)系上，很多大學(xué)生存在著不愿交往、不敢交往、不善交往等問題。心理健康教育可以幫助大學(xué)生了解人際交往中存在的一些問題、人際交往的基本原則以及處理人際關(guān)系的一些技巧，幫助大學(xué)生提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系，從而建立和諧的校園環(huán)境。良好的人際關(guān)系對大學(xué)生的成長和發(fā)展有著重要的意義，可以提升大學(xué)生的心理健康水平，有利于大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)以及以后工作的順利進行。

3心理健康教育能夠促進大學(xué)生的學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)心理是心理健康教育中比較重要的內(nèi)容，針對職業(yè)院校學(xué)生的不良學(xué)習(xí)心理，可以通過適當(dāng)?shù)姆绞郊ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動機，幫助學(xué)生確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標，探索適合自己的學(xué)習(xí)方法，改善不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識和能力，從而促進大學(xué)生的學(xué)習(xí)。

4心理健康教育能夠提升大學(xué)生的壓力調(diào)節(jié)能力和情緒管理能力

心理健康教育可以讓學(xué)生學(xué)會認識自身面臨的壓力，了解壓力應(yīng)對的方法和步驟，掌握調(diào)節(jié)壓力的一些技巧，甚至變壓力為動力。幫助學(xué)生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學(xué)會有效地識別情緒，積極地調(diào)節(jié)控制情緒，合理地表達情緒，學(xué)會做情緒的主人。

5心理健康教育有利于大學(xué)生樹立正確的戀愛觀

心理健康教育還可以幫助大學(xué)生樹立正確的戀愛觀，保持健康的戀愛行為，培養(yǎng)大學(xué)生識別愛、表達愛、拒絕愛、發(fā)展愛的能力，幫助大學(xué)生處理戀愛過程中可能遇到的問題，指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會面對失戀等。這有利于大學(xué)生正確看待和處理戀愛問題，避免因感情問題而影響大學(xué)生的正常成長。

6心理健康教育有助于大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃是心理健康教育的一個重要組成部分，通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生了解自己，包括了解自己的職業(yè)興趣、性格特點、氣質(zhì)類型、能力傾向以及職業(yè)價值觀等，認識自己是職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步，也是最重要的一步，認識自己有助于大學(xué)生將來的職業(yè)選擇。職業(yè)生涯規(guī)劃還有助于學(xué)生了解和自己專業(yè)相關(guān)的就業(yè)方向和具體的就業(yè)崗位以及每種崗位的工作內(nèi)容、任職資格。通過對自我的分析和對工作環(huán)境的分析，有助于大學(xué)生確立適合自己的職業(yè)目標，并且在職業(yè)目標的驅(qū)動下做好在校學(xué)習(xí)的規(guī)劃，為進入社會就業(yè)做好各方面的準備。因此，心理健康教育對于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要的作用。

7結(jié)語

第6篇

筆者采取分層抽樣的方法，在某高校發(fā)放了1000份《大學(xué)生心理健康教育課程現(xiàn)狀調(diào)查表》，回收967份，其中大一學(xué)生336人，大二學(xué)生230人，大三學(xué)生241人，大四學(xué)生160人。通過調(diào)查研究，筆者得出三個結(jié)論：第一，76.47%的學(xué)生認為應(yīng)該開設(shè)心理健康教育課程，13.84%的學(xué)生認為開不開設(shè)心理健康教育課程無關(guān)緊要，10.79%的學(xué)生認為沒有必要開設(shè)心理健康教育課程。同時，有92.20%的學(xué)生認為心理健康教育課程應(yīng)該面向全體學(xué)生。筆者認為，大部分學(xué)生能夠認識到開設(shè)心理健康教育的必要性。第二，大學(xué)生對心理健康課程的需要是不同的。79.88%的學(xué)生認為心理健康教育課程應(yīng)該注重激發(fā)人的潛力，72.87%的學(xué)生認為心理健康課程應(yīng)該注重培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往能力和技巧，65.79%的學(xué)生認為心理健康教育課程應(yīng)該幫助大學(xué)生調(diào)節(jié)情緒和排解壓力。筆者發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前大學(xué)生希望心理健康教育課程能夠解決他們自身的心理問題。第三，超過70%的學(xué)生不喜歡照本宣科的教學(xué)方法，也不喜歡課后作業(yè)以及道德說教。通過了解大學(xué)生喜歡的教學(xué)方式，筆者發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生喜歡教學(xué)活動、心理測驗、拓展訓(xùn)練、案例分析、情景模擬等教學(xué)方法。由此可以看出，大學(xué)生喜歡的教學(xué)方法比較符合心理健康教育課程改革的要求。現(xiàn)階段，大學(xué)生比較重視心理健康教育，但是我國心理健康教育課程的設(shè)計落后、教學(xué)方法死板、教學(xué)評價不合理，所以改革大學(xué)生心理健康教育課程勢在必行。

