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第1篇

1.1體育舞蹈的和諧教學(xué)

體育舞蹈的和諧教學(xué)是一種真善美統(tǒng)一的教學(xué)境界。體育舞蹈教學(xué)在師生關(guān)系、學(xué)校、家庭、社會關(guān)系、教學(xué)過程中的諸種方法、手段的運用各要素之間都應(yīng)該呈現(xiàn)出協(xié)調(diào)、配合和多樣性的統(tǒng)一，從而使大學(xué)生產(chǎn)生愉悅、熱愛，從而自覺、積極的投入到學(xué)習(xí)狀態(tài)之中。它可以促進大學(xué)生全面、生動、和諧的發(fā)展，使大學(xué)生充滿自信，主動投入，自主選擇合適于自己的體育舞蹈學(xué)習(xí)方法，發(fā)展方向，潛能得到充分的發(fā)展，在德、智、體、美諸方面得到發(fā)展的同時，也使自己的個性特長得到優(yōu)化發(fā)展。

1.2體育舞蹈的和諧教學(xué)法

它是指在體育舞蹈教學(xué)活動中，力求使體育舞蹈教學(xué)過程諸要素之間以及教學(xué)與教學(xué)環(huán)境之間始終處于一種諧調(diào)、平衡的狀態(tài)，從而提高體育舞蹈教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新精神、實踐能力和自學(xué)能力，使大學(xué)生的基本素質(zhì)和個性品質(zhì)得到全面、和諧、充分的發(fā)展的綜合體育舞蹈教學(xué)法。實施體育舞蹈的和諧教學(xué)法，可以充分發(fā)揮體育舞蹈教師的主導(dǎo)作用，充分體現(xiàn)大學(xué)生主體地位，有利于因材施教，有利于形成融洽、合作的教學(xué)氛圍。

2研究方法

2.1研究方案

從××大學(xué)大學(xué)生中隨機抽取100名男大學(xué)生。作為實驗對象，實驗班50人，對照班50人。采用兩組前后測實驗設(shè)計。隨機選取一個班為實驗班，一個班為對照班，分別進行和諧教學(xué)和傳統(tǒng)教學(xué)。教學(xué)前對所有受試對象技術(shù)基礎(chǔ)水平進行診斷性測試，并進行差異性比較。教學(xué)實驗后對實驗結(jié)果進行分析，以驗證和諧教學(xué)法對高校體育舞蹈課產(chǎn)生的效果。

2.2數(shù)據(jù)處理方法

將教學(xué)實驗前測、后測數(shù)據(jù)(大學(xué)生身體素質(zhì)、技術(shù)水平、認知水平等)輸入計算機，運用統(tǒng)計軟件SPSS13.0對數(shù)據(jù)進行處理，并對所得數(shù)據(jù)進行T檢驗，使實驗結(jié)果得以量化，保證了研究的客觀性和科學(xué)性。

3實驗結(jié)果與分析

3.1和諧教學(xué)法應(yīng)用于高校體育舞蹈課教學(xué)中對大學(xué)生技評成績的影響

3.1.1實驗班與對照班大學(xué)生技評成績的差異性比較

體育舞蹈動作技能的學(xué)習(xí)掌握對于大學(xué)生來說是十分重要的。因為他們正處在青春期，思維和創(chuàng)新能力都很強，掌握正確的體育舞蹈技能對于他們今后從事體育舞蹈運動，樹立終身體育舞蹈意識很有必要。為了研究和諧教學(xué)法對大學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈動作技能的影響，在教學(xué)實驗結(jié)束時，對實驗班和對照班的大學(xué)生進行技術(shù)評定并進行了體育舞蹈教學(xué)差異性比較。實驗后實驗班和對照班在技評成績方面都有顯著性差異，說明和諧教學(xué)法與傳統(tǒng)教學(xué)方法相比較更有利于掌握體育舞蹈技術(shù)動作。

3.1.2對不同層次大學(xué)生技評成績的影響

實驗班后測技評的標準差0.323比前側(cè)技評的標準差0.358變小了，而且與對照組相比，變化比較明顯。一般來講，標準差的變化，反映著分數(shù)離散程度的變化，標準差變小，分數(shù)的離散程度變小，分數(shù)趨于集中。若在平均分數(shù)也提高的前提下，標準差的變小，則意味著低分的提高程度更高一些。因此，實驗組和對照組在前測和后測技評成績中標準差的變化，可以一定程度上反映不同層次大學(xué)生的成績變化情況。因此，可以看出實驗班的大學(xué)生能夠更好的掌握體育舞蹈動作技術(shù)，并且對體育舞蹈動作技能掌握比較熟練長久。產(chǎn)生這種情況的原因主要是以下幾個方面:

(1)先進的教學(xué)觀

和諧教學(xué)的最終目標就是培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新能力、實踐能力、自學(xué)能力，是大學(xué)生的基本素質(zhì)和個性品質(zhì)全面、和諧的發(fā)展。和諧教學(xué)思想和教學(xué)理念在很大程度上與素質(zhì)教育的提法不謀而合。在體育舞蹈課堂學(xué)練法上采用分組協(xié)作的學(xué)習(xí)方式，教學(xué)活動中帶有濃厚的情感色彩各小組成員之間相互交流，互教互學(xué)，在小組的每個成員都有機會發(fā)表自己的見解，看法，并且通過與小組其他成員交換意見，使小組內(nèi)形成良好的人際關(guān)系，促進了學(xué)習(xí)動機和興趣的提高，使大學(xué)生練的時間多了，更有利于了大學(xué)生的技能掌握和熟練。

(2)從教育信息理論分析

體育舞蹈的和諧教學(xué)法不同于傳統(tǒng)教學(xué)法的特點之一是在教學(xué)過程中，能夠根據(jù)大學(xué)生的學(xué)習(xí)進程采用多樣的綱要信號信息交流傳輸手段，避免了信息的繁雜和無關(guān)信息的干擾。大學(xué)生感知體育舞蹈技術(shù)動作的要點，在頭腦中建立相應(yīng)的體育舞蹈技術(shù)動作的理解技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)。通過多教學(xué)圖表和教學(xué)錄像可以提供給大學(xué)生明確的重點信息。教學(xué)圖表卡片的應(yīng)用利用了大學(xué)生的多感官交替刺激，充分調(diào)動大腦的功能，使之大學(xué)生在上課之前處于興奮激活狀態(tài)，使體育舞蹈的教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為大學(xué)生易于接受的直觀的信息傳輸狀態(tài)，利于教學(xué)目標的完成。體育舞蹈教學(xué)中運用形象、生動、高效率的特點可以彌補書本和教師的講解單調(diào)、抽象的缺陷。同時運用圖片和視頻錄像，配合文字描述使大學(xué)生了解技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，形成對技術(shù)動作的正確認識。這樣可以使在上課之前大學(xué)生就在頭腦中形成更為明確的動作表象，更加明確在下一步學(xué)習(xí)中“做什么、怎么做”，學(xué)習(xí)的目標性更強，學(xué)習(xí)時精力更集中。在練習(xí)中，用攝像機對大學(xué)生部分的體育舞蹈技術(shù)動作進行錄像，使大學(xué)生在體育舞蹈技術(shù)動作練習(xí)之后觀看自己的體育舞蹈技術(shù)動作錄像，通過分析自己的體育舞蹈技術(shù)動作，找到自己體育舞蹈動作的錯誤或差距，并通過小組討論找到解決的方法，從而達到提高體育舞蹈教學(xué)效果的目的。尤其對于掌握體育舞蹈技能差的大學(xué)生，馬上進行暗示教學(xué)，提高它對技能的認識和理解能力，增強自信心。通過組內(nèi)互評以及錄像自我分析將自己所看到的同伴所完成的技術(shù)動作經(jīng)過系統(tǒng)的分析，說出其所做技術(shù)動作的質(zhì)量，技術(shù)中存在的問題，并提出改進措施，能使大學(xué)生加深了對所學(xué)體育舞蹈技術(shù)動作的系統(tǒng)認識和結(jié)構(gòu)分析，有利于技術(shù)動作的記憶保持量。最后，體育舞蹈動作掌握的熟練階段并不是依靠機械的重復(fù)練習(xí)而實現(xiàn)的，而是在練習(xí)過程中不斷暗示自己，提高目標與要求。體育舞蹈教師利用肯定性信息源，提高大學(xué)生的信心，促進技術(shù)的鞏固。

