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第1篇

【關(guān)鍵詞】競技體育、運(yùn)動、訓(xùn)練

隨著我國體育事業(yè)的迅猛發(fā)展，競技體育越來越受到人們的喜愛，受到大眾的追捧。競技體育是體育運(yùn)動中的一種。在運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)的理論研究中，人們常常偏重于對運(yùn)動訓(xùn)練空間特征，即訓(xùn)練的內(nèi)容和方法的研究，而卻相對忽視了對于運(yùn)動訓(xùn)練時間特征，即訓(xùn)練的過程、節(jié)奏和安排的研究。本文就競技體育中的運(yùn)動訓(xùn)練狀況做了以下簡單的分析。

一、競技體育

在一個學(xué)科的理論體系中，基本概念的選定及其科學(xué)定義的給出是一項(xiàng)非常重要的基礎(chǔ)理論建設(shè)，但多年來我國運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)界還沒有系統(tǒng)地進(jìn)行這一工作，許多概念的定義存在著明顯的邏輯缺陷。一是將概念歸于不恰當(dāng)?shù)念悓伲翘岢隽瞬粦?yīng)有的理想期望。一切人類的行為都可以歸為一種活動過程，把“競技體育”歸結(jié)為一種“活動過程”，也不應(yīng)說是錯誤，但不準(zhǔn)確，類屬過大。而如果將其歸結(jié)為一種“體育活動”，則明確得多，準(zhǔn)確得多。中國的運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)理論必將會伴隨著中國競技體育的持續(xù)發(fā)展一步步走向成熟，也會向世界運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)界貢獻(xiàn)出更多新的科學(xué)理論。

二、訓(xùn)練目標(biāo)導(dǎo)向與控制作用的強(qiáng)化

人的行為都是有目的的，人的一切行為又都是為了實(shí)現(xiàn)其目的而展開和進(jìn)行的，這是人們的一項(xiàng)共識。但是在我們的實(shí)踐活動當(dāng)中，又常常會被具體的微觀事物所包圍，而忘掉了為實(shí)現(xiàn)終極目的而做的努力。訓(xùn)練活動當(dāng)中也是這樣，運(yùn)動員學(xué)習(xí)、掌握動作技術(shù)，本來應(yīng)該是在神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉反應(yīng)各個方面都處于良性反應(yīng)的狀態(tài)下、在很好的協(xié)調(diào)狀態(tài)下才能夠做好，運(yùn)動員在疲勞的狀態(tài)下即使勉強(qiáng)完成了動作，其動作質(zhì)量也很難保證。在2000版《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》教材中，特別強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練目標(biāo)對訓(xùn)練活動的導(dǎo)向和控制作用，專門列出一章談“運(yùn)動成績與競技能力”。發(fā)展競技能力與提高運(yùn)動成績，是運(yùn)動訓(xùn)練活動的直接目的，運(yùn)動員在訓(xùn)練中完成競技能力的變化，并在比賽中力求使它變成相應(yīng)的運(yùn)動成績，得到社會的承認(rèn)。訓(xùn)練是為了比賽，要從比賽的實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，緊緊圍繞著目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)去組織訓(xùn)練活動，才能取得更好的訓(xùn)練效果。這樣一個本來是很明確的基本認(rèn)識，過去卻沒有得到必要的關(guān)注。此前各個版本的運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)教材，都沒有把訓(xùn)練目標(biāo)的重要價值給予更為充分的確認(rèn)和強(qiáng)調(diào)。新版《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》教材的這一變化，則把訓(xùn)練目標(biāo)的導(dǎo)向與控制作用鮮明地突顯了出來。

三、訓(xùn)練理論時空構(gòu)架的調(diào)節(jié)

運(yùn)動訓(xùn)練的空間特征包括訓(xùn)練的內(nèi)容、訓(xùn)練的方法和訓(xùn)練的手段。運(yùn)動訓(xùn)練的空間特征和時間特征密切地協(xié)同和配合，是實(shí)現(xiàn)運(yùn)動員競技能力狀態(tài)良性轉(zhuǎn)移的必要條件。其結(jié)論之一為：“運(yùn)動訓(xùn)練的內(nèi)容與方法是運(yùn)動訓(xùn)練活動的空間構(gòu)成因素，運(yùn)動訓(xùn)練過程是訓(xùn)練活動的時間構(gòu)成因素，運(yùn)動訓(xùn)練的計(jì)劃是時、空因素協(xié)同的組構(gòu)，運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃的實(shí)施則是時、空協(xié)同的具體操作。”這條結(jié)論看來似乎沒有什么新鮮的內(nèi)容，但卻是從時空觀這樣一個視角來認(rèn)識運(yùn)動訓(xùn)練活動，從時間、空間的關(guān)系和協(xié)同去理解運(yùn)動訓(xùn)練活動的規(guī)律和要求。另外一條結(jié)論是：“運(yùn)動員競技能力狀態(tài)轉(zhuǎn)移中，時、空因素良性協(xié)同的主要表現(xiàn)形式為：獲得同樣的轉(zhuǎn)移效果只花費(fèi)最短或者較短的時間，花費(fèi)同樣的時間可獲得最大或者較大的轉(zhuǎn)移效果。”顯然，這兩種協(xié)同的形式正是我們的訓(xùn)練活動所追求的目標(biāo)。

四、競技能力的結(jié)構(gòu)

研究并建立運(yùn)動員競技能力的結(jié)構(gòu)模型，是實(shí)施模式訓(xùn)練的重要工作環(huán)節(jié)。任何運(yùn)動員的競技能力都是由其體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和運(yùn)動智能這五種子能力所構(gòu)成的。運(yùn)動員競技能力結(jié)構(gòu)中各個子能力之間的不均衡狀態(tài)是普遍存在的，呈現(xiàn)著非衡結(jié)構(gòu)，從哲學(xué)意義上說，這種現(xiàn)象的存在又是絕對的。但其構(gòu)成因素中某種素質(zhì)或能力的缺陷，在一定程度上可以為其它高度發(fā)展的某種素質(zhì)或能力所彌補(bǔ)或代償，從而就使得總體的競技能力保持在一個特定水平。我們在運(yùn)動訓(xùn)練過程中，注意充分發(fā)揮運(yùn)動員優(yōu)勢能力的競技價值。

五、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)理論向競技體育學(xué)理論的擴(kuò)展

第2篇

中圖分類號：G883 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

北京體育大學(xué)競技健美操運(yùn)動員上肢力量訓(xùn)練方法。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

收集整理了有關(guān)競技健美操運(yùn)動員上肢力量訓(xùn)練方面相關(guān)專著和文獻(xiàn)，《健美操》《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》《體能訓(xùn)練法》等共20余篇，并對其進(jìn)行了整理與分析，全面、準(zhǔn)確地把握了該研究問題的現(xiàn)狀與理論，作為該課題的研究基礎(chǔ)。

1.2.2調(diào)查問卷法

對北京體育大學(xué)健美操隊(duì)20名學(xué)生為調(diào)查對象，向他們發(fā)放調(diào)查問卷，投放問卷20份，回收20份，回收率和有效率均達(dá)到了100%。

2 結(jié)果與分析

2.1常規(guī)上肢力量徒手訓(xùn)練方法

主要運(yùn)用重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法。

主要訓(xùn)練上肢的三角肌、肱三頭肌、肱二頭肌、小臂肌。競技健美操的項(xiàng)目特點(diǎn)決定了上肢肌肉的抗阻能力是競技健美操運(yùn)動員在比賽中完成難度動作的基礎(chǔ)和保障。

要想增加神經(jīng)原控制肌肉纖維的數(shù)量就要通過鍛煉來刺激神經(jīng)原。一般在鍛煉后在隨著肌肉的增長，力量也在同時增長。

俯臥撐，要求慢下快起，大臂和小臂呈90直角＃孔椋孔0次。

倒立推起，要求核心力量收緊，頭部與身體呈一條直線，做3組，每組5次。

2.2常規(guī)上肢力量器械訓(xùn)練方法

主要運(yùn)用抗阻訓(xùn)練法、負(fù)重訓(xùn)練法。

仰臥在凳子上，兩手寬握杠鈴，把杠鈴放在大腿上，直臂前舉到45＃6秒，還原。杠鈴重量為能舉起最大重量的70%-75%，做3-5組，每組5-10次，慢速做。

仰臥在凳子上，杠鈴放在胸前，向上推舉杠鈴，再還原，杠鈴重30-40公斤，做2-3組，每組3-5次。

2.3競技健美操特有的上肢力量訓(xùn)練方法

競技健美操特有的上肢力量訓(xùn)練方法可以分為徒手和負(fù)重這兩種形式的練習(xí)方法，徒手是指運(yùn)動員根據(jù)訓(xùn)練安排，克服自身重力，完成訓(xùn)練任務(wù)。

負(fù)重的練習(xí)分為兩種方式：

第一種是器械訓(xùn)練：主要有杠鈴、啞鈴、羅馬凳、卷腹凳等。傳統(tǒng)的器械訓(xùn)練主要以增強(qiáng)運(yùn)動員的一般性基礎(chǔ)力量素質(zhì)為主，為以后的專項(xiàng)訓(xùn)練做準(zhǔn)備，具體的練習(xí)方法有：深蹲、半蹲、臥推、臥拉、平推等。

第二種是小負(fù)重的器械訓(xùn)練。目前國家健美操集訓(xùn)隊(duì)在進(jìn)行有負(fù)重的課上訓(xùn)練時只用到一種器械，重量為1KG的綁腿（手腕）沙袋，這種沙袋經(jīng)常貫穿于素質(zhì)訓(xùn)練以及技術(shù)訓(xùn)練當(dāng)中，在成套操化訓(xùn)練時綁于腳躁或者手腕處，增強(qiáng)練習(xí)時的動作記憶，促進(jìn)技術(shù)動作的學(xué)習(xí)。

2.4 A組動力性力量的訓(xùn)練方法

競技健美操難度動作GROUP A：動力性力量―俯臥撐，文森類，提臀起與分切類。

總體描述：這組動作包含的種類有：俯臥撐類、文森俯臥撐類、俯臥撐騰起類、提臀起類、分切類、成分腿高直角支撐類、旋腿類、托馬斯類、直升飛機(jī)類、開普類。

A組動力性力量需要的一個最基本素質(zhì)就是俯臥撐撐起動作，從這個動作可以看出一個運(yùn)動員上肢動力性力量的強(qiáng)弱。

3結(jié)論

（1）當(dāng)前北京體育大學(xué)競技健美操運(yùn)動員上肢力量訓(xùn)練的內(nèi)容主要是以俯臥撐和臥推杠鈴為主的動力性訓(xùn)練，主要訓(xùn)練方法是重復(fù)訓(xùn)練法、負(fù)重訓(xùn)練法。

（2）競技健美操運(yùn)動員系統(tǒng)的進(jìn)行上肢力量訓(xùn)練，能夠?yàn)樗麄兘窈笙到y(tǒng)訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)；上肢力量素質(zhì)的提高，有利于競技健美操難度動作的學(xué)習(xí)、掌握和發(fā)展；加強(qiáng)上肢力量有利于提高上肢的控制能力，對完成成套動作的質(zhì)量有直接的幫助。

（3）競技運(yùn)動中人體的最大用力效應(yīng)，取決于人體各運(yùn)動環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合和協(xié)同工作，取決于人體運(yùn)動系統(tǒng)各運(yùn)動環(huán)節(jié)整體活動的綜合效應(yīng)。也就是說，人體在專項(xiàng)運(yùn)動中要發(fā)揮最大力量效應(yīng)，必須使身體各部肌群和各部動作的各類力量都得到協(xié)調(diào)均衡的發(fā)展，提高人體各環(huán)節(jié)的用力效果，才能最終發(fā)揮和提高人體的整體用力效果。所以，正確地選擇訓(xùn)練方法尤其重要，上肢力量訓(xùn)練效應(yīng)的系統(tǒng)性和整體性是科學(xué)地、有效地進(jìn)行力量訓(xùn)練的前提和保證。

參考文獻(xiàn)

第3篇

摘 要 本文研究的是體育競賽中運(yùn)動員的心理障礙問題及與此相對應(yīng)的心理調(diào)整和訓(xùn)練策略。文章首先分析了體育競賽中運(yùn)動員常見的四種心理障礙類型，即：動機(jī)障礙、情緒障礙、心理飽和障礙以及激活障礙，然后又在此基礎(chǔ)之上，進(jìn)一步探討了克服運(yùn)動員體育競賽中心理障礙的調(diào)整方法和訓(xùn)練策略，希望對運(yùn)動員競技水平的提升能夠有所助益。