二、改革大學(xué)生心理健康教育課程的具體措施

1.確立合適的課程改革目標

目前，高校教師都意識到了改革心理健康教育課程的重要性，但是怎么改、向哪兒改，還沒有形成統(tǒng)一的認識。因此，要想改革心理健康教育課程，教師就必須先確立一個明確的改革目標。傳統(tǒng)的心理健康教育把教育的重點放在矯正大學(xué)生的心理問題上，這樣的教學(xué)目標會給大學(xué)生帶來消極的心理暗示，不利于大學(xué)生的健康成長。因此，改革后的心理健康教育課程的教學(xué)目標應(yīng)該以預(yù)防心理問題的發(fā)生以及培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理品質(zhì)為主，激發(fā)大學(xué)生的潛能，促進大學(xué)生的全面發(fā)展。

2.有針對性地選擇教學(xué)內(nèi)容

目前，我國高校心理健康教育的內(nèi)容太寬泛，內(nèi)容涉及大學(xué)生群體普遍存在的問題。但是，每個人都有獨特性，寬泛的教學(xué)內(nèi)容無法滿足不同年級學(xué)生的發(fā)展要求，所以教師要選擇有針對性的教學(xué)內(nèi)容。

3.改革傳統(tǒng)的心理健康教育方法

傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)以課堂、教師、教材為主，這樣的教學(xué)方式雖然便于教師管理，但是卻忽略了學(xué)生的自主性和創(chuàng)造性。長此以往，甚至?xí)箤W(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，進而影響到學(xué)生專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。因此，改革心理健康教育方式是十分必要的。

4.學(xué)校應(yīng)采取的措施

學(xué)校在心理健康教育中扮演著重要角色，應(yīng)采取積極措施來推動心理健康教育課程的改革。首先，學(xué)校要大力培養(yǎng)專業(yè)的心理健康教育人才，建設(shè)一支掌握先進的教學(xué)理念和教學(xué)方法的心理健康教育師資隊伍。同時，積極開展心理健康教育學(xué)術(shù)交流活動，鼓勵教師多與行業(yè)內(nèi)的精英交流，提高教師的教學(xué)水平。其次，學(xué)校要建設(shè)專業(yè)的心理輔導(dǎo)室等設(shè)施，收集各種有關(guān)心理健康教學(xué)的資源，以便開展教學(xué)活動。

三、結(jié)語

第7篇

隨著我國應(yīng)用型教育的不斷發(fā)展，大學(xué)生的心理健康教育研究也隨之不斷在改革和進步，但是由于起步較晚，起點較低，研究和深入發(fā)展比較緩慢，因此在大學(xué)生心理健康教育問題上還存在著諸多問題.

