時間：2023-11-16 10:41:11
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Value junior high school new course reform bottom of mental state health education
Peng Li
【Abstract】Along with new course reform of implement， tradition the teaching method have already can't satisfy new the lesson change of request， the teacher is face opportunity of also face challenge in the meantime.In this kind of case， the teacher only comprehend education teaching of new principle， control Protestantism to learn technical ability， then can start to carry to promote with maintenance student mental state health of heavy responsibility.Along with our country mental state health education of overall push forward with thorough open an exhibition， mental state health education of importance position and special function be more and more subjected to academic circles and educational circles of height value.Particularly the high school student who is be placed in mind and body development， strengthen it mental state health education seem to be is importance.
【Key words】New course reform；Junior high school mental state health education；Character request
在中學階段，有不少同學心理并不健康，細究其原因，大致有以下幾方面：家庭、社會、學校教育。比如，學校教育中教師的不斷施壓、學生心理的超負荷、教師對學生的不尊重、教育方法簡單粗暴、體罰學生，這些都使學生自信心、自尊心受傷害。教育體制、教育結構上存在的問題――應試教育也使學生榜上無名時因沒有立即走上社會的心理準備和技能訓練而導致心理的不健康。此外，有些學生個人抱負水準過高，家長對其期望過高，而這樣的抱負和期望又無法實現，長期失望，也會導致心理異常。社會環境也對學生的心理健康產生很大的影響，現在的社會環境允許各種思潮、各種生活方式有自己的生存空間，各種媒體尤其是電影、電視中對暴力的顯性或隱性的宣揚，使很大一部分學生對野蠻、粗魯、暴力情有獨鐘，而缺少基本的文明修養，其中，過分沉湎于虛擬的網絡世界也會導致學生們的心理失衡，有時甚至是一種不可逆的永久失衡。此外，地區的文化狀況也對人的心理健康產生一定影響，文化水平低的地區，歇斯底里患者較多，反之，發達地區，憂郁癥患者較普遍。一個地區乃至一個社會普遍的精神文化狀況無形中會影響到學生們的心理。
一、加強初中心理健康教育的重要性 中學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往等方面不可避免地會遇到各種問題，有些問題如不能及時解決，將會對他們的健康成長產生不良的影響，甚至會使部分學生出現行為障礙或人格缺陷。中學心理健康教育是培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是培養跨世紀高質量人才的重要環節。因此，初中生的心理健康教育問題刻不容緩，不僅事關學校，而且事關家庭、社會。我們只有把社會、學校、家庭各方面的力量調動、聯合起來，才能把初中心理健康教育真正抓好。總而言之，當代中學生是跨世紀的一代，加強其心理健康教育工作是非常重要的。
二、新課改下初中心理健康教育對教師的要求 面對新課程改革的實施，開展心理健康教育，增進和維護初中生心理健康是每位教師值得冷靜深刻思考的一個重大課題。從事初中心理健康教育工作的教師，不僅僅要完成“老師”的任務，更應當成為一個合格的心理輔導員，及時更新教學思想，承擔起開展心理健康教育的任務。
（一）更新教學理念
為了適應新課程，教師應從改變教學觀和改變評價觀兩個方面更新教學理念。第一，改變教學觀。教師對學生進行心理健康教育過程中，應樹立“以學生為中心”的教學理念，努力讓每一個學生都能體驗以及參與到活動之中，激發學生自主學習的能力，提高學生的自信心理。這就需要教師根據學生不同的生理和心理特點，充分引導學生。第二，改變評價觀，培養學生的自我教育能力。初中生對復雜的社會現象還不能了解，又不善于自覺地主動控制和調節自己的心理活動，這就需要教師在平時的各種活動以及教學中，耐心、正確并全面評價學生的進步，對于每個學生的質疑，必須耐心的教導，決不能埋怨或者責備學生，要讓學生感受到老師的關心和鼓勵，從而增強學生的信心。
（二）優化自身的心理素質
在學校，教師的言談舉止無不直接影響著學生的心理健康，這就對教師提出了優化自身心理素質的要求。若教師經常悶悶不樂，使學生緊張、情緒易波動、沒有熱情，甚至先入為主地對學生抱有明顯的偏見，這對學生無疑是一場災難。所以，教師為了在學生的個性發展方面施加有力的影響，以保護和增進學生的心理健康，必須先培養自身的心理健康才有可能做好學生心理健康教育工作。教師要以“愛”作為教學的基礎，要對學生有耐心，以公正無私、民主、體諒人的態度對待學生，善于利用表揚的方法。甚至應每天檢查一下自己的儀容儀表，令人有愉悅感，讓學生一聽到鈴聲就有“盼”的感覺，讓學生對教師有信任感，有安全感，有仰慕感。只有在人與人之間、人與集體之間情感交流呈現了積極的狀態，才能為學生的心理健康發展提供良好的氛圍。因此，教師應不斷提高自身的整體素質，不斷完善自我，竭力使自己成為學生的表率。
三、在中學階段的教育中，該如何增進青少年的心理健康呢？
其一，在教育教學過程中，應教育學生樹立正確的人生觀、價值觀，懂得媒體中所宣揚的東西不一定符合現實，那些浪漫的生活情境是與現實有一定差距的，懂得面對生活，確立切實的生活目標的重要性。
其二，要教育學生培養良好的自我意識
1.幫助學生了解自我、接受自我，把生活中的自我與看電影電視時想象的自我區別開來，把追星與切實的生活、學習區分開來，把網絡世界與現實世界區分開來，從而強化現實的自我意識。
2.指導學生確立適當的志向水平。不能好高騖遠、眼高手低，適當的志向水平才有實現的現實可能性。有理想又有實現的可能，這就能激發學生學習的興趣和動力，學生才能有健康的心理。
其三，要幫助學生建立良好的人際關系
1.要多與家長溝通，勸導家長改善教育方式，從而建立學生與家長之間的良好關系。當學生犯了錯誤時，家長應耐心地說服、引導，使學生切實感受到家庭的溫暖，在這樣溫暖的家庭氛圍中，學生們的心理會變得越來越健康。
2.建立良好的師生關系。在教育教學過程中，教者必須有積極的情感，對學生能真誠地關懷熱愛，這才能縮短師生的心理距離，因為情感的呼應才能生發出學生對教者的信任，有了相互的信任，才能讓師生之間的關系和諧融洽。
3.指導學生參加集體活動，豐富生活體驗。聯歡會、文藝會演、運動會、假期社會調查等等，多參加這類集體活動，能讓學生們增強團隊意識，培養集體榮譽感，豐富生活體驗，從而在集體的主導意識傾向中不斷培養積極的心理價值取向，促進心理健康。
其四，在教育教學過程中，教者要注重培養學生的積極情緒、確立較合適的報負水平。培養學生對集體活動、衛生值日、學習等活動的積極參與情緒，而不是任其處于被動狀態，這才能體現學生的主體地位，也才能使學生心理得到持續健康的發展。同時，在對學生的教育中，還應教育他們樹立切合實際又能激發努力學習的熱情的較遠大的理想，確立較高的抱負水平，心理學家克洛爾、甘特曼通過研究發現，抱負水平低是人的一種保護性機制，它可以逃避失敗，降低不能達到目標的危險，這就引起在完成任務中降低刺激負荷。而樹立一個根本不可能實現的目標也反映了逃避失敗的動機，這種高抱負水平同樣會降低刺激負荷，因為建立難以達到的目標有助于原諒失敗，這同樣也不能有效地激發學生學習的信心和熱情。
心理健康教育是一門專業性、綜合性、實踐性很強的工作，在新課程改革背景下，這就進一步促使教師在對待學生心理健康教育工作上進行根本性的變革。作為初中心理健康教育的教師，除了要了解和掌握心理健康教育教師的行為規范并形成相應的態度和情感外，還應當不斷更新教學理念；優化自身的心理素質；善于引導學生，不斷增強學生的自信心。同時，更要寓學生的心理健康教育與日常生活之中，與學生建立真正的友誼，以適應新時代初中心理健康教育的要求。
參考文獻
[1] 劉志芬.心理健康教育課評價標準的探討[J].科技信息（科學教研），2007（03）.