關(guān)鍵詞 體育競賽 心理障礙 障礙類型 訓(xùn)練對策

隨著現(xiàn)代體育運(yùn)動的發(fā)展和體育競技水平的不斷提高，運(yùn)動員之間的成績差異開始越來越小，體育競賽中的競爭程度也開始越來越激烈，心理因素在體育競賽中所具備的影響作用開始逐漸凸顯，并得到了人們的重視與關(guān)注。對于實(shí)力相當(dāng)、水平相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動員來說，在體育競賽中的成敗往往取決于其心理素質(zhì)的高低，特別是在高水平的體育賽事中，這一點(diǎn)表現(xiàn)的尤為明顯。美國格魯伯就曾經(jīng)在自己的研究中指出“低中級運(yùn)動員心理因素對技能的影響約為20%，生物力學(xué)因素約為80%，而高水平運(yùn)動員則恰恰相反，心理因素的影響約占到了80%，而生物力學(xué)因素的影響約為20%”。針對這種情況，如何全面了解運(yùn)動員在體育競賽中的心理障礙問題，并據(jù)此開展有針對性的心理調(diào)整和訓(xùn)練，以確保運(yùn)動員最佳競技狀態(tài)的保持，就成為了現(xiàn)代體育運(yùn)動訓(xùn)練領(lǐng)域所需要重視和關(guān)注的一個關(guān)鍵問題。鑒于此，本文就針對體育競賽中運(yùn)動員的心理障礙和訓(xùn)練對策進(jìn)行了探索與分析。

一、體育競賽中運(yùn)動員心理障礙的主要類型

（一）動機(jī)障礙

動機(jī)是推動個人活動的內(nèi)部動力，動機(jī)障礙簡單來說，實(shí)際上指的就是最適宜動機(jī)水平以外的其他動機(jī)狀態(tài)，這種類型的心理障礙是運(yùn)動員在面對體育競賽時經(jīng)常出現(xiàn)的一種心理障礙問題，對于運(yùn)動員在體育競賽中的良好的狀態(tài)的保持有著消極不利的影響。以羽毛球運(yùn)動員為例，在羽毛球運(yùn)動競賽中，過高的動機(jī)水平容易使得運(yùn)動員的機(jī)體興奮程度過高，造成比賽過程中注意力分散、情緒不穩(wěn)定、動作質(zhì)量難以控制出現(xiàn)下降等問題。而如果動機(jī)水平過低，則會出現(xiàn)無法充分調(diào)動積極性，在比賽過程中主動性低，無法充分發(fā)揮自身的運(yùn)動潛能和心理能量，使得運(yùn)動水平下降等問題，以至于影響最終的運(yùn)動成績。

（二）情緒障礙

情緒，簡單來說，實(shí)際上指的就是人對于客觀事物是否合乎自己的需要而產(chǎn)生的一種態(tài)度體驗(yàn)。而運(yùn)動員的情緒障礙，通常指的就是運(yùn)動員在參與體育競賽的過程中，因受到外界因素的干擾而產(chǎn)生的情緒波動。例如：過分的緊張和過分的焦慮均屬于情緒障礙的范疇。實(shí)際上，在參與體育競賽的過程中，運(yùn)動員適度的緊張是有助于自身積極性和主動性的激發(fā)的。但是如果對于比賽的勝敗、觀眾的情緒以及比賽對手的情緒無法正確的對待或是估計(jì)，部分運(yùn)動員就往往會出現(xiàn)過分緊張，甚至是焦慮的問題，以至于影響自身技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，影響運(yùn)動成績。

（三）心理飽和障礙

在體育競賽中，運(yùn)動員的心理飽和障礙是影響其競技能力和競技水平充分發(fā)揮的關(guān)鍵性要素之一。但是在參與體育競賽的過程中，多數(shù)體育運(yùn)動項(xiàng)目均需要運(yùn)動員保持長時間的持續(xù)的高度的注意力水平和靈活的思維反應(yīng)能力以及精細(xì)的感知能力。而要實(shí)現(xiàn)上述的要求，運(yùn)動員往往需要付出極大的心理能量，很容易出現(xiàn)疲勞的問題。如果運(yùn)動員在參與體育競賽的過程中，疲勞的狀態(tài)長時間的得不到緩解，就極易導(dǎo)致心理飽和障礙的出現(xiàn)，從而使得運(yùn)動員產(chǎn)生厭倦感，影響競技能力的發(fā)揮。

（四）激活障礙

通常來說，在比賽之前讓運(yùn)動員保持頭腦清醒、注意力集中以及十足的信心和昂揚(yáng)的斗志等良性心理狀態(tài)有利于運(yùn)動員更好地適應(yīng)比賽現(xiàn)場的環(huán)境，更大限度地發(fā)揮自身的競技水平。但是如果在體育競賽開始之前，因?yàn)檫^度訓(xùn)練、生理疲勞或者是心理準(zhǔn)備不足等各種各樣的問題，導(dǎo)致運(yùn)動員對于競賽表現(xiàn)出了冷漠、注意力不集中或是抑郁等激活不足的情況或是緊張、慌亂、亢奮等激活過度的情況，就會造成激活障礙，而無論是哪種類型的激活障礙對運(yùn)動員在體育競賽中的正常發(fā)揮均是消極不利的。

二、克服體育競賽中運(yùn)動員心理障礙的訓(xùn)練措施

針對上文所分析的體育競賽中，運(yùn)動員常見的心理障礙類型，特提出了如下幾點(diǎn)有助于克服運(yùn)動員心理障礙的訓(xùn)練措施：

首先，可采用轉(zhuǎn)移注意力訓(xùn)練、注意力綜合訓(xùn)練、肌肉和神經(jīng)放松訓(xùn)練以及提高睡眠質(zhì)量等措施，來降低運(yùn)動員在面對體育競賽時，因情緒緊張而造成的能量過多消耗問題，使運(yùn)動員的身心得到充分的休息和放松，并在此基礎(chǔ)之上，來促進(jìn)運(yùn)動員體力和腦力的恢復(fù)。

其次，可采用模擬比賽訓(xùn)練、應(yīng)激與焦慮控制訓(xùn)練、緊張情緒轉(zhuǎn)移訓(xùn)練以及情緒對比訓(xùn)練等措施，來消除運(yùn)動員在面對體育競賽時的緊張情緒，提高運(yùn)動員自我控制緊張情緒的能力。

再次，可采用有針對性的賽前動員、結(jié)合賽前測驗(yàn)開展信心訓(xùn)練以及增強(qiáng)信心的自我訓(xùn)練等措施，來改變運(yùn)動員對于競賽的期望過高或是信心不足等非良性的心理狀態(tài)，提高運(yùn)動員在體育競賽中的信心，確保運(yùn)動員競技水平在競賽中的充分發(fā)揮。

最后，可采用自我暗示法、自我放松法以及自我心理調(diào)整法和注意力集中訓(xùn)練、催眠法等等，來開展專門性的心理訓(xùn)練，以此來消除運(yùn)動員在面對體育競賽時的過度緊張問題，提高運(yùn)動員的注意力水平，穩(wěn)定運(yùn)動員的情緒，調(diào)整運(yùn)動員的競技狀態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 張連成，崔浩瀾.運(yùn)動員心理疲勞與訓(xùn)練比賽滿意感、自尊及心理控制源的關(guān)系[A].第八屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編（一）[C].2007.

第4篇

摘要競走運(yùn)動員的成績與基礎(chǔ)體能訓(xùn)練是分不開的。在基礎(chǔ)訓(xùn)練時始終堅(jiān)持科學(xué)系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，可以使運(yùn)動員得到均衡的發(fā)展，為以后的運(yùn)動成績能起非常重要的作用，從而促進(jìn)專項(xiàng)水平的不斷提高。就此可看出，在青少年基礎(chǔ)訓(xùn)練時一般體能素質(zhì)訓(xùn)練與專項(xiàng)體能素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)貫穿于全部基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，對青少年運(yùn)動員來說更是如此。

關(guān)鍵詞競走運(yùn)動員體能訓(xùn)練

體能訓(xùn)練包括一般體能訓(xùn)練與專項(xiàng)體能訓(xùn)練。在訓(xùn)練時一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練要很好地結(jié)合起來，使運(yùn)動員的體能得到均衡的發(fā)展，對青少年運(yùn)動員來說更為重要。

一、一般體能訓(xùn)練

一般體能訓(xùn)練主要采用各種各樣的身體練習(xí)，增進(jìn)運(yùn)動員的健康水平，提高各器官系統(tǒng)的機(jī)能，均衡發(fā)展身體素質(zhì)，為專項(xiàng)成績提高奠定基礎(chǔ)。

（一）耐力訓(xùn)練

一般耐力訓(xùn)練是發(fā)展有氧代謝的主要方法，常采用越野跑，長時間慢、中速走，走跑交替，長時間的球類練習(xí)來發(fā)展一般耐力。

競走運(yùn)動員開始從事業(yè)余競走訓(xùn)練時，全年各個階段都可安排一般耐力訓(xùn)練。準(zhǔn)備期一般耐力的訓(xùn)練比重較大，常采用：

1.早操進(jìn)行一般（30min-40min）的越野跑，一定距離（6km-8km）的走和跑練習(xí)。

2.準(zhǔn)備活動安排30min-40min的球類活動。在一般耐力訓(xùn)練中，根據(jù)運(yùn)動員訓(xùn)練水平來制定。跑的強(qiáng)度初一5min40s-6min10s/公里，初二5min10s-5min40s/公里，初三4min40s-5min10s/公里。走的強(qiáng)度初一6min-6min30s/公里，初二5min30s-6min/公里，初三5min-5min30s/公里。初一年總負(fù)荷量為4100km-5000km，一般耐力占30%，初二年總負(fù)荷量為4600km-5000km，一般耐力占25%，初三年總負(fù)荷量為5100km-5500km，一般耐力占25%。負(fù)荷量根據(jù)年齡的增長逐步增加，防止高速度，大強(qiáng)度，逐步使耐力水平超過原有水平。

（二）力量訓(xùn)練

競走運(yùn)動的一般力量練習(xí)主要包括發(fā)展腳踝部、腰背部肌肉力量的練習(xí)。注意在青少年時期不要采用過重的杠鈴練習(xí)，安排計(jì)劃時多采用既能增加肌肉力量又能增加肌肉伸展和放松能力的練習(xí)，具體實(shí)施手段如下：

練習(xí)一：象步走，上體前傾，左手扶左腳，右手扶右腳，直腿邁步前進(jìn)距離60m；

練：直臂放松，前后大擺動100次-300次；

練習(xí)三：雙手互牽胸前競走，距離60m；

練習(xí)四：每邁一步上體前傾，如左腿在前，則用右手觸及左腳，右腿向前則左手觸及右腳，距離60m；

練習(xí)五：兩腿前后分成大步，后腿用腳掌，前腿用腳跟過渡到后腿用腳尖，前腿用全腳掌，100次-300次；

練習(xí)六：“兔跳”80次-120次（要求動作協(xié)調(diào)放松，踝關(guān)節(jié)充分伸展）；

練習(xí)七：兩手支撐軀干前傾60-70度，伸屈踝100次-300次（要求支撐腿伸直，足跟著地，足尖蹬地，踝關(guān)節(jié)活動幅度達(dá)到最大）；

練習(xí)八：仰臥起坐20次-60次；

練習(xí)九：仰臥擺腿30s-120s（要求擺動快速，兩腳擺距約1m）；

練習(xí)十：仰臥舉腿抬體靜止用力后放松躺在地上10次-20次（要求上體要接近兩腿，并且協(xié)調(diào)用力）；

練習(xí)十一：兩手支撐轉(zhuǎn)髖跳100次-300次（要求足跟足尖交替著轉(zhuǎn)動近180度，骨盆沿身體縱軸轉(zhuǎn)動）；

練習(xí)十二：俯臥撐10次―30次或雙杠雙臂屈伸5次-15次。

經(jīng)過力量訓(xùn)練，隊(duì)員的一般力量都有所提高。

（三）速度訓(xùn)練

競走速度訓(xùn)練一般采用接近專項(xiàng)、短于專項(xiàng)的大強(qiáng)度競走練習(xí)，業(yè)余訓(xùn)練是打基礎(chǔ)階段，所以大強(qiáng)度訓(xùn)練比較少，具體安排有：