(3)有效學(xué)習(xí)的合理評價理論

傳統(tǒng)的教學(xué)評價是大學(xué)生與他人的比較，在對比中往往是在產(chǎn)生一名優(yōu)生的同時，相應(yīng)的產(chǎn)生了一名差生。大學(xué)生在這樣的競爭環(huán)境中，心理壓力較大。尤其是差生容易產(chǎn)生不良的心理效應(yīng)。而體育舞蹈的和諧教學(xué)理論的教學(xué)效果評價主張的是自我評價、小組評價、教師評價。由于大學(xué)生所給自己評價的同時，也能給別人進行評價，這樣大學(xué)生就不會在相互的攀比競爭中挫傷學(xué)習(xí)的積極性和信心。而且體育舞蹈的和諧教學(xué)環(huán)境中，同學(xué)和老師之間氣氛融洽、愉快，更有利于吸收和消化。同時班級集體學(xué)習(xí)與小組協(xié)作學(xué)習(xí)相結(jié)合，結(jié)合老師的暗示教學(xué)，每個小組內(nèi)，互相幫助，提高自我內(nèi)心成就感，小組之間每個人都努力完成教學(xué)任務(wù)。只有小組內(nèi)達到目標，個人才能達到目標，獲得成功體驗。因此，差生不再只是為了自己而學(xué)習(xí)，更多地是為了幫助別人成功而學(xué)習(xí)。這樣就加大了差生自覺轉(zhuǎn)化的力度。

3.2和諧教學(xué)法應(yīng)用于高校體育舞蹈課教學(xué)中對大學(xué)生達標成績的影響

實驗后實驗班與對照班大學(xué)生的達標成績并無顯著性差異。這表明體育舞蹈的和諧教學(xué)法與傳統(tǒng)的教學(xué)法都使大學(xué)生的達標成績有了一定的提高。而和諧教學(xué)法與傳統(tǒng)教學(xué)相比對大學(xué)生達標成績提高不顯著的原因主要是，大學(xué)生的達標成績的高低與其訓(xùn)練時間和訓(xùn)練水平的高低有關(guān)。而訓(xùn)練水平受身體素質(zhì)水平、技術(shù)訓(xùn)練水平、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平、心理訓(xùn)練水平等多方面因素的影響，這些因素并非通過一階段的學(xué)習(xí)訓(xùn)練就可以有顯著提高的，而是要通過長期系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練才有成效。

3.3和諧教學(xué)法應(yīng)用于高校體育舞蹈課教學(xué)中對大學(xué)生理論成績的影響

體育舞蹈理論知識是大學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈掌握技術(shù)的重點。通過理論知識的學(xué)習(xí)，可以使大學(xué)生更好的掌握體育舞蹈動作技能，更好的運用戰(zhàn)術(shù)，是發(fā)展智力培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)。因此，我們在學(xué)期末體育舞蹈教學(xué)實驗后對大學(xué)生的理論知識水平進行了測試。教學(xué)實驗后，實驗班與對照班大學(xué)生的理論知識成績呈現(xiàn)出顯著性差異。表明體育舞蹈的和諧教學(xué)法與傳統(tǒng)教學(xué)方法相比較更有利于提高大學(xué)生的理論知識水平。分析其原因主要是:

(1)先進的教學(xué)手段

體育舞蹈的和諧教學(xué)法教學(xué)調(diào)整了技術(shù)課與理論課的比例，適當?shù)脑黾恿死碚撜n學(xué)內(nèi)容。教師在傳統(tǒng)的講述、分析技術(shù)的基礎(chǔ)上，加入了現(xiàn)代教學(xué)媒體和多種教學(xué)方式進行體育舞蹈教學(xué)，將要學(xué)習(xí)的技術(shù)動作的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖呈現(xiàn)給大學(xué)生，使大學(xué)生對要學(xué)習(xí)的技術(shù)動作有一個較清楚的認識。同時運用圖表課件和錄像教學(xué)手段，將體育舞蹈的標準技術(shù)動作的演示給大學(xué)生，使其建立標準動作的視覺表象。并且將在實踐課中對大學(xué)生的技術(shù)動作錄像放映出來，讓大學(xué)生觀察自己的體育舞蹈技術(shù)動作，自己分析自己技術(shù)動作中的不足，然后分組討論，大家一起提問題，找原因并提出改進方案，然后在實踐課的練習(xí)中加以實施。因此，有利于大學(xué)生對動作技能的深層理解和系統(tǒng)掌握。

(2)重視對大學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)

在傳統(tǒng)教學(xué)中，大學(xué)生容易對反復(fù)的基本技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)內(nèi)容感到枯燥，究其原因在于他們?nèi)菀缀鲆晫w育舞蹈技術(shù)動作可以用綱要信號施加，由于大學(xué)生通過觀摩、模仿后進行自主學(xué)習(xí)，初期他們還能憑著對練習(xí)方法的探究的新鮮感，對項目的自然興趣進行練習(xí)，但是隨著時間的推移，由于他們沒能重視體育舞蹈技術(shù)動作的重點環(huán)節(jié)和關(guān)鍵技術(shù)，也沒有將外部的興趣轉(zhuǎn)化為認知興趣，對于大量的重復(fù)練習(xí)興趣不高，練習(xí)質(zhì)量也較差。通過對13位從事教學(xué)與訓(xùn)練工作的專家進行調(diào)查(其中教授9人，副教授4人)，他們普遍認為:大學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈技術(shù)動作的效果，在很大程度上取決于對關(guān)鍵技術(shù)或重點技術(shù)的理解程度和認知方式。體育舞蹈的和諧教學(xué)過程中采用了創(chuàng)設(shè)問題情境，小組討論，技術(shù)動作錄像分析等方式，通過組內(nèi)討論以及錄像自我評價將自己所看到的同伴所完成的技術(shù)動作經(jīng)過系統(tǒng)的分析，能使大學(xué)生加深了對所學(xué)體育舞蹈技術(shù)動作的關(guān)鍵技術(shù)的理解和結(jié)構(gòu)分析，而且將大學(xué)生的外部興趣轉(zhuǎn)化為認知興趣，營造了和諧向上的課堂教學(xué)氣氛。因此，和諧教學(xué)方法注重了對大學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)，提高了學(xué)習(xí)的效率。

3.4和諧教學(xué)法應(yīng)用于高校體育舞蹈課教學(xué)中對大學(xué)生分析問題、解決問題的影響

體育舞蹈的和諧教學(xué)法將有目的的提高大學(xué)生的分析問題、解決問題能力作為一個重要的教學(xué)內(nèi)容。傳統(tǒng)教學(xué)將培養(yǎng)大學(xué)生良好的體育舞蹈技術(shù)動作作為教學(xué)的重點，卻容易忽略對大學(xué)生分析問題、解決問題能力的培養(yǎng)。對大學(xué)生來說，體育舞蹈運動技能會隨著年齡的增長而漸漸增強，同時分析、解決問題能力卻會隨著年齡和閱歷的增長而逐漸增加。良好的教學(xué)方法可以在使大學(xué)生技術(shù)動作的穩(wěn)定性、靈活性都提高，對于經(jīng)常出現(xiàn)錯誤動作、動作間的連接不協(xié)調(diào)等問題，這時經(jīng)常需要教師進行細心觀察大學(xué)生的動作，指出其不規(guī)范的地方，并幫助其改正動作，在小組中，小組內(nèi)的同學(xué)及時糾正對提高有著重要的作用。本教學(xué)實驗結(jié)束后，對實驗班和對照班大學(xué)生的分析問題、解決問題能力在理論考試中進行了測試，主要是對本學(xué)期所學(xué)體育舞蹈動作的技術(shù)重難點分析、易犯錯誤與糾正措施等問題的筆試。統(tǒng)計結(jié)果如下:糾正措施等問題的筆試。統(tǒng)計結(jié)果我們可以看出，兩個班的大學(xué)生在分析問題、解決問題的能力方面差異非常顯著。分析其原因主要是:

