時間：2023-06-01 15:26:16
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隨著社會的大變革，各種問題和矛盾，對大學生的心理產生了巨大的沖擊，由于大學生正處在生理、心理的成長時期，任何的心理不良反應都將造成心理問題和心理障礙。歸納起來，大學生常見的心理問題和心理障礙有以下幾方面：
1.大學生心理困擾原因
（1）適應不良。新的環境帶來了許多新的問題，面對自主要處理的各類大小問題，對一切都感到無所適從，大學生的生活能力面臨著前所未有的挑戰。
（2）學習壓力大，缺乏動力。從灌輸學習到自主學習是一個重大的轉折。大學區別于初高中的學習，必須培養自主學習的習慣。對知識的渴求增加，想學的知識太多，但卻又無從下手，學習上缺乏應有的動力，整天只疲于應付。
（3）人際不協調。我國特殊的“獨生子女”現象是造成當今大學生個性獨立的主要因素之一。又處于大學生青春期固有的封閉、羞怯、敏感和沖動的時期，直接影響他們主動與他人交往。
（4）戀愛與性的關系。處于青春期的大學生對異性的好感是非常正常的，但由于不能把交友和戀愛放在正確的心理層面，所以對什么是真正的愛情產生懷疑、迷茫，也有個別學生認為戀愛與性密不可分，這種錯誤的觀念導致了對性問題的偏見。
（5）擇業與求職的壓力。由于教育的片面性，導致了大部分學生并不知道自身的興趣愛好，在擇業問題上呈現出無所適從、處于被動的局面。一方面專業自己不是特別喜歡，另一方面自己又不清楚自身的擇業方向，矛盾的心理直接導致學習動力不足，面對未來的求職更覺得缺乏應有的自信，造成擇業與求職困擾的原因主要是缺乏對自我的了解和認識，缺少對自己未來職業的規劃。
（6）經濟難以獨立。傳統的生活理念，經濟上受家庭條件的制約，使大學生極少有靠自己完成學業的。由于受當前社會風氣、家庭環境、個人的世界觀的影響，大學生的經濟需求是一天天的增長，而來源又非常局限。面對社會的各項誘惑，經濟上始終處于矛盾、資金不足的沖突中。學習需要、交友需要、戀愛需要等是導致大學生經濟上失衡的主要原因，也是困擾大學生心理的主要因素。
2.大學生心理困擾的表現
（1）焦慮，是一種復雜的情緒體驗，往往是由于某種不良事件引起，持續地緊張、恐懼，常常感到心神不定、坐立不安，對過去事情思緒萬千，對未來感受不到希望。惶恐不安，如果總是不能消除，長此以往會形成焦慮性格，造成焦慮性神經癥。
（2）自卑，表現自我否定，認為別人比自己優秀，對自我喪失信心，缺乏對自我的發現，離群以擺脫別人的視線。長期造成孤單心理，產生情緒持續低落，喪失意志，學習成績下降，社會屬性降低等。
（3）抑郁，抑郁是由多種情緒（低落、失望、悲觀、無助）產生的負情緒。表現為失落、憂傷、愁苦的心理，對任何事情不感興趣、食欲低下或貪食、失眠。常伴有自責、自卑、自我否定等。
（4）孤獨，并非是出于自己的愿望，由于自身的原因（經濟、相貌、能力等）使自己與他人、社會呈孤立自我狀態。這其中既有人際受挫，又有關注于在他人心目中的形象的原因，產生封閉、防御的狀態，長期會形成孤獨心理。
（5）利他取向，不少大學生由于受家庭環境影響，凡事追隨他人意志，把他人的意志當成自己的首要需求，一味地看他人要求行事，認為這是人際交往得到認可的必需，如得不到他人的贊許就呈現無意義感，這屬于自身價值取向的問題，長此以往就會出現強迫心理問題。
二、心理調適分析
為了使大學生認識心理問題的危害，提高自身心理素質，增強和維護自身心理健康的能力，我們總結心理學專家、醫學家和學者對心理障礙的論述，簡要介紹其種類，增強大學生對心理問題的預見性，并能積極預防和及時尋求專業的幫助。
1.人格障礙
人格障礙主要指認識能力、情緒反應和意志行為的不協調，使人格特征明顯偏離正常，個體一貫的生活習慣、處事風格和行為標準出現異常現象，造成其社會功能不能行使、職業不能完成、社會環境適應不良，個體雖無智能障礙，但卻為此感到痛苦。人格障礙多產生于童年或青少年時期，如長期得不到行為矯正，多的會長期持續發展，一般有以下類型：
（1）依賴型人格障礙。缺乏日常的生活自理能力，總是求助他人，依賴性強，并表現幼稚順從，很少表現積極一面。
（2）回避型人格障礙。表現為自卑、退縮、不能面對挑戰，對問題感到無能為力，缺乏自信感，面對批評，常認為自尊心受到傷害，害怕一切社會活動。
（3）型人格障礙。表現為自我中心，對他人漠不關心，無視社會規范、條例和規定，對任何事情不負責任，易責備他人，易激怒。
（4）偏執型（妄想型）人格障礙。表現為敏感多疑，心胸狹隘，自我評價過高，不能接受批評，行為固執易沖動，有攻擊性，情感不穩。
（5）分裂型人格障礙。表現為與社會隔絕、情感疏遠、行為古怪和多疑等特征。缺乏情感體驗，對人冷漠，存在特異的信念或與文化背景不相稱的行為。
（6）強迫性人格障礙。表現為對任何事情要求完美無缺，按部就班，拘泥細節，對自己要求嚴格，無安全感，缺少友誼往來。
（7）情感型人格障礙。交替性的情緒興奮與低落。興奮時，自我評價過高，有夸大認知傾向，性格急躁；低落時，由于低沉，對任何事缺乏興趣，遇困難悲觀無望，遇難而退。
（8）自戀型人格障礙。表現妄自尊大，幻想自己是世界上獨有的。認為自己應享有特權，他人都應該為自己服務。渴望持久的被關注和贊美，缺乏必要的同情心，有很強的嫉妒心。
（9）疾病型人格障礙。（表演型人格障礙）又稱戲劇型人格障礙。多見于女性，通過戲劇，引人注意，高度自我中心，富于幻想性，情緒波動大，易激怒。
（10）沖動型人格障礙。又稱爆發型或攻擊型人格障礙，是青少年中常見的。表現為情緒非常不穩定，面對微小的刺激就能爆發強烈的憤怒情緒，且自己不能控制。
2.神經質癥的常見癥狀
神經質癥狀的特點：癥狀的形成原因是非器質性的，無論是心理癥狀還是生理癥狀都是由心理因素引起的，癥狀會影響正常的生活和工作，本人要求治療的愿望強烈，并努力克服癥狀。常見的神經質癥狀有：
（1）恐怖癥狀。患者對某些事物或特殊情景會產生很強烈的恐懼感，而這些事物或情景對健康人來說是不會產生恐懼感的。患者本人也知道這種恐懼是不合理的，但控制不住。
（2）強迫癥狀。患者自己感到有某種不可抗拒的和不由自主的觀念和行為存在。所謂強迫觀念就是不由自主出現的某種想法，本人也認為這種想法是不該有的、沒有用的，但又沒有能力擺脫它們，因而很苦惱。
（3）焦慮癥狀。患者有強烈的不安感，并伴有脈搏加快、心悸，有瀕死感、肩部酸痛、手腳發冷、顫抖等。
（4）失眠癥狀。患者害怕失眠，一上床就處在失眠恐怖之中，為了擺脫失眠的煩惱，他們會想盡一切辦法來增進睡眠。患者認定如果睡不好，第二天就會疲勞、精神不振、難以工作，結果因為害怕失眠而失眠了。
（5）腸功能障礙。患者胃腸功能低下，主要表現為胃部不適和胃疼、嘔吐、腹瀉、腹脹、便秘等現象。這種神經質癥患者對自己的胃腸系統十分關注，對飲食問題高度敏感，患者越注意、越害怕，胃腸功能就越容易發生紊亂。
3.神經質癥的形成
神經質的癥狀純粹屬于主觀問題，而不是客觀的產物。神經質的癥狀是疑病素質和由它引發的精神活動過程中的精神交互作用所致。
（1）疑病素質。所謂疑病素質就是一種擔心患病的精神上的傾向性。具有疑病素質的人精神活動過于內向，內省力強，對自己的心身活動狀態和異常表現非常敏感，往往被自我內省所束縛，由于太過于關注自我，結果總是過分擔心自己的心身健康。神經質癥患者在性格上往往有一些共同的特點：具有內省、理智、追求完美的特點；具有感情抑制性，很少感情用事；具有敏銳的感受性；好強、上進、不安于現狀，容易產生內心沖突；執著、固執，具有堅持性。神經質癥狀的最大特點是主觀性。神經質癥患者往往不能冷靜、客觀地對待與自己有關的事情。患者被劣等感所支配，再加上不安的情緒，往往做出明顯失誤的判斷。
（2）精神交互作用。所謂精神交互作用，就是指因某種感覺，偶爾引起對它的注意集中和指向，那么，這種感覺就會變得敏銳起來，而這一敏銳的感覺又會越來越吸引注意，進一步固定于它。這樣一來感覺與注意彼此促進，交互作用，致使該感覺越發強大起來，這種精神活動過程就是精神交互作用的過程。神經質癥患者因有疑病素質，容易把面臨諸如考試引起的緊張不安或偶爾出現的心跳加劇，當作異常現象而給予特別關注，從而引起了對這種感覺的恐怖和預期不安，進而逐漸形成癥狀。此時精神活動逐步指向內心，這就更容易產生預期的不安與恐懼，更使其注意固著在癥狀上不能自拔。因此，可以說精神交互作用對神經質癥的癥狀的發展起著決定性的作用。
三、常見心理問題的理論治療方法
1.順應自然
通過上面的分析，我們已經知道神經質癥產生于心理精神交互作用，要想擺脫神經質癥，順應自然是打破心理精神交互作用的好策略。神經質癥的癥狀形成的原因是心理精神交互作用，但其根源是以主觀想象代替客觀現實。神經質癥患者由于疑病素質，把正常的感覺當成是異常的，并企圖排斥和控制這種感覺，使注意在此固著，結果注意和感覺被相互加強，形成精神交互作用。這種惡性循環是癥狀發生和發展的主要原因，因此，接受癥狀一方面不會強化對癥狀的主觀感覺；另一方面由于不再排斥這種感覺而逐漸使自己的注意不再固著在癥狀之上。這樣，心理精神交互作用就會被打破，癥狀就會減輕甚至消除。
通過總結，認為心理情感活動有五條基本規律：