[2] 徐璇.淺談初中心理健康教育與德育之結合[M].全國教育科研“十五”成果論文集（第二卷），2005（11）.
在學生中開展心理健康教育是思想政治教育中必不可少的一部分，利用三尺講臺主陣地開設心理健康教育課程是心理健康教育工作最主要和最有力的渠道。本研究以課程建設為著眼點，通過心理健康教育課程開課前后的兩次問卷調查，了解高職生對該課程的心理活動和評價，以便更好地指導今后的教育教學工作，提高思想政治教育的實效。
一、調查對象與方法
（1）調查對象。選取寧夏某高職院校2016級部分高職新生共11個班級約485人作為調查對象。
（2）方法。筆者根據研究需要設計了兩份大體相同的關于心理健康教育課程的問卷，通過手機客戶端對同一批被調查者在課程開始前和結束后分發問卷并回收數據，進行相應的統計處理。
二、調查結果與分析
1.對比學生對課程的喜歡度變化
從表1可以看出高職生對心理健康教育課程的認可度較高。經過一段時間學習，幾乎全部學生都更加喜歡該課程了，這是一個令人開心的結果，說明該課程的學習能給大家帶來不小收獲。
2.學生最喜歡的三種教學方法前后對比結果
由圖1可知，開課前學生最感興趣的三種教學方法是視頻賞析、案例分析、課堂互動。這三種方法最大的特點是沒有深奧難懂的理論知識，更多是在輕松自在的氛圍中直觀、具體地學習，寓學于樂。要想把心理健康教育課程上成學生感興趣且愿意學下去的課，就必須走到學生中間，走進學生心里，既要和學生站在同一個認知情感高度，感知他們眼中的世界，從他們分析問題的視角出發，還要從一個更專業的高度引領和幫助學生學會用思辨、透過現象看本質的方法去重新構建一個案例并作心理層面的剖析。
由圖2可知，經過一個學期的學習之后，學生對于課堂互動這一教學方法最滿意，由此可見任課教師在這方面著實做了不少努力且效果明顯，另外兩種方法（視頻賞析和案例分析）的感興趣程度有所下降，這樣的變化提示任課教師在以后的教學過程中應該更重視利用音樂、電視劇、電影、時事熱點新聞和案例等這些學生平時接觸最多、更新速度最快的資源，從中提煉出更多為學生關心的、與心理健康教育密切相關的知識，提高該門課程的實效性。
3.學生對心理健康教育課程教學內容的期待和課后教學內容滿意度調查對比
從表2統計數據來看，學生對認知自我和認知他人的內容非常有興趣，很希望從這兩方面學到更多有用的知識和得到更多專業的指導幫助，這既是由他們這個特殊的年齡階段的心理特點所決定的，也是由他們所處的環境因素決定的。另外學生關心的情緒調節、耐挫力抗壓力的提升以及適應大學生活的問題也應當引起心理健康教育工作者的足夠重視。
由表3調查結果顯示，經過一個學期有側重點的教學之后，學生對于心理健康教育課程的教學內容期待基本實現，關于認知自我和認知他人兩方面的內容前后調查結果基本一致，未來教學過程中需要做出努力的是關于“耐挫力抗壓力提升”這方面的知識補充。
4.學生的收獲
調查數據顯示，通過一個學期的心理健康教育課程的學習，90.1%的學生認為“很有收獲”或“比較有收獲”；只有9.9%的學生認為基本沒什么收獲。82.9%的學生認為自己的心理更加健康；16.7%的學生認為自己的心理健康水平沒什么變化；0.4%的人認為自己的心理更不健康。
這一調查結果顯示，心理健康教育課程的開設不只很有必要，而且已基本達到教學目標，學生接受度較高，認為該課程的學習確實給自己帶來了一定的好的改變。
另外值得注意的是，0.4%的學生認為自己的心理更不健康，這類學生雖然人數不多，但是教師應該給予其足夠的重視，是日后心理健康教育工作的重點對象；還有16.7%的被調查者是日后心理健康教育工作努力的方向。
三、相關啟示與思考
1.關于心理健康教育課程教學方法在高職生群體中的啟示與思考
通過此次調查數據分析，不難看出學生更喜歡輕松的、生動的、與其每天見聞感受更接近的課堂互動、案例、視頻等，因此任課教師在開設心理健康教育課程時要格外注意這一點，即如何體現課堂的靈活性、直觀性、實效性、情感性很重要；另外，這樣的教學氛圍要在形式上體現出來其實并不難，難的是如何與教學內容恰到好處地結合起來，將理論生動化、情感細致化、內容生活化。
2.關于心理健康教育課程教學內容在高職生群體中的啟示與思考
如果說合理的教學方法是心理健康教育課程的骨架，那么教學熱菀歡ㄊ欽餉趴緯痰難肉之軀，要想找到適合高職生心理發展規律的教學內容，發現他們真實學習生活中存在的困惑和障礙，既要從全局考慮，也要兼顧個別和重點，這對教師的專業素養和個人綜合素質有很高的要求。
3.關于心理健康教育課程的下一步努力方向的啟示與思考
（1）開發和深挖更多具有心理學特色的教學方法，增強課堂的趣味性，同時不可丟失專業性。
（2）教學內容要更貼近學生，既要滿足學生的現實所需，又不可偏廢對未來的指導性。
（3）完善心理健康教育課程的評價考核體系。
參考文獻：
一 運用美育建立農村初中生的自信心
自信心是一種自我肯定、自我信任，相信自己的力量能夠實現一定目標的心理狀態，是建立在對自我正確認識、正確評價的基礎之上的。自信心能使一個人的潛能源源不斷地得以釋放，是人們克服困難獲得成功的重要保證。自信心是在周圍人們的態度和評價中逐漸形成的一種心理結構。它可以使人產生積極的自我暗示，從而激發人的自尊自愛、自強之心，從而獲得成功。反之，缺乏自信心，則會產生一種消極的自我暗示，導致自卑、自賤、自棄等一系列的不良心理行為。居里夫人曾說：“自信心是人們成長與成才的一種重要的心理品質。”
初一的新生剛入學時缺乏自信，愿意服從別人。在課堂上經過觀察一班的某同學常常會神情不安、緊張，到新環境不知所措。“我不知道怎么做”、“請你幫我”的語言是畫畫中經常出現的，或者用線斷斷續續、畫面簡單、形象小，涂料顏色輕等。針對這些問題，教師應采取以下方法：首先，在教學中多加強積極的心理暗示，如“你是最好的！”“老師相信你！”并同時和孩子建立目光聯系，或靠近他坐，摸摸他的頭，把手放在他肩上，擁抱他，用平靜的聲音提醒他別著急，消除他的緊張心理。其次，畫畫的題材多選擇熟悉或喜歡的，特別要注意教學內容和方法應適合學生各階段的智力發展和表現能力，避免他覺得太難，沒有信心。再次，采用一些能夠落筆大膽、肯定、表現粗獷風格的工具，讓他使用自己的線和顏色。
在舉辦各種類型的展覽時，讓他多參加交流，評論他人的作品，大膽發表自己的觀點。經過一段時間的努力，讓他覺得自己“行”，增強其成功感，認識到自己有價值，受人尊重，奠定自信的基礎，消除緊張不安的情緒。
二 運用美育培養孩子的堅強個性
印度著名詩人泰戈爾曾說：“播種行為收獲習慣，播種習慣收獲性格，播種性格收獲命運。”性格表現在具體的個人身上即為個性。良好的個性是心理健康的堅實基礎，而不良的個性則是心理疾病的內部原因，個性的優劣往往決定一個人事業的成敗。個性，在心理學中的解釋是：一個區別于他人的、在不同環境中顯現出來的、相對穩定的、影響人的外顯和內隱模式的心理特征的總和。它包括人的氣質、能力、興趣和性格等心理特征，在實際運用中還特指一個人的價值和尊嚴，指道德品質、精神境界的崇高還是低下。而個性往往更強調的是個人的獨特風格、氣度、能力。美在本質上是多元的，美的生命力來自于審美對象的與眾不同，來自于審美活動的個性化。美育則是要告訴人們，美是非標準化的，越是與眾不同，越是奇思妙想，越是富有創造性的現象、思想、作品，越是燦爛的美。在這樣的氛圍中，使學生的性格潛移默化地發生改變，學生的心理隨之改變，教師要正確地加以引導，使之走向正確的方向，樹立正確的人生觀、世界觀。
三 運用美育訓練學生的自控力