表1 速度訓(xùn)練的課次與項(xiàng)目強(qiáng)度

項(xiàng)目初一初二初三

強(qiáng)度課次/月強(qiáng)度課次/月強(qiáng)度課次/月

400m 2：20-2：40 6-8 2：00-2：20 8-12 1：50-2：00 12-16

1000m 5：30-5：50 6-8 5：10-5：30 8-12 4：40-5：00 12-16

（四）柔韌、協(xié)調(diào)和靈活性訓(xùn)練

安排訓(xùn)練計(jì)劃時根據(jù)競走技術(shù)的特點(diǎn)，要加強(qiáng)發(fā)展運(yùn)動員肩、髖、膝、踝等關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。這樣會改善競走技術(shù)動作的協(xié)調(diào)與均衡性。

練習(xí)一：扶肋木壓肩，要求身體正對肋木，手扶肋木，雙臂伸直，做壓肩；

練：扶肋木壓腿，要求腳尖腿正對前方，壓腿時腳尖勾起；

練習(xí)三：踢腿，包括正踢、側(cè)踢；

練習(xí)四：扶肋木轉(zhuǎn)髖，前腳用腳跟支撐，后腳用腳尖支撐，兩腿蹬地后迅速轉(zhuǎn)髖180度；

練習(xí)五：雙手叉腰交叉步走；

練習(xí)六：成坐勢，兩腿屈膝內(nèi)盤兩腳相觸，兩手壓膝；

練習(xí)七：跪撐后倒；

練習(xí)八：從欄架邁過去邁回來。

經(jīng)過訓(xùn)練，隊(duì)員的柔韌性都有提高，采用立體體前屈測量法，測得訓(xùn)練前后的柔韌性指標(biāo)是否有提高，來判斷訓(xùn)練的實(shí)效性。

二、專項(xiàng)體能訓(xùn)練

專項(xiàng)體能是運(yùn)動訓(xùn)練的重要內(nèi)容。良好的專項(xiàng)體能訓(xùn)練是提高運(yùn)動成績的基礎(chǔ)。根據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論，屬于體能主導(dǎo)類技術(shù)型耐力項(xiàng)目，這類項(xiàng)目的訓(xùn)練特點(diǎn)以體能為主，以專項(xiàng)耐力為核心，而耐力是人們長時間堅(jiān)持工作的能力。其特征表現(xiàn)在時間在一定強(qiáng)度下肌肉的延續(xù)。競走專項(xiàng)素質(zhì)一般選用以下幾種指標(biāo)。

表2 常用的競走專項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)

運(yùn)動素質(zhì)指標(biāo)

一般耐力 5000m跑（男） 3000m跑（女）

專項(xiàng)耐力 15km競走（男） 8km競走（女）

速度 100m跑 400m競走

力量后拋實(shí)心球俯臥撐仰臥起坐

（一）專項(xiàng)耐力訓(xùn)練

制定專項(xiàng)耐力的計(jì)劃時，根據(jù)隊(duì)員的實(shí)際情況，采用接近自己最高成績的速度，距離短于比賽距離。一般選用間歇訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法、持續(xù)訓(xùn)練法、法特萊克法等方法，具體練習(xí)如下：

練習(xí)一：采用（200m-1000m）距離，總量為專項(xiàng)的1/2左右，間歇時間控制在30s-60s，如安排400m10次-15次，強(qiáng)度保持在1min48s-2min00s，這種方法能提高耐受酸的能力。總量為專項(xiàng)的3/5左右，（600m-1000m）間歇時間控制在2min-4min，如安排1000m5次-6次，強(qiáng)度保持在5min10s-5min40s，這種方法能發(fā)展混氧代謝能力；

練：采用2000m-5000m距離，總量約專項(xiàng)的4/5，間歇時間較長。例：2000m2次-3次，強(qiáng)度保持在9：23-10：00或5000m1次-2次，強(qiáng)度保持在25min30s-26min00s。這種方法能發(fā)展混氧代謝能力；

練習(xí)三：采用時間40min-90min勻速跑，心率在140-160次/分，來發(fā)展有氧代謝能力，提高心血管和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，這種方法能發(fā)展有氧代謝能力；

練習(xí)四：采用距離為10km-12km走或跑，練習(xí)時要求加速時要和個人最好成績速度相差不多。這種方法可提高承受專項(xiàng)比賽不同運(yùn)動負(fù)荷的能力。

（二）專項(xiàng)力量訓(xùn)練

專項(xiàng)力量對專項(xiàng)成績的發(fā)揮起著直接的作用。在安排訓(xùn)練計(jì)劃時要注重專項(xiàng)力量的練習(xí)：

練習(xí)一：加大難度的競走訓(xùn)練，如上坡走和冬天的雪地走；

練：適當(dāng)?shù)奶S練習(xí)，如兩換跳、跳繩等；

練習(xí)三：負(fù)重?cái)[背練習(xí)，100-300次。；

練習(xí)四：起伏地段的持續(xù)走；

練習(xí)五：單腳半蹲各50次×3；

練習(xí)六：原地弓步跳60次×3；

練習(xí)七：足跟走400米×3；

練習(xí)八：提踵100次×3。

通過專項(xiàng)體能訓(xùn)練，隊(duì)員的運(yùn)動成績會有較大幅度的提高。

上述所采用的訓(xùn)練方法、手段均是在遵循全年訓(xùn)練計(jì)劃的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，并根據(jù)全年訓(xùn)練各周期的任務(wù)實(shí)施訓(xùn)練

三、結(jié)論

良好的體能是提高運(yùn)動成績的基礎(chǔ)，因此一般體能訓(xùn)練與專項(xiàng)體能訓(xùn)練應(yīng)貫穿于全部基礎(chǔ)訓(xùn)練階段。對青少年在這一基礎(chǔ)訓(xùn)練階段中，根據(jù)競走的專項(xiàng)特點(diǎn)及青少年生長發(fā)育的生理、心理規(guī)律，科學(xué)地采取一些符合少年特點(diǎn)的訓(xùn)練方法和手段，使其健康的發(fā)展，為以后的運(yùn)動生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王琳，牟少華.競走運(yùn)動與競走運(yùn)動員訓(xùn)練[M].民族出版社.2004.

[2] 趙亞平，王林.田徑[M].北京體育學(xué)院出版社.1989：1-38.

第5篇

英國研究人員發(fā)現(xiàn),運(yùn)動有助于減少戒煙者對尼古丁的需求。

在這項(xiàng)臨床試驗(yàn)中,研究人員隨機(jī)分配吸煙者做下列活動:運(yùn)動,通常為快走和騎自行車;一些“被動”活動,如觀看視頻或安靜地坐著。結(jié)果顯示,運(yùn)動后的吸煙者說,對吸煙的渴望比運(yùn)動前降低。泰勒說,運(yùn)動可能可以分散注意力,同時改善情緒,因而減少吸煙者對吸煙所帶來的強(qiáng)烈需求。不過,如果吸煙者使用尼古丁替代療法,運(yùn)動的效果可能降低。

肥胖兒童學(xué)習(xí)表現(xiàn)遜于正常同齡人

美國《兒科》雜志網(wǎng)站一項(xiàng)研究報告,顯示有肥胖并發(fā)癥的兒童學(xué)業(yè)表現(xiàn)遜于正常同齡人。

紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究小組以常規(guī)考試、血液檢驗(yàn)和腦部掃描等方法,對比49名有代謝綜合征的兒童與62名沒有這一癥狀的同齡人。這些兒童社會經(jīng)濟(jì)背景相似,年齡相同,就讀同一年級。研究人員發(fā)現(xiàn),有代謝綜合征的兒童數(shù)學(xué)考試平均分?jǐn)?shù)比另一組低10分,拼寫考試平均分低4分。前一組兒童總體上有智商較低的跡象,但不涉及記憶能力。

研究表明,兩組兒童的腦部結(jié)構(gòu)和容量不同,有代謝綜合征的孩子大腦海馬區(qū)更小。大腦海馬區(qū)關(guān)聯(lián)學(xué)習(xí)和記憶能力。代謝綜合征患者一般至少有3項(xiàng)關(guān)聯(lián)肥胖的健康指標(biāo),包括粗腰圍、低有益膽固醇、高血脂、高血壓和胰島素抗性。

先前一些研究表明,代謝綜合征關(guān)聯(lián)成人思維能力。紐約大學(xué)的這項(xiàng)研究首次以兒童為對象,研究代謝綜合征與思維能力的關(guān)系。

正常體重者“大肚子”更危險

最新研究發(fā)現(xiàn),與身體其他部位肥胖相比,腰腹部肥胖的正常體重者患心血管疾病死亡的風(fēng)險最高。

美國科學(xué)家以12785名18歲以上的美國人為研究對象,進(jìn)行了多年跟蹤調(diào)查。研究人員將研究對象按身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)先分為正常、超重和偏輕三組,然后每組又按照腰臀比例的大小細(xì)分為腰圍較大和正常兩個小組。在14年4個月的調(diào)查中,有2562名研究對象去世,調(diào)查發(fā)現(xiàn),其中1138人死于心血管疾病,而體重正常、腰圍較大的一組死于心血管疾病的比例最高。體重正常、腰圍較大者的整體死亡率和患心血管疾病的死亡率甚至比肥胖者還要高。

長期以來,醫(yī)學(xué)界一直認(rèn)為超重是心血管疾病的最重要誘因,BMI常被視為評估患病風(fēng)險的重要指標(biāo)。不過近年來,多項(xiàng)研究顯示,腰腹部肥胖對健康尤為有害。這些腰腹部脂肪會引發(fā)慢性炎癥,對人體心臟與代謝產(chǎn)生不良影響。

50歲開始鍛煉也不晚

有些人覺得年輕時應(yīng)該多鍛煉身體,年紀(jì)大了再開始鍛煉可能就沒什么用了。而英國的一項(xiàng)研究顯示,即便是50歲才開始鍛煉身體,堅(jiān)持鍛煉者的一些健康指標(biāo)也會好于運(yùn)動量不夠的人群。

英國倫敦大學(xué)學(xué)院等機(jī)構(gòu)的研究人員對4000多名中老年人進(jìn)行了為期10年的跟蹤調(diào)查,調(diào)查對象在研究開始時平均年齡約49歲。

調(diào)查顯示,其中約一半人的運(yùn)動量達(dá)到推薦標(biāo)準(zhǔn),即每周超過2.5小時從事運(yùn)動強(qiáng)度中等或更劇烈的體育鍛煉。這種運(yùn)動強(qiáng)度的直觀體現(xiàn)是鍛煉時心跳加速并可能出汗,跑步、打球等許多運(yùn)動方式都能達(dá)到這樣的強(qiáng)度。

研究人員分析了受調(diào)查人群的健康指標(biāo),與不怎么愛運(yùn)動的人相比,運(yùn)動量達(dá)標(biāo)者體內(nèi)的C反應(yīng)蛋白等與發(fā)炎相關(guān)的指標(biāo)性物質(zhì)含量更低。發(fā)炎通常被認(rèn)為與心血管病風(fēng)險有關(guān),而心血管病是老年人常患的疾病,因此上述結(jié)果也說明堅(jiān)持鍛煉的人群身體情況普遍更好。

魚油有助延緩肌肉老化

在英國的一項(xiàng)研究中,研究人員對14位65歲以上女性的肌肉力量進(jìn)行了比較。結(jié)果顯示,經(jīng)過12周的抗阻運(yùn)動訓(xùn)練后,同時服用魚油的女性的肌肉力量增加了20%,而服用安慰劑組的女性肌肉力量增加11%。

骨骼肌在人體體能和總體健康狀況中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。在健康的衰老過程中,肌肉大約每年縮減0.5%~2%,這一過程可能降低生活品質(zhì)。鍛煉是維持肌肉功能的一種途徑。不過,鍛煉雖能增加年輕人的肌肉質(zhì)量,但隨著年齡的增長,人體通過鍛煉增加肌肉質(zhì)量的能力會減弱。

食用煎紅肉增加患前列腺癌風(fēng)險

美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),在高溫下烹調(diào)的紅肉,尤其是煎紅肉可能會使男性患前列腺癌的風(fēng)險增加多達(dá)40%。

此項(xiàng)研究的參與者完成了全面的調(diào)查問卷,評估肉類的攝入量,包括家禽和加工紅肉的數(shù)量和類型,關(guān)于烹飪的做法(例如煎、烤等)。在研究中超過1000名男子被確診為晚期前列腺癌。研究人員發(fā)現(xiàn),男性每周吃150多份煎紅肉后患晚期前列腺癌的風(fēng)險增加30%,此外,吃250多份在高溫下煮熟的紅肉的男性患晚期前列腺癌的風(fēng)險增加了40%。研究人員懷疑這是由于在烹調(diào)紅色的肉類和家禽中會形成DNA損傷的致癌物質(zhì)雜環(huán)胺。