① 要順應心理情感的自然發生，聽任感情的自然發展。心理情感過程一般構成山形曲線，一升一降最后終于消失。② 如果心理感情沖動得到滿足，挫折感可迅速平靜、消。③ 心理情感隨著對同一感覺的慣性，逐漸變得遲鈍，直到無所感受。④心理情感在某種刺激繼續存在以及對它集中注意時，就會逐漸強化。⑤ 心理情感是通過新的經驗，經過多次反復，在逐步加深對它的體驗中漸漸培養的。
從這五條規律中，我們不難看出，要想消除不安等令人不愉快的心理情感，就應順應其規律，先接受這些令人不愉快的心理情感。
2.正視現實
心理疾病患者要想擺脫癥狀所帶來的痛苦，就應該正視現實，敢于接受現實的挑戰，能夠忍受痛苦，積極投身屬于自己的生活之中。只有這樣才能在不知不覺中體驗到自信，從而走出癥狀的陰影。與人相關的事物可分為可控制的和不可控制的兩類。要人們不去控制不可控制的事（順應自然），如人的情感；但要控制那些可以控制的事（為所當為），例如人的行動，也就是在順其自然的態度下為所當為。另一方要靠自己本來固有的上進心，努力去做應該做的事情。
3.為所當為
【關鍵詞】 心理健康；強迫癥；人際敏感；偏執
Investigation and Analysis of Mental Health Status among Fuzhou College Students. Duan Huaping, Zhao Lingbo, Bai Liying. Department of Psychology, Fuzhou University, Fuzhou 350002, P.R.China
【Abstract】 Objective To study the mental health status among Fuzhou college students, and to provide the fact for their mental health education. Methods There are 1162 students who were selected by using the stratified cluster sampling and then tested with SCL-90 come from 5 different colleges. Results There are 45.1% of selected students, who were different obtruding symptom, and significant differences were found between poverty and general students. There are 36% of selected students, who were different inferiority and they were identical. There are 30% of selected students, who were different crankiness, and significant differences were found between poverty and general students.
【Key words】 Mental health; Obsession symptom; Inferiority; Crankiness
據有關調查表明：近年來在校大學生出現心理障礙傾向的人數占總體的20%～30%，有較嚴重心理障礙者約占10%，嚴重心理異常者約占1%，而且心理不健康的人數比例有逐年上升的趨勢[1]。大學生的心理健康狀況一直是人們所關注的熱點，特別是貧困生的心理健康狀況更要引起教育工作者的重視。近年來許多高校都紛紛創辦心理咨詢中心，有些學校甚至將《心理健康教育》作為校必修課程或選修課，以此來提高大學生們的心理健康水平。為探討大學生的心理健康狀況，以及同貧困大學生心理健康狀況的差異，為高校教育工作者提供科學依據，筆者于2005年對福建省福州市部分高校進行了人格、自尊、SCL-90及應對方式等方面的調查，現在將本次調查的情況報告分析如下。
1 對象與方法
1.1 對象 本次調查的對象為隨機抽查福州大學、福建農林大學、福建中醫學院、福建師范大學、閩江學院等5所大學的各專業的大學生。發放調查問卷1500份，回收有效問卷1162，有效回收率為77.47%。其中男生778人，女生384人，平均年齡20.41±1.31歲。本次調查貧困大學生的界定為是否申請國家助學貸款或家庭月收入低于230元，貧困生人數為321，約占調查總數的27.6%，基本符合現在的大學貧困生的比例狀況。
1.2 方法
1.2.1 問卷 本次測查工具采用了卡特爾16PF人格問卷、自尊問卷(SES)、SCL-90癥狀自評量表和應對方式問卷，分別對大學的人格、自尊、心理健康和應對方式上進行評估。
采用了LR Derogatis 1975年編制的癥狀自評量表。該量表包含了90個項目，其特點是容量大、反映癥狀豐富，能較準確地刻畫一個人的自覺精神癥狀特征。量表采用1～5的5級評分制，主要統計指標為該量表的10個因子得分和全量表總分[2]。SCL-90主要是測試受試者的9個方面的因子分：①軀體化，反映主觀的軀體不適感；②強迫癥狀，反映臨床上的強迫癥狀群；③人際關系敏感，反映個人的不自在感和自卑感；④抑郁，反映與臨床上抑郁癥狀群相聯系的行為表現；⑤焦慮，反映與臨床上焦慮癥狀相聯系的精神癥狀及體驗；⑥敵對，從思維、情感及行為2個方面反映受試者的敵對表現；⑦恐怖，反映傳統的恐怖狀態或恐怖癥的內容；⑧偏執，指猜疑和關系妄想等；⑨精神病性，反映精神分裂癥狀項目[3]。
1.2.2 數據處理方式 學生自評量表測試后，筆者采用社會科學統計分析軟件包SPSS 10.0的統計軟件進行分析處理。
2 結 果
2.1 福州市大學生SCL-90總體篩查結果 見表1。
如表1所示，被測的1162名大學生中存在心理問題排在前3位的因子分別為：強迫癥狀、人際敏感、偏執。強迫癥狀：45.1%的大學生存在不同程度的強迫癥狀，其中輕度占38.5%，中度占6.3%，重度占0.3%。人際敏感：36%的大學生存在不同程度的不自在感受與自卑感，其中輕度占31.7%，中度占4%，重度占0.3%。偏執：30％的大學生存在不同程度的偏執，其中輕度占27.5%，中度占2.3%，重度占0.3%。
2.2 貧困生與非貧困生心理健康狀況比較 在SCL-90的9個因子中，貧困生與非貧困生在人際敏感、憂郁、敵對、精神病性等幾個因子上差異在0.05水平上不顯著外，在其他的因子上差異達到了統計學上的顯著。結果見表2。
2.3 男女大學生在SCL-90上的得分比較 男女大學生在SCL-90各因子的得分上，除了敵對因子的得分存在統計學意義上的顯著外，在其他各因子上的得分均不存在統計意義上的顯著差異，結果見表3。
2.4 不同年級的大學生在SCL-90上的結果比較 不同年級的大學生在SCL-90上的得分除了恐怖因子上的得分存在年級間的差異顯著外，在其他因子上的得分都不存在年級間的差異。結果見表4。
3 討 論
總的來講，這次調查的結果顯示了將近一半的大學生存在不同程度的強迫癥狀，占到了45.1%。不同年級不同性別大學生在強迫癥方面都沒有差異，說明當今大學生都面對很大的壓力，但貧困生與非貧困生之間存在顯著的差異。說明貧困生所面臨的壓力不僅包括學業方面，就業等方面的壓力，他們還要承受經濟方面壓力，這也是他們在學習的過程中不得不思考的問題。作為教育工作者應更多地關心貧困生，通過多方面的途徑解決他們所面臨的經濟壓力，對大學生加強引導，樹立大學生的自信心，讓大學生充分了解自己的優勢，積極面對未來。
人際敏感也是當今大學生所面對的問題，本次調查有36％的大學生存在不同程度的不自在感受與自卑感。各類大學生，不管是貧困生，還是非貧困生，男女大學生，不同年級的大學，他們的人際敏感都不同程度地存在。說明當今大學生在人際交往方面有很大的欠缺，學校應加強這方面的訓練，比如學校可以開設一些有關交際方面和人際關系方面的課程供學生選修，以便提高他們的人際交往的技能。
偏執方面，30％的大學生存在不同程度的偏執，不同年級和性別的大學生在這個因子上的得分不存在顯著的差異，但貧困生和非貧困生之間差異顯著，這也正說明現今80年代出生的大學生的典型特征，他們一般都比較自我中心，愛鉆牛角尖，自以為是。不善于接納別人的意見等。
4 參考文獻
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［5］王征宇.癥狀自評量表SCL-90.上海精神醫學,1984,2:71-74
【關鍵詞】大學生；生理健康；心理健康
一、調查對象及方法
本次調查采用的是問卷調查法和訪談法，調查對象選取的是南京師范大學、南京工業大學和南京理工大學，其中，南師大選取了234名調查對象，南京工業大學和南京理工大學分別為136人和60人。總共430人中，文科類的學生占54.4%，理工科的占45.6%。其中，男生208人，女生222人。平均年齡為19.3歲，年齡最小的為17歲，最大的23歲。
二、大學生身心健康存在的問題
為了盡可能全面了解現在大學生的身心現狀，我們從以下兩個方面進行考察，即生理健康和心理健康兩個方面。
（一）生理健康