(1)適宜的學(xué)習(xí)方法

在教學(xué)實驗前通過前測結(jié)果，根據(jù)大學(xué)生的身體素質(zhì)、專項技能等情況將大學(xué)生進行分組，遵循各組間水平相當，便于組間競爭。在練習(xí)中，要求小組內(nèi)的大學(xué)生相互觀察，并在分組討論時，提出練習(xí)中出現(xiàn)的問題或由教師就體育舞蹈練習(xí)中出現(xiàn)較多、較重要的問題創(chuàng)設(shè)問題情境，由大學(xué)生通過討論提出下一步的改進措施。大學(xué)生在學(xué)習(xí)中處于一種和諧積極的學(xué)習(xí)環(huán)境中，每個大學(xué)生在其所在的小組內(nèi)都可以以指導(dǎo)者的身份來分析同伴的體育舞蹈技術(shù)動作，使大學(xué)生提前感受“教師”角色，并就其存在的問題提出解決的方案，大學(xué)生通過小組內(nèi)的分析討論，對體育舞蹈技術(shù)動作有了更進一步的理解，大學(xué)生在上課前通過卡片的自學(xué)記憶理解，加之教師在每次布置練習(xí)內(nèi)容之前給予大學(xué)生明確的觀察目標，使大學(xué)生注意抓住重點觀察，提高了大學(xué)生的分析問題、解決問題的能力。

(2)優(yōu)化的教學(xué)過程

體育舞蹈的和諧教學(xué)理論要求大學(xué)生分析并掌握體育舞蹈技術(shù)動作的要點。不僅要明確體育舞蹈技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)，而且要對動作環(huán)節(jié)之間的聯(lián)接及核心環(huán)節(jié)進行分析，使大學(xué)生對技術(shù)動作形成深刻的理解，對于大學(xué)生提高上課質(zhì)量有著重要的意義。在體育舞蹈的和諧教學(xué)法中體育舞蹈技術(shù)動作學(xué)習(xí)的小組分析討論環(huán)節(jié)，大學(xué)生間的相互觀察指導(dǎo)是教學(xué)過程中的一個重要內(nèi)容，通過相互評價使自己在向?qū)Ψ秸f明自己對動作的理解和推理過程中加深了自己對所學(xué)體育舞蹈技術(shù)動作的理解和記憶。通過組內(nèi)互評以及錄像評價將自己所看到的同伴所完成的體育舞蹈技術(shù)動作經(jīng)過系統(tǒng)的分析，說出其所做體育舞蹈技術(shù)動作的質(zhì)量，技術(shù)中存在的問題，并提出改進措施，能使大學(xué)生加深了對所學(xué)體育舞蹈技術(shù)動作的系統(tǒng)認識和結(jié)構(gòu)分析，也有利于大學(xué)生的分析問題、解決問題的提高。

第2篇

關(guān)鍵詞：體育鍛煉；自信心；大學(xué)生

中圖分類號：G806 文獻標識碼：A 文章編號：1006-026X（2013）07-0000-01

1.研究對象與方法

通過CNKI對發(fā)表于各類體育專業(yè)期刊上體育鍛煉自信心方面的文章進行查閱和檢索，了解目前體育鍛煉對提高大學(xué)生自信心領(lǐng)域的科研方法及現(xiàn)狀。通過文獻資料法、邏輯分析法、系統(tǒng)分析法對文章進行統(tǒng)計，為研究提供定量的科學(xué)依據(jù)。

2.結(jié)果與分析

2.1 體育鍛煉情況分析

通過CNKI檢索體育鍛煉論文學(xué)術(shù)期刊共33830篇，博士論文180篇，碩士論文4072篇。搜索體育鍛煉自信心相關(guān)論文學(xué)術(shù)期刊共197篇，博士論文5篇，碩士論文90篇，自信心方面研究數(shù)量明顯偏少，受關(guān)注度相對較小，因此在此方面的研究應(yīng)多加強。

2.2 論文研究內(nèi)容的分析

研究內(nèi)容主要是對體育鍛煉的產(chǎn)生、發(fā)展、屬性、分類的研究以及體育鍛煉各項目之間的比較研究、體育鍛煉與其他學(xué)科的交叉研究等。作用與價值方面的研究主要包括體育的健身價值、心理健康價值、社會價值、經(jīng)濟價值、競技價值、精神價值等方面的研究。本文主要是從心理學(xué)方面、教學(xué)方面和其他方面的研究進行歸納和總結(jié)。

2.2.1 心理學(xué)方面

殷惠娟在《淺析體育舞蹈與女大學(xué)生心理健康教育》中指出，女大學(xué)生對自我身體方面的關(guān)注達到最高點。相關(guān)報道顯示，54%的學(xué)生對她們的身體（體重、體型、姿態(tài)）不滿意。當個體對身體條件不滿意時，會降低整體自尊，失去自信，并產(chǎn)生不安全感和抑郁癥。而體育舞蹈屬于有氧代謝運動，其能量指標屬于中等。通過體育舞蹈運動，能夠提高人的專項素質(zhì)，如柔韌、速度、力量、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等，而且對塑造形體有很大的作用，這些對于女大學(xué)生而言尤為重要。①由以上研究可知，通過體育舞蹈運動可以起到塑造形體的作用，并且優(yōu)美的舞姿給參與者帶來良好的自我感覺效果，使她們對自身條件的各個方面產(chǎn)生全新的認識，自信心得到很大的提高。高銘鴻在《體育舞蹈對高校女大學(xué)生心理健康的研究》中指出體育舞蹈運動可以產(chǎn)生良好的情感體驗，緩解女大學(xué)生的精神壓力，疏通女大學(xué)生的思想情感，提高人際交往能力。體育舞蹈是由男女互相配合來完成的一項運動，通過溝通，能夠提高社會交往能力。而且體育舞蹈在優(yōu)美的旋律中消除疲勞，改善大腦皮層狀態(tài)，使興奮與抑制達到新的平衡，是身心獲得充分地積極性休息。②由上研究可知，體育舞蹈可以增強人際交往和溝通的能力，為今后在社會工作中的人際交往方面得到鍛煉鍛煉和提高。