太陽鏡內(nèi)雙酚A可致心臟病

英國《每日郵報》近日報道稱,一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),太陽鏡、錫罐以及商店小票中發(fā)現(xiàn)的化學(xué)物質(zhì)雙酚A與致命性的血管狹窄有關(guān)聯(lián)。將血管狹窄風(fēng)險與這些生活常用品聯(lián)系起來尚屬首次。

該研究調(diào)查了英國近600名男女,發(fā)現(xiàn)高含量的雙酚A和血管堵塞有非常明顯的聯(lián)系。此前,雙酚A就被指可能導(dǎo)致心臟病。此次研究稱,人體尿液中含有越多的雙酚A,其血管變狹窄的可能性越高。不過,目前還不能證明雙酚A直接導(dǎo)致血管狹窄,可能通過其他方式增加導(dǎo)致心臟病的可能性,比如高血脂、高血壓等。

嬰兒配方食品禁用“促進(jìn)大腦發(fā)育”標(biāo)簽

“促進(jìn)大腦發(fā)育”“有益視力”……嬰兒配方食品標(biāo)簽中這類常見字眼或?qū)⒈唤埂Ｐl(wèi)生部近日公布的《預(yù)包裝特殊膳食用食品標(biāo)簽(征求意見稿)》強(qiáng)調(diào),不應(yīng)對0至6月齡的嬰兒配方食品中必需成分進(jìn)行含量聲稱、比較聲稱及功能聲稱。

第6篇

摘 要 現(xiàn)代競技體育的競爭越來越激烈，作為競技體育重要影響因素的環(huán)境研究作用不容忽視。本文通過文獻(xiàn)法、專家訪談法對競技體育后備人才終身教育園區(qū)環(huán)境進(jìn)行研究，探求其利用現(xiàn)狀及影響因素。

關(guān)鍵詞 競技體育 終身教育園區(qū) 環(huán)境研究

現(xiàn)代競技體育的競爭越來越激烈，競技體育后備人才作為競技體育發(fā)展的基礎(chǔ)，越來越多的國家和地區(qū)認(rèn)識到競技體育后備人才的重要性，競技體育后備人才的培養(yǎng)和發(fā)展已成為競技體育可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵所在。

環(huán)境是指某一特定生物體或群體以外的空間，以及直接或間接影響該生物體或群體生存與活動的外部條件的總和。環(huán)境是一個相對概念，是相對于一定的主體而存在的，主體不同，環(huán)境的內(nèi)涵也不相同。競技體育后備人才終身教育園區(qū)的環(huán)境，主要是指在教育園區(qū)這個特定的范圍內(nèi)，與競技體育后備人才有關(guān)聯(lián)的周圍空間的總和。而打造和構(gòu)筑競技體育后備人才終身教育園區(qū)首先要考慮的環(huán)境因素有管理運(yùn)行機(jī)制、教練員隊(duì)伍等因素來分析。

一、我國競技體育后備人才培養(yǎng)體制

隨著市場經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，我國競技體育后備人才培養(yǎng)機(jī)制也發(fā)生了相應(yīng)的變化。目前，我國競技體育后備人才培養(yǎng)體制主要有國家隊(duì)、業(yè)余體校、體校和青少年俱樂部等培養(yǎng)模式。我們也可以把體育后備人才的培養(yǎng)分為集中型和合作型。集中型的培養(yǎng)模式主要是指競技體育后備人才的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)在一個制度的管理下，集中學(xué)習(xí)文化知識和訓(xùn)練。國家隊(duì)、業(yè)余體校、體校或青少年俱樂部安排專職的教練員和文化課老師，對后備人才進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)和文化知識的教學(xué)。合作型的培養(yǎng)模式是指競技體育后備人才的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)文化知識分開，業(yè)余體校、體校和青少年俱樂部主要負(fù)責(zé)競技體育后備人才的訓(xùn)練，國家的教育系統(tǒng)負(fù)責(zé)他們的文化課學(xué)習(xí)，他們相互合作，共同合作培養(yǎng)競技體育后備人才。

二、我國競技體育后備人才培養(yǎng)存在的問題

（一）競技體育后備人才文化教育與專業(yè)訓(xùn)練比重失調(diào)

于愛軍在其研究中指出：山東省體育運(yùn)動學(xué)校中96.35%的學(xué)生學(xué)習(xí)成績與同齡普通學(xué)校學(xué)生相比，處于及格線以下，僅有3.65%的學(xué)生學(xué)習(xí)成績位于及格線上；重點(diǎn)業(yè)余體校中91.19%的學(xué)生學(xué)習(xí)成績位于及格線以下，7.67%的學(xué)生學(xué)習(xí)成績位于及格線以上，1.14%的學(xué)生學(xué)習(xí)成績處于良好的水平[1]。

以上數(shù)據(jù)可以看出競技體育后備人才的文化素養(yǎng)是后備人才的薄弱環(huán)節(jié)，國家競技體育的發(fā)展戰(zhàn)略和各省、直轄市、自治區(qū)的競技體育全運(yùn)戰(zhàn)略的實(shí)施，為了確保金牌，運(yùn)動員的訓(xùn)練時間越來越長，那么必然導(dǎo)致學(xué)習(xí)文化知識的時間越來越短，有時甚至全天候的訓(xùn)練和比賽，就沒有時間去學(xué)習(xí)文化知識，再加上一些運(yùn)動員學(xué)習(xí)文化知識的積極性不高，所以導(dǎo)致現(xiàn)在競技體育后備人才的文化素質(zhì)普遍偏低，而這些運(yùn)動員再升學(xué)或就業(yè)的渠道也會比較狹窄。

（二）訓(xùn)練科學(xué)化程度不高

優(yōu)秀運(yùn)動員的成才歷程一般需要6-10年，只有具有“天賦”的運(yùn)動員才能最終攀登上世界體壇的高峰，正如人們所說，“選材的成功意味著訓(xùn)練成功的一半”，后備人才的遴選也因此顯得格外重要。后備人才的訓(xùn)練處于運(yùn)動員多年訓(xùn)練的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，具有基礎(chǔ)性的作用，但是大部分的競技體校、運(yùn)動學(xué)校都采取早操訓(xùn)練、下午半天訓(xùn)練，專業(yè)運(yùn)動員甚至是全天訓(xùn)練，這種訓(xùn)練體制不僅造成了運(yùn)動員的身心疲憊，同時也讓教練員缺乏足夠的時間總結(jié)訓(xùn)練過程的不足，從而不能有效的調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，導(dǎo)致訓(xùn)練的科學(xué)化程度不高。“時間戰(zhàn)”“消耗戰(zhàn)”所引起的運(yùn)動員運(yùn)動生涯“早逝”和不暇顧及其它的現(xiàn)象，極大的阻礙了人們加入競技體育的熱情，造成后備人才的嚴(yán)重不足[2]。

（三）缺乏長效的管理體制和運(yùn)行體制

運(yùn)動員是我國體育事業(yè)發(fā)展的一支重要力量，直接擔(dān)負(fù)著攀登世界競技體育高峰的重任和為國爭光的艱巨使命，體現(xiàn)了獨(dú)特而不可替代的重要價值，是國家的寶貴財(cái)富[3]。

我國運(yùn)動員人才梯隊(duì)培養(yǎng)金字塔結(jié)構(gòu)包括基礎(chǔ)訓(xùn)練階段、初級訓(xùn)練階段、中級訓(xùn)練階段和高級訓(xùn)練階段。以體委系統(tǒng)為主的青少兒競技訓(xùn)練積極構(gòu)建全國性網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)塔座的同時，教育系統(tǒng)的業(yè)余訓(xùn)練也開始發(fā)展，改革開放以后，業(yè)余訓(xùn)練發(fā)展為各類體校、傳統(tǒng)體育項(xiàng)目學(xué)校和體育后備人才試點(diǎn)學(xué)校以及試辦高水平運(yùn)動隊(duì)的高校等幾種形式，構(gòu)成了我國競技運(yùn)動后備人才培養(yǎng)的常規(guī)模式[4]。

由于歷史形成的制度障礙，運(yùn)動員文化教育與體育訓(xùn)練分離的現(xiàn)象依然顯著。競技體育后備人才文化教育問題依然缺乏長遠(yuǎn)有效的管理體制和運(yùn)行機(jī)制。

（四）競技體育后備人才教練員隊(duì)伍整體素質(zhì)不高

余萬斌的調(diào)查中300名教練員，大專以上學(xué)歷的教練員占總?cè)藬?shù)的62.3%，中專學(xué)歷以下的教練員占總?cè)藬?shù)的37.7%；王萬莉的調(diào)查中：河南省學(xué)校競技體育后備人才的教練隊(duì)伍96%是本科以下學(xué)歷，運(yùn)動經(jīng)歷參差不齊，教練員訓(xùn)練計(jì)劃的科學(xué)性不夠，學(xué)校帶隊(duì)教練員約80%沒有制定科學(xué)、詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，隨意性較強(qiáng)[5]。現(xiàn)實(shí)呈現(xiàn)出我國體育教練員隊(duì)伍文化水平和職稱水平偏低，教練員隊(duì)伍整體素質(zhì)不高。

三、打造和構(gòu)筑競技體育后備人才終身教育園區(qū)環(huán)境的措施

（一）完善文化教育與專業(yè)訓(xùn)練相結(jié)合的運(yùn)行機(jī)制

優(yōu)秀的競技體育后備人才不僅要有優(yōu)異的運(yùn)動成績，還要有與之相對應(yīng)的文化知識水平。培養(yǎng)競技體育后備人才就要樹立文化學(xué)習(xí)與技術(shù)訓(xùn)練并重的觀念，思想上提高對文化教育和技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合重要性的認(rèn)識，并貫徹到實(shí)際的人才培養(yǎng)過程中。充分利用體育部門與教育部門各自的優(yōu)勢資源，共同制定針對“體教結(jié)合”的優(yōu)惠政策，推動體教結(jié)合的順利開展。另一方面，給后備人才營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，加強(qiáng)對運(yùn)動員的管理，幫助運(yùn)動員提高學(xué)習(xí)的積極性。

（二）提高訓(xùn)練的科學(xué)化程度

競技體育后備人才的培養(yǎng)作為基礎(chǔ)訓(xùn)練，其總?cè)蝿?wù)是圍繞未來高水平專項(xiàng)技能的需要發(fā)展一般運(yùn)動能力和專項(xiàng)運(yùn)動能力。在這一階段中，首要的具體任務(wù)是發(fā)展運(yùn)動員的協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動技能，學(xué)習(xí)掌握多種運(yùn)動項(xiàng)目的基本技術(shù)。同時通過練習(xí)和參加初級的比賽培養(yǎng)運(yùn)動員的一般心理素質(zhì)，并相應(yīng)的發(fā)展基本的運(yùn)動素質(zhì)，注重協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。

在發(fā)展各種運(yùn)動素質(zhì)的訓(xùn)練內(nèi)容配置上，隨著年齡的增長，應(yīng)該按照柔韌――有氧耐力及反應(yīng)速度――最大力量、無氧耐力及力量耐力的順序予以安排。安排參加基礎(chǔ)訓(xùn)練的少年兒童的訓(xùn)練負(fù)荷要遵循循序漸進(jìn)的原則。

（三）完善運(yùn)動員社會保障體系

運(yùn)動員作為特殊的群體，他們所從事的職業(yè)具有高投入、高風(fēng)險、周期長和高度不確定性等特點(diǎn)，要求我們必須建立起與此相符的社會保障體系[2]。我們應(yīng)從社會保險、傷殘保險、就業(yè)安置以及福利與優(yōu)撫等方面保障運(yùn)動員的社會保障福利，從而充分調(diào)動優(yōu)秀運(yùn)動員訓(xùn)練和競賽的積極性，促進(jìn)競技體育的可持續(xù)發(fā)展。

（四）完善競技體育后備人才教練員隊(duì)伍整體素質(zhì)

教練員作為竟技體育后備人才培養(yǎng)的根基，是運(yùn)動員訓(xùn)練過程的控制者，是運(yùn)動員訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練內(nèi)客的制定與實(shí)施者[6]。教練員的自身素質(zhì)和執(zhí)教水平影響后備人才培養(yǎng)的質(zhì)量和效益，在教練員的選拔上要嚴(yán)格，不僅考慮教練員的文化知識水平，還要參考教練員的實(shí)際訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，選擇最優(yōu)秀的專業(yè)訓(xùn)練教練承擔(dān)培養(yǎng)任務(wù)；隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，督促教練員學(xué)習(xí)先進(jìn)的、科學(xué)的訓(xùn)練手段和方法。同時要制定對教練員進(jìn)行科學(xué)管理、考核的制度，督促教練員隊(duì)伍對后備體育人才培養(yǎng)的積極性和科學(xué)性；增加教練員隊(duì)伍的人才流動，確保競技體育后備人才的科學(xué)成長。

參考文獻(xiàn)：

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[3] 家體育總局.關(guān)于貫徹落實(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)運(yùn)動員文化教育和運(yùn)動員保障工作指導(dǎo)意見的通知[Z].體人字[2010]214號.