1應(yīng)用型本科高校重視程度不夠

目前應(yīng)用型本科高校對大學(xué)生的心理健康教育并未引起足夠重視，覺得學(xué)生只要不要出大事，就不會有什么問題，對心理健康問題還是停留在認識期.有的應(yīng)用型本科高校也成立了專門的心理健康教育小組，制定了一系列的心理健康教育教程和工作流程，但是在具體落實執(zhí)行的時候卻欠缺力度，很多只是停留在喊口號的階段；在人員配備，經(jīng)費支持上也不夠到位，導(dǎo)致大部分應(yīng)用型本科高校雖然有心理輔導(dǎo)室，但是卻沒有起到實質(zhì)性的作用.因為心理健康教育問題沒有得到應(yīng)用型本科高校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，所以在心理健康教育方面的現(xiàn)實問題較多.為了進一步研究，筆者對本市高等院校進行了問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明：在被調(diào)查的高校中，72%的高校都有心理教育場所，其中教育部直屬高校基本上都有，而應(yīng)用型高校心理健康教育場所設(shè)置不完善，很多都是臨時場所或教師辦公室，沒有固定場所；在師資隊伍建設(shè)方面，75%的高校都配有專業(yè)的心理健康教育教師，應(yīng)用型院校在這方面相對薄弱.

2心理健康教育專業(yè)人士較為缺乏

在高校心理健康教育和咨詢中，專業(yè)人士是指心理學(xué)，精神醫(yī)學(xué)上的專業(yè)人員，他們的主要職責(zé)是處理學(xué)生的心理疾病和人格障礙等問題，而在應(yīng)用型本科高校，卻是很缺乏這方面的專業(yè)人士，廣州醫(yī)藥大學(xué)的賴麗曾在08年做過一分調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明：在被調(diào)查的13所高校之中，有61.5%的高校配有專業(yè)人士，其中重點本科院校配備專業(yè)人員的比例占到了84%，而在被調(diào)查到的應(yīng)用型高校里面，基本上都沒有配備相關(guān)的專業(yè)人士.這組數(shù)據(jù)也說明應(yīng)用型高校專業(yè)人士的缺乏，也是他們正常開展心理健康教育工作的一大難題.目前雖然教育部門對高校心理健康教育所投入的經(jīng)費，人員編制，待遇等問題都做了明確的規(guī)定和相應(yīng)的保障.但在應(yīng)用型本科高校里面，心理健康老師普遍都是行政編制，很難在崗位上有很大的發(fā)展和突破，且待遇偏低，使應(yīng)用型本科高校心理健康教育處在一個較惡劣的環(huán)境下，這些問題也導(dǎo)致應(yīng)用型本科高校很難招聘到優(yōu)秀的專業(yè)人士.另一方面，目前我國對高校心理健康教育從業(yè)人員并沒有進行專業(yè)的培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容和標準不完善，這些也導(dǎo)致了心理健康教育人員的專業(yè)水平參差不齊；再者心理健康教育人員在理論和實踐方面有所欠缺，有的有著豐富的理論知識，卻缺乏實際經(jīng)驗，而有的經(jīng)驗豐富卻缺乏很好的理論知識，而這些都是影響應(yīng)用型本科高校心理健康教育開展和深入的重要原因.

3心理健康教育方法過于傳統(tǒng)

當(dāng)下，我國應(yīng)用型高校的心理健康教育還是以單獨輔導(dǎo)為主，所以心理健康教育在高校并沒有很好的普及下去.多種形式的教育方式也是適應(yīng)大學(xué)生心理障礙的個性和共性的需要.首先，心理健康教育的教師應(yīng)該積極開展豐富多彩的團體心理健康教育，讓大學(xué)生在和諧的大環(huán)境下去學(xué)習(xí)心理健康教育知識，這樣會取得更好的效果.其次，開展心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)和實踐.心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)是應(yīng)用型本科高校心理健康教育的基礎(chǔ)，因為其不僅能讓大學(xué)生學(xué)習(xí)到心理學(xué)方面的知識，建立起良好的心態(tài)，而且還能使學(xué)生正確的去面對困難、挫折并能積極的調(diào)整心態(tài).目前已有部分應(yīng)用型本科高校開展了心理學(xué)的教育課程，但是主要還是沿用傳統(tǒng)的說教形式，只是將相關(guān)知識灌輸?shù)綄W(xué)生的頭腦，并沒有針對性的去展開實踐，因此所起的作用不大，不能在真正意義上讓心理健康教育很好的在學(xué)生中普及.