2.2.2 體育教學(xué)方面

湯躍在《體育舞蹈教學(xué)對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響》中通過對大學(xué)生心理素質(zhì)自覺狀況評價結(jié)果得出體育舞蹈教學(xué)后大學(xué)生各項指標均有不同的提高，其表現(xiàn)在控制情緒的能力、環(huán)境適應(yīng)能力、自信心、動作記憶能力、人際關(guān)系協(xié)調(diào)等提高率均大于保持率。③由上研究可知，通過體育舞蹈教學(xué)對大學(xué)生提高和保持良好的心理狀態(tài)能夠起到積極的促進作用，所以在體育舞蹈教學(xué)中要有意識地利用各種教學(xué)手段對大學(xué)生進行心理訓(xùn)練和調(diào)控，使學(xué)生在學(xué)會舞蹈動作的同時，消除不良心理障礙，提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。常冬冬在《體育教學(xué)對增強大學(xué)生自信心的影響研究》中指出要給學(xué)生多提供展示的機會，經(jīng)常鼓勵和贊揚學(xué)生在同學(xué)面前進行示范和發(fā)言的表現(xiàn)，提高其自信心，同時帶動其他同學(xué)能夠積極主動地學(xué)習(xí)，大膽的展示自己，在學(xué)生之間形成一個互相學(xué)習(xí)，共同進步的氛圍。培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，克服在公共場合的緊張情緒，提高自己的自信心。④由上研究可知，體育鍛煉在教學(xué)過程中要注意培養(yǎng)學(xué)生的自信心，所以在體育舞蹈教學(xué)中，也應(yīng)注意教學(xué)方法的實施，采用角色實習(xí)的方式，讓學(xué)生擔任教師的角色，在教師的指導(dǎo)下，講解和示范技術(shù)動作，或是演示正確、優(yōu)美、規(guī)范的技術(shù)動作給大家看。通過此類教學(xué)方法，加強學(xué)生的自信心。譚嘉輝在《體育教學(xué)中女大學(xué)生自信心培養(yǎng)的研究》中指出要注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和正確對待學(xué)生體育教學(xué)中的失敗。學(xué)生之間具有個體差異，對不同學(xué)生要區(qū)別對待。體育運動中常會遇到挫折，或是動作無法完成，或是輸?shù)舯荣悾紝Υ髮W(xué)生的心理造成很大的影響。⑤由上研究可知，教師在體育教學(xué)的過程中要注意利用分層教學(xué)，學(xué)生根據(jù)自己的能力達到標準，在獲得成功的基礎(chǔ)上產(chǎn)生性高度沖擊的自信心，能夠促使學(xué)生去完成下一個練習(xí)任務(wù)。

2.2.3 其他方面的研究

宋麗霞在《體育鍛煉對女大學(xué)生自信心影響的研究》中指出體育鍛煉對女大學(xué)生自信心的提升存在積極影響，尤其在外表自信和體育運動自信心上影響更為明顯。體育鍛煉具有的自我突破性、群眾性、協(xié)同性、公開性和交往性等特點，對女學(xué)生的身心影響是學(xué)校其它教育活動所不具有的。⑥由上研究可知，體育課作為學(xué)校教育的重要組成部分應(yīng)充分發(fā)揮其在健身健心娛樂和文化傳遞等方面特有的優(yōu)勢，學(xué)校應(yīng)有目的有計劃有組織地開展豐富多彩的體育活動，豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，陶冶她們的情操，提升她們自信水平。周智娟在《淺析健美操對大學(xué)生自信心的培養(yǎng)》中指出通過在健美操的領(lǐng)操帶操過程中可以使大學(xué)生的信心逐步提高。帶操是健美操教學(xué)中常用的方法，它是一個提高學(xué)生自信心的挑戰(zhàn)機會。帶操時能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤動作，進而對自己的動作也有了更為深刻的認識。在自己能力提高的同時自信心也隨之提高。⑦由上研究可知，健美操要求練習(xí)者應(yīng)有積極的表現(xiàn)欲望和青春活力，這就要求帶操者要擁有準確嫻熟的動作并充滿自信心，為了到達要求帶操者不得不對動作進行練習(xí)，而自信心就是在練習(xí)的過程中不斷形成的。

3.結(jié)論與建議

在論文數(shù)量方面，體育鍛煉對大學(xué)生自信心影響方面的文章相對于其他研究領(lǐng)域（教學(xué)、基礎(chǔ)理論、訓(xùn)練）來說相對較少，說明這方面的研究是薄弱環(huán)節(jié)，應(yīng)進一步加強。從研究內(nèi)容來講，研究者們對體育鍛煉方面的研究多局限于高校、中學(xué)、女性方面的基礎(chǔ)性研究，對于幼兒自信心方面的研究還較少；雖然比較重視心理學(xué)方面的研究，但得出的結(jié)論都較為普遍。在鍛煉方法、參加項目、鍛煉時間、負影響和研究方法等方面的研究較為缺失，這些應(yīng)該成為今后努力的方向。

建議高校根據(jù)學(xué)生個體情況，針對學(xué)生自身素質(zhì)和興趣進行項目選修，多開展一些拓展可以鍛煉和提高學(xué)生心理素質(zhì)的活動及比賽，讓學(xué)生獲取成功的體驗，找到個人自尊自信的支點。

參考文獻

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[3] 湯躍.體育舞蹈教學(xué)對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響[J].中國臨床康復(fù)，005，32（9）：94-95.

[4] 常冬冬.體育教學(xué)對增強大學(xué)生自信心的影響研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報，2011，3（8）：204-206.

[5] 譚嘉輝.體育教學(xué)中女大學(xué)生自信心培養(yǎng)的研究[J].科教文匯，2008，（2）：115.

[6] 宋麗霞.體育鍛煉對女大學(xué)生自信心影響的研究[J].科教導(dǎo)刊，2010，2（11）：188-189.

[7] 周智娟.淺析健美操對大學(xué)生自信心的培養(yǎng)[J].當代體育科技，2012，2（4）：1-3.

注解

① 殷惠娟.淺析體育舞蹈與女大學(xué)生心理健康教育[J].蚌埠學(xué)院學(xué)報，2012，4（8）：33-36.

② 高銘鴻.體育舞蹈對高校女大學(xué)生心理健康的研究[J].商場現(xiàn)代化，2012，690（7）：206.

③ 湯躍.體育舞蹈教學(xué)對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響[J].中國臨床康復(fù)，005，32（9）：94-95.

④ 常冬冬.體育教學(xué)對增強大學(xué)生自信心的影響研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報，2011，3（8）：204-206.

⑤ 譚嘉輝.體育教學(xué)中女大學(xué)生自信心培養(yǎng)的研究[J].科教文匯，2008，（2）：115.

第3篇

論文摘要:體育舞蹈是集娛樂、休閑、社交、健身和藝術(shù)于一身，并能培養(yǎng)禮儀、氣質(zhì)和鑒賞能力等功效的，具有豐富知識內(nèi)涵的體育項目。在高校尤其是非體育專業(yè)的大學(xué)生中，從其身心發(fā)展的要求出發(fā)，根據(jù)現(xiàn)有條件開展此運動項目是有其現(xiàn)實意義的，是可行的。

1前言

體育舞蹈起源于歐洲、拉丁美洲，它既有觀賞價值，又有參與的可能;既有豐富的藝術(shù)內(nèi)涵，又采用體育競賽的形式;在西方國家被看作一種陶冶情操和鍛煉體魄的極好形式，并被認為是真正的藝術(shù)。近些年來，體育舞蹈悄然興起，這項集體育與舞蹈、體能鍛煉和藝術(shù)修養(yǎng)為一體的國際體育運動項目不僅吸引了廣大群眾，更備受大學(xué)生的青睞。

2研究對象及方法

2.1研究對象

西北師范大學(xué)公共體育課程中的學(xué)生。包括大學(xué)一、二、三年級2800名學(xué)生(見表1)0

2．2研究方法

、

文獻資料法；調(diào)查對比法；邏輯分析法。發(fā)出問卷2800份，收回問卷2745份(回收率98％)，有效問卷2637份(有效率96．1％)。

3結(jié)果與分析

3．1開設(shè)體育舞蹈課，對培養(yǎng)大學(xué)生具有一定的價值、意義和作用

3，1．1豐富知識

體育舞蹈包括現(xiàn)代舞和拉丁舞兩大類，共十個舞種。現(xiàn)代

舞端莊挺拔，高貴典雅；拉丁舞熱情奔放和充滿異國風情。拉丁舞系中的倫巴，柔媚抒情；恰恰，灰諧花哨；桑巴，奔放熱情：其各有風格、特點及區(qū)別。大學(xué)生學(xué)跳體育舞蹈大有益處．也可以培養(yǎng)其文學(xué)修養(yǎng)以及經(jīng)常獨立的觀察、聯(lián)想、分析的綜合能力。