[4] 胡小明.從“體教結(jié)合”到“分享運(yùn)動”――探索競技運(yùn)動后備人才培養(yǎng)的新路徑[J].體育科學(xué).2011（31）：5-9.

第7篇

關(guān)鍵詞:競技體育;資源整合和優(yōu)化

中圖分類號:G807

文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

文章編號:1004-4590(2009)06-0080-04

1問題的提出

北京奧運(yùn)會成功舉辦后,北京體育進(jìn)入一個以可持續(xù)發(fā)展為主要內(nèi)容和特色的新階段。在新時期條件下,高校體育如何應(yīng)奧運(yùn)會后學(xué)校競技體育可持續(xù)發(fā)展的要求,對學(xué)校體育提出了新的挑戰(zhàn),如何把握奧運(yùn)會舉辦后的有利契機(jī),如何深入利用奧運(yùn)會對北京地區(qū)競技體育的影響,使北京高校競技體育向著健康、可持續(xù)方向發(fā)展,是北京市高校體育發(fā)展中的亟待解決問題。為此,本研究主要探討北京市高校體育如何為北京市競技體育服務(wù),以實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育和區(qū)域體育互動發(fā)展。

2研究方法

2.1文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)和和網(wǎng)絡(luò)資源收集、鑒別、整理有關(guān)高校體育資源整合和優(yōu)化方面的文獻(xiàn)資料,為論文的分析與討論奠定基礎(chǔ)。

2.2調(diào)查研究法

主要運(yùn)用走訪和問卷調(diào)查法進(jìn)行實(shí)際調(diào)查。針對調(diào)查研究的需要及內(nèi)容,設(shè)計(jì)了《北京市高校高水平運(yùn)動隊(duì)建設(shè)現(xiàn)狀調(diào)查問卷》北京市高校高水平運(yùn)動隊(duì)進(jìn)行了調(diào)查,以了解在京高校高水平運(yùn)動隊(duì)的現(xiàn)狀。

2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)處理軟件對有關(guān)的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

3結(jié)果與分析

3.1高校體育資源整合與優(yōu)化的內(nèi)涵

“整合”主要是指由系統(tǒng)的整體性及其系統(tǒng)核心的統(tǒng)攝、凝聚作用而導(dǎo)致的使若干相關(guān)部分或因素合成為一個新的統(tǒng)一的整體的建構(gòu)、序化過程。從區(qū)域發(fā)展的角度來看,北京市區(qū)域內(nèi)高校體育的特點(diǎn)表現(xiàn)為內(nèi)部的相對同質(zhì)性,即高校體育發(fā)展的社會經(jīng)濟(jì)背景比較接近,教育活動的地理位置相同,教育資源稟賦相似,教育發(fā)展水平也比較相近。同時,區(qū)域內(nèi)高校體育具有相對獨(dú)立的管理協(xié)調(diào)機(jī)制,政策上具有一致性和連續(xù)性,協(xié)調(diào)學(xué)校體育以及與經(jīng)濟(jì)、社會發(fā)展的關(guān)系比較容易。從此層面上來講,學(xué)校體育區(qū)域互動發(fā)展,主要指在社會、經(jīng)濟(jì)和教育等要素相對同質(zhì)性的條件下,北京市區(qū)域內(nèi)高校體育與競技體育和社會體育的整體互動發(fā)展。從現(xiàn)代教育發(fā)展趨勢來看,學(xué)校體育要為區(qū)域體育發(fā)展提供服務(wù),學(xué)校體育要與區(qū)域體育互動發(fā)展。在一定的區(qū)域內(nèi),高校體育資源集合、綜合、融合、結(jié)合為統(tǒng)一協(xié)調(diào)的整體,使之產(chǎn)生“整體大于各部分總和”的功能,發(fā)揮整體效應(yīng),達(dá)到最佳教育效益,這就是高校體育資源的整合與優(yōu)化。整合過程需要遵循優(yōu)化原則,追求優(yōu)化效益,也將帶米優(yōu)化效益,因而整合與優(yōu)化是互為因果關(guān)系,相互連帶一起的。從生態(tài)學(xué)的角度看,區(qū)域內(nèi)高校體育資源整合與優(yōu)化就是將體育資源優(yōu)化組 合,使高校體育資源之間建立一種互生、互補(bǔ)、交又融合、持續(xù)發(fā)展的生態(tài)關(guān)系,從而促進(jìn)區(qū)域體育效益的提高。

高校體育資源具有多種形式和多重特性,在整合與優(yōu)化中應(yīng)充分把握它們載體形式的不同特征,使物質(zhì)環(huán)境的、人力、組織管理的和文化的等各類體育資源優(yōu)勢互補(bǔ)、相得益彰,發(fā)揮優(yōu)化效益。人力資源和物質(zhì)環(huán)境方面的教育資源是開展高校體育教育的前提條件和必備資源,它們所產(chǎn)生的影響作用是比較直接和明顯的,在整合與優(yōu)化中應(yīng)最大限度地加以開發(fā)和利用,以更好地滿足高校體育和區(qū)域競技體育發(fā)展需求。

3.2北京市高校服務(wù)于北京市體育存在的問題

3.2.1內(nèi)部機(jī)制和外部機(jī)制的問題

外部機(jī)制是指體育行政部門對高校體育的重視程度,對高校體育為北京市競技體育培養(yǎng)人才、參與科研服務(wù)等方面能力的認(rèn)可度,這是高校體育能否為北京市競技體育做貢獻(xiàn)的重要前提條件。內(nèi)部機(jī)制是指高等院校對自身優(yōu)勢的宣傳與自我完善,高等院校應(yīng)不失時機(jī)地加大對自身的宣傳力度,使外部了解高校體育的優(yōu)勢。要發(fā)揮內(nèi)部機(jī)制和外部機(jī)制的協(xié)調(diào)作用,促使高校體育更好地服務(wù)于北京市競技體育。

3.2.2競技體育人才培養(yǎng)體制改革的問題

競技體育院校化是對建設(shè)有中國特色的競技體育管理體制的新探索,是一項(xiàng)開拓性事業(yè),也是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程。高等院校應(yīng)充分認(rèn)識當(dāng)前我國競技體育發(fā)展的形勢與任務(wù),使競技體育管理機(jī)制與普通教育管理機(jī)制有機(jī)結(jié)合。同時,借成功舉辦奧運(yùn)會之契機(jī),學(xué)習(xí)與借鑒國外高等院校開展競技體育訓(xùn)練,培養(yǎng)高素質(zhì)高水平競技人才的成功經(jīng)驗(yàn),建立適應(yīng)我國競技體育發(fā)展的訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)。

3.2.3資源配置進(jìn)一步優(yōu)化的問題

北京市各高等院校必須打破現(xiàn)行的條塊分割的格局和院校之間的界限,在資源的管理和使用上實(shí)行資源整合與共享,達(dá)到資源的優(yōu)勢互補(bǔ),充分發(fā)揮有限資源的最大效能。在項(xiàng)目布局上,要遵照北京市競技體育發(fā)展的規(guī)劃,充分依據(jù)各高校的訓(xùn)練優(yōu)勢和科研特長以及生源條件等因素,盡可能地避免各高校重疊設(shè)項(xiàng),在人力資源培養(yǎng)上,各高校要做到有主有次、有輕有重,以優(yōu)勢項(xiàng)目為主,其它項(xiàng)目為輔。同時各高校之間要加強(qiáng)彼此之間的交流與合作,既做到資源的優(yōu)勢互補(bǔ),又要實(shí)現(xiàn)資源的共享。

3.3北京市高校發(fā)展競技體育的措施

3.3.1與北京市體育局達(dá)成共識,高度重視競技體育學(xué)院化

根據(jù)北京市現(xiàn)有高水平運(yùn)動員的運(yùn)動特色,將其溶入具有特色項(xiàng)目的高等院校,借鑒國外高水平運(yùn)動員的成長、成功之路,結(jié)合北京市現(xiàn)有的經(jīng)濟(jì)條件、競技水平,以及高校的有利環(huán)境,北京市教委與北京市體育局的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)高瞻遠(yuǎn)矚,革新思想,銳意進(jìn)取,加快改革步伐,加大投資力度,高度重視體育向高等院校發(fā)展,逐步增強(qiáng)高等院校面向社會的競爭能力,突出辦學(xué)特色。

3.3.2定位更高目標(biāo)的辦隊(duì)宗旨,培養(yǎng)并發(fā)展特色項(xiàng)目

目前北京市許多高校都成立了高水平運(yùn)動隊(duì),但是發(fā)展較早,開展較好的運(yùn)動隊(duì)還是以清華大學(xué)、北京大學(xué)等9所高校。近年來隨著大學(xué)競技體育競賽的開展和賽事的增多,高校培養(yǎng)高水平運(yùn)動員成為一支不可忽視的力量,見表1。如只清華大學(xué)就有30個項(xiàng)目,38個體育代表隊(duì),共有500多名學(xué)生運(yùn)動員,其力量不可忽視。清華大學(xué)的重點(diǎn)項(xiàng)目是跳水、賽艇、射擊、田徑、籃球、擊劍。

這些學(xué)校有良好的訓(xùn)練場館,承接過許多大型的國內(nèi)、國際性體育賽事,如北航是21屆世界大學(xué)生運(yùn)動會的主會場,并且還承擔(dān)了國際排球錦標(biāo)賽的賽事,清華大學(xué)的跳水館屬于全國一流。高校的場地優(yōu)勢加上科研優(yōu)勢,為我國體育事業(yè)的發(fā)展添補(bǔ)了強(qiáng)大的力量。各高等院校應(yīng)將培養(yǎng)世界大學(xué)生體育明星,并參加世界體育大賽并能爭金奪銀定為最高目標(biāo),結(jié)合當(dāng)前本校運(yùn)動隊(duì)實(shí)際情況,突出一個或多個競技項(xiàng)目特色,制定適合本校的特色的高水平運(yùn)動隊(duì)發(fā)展的長遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo),按時間、分階段發(fā)展高校競技體育,在清華大學(xué)、首都體育學(xué)院、北京體育大學(xué)、中國農(nóng)業(yè)大學(xué)、中國林業(yè)大學(xué)、中國人民大學(xué)、北京理工大學(xué)等幾所競技體育運(yùn)動水平較高的院校里,重點(diǎn)發(fā)展優(yōu)勢項(xiàng)目,努力創(chuàng)辦成為代表全國水平的特色運(yùn)動項(xiàng)目訓(xùn)練基地,并帶動其他高校競技體育的發(fā)展,逐步提高高校運(yùn)動隊(duì)的競技水平。

北京市現(xiàn)有12所高校成立了高水平運(yùn)動隊(duì),占高校總數(shù)的19.6%。隨著大學(xué)競技體育競賽的開展和賽事的增多,高校培養(yǎng)高水平運(yùn)動員成為一支不可忽視的力量。有的高校運(yùn)隊(duì)具有一定規(guī)模,如清華大學(xué)有30個運(yùn)動項(xiàng)目,38個體育代表隊(duì),共有500多名學(xué)生運(yùn)動員。近年來,北京市高校培養(yǎng)的高水平運(yùn)動員在國內(nèi)大賽中相繼取得了一些驕人的成績,如清華大學(xué)培養(yǎng)中長跑運(yùn)動員在全國田徑大獎賽中三奪分站賽冠軍,清華大學(xué)跳水隊(duì)也培養(yǎng)了不少全國冠軍和世界冠軍。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)橄欖球隊(duì)先后8次奪得全國橄欖球比賽冠軍,獲得第16、17屆亞洲杯橄欖球錦標(biāo)賽乙組第1名。但是,由于高校高水平教練員和優(yōu)秀生源相對匱乏、訓(xùn)練競賽經(jīng)費(fèi)緊張、參加比賽機(jī)會較少,以及缺乏與體育部門協(xié)同配合等因素影響,在一定程度上制約了高校競技體育資源的利用開發(fā)和競技水平的進(jìn)一步提高。