為了了解大學生的身體素質情況，我們從大學生身體各項指數直接考察，也從大學生的生活習慣，對衛生知識的了解等方面間接考察。
1.體重偏輕。大學生的體重狀況如何，按《華爾街日報》今年2月份報道，“中國是世界上肥胖增長最快的國家之一”，那我們大學生的肥胖率如何，我們采用的是BMI指數，也叫身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重指數，英文為Body Mass
Index，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。在被測的430同學中，423名同學對此進行了回答。有13.9%的大學生體重過輕（BMI值在18.0以下），82.3%的大學生是正常體重（BMI值在18.0～25.0之間），還有3.5%的大學生超重（BMI值在25.0～30.0之間），還有0.2%的大學生肥胖（BMI大于30.0）。其中男女的體重存在顯著性差異（sig=0.000），女生體重過輕的比例大于男生，男生體重過輕的只有3.8%，而女生達到10.2%。在超重和肥胖的行列里，男生的比例比女生大，在被調查對象中，女生超重和肥胖的比例是0%，男生占3.7%，這緣于女生追求以瘦為美，樂于減肥。
2.近視情況嚴峻。在大學校園里，可發現相當一部分同學都是戴著近視眼鏡，眼鏡成為大學生的一個典型特征。對于大學生的視力情況，我們做了一個調查，被調查的430名學生中，有221名同學戴眼鏡，所占百分比為51.4%，也就是說一半以上的大學生都存在著不同情況的近視，其中輕度近視（屈光度小于300度）30.8%，中度近視（屈光度300～600度之間）為
55.7%，高度近視（屈光度在600度以上）為13.6%。綜合類大學與理工科類大學，男生和女生之間，不存在明顯的差異性。從上述數據可以看出，大學生近視情況相當嚴重，中度近視的比例最大，高度近視的情況也很嚴重。
3.作息不規律，貪睡和睡眠不足同時存在。在被測的430名大學生中，睡眠在6.5～7.5小時的占60%，有11.2%的學生睡眠為6～6.5小時，5.1%的學生睡眠不足6小時，還有17.0%的學生的睡眠時間在7.5～8小時，6.7%的學生睡眠在8小時以上。從上面的數據可以看出大部分的大學生的睡眠都有保證，但是有16.3%的學生睡眠不足，還有23.7%的大學生貪睡。
4.缺乏鍛煉。對于一周內自覺參加體育活動的次數這個問題，42.8%的學生是0次，41.4%的大學生參加1～2次，一周內參加3～4次的大學生占10.4%，4次以上的只5.4%。由此可以看出，大學生嚴重缺乏體育鍛煉。在對為什么不參加鍛煉時，我們給出了十項選擇，可以按照重要性依次選擇三項，其中57%的大學生不參加鍛煉是因為沒有人陪自己一起鍛煉，還有47.5%的大學生選擇了“自己學習太忙，沒有時間來鍛煉”，緊隨的是“不喜歡鍛煉”，選擇這個選項的比例占34.1%。這是主要的三個原因，還有33.5%的大學生選擇了“不知道鍛煉什么好”，20.1%的學生選擇“沒有地方鍛煉”，還有14.5%的學生選擇“想鍛煉沒人教”，還有10.6%的人選擇了“其他”。
5.沉迷游戲。在問到玩游戲的情況時，66.8%的同學每天花在玩游戲的時間不足一小時，24.8%的學生表示每天會用1～2.5小時來玩游戲，還有8.4%的人表示每天玩游戲的時間大于2.5小時。其中，玩游戲的時間是男女區別明顯，玩游戲的時間在一小時之內的，女生比例大于男生，而在一小時以上的，女生的比例明顯少于男生，說明男生上網玩游戲的情況比女生嚴重。
6.青春期知識缺乏。關于艾滋病的傳播途徑是一個多選題，分別有91.5%、94.8%、94.4%的學生認為艾滋病是通過母嬰傳播、血液傳播和未采用保護措施發生性關系；還有23.2%和19.2%的學生認為是通過唾液傳播和蚊蟲叮咬傳播的。還有部分同學認為是通過使用坐便式馬桶、肢體接觸和一起洗澡傳播的，分別所占的比例為7%、2.8%、2.3%。從上面的數據可以看出大部分的學生對與艾滋病傳播的知識還是了解的，但是還有相當一部分學生對類似的知識不了解，對于已經是大學生的我們，這些數據很恐怖，值得反思。關于了解性知識的途徑是一個多選題，分別有68.1%、59.1%的學生是通過“書籍、上網瀏覽網頁”和“同性同學與好朋友之間的談話”了解的，38.5%、29.8%的學生是通過生物老師的課堂上講解和生殖及性方面的健康講座了解的，還有20.1%、19.6%的學生是通過廣播電視節目和光碟錄像了解的，只有8%的學生是通過與父母溝通獲得的，還有6.6%的學生選擇了其他。由此可見，我們的同學，對與性知識的了解都是“自學成才”，這也是造成了部分學生連艾滋病的傳播途徑有哪些都不知道的結果。
（二）心理健康
1.缺乏自信。大學生缺乏自信，對自己的認可度不高，在被調查的430名大學生中，又24%的人覺得自己很笨，如果有可能希望變成另一個人；45.9%的大學生絕的自己沒有長處，發現不了自己的優點；還有20.5%的大學生在老師布置任務時，還沒有去做，就覺得自己勝任不了；還有45.9%的大學生表示，經常在發言時，由于緊張把自己知道的東西都忘了。以上的這些問題，都可以看出，有相當一部分大學生對自己信心不足，缺乏自信。
2.缺乏社會責任感。是否有責任感也是衡量一個人的重要標準。對于大學生的責任意識，我們從以下幾個問題討論，在問到當你最后一個走出教室，有19.1%的同學表示自己不會去關燈關窗戶；這只是一個簡單的舉手之勞，從中可以看出一個人的責任意識；當自己參與的團體比賽輸掉了，自己不會感到內疚，有8.6%的大學生認為，這是符合自己的，還有31.0%的學生認為比較符合。對于成績差的同學，21.9%的學生認為應該由老師負責輔導，與自己沒有關系。從這可以看出當今的大學生，缺乏合作精神，缺乏責任感，喜歡推卸責任。
3.適應能力差。對新環境的適應能力，人際交往能力，在公共場合的適應能力，這些都體現著我們的心理健康程度，在調查過程中，我們發現大學生對環境的適應能力比較差，36.9%的大學生害怕到陌生的環境中去，在陌生的環境中往往需要很長的時間才能適應，17.0%的大學生適應不了艱苦的生活環境；只有61.6%的大學生表示對生活條件的要求不高。其中女生和男生對生活條件的要求方面存在差異（sig=0.000
4.婚戀觀。現在大學對于學生的婚戀也是一個較為開放的態度，那么學生對于戀愛是什么態度呢？對于戀愛的年齡，男大學生的認為最佳戀愛年齡是21.6歲，女大學生認為最佳戀愛年齡是26.95歲，男生認為最佳結婚年齡是27.5歲，女生認為最佳結婚年齡是26.98歲。只5.3%的大學生希望在24之前結婚，大部分的大學生預期結婚年齡都集中在25-28歲之間，其中28歲所占的比例最高，占26.9%。認為最佳結婚年齡是30歲的男生有11.2%而女生只有4.6%。這個顯著性差異和性別有直接關系，按照生理等各方面的因素考慮，她們的最佳結婚年齡要比男生小。關于戀愛到底意味這什么，我們提供了五個選項，有424人對此進行了回答，83.3%的大學生認為戀愛就意味著情感交換，73.9%的學生認為戀愛意味著牽掛對方，其中，選擇“牽掛對方”的男生占31.1%，而女生卻占42.5%，這在一定程度上也說明女生的情感依賴要高于男生。63.9%的學生認為戀愛意味著對對方奉獻、還有32.1%的大學生認為戀愛是喜悅對方，另外還有8.7%的學生認為戀愛意味著可以發生性關系，選擇此選項的男生女生存在顯著性差異，男生占7.3%，女生占1.4%，男生表現出對性更為沖動和主動。在訪談過程中對于戀愛和婚姻的關系進行了進一步調查，大部分學生都認為婚姻是建立在情感基礎上的，但是大學階段的戀愛是否以結婚為目的，多數學生表示沒有考慮那么多，一切要順其自然，因為現在不確定的因素太多，現在的戀愛，多數是情感的寄托，所以大學生的戀愛關系充滿了不確定性，現在的戀愛對象和以后的結婚對象，沒有必然聯系。在和異性朋友交往的過程中，能夠接受異性知己最親密的動作有哪些，我們給出了七個備選答案，被調查者可以任選三個。其中80%的同學的認為，異性知己直接僅限于握手，73.4%的學生認為可以有象征性的擁抱，還有50.7%的學生表示，他們可以接受在異性知己面前開帶葷的玩笑，分別還有15.5%和14.3.%的學生能夠接受異性知己同居一室和親吻；還有12.8%的學生表示能夠接受異性知己的，另外，還有4.6%的學生能夠接受和異性知己直接發生性關系，其中男性（3.9%）所占比例突出。由此可知，現在的大學生性觀念都比較開放，多數學生能夠做到行為舉止符合規范，但是有部分大學生的意識和行為過于開放，缺乏道德意識和責任意識，對自己的行為后果認識不足。
三、原因分析
現階段大學生的身心狀況出現的一些問題，有些是在大學階段造成，但更多是在基礎教育階段和初等教育階段行程的。我國現階段的教育目的雖然是德、智、體、美、勞全面發展，但是基礎教育階段和初等教育階段，由于升學率的影響，存在著重智育的傾向，其他方面的教育力度卻不夠，這就造成了許多大學生從小就養成了不好的行為習慣，造成身體素質和心理素質出現各種各樣的問題，可以總結為以下幾個方面。
（一）家庭教育理念的偏差