3．1．2培養(yǎng)氣質(zhì)和鑒賞能力

很多大學(xué)生不僅缺乏體育鍛煉意識．而且缺乏身體姿勢的掊養(yǎng)。他們很希望自己具備一定的藝術(shù)細胞融人舉手投足之間．給他人一種美的感受(見表2)。通過體育舞蹈課可以培養(yǎng)高尚的情操，文明的禮節(jié)和優(yōu)美的舉止。不僅發(fā)展了學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感和表現(xiàn)力，也培養(yǎng)了良好的氣質(zhì)而且提高了學(xué)習(xí)者對音樂美、動作美、服飾美、姿態(tài)美等鑒賞能力。

表2對體育舞蹈的態(tài)度評價表概念：清晰模糊不知態(tài)度：喜歡一般厭煩人數(shù)226 1951 460 1477 1079 81比例％8．6 74 17．4 56 40．9 3．1

3．1_3鍛煉了身體

體育舞蹈中的一舉手，一抬腳，一轉(zhuǎn)身，無不包括著身體鍛煉的內(nèi)容，每一個動作的完成必須需要身體各個器官的協(xié)調(diào)配合，一組動作的成功，往往需要數(shù)十次的反復(fù)練習(xí)，練習(xí)的過程無疑就是人體器官的鍛煉過程。根據(jù)對其能量代謝指標的測試，發(fā)現(xiàn)華爾茲和探戈的能量代謝為7．57，高于網(wǎng)球7．30，與羽毛球8．0接近，最高心率女子197次／分；男子210次／分。實踐表明，體育舞蹈能改善心血管功能，對加速新陳代謝有較大影響。

3．1．4是大學(xué)生社交的途徑

大學(xué)的舞廳是學(xué)生社交、娛樂、休閑的主要場所之一，而交誼舞自然成為社交的主要途徑。很多大學(xué)生跳舞很不規(guī)范，也缺乏美感，通過體育舞蹈課的訓(xùn)練，規(guī)范了動作，提高了技能，培養(yǎng)了樂感、姿態(tài)。有了優(yōu)美的身體姿勢和良好氣質(zhì)，無疑增添了大學(xué)生的信心，在眾多的大學(xué)生社交場合可以盡情發(fā)揮。通過這一途徑，大學(xué)生培養(yǎng)了開朗的性格，并開拓了思想，培養(yǎng)了社交能力。同樣，也是對自我適應(yīng)的一種鍛煉。

3．2高校開展體育舞蹈課有良好的教學(xué)條件

3．2．1有良好的物質(zhì)條件和師資條件

高校的室內(nèi)場館，音響設(shè)備等，不僅可以用于教學(xué)，而且可以成為大學(xué)生展現(xiàn)自我風范、審度美的姿態(tài)，陶醉美的情操的場所。良好的設(shè)備伴隨美妙和諧的音樂，可以激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情，活躍練習(xí)氣氛，達到增加練習(xí)密度、緩解練習(xí)疲勞的效果。高校從事體操、藝術(shù)等教學(xué)的師資很多，都可以經(jīng)再培訓(xùn)轉(zhuǎn)教體育舞蹈，且高校體育師資隊伍素質(zhì)較高，業(yè)務(wù)水平較強，是可以很快適應(yīng)教學(xué)的。

3．2．2有較好的管理機制

高校校園絕大部分是學(xué)生、老師和家屬所生活的場所，外來人不多，可以說是文化殿堂的一方凈土，這樣就給管理部門營造了良好的管理環(huán)境。高校大學(xué)生在接受高等教育的同時擁有美好的姿態(tài)和文雅的舉止，這無不體現(xiàn)出了高校完善的管理體制和良好的育人環(huán)境，而高校對教學(xué)本身就有一整套系統(tǒng)的管理辦法，這對學(xué)習(xí)是十分有利的。

4結(jié)論與建議

4．1結(jié)論

在高校公體開設(shè)體育舞蹈課，不僅能推進學(xué)校體育向著終身化、娛樂化的方向發(fā)展，而且能促進學(xué)校體育和全民健身計劃的有機結(jié)合，增強學(xué)生對體育活動的興趣，促進學(xué)生積極自愿地參加體育鍛煉，并掌握鍛煉的方法，用以指導(dǎo)今后終身體育鍛煉，以強健的體魄投入到我國社會主義現(xiàn)代化的建設(shè)中。

4．2建議

(1)普通高校應(yīng)把體育舞蹈作為體育課教學(xué)的重要內(nèi)容。

第4篇

【關(guān)鍵詞】體育舞蹈 大學(xué)生心理素質(zhì) 舞動治療

【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）10-0228-02

一、引言

伴隨著我國社會飛速的發(fā)展，價值觀變得多元化，社會形態(tài)和家庭結(jié)構(gòu)急劇變遷，大學(xué)生的身心承受著來自家庭、學(xué)校、社會的種種壓力。為使學(xué)生身心健康發(fā)展，對于如何有效地進行心理素質(zhì)的提升這一課題，人們從不同的途徑做了各種有益的探索。而從藝術(shù)教育的角度來說，當提到體育舞蹈，人們便直接聯(lián)想到休閑娛樂健身等余暇之事，在教育上也因此多以提升教育被列入附加課程。但隨著近年來，教育部各種藝術(shù)課程標準的出臺，人們對于藝術(shù)教育功能的認識逐漸加深，體育舞蹈也在逐漸發(fā)揮其藝術(shù)教育的功能。

從另一個方面看，有關(guān)體育舞蹈教育方面的已有研究，遠遠不能滿足當前挖掘其藝術(shù)教育潛能的需要。我國高校中有關(guān)體育舞蹈的訓(xùn)練，極少關(guān)注學(xué)生的自我感知及其它心理方面的成長。而課堂表現(xiàn)形式也往往相對固定。因此本文將參考舞動治療理論，論證體育舞蹈訓(xùn)練對于提升大學(xué)生心理素質(zhì)方面的功能。

二、體育舞蹈訓(xùn)練對提升大學(xué)生心理素質(zhì)的作用研究

1、體育舞蹈

體育舞蹈又稱為國際標準舞，其中包含倫巴舞、恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞、斗牛舞、華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納華爾茲十個舞種并主要通過競賽的形式在世界范圍內(nèi)大力推廣傳播。將舞蹈、音樂、體育完美融合的體育舞蹈，不僅是一項休閑體育項目，還是一門舞蹈專業(yè)，更是一種藝術(shù)教育手段，且具有很強的社交性、參與性及觀賞性。

近年來，我國很多高等院校陸續(xù)開設(shè)體育舞蹈專業(yè)，以及在必修課或選修課中都加入了體育舞蹈內(nèi)容的訓(xùn)練，因而，體育舞蹈專業(yè)已經(jīng)廣泛普及到大學(xué)生群體。

2、心理素質(zhì)

心理素質(zhì)作為一個廣泛而普遍的概念，具有豐富的內(nèi)涵和外延。筆者將研究范圍縮小，在心理素質(zhì)方面主要研究內(nèi)容包括：

（1）心理健康狀況

人們在社會生活中，除了生理健康外，心理健康是不可或缺的。心理健康狀況即為培養(yǎng)自信、自愛、自尊、自律、自強、自立的人格以及如何進行自我認知、自我評價，自我調(diào)整以達到正確的自我接納；維持心理平衡，提高心理承受能力，以達到較好健康的心理狀態(tài)。

（2）人際交往

人在社會活動過程中必定會產(chǎn)生相互作用的交流，如意見、知識、經(jīng)驗、情緒、需要等訊息的相互接觸相互影響，這個過程可以將其概述，稱為人際交往。其中自我接納與接納他人的能力，很大程度的決定了一個人的人際交往能力。

（3）主觀幸福感

主觀幸福感即個體根據(jù)自己所設(shè)定的標準對自己的生活質(zhì)量、生活狀態(tài)、情感體驗的整體評價。主觀幸福感是一個人是否真正感受的到快樂的重要因素，也是個體生活質(zhì)量的重要心理參數(shù)。