初中生自控力差是正常的，但它卻給學習帶來了困難。如某同學“做事三分鐘熱度”，易受外界影響。因此，教學中首先要讓他對學習產生興趣，并讓興趣一直保持在學習過程中。在課堂多設“怎么樣”、“為什么”的疑問，吸引他們的好奇心。學生在有刺激的、豐富的氣氛中很容易找到感覺，從而就延長了注意力。另外要安排固定的自習、作息時間。學生自習時，不要讓其他事情干擾他們的情緒，讓其在安靜的空間里自然進入學校狀態，中途不要品頭論足，打斷學生的學習思路。張××同學在自習課上時常出現浮躁、情緒不穩定、無事可做等現象，筆者耐心疏導，幫助他克服困難，多采取表揚的方法，讓其自控力在不知不覺中得到提高。當然，學生的毅力、耐力、遇到困難的承受力、解決問題的能力也能在日常的訓練中得到培養。如學習過程中難免會遇到很多問題，需要問同學、問老師去解決。在教學中，讓學生能形成積極的自我意識、獨立精神、持之以恒的毅力，使其身心健康得到發展，成為合格的初中生。
綜上，我們發現美育和心理健康教育的目標都是健全學生的人格，促進和實現學生全面和諧的發展。
參考文獻
［1］朱虹.審美教育與教育的人本回歸［J］.云南民族大學學報，2010（01）
摘要：在體育與健康教學過程中，學生普遍都存在有不同程度的心理障礙。本文淺析了心理障礙產生的原因和消除心理障礙的措施，以利于更好地提高教學效益。
關鍵詞：體育與健康教學 學生心理障礙 消除
前言：
體育與健康課程教材內容多，各項內容技術難易程度不同，且大部分項目都具有一定的危險性，導致部分學生在學習中產生膽怯、害怕和不敢練習等心理障礙，特別是對身體素質及心理素質差的學生來說，更易產生恐懼心理，影響了教學質量和教學效果。嚴重時甚至出現傷害事故。因此，在體育與健康教學中防止和消除學生對體育與健康學習的心理障礙，應引起體育與健康課教師的足夠重視，只有明確了學生產生心理障礙的原因，才能采取相應消除心理障礙的措施，以便提高體育與健康教學質量。筆者結合自己多年來在教學中的一些體驗，在此略作探討。
一、心理障礙的形成因素
1、外部原因
（1）教材性質：在體育與健康教材中，內容較多，對學生的身體素質和心理素質都有一定的要求，當教材內容有一定難度和危險時，部分學生往往產生恐懼心理。
（2）教學方面：體育與健康教學中，教師教學方法、手段單調，對學生態度粗暴，講解枯燥，動作示范不規范、不正確，沒有吸引力，易使學生感到乏昧，而產生厭倦，恐懼心理。
2內部因素
（1）缺乏興趣和主動性、積極性
每個學生雖都存在興趣、志趣、身體素質等個體差異，但學生的恐懼心理卻都有著共同的特點，即對自己的弱項缺乏熱情和興趣，一遇到練此項目時，便尋找各種借口逃避。
（2）缺乏正確的學習動機
部分學生沒有樹立正確的學習動機，認為只要把文化課程學好，體育與健康成績無所謂，形式上表現出厭煩或無所謂的樣子，對體育與健康課學習冷漠，這也是造成心理障礙的重要因素。
（3）意志不夠堅強
完成動作失敗或受傷的條件反射，即“一朝被蛇咬，十年怕井繩”：過于愛“面子”而怕在同學面前失敗被同學譏笑：遇到難度較大或有危險的教材內容。沒有用頑強意志去克服戰勝困難，而是產生怕苦、怕累、躲避的消極思想。
二、心理障礙的生理表現
在心理障礙的刺激下，人體工作機能明顯下降。表現出心跳加快、神情緊張、感知模糊、反應遲鈍、注意力難以集中、自我控制力下降，致使肌肉僵硬，協調性下降，多余動作增多等。
三、消除心理障礙的策略
1、幫助學生樹立正確的學習動機，培養學生的自尊心、自信心。
人的各種活動都是以動機作為動力的。要使學生樹立“健康第一”的觀念，確立正確的學習動機，教師應經常對學生進行學習目的的教育，使學生明白健康是最重要的，認識到不光要有豐富的知識，更需要有強建的體魄，才能適應社會的需要。同時，教師要保護學生的自尊心，培養學生的自尊心。提高自尊心的一個有效方法是不知不覺地讓學生參加這樣一種活動，即在這種活動中他能表現出自己的優點，并從而證明自己作人的價值。提供這種機會的場所，就是讓學生參加集體項目，使學生在集體中通過意志努力去克服困難，表現出優點，獲得自信，消除心理障礙。
2、加強意志品質的培養。
應結合項目的特點，有目的、有計劃地對學生進行意志品質的教育。如：學習跳山羊時，由于擔心碰羊或跌倒，而導致起跳前減速、不敢跳。此時教師應針對這樣害怕、恐懼心理，有意識地加強學生的意志品質教育，要學生勇敢、頑強、樹立必勝信心，同時結合適宜的教學手段，讓學生的緊張恐懼心理逐漸消除。
3、講解清晰、示范準確、富有鼓動性
教師要力求用形象、簡潔的語言講明要領，使學生聽得懂、記得住、易掌握。示范準確、清晰、輕松、優美，既能使學生感知動作全貌，又能減輕學生的心理壓力，增強完成動作的信心。同時，有意識安排身體素質好、膽大勇敢的學生進行示范，這樣可對學生產生直接的影響，使一些有畏難情緒的學生為同伴的勇敢行為飛成功示范所激勵和感染，自覺地加入到“我來試試”的行列中來。
4、選擇適宜的練習手段
進行揚長教育，信任學生、相信學生，讓學生感受成功的喜悅，獲得成功的體驗。教師應盡可能地給學生創造成功的機會和條件，讓他們體驗到成功的快樂。在教學中遵循“小步子”和由易到難的原則，充分挖掘學生的運動潛力并為學生制定適宜的行為目標，然后把一個大目標分解成若干小目標，讓學生逐步完成，并給予鼓勵性評價與表揚，以增強他們克服困難的自信必，從而消除心理障礙。
5、正確運用區別對待教學原則。
針對不同的學生，提出不同的要求，身體素質好、基礎好的同學，可難度高一點、要求高一點；素質稍差、基礎薄弱的同學，難度低一點、要求低一點。這樣，讓所有同學都能體驗完成目標的快樂，從而更有信心去完成更高要求的任務。
6、正確運用保護和幫助，創造安全良好的教學條件。
保護和幫助是消除學生在練習時心理障礙的直接手段。正確熟練掌握保護與幫助，不僅能有效地防止傷害事故的發生，對那些存在有一定心理障礙的學生也是一種無聲的啟發。從心理學講，學生對教師既信任又信賴，同時抱以熱情的期待。在有一定難度的項目教學中，一旦有幾個學生在教師的幫助和保護下完成，對練習者和其它學生都會增加完成動作和信心。
7、適當的心理訓練能有效克服心理障礙
教師可向學生傳授有關運動心理學方面的知識，并結合教學內容進行心理訓練，能有效地克服心理障礙。如自我暗示，當學生面臨完成動作信心不足時，可利用其思維和語言自我暗示與鼓勵，調整自己的心情和情緒，逐步消除不良心理障礙。又如采用表象訓練，在練習技術動作前后，讓學生進行正確的表象訓練，要求學生對良好運動技術表象進行回憶，提高大腦對肌肉的控制力，使身體各器官協調一致，有利于完成技術動作并增強學習信心。
隨著我國經濟的持續發展，社會不斷地進步，越來越多的人將在滿足自身生理需求的同時，開始關注個人心理健康問題。對于學生家長來說，特別是初中生家長來說，他們在關注自身的同時，也在關注自己孩子身上的變化。很多家長對于孩子的變化沒有做好準備，很多家長都覺得孩子怎么越來越不聽父母的話了，諸如此類的困惑，教育界在進行思考。
1.初中心理健康教育現狀
結合我國初中教育的特點，且根據已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點。
1.1初中心理健康教育工作存在城鄉差異。對于現有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學校，有經過專業培訓過的專職心理老師，通過他們開設心理健康課這樣的方式來實現的這些學校心理健康教育。然而對于大部分學校，特別是二級城市以下的眾多學校來說，具有兼職心理健康老師的學校可謂是鳳毛麟，特別是農村初中，絕大多數學校沒有心理健康方面的教育課程。