家庭教育在孩子的成長過程中扮演這重要角色，現在的父母，望子成龍，望女成鳳心切，從孩子出生就傾注心血。在訪談的過程中，有83%的學生表示，在很小的時候就參加過父母為其準備的各種輔導補課班。從出生開始，他們就為孩子規劃好了人生道路，現在的孩子白天在學校接受教育，晚上和雙休父母又為他們安排了課外輔導，現在的孩子除了功課還是功課，有做不完的作業，高強度的學習，導致了學生的身體和心理都受到了不同程度的損害，現在中小學生由于缺乏運動，肥胖率和近視率都在飆升，家長最關心的永遠是孩子的智育發展，完全忽視了孩子自身身心發展，最后等到孩子考上大學了，學生的身體也出現了各種毛病。所以大學生的身體素質差，是長期形成的。另外，在中國一直是一個談性色變傳統，家長對孩子的青春教育更是缺乏，在我們的調查過程中，只有8%的學生表示，和父母談論過關于青春期健康的知識，但也是點到即止，學生從父母那里了解到的青春期衛生保健知識十分有限，這也是部分大學生連艾滋病的傳播途徑都不知道的原因。還有現在的部分父母對孩子的教育出現偏差，由于過份溺愛孩子，造成孩子在社會化的過程中，出現了各種各樣的問題，如缺乏社會責任感，自私自利。在人際交往過程中也遇到各種問題，甚至唯利是圖的價值取向，造成部分大學生婚戀觀的扭曲，部分高校中，出現學生被包養，做小三的現象，有些學生甚至存在著學的好不如嫁的好，或者學的好不如娶的好的思想，把婚姻做為改變自己生活的籌碼。
（二）學校教育理念的偏差
從孔孟的“學而優則仕”仕途化的教育目的觀，到隋唐科舉制度，再到今天發展為具有強大生命力的應試教育觀。在教育的過程中，基礎教育階段和初等教育階段，學校仍然將“應試”視為教學的最終目的，在其教育觀念中，占主導地位的仍是“分數”“名次”“升學”等一系列與考試相關的概念，在這種應試模式下，學生、學校、老師都成了最求升學率的工具。教育的目的規定了學生的身心發展方向，在一切以“應試”為最終的教育目的的情況下，學生的身心健康就被忽視了，現在很多高中，完全就取消了體育和聲樂等課程，即使開設這些課程，也是經常改上文化課，那就更不用說，思想道德，社會適應能力，青春期健康輔導了，所以，基礎教育和初等教育的缺失是大學生身心健康存在問題的重要原因。但是進入高校以后，高校沒有考慮到大學生的實際情況，各高校的人才培養方案有較大的隨意性，很多院系根據教師的研究方向設置課程，而沒有充分考慮到社會和學生的需要。導致學生在基礎教育和初等教育過程中遺留的問題沒有得到及時的糾正。面對嚴峻的就業形勢，一些大學出現了“以就業率為導向”的教育傾向。該傾向違背了科學發展觀的原則，使大學職能與責任趨于簡單化、商品化和功利化。現代大學的責任是多元的，大學教育不僅要使學生獲得知識和能力，更應關注人的社會生存意義。關注大學生的身心健康發展。現在大學課程中，缺乏以學生自身健康發展為主題的相關課程，對于學生的思想觀念缺乏引導，對于學生的社會適應能力也缺乏訓練。
（三）社會因素誘導
首先，社會上的不良風氣，誘導了部分學生的身心健康發展，特別是大學生的心理健康。當前，國際局勢正在發生深刻的變化，政治多極化和經濟全球化在曲折中發展，綜合國力競爭日趨激烈。經濟成分和經濟利益多樣化，社會生活方式多樣化，社會組織形式多樣化，就業崗位和就業方式多樣化。西方的個人主義、享樂主義、拜金主義也滲透進人們的心靈，腐蝕著年輕一代的精神世界。在這樣的環境下，許多大學生陷入了適應上的困境。大學生由于受社會上某些不良風氣的熏陶，在人生觀和價值觀上都出現了扭曲，部分大學生出現了追求物質、追求享樂，缺乏社會責任感，很多大學生把物質看的太重，17%的大學生表示受不了艱苦的物質生活條件，在交友過程中，有部分同學的思想也不是很純粹，甚至把物質條件擺在首位等等，這些都是社會不良風氣對大學生造成的不良影響。
其次，就業的壓力的影響。近年來，全國高等院校的招生規模不斷擴大，大批的學生涌人大學校園，高校畢業生的數量也隨之逐年增加，但是社會崗位需求并沒有同比增加，相反某些熱門行業出現崗位飽和的現象，殘酷的社會就業競爭，無形中增加了大學生的就業壓力。受傳統擇業觀的影響，很多大學生都希望找到社會地位高，工資待遇豐厚，發展前景可觀的工作。但現實的狀況是許多大學生在畢業后沒有找到合適的工作，心理問題就隨之顯現出來。出現了對自我的否定，缺乏自信心。行為主義桑代克關于人的發展理論中提到，“當人產生了某種需要的欲望時，個體原有的問題解決模式不能使自己的需要達到滿足，就產生了‘阻撓’，這種阻撓可能來自于客觀的環境、個人能力的欠缺或個體需要的內在矛盾，面對這種阻撓，人們就會產生不同程度的緊張和焦慮”，嚴重的就會產生各種心理問題。為了解決這種緊張和焦慮，大學生就必須尋找就業途徑。所以大三大四的學生現在主要忙于兩方面的事情，一個是忙著備考公務員，另一個就是忙于考研。在這情況下，他們又陷入了基礎教育階段的學習模式，為了考試完全忽視其他方面的發展，飲食無規律，很少做運動，很少參加社交活動等等，所以，就業壓力也是大學生身心健康發展的重要影響因素。
四、解決青少年身心健康問題的策略
（一）樹立正確的家庭教育理念
首先，家長要具有素質教育的觀念。家長的教育理念，主宰著家庭教育的各個方面，是決定家庭教育質量的關鍵。在強調智育的同時要兼顧德育，注重孩子的整體素質的提高和中和能力的培養，把孩子從片面的追求學習成績的枷鎖中解救出來，使孩子在德智體美勞等多方面充分發展。其次，家長在家庭教育中要把握一定的度，在具體來說需要把握的度有以下五個方面：目標上大而不急；環境上寬而不隨；生活上愛而不溺；要求上嚴而不厲；配合上勤而不諱。孩子的教育要有一定的方法，只要方法得到，孩子都能夠得到很好的成長。最后，加強學生的主體地位。在家庭教育中，要加強與孩子的溝通，全方位的了解孩子的思想、和各方位的優缺點。看孩子需要什么，喜歡什么。而不是我們一味的強加灌輸。
（二）完善學校健康教育體系
學校要把素質教育落到實處。切實的做到學生的全面健康發展。具體可以有以下幾點：首先，加強高校健康教育專職師資力量的培養。通很過培養專業的師資力量，開設專門的健康教育課程，普及健康鑒于，提高青少年的身心健康水平有巨大的推動作用，現在推動健康教育的條件已基本成熟。很多高校都有青少年心理課程和健康講座，我們現在就是完善這些課程。其次，重視和加強高校的體育教育工作，促進大學生的身心健康成長要進一步重視和加強高校體育教育工作。重視和加強學生課外體育鍛煉的開展與指導工作，在高校的體育教學、訓練、競賽和群眾性體育活動中，不斷地增強和培養大學生的終身體育鍛煉意識，促進大學生身心的健康成長。
（三）優化社會環境
優化社會環境包括兩個方面，第一要為青少年提供良好的生活和學習的環境，原理社會不良環境的影響，第二就是為步入社會的青年提供良好的生活和就業環境，環節青年人的生活壓力。但是要做到這些需要政府部門的等多方面努力，在這只做簡要論述。
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[關鍵詞] 高校大學生；心理健康教育；改進措施
【中圖分類號】 B844.2 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1007-4244（2013）12-125-2
對于當代大學生心理健康研究課題來講，加強對普通高等院校學生心理的健康教育是非常重要的，并且各高校應該從根本上認識到加強大學生心理健康教育的必要性以及緊迫性。首先，各高校應該正確的了解到加強大學生心理健康教育所面臨的主要工作任務。同樣的，高校在進行教育的過程中，應該對本院校學生的心理特點進行分析，制作出有針對性的教育方案，例如：開展心理健康知識講座、心理咨詢活動等。通過類似的活動，幫助大學生能夠建立正確的心理意識，提高大學的綜合素質以及社會適應能力，降低大學生心理問題的出現概率。
一、大學生的心理健康狀況分析
隨著社會的逐漸進步，社會壓力也隨之增加，從而導致了人們心理疾病的不斷出現，因此大學生具有成熟思想意識的人，其所存在的心理健康問題是不能忽略的。根據調查顯示，當代大學生的心理健康問題主要表現在以下幾方面：
（一）心理壓力過大
第一，外部環境的影響。由于我國是屬于社會主義發展中的國家，而且我國的產業結構也在不斷地調整中，所以大學生畢業后的就業形勢是非常嚴峻的。高校大學生在讀書期間隨著年級的不斷升高，并且受到自身家庭環境、所選專業以及社會發展的影響，畢業后的就業觀點和工作選擇等都存在著不同的差異。但是，有一部分學生在面對社會激烈競爭時感到焦慮不安，導致在找工作時出現缺乏自信、盲目尋找等心理問題。
第二，內部環境的影響。根據現在大學教育情況來看，大多數院校都把英語過級、計算機過級等考試作為考察學生綜合能力的主要判斷標準，甚至有的院校還把能否考取這兩個證實作為學生獲得學士資格證的首要條件。由于社會競爭的日益激烈，大學生在擺脫了高中的學習負擔之后又受到了來自社會與學校的雙重壓力，從而導致學生的神經更加緊張以及不同程度的心理問題。
（二）心理承受能力弱
當代很多大學生在學業以及生活中都崇尚完美與成功，并且在家被家人所寵愛著，但是有一部分學校對學生進行教育時，過多的注重學生的成績而忽略了學生的心理教育，導致了一些學生在學習以及生活中都缺乏獨立自主的能力，在面對困難和挫折時，容易喪失斗志。當代大多數高校都采用的是封閉式管理，導致學生在面對風雨時容易一蹶不振。大多數學生因為生活環境的影響，使其在面對困難時不能夠樹立正確的思維方式，而是變得焦躁不安，情緒低落等，甚至有的學生逐漸發展成心理疾病。所以加強大學生的心理健康教育是當代大學教育的重要課題之一。