3.3.3創(chuàng)新競賽體制

運(yùn)動競賽是檢驗(yàn)高校運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練效果的杠桿,運(yùn)動競賽是促進(jìn)高校競技體育水平提高的發(fā)動機(jī),運(yùn)動競賽是推動高校健身運(yùn)動普及的催化劑。我國現(xiàn)階段高校高水平運(yùn)動隊(duì),一年一般只能參加兩次比賽,即省市級大學(xué)生(或單項(xiàng))運(yùn)動會和全國大學(xué)生(或單項(xiàng))運(yùn)動會。而在發(fā)達(dá)國家,每年大學(xué)生賽事頻繁,高校與高校之間比賽交流接連不斷。以美國高校籃球賽為例,據(jù)資料顯示:他們在一年不同級別的比賽中,出場次數(shù)達(dá)52場之多。顯然,我們現(xiàn)有的大學(xué)生賽制己經(jīng)限制了高校高水平運(yùn)動隊(duì)的發(fā)展。我們迫切需要加強(qiáng)大學(xué)生體協(xié)的建設(shè),發(fā)揮大學(xué)生體協(xié)的作用,健全與實(shí)施“奧運(yùn)戰(zhàn)略”協(xié)調(diào)統(tǒng)一的大學(xué)生競賽制度。

北京市大學(xué)生體育協(xié)會與北京市體育局緊密合作,將北京市高校高水平運(yùn)動隊(duì)的生存發(fā)展與北京市競技體育發(fā)展緊密聯(lián)系在一起,使得在北京市大體協(xié)在體育局、高校會員單位的會費(fèi)保證下,積極開展各項(xiàng)競賽組織工作。提高大學(xué)生體育協(xié)會的高效運(yùn)作能力和綜合協(xié)調(diào)能力,突出和實(shí)現(xiàn)協(xié)會的服務(wù)功能、咨詢功能和橋梁功能。

北京市高校為北京市競技體育服務(wù)的模式見圖1。在此模式中,北京市體育局為各高校和北京市大體協(xié)提供一定的資金和政策,并根據(jù)北京市競技體育發(fā)展的需要確定高校高水平運(yùn)動隊(duì)的布局。北京市大體協(xié)通過為各高校高水平運(yùn)動隊(duì)的運(yùn)動訓(xùn)練提供資金和技術(shù)上支持,通過高水平運(yùn)動員注冊來管理運(yùn)動員的競賽,根據(jù)需要可以確定運(yùn)動員代表北京市參加全運(yùn)會、洲際和世界比賽等,也可以代表高校參加各種大學(xué)生運(yùn)動會。各高校高水平運(yùn)動隊(duì)主要抓運(yùn)動員的訓(xùn)練和科技服務(wù)等。

應(yīng)著重從以下幾個方面開展工作以便高校高水平運(yùn)動隊(duì)為競技體育服務(wù):(1)理順領(lǐng)導(dǎo)體制,政事分開,建立辦事高效、運(yùn)轉(zhuǎn)順暢、科學(xué)規(guī)范的體育管理體制,充分發(fā)揮大體協(xié)的作用;(2)根據(jù)國家體育方針,本著團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、文明、育人的精神,既要遵循教育規(guī)律,又要依據(jù)競技規(guī)律,制訂和完善各項(xiàng)法規(guī)、政策和競賽計(jì)劃,使大學(xué)生運(yùn)動競賽社會化、規(guī)范化、制度化、多樣化,從而帶動高校運(yùn)動訓(xùn)練的發(fā)展與提高;(3)為各高校提供最新的訓(xùn)練與競賽信息服務(wù),制定教練員任職資格和定期培訓(xùn)計(jì)劃,以促進(jìn)人才培養(yǎng)和發(fā)展;(4)制定運(yùn)動員、教練員、裁判員的注冊制度,杜絕運(yùn)動員比賽弄虛作假現(xiàn)象發(fā)生,維護(hù)賽場的純潔性;同時,也便于教練員、裁判員分層次進(jìn)行培訓(xùn);(5)盡力為各高校創(chuàng)造參加國際交流活動與國際競爭的機(jī)會;(6)積極為各高校開發(fā)體育市場、籌措資金服務(wù)。加強(qiáng)各運(yùn)動隊(duì)自我造血的機(jī)能,增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。

3.3.4完善競賽制度

競技體育的發(fā)展在很大程度上與競賽制度的完善和發(fā)展有著密不可分的關(guān)系。一般而言,高質(zhì)量、合理的、完善的運(yùn)動競賽可以促進(jìn)運(yùn)動訓(xùn)練的提高,而沒有系統(tǒng)的、高水平的運(yùn)動訓(xùn)練,便不可能有高質(zhì)量的競賽。可以說,競賽制度的完善與發(fā)展和運(yùn)動訓(xùn)練實(shí)踐水平不斷提高是相互的、相輔相成的。大學(xué)生體育競賽制度是促進(jìn)高校競技體育發(fā)展的動力,是高校高水平運(yùn)動隊(duì)與我國競技體育協(xié)調(diào)發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。要借鑒國外的先進(jìn)競賽管理經(jīng)驗(yàn),結(jié)合國家體育總局的競賽制度,充分利用體育社會化、市場化的契機(jī),不斷完善大學(xué)生比賽制度。

我們更新觀念,深化改革,建立一套科學(xué)合理的高校高水平運(yùn)動隊(duì)競賽管理體制,以實(shí)現(xiàn)北京市高校體育為北京市競技體育服務(wù)的目標(biāo)。(1)運(yùn)用市場,依托社會,分層次大力推廣大學(xué)生聯(lián)賽制度。在總結(jié)國內(nèi)外大學(xué)生體育賽事的成功運(yùn)作經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,劃分多層次的競賽體系。根據(jù)北京市各高校的運(yùn)動水平、規(guī)模等,劃分成甲、乙、丙組單獨(dú)進(jìn)行比賽,實(shí)行升降級;(2)縮短大學(xué)生運(yùn)動會的比賽周期。世界大學(xué)生運(yùn)動會比賽是每兩年舉行一屆,全國大學(xué)生運(yùn)動會的比賽設(shè)置應(yīng)兩年舉行一屆并在當(dāng)年世界大學(xué)生運(yùn)動會比賽前期舉行更具有合理性,既可以增加高規(guī)格的比賽次數(shù),檢驗(yàn)訓(xùn)練成效,又可以為參加世界大學(xué)生運(yùn)動會組隊(duì)作好前期選拔工作;(3)建立一套由北京市、與其它省市、全國性和國際性四個層次的大學(xué)競技體育競賽新體制。由北京市體育局和北京市大體協(xié)負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)組織,廣泛開展北京市高校之間或與其它省市之間的校際比賽,增加大學(xué)競技體育的競賽次數(shù);還應(yīng)該增加各種形式的單項(xiàng)體育競賽。加強(qiáng)國際間交流、合作與競爭,適時爭取或創(chuàng)造機(jī)會增加國際比賽(包括邀請賽、對抗賽、友誼賽、錦標(biāo)賽等),不斷提高高校運(yùn)動水平;(4)大學(xué)體育競賽要進(jìn)入北京市和國家體育競賽的主渠道,鼓勵各高校參加體育局系統(tǒng)舉行的各種比賽。對于每四年舉行一屆的全國運(yùn)動會,各高校應(yīng)該以北京市為單位單獨(dú)組隊(duì)參入競爭;對于各單項(xiàng)比賽各高校應(yīng)該單獨(dú)組隊(duì)參加比賽。

高校競賽體制改革在學(xué)習(xí)國內(nèi)外體育賽事的運(yùn)作規(guī)律的同時,還要依據(jù)實(shí)際情況,遵循教育與競技體育的規(guī)律,制定具有特色的高校競技體育的競賽體制,確保北京市高校高水平運(yùn)動隊(duì)與我國競技體育的協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展。各種賽事要突出“育人為本”的思想,緊緊圍繞培養(yǎng)人才,發(fā)現(xiàn)人才,并起到發(fā)揮以賽代練,提高運(yùn)動員比賽能力的作用。突出“育人為本”的思想,在確保正常教學(xué)秩序的前提下,盡量利用雙休日和節(jié)假日進(jìn)行體育競賽。

3.3.5充分利用北京市競技體育資源,提高生源質(zhì)量

目前,我國普通高等院校高水平運(yùn)動隊(duì)生源主要來自省市高水平運(yùn)動隊(duì)、體校及部分傳統(tǒng)優(yōu)勢運(yùn)動項(xiàng)目的中學(xué)。處于競技體育改革過渡時期,為避免優(yōu)秀競技運(yùn)動人才流失,北京市高校應(yīng)根據(jù)自身競技體育發(fā)展的特色,與體工隊(duì)、重點(diǎn)體校、傳統(tǒng)優(yōu)勢運(yùn)動項(xiàng)目中學(xué)等達(dá)成招生協(xié)議,保證生源數(shù)量與質(zhì)量,從而避免北京市高水平運(yùn)動員外流,以及高校高水平運(yùn)動隊(duì)人才斷層現(xiàn)象。

3.3.6外聘專職教練員,保證訓(xùn)練效果

高校體育教學(xué)工作從性質(zhì)上與高校運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練工作要存在明顯差異。目前北京市高校高水平運(yùn)動隊(duì)多數(shù)教練員為本校體育教師,多數(shù)體育教師缺乏訓(xùn)練運(yùn)動隊(duì)指導(dǎo)重大比賽的經(jīng)驗(yàn),為避免少走彎路,早日成材,高等院校的競賽訓(xùn)練機(jī)構(gòu)應(yīng)根據(jù)實(shí)際,制定優(yōu)惠政策外聘專職教練員,并加強(qiáng)對本校帶隊(duì)教練員的理論與實(shí)踐的崗位培訓(xùn),優(yōu)化教練員隊(duì)伍結(jié)構(gòu),保證訓(xùn)練效果,從而提高運(yùn)動隊(duì)競技運(yùn)動水平"

3.3.7增加訓(xùn)練經(jīng)費(fèi),改善訓(xùn)練條件

普通高校運(yùn)動隊(duì)經(jīng)費(fèi)主要有上級撥款、學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)撥款、企業(yè)贊助和體育部門自籌等幾種來源;支出包括教練員費(fèi)用、器材設(shè)備、運(yùn)動員裝備費(fèi)、膳食費(fèi)等費(fèi)用。目前北京市絕大多數(shù)高校存在經(jīng)費(fèi)不足。除上級部門和學(xué)校撥款處,各高校應(yīng)與北京市一些運(yùn)動休閑企業(yè)、體育俱樂部,甚至其他行業(yè)達(dá)成互惠協(xié)議,借助企業(yè)贊助增加訓(xùn)練經(jīng)費(fèi),增加經(jīng)費(fèi)來源,改善教練員的福利,運(yùn)動員的補(bǔ)助及訓(xùn)練必備的硬件設(shè)施等訓(xùn)練條件。

3.3.8發(fā)揮高校優(yōu)勢,轉(zhuǎn)移訓(xùn)練環(huán)境,走訓(xùn)練、科研、教育一體化之路

與科學(xué)教育事業(yè)一樣,競技訓(xùn)練作為以人為中心載體的一種特殊的社會活動,也是一項(xiàng)復(fù)雜的“樹人”工程,我國原有競技體制下發(fā)展起來的競技體育形式,使得目前舉國上下競技體育與教育嚴(yán)重脫節(jié)。實(shí)踐表明,原有競技體制培養(yǎng)出的競技人才已不適應(yīng)現(xiàn)代社會對其的需求,審度奧運(yùn)金牌,其科技含量日趨上升,科學(xué)訓(xùn)練顯得越來越重要。北京市競技體育科研成果突出,由于多數(shù)成果出自體育院校和普通高校,而體工隊(duì)教練員科研能力不足,經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練占據(jù)主導(dǎo),觀念陳舊,且運(yùn)動員文化水平偏低等,導(dǎo)致他們難以理解與接受科學(xué)訓(xùn)練的新方法,以上現(xiàn)狀表明,轉(zhuǎn)移運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練環(huán)境,改善原有的訓(xùn)練方法、手段,提高運(yùn)動員科學(xué)文化水平,發(fā)揮高校人才集中、科學(xué)集中、文化集中的優(yōu)勢,走訓(xùn)練、科研、教育一體化之路迫在眉睫。

4結(jié)論

第8篇

1. 自然科學(xué)提供了科學(xué)化的運(yùn)動員選材標(biāo)準(zhǔn)