1.2心理健康教育課安排較為隨意且內容不系統。在已開展心理健康教育的初級中學，利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關于初中生的適應問題、性教育、學習方法、自我接納、人際交往等方面的課程內容涉及得較少。而初中階段，學生由于學習內容、生理心理發育、學習生活環境等因素發生較大的變化，會出現或多或少的不適，需即使進行指導和疏通。而現有課程安排并未過多考慮到本因素。
1.3家庭因素對初中心理健康教育的影響。對于初中生的心理健康教育，除了學校而外，家庭發揮著及其重要的角色。家庭是學生除了學校而外另外一個長時間生活學習的場所，因此，家庭對于學生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學生教育的關心更多體現在對學習成績的關注。對于學生的心理健康的關注度遠不及對學習成績的關注，由于初中學生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業、生理、心理的特殊時期，因此極易產生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關系的發展，進而影響到學生在中學階段的學習、生活等方方面面。
2.初中心理健康教育原則
初中心理健康教育是以提高和發展初中生心理健康水平，增強初中生綜合素質為目標，以期促進其全面發展。簡言之，初中心理健康教育以預防為主，治療為輔，促進初中生發展為最終目的。根據對已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則。
2.1普及性原則。現有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強。而初中生在成長過程中由于身心發展以及學校、社會、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關懷。我們對于問題學生需要重點關注，但與此同時不能忽視對其他學生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學校學生工作的順利開展提供保證。
2.2發展性原則。由于初中生所處于的成長階段，對于初中生的心理健康教育，我們必須采取發展的眼光。初中是學生成長迅速的階段，這種成長不僅限于身體上的成長，也包括心理方面的成長。因此，對待學生成長過程中所出現的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性，以免造成對學生的傷害。
2.3包容性原則。在教育過程中，教師應當平等地對待每一個學生，尊重學生，幫助其健康成長。對于有問題行為的學生，比如行為退縮、學習障礙等方面的學生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對學生的理解與包容，會促進學生對教師的信任，有助于學生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤物細無聲。
2.4活動性原則。根據初中生的特點，在心理健康教育課程中應該增加活動課程內容。活動的設計需要緊扣主題，趣味性強且具有思考性，能促進學生積極參與，讓學生在活動過程中去領悟成長。與此同時，活動需要遵循學生的最近發展區，以期在得以較為充分的發展。
2.5指導性原則。初中階段是青少年出現成長的煩惱較為集中的時期，他們需要得到教育者的指導性建議。此外，初中階段也是學生人生觀、世界觀塑造的一個重要時期。因此，心理健康教育也需要帶有一定的指導性。
3.初中心理健康教育模式
根據上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個體輔導、團體輔導、科普小冊子等形式進行。
3.1心理健康課程的開設。開設專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結合生理衛生知識講授情緒情感、學習策略、人際關系、性心理健康等方面內容。以便學生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學習、生活中所出現的各種心理困擾。由于課程的開設，可以使得絕大部分學生可以接受到心理健康教育。
3.2專題講座。學校應定期舉行心理健康方面的講座，講座的內容主要涉及情緒、學習、人際、性心理等。讓學生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學生在較強動機的驅使下，達到更好的教育效果。
3.3開展個體心理咨詢。學校需要開設專門的心理咨詢室，讓出現心理困擾的學生能在學校里面找到一個安全可靠的地方去解決相應的問題。個體心理咨詢需要有專門老師負責，該老師需具備一定的心理咨詢經驗，對于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應的心理檔案也是非常必要的工作。
3.4團體心理輔導。團體輔導工作是當今學校心理健康工作的一個重點，對于集中解決部分學生中存在的心理問題，有時間、受眾、效果等方面的優勢。同時，通過各種活動可以使學生更積極地參與到自我探索與思考中來，到達積極參與積極成長的目的。團體輔導工作可以是專題團體輔導，也可以是團體咨詢，同時在我們的學科教育中也可以融入團體輔導的理念。
3.5科普小冊子的編制。學校可以編制一些心理健康小冊子發放給學生，里面應包括情緒調節、人際交往、學習方法等方面的內容，便于學生及時自我調節。也是心理問題預防的一個較為有效的措施。
綜上所述，我們可以看到，中學生的心理健康現狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為心理工作者有責任挑起這付擔子不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實際的意義。
參考文獻：
【關鍵詞】 初中生 心理健康教育
隨著我國經濟的持續發展，社會不斷地進步，越來越多的人將在滿足自身生理需求的同時，開始關注個人心理健康問題。對于學生家長來說，特別是初中生家長來說，他們在關注自身的同時，也在關注自己孩子身上的變化。很多家長對于孩子的變化沒有做好準備，很多家長都覺得孩子怎么越來越不聽父母的話了，諸如此類的困惑，教育界在進行思考。這一時期的心理健康教育也逐漸被大家關注到。
1 初中心理健康教育現狀
結合我國初中教育的特點，且根據已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點：
1.1 初中心理健康教育工作存在城鄉差異。對于現有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學校，有經過專業培訓過的專職心理老師，通過他們開設心理健康課這樣的方式來實現的這些學校心理健康教育。然而對于大部分學校，特別是二級城市以下的眾多學校來說，具有兼職心理健康老師的學校可謂是鳳毛麟，特別是農村初中，絕大多數學校沒有心理健康方面的教育課程。