（三）心理調節能力差
大學對于社會的認識在隨著年齡的增長以及知識的增加會變得更深入，并且在此過程中對逐漸的形成自身的價值觀以及人生觀。這時候他們對于學習以及生活中的不同事物或者事件都有著不同的看法，但是這些看法都趨向于理想化，與現實有了一定的偏差。當大學生認識到這些差距時，會變得焦慮不安，這是因為自身個體沒有達到所預期的目標所產生的不安。隨著這種理想與現實差距的不斷積累，則逐漸會成一種嚴重的心理負擔，從而導致心理疾病的產生。除此之外，大學生還存在著一些其他的問題，例如：人際交往問題、情感問題、金錢問題等。人本身的心理內容是在社會生活中不斷形成的，其主要由社會思想政治、文化背景、道德約束以及風俗文化等組成的。所以大學在學習以及日常生活中，應該主動去了解周圍環境，在不違背社會規定的前提下去追去自身的發展；相反的，一味的逃避現實容易缺乏正確的判斷意識，導致心理疾病的出現。
二、加強大學生心理健康教育水平的措施
（一）開設心理健康教育課
在我國的教育中，心理健康教育總是得不到足夠的重視，因此學生并沒有掌握正確的心理健康知識。
筆者建議在大學課程教學內容中，增加心理健康教育這一門課程，為學習提供系統性的知識講解，使學生對于健康的心理有一個正確的認識。同樣的，學校還可以設立專門的心理咨詢中心，這樣可以方便學生更好的進行心理咨詢，降低心理疾病的產生機會。
現在高校公共課科目較多，受總課時限制，增設心理健康教育課程還存在一定難度。筆者建議可以采用選修課的形式把心理健康教育課程對全校學生開放；或嘗試在大學生思想教育課中增設心理健康知識課程。當然，在沒有條件單獨開設心理健康教育課程之前，可舉辦有關專題講座，如“大學生自我意識發展特點”、“大學生成就機動的發展”、“大學生的情緒和情感”、“大學生的人際關系”、“大學生的學業成敗歸依傾向”等，這些內容都與心理健康緊密相關。
現在大多數高校所設立的公共課程較多，但是在時間上又受到專業課程的限制，所以增加心理健康教育課程在一定程度上仍然存在難度。所以筆者在此建議各高校可以把心理健康教育課程作為一門選修課，向全校所有學生進行開放。同樣的，各高校在沒有統一安排好課程之前，可以邀請一些心理專家來進行相關講座，例如：大學生如何控制自身情緒、大學生如何處理人際關系、大學生情感意識的建立等，這些相關心理內容對于學生樹立健康的心理有著重要作用。
（二）重視輔導員的作用
由于教學不斷改革，各大高校也逐漸開始進行擴招，每年招收學生的數量也在不斷增加，但是學校的工作人員卻在逐漸減少。在大多數院校中，一個輔導員所管理的學生達到了一二百人，并且這些輔導員還兼聘了別的工作。這是一種非常不科學的管理行為，因為人的精力和時間是有限的。
我國教育部門對于在校大學生管理的規定是進行自我管理。但是普遍大學生的思想是不成熟的，存在一定的逆反心理，他們不愿意聽取家長的忠告以及教育，因此容易養成不健全的心理。這時候輔導員應該盡最大努力去理解與尊重學生，主動與學生進行溝通，向學生傳授健康的心理意識，為學生樹立健康的心理創造條件。同時輔導員應該為學生作為榜樣，以身作則，發揮自身的專業素養以及人格魅力來教育學生。在教育過程中，如果輔導員有一定的心理學知識，則對于學生的教育將會事半功倍。
（三）養成科學健康的生活方式
科學研究表明，生活方式的好與壞對于大學生能夠否形成健康的心理有著重要作用。所謂健康的生活方式就是指有規律的生活、堅持體育鍛煉、科學用腦、注重休息、不吸煙、少喝酒以及注重衛生等。大學生的學習任務較為繁重，心理壓力過大，為了確保學習高效的學習，因此需要科學地計劃好每天的學習與生活，養成健康的生活習慣。所謂科學的用腦是指合理用腦、適度用腦、勤用腦，避免過度用腦導致記憶力的衰退。
（四）加強大學生自我心理調節
大學生自我心理調節的主要內容包括了情緒狀態的調節、適應能力的改善、意志品格的養成等。大學生正處青春年少時期，缺少社會經驗，對于事情的處理不夠成熟，容易受到外界的誘惑，這個時期正是人生的多事之秋。其主要原因是他們缺乏社會經驗以及生活知識，從而導致了人的心理發展在一定程度上不夠完整，所以大學生在這個過程中會出現一些焦躁不安的情緒。如果這些心理問題長期這樣積累下去，就會逐步成為大學生的一種心理障礙從而影響正常的生活和學習。高等院校在對學生進行教育時，應該不斷引導學生樹立正確的心理意識以及面對問題的自我調節能力，從而促使學生主動的去適應環境、改造環境，從而一步步實現人生的目標。
三、結束語
實施素質教育最為重要的措施就是加強大學生的心理健康教育。同樣的，加強大學生心理健康教育也是高等院校工作的重要組成部分。為了保證高等院校學生樹立正確、健康的心理是高校教育工作正常進行的一個非常重要的環節，也是高等院校教學素質的體現。本文從開設心理健康教育課程、重視輔導員作用等方面對提高大學生心理健康教育水平的措施進行了探討分析。
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1“班級周周談”活動的模式
1.1設計原則“班級周周談”是一項綜合的實踐活動體系，是在“以能力為本位、以學生為中心、以服務為宗旨”的前提下，以強調學生互動為教育動力的過程。實踐中應遵循以下四項原則：⑴真實性原則：“班級周周談”討論的主題應來自學生身邊真實的案例，通過對這些主題進行討論，思考個人可能存在的心理隱患。學生在活動中交流對事件的看法，從而提升自身解決問題的能力。⑵主體性原則：“班級周周談”實踐活動以學生為主體，每周談論的話題由學生自發提出，指導老師負責把關內容和活動中的討論方向，引導學生關注社會、關心他人和自己。⑶理論和實際結合原則：“班級周周談”活動結合當周“大學生形勢政策課”和“大學生心理健康教育”的內容設計討論主題。課程是德育和心理健康知識的認知性課程，班會則以解決學生實際心理健康問題為目的，二者融合可以更好體現知行結合的教育功能。⑷記錄性原則：推行“班級周周談”時應及時記錄學生的討論意見和思想信息，形成學生思想觀念成長記錄，并確保后續反饋意見的整改效果。
1.2實施情況
“班級周周談”項目是對學校心理健康教育工作的補充，特別是心理健康教育課程的延伸。開展大學生心理健康自我教育班會，可以針對班會開展流程，在活動前、活動中和活動后三個過程對主題進行斟酌，對討論內容的深度進行提升，讓這種“班級周周談”的班會形式不僅成為班級同學之間思想學習的平臺，而且成為同學們相互鼓勵和心理調適的“團體陣地”。
1.2.1活動前設計：活動前強調準備工作上的“斟酌”，對內容斟酌、對形式評估，對個體參與討論進行精神動員。為了使活動在內容上更貼近學生的學習生活，更具有學習意義和可討論價值，要求學生在教師的指導下根據自身的成長困惑和興趣設計內容，做好PPT。班會主題發起者和指導教師一起對開展會談的形式進行討論，鼓勵每位同學積極參與討論，發動表達能力強、有想法的同學多發言，開展“頭腦風暴”討論模式[2]。活動前設計主要圍繞“有趣性”的特點來選題，有趣性體現在主題貼近學生的學習和生活，開展的方式輕松，活動進展中學生的發言熱烈，有啟發性，言語有趣，師生之間、學生之間互動積極。在這個過程設計中，指導老師要注意，一方面要允許并預留空間給學生自主選擇班會主題，這是激發學生留意社會、他人和自己的意識培養過程；另一方面則應注意把握好學生選題的情況，不能使班會討論的主題流于形式或偏離大學生心理健康的主旨。對此，可參考大學生心理健康教育課程的目錄，結合課程引導學生根據當前社會形勢、目前大學生實際心理狀況，從意識、情緒、學習、人際、愛情、困境和危機等幾項內容進行主題討論；甚至可以在“有趣性”階段中組織學生就學習動機、網絡依賴和人際關系等典型案例開展調研，培養學生在參與討論前需要進行調查研究的嚴謹態度，避免空談。
1.2.2活動中設計：活動中設計強調的是情境創設，根據不同的主題進行講解，引出討論。參與活動的學生圍繞討論的主題，通過角色扮演、辯論等多種方式開展主題班會，指導教師在活動中則負責引導學生就事論事，并挖掘事件的關鍵問題。這有別于傳統教育中輔導員或心理教師通過傾聽學生描述心理困惑后開展的引導。剛開始，這種以促進大學生心理健康成長為目的的班會活動，可能會因為缺乏借鑒模式，使作為組織者和參與活動者的大學生思維停滯、處于茫然狀態，討論中又可能因為個體對討論的主題了解不全面、個人的心理水平不同等，出現討論活動進展不順暢或討論中斷的情況。此時，指導教師和作為主題討論發起者的學生要明確活動目標，根據客觀環境的變化適時調整班會主題討論方式。當學生學會自我組織和自我引導后，指導教師應協助主體學生將討論的內容提升到一定高度，不僅實現個人心理困惑的解答，而且要充分發揮班集體成員的力量，讓班會中呈現出的同學之間相互關心、鼓勵和幫助的情況成為學生們日常學習和生活的常態。
1.2.3活動后設計：活動結束后，教師要幫助主要參與討論的學生從事件討論主體人中抽身出來，或從做人做事、人生感悟等角度進行由此及彼的高度提升，適當表達自己的感受。同時，教師還需要對整個活動過程、效果和某些學生的個人意見進行點評，為今后開展“班級周周談”活動積累實踐經驗。