運(yùn)動員選材是否得當(dāng)、是否具有很大的潛力, 對培養(yǎng)優(yōu)秀的競技體育運(yùn)動員, 提高競技體育水平起著決定性的作用。因?yàn)椴煌母偧俭w育運(yùn)動項(xiàng)目對運(yùn)動員具有的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)有不同的要求, 如舉重項(xiàng)目要求運(yùn)動員身高不能太高, 腰部柔韌性好、肩關(guān)節(jié)靈活、身體協(xié)調(diào)性好等。不同的人因?yàn)樯硖攸c(diǎn)的不同, 造成發(fā)展的潛力也不同, 適合練習(xí)跳水的不一定適合練習(xí)跳高, 適合跨欄的不一定適合100米, 所以運(yùn)動員的選材是非常重要的。及早地對有潛力的運(yùn)動員因材施教、科學(xué)培養(yǎng), 既能避免優(yōu)秀選手的埋沒, 又能節(jié)約訓(xùn)練成本, 總結(jié)選材和訓(xùn)練中出現(xiàn)的各種情況形成經(jīng)驗(yàn), 從而促進(jìn)我國競技體育運(yùn)動的發(fā)展。

隨著自然科學(xué)的發(fā)展, 基因技術(shù)逐漸成熟, 人類基因組序列草圖也基本完成, 該技術(shù)在競技體育領(lǐng)域中運(yùn)動員的選材上應(yīng)用日趨廣泛。由于生物學(xué)家已經(jīng)從基因的角度研究出某些基因能顯著影響人類的運(yùn)動能力, 而且還從分子水平的角度總結(jié)出人體在長期運(yùn)動的變化規(guī)律。這樣, 在對運(yùn)動員進(jìn)行選材時, 就能提前根據(jù)科學(xué)的經(jīng)驗(yàn)對其運(yùn)動潛力進(jìn)行評估, 綜合評定選材運(yùn)動員是否適合所從事的競技體育運(yùn)動項(xiàng)目, 并能夠達(dá)到所從事的競技體育運(yùn)動項(xiàng)目的競技水平。例如, 可以通過自然科學(xué)中的基因診斷技術(shù), 對運(yùn)動員的運(yùn)動能力、運(yùn)動協(xié)調(diào)性、身體柔韌性以及身體機(jī)能等進(jìn)行測試分析。因此, 自然科學(xué)的發(fā)展可以讓運(yùn)動員的選材更加科學(xué)化、準(zhǔn)確化、具體化。

2. 自然科學(xué)對競技體育運(yùn)動訓(xùn)練的影響

自然科學(xué)的發(fā)展讓越來越多的高科技技術(shù)應(yīng)用于體育運(yùn)動訓(xùn)練中來。在當(dāng)今的國際形勢下, 競技體育的發(fā)展水平主要取決于科技水平。因?yàn)楫?dāng)今各項(xiàng)競技體育項(xiàng)目經(jīng)過多年的發(fā)展, 競技水平已經(jīng)基本上要求運(yùn)動員接近或達(dá)到生理和心理極限, 如果想要在競技水平上有進(jìn)一步的突破, 只有通過科技手段來提高訓(xùn)練成績和效果。因此, 自然科學(xué)的發(fā)展是提高競技體育成績的必要條件, 主要通過體育運(yùn)動器械的改善及高科技手段輔助訓(xùn)練等手段來實(shí)現(xiàn)。當(dāng)自然科學(xué)的先進(jìn)成果, 如高敏度傳感器、計(jì)算機(jī)模擬技術(shù)、高速攝像機(jī)等技術(shù)在體育訓(xùn)練中普及和應(yīng)用時, 競技體育便進(jìn)入了飛速發(fā)展期, 成績的突破也達(dá)到了一個新的階段。自然科學(xué)技術(shù)使得訓(xùn)練更科學(xué)、更有針對性、更有效率, 加速了人們對如何提高競技體育運(yùn)動訓(xùn)練規(guī)律的認(rèn)識與掌握, 這樣就會一定程度地縮短運(yùn)動員培養(yǎng)周期, 降低運(yùn)動員的培養(yǎng)成本, 提高運(yùn)動員的培養(yǎng)效率, 更有利于培養(yǎng)出高水平的優(yōu)秀運(yùn)動員。[]

自然科學(xué)對競技體育運(yùn)動訓(xùn)練的影響還表現(xiàn)在對運(yùn)動員裝備的改變上。由于競技體育是一種高水平的競技運(yùn)動, 各運(yùn)動員的運(yùn)動潛力差別并不大, 運(yùn)動訓(xùn)練的設(shè)備與方法手段也因?yàn)閲H交流變得基本相同。所以運(yùn)動裝備科技含量的高低, 會一定程度上影響競技體育的成績。比如說鯊魚皮泳裝, 可以減少游泳時水的阻力;而對于田徑比賽, 跑鞋的舒適度甚至是鞋釘?shù)臄?shù)量和長度、鞋釘之間的距離和分布都對競賽成績影響很明顯。田徑賽場上, 冠軍和亞軍之間, 差別往往是零點(diǎn)幾秒。而這差別產(chǎn)生的原因, 一方面可能是運(yùn)動員運(yùn)動競技水平的差別, 也可能是臨場時的心理狀態(tài), 當(dāng)然, 也有可能是跑鞋、服裝的科技含量的高低。高科技的跑鞋, 可以更貼合運(yùn)動員的腳掌與腳踝, 其合理的外形設(shè)計(jì), 能最大程度地減小比賽中的空氣阻力, 把運(yùn)動員的技術(shù)特點(diǎn)最大化地表現(xiàn)出來。據(jù)資料報道, 亞洲飛人劉翔, 其所穿的跑鞋, 為NIKE公司專門為其定制的。通過科學(xué)技術(shù)手段, 運(yùn)用計(jì)算機(jī), 模擬分析了劉翔跨欄過程中的動作特點(diǎn), 并結(jié)合劉翔腳部基本數(shù)據(jù)特制而成。劉翔比賽所穿跑鞋, 相比其它一般跑鞋, 質(zhì)量更輕, 而且鞋子底部的鞋釘僅設(shè)計(jì)了10顆, 這樣可以有效減少比賽時賽道上遇到的阻力。鞋釘位置分布和一般跑鞋差別也很大, 是根據(jù)其跨欄時腳掌落地點(diǎn)的習(xí)慣量身制作。由此可見, 自然科學(xué)對競技體育的影響是非常大的, 對于成績的提升也是顯而易見的。

隨著自然科學(xué)技術(shù)越來越多地應(yīng)用于競技體育運(yùn)動, 競技體育的競爭也越來越依靠科技實(shí)力。從這個角度來看, 近幾屆的奧運(yùn)會在運(yùn)動員競技水平處于同一水平線時, 哪個國家的選手在訓(xùn)練時選用的設(shè)備越好、裝備越先進(jìn), 這個國家獲勝的可能性就越大。

3. 自然科學(xué)的發(fā)展可以更有效地保證競技體育的公平性

在競技體育中, 隨著自然科學(xué)的發(fā)展, 越來越多的科技手段應(yīng)用在競技比賽中, 比如高清攝像頭、全自動電子計(jì)時器、全程監(jiān)視器、終點(diǎn)攝影設(shè)備、數(shù)據(jù)傳輸設(shè)備等, 可以有效地減少人為因素對成績的判定, 從而保證競技比賽的公平性。例如, 有些運(yùn)動員為了取得好成績, 私自服用興奮劑, 這在自然科學(xué)發(fā)展水平較低的年代, 很難被檢測出。而現(xiàn)在, 隨著興奮劑檢測技術(shù)的發(fā)展, 可以比較準(zhǔn)確地查出參賽運(yùn)動員是否服用興奮劑, 服用何種類型的興奮劑, 從而保證競技比賽的公平性。還有一個比較典型的例子, 百米比賽時冠軍的準(zhǔn)確判定由于各位參賽選手實(shí)力基本相當(dāng), 時間差距并不長, 甚至只有零點(diǎn)零幾秒, 這時僅僅憑著裁判或者觀眾的眼睛以及手動計(jì)時難免會出現(xiàn)判別的錯誤。自然科學(xué)的發(fā)展, 出現(xiàn)了終點(diǎn)攝像機(jī)設(shè)備和全自動電子計(jì)時設(shè)備, 這樣, 就能清晰地記錄終點(diǎn)的每一個細(xì)節(jié), 準(zhǔn)確判定出參賽運(yùn)動員的終點(diǎn)名次, 從而有效地保證競技比賽的公平性。

4. 自然科學(xué)的發(fā)展擴(kuò)大了競技體育在人類生活中的影響

眾所周知, 競技體育的比賽盛會多種多樣, 這為人類的文化生活增添了色彩。其中, 最大規(guī)模的競技體育當(dāng)屬法國教育家顧拜旦提倡的追求更高、更快、更強(qiáng)的現(xiàn)代奧運(yùn)會。每屆奧運(yùn)會都吸引著全球的體育愛好者的關(guān)注, 自然科學(xué)的發(fā)展, 促使奧運(yùn)會的吸引力越來越強(qiáng)。比如傳播途徑越來越多, 由最初的廣播、報紙等媒介, 逐漸變?yōu)殡娨曂街辈ァ⒕W(wǎng)絡(luò)同步直播。傳播媒介的改變, 使觀眾對奧運(yùn)會的進(jìn)程, 由滯后性知道比賽結(jié)果發(fā)展到同步參與。而且自然科學(xué)的發(fā)展, 讓交通工具變得更快速, 使得地球變得越來越小, 人們可以方便快捷地到達(dá)比賽現(xiàn)場, 感受運(yùn)動會的激情。同時, 人們可以通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行互動, 讓觀眾感覺融入到賽場。自然科學(xué)發(fā)展帶來的這些變化, 都無形地?cái)U(kuò)大了競技體育的魅力和吸引力。

二、自然科學(xué)對競技體育的負(fù)面影響

1. 自然科學(xué)的發(fā)展擴(kuò)大了興奮劑的使用范圍

自然科學(xué)的發(fā)展, 雖然對競技體育運(yùn)動有很大的促進(jìn)作用, 但是也有一定的負(fù)面影響。因?yàn)殡S著人類的發(fā)展, 競技體育的極限越來越難被打破, 每提高0.1秒或0.1厘米都是非常困難的。常規(guī)的訓(xùn)練方法對運(yùn)動成績的提高已經(jīng)非常困難, 而新的訓(xùn)練方法和手段是需要逐漸地去摸索、去驗(yàn)證的, 從而才能最終形成體系與模式。這就使利用科技手段為運(yùn)動成績突破極限提供了土壤, 但如果體育比賽中過多的科技手段, 競技體育就會逐漸丟失最初的比賽精神, 甚至可能變?yōu)榭萍嫉母接蛊贰4]例如, 為了取得更好的成績, 利用科學(xué)技術(shù), 研發(fā)更難被檢測出的興奮劑, 會在很大程度上損害人體的健康, 嚴(yán)重破壞競技體育的公平和公正性。

興奮劑最初都是以快速恢復(fù)體能增強(qiáng)身體機(jī)能等具有偽科學(xué)功能的藥品形式出現(xiàn)的, 而檢測設(shè)備及手段的滯后性又使這類藥品具有對教練員和運(yùn)動員的迷惑性。檢測手段的落后必然是對這種藥品研究的不確定性, 這就使藥品對運(yùn)動員的危害性了解甚少, 從而使運(yùn)動員的過度濫用造成不可逆的身體上的損傷。自然科學(xué)的快速發(fā)展, 使興奮劑的種類和隱蔽性更多、更強(qiáng)了, 現(xiàn)有的檢測手段始終處于追趕的角色。興奮劑的服用劑量、服用周期等規(guī)避檢測的服用方法也使檢測的難度系數(shù)加大了, 這些都使興奮劑對運(yùn)動員的危害性達(dá)到最大。

競技體育的宗旨與精神就是公平與公正, 是利用體育來教育人、發(fā)展人, 從而實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧發(fā)展, 興奮劑的出現(xiàn)嚴(yán)重違反了這一思想, 嚴(yán)重地破壞了人類的和諧發(fā)展, 這是我們所要絕對禁止出現(xiàn)的。

2. 自然科學(xué)的發(fā)展使競技體育的參與程度減少

現(xiàn)在的競技體育越來越接近人體的極限, 高強(qiáng)度的運(yùn)動訓(xùn)練使運(yùn)動損傷出現(xiàn)的概率增大。現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人, 法國教育家顧拜旦提出的現(xiàn)代奧林匹克的口號是更高、更快、更強(qiáng), 并且在100多年的發(fā)展歷程中一直是沿著這一方向發(fā)展的。奧林匹克主義是根據(jù)《奧林匹克》的基本原則提出的關(guān)于奧林匹克精神的核心, 是對人類社會公平公正、更高更快的美好追求。它具有濃厚的理想主義色彩, 想要利用競技體育來改變社會、發(fā)展人類。