1.2 心理健康教育課安排較為隨意且內容不系統。在已開展心理健康教育的初級中學，利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關于初中生的適應問題、性教育、學習方法、自我接納、人際交往等方面的課程內容涉及得較少。而初中階段，學生由于學習內容、生理心理發育、學習生活環境等因素發生較大的變化，會出現或多或少的不適，需即使進行指導和疏通。而現有課程安排并未過多考慮到本因素。
1.3 家庭因素對初中心理健康教育的影響。對于初中生的心理健康教育，除了學校而外，家庭發揮著及其重要的角色。家庭是學生除了學校而外另外一個長時間生活學習的場所，因此，家庭對于學生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學生教育的關心更多體現在對學習成績的關注。對于學生的心理健康的關注度遠不及對學習成績的關注，由于初中學生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業、生理、心理的特殊時期，因此極易產生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關系的發展，進而影響到學生在中學階段的學習、生活等方方面面。
2 初中心理健康教育原則
初中心理健康教育是以提高和發展初中生心理健康水平，增強初中生綜合素質為目標，以期促進其全面發展。簡言之，初中心理健康教育以預防為主，治療為輔，促進初中生發展為最終目的。根據對已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則：
2.1 普及性原則。現有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強。而初中生在成長過程中由于身心發展以及學校、社會、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關懷。我們對于問題學生需要重點關注，但與此同時不能忽視對其他學生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學校學生工作的順利開展提供保證。
2.2 發展性原則。由于初中生所處于的成長階段，對于初中生的心理健康教育，我們必須采取發展的眼光。初中是學生成長迅速的階段，這種成長不僅限于身體上的成長，也包括心理方面的成長。因此，對待學生成長過程中所出現的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性，以免造成對學生的傷害。
2.3 包容性原則。在教育過程中，教師應當平等地對待每一個學生，尊重學生，幫助其健康成長。對于有問題行為的學生，比如行為退縮、學習障礙等方面的學生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對學生的理解與包容，會促進學生對教師的信任，有助于學生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤物細無聲。
3 初中心理健康教育模式
根據上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個體輔導、團體輔導、科普小冊子等形式進行。
3.1 心理健康課程的開設。開設專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結合生理衛生知識講授情緒情感、學習策略、人際關系、性心理健康等方面內容。以便學生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學習、生活中所出現的各種心理困擾。由于課程的開設，可以使得絕大部分學生可以接受到心理健康教育。
3.2 專題講座。學校應定期舉行心理健康方面的講座，講座的內容主要涉及情緒、學習、人際、性心理等。讓學生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學生在較強動機的驅使下，達到更好的教育效果。
3.3 開展個體心理咨詢。學校需要開設專門的心理咨詢室，讓出現心理困擾的學生能在學校里面找到一個安全可靠的地方去解決相應的問題。個體心理咨詢需要有專門老師負責，該老師需具備一定的心理咨詢經驗，對于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應的心理檔案也是非常必要的工作。
3.4 開展團體心理輔導。團體輔導工作是當今學校心理健康工作的一個重點，對于集中解決部分學生中存在的心理問題，有時間、受眾、效果等方面的優勢。同時，團輔中的各種活動可以使學生更積極地參與到自我探索與思考中來，到達積極參與積極成長的目的。團體輔導工作可以是專題團體輔導，也可以是團體咨詢，同時在我們的學科教育中也可以融入團體輔導的理念。
3.5 科普小冊子的編制。學校可以編制一些心理健康小冊子發放給學生，里面應包括情緒調節、人際交往、學習方法等方面的內容，便于學生及時自我調節。也是心理問題預防的一個較為有效的措施。
參考文獻
1 吳增強等.心理健康教育課程設計[M].北京：中國輕工業出版社，
2007
〔關鍵詞〕心理健康教育；課程優化；課程效果
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2013）22-0004-03
心理健康教育課可以幫助學生改變一些錯誤的認知和行為，樹立正確的態度、價值觀，增強學生的自信心，培養學生的合作意識，提高學生的人際交往能力，促進學生良好心理品質和道德品質的形成，鍛煉學生各方面的能力[1]。由此可見，積極開展心理健康教育課具有重要的意義。
隨著對中小學心理健康教育的重視，中小學開設心理健康教育課日趨成為共識，但由于心理健康教育課有自己的學科特點以及相對特殊的教學過程，在我國還是一門新興學科，仍然處于探索階段，因此在課程開設過程中面臨著不少問題。
一、中小學心理健康教育課程實施中的問題
1.課程目標不明確
心理健康教育課程目標是指一定階段的心理健康教育課所要達到的預期結果，它規定著教學活動的方向，也是確定心理健康教育內容、編寫教材、運用教學方法、選擇學習活動和評價的重要依據[1]。有研究調查科任教師對中小學心理健康教育課目標是否明確，結果顯示總人數的15.1%（15人）認為課程目標明確，總人數的66.6%（64人）認為課程目標非常不明確，總人數的20.2%（20人）認為一般[2]。可見，一半以上的教師認為心理健康教育課程目標并不明確。一方面，現行的心理健康教育課程目標沒有具體可量化的一致標準，容易導致心理健康教育課程內容不明確、不清晰。另一方面，眾多學者們對心理健康教育課的目標設置持不同看法，有些學者提出其目標為“培養良好心理素質，開發心理機能，預防心理疾病，增進心理健康”；而有的學者則認為需按照學生所要經歷的學習、生活等各個環節，加上正向的、良好含義的修飾詞來描述心理健康教育課目標[2]。盡管這些目標是積極有意義的，但都沒有可操作化，使得教育者在實施過程中不能按照一定的標準進行，增加了心理健康教育課的實施難度，也降低了心理健康教育課的教學效果。
2.課程實施中的錯誤觀念
很多人對心理健康教育課都存在認知偏差。一方面，有的教育者認為心理健康教育只是觀念上的東西，不需要開設專門的課程，或者認為心理健康教育課可有可無。很多學校僅是象征性地在學生課程表上加上心理健康教育，但大部分課程還是被其他科任教師或班主任占用，更大地限制了心理健康教育的授課時間。另一方面，多數學校及教師對心理健康教育課的不重視也會傳遞給學生“心理健康教育課不重要”這樣的信息，誤導學生對心理健康教育課的認識。并且很多小城市的心理健康教育起步較晚，大部分是從中學開始，高中才作為一門單獨的學科出現，導致了學生的心理健康意識比較淡薄[3]。教育者和受教育者這種認識偏差容易導致心理健康教育課陷入形同虛設的局面，這種局面又會再次加大他們對心理健康教育課的認知偏差。這種惡性循環給心理健康教育課的開設及其教學目標的實現增加了難度。