三、體育舞蹈訓(xùn)練對大學(xué)生心理素質(zhì)教育的影響

當今社會，大學(xué)校園中的學(xué)生已多為“95后”，20歲左右的他們正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。首先，他們剛經(jīng)歷過重壓下的高考，離開家長及原有的生活圈子進入到陌生的環(huán)境中。他們在面對生活環(huán)境、人際環(huán)境、文化環(huán)境等諸多的變化，培養(yǎng)個性，塑造性格，建立新的思考和行為方式的同時，會滋生許多心理問題，如分離焦慮，抑郁情緒等。再加上大學(xué)生活較高中相比，較為課業(yè)安排較為輕松，因此考驗學(xué)生的自我管理能力。如何積極健康的度過大學(xué)時期，大學(xué)生的心理素質(zhì)起到了很大程度的作用。同時，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，電子產(chǎn)品的生活化。學(xué)習(xí)、社交的方式和渠道以及未來社會定義人才的標準都發(fā)生了巨大的變化。而當今大學(xué)生獨生子女居多，如何與人溝通如何與外界交流，也是正處于轉(zhuǎn)型中的大學(xué)生所要面臨的巨大的考驗。因此將體育舞蹈引入大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域，通過積極心理學(xué)的視角，探討體育舞蹈訓(xùn)練對大學(xué)生心理素質(zhì)提升的作用，是一個較為獨特的方式，也是提升大學(xué)生心理素質(zhì)的一種創(chuàng)新手段。

四、體育舞蹈促進大學(xué)生心理健康的作用

首先，體育舞蹈是一種由社交舞發(fā)展而來的一種競技舞蹈，也是一項中等運動強度的有氧運動，不僅能對焦慮、抑郁等情緒有顯著的調(diào)節(jié)作用還能避免因過度緊張帶來的疲勞和過度松弛帶來的懶惰。且中等運動量的體育舞蹈活動的健心效應(yīng)更加顯著。

其次，審美是個體個性和諧發(fā)展和精神文明的綜合標志，美的事物都是人們所追求和向往的。體育舞蹈中包含十個不同的小舞種，每個舞種的步伐規(guī)律、身體形態(tài)、音樂節(jié)奏都各有特色。無論是練習(xí)體育舞蹈或是觀賞，都可以幫助大學(xué)生提升對美的感知能力及加強對美的鑒賞能力從而塑造健全的人格。

1、體育舞蹈促進大學(xué)生人際交往的作用

在體育舞蹈教學(xué)中，有多種舞蹈表現(xiàn)形式，不僅可以獨自完成練習(xí)即為獨舞；還可以男女舞伴雙人練習(xí)即為雙人舞；更加可以由同性別或男女混合組成三人舞及群舞練習(xí)和表演，這樣便可在無形之中建立起人與人的聯(lián)系。在群舞訓(xùn)練中，通過動作的統(tǒng)一、隊形的變換、節(jié)奏的交替等方式，可以淡化當今大學(xué)生強烈的自我意識，增強團隊配合能力，培養(yǎng)合作觀念與集體意識。而在雙人舞練習(xí)中，男女舞伴均為握持或者環(huán)抱架型，需要相互感受對方身體的引導(dǎo)相互配合才能完成雙人舞的動作。因此學(xué)會在自身尋找問題，是在雙人舞的練習(xí)中必不可少的環(huán)節(jié)。也是大學(xué)生學(xué)會接納寬容他人一個很好方式。

2、體育舞蹈訓(xùn)練促進大學(xué)生主觀幸福感提升的作用

首先，體育舞蹈的套路是由一定的特定動作組合編排完成的。因此接受舞蹈訓(xùn)練時，必須要熟記一定數(shù)量的舞步順序。因此當通過反復(fù)練習(xí)后，練習(xí)者能夠跟著音樂自己完成一段舞蹈時，即可提升自信又可體驗到強烈的成就感。

其次，音樂是舞蹈的靈魂，這種獨特的聽覺藝術(shù)會帶給人情感上的波動及情緒上的引導(dǎo)。體育舞蹈中的音樂旋律優(yōu)美動聽，每個舞種的音樂都有其特有的節(jié)奏型，再加之與各舞蹈風格的交相呼應(yīng)，使得體育舞蹈的魅力其它藝術(shù)教育手段不可代替的。即便不親身參與訓(xùn)練，僅是觀賞便可獲得愉悅的情緒。

五、結(jié)論與建議

1、結(jié)論

（1）將體育舞蹈訓(xùn)練用于大學(xué)生心理素質(zhì)的提升在國內(nèi)還是一種全新的嘗試，相關(guān)效果研究較少。

（2）本研究通過大量文獻研究，證明體育舞蹈訓(xùn)練能有效提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，無論在心理健康狀況、人際交往、主觀幸福感方面，都能帶來良性改善。

2、建議

（1）在高校的體育課程必修課、選修課及各類社團中開展體育舞蹈訓(xùn)練，其訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練手段及評價標準不僅要形成套較為科學(xué)全面的課程體系，還應(yīng)針對大學(xué)生心理素質(zhì)提升的主要目的，充分考慮受訓(xùn)者的興趣愛好、心理狀態(tài)、現(xiàn)實需求等。

（2）使用積極心理學(xué)的視角，著重關(guān)注接受在體育舞蹈訓(xùn)練對于大學(xué)生心理素質(zhì)的提升。雖體育舞蹈訓(xùn)練本身屬于有氧運動。但因心理干預(yù)方面的教學(xué)理論及體系較為薄弱。因此將體育舞蹈訓(xùn)練目前還不具備用于治療中重度的心理疾病。故本研究及后續(xù)研究將會以積極心理學(xué)的視角，著重關(guān)注在接受體育舞蹈訓(xùn)練對于普通大學(xué)生心理素質(zhì)的提升方面。

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第5篇

論文關(guān)鍵詞：高校　體育舞蹈　必要性

論文摘要：體育舞蹈是以舞蹈形式出現(xiàn)的一種舞蹈與藝術(shù)融為一體的高雅文體活動。體育教學(xué)中由于受傳統(tǒng)思想、風俗觀念等因素的影響，該課程在高校開展的情況不容樂觀。本文就高校體育教學(xué)中開展體育舞蹈的必要性進行論述，以供同仁借鑒。

0引言

體育舞蹈是一種綜合性的人體動態(tài)造型藝術(shù)，在一定的時間和空間內(nèi)，通過連續(xù)的人體動作過程，以表達人們的審美情感、審美理想，反映生活的審美屬性。通過舞蹈教學(xué)不僅可以發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)、同時還可以提高學(xué)生的審美能力和人際關(guān)系交往能力，對促進學(xué)生身心全面健康起著重要的作用。因此，在當前所實施的素質(zhì)教育中探討高校體育教學(xué)中開設(shè)體育舞蹈課程更具有其現(xiàn)實社會意義。

1高校體育教學(xué)中開展體育舞蹈的現(xiàn)實意義

1.1 有益于培養(yǎng)大學(xué)生的體育素養(yǎng)體育舞蹈是一項新興的體育運動項目，它對培養(yǎng)高校學(xué)生文明禮貌，待人接物，形體姿態(tài)，陶冶性情，提高綜合素質(zhì)等方面都具有積極的意義。另外，體育舞蹈所運用的走、跳、轉(zhuǎn)等動作，有利于培養(yǎng)人體的正確姿態(tài)，具有促進體型協(xié)調(diào)發(fā)展，防止和矯正不正缺體型的作用，進一部有利于培養(yǎng)大學(xué)生體育素養(yǎng)。