競技體育發(fā)展到現(xiàn)在這種程度, 越來越變成金字塔的塔尖的運(yùn)動, 越來越多的人因?yàn)闊o法達(dá)到很高的競技水平而失去了參與的樂趣。同時, 更高的競技運(yùn)動水平也加大了運(yùn)動損傷的出現(xiàn)概率, 為了提高競技水平必然會加大運(yùn)動負(fù)荷, 而運(yùn)動負(fù)荷大到超過了運(yùn)動員的生理、心理的承受能力范圍, 就會出現(xiàn)運(yùn)動性疾病和運(yùn)動性損傷。比如出現(xiàn)運(yùn)動性高血壓、運(yùn)動性低血糖、運(yùn)動性貧血、運(yùn)動性蛋白尿, 甚至出現(xiàn)運(yùn)動性猝死、運(yùn)動性心肌梗塞等嚴(yán)重的后果。運(yùn)動性猝死在我國這幾年的有關(guān)報道很多, 最近的一起就是2015年10月24日南京大學(xué)一名大三的學(xué)生在1000米體能測試中的猝死, 可見運(yùn)動性的損傷離我們并不遙遠(yuǎn)。我國學(xué)者任玉衡等對6810名優(yōu)秀的運(yùn)動員進(jìn)行了調(diào)查, 出現(xiàn)運(yùn)動性損傷的運(yùn)動員占調(diào)查人數(shù)的59.37%。由此可見, 競技運(yùn)動員出現(xiàn)運(yùn)動性損傷是一種普遍存在的現(xiàn)象, 具有高發(fā)性、多樣性的特點(diǎn), 這些都在一定程度上影響了人體的健康, 降低了人們參與競技體育項(xiàng)目的積極性。

三、自然科學(xué)促進(jìn)競技體育健康發(fā)展的對策

自然科學(xué)是一把雙刃劍, 既有其積極的一面, 也有其消極的一面。所以, 我們在利用自然科學(xué)促進(jìn)競技體育健康發(fā)展的同時, 也要制定一系列的對策, 努力減小其負(fù)面影響。[]

首先, 加強(qiáng)競技體育精神的宣傳, 使競技體育中的運(yùn)動員、教練員、管理者等都能夠深刻理解競技體育的內(nèi)涵。只有提高了這些人員的素質(zhì), 才能使他們樹立正確的體育觀念, 從而在源頭上發(fā)揮積極作用, 有效杜絕自然科學(xué)在競技體育中的消極的過度使用。

其次, 組建專業(yè)的科研團(tuán)隊(duì), 重視科研人才的培養(yǎng), 加大科研資金的投入, 建設(shè)高水平的科研實(shí)驗(yàn)室, 研發(fā)出更快捷、更智能、成本更低的檢測方法, 提高現(xiàn)有的興奮劑檢測技術(shù)和手段, 加大對使用興奮劑的教練員和運(yùn)動員的打擊力度, 從而減少興奮劑對競技體育整體以及運(yùn)動員的損害。

最后, 加強(qiáng)國際合作, 根據(jù)國際主流國家對違反競技體育處罰的法律制度, 完善我國的相關(guān)法律法規(guī), 加大對違反競技體育精神的教練員、裁判員、運(yùn)動員、工作人員的處罰力度。對于在競技體育運(yùn)動中違反比賽精神的各種行為, 一旦發(fā)現(xiàn)要查清事實(shí)、明確責(zé)任人, 嚴(yán)格按照相關(guān)的法律法規(guī)處理。

第9篇

[關(guān)鍵詞]競技體校 優(yōu)勢 制約因素

[中圖分類號]G807.4 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1009-5349（2013）05-0114-02

我國競技體育后備人才培養(yǎng)模式是影響運(yùn)動員可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵因素。本文在系統(tǒng)分析我國競技體育后備人才發(fā)展模式的“溫州模式”“清華模式”“丁俊暉模式”“舉國體制培養(yǎng)模式”的基礎(chǔ)上，同時運(yùn)用S（優(yōu)勢）W（劣勢）O（機(jī)遇）T（挑戰(zhàn)）模型對我國競技體校的發(fā)展進(jìn)行對比分析和評價，提出我國競技體育后備人才培養(yǎng)模式的發(fā)展策略，以此為我國競技體育的可持續(xù)發(fā)展提供理論借鑒和實(shí)踐應(yīng)用指導(dǎo)。

一、競技體校的SWOT分析

以表格為例，綜合分析競技體校的SWOT。

二、競技體校SWOT因素的交叉分析

（一）競技體校的SO分析

目前隨著運(yùn)動訓(xùn)練科學(xué)化和素質(zhì)教育要求的不斷提高，學(xué)生文化素質(zhì)教育和綜合能力培養(yǎng)在競技體校教學(xué)任務(wù)中的位置顯得越來越重要了。多年來，在舉國體制方針的支持和指引下，競技體校在作為直屬體育院校教、科、訓(xùn)三結(jié)合的實(shí)驗(yàn)和探索過程中取得了較大的進(jìn)展。同時，隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，為我國體育的發(fā)展也奠定了堅(jiān)實(shí)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，使體育改革不斷地深入和發(fā)展。因此，我們在認(rèn)識體育改革的時候，不能將其看得太單一，體育改革是社會全面改革的重要組成部分。體育改革只有與外部經(jīng)濟(jì)、社會改革協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)，才能求得自身的生存與發(fā)展。隨著2008年奧運(yùn)會的圓滿成功，中國的體育事業(yè)也是取得了令人歡喜的成績，這一切將會大大推進(jìn)體育事業(yè)改革的進(jìn)一步發(fā)展，尤其是大眾體育的發(fā)展和普及。

由于競技體校都是體育院校的附屬學(xué)校，這就為競技體校的發(fā)展提供了更多的有利發(fā)展條件，其中包括運(yùn)動員文化知識的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的環(huán)境、科研的服務(wù)等方面，這就使得競技體校的發(fā)展以及競技體校運(yùn)動員的發(fā)展更加有利和可持續(xù)。總之，我國目前六所競技體校在經(jīng)過了一系列的改革以后，各自堅(jiān)持自己的辦學(xué)方針，無論是在管理，還是在各自的發(fā)展等發(fā)面都取得了很大進(jìn)步。

（二）競技體校的WT分析

當(dāng)今世界上，許多國家都在大力加強(qiáng)運(yùn)動員文化基礎(chǔ)教育，以文化促訓(xùn)練，以提升訓(xùn)練中的科技含量。我們?nèi)绻盐幕逃湓诹藙e人的后面，這不僅會對運(yùn)動員自身有害，而且還將會使我國體育的發(fā)展停滯不前。而對于競技體校而言，學(xué)訓(xùn)矛盾一直是其發(fā)展中存在的主要矛盾，很多運(yùn)動員由于訓(xùn)練的原因，其文化課水平仍然較低，這必然會造成運(yùn)動員由于知識的匱乏而落后于同齡人，造成運(yùn)動員發(fā)展的不平衡。這就需要競技體校要合理調(diào)整運(yùn)動員學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時間的合理分配，同時，在運(yùn)動員獲得基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，還要給運(yùn)動員更多接觸其他知識領(lǐng)域的機(jī)會，不能僅僅局限于語、數(shù)、外等基礎(chǔ)學(xué)科，應(yīng)讓運(yùn)動員更加全面地發(fā)展。同時，在這幾年的競技體校發(fā)展中，管理體制雖然還在不斷地完善，但相比現(xiàn)在體育事業(yè)快速發(fā)展的現(xiàn)狀而言，仍然難以跟上變化和發(fā)展的步伐。

從2008年奧運(yùn)會的成績來看，一些弱勢項(xiàng)目仍然需要進(jìn)一步的發(fā)展和突破，比如田徑、足球等，在這些項(xiàng)目中往往投資的并不比優(yōu)勢項(xiàng)目少，但是獲得的成績往往與輸出不成正比，這就需要我們好好地去深思，繼續(xù)努力去探索，爭取在保持我國優(yōu)勢項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，最大限度地發(fā)展我國弱勢項(xiàng)目，以使得我國經(jīng)濟(jì)體育能夠平衡的可持續(xù)的發(fā)展。

三、競技體校發(fā)展模式的構(gòu)建

根據(jù)上述對競技體校的SWOT分析，當(dāng)今競技體校教學(xué)、訓(xùn)練、科研為一體的發(fā)展模式對我國體育現(xiàn)狀的發(fā)展最為適合，是值得我們?nèi)ダ^續(xù)發(fā)展和探索的。從北京體育大學(xué)附屬競技體校的培養(yǎng)模式來看，以舉國體制為指導(dǎo)方針，堅(jiān)持“亦讀亦訓(xùn)”的管理思想，對運(yùn)動員從小培養(yǎng)，從而不斷地為國家培養(yǎng)一批又一批的后備力量，以使得我國的競技體育得到可持續(xù)的發(fā)展。在此，本文把這種競技體校的發(fā)展模式稱為“三維開放”模式。所謂的“三維開放”模式，三維是指教學(xué)、訓(xùn)練、科研三維一體，開放是指競技體校可以根據(jù)目前我國的體育現(xiàn)狀，靈活發(fā)展、創(chuàng)新，同時競技體校的運(yùn)動員也可以自由與各省市體委簽約，有更多的機(jī)會參加比賽，從而不會使競賽體制相對的封閉起來，這樣也會使得我國的競賽體制更加完善。競技體校經(jīng)過了十幾年的發(fā)展，已經(jīng)形成了教學(xué)、訓(xùn)練、科研三位一體的發(fā)展模式，并實(shí)施從小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)一條龍的服務(wù)，在舉國體制方針的支持和引導(dǎo)下，使得競技體校不斷發(fā)展。

基于表1，從競技體校發(fā)展的SWOT分析來看，其發(fā)展內(nèi)部的主要矛盾是學(xué)訓(xùn)矛盾，外部的主要矛盾是現(xiàn)在體育發(fā)展的迅速和管理體制缺乏創(chuàng)新的矛盾。抓住內(nèi)部和外部的主要矛盾之后，我們發(fā)展競技體校“三維開放”模式對于解決這兩個矛盾是有利而且是必須堅(jiān)持的。其中，學(xué)訓(xùn)矛盾使我們認(rèn)識到“亦讀亦訓(xùn)”，不同于 “半讀半訓(xùn)”，不能機(jī)械地理解為“半天讀書，半天訓(xùn)練”，也不能理解為“一半讀書，一半訓(xùn)練”，而應(yīng)把“亦讀亦訓(xùn)”作為一個“整體”去認(rèn)識。“讀”應(yīng)遵循文化教育規(guī)律，“訓(xùn)練”應(yīng)遵循運(yùn)動訓(xùn)練規(guī)律。兩者既不能代替，也不能兼并，但可以相互聯(lián)系和補(bǔ)充。因此，貫徹“亦讀亦訓(xùn)”的方針，就是要通過尋求兩個規(guī)律的結(jié)合點(diǎn)，既能推動文化教育工作的發(fā)展，也能促進(jìn)運(yùn)動技術(shù)水平的提高。同時，我們也不能忽略外部矛盾，各競技體校在保證“三維開放”模式的優(yōu)越性之外，必須不斷地廣開路徑，不斷拓展，使競技體校的管理機(jī)制不斷完善，不斷創(chuàng)新，這樣才能使得我國競技體育得到可持續(xù)的發(fā)展。

四、結(jié)論

1.通過對競技體校的SWOT分析，其S（優(yōu)勢）因素包括國家投資力度大，后備力量培養(yǎng)體制完善，競賽體制健全，訓(xùn)練科學(xué)化等方面。

2.通過對競技體校的SWOT分析，其W（劣勢）因素包括學(xué)訓(xùn)矛盾突出，大部分運(yùn)動員文化水平落后，學(xué)生培養(yǎng)方式過于單一等方面。

3.通過對競技體校的SWOT分析，其O（機(jī)遇）因素包括體育事業(yè)和產(chǎn)業(yè)發(fā)展迅速，中國體育改革的不斷深入，中國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展及對體育事業(yè)的強(qiáng)力支持，體育的普及與 大眾體育發(fā)展迅速，舉國體制作為體育改革與發(fā)展的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)等方面。

4.通過對競技體校的SWOT分析，其T（挑戰(zhàn)）因素包括經(jīng)濟(jì)投入渠道單一，管理制度缺乏創(chuàng)新，弱勢項(xiàng)目的發(fā)展欠佳等方面。

5.通過對競技體校的SWOT分析，根據(jù)我國競技體育后備人才培養(yǎng)模式的現(xiàn)狀，本文認(rèn)為教育、科研、訓(xùn)練為一體的“三維開放”模式相對于目前我國的競技體校的發(fā)展來說，是最為適合的。

【參考文獻(xiàn)】

[1]李景瑞.淺談北京體育大學(xué)附屬競技體校的學(xué)生管理[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2000，23（2）.