3.課程實施中缺乏專業教師
目前心理健康教育課的任課教師主要是班主任以及各學科教師，他們對心理健康教育課的本質、作用、特點、原則等方面的認識并不夠清晰。他們往往忽視了心理健康教育課有自己的學科特點以及相對特殊的教學過程，因此大多數教師都憑自己的德育工作經驗或學科教學經驗進行教學，以傳統的講授方式作為心理健康教育課的主要教學途徑，或者通過學科滲透的方式進行心理健康教育，這就使心理健康教育的課堂內容只是一些知識的傳授和方法的講解，降低了心理健康教育課的吸引力，無法達到心理健康教育課所設定的目標。
4.課程實施中學生參與度不夠
心理健康教育課注重學生在體驗中學習和學生的親身感悟，因此學生主動參與課堂是心理健康教育課取得良好效果的保障。然而，在具體的課堂實施中，很多學生都不能真正參與。一方面，教育者和受教育者對心理健康教育課的認知偏差及不正確態度自然會影響學生對心理健康教育課的興趣和積極性，其參與程度也必將受到影響；另一方面，由于教師的專業素養不夠，仍然采取講授為主的施教途徑，大大降低了心理健康教育課的吸引力，進而逐漸磨滅學生對心理健康教育課的興趣。有研究對學生是否主動參與心理健康教育課堂進行調查，發現只有1.4%的學生認為自己是課堂的主角，98.6%的學生認為自己不是課堂的主角，這與學生沒有主動參與課堂活動有著很大的關系[4]。
5.心理健康教育教材內容呆板
目前中小學心理健康教育課并沒有固定的教材，導致所采用的教材版本繁多，但仔細審閱后可發現，無論是小學、初中還是高中，心理健康教育課所采用的教材基本上是圍繞相同的幾個主題展開，如認識自我、情緒調控、人際交往、學習等。盡管教師能針對不同年級學生的特點進行教學設計，但總體上看，這些主題在不同年級間的側重程度并無區分，每個主題需要的課時數也沒有區分，即各個主題在不同年級、不同地區的教學中都被視為同等重要，這就不能反映出學生的年齡特點，更不能體現不同地區、學校的學生特點，這種呆板的教學內容和教學安排僅能讓學生在宏觀上對心理健康知識有所了解，但學生在用這些宏觀知識去解決實際問題和困惑時，往往操作性不強。同時，這些宏觀的心理健康知識難以引起學生的共鳴，學生難以從課堂中獲得感悟，嚴重地降低了課程效果。
二、提高心理健康教育課教學效果的方法
1.設立明確的教學目標
只有在明確、清晰、可操作的教學目標的指導下，心理健康教育課程才能達到應有的效果。因此，教師在進行教學設計時必須設立明確的教學目標，這就要求做到以下幾點：首先，對課程目標的描述要明確，不能含糊，更不能有歧義；其次，制定的課程目標要具有可操作性，有一定的標準進行評價；最后，將課程的一般目標與課程單元目標、課時目標分開。單元目標與課時目標是一般目標的細化分解，課時目標包含在單元目標之內，單元目標包含在一般目標之內。因此，制定單元目標和課時目標時要具體可行。
2.轉變教育者、受教育者觀念
要使心理健康教育課落到實處，必須糾正教育者、受教育者對心理健康教育課的認知偏差。一方面，教育者要充分認識到心理健康教育課是學校課程體系的有機組成部分，更要認識到學校心理健康教育課不僅要促進學生智力發展，更要促進學生心理各要素的協同發展；另一方面，教育者要幫助學生正確認識心理健康教育課，可以通過講座、宣傳等形式讓學生了解心理健康教育課的意義和作用，提高學生對心理健康教育課的興趣。只有改變了教育者和受教育者雙方對心理健康教育課程的態度，才能充分發揮心理健康教育課的作用。
3.優化專業教師隊伍建設
專業教師隊伍是有效開展心理健康教育課的關鍵。教育部門應該根據實際需要在中小學心理教師隊伍中補充心理學專業人才，各級教育行政部門要創造條件對培訓后的教師進行資格認定，增加心理健康教育教師的編制并解決心理健康教育教師職稱晉升的問題，以吸引更多的專業人員從事心理健康教育。另外，學校應針對不同專業發展階段的教師開展分層培訓，多途徑促進心理健康教育課教師的專業化發展，不斷提高教學水平和教學質量。
4.利用誘導式教學模式
中小學心理健康教育課以活動為載體，將課程內容內化為學生的心理品質，注重學生在教學過程中的體驗和感悟。誘導式教學模式符合心理健康教育課程的要求和特點，該模式也叫感受—感知—感悟教學模式，指教師根據教學目的創設一定的活動情境，誘發學生的情緒情感體驗或作出某種行為反應，使學生內心產生認知沖突。已有的研究表明，在講授式、活動式、對話式和誘導式四種教學模式中，誘導式是目前中小學心理健康教育課最理想的一種教學模式[5]。在該模式中，教師需要通過運用一系列的方法，將活動內容逐步呈現出來，在逐步呈現的過程中要求學生感受問題情境，體驗現實生活，最終獲得感悟。因此，教師應采用多種形式來創設問題情境，積極采用案例教學法、心理游戲、心理劇、講故事、播放音樂錄像等手段創設生動有趣的教學情境，提高學生在課堂當中的積極主動參與性，更好地將“知、情、行”進行有機結合，使學生在互動交流和課堂活動中不斷弱化不良心理品質，強化優良心理品質。例如，針對學生的具體情況，可以在引導學生感悟之后進行相應的行為訓練，通過示范、獎賞、懲罰等形式強化或消除學生某些不良行為，建立新的、良好的適應行為。
5.開發校本教材
雖然心理健康教材是心理健康教育課的一種輔助形式，但它能幫助學生在課前就對授課內容有所了解，吸引學生的注意力，并且課后學生能通過教材對課上掌握的知識和方法加以鞏固和反思。另外，在教學中采用專門的教材也能夠體現出學校、教師對心理健康教育課的重視。因此，有必要開發心理健康教育校本教材。針對心理健康教材內容呆板這一問題，教師應從學校和學生的實際情況出發，在評估學生的心理問題和特點、學校教師的知識經驗和能力、學校材料和設備及資金等情況之后，擬定符合學生情況和學校情況的心理健康教育課程目標，進而編制校本教材，有針對性地進行校本課程的目標擬定、方案編制和課程評價。
6.建立心理健康教育課程評價體系
中小學心理健康教育課程評價可以促進心理健康教育課程目標設計的改善、課程教材編寫的完善、課程計劃和教學方案執行的調整、教學活動組織和教學手段的多元化，促進課程目標的達成[6]，因此，心理健康教育課程評價對課程本身質量的保證、學校心理健康教育工作的開展以及學生的成長都具有重要的意義。由于心理健康教育與其他學科的課程性質不同，其課堂評價的方法、體系也必將不同。一般學科課程的評價主要是以學生考試作為主要形式，對學生知識掌握狀況作客觀定量的評價，而對心理健康教育課堂評價并不能像其他學科一樣簡單地以考試形式進行，它是一個復雜的系統工程，評價方法也是多種多樣的。總的來說，有量化評價和質性評價。前者主要包括心理測量法、問卷法、實驗法等，后者主要包括檔案袋評價法、行為觀察法、情境性評價法、自我評價與他人評價法、協商對話式評價法等[10]。教師采用這些方法進行評價時可從課程運作的三個維度進行。三個維度是指客體維度，即課程目標、課程材料（包括課程大綱、課程計劃、課程內容）、課程效果；主體維度，包括學生和教師；活動維度，即教學過程，包括教學的組織好教學方法的運用等。
參考文獻：
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【關鍵詞】高中學生 心理健康 現狀 對策