二應(yīng)用型本科高校心理健康教育新方法

從以上分析可見，目前國內(nèi)應(yīng)用型本科高校在心理健康教育方面還存在著很多問題，所以為了控制和減少應(yīng)用型本科高校大學(xué)生心理健康問題的發(fā)生，針對新時代新情況，應(yīng)用型高校大學(xué)生的心理健康教育的改革和創(chuàng)新迫在眉睫，學(xué)校和相關(guān)部門應(yīng)該引起高度重視，在開展好心理學(xué)課程學(xué)習(xí)和實踐的同時，要針對應(yīng)用型高校大學(xué)生自身的特殊性去采取切實有效的教育方式，開展相關(guān)活動，使應(yīng)用型高校的大學(xué)生能夠健康成長.

1引進心理教育專業(yè)人士

專業(yè)心理健康教育團隊對大學(xué)生心理健康起著很關(guān)鍵的作用，所以應(yīng)用型本科高校應(yīng)該培養(yǎng)建立起一支高素質(zhì)的心理健康教育團隊.在教育體系方面，學(xué)校可以將心理教育納入思想政治教育范疇，這樣思想政治教育就不僅僅是教會學(xué)生樹立正確的人生觀，價值觀，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，而且還要掌握他們的心理健康發(fā)展，將他們的心理向積極的方向去引導(dǎo)，幫助他們形成健康的心態(tài)，提高心理素質(zhì).這樣就可以使思想政治教育和心理健康教育完美的結(jié)合在一起，達到教育的有效性和針對性.有條件的高等師范類院校也可以成立專門的心理健康教育和思想教育專業(yè)，為高校培養(yǎng)輸送高素質(zhì)、專業(yè)的心理健康教育老師.

2提高對心理健康教育的再認識

應(yīng)用型高校的管理者，應(yīng)該站在時展的前沿，研究當(dāng)今90后大學(xué)生的成長特點，高度重視學(xué)校心理健康教育問題.對具有新時代特色的新問題要客觀分析，正確認識，從而做出相應(yīng)的教育指導(dǎo).同時改進心理健康教育的內(nèi)容和方法，具體落實心理健康教育.心理健康教育屬于心理科學(xué)，其主要是為了預(yù)防心理障礙和增進心理健康，大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容包括學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，健康的情感教育，人際關(guān)系的指導(dǎo)等等，所以要清楚認識心理健康教育，并使其與德育教育完美結(jié)合.

3進一步普及大學(xué)生心理健康教育

應(yīng)用型高校要貫徹學(xué)習(xí)心理健康教育知識，確保安全穩(wěn)定，就必須給予一定的經(jīng)費支持，在高校成立專門的心理健康教育課程，經(jīng)常組織一些心理健康教育講座，對大學(xué)生的心理健康問題進行問卷調(diào)查，在大學(xué)中營造出重視大學(xué)生心理健康的氛圍，同時也可以借助現(xiàn)代高科技發(fā)達的網(wǎng)絡(luò)力量去宣傳，創(chuàng)建高校心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)站，確保心理健康教育能夠在新形勢下實現(xiàn)健康穩(wěn)定發(fā)展.

三結(jié)束語

第8篇

高校心理健康教育工作應(yīng)堅持以心理素質(zhì)教育為第一課堂，運用先進的心理學(xué)教育理論和方法，從學(xué)生的個體特點和差異出發(fā)，針對大學(xué)生學(xué)業(yè)、人際交往、戀愛和性問題、情緒調(diào)節(jié)、人格發(fā)展等方面的問題，分年級進行階段性的課程學(xué)習(xí)，使大學(xué)生獲得系統(tǒng)的心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，幫助學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律和心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力，做到自我預(yù)防和緩解心理問題。隨著高校心理健康教育模式由心理問題干預(yù)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極心理品質(zhì)的培育，在我們的心理學(xué)公共課程中，應(yīng)當(dāng)多從正面做出積極解讀，幫助學(xué)生使用積極觀點對待消極事件，加強學(xué)生積極心理理念的培養(yǎng)，增強其自我心理治愈能力。所以，在心理健康教育課程中，積極心理學(xué)作為一個重要的內(nèi)容補充，為大學(xué)生心理健康教育工作開辟一個新途徑。