2“班級周周談”活動的實踐效果和反思
“班級周周談”的實施對大學生正確看待社會問題和發生在身邊的事有了理性思考和思維碰撞的平臺。經過第一輪實踐，參與周周談并積極準備材料和大家分享自己想法和做法的學生，解決問題和分析問題的能力有了明顯提高。具體表現在：①自信心增強：參與討論的同學對自身登臺發表意見的儀表儀態及觀點闡述的方式有了現實體驗；作為主題發起者的學生通過同學和老師的點評和建議，能更好地把握活動組織的細節問題，增強了作為活動組織者的信心和能力。②團隊合作意識增強：每一次“班級周周談”的主題都是在本班大部分同學感興趣的主題中產生，同學們通力合作，推進了這項活動的開展，同時帶動了旁觀同學的加入，形成了全員團隊合作的局面，而團隊合作能力也正是當前社會對人才需求的一項重要指標。③解決問題的能力增強：班會從組織、開展到結束，都由學生安排，既引導了學生主動思考和尋找成長中的困惑，而且帶動了他們主動結合課程內容設計班會主題的積極性。另外，班會的各項準備工作、協調班會討論中發生的各種觀念沖突，對參與討論的學生來說都是一種能力的鍛煉與提升。在“班級周周談”活動實踐中，應注意從以下兩個方面進行改進：第一，開闊時事熱點獲取途徑。因目前大學生獲取時事的途徑大部分來源網絡，但網絡上的信息魚龍混雜，如何指導學生在正規官網上獲得真實的時事信息和合理評論參考非常重要。這一點可以通過“大學生形勢政策教育”課開展引導。第二，班會開展的流程設計要根據主題性質做出應時修改和創新。一般規范化的活動或教育方式有利于學生推進活動，為了避免長時間單一活動方式導致學生失去新鮮感，應適當調整活動方式，根據大學生的心理特點，加入情景劇、微電影、角色扮演、辯論等多種方式，激發更多學生對該項實踐活動產生興趣，參與到“班級周周談”活動中來[3]。
作者:莊文敏 單位:廣東藥科大學
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父母教養方式是指父母在撫養、教育子女的活動中表現出的一種行為傾向，是其教育觀念和教育行為的綜合體現。國內外研究表明，父母的教養方式對大學生的心理健康具有非常重要的影響［1-3］。為探討父母教養方式對大學生心理狀態和學業成績的影響，筆者對某校大學生中優秀生和落后生的心理健康水平與父母的教養方式的關系進行研究，以期讓更多的學生家長認識到不良的教育方式對孩子的影響，選擇良好的教養方式，使其孩子在優良的家庭環境中生活、成長，形成健全的人格，為個體發展和事業的成功奠定基礎。
1 對象與方法
1.1 對象 采用我國現行高校的評價方法，以學校年級“優秀學生”為優秀組；在年級綜合測評后10%學生中抽取落后組，排除因環境、經濟、體質等非主觀因素或特殊原因所致的落后，由年級輔導員、班主任評價。優秀組和落后組均采用分層抽樣的方法，按年級、專業、性別進行1∶1配對（臨床醫學、護理、口腔和檢驗4個專業），共抽取優秀生200名，落后生200名，其中男生200名，女生200名；年齡18～22歲，平均為（19.48±1.39）歲。
1.2 方法 采用調查問卷的方式，學生問卷編號與其父母的問卷編號一致。以年級為單位，在輔導員的協助下，當場答卷，當場收回。學生父母的問卷采用郵寄的方式回收，回收不到的由課題指導小組成員指導學生回家進行答卷。
1.3 研究工具 心理健康水平測試采用Derogatis于1975年編制的90項癥狀自評量表（Symptom Checklist 90, SCL-90）［4］。該量表有90個條目組成，采用0～4的5級評分，包括軀體化、強迫癥狀、人際關系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執及精神病性。父母教養方式測試采用Perris等［4］研制的父母養育方式評價量表（Egma Minnen Bardndosnauppforstran, EMBU）。該問卷分11個分量表，包括父親教養方式6個因子和母親教養方式5個因子，每個項目按1～4等級評分。
1.4 統計分析 所有問卷的材料數據均采用SPSS10.0統計軟件進行分析。
2 結果
2.1 大學優秀生與落后生心理健康水平比較 表1顯示，大學優秀生SCL-90各因子均值均低于落后生，除強迫癥狀、恐怖外，其余因子差異均有統計學意義（P值均＜0.05）。
2.2 大學優秀生與落后生父母教養方式比較 表2顯示，大學優秀生與落后生除父親的情感溫暖、理解和母親的偏愛之外，其余因子差異均有統計學意義（P值均＜0.05）。
2.3 大學生心理健康水平與父母教養方式的關系 表3顯示，大學生心理健康水平除父母的情感溫暖、理解和父親的懲罰、嚴厲之外，所有不當的父母教養方式與SCL-90的不同因子均有不同程度的顯著正相關。
3 討論
研究結果表明，落后大學生SCL-90各因子均值均高于優秀大學生，且多數因子差異有統計學意義。可能與在校大學生的特點有關：優秀大學生一般表現心情輕松、活潑、愉快、隨和，熱情合作與適應能力強，情緒穩定和成熟，能以沉著的態度面對現實；相對落后的大學生自認為自己各方面都不如別人，心情郁悶，總覺得世界對自己不公平，不合群，與別人合作能力較差，導致學習能力下降。
研究結果顯示，優秀大學生與落后生除父親的情感溫暖、理解和母親的偏愛之外，其余因素差異有統計學意義；落后學生的父母教養方式中的各種因子的分數明顯高于優秀生。這說明父母的過分干涉和保護、拒絕、否認及懲罰、嚴厲等不良的教養方式和消極態度有可能使子女產生較多的不良情緒體驗，影響他們正常行為的發展，會讓孩子缺乏自信、自立，從而采用自責的調節策略。父母教養方式對其子女心理健康水平的影響，已有學者研究證實［5］。調查結果顯示，父母經常以嚴厲、懲罰為手段的方式對待子女，子女往往缺乏正常的安全感，從而表現出神經質、敏感多疑、失落抑郁；過分干涉和保護使大學生喪失自信、缺乏成功的體驗、自卑易怒、常常懷疑自己的能力甚至自我否定等；經常采用拒絕、否定的方式會誘發大學生日后的高焦慮、高偏執、敵對以及不能正確地認識自我。結果中存在父母各分量表與大學生心理健康狀況不一致的現象,其原因可能是該校絕大多數大學生生活在農村，帶有家庭的傳統文化模式，父親是一家之主，而母親處于次要地位。在子女的成長過程中，母親往往關心的是子女的衣食住行，簡單瑣事，盡可能使子女得到快樂；父親更注重子女的學業成就、工作等，容易激發子女的成就動機，這無疑說明父親在大學生人格形成和心理健康方面的作用。調查中發現，具有“權威性”的家長制中，父親往往用自己的成就和價值觀來要求子女的行為，不滿足子女的正當需要，對子女期望值太高，一味地采用批評和指責，而不對子女進行贊賞和鼓勵，對子女取得的成績只認為是偶然的，過多地否認他們的能力，甚至有的父親采用簡單、粗暴、強迫、封閉等傳統的家長制作風，這實際上限制了子女的行為。當他們面對社會時，體會的往往是自我無效感，特別容易誘發負性情緒和行為問題，如果得不到父親的鼓勵和支持，會給子女帶來消極心理。因此，大學生早年所接受的父母不良教養方式，是導致日后心理不健康的重要原因［6］。家庭環境的改善，父母選擇良好的教養方式，采用情感溫暖、理解的教養方式，為子女創造一個民主和諧的家庭環境，提升她們的心理健康水平，從而把子女培養成優秀大學生。
4 參考文獻
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【關鍵詞】 心理衛生；公安院校大學生；技術類專業；癥狀自評量表
Investigations and Analyses cn Mental Health Status of Sophomore Majoring in Criminal Technique in the Police College. Ba Huajie, Liu Chiping, Yang Chun, et al. Bureau of Changzhou Public Security, Changzhou 213003, P.R.China
【Abstract】 Objective To explore the mental health status and is relative factors of sophomore majoring in criminal technique in Police College and find out possible psychological problems, and to provide scientific basis for psychological health education. Methods SCL-90 was used to investigate 300 sophomore majoring in criminal technique from police college, 298(98.00%) papers were collected. The results were compared to youth norm of China. Results Incidence rate of psychological-problems of students majoring in criminal technique in Police College is 14.29%; Scores of 3 factors are obviously lower in sophomore of police college than in youth norm(P