中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.02.107
高中階段被公認為是學生學習生涯中最為重要的階段，通過這一階段的學習，學生的中學學習將告一段落，繼而開啟大學學習生涯。同時，在這個階段學生可能會迎來自己一生中最叛逆的時期，并且面對的學習壓力也是最重的。正是因為高中階段學生發展與學業要求的特殊性，導致了許多學生出現了或輕或重的心理問題，比如學習問題，包括學習壓力的緩解等。應對各式各樣的心理問題，要做到及時疏解，就需要學生自己、家長、朋友、老師的共同努力，但與疏解心理問題相比，防患于未然，杜絕心理問題的發生顯得更為重要。由此可見，在高中階段建立和完善心理健康教育十分重要，本文通過對高中學生心理健康教育相關的一系列問題進行分析，結合筆者自身的高中心理健康教育經驗，提出了相對應的應對措施。
一、高中生心理健康教育現狀研究
（一）未開設心理健康教育課程或對該課程不重視
很多高中學校對心理健康教育不夠重視，甚至很多學校在初中都設了心理健康教育課程，但到了高中，由于學習壓力和應試壓力的增加，很多學校因此取消了該課程。而部分學校雖然依然保留了心理健康教育課程，卻對該課程不夠重視，導致很多其他學科的老師占用心理健康教育課程的現象。心理健康教育是學生學習的基礎，如果學生存在心理問題，那么即便其他學科學得再好，于他們的成長和健康發育都是有害的。心理問題沒有大小之分，只有提前發現心理問題并及時處理，才能防止學生的心理問題進一步嚴重或影響到他人。
（二）缺乏心理學專業教師
當前高中心理健康教育課程中，缺乏專業老師的現象十分嚴重，很多學校正是因為沒有專業的老師而沒有開設這門課程，而部分學校讓其他教師兼職擔任心理健康教育教師，這種現象更加普遍，很多學校的心理健康教育都是班主任的工作，將心理健康教育的教學納入到班會中，雖然班主任在學生的心理健康教育過程中有一定的幫助，但無法替代心理健康教育的專業老師。心理健康教育具有很強的專業性，需要老師捕捉學生極其細微的心理活動，從而做出應對措施，如果缺乏專業的老師，兼職老師不懂得心理學知識，很有可能在與學生溝通的過程中，不僅沒有疏通學生心中的郁結，反而進一步刺激了學生的心理。
（三）心理健康教育結構單一
對于心理健康教育而言，僅僅依靠課堂教學是不夠的，學校還應該有心理咨詢室和專業的心理咨詢師，這不僅僅是針對學生，部分教學壓力大的老師也可以合理利用心理咨詢室來緩解壓力。而就學生而言，高中階段的學生心理、生理發育正處于快速發育階段和逐漸成熟的階段，這個階段的學生或多或少都有一定的心理問題，如果僅僅依靠課堂教學，一個老師對應幾十名學生，難以保證每一位學生都能夠得到心理健康教育，也難以保證每一位學生都在認真聽講。所以除了課堂教學外，還需要學校采取其他的辦法來配合老師的教學，其中包括硬件上的配備，諸如建立心理咨詢室，還要包括結合多方的力量，包括家長、同學等進行聯合心理健康教育。
二、高中心理健康教育對策分析
（一）開設心理健康教育課程，并引起重視
對于部分沒有開設心理健康教育課程的學校必須要引起重視，我國幾乎每年的高考季都會發生考生跳樓自殺或是與父母吵架離家出走。這些問題的出現，就是因為學校沒有對學生的心理問題進行及時的發現和疏導，所以心理健康教育發展的第一步，應該是開設心理健康教育課程。而部分開設了心理健康教育課的學校，卻沒有引起足夠重視，反而讓心理健康教育的課時被其他學科的老師占用，對于這類現象，學校應該進行嚴處，任何學科的教學都不應該占用心理健康教育課程。如果學生存在心理問題，繁重的教學任務只會加重他們的心理疾病，最終造成不可逆轉的影響。
（二）進行心理健康教師隊伍建設，對老師進行相關培訓
想要有效地對學生進行心理健康教育，需要建立起專業的心理健康教育的教師隊伍，只有專業的老師才能夠給學生進行心理輔導，才能疏解學生心中的郁結，降低心理問題出現的幾率。其中，招收專業的老師只是其中一個方面，另一方面對于學校感興趣的老師或有天賦的老師，要進行專業培訓，以配合心理健康教育的專業老師對學生進行心理輔導。培訓可以選取兩個辦法，一個辦法是讓老師到高校深造，學習相關知識，另外是請心理學專家來學校舉辦講座，老師參加講座并認真學習。相比之下，第一個辦法雖然較為繁瑣且成本較高，但老師深造之后，專業性程度更高；第二個辦法比較簡單實用，但只能應對一般的心理問題。
（三）心理健康教育要結合學生、家長、老師、社會的力量
應對當前我國高中教學中心理健康教育結構單一的問題，主要解決措施有兩個：一是設立心理健康咨詢室，由專業的老師擔任心理咨詢老師。這一個辦法比較被動，主要是等學生上門咨詢，但對于部分比較害羞、不愿和老師接觸的學生而言，這樣的辦法是行不通的。二是結合多方力量，包括同學、家長、社會的力量進行心理疏導。很多老師會忽略同學的力量，但事實上，如果一位學生存在心理問題，最先知道的應該是和他最為要好的同學。這種情況下，老師不要出面，但是要私底下教這位同學該如何進行簡單的心理疏導。學生對自己的同學沒有過多的戒備心，如果專業的老師教學生對自己的同學進行心理疏導，其效果比老師直接參與或家長的直接參與要好得多。除此之外，家長和社會方面也應積極參與，為我國的教育事業奉獻力量。
關鍵詞:高師;心理健康教育;課程體系;優化
一、陜西省高師心理健康教育課程現狀
2015年年初，筆者調查了陜西師范大學、延安大學、寶雞文理學院、咸陽師范學院等省內10所高師本科院校的“大學生心理健康教育”課程與“中學生心理健康教育”課程的開設情況。另外，筆者于2014年年底對陜西省關中地區的10所中學(初中4所、高中6所)發放600份學生問卷(回收有效問卷558份，有效率93%)，以了解中學生心理健康現狀與中學教師心理健康教育能力。從調查數據來看，在558名中學生中，約24．73%的學生曾經出現過心理問題，其中僅有34．78%的學生主動尋求教師的幫助，其余65．22%的學生選擇了家長、同學、朋友或忍受;在48名主動尋求教師幫助的學生中，認為教師幫助有效的學生僅有6．25%，其余93．75%的學生認為教師沒有心理健康方面的相關知識。當然，以上數據僅僅是從中學生的角度獲得，可能并不客觀全面，但也能從一個側面反映出陜西省有相當數量的中學教師不具備比較專業的心理健康教育方面的知識與能力，無法對學生日常生活和學習中出現的心理健康問題有效地指導或幫助。
二、陜西省高師心理健康教育課程存在的問題
可以看出，陜西省所有高師院校都開設了大學生心理健康教育類課程，這說明高師的管理者在思想上已經普遍認識到該課程的重要性，但是在實際操作中并沒有給予應有的重視，使得該課程在定位、課時安排、教學組織形式、教學內容等方面存在諸多問題，導致大學生心理健康教育課程呈現出形式化、表面化、隨機化的現象。
(一)課程定位不準
陜西省10所高師院校在學生一年級時都開設了“大學生心理健康教育”選修課，總學時從十余節到二十余節不等，課時非常有限，任課教師普遍反映課時不足，連最基本的理論知識講授都無法完成，更談不上開展相關的活動或訓練。基于其選修課的性質，課程安排往往是合并多個教學班統一在階梯教室上課，學生人數多達一兩百人，上課時間也往往安排在晚上或周末。這樣的教學安排使得學生在思想認識上不會重視該課程，多數學生選修該課程只為打發時間湊個學分。
(二)課程內容欠缺