1.2 有益于陶冶大學(xué)生的欣賞情操體育舞蹈的形式有個體和集體相結(jié)合的一種練習(xí)形式，但更多的是群體練習(xí)，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美和實現(xiàn)美的過程，參加者在活動中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。在體育舞蹈教學(xué)過程中，教師動作師范一定要注意自身的優(yōu)美姿態(tài)，以便使學(xué)生在賞心悅目的教學(xué)活動中自覺的接受美的熏陶和感染。在練習(xí)過程中，學(xué)生體會的是精神上的愉悅、心個性的陶冶，音樂能陶冶人的情操等特性。

1.3 有利于提高大學(xué)生的社會化進程體育舞蹈有助于非認知因素的發(fā)展，可以完善大學(xué)生的個性特征，增強學(xué)生的自信心、責任感、榮譽感和集體主義精神；培養(yǎng)堅持性、果斷性、自制力、獨立性等優(yōu)良的思想品質(zhì)；使學(xué)生以積極樂觀、健康情緒了解自我。體育舞蹈在完成的過程中往往需要集體動作的統(tǒng)一性，特別需要兩人或多人動作配合的協(xié)調(diào)一致性。因此，通過體育舞蹈課在教師的引導(dǎo)下將會形成與他人合作實現(xiàn)集體目標的團隊意識和合作精神。同時，大學(xué)生的心理和生理特征正趨于發(fā)展或逐漸成熟階段，他們除了要充分表達自己的思想情感外，更需要充分言語和肢體的相互交流，由于體育舞蹈本身所具有的特性，學(xué)生通過體育舞蹈課堂的有效參與可以使學(xué)生身心和諧健康發(fā)展。

2高校體育教學(xué)中開展體育舞蹈的重要性

2.1 體育舞蹈對大學(xué)生的教育宣傳作用作為教育手段，體育舞蹈不僅能夠發(fā)展學(xué)生的身體，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，提高動作的準確性，還能培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力、創(chuàng)造力和鑒賞力。同時由于體育舞蹈經(jīng)常是在集體參與下進行的，所以通過體育舞蹈課教學(xué)對學(xué)生培養(yǎng)良好的人際關(guān)系及良好的組織紀律有幫助。特別是在當今的信息社會里，體育舞蹈課以它特有的魅力感染和教育著學(xué)生。

2.2 體育舞蹈對大學(xué)生的健身強體作用體育舞蹈運動是一項新興的體育運動項目，是體育與舞蹈的結(jié)合，具有運動與藝術(shù)的雙重性，具有豐厚的富時代氣息。跳舞時學(xué)生的心肌收縮加強，血流加快，對心肺機能是一種很好的鍛煉。它符合大學(xué)生身心發(fā)展的需要。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產(chǎn)生負荷，刺激內(nèi)臟器官，促進呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。體育舞蹈對女性而言，表現(xiàn)其生動活潑、熱情奔放的個性、充分表達其青春歡樂的氣息；對男士而言，可展示其剽悍剛強、氣勢軒昂、威武雄壯的個性美。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規(guī)律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內(nèi)容，是大學(xué)生強身健體的有效手段之一。

2.3 體育舞蹈對大學(xué)生的心理健康作用體育舞蹈是一種無聲的語言，是人們交流思想聯(lián)絡(luò)感情的一種有效方式，也是一項全身性娛樂的運動項目。它對大學(xué)生的身心健康有積極作用。參加體育舞蹈鍛煉時，優(yōu)美動聽的音樂、活潑歡快的活動氛圍、美妙動人的舞姿會使學(xué)生忘掉生活中的憂愁、學(xué)習(xí)中的煩惱和困難，使人的身心在娛樂中得到放松。大學(xué)生在學(xué)習(xí)體育舞蹈的過程中，一方面在對技術(shù)掌握從不會到會，對理論從不理解到理解，男、女動作配合從不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào)的過程中，他們享受和體驗到了成功的喜悅和運動的愉悅感，從而引發(fā)了他們健康積極向上的情緒。另一方面，學(xué)生會因在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的錯誤，而主動查找自身的不足，該過程有利于培養(yǎng)和提高學(xué)生對客觀環(huán)境的主動適應(yīng)能力。體育舞蹈課的這種雙重功效，對于現(xiàn)代大學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)與擁有健康的體魄同樣重要。同時，學(xué)生在良好的心理狀態(tài)下，他們學(xué)習(xí)思路清晰、理解深刻、推理嚴謹、記憶力強；而心情沮喪、抑郁寡歡時，則思路阻滯、動作遲緩、錯誤百出；長期的郁悶，過度的憂思和情緒不安，還會增加心理負擔，最終導(dǎo)致精神與肉體上的疾患。而參加體育舞蹈鍛煉，將會在強身健體的同時通過美妙動人的舞姿、悅耳動聽的音樂、活潑歡快的氣氛感染每一位參與者，在機體的展現(xiàn)和心靈的陶醉中體驗振奮與歡躍，以便促進大學(xué)生心理朝向積極健康的方向發(fā)展。

2.4 體育舞蹈能提高大學(xué)生的社會交往能力在體育舞蹈課程的學(xué)習(xí)中，大學(xué)生學(xué)會尊重人、了解人、理解人、幫助人，在學(xué)習(xí)中成長，學(xué)到與人交際、共建友誼、相互支持、共同勉勵。青年大學(xué)生們具有活潑愛動、廣交朋友的特性。然而大學(xué)校園里分系、專業(yè)，分班級的管理，在一定程度上阻礙和限制了大學(xué)生的廣泛交往。優(yōu)美的音樂與婉轉(zhuǎn)的旋律將不同專業(yè)、不同愛好的年輕人重新組合在一起，在這個臨時團體中，同學(xué)之間的交往是多層面的，通過他們之間的相互學(xué)習(xí)以便進一步提高他們的社會適應(yīng)能力。

2.5 體育舞蹈課有利于培養(yǎng)大學(xué)生的審美能力體育舞蹈作為一種優(yōu)美的人體動態(tài)藝術(shù)，必然有很高的社會審美價值，它以自身特有的藝術(shù)魅力來滿足大學(xué)生對美的追求和審美的需要。通過體育舞蹈課的完整教學(xué)過程，學(xué)生可以從不同角度來提高他們自身審美意識和能力。因為，體育舞蹈課程本身具有其它課程所不具有的自身特性如下：

2.5.1 體育舞蹈的動作美體育舞蹈十種舞的風格和特點不盡相同，展示出的美也是各具特色。如摩登舞中，華爾茲舞動作流暢起伏，婉轉(zhuǎn)多變、舞姿飄逸優(yōu)美，文靜柔和。跳舞蹈時，男伴似王子氣宇軒昂，女伴似公主溫文爾雅，雍容大方。拉丁舞中，倫巴舞則舞姿柔美抒情、甜美含蓄、充滿了浪漫情調(diào)。多表現(xiàn)女性的婀娜多姿、柔媚動人，充滿了浪漫情調(diào)。在體育舞蹈中男女選手舞姿造型的交相輝映同樣賦予了體育舞蹈豐富的表現(xiàn)手段，舞蹈的爆發(fā)性、對比性、轉(zhuǎn)折性、整體性，構(gòu)畫出舞蹈特有的瞬間美、過程美、和立體美。靜態(tài)造型動作停頓超過音樂節(jié)奏兩小節(jié)以上的各種起始動作和平衡靜止動作，通過它在時間和空間的組合造成了連綿不斷的神奇效果，使“動”“靜”結(jié)合、相互襯托。這無疑是體育舞蹈動作美的一種藝術(shù)表現(xiàn)。這樣完美的舞技和豐富的表現(xiàn)賦予了體育舞蹈動作美的靈性和藝術(shù)的生命力。