【Key words】 Psycho hygiene; Police college students; Criminal technique; SCL-90
公安院校本科生是未來公安戰線的主力軍，他們對公安事業的蓬勃發展和科技強警戰略的有效實施有著重要的作用。由于學習內容和方式的不同，刑事技術專業的學生較其它專業學生承受著更大的學習壓力，可能更容易產生心理問題。因而，對他們的心理衛生狀況進行評估就顯得格外重要。為了揭示他們的心理健康狀況的特點和規律，為心理健康教育提供科學依據，增強心理健康教育的針對性和有效性，我們對某公安院校本科二年級刑事技術專業的大學生心理健康狀況進行了調查，現將結果報告如下。
1 對象與方法
1.1 對象 在某公安院校隨機抽取300名本科二年級刑事技術專業學生作為測查對象，回收294份有效問卷為研究對象，其中男266人（90.48%），女28人（9.52%），年齡18～24歲，平均年齡21.07±0.94歲；漢族262人（89.12%），回族、土家族、瑤族、蒙古族各2人（0.68%），滿族22人（7.48%）；戶口：城市172人（58.50%），農村122人（41.50%）；獨生子女152人（51.70%），非獨生子女142（48.30%）；表示喜歡所學專業的250人（85.03%），不喜歡所學專業的44人（14.97%）；表示喜歡警察職業的268人（91.16%），不喜歡警察職業的26人（8.84%）。所有學生均已通過精神疾病篩查，排除精神障礙。
1.2 方法 采用90項癥狀量表（SCL-90）[1]作為測量工具。量表共有90項癥狀，每一癥狀分為5個評分等級：0=沒有，1=很輕，2=中等，3=偏重，4=嚴重。量表有5項統計指標：總分，總均分，陰性項目數，陽性項目數，陽性癥狀均分。量表共有9個因子：軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性和其它項目。學生按統一指導語獨立填寫量表，為盡量減少學生的顧慮，不要求填寫姓名，以提高測量結果的真實性。
1.3 統計分析 量表回收后統一編號，輸入惠誠心理測驗軟件系統5.0，應用SPSS 13.0進行分析，主要統計指標總分和各因子分、中度痛苦水平(因子分≥3)的因子發生率。以SCL-90總分≥160分或任一因子分≥3分為陽性，即視為有心理問題發生[2]，并與國內青年常模相比較。根據學生的戶口來源分城市和農村，是否獨生子女，是否喜歡專業等進行分類比較。實驗數據以±s表示，顯著性檢驗采用t檢驗，顯著性水準：α＝0.05。
2 結 果
2.1 公安院校本科生心理問題檢出率 在294名被試學生中，有42名（14.29%）存在心理問題，依次為：軀體化、恐怖、偏執各2名（0.68%），強迫狀態6名（2.04%），人際關系敏感、焦慮各8名（2.72%），抑郁10名（3.04%），敵對12名（4.08%），其它（總分≥160分）26名（8.84%）。單項因子中，人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對等癥狀占有較高的發生率（見表1）。
2.2 公安院校本科生SCL-90測查結果與全國青年常模[2]的比較 公安院校本科生有3項因子（人際關系敏感、抑郁、恐怖）分低于國內青年常模，其中人際關系敏感和抑郁因子分差異有極顯著性（P＜0.001），恐怖因子分差異有顯著性（P＜0.05）；其它因子分與常模無顯著差異（P＞0.05）（見表2）。
2.3 公安院校本科生SCL-90測查結果不同群體間的比較 公安院校本科生SCL-90因子分不同群體間的比較結果顯示，不同性別、不同戶口來源以及是否獨生子女學生間各因子分差異無顯著性（P＞0.05）；表示喜歡自己專業的學生有6項因子（軀體化、強迫狀態、抑郁、焦慮、敵對、精神病性）分低于不喜歡自己專業的學生，其中軀體化、強迫狀態、抑郁、焦慮因子分差異有顯著性（P＜0.05），強迫狀態、精神病性因子分有極顯著性（P＜0.01）（見表3）；表示喜歡警察職業的學生有7項因子（強迫狀態、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、偏執、精神病性）分低于不喜歡警察職業的學生，其中強迫狀態、焦慮、敵對、精神病性因子分差異有顯著性（P＜0.05），人際關系敏感、抑郁、偏執因子分有極顯著性（P＜0.01）（見表4）。
3 討 論
調查發現，公安院校本科二年級刑事技術專業大學生心理問題發生率為14.29%，低于國內大學生23.6%的心理問題檢出率[3]，同時也低于全國中學生常模（21.7%）[4]。公安院校實施的是軍事化管理，其學生與地方大學生相比，有嚴明的紀律管理，接受較多的心理健康教育，有利于培養更為健康的人生觀、價值觀；同時，公安院校學生就業率高，可以順利進入公安戰線工作，去實現自己的神圣價值；畢業后的就業后顧之憂較少，使他們學習期間生活輕松，在心理上產生了良好的感覺，這種心理優勢對于保持良好的心理健康狀態是很重要的。所以，公安院校本科生總體心理健康狀況是好的，但是，14.29%的心理問題發生率也不容忽視，部分學生也存在著一定的心理問題，主要表現為人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對等癥狀占有較高的發生率。表示喜歡自己專業的學生有6項因子（軀體化、強迫狀態、抑郁、焦慮、敵對、精神病性）分低于不喜歡自己專業的學生（P＜0.05）；喜歡警察職業的學生有7項因子（強迫狀態、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、偏執、精神病性）分低于不喜歡警察職業的學生（P＜0.05）。可見，良好的興趣愛好可以使學生從學習、生活中找到樂趣，從而心情舒暢，形成良好的心理狀態。從這里可知：警察本科生的培養中要著力于對他們興趣的培養，誘導他們喜歡自己所學的專業、喜歡以后將要從事的警察職業，這對于他們形成良好的心理狀態有著重要的意義。在公安院校整齊化一的軍事化管理模式下，每一個人形成的都是基本一致的生活、學習和作息方式，接受基本一致的教育，這可能是導致不同性別、不同戶口來源以及是否獨生子女學生間各個因子分差異無顯著性的原因之一。
本研究表明，公安院校本科二年級刑事技術專業大學生有著較好的心理健康水平。應本著為公安戰線培養更多具有健康心理的高層次專業人才的原則，幫助公安院校本科生全面發展，使其心理發展得更健康，以便發揮其潛能，為公安實戰做出更大貢獻。為此，建議在公安院校進一步加強學生的思想和心理教育的同時應著重注意：①加強學員的心理疏導工作，對于少部分存在心理健康問題的學員提供針對性的心理咨詢，使他們逐漸克服心理障礙，走出陰影，正確面對競爭和挑戰；②在校內開展積極健康的文化娛樂活動，豐富學生的生活，緩解其精神上的壓力，培養他們的興趣愛好，特別是對本專業和神圣警察職業的愛好；③逐步完善建立學生的心理檔案，定期進行心理指導，從而降低心理問題的發生率，進一步提高學生的心身健康水平。
致謝：本研究得到了中國刑警學院法醫學系張艷苓教授、梁克偉副教授、鄭吉龍老師和杜宇老師的熱心幫助。在此表示感謝！
4 參考文獻
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【關鍵詞】 大學生；心理健康；社會支持；應對方式
Relationship between Mental Health and Coping Style, Social Support of College Students. Li Ping, Sun Hongwei, Zhuang Na. Department of Psychology, Weifang Medical University, Weifang 261042, P.R.China
【Abstract】 Objective To explore the relationship between mental health and socia lsupport , coping style of college students. Methods By the method of delaminating the samples and whole taking out the troop, 271 college students of Linyi Normal University were investigated with Symptom Checklist 90(SCL-90), Social Support Scale and Coping Style Questionnaire. Results Students in different mental health condition need different social support and coping style, and the difference had remarkable significance (P