由于“大學生心理健康教育”是選修課，多數高師院校并不統一征訂教材，也沒有明確的教學目標和教學要求，任課教師依據自己的經驗、專長或興趣各自備課，相互之間缺少交流，教學質量參差不齊。教學內容主要是大學生心理健康的理論知識，很少涉及其他如案例分析、活動訓練等內容。另外，陜西省10所高師院校中僅有兩所院校在學生三年級時開設了有關中學生心理健康教育類選修課，課時比“大學生心理健康教育”課時更少。
(三)教育方式單一
陜西省10所高師院校在該課程的教學組織形式上方式單一，清一色地使用了教師講授的方式，個別院校偶爾舉辦相關的講座。教師講授、專家講座的方式遠離了大學生的實際生活，忽視了該課程的實踐性、活動性、體驗性和互動性，削弱了該課程對學生的吸引力，打擊了大學生學習該課程的主動性與積極性，不利于陜西省高師院校心理健康教育的發展和水平的提高。
(四)課程評價缺乏有效性
“大學生心理健康教育”課程所具有的實踐性、應用性等特征決定其考核方式不能像其他課程那樣用考試分數作為衡量教學效果的標準。目前，陜西省高師院校普遍缺乏針對該課程的合理評價機制，考核流于形式。以上問題的存在嚴重損害了陜西省高師院校心理健康教育工作的實效性，筆者調查中發現，部分高師生甚至不知道自己選修過“大學生心理健康教育”，還有部分高師生將“大學生心理健康教育”與“普通心理學”或“教育心理學”混為一談。
三、陜西省高師心理健康教育課程體系優化建議
(一)準確定位高師心理健康教育目標，明確其雙重性
高師心理健康教育與高校心理健康教育有所區別，因為高師生未來將肩負教書育人的神圣使命，在維持自身心理健康的同時，還需要他們掌握必要的中小學生心理健康方面的知識以提高他們的從業素質。對于高師院校來說，其心理健康教育的目標具有雙重性:一是通過心理健康教育工作消除高師生心理障礙，提高高師生心理健康水平，增強高師生心理機能，促進高師生素質的全面提高和心理潛能的開發。這個目標與非師范類高校心理健康教育目標一致，應作為高師心理健康教育的基本目標。二是對高師生進行較為系統的青少年心理發展與教育方面的理論知識教學，培養高師生將來從事心理健康教育工作的基本能力，包括能夠及時發現或辨別中小學生的心理問題，能夠給予問題學生一定的輔導幫助，能夠在學科教學中有意識地滲透心理健康教育等。這個目標是高師心理健康教育區別于非師范類高校心理健康教育的特殊目標。目前，陜西省高師院校對心理健康教育目標的認識普遍存在片面性，即重視基本目標忽視特殊目標。高師管理者只有認識到高師心理健康教育目標的雙重性，才能對高師心理健康教育工作進行正確的定位。
(二)科學設置高師心理健康教育顯性課程體系，提高其實效性
1．明確課程性質。2011年5月，教育部辦公廳印發了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，明確要求將“大學生心理健康教育”設為必修課。鑒于高師心理健康教育目標的雙重性，筆者認為將其作為如“教育學”、“教育心理學”一樣的公共必修課納入學校的常規教學體系或教學計劃是非常必要的，這樣才能獲得課時、空間、師資和教學質量等方面的保證。這是高校落實心理健康教育課程系統化運作的前提。
2．健全課程內容。陜西省高教管理部門應組織高師院校專業教師編訂高師心理健康教育專門教材，學目標、教學內容等，使心理健康教育有目的、有計劃、有組織地實施。高師心理健康教育內容應當包括兩個模塊:一是大學生心理健康知識，作為必修課開設，內容主要包括大學生心理健康的標準、環境適應與人際交往、學習與創造心理、自我意識與健全人格、情緒健康與情緒管理、愛情觀與觀、挫折及危機應對、職業生涯規劃等。計劃課時內完成不了的部分可以通過各種專題講座或報告會等形式補充。二是中小學生心理健康教育方面的知識，可以作為選修課開設，內容應當包括中小學生心理健康的標準與基本知識、心理發展的年齡特征、常見心理問題的輔導以及典型案例的分析等。
3．合理安排課程開設時間。為一年級的高師生開設“大學生心理健康教育”必修課，有助于新生適應以及發現和預防新生的心理問題。在高師生儲備了“普通心理學”、“教育學”、“教育心理學”的基本知識之后(一般在三年級)，開設為時一個學期的“中學生心理健康教育”必修課或選修課，以此保證學習該課程的高師生能夠真正全面而系統地認識青少年心理發展的特點，真正具備對中小學生進行心理健康教育的基本能力。
4．靈活運用多種教學形式。心理健康教育課程是一門融知識性、實踐性、體驗性、互動性、自為一體的實用型課程。陳曉燕認為，心理健康教育課程的特點要求教學不是“傳授、教導和訓練，而應該是認知、感悟和建構”，傳統的“師授生聽”的教學方法并不適宜。教師應根據課程內容，將講授、案例討論分析、心理影片評析、心理測試、心理拓展訓練、活動體驗等多種教學形式綜合起來靈活運用，讓學生的理論知識學習伴隨著心理體驗和心靈感悟，以此增強學生學習該課程的積極性與主動性。
(三)開發建設高師心理健康教育隱性課程，發揮其滲透性
隱性課程是指學校情境中以間接的、內隱的方式呈現的課程，具有潛在性、滲透性、深刻性、暗示性和非預期性等特征。心理健康教育隱性課程是指滲透在校園物質和文化環境中，對學生心理健康起到潛移默化推進作用的諸多因素。
1．充分發揮校園環境對學生心理的暗示性和滲透性，如校園中隨處可見的校訓、校歌，教室里張貼的名言警句，甚至教學樓的名稱都能彰顯學校的人文精神，這些象征性符號對學生形成正確的人生觀、積極向上的心態產生著“潤物細無聲”的作用。
2．充分調動高師心理學專業學生積極性，鼓勵他們建立心理學社團、創辦心理健康教育雜志，由專門教師指導定期開展豐富多彩的心理健康教育活動或訓練，如在每年的5月25日開展以“悅納自我”為主題的團體活動、在10月10日世界精神衛生日舉辦心理健康節、心理拓展訓練，開展心理健康知識宣傳或競賽等。
3．積極發掘其他學科的心理健康教育功能，如思想品德、教師職業道德、教育學、教育心理學、哲學以及其他一些人文素質類課程;積極發掘各種校園活動的心理健康教育資源，如社會實踐、迎新生、迎新年、運動會等文體活動。
4．通過校園廣播、網絡、校報、板報等多種媒介，向學生宣傳心理健康的意義，介紹維護心理健康的方法。如在校園網中建立心理健康網站，在校報、板報櫥窗中開設心理健康專欄，開通心理健康熱線等。
(四)建立高師心理健康教育專門機構與合理的評價機制，確保其專業性
高師院校應當建立由學校主管領導負責，由學生處、教務處、團委等相關部門參與，由心理學專業教師指導的心理健康教育中心和心理咨詢室。學校應給予必要的人力、物力和財力的支持，包括提供辦公場所和活動經費、配備專業設備，如心理測評系統、放松椅、沙盤，以及安排各種相關講座和活動等。心理健康教育類課程的實踐性、操作性、應用性、活動性等特征要求專門的評價機制，融合理論知識考核、行為觀察、心理測量、案例分析、個人成長分析報告等形式于一體，側重考查學生應用知識解決問題的能力。目前，國內還沒有建立起一套科學規范且操作性較強的心理健康教育課程評價體系，這也是該課程建設中最為薄弱的環節之一。陜西省高教管理部門應鼓勵心理健康教育專業教師在這個領域進行深入研究和大膽探索。
(五)加強對輔導員及班主任的培訓，提升其教育性
輔導員和班主任是大學校園里與學生距離最近的教師，對他們進行心理健康教育方面的培訓是非常必要和有意義的。培訓應由心理健康教育和心理咨詢專業教師擔任，培訓內容包括兩個方面:一是大學生心理健康的基本知識;二是心理咨詢的會談技術。前者可以幫助輔導員和班主任甄別學生的心理問題、及時解決學生簡單的心理困擾、利用班會等活動對學生開展心理健康教育;后者不僅有益于學生心理健康工作，還有益于學生日常管理工作。
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