2理論與實踐結(jié)合，提高教育形式的新穎性

在心理健康教育方式上要力求新穎性，理論與實踐結(jié)合，開展豐富多彩的教育活動。體驗性是心理健康教育課程教學(xué)的基本特征，要使學(xué)生在教學(xué)中通過體驗來確立自身的世界觀和生命價值觀。課程的形式可以情境體驗教學(xué)為主，除了傳統(tǒng)的課堂教授，結(jié)合學(xué)生實際心理工作案例，尋求教學(xué)方法的靈活多樣，如課堂講授、討論、辯論、情境模擬、團隊心理輔導(dǎo)等。要以學(xué)生為本，體現(xiàn)其主體性，提高學(xué)生參與度和積極性，以提高教學(xué)實效。同時，應(yīng)定期舉辦一定的心理專題講座、教育培訓(xùn)和報告，充分利用廣播、網(wǎng)絡(luò)媒體、校刊等宣傳手段，豐富第二課堂活動，加強宣傳、普及心理健康教育知識的廣度和深度。同時，根據(jù)學(xué)生需要，通過對大學(xué)生心理健康社團的指導(dǎo)和支持，開展豐富多彩的校園文化生活。通過社團等校園活動，提高學(xué)生的參與意識和學(xué)生心理健康教育的自我學(xué)習(xí)熱情，并營造積極、健康的校園氛圍，構(gòu)建和諧的校園文化，為提高大學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)提供有利條件。

3加強心理健康教育工作的隊伍建設(shè)

高校心理健康教育工作堅持“專兼結(jié)合，以兼為主”的原則，加強心理健康教育工作的隊伍建設(shè)，形成一支相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育工作隊伍；并加強研究，提高大學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)化水平。各大高校已普遍形成由心理健康教育專業(yè)人員、學(xué)生輔導(dǎo)員和大學(xué)生組成的三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系，但心理健康教育工作涉及方方面面，需要全體員工的共同參與，形成全員育人的合力，最大限度發(fā)揮心理健康教育的師資力量，提高心理健康教育的實效。加強心理健康教育培訓(xùn)基地建設(shè)，形成積極有效的培訓(xùn)制度，不斷提高心理健康教育工作人員在心理健康教育工作方面的專業(yè)技能和水平。當(dāng)前心理健康教育，不僅要求心理健康教育工作者要有心理健康教育的基本理論和專業(yè)技能，還要走在時代前沿，了解并科學(xué)地分析網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代技術(shù)對大學(xué)生思想、情感和生活方式等所帶來的影響，并將網(wǎng)絡(luò)技術(shù)運用到心理健康教育實踐中，開創(chuàng)心理健康教育新模式。

4結(jié)語

第9篇

（一）在體育鍛煉中能夠形成一定的社會交往面，從而有利人們改善其人際關(guān)系。

現(xiàn)代社會經(jīng)濟發(fā)展的程度越來越高，人們的生活節(jié)奏也越來越快，相應(yīng)地，人們的社會聯(lián)系面也越來越窄，必要的人際交往也日益淡漠，然而在社會化進程日益加劇的現(xiàn)代社會，要求人們必須具有與人協(xié)作的能力。早在十幾年前，聯(lián)合國教科文組織在說明現(xiàn)代人的綜合素質(zhì)中就提出了與人溝通與協(xié)作的能力。在這一過程中，有效地培養(yǎng)和發(fā)展了人們與他人協(xié)作與配合的能力，同時還可以培養(yǎng)和發(fā)展人們的心理素質(zhì)，使之能夠更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會的快速發(fā)展。

（二）通過體育鍛煉能夠有效地療治學(xué)生的心理疾病。

體育鍛煉在現(xiàn)代心理學(xué)界已被公認為是一種較好的心理治療手段，特別是對精神分裂癥、神經(jīng)官能癥等病癥具有很好的療效。盡管在目前來看，心理上疾病的產(chǎn)生原因以及為什么體育鍛煉有利于治療心理疾病還沒有十分扎實的理論基礎(chǔ)，但是在大量治療實踐中已證明體育鍛煉是一種療效很好的治療手段，并在國內(nèi)外開始流行。但是，筆者必須指出只有科學(xué)的體育鍛煉才可能有利于心理疾病的治療。