【Key Words】 College students; Mental health; Social support; Coping style
大學生作為一個特殊的群體，其較高的心理問題發生率已逐漸引起學校、家庭及社會的廣泛關注與重視。有資料顯示，有10%～30%的大學生出現各種心理問題[1]。如何提高大學生的心理素質、改善他們的心理健康已被列為高校的一項重要任務[2]。了解大學生在應激狀態下如何去應對、社會支持系統如何以及與心理健康之間的關系，對高校心理健康教育實施及干預具有現實意義和迫切性，為配合高校更好地開展心理素質教育，筆者對大學生進行了此項研究，以期為大學生心理健康教育及干預提供一些科學依據。
1 對象與方法
1.1 對象 采取分層整群抽樣的方法抽取臨沂師范學院的本科學生300名作為調查對象，獲有效問卷271份，其中男148名，女123名。平均年齡18.6±1.24歲。
1.2 方法 調查工具采用①癥狀自評量表(SCL-90)[3]，該量表共90個條目，包括軀體化、強迫、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執及精神病性9個因子。采用5級評分制(1分=無、2分=輕度、3分=中度、4分=偏重、5分=嚴重)。②應對方式問卷[3]，該問卷共設62個條目，包括解決問題、自責、求助、幻想、退避及合理化6個因子，在6個因子的基礎上又分為成熟型、不成熟型和混合型3種應對方式，成熟型應對方式包括解決問題、求助2個因子，不成熟型應對方式包括自責、幻想、退避3個因子，合理化為混合型的應對方式，每個條目有“是”與“否”2個答案供選擇。③社會支持評定量表(SSRS)[3]，該量表共設10個條目，包括主觀支持、客觀支持和對支持的利用度3個維度。
在教師的協助下，以班級為單位，集體測試，采用統一指導語，答卷完成后由教師統一收回。用SPSS 11.5統計軟件對資料進行相關分析。
2 結 果
2.1 大學生社會支持及應對方式與心理健康相關分析 結果見表1。
表1將SCL-90各因子與客觀支持、主觀支持、利用度進行相關分析，結果顯示主觀支持與抑郁、焦慮、恐怖及精神病性呈顯著負相關（P
將SCL-90各因子與應對方式各因子進行相關分析顯示，不成熟型應對方式與強迫、人際關系敏感、焦慮、精神病性呈顯著正相關(P
2.2 不同性別大學生社會支持及應對方式比較 結果見表2。社會支持評定量表測試表明，男、女大學生客觀支持、主觀支持2個緯度得分比較無統計學意義，但在對支持利用度方面女生顯著高于男生(P
3 討 論
社會支持的緩沖器模型理論認為，社會支持可以緩沖壓力事件對心身狀況的消極影響，保持與提高個體心身健康水平，并且主觀支持扮演重要的角色。已有資料表明，主觀支持對大學生心理健康的影響極為重大，主觀支持水平高的學生，其心理健康狀況也較好[4]，本研究結果表明，對大學生的心理問題的影響僅表現主觀支持方面，而在其他維度上差異并不顯著，表明獲得的主觀支持越少者，心理健康狀況越差，往往會產生較多的心理問題，即感受到的主觀支持比客觀支持更有意義，這與以往的研究結果相似[5]。
男女大學生在社會支持各緯度比較發現，女大學生的支持利用度得分高于男生(P
另有研究表明，應對方式與個體心理健康水平之間的作用不是單向的，個體良好的適應狀況可能本身就能為其選擇有效的應對方式提供一個良好的心理背景[9]。本研究結果顯示，具有軀體化、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、強迫及精神病性等癥狀的大學生，更傾向于運用不成熟或混合型的應對方式應對困難和挫折，提示心理健康程度影響大學生應對方式的選擇，因此，提高大學生心理健康水平有助于促使其選擇和使用成熟型應對方式。
大學院校的心理教育工作者要充分認識到影響大學生心理健康的各種因素，建議把對大學生應對方式的訓練納入到大學生心理健康教育中，鼓勵他們采取成熟型的應對方式處理困難和挫折，鼓勵大學生尤其是男大學生主動利用社會支持資源系統，這有助于提高心理健康水平。心理健康狀況的改善，有利于提高大學生成熟型應對方式的選擇和使用的能力，從而又進一步增強其心理健康和社會適應性。
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關鍵詞： 大學生心理危機 粗糙集神經網絡 預警模型
一、引言
大學生是當今社會建設的主力軍，隨著社會競爭壓力的增加，大學生的心理健康問題日益顯著，大學生由于心理危機所引起的突況不斷增加，為了大學生的心理健康，大學生心理危機預警模型構建是非常必要的。大學生心理危機預警模型是一種超前的心理危機的干預，從根本上防止心理問題造成惡性事件的發生。
大學生心理危機預警的研究雖然在2010年后大幅度增長，但對于相關指標的研究卻是鳳毛麟角。筆者分析了影響大學生心理危機的相關因素，分別從個體發展狀態、社會環境、人際關系、負性情緒等方面建立指標。通過RS-ANN方法構建大學生心理危機的預警模型，將該模型應用于大學生心理危機數據進行實例驗證。
二、心理危機模型構建
隨著社會的發展，物質和文化的提升，大學校園文化越來越多元化。大學生作為大學校園的主體，他們的身心健康是高校教育的前提保證。構建大學生心理危機模型是通過分析影響大學生心理健康的錯綜復雜的原因提出心理危機預警機制，以此預防由于大學生心理問題導致惡性事件的發生。
（一）心理危機指標體系構建
個體發展狀態包括身體狀態、人格發展缺陷、個人信心、個人氣質、個人挫折自主與獨立壓力家庭背景等。筆者從事大學生生活和心理輔導工作，對平時工作進行積累和總結，并與其他教育工作者探討個體差異對大學生心理的影響，設計相應的問卷調查，通過調查問卷修改影響個體發展狀態的主要因素為身體狀態、自主與獨立壓力、家庭背景。
大學校園作為一個小范圍的社會群體，具有社會群體所有的特征，加之大學生有著獨特性，周圍環境人群對大學生的影響有著超乎我們想象的重要性。因此，把影響大學生人際關系的主要因素納入分析大學生心理危機預警模型中是非常有必要的。李建國認為心理危機的預警指標包括負性情緒、學習問題、戀愛問題、人際交往、人格發展缺陷等指標。顧廣玲等提出了周圍交流環境、學習、人際交往、戀愛問題和家庭背景五項心理危機指標。通過上述論文等資料的分析和學生群體的調研表明，戀愛問題、異性關系、人際交往融洽性和周圍交流環境人群對大學生心理影響最重要。
綜上所述，總結影響大學生心理的主要因素有個體發展狀態、社會環境、人際關系、負性情緒，這四類因素對于大學生心理危機具有較強的解釋力，構建大學生心理危機影響因素指標體系如表1所示。
（二）心理危機模型構建
筆者查閱了國內外有關大學生心理危機模型問題的處理方法，結合自身經驗，深入研究導致大學生心理危機的因素和路徑，并在此基礎上利用粗糙集神經網絡的方法對數據進行挖掘，建立了大學生心理健康和預警模型。
粗糙集理論可以從大數據中去除不必要的條件屬性和單研究對象，以表2為例，共含6個研究對象，每個對象分別有4個條件屬性和1個決策屬性，但在該表中并非所有數據均有意義，實際上存在些冗余不必要的信息，若采用粗糙集理論對其約減，可得到如表3所示的更為簡潔的決策表信息。
上述利用粗糙集理論約減樣本數據的能力可以優化拓撲結構，接著利用神經網絡對數據的網絡逼近能力和分類能力構建心理危機預警模型。基于神經網絡和粗糙集神經網絡構建的心理危機模型如圖1和圖2所示，從隱含層神經元數目可清晰看到網絡規模變小。
三、案例仿真
為了驗證本文提出的大學生心理危機理論的實用性，筆者以所帶一個班級的大學生為對象，跟蹤調查了自2013年9月至2015年9月該班級146位同學的心理危機指標數據。數據來源主要通過同學互測、同學自測、任課教師評估和班主任及輔導人員評估所得，建立了大學生心理危機特征數據庫。
利用粗糙集理論約減數據庫數據之前，首先對數據約減主要目的是去除數據庫中一些采集不準確的差異數據和約減不必要條件屬性。心理危機模型中條件屬性由開始的14個條件屬性減少到9個條件屬性，目標屬性為HB，B，Z，S，HS分別對應大學生心理危機等級高、較高、一般、較低、低。表4中給出部分約減后的心理因素采集數據。
利用表4所提供的心理危機數據，以前10組數據為神經網絡輸入樣本訓練神經網絡，選取恰當的權值和訓練函數構建滿意的神經網絡結果模型，然后以后5組數據為測試數據，測試該模型的準確性。
四、結語
由測試結果可知身體狀態、人格發展缺陷、就業壓力、家庭環境、戀愛問題、人際交往、突發性壓力、自主與獨立壓力和刺激源這9個因素是影響大學生心理健康問題的主要因素，且該模型分類結果與實際結果吻合度極高。根據該模型處理的數據結果，我們可以有效地預防和避免大學生由于心理問題而發展的惡心事件，保證大學生健康發展和學校教學正常有序地進行。
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