（三）通過體育鍛煉有助于大學(xué)生在人格方面的健康發(fā)展。

大學(xué)生通過體育鍛煉，除了培養(yǎng)和發(fā)展其上述能力外，還能使其性格得到磨練，使其變得更加樂觀、開朗、剛毅和堅強。在體育鍛煉中，促進大學(xué)生學(xué)會對自身動機以及需要進行合理地控制，從而促進其個性傾向性向著成熟方向發(fā)展，使其克服孤僻，在運動中學(xué)會淡忘痛苦與煩惱，學(xué)會人際關(guān)系的有效協(xié)調(diào)，擴大自己的社會交往面，從而培養(yǎng)和提高自己的社會適應(yīng)能力。世界著名學(xué)者麥亦尼在其著作中提出：游戲和運動對人們具有巨大的樂觀、保持友誼、消除緊張、啟發(fā)獨創(chuàng)等心理保健價值。

（四）通過體育鍛煉有利于大學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)。

人們在所有的行為活動中，良好的意志品質(zhì)在很大程度上決定了其行為結(jié)果的好壞，所以良好的意志品質(zhì)對大學(xué)生具有極其重大的現(xiàn)實意義。而筆者認為，大學(xué)生的良好意志品質(zhì)可以通過大量的體育鍛煉而形成。體育鍛煉的基本特點就是要求人們在鍛煉過程中需要克服大量的來自主客觀的障礙與困難，所以體育鍛煉是培養(yǎng)和發(fā)展大學(xué)生意志品質(zhì)的重要手段。

二、如何在高校體育教學(xué)中促進大學(xué)生心理健康水平得到有效提高

（一）在高校體育教育中注重培養(yǎng)學(xué)生的個性，強化學(xué)生的自我認識。

因為每個學(xué)生都有其獨有的特點，所以要有針對性地對待每個學(xué)生，使學(xué)生能夠深入了解自身的特長與優(yōu)勢，以及自身的不足之處，能夠客觀恰當(dāng)?shù)卦u價自己的性格與能力，還能使自身的潛能得到充分發(fā)展，從而使運動成績得到有效提高，也使體育鍛煉效果得到明顯提升，同時學(xué)生也在這個過程中體會到自身價值所在，從而能夠正確地認識自我。

（二）老師在體育教學(xué)過程中努力創(chuàng)造學(xué)生間互相了解和互相協(xié)作的機會。

在當(dāng)前高校的體育課教學(xué)內(nèi)容中涉及到大量的需要多人協(xié)同合作才能順利完成的體育項目，如跆拳道、舞蹈、球類等等。在體育教學(xué)中，師生間、學(xué)生間往往都是利用身體動作、表情、手勢等等方式進行交流，學(xué)生在體育活動中進行著間接的或直接的交流與接觸，不經(jīng)意間產(chǎn)生親近感，以及安全感與自信心。老師在活動開始前，要合理分析學(xué)生的技術(shù)水平，盡可能讓技術(shù)水平相差不多的學(xué)生進行搭配，或者女生由男生帶，或者技術(shù)水平低的學(xué)生由技術(shù)水平高的學(xué)生帶。在適當(dāng)?shù)臅r候可以讓學(xué)生間交換搭當(dāng)，使其交往面得到一定的擴大，從而認識和交往到更多朋友。

（三）努力使學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)而獲得對自身情緒進行調(diào)節(jié)的方法與手段。

在體育鍛煉中，學(xué)生的情感體驗既深刻又強烈，在憂傷與憧憬、歡樂與痛苦、挫折與時取、失敗與成功的情感交織中，可以促進學(xué)生在調(diào)節(jié)自我情感方面的能力發(fā)展，從而促進學(xué)生情感更加成熟。鼓勵學(xué)生通過體育鍛煉去渲泄自己的不良情緒、釋放生活學(xué)習(xí)中的壓力。

（四）老師在體育教學(xué)中努力培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生克服困難、堅持不懈、吃苦耐勞、頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。