2.5.2 體育舞蹈的音樂美音樂是體育舞蹈的靈魂，動作是體育舞蹈的主題，只有將音樂與動作協(xié)調(diào)一致才能展示體育舞蹈的藝術(shù)風格。音樂以其優(yōu)美的旋律、鮮明的節(jié)奏、多彩的風格和體育舞蹈的節(jié)奏融合在一起，不僅增強了體育舞蹈情感的表達能力，而且增強了體育舞蹈的美感和藝術(shù)表現(xiàn)力。體育舞蹈的音樂所采用世界名曲及輕音樂使體育舞蹈更添特色，令人身心愉悅。例如在摩登舞中，探戈音樂氣氛肅穆，以切分為主，聽之鏗鏘有聲，振奮精神。在拉丁舞中，斗牛舞音樂則是西班牙風格的進行曲，音樂雄壯激昂、剛健有力、感人奮進，表現(xiàn)出男子漢的英武和豪邁昂揚的氣概。因此體育舞蹈的音樂既是選手表現(xiàn)舞蹈靈魂所在的依賴，又是讓觀眾體會到舞蹈意境之美的媒介，這就是體育舞蹈音樂之美的所在。

2.5.3 體育舞蹈的服飾美在體育舞蹈比賽中，參加比賽選手的華麗服飾令其風采倍增、令觀眾賞心悅目，使舞蹈錦上添花，更具有獨特的審美價值及藝術(shù)魅力。如摩登舞男士的燕尾服裝結(jié)構(gòu)嚴謹，線條流暢，它不僅顯示出男性修長挺拔的體型曲線，而且令人感到一種精神上的自信和行動上的瀟灑。女士穿的晚禮服式露背長裙，完美地體現(xiàn)了女性身材的窈窕、形態(tài)的嫵媚、曲線的優(yōu)美。而拉丁舞中男士服裝那種“上緊下松”的搭配，緊身寬袖上裝配以收臀式燈籠褲，更顯出男士魁偉強悍，健壯有力的陽剛之美。女士服裝又多以簡捷明快的不對稱線條來展示陰柔之美。這種夏威夷草裙式短裙，不僅顯得女士身材苗條修長，并能露出健美的腿部曲線，以便使觀眾感覺在半遮半掩中呈現(xiàn)出一種特別的朦朧之美。

總而言之，在當今科技信息社會里，體育舞蹈以其獨特的運動方式，豐富的文化內(nèi)涵，高尚的道德情操深受到大學(xué)生們的喜歡。所以，目前高校體育教學(xué)中開展體育舞蹈課程勢在必行，同時對實現(xiàn)我國教育目標具有重要的現(xiàn)實社會意義。

參考文獻

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[3]崔曉梅.體育舞蹈的發(fā)展及在高校教學(xué)的開展[J].體育學(xué)刊，2001:100-101.

[4]黃澤譯.淺談體育舞蹈的價值[J].新課程研究，2009，（141）:164-165.

[5]許昌，陳飛.體育舞蹈文化的審美特征與價值取向[J].河北體育學(xué)院學(xué)報，2008，22（1）:25-27.

第6篇

隨著時代的不斷發(fā)展和教育與科技的飛速進步，21世紀的教育也必須要適應(yīng)社會的發(fā)展，才能讓大學(xué)畢業(yè)生在未來社會的發(fā)展中從容面對各種機遇和挑戰(zhàn)[1]。高等院校培養(yǎng)的學(xué)生不僅需要有較高的個人素養(yǎng)，還需要在專業(yè)技能上有較為深層次的發(fā)展，才能夠適應(yīng)現(xiàn)在社會的發(fā)展需要。體育舞蹈在20世紀80年代正式引進我國隨后被列入高等師范院校體育科系的必修課程[2]。

2研究對象與方法

2.1研究對象

本文以阜陽師范學(xué)院體教專業(yè)體育舞蹈專項選修課程現(xiàn)狀為研究對象。抽樣調(diào)查了2009級、2010級、2011級的體育舞蹈專業(yè)學(xué)生共164人，其中男生86人，女生78人。

2.2研究方法

2.2.1文獻法

通過查閱學(xué)校圖書館相關(guān)書籍、文獻，在電子資源庫中搜索各種學(xué)術(shù)論文，各種體育院校期刊等，約20多篇文獻。

2.2.2問卷調(diào)查法

本次調(diào)查共發(fā)放問卷200份，回收問卷172份，有效問卷164份，問份卷有效率為82%。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel對所回收的164份有效問卷進行數(shù)理統(tǒng)計，得出本篇論文所用的有效數(shù)據(jù)。

3結(jié)果與分析

3.1體育教育專業(yè)學(xué)生選擇體育舞蹈作為專項，主要是從未來就業(yè)和個人興趣考慮

表1體育教育專業(yè)學(xué)生選擇體育舞蹈專項的原因（N=164）從表1中可以看出，大多數(shù)學(xué)生在選擇體育舞蹈專項主要是以未來就業(yè)和個人興趣為主。首先從就業(yè)的角度來說，舞蹈是一個比較熱門的專業(yè)。舞蹈不僅僅能夠在學(xué)校扎根，更是作為一種潮流，在社會上流行起來[3]。未來的體育教師要具備多種專項技能，體育舞蹈可以說是一個比較新穎的專業(yè)，與其他專項的體育老師相比，體育舞蹈專項的老師有著很大的優(yōu)勢。本科四年中，作為一名未來體育教師，必須要掌握基本的教學(xué)能力，而舞蹈專項的學(xué)生，在掌握基本教學(xué)技能的前提下，舞蹈作為一項可以提升自己就業(yè)能力的技能，在未來的就業(yè)選擇上是有很大的優(yōu)勢。舞蹈所具有的功能，使它能夠在被許多人所接受。通過學(xué)習(xí)舞蹈可以塑造良好的體形，調(diào)節(jié)壓力，提高對藝術(shù)欣賞的能力，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)[1]。作為個人興趣，舞蹈也是深受廣大學(xué)生的喜愛的。現(xiàn)在的大學(xué)生，不僅是要具備良好的專業(yè)技能，同時還要提高自己的素養(yǎng)。舞蹈不僅能夠提高舞蹈、音樂的素養(yǎng)，對舞蹈所包含的文化也能夠有所接觸，是對自己綜合能力整體的提高。所以說，興趣是最好的老師。受同學(xué)、家人影響選擇體育舞蹈專項的同學(xué)也有一部分。受同學(xué)影響，主要是自己在選擇專項是盲目跟從，缺乏主見，對專項的了解程度不高，也有可能進行其他專項的可能。受家庭影響，主要是家庭中有從事舞蹈教育或表演的，對選擇專項時的傾向性就較大。還有一小部分選擇體育舞蹈專項的其他原因，主要是沒有其他專項可以選擇或是被調(diào)劑到體育舞蹈專項。

3.2課程設(shè)置符合學(xué)生的發(fā)展現(xiàn)狀，專業(yè)課老師的授課能力較強，學(xué)生的專業(yè)能力可以得到較大的發(fā)展

從表2中可以看出，對課程設(shè)置滿意的比例占到了59%，阜陽師范學(xué)院體育學(xué)院體育教育專業(yè)，在體育舞蹈專項課程中了包含了廣義的體育舞蹈和狹義的體育舞蹈在內(nèi)的眾多課程，包括：大眾健美操、民族舞，東北秧歌，競技健美操、街舞、拉丁、現(xiàn)代舞。學(xué)院開設(shè)了較多的專業(yè)課程，教學(xué)內(nèi)容新穎，豐富，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣，在老師的幫助下，提高專業(yè)水平。對課程設(shè)置不滿意的比例占到了41%，分析原因，主要也是由于所要學(xué)習(xí)的教學(xué)內(nèi)容較多，雖然學(xué)生可以學(xué)習(xí)多種舞蹈，由于需要掌握的內(nèi)容較多，對大多數(shù)的學(xué)生而言，很難達到“一專多長”。這在今后的工作中，是不占優(yōu)勢的，老師授課能力，專業(yè)水平得到了大多數(shù)學(xué)生的肯定很滿意。老師的專業(yè)水平較高，在一定程度上提高學(xué)生的專業(yè)水平。阜陽師范學(xué)院是一所綜合型的師范類院校，其體育學(xué)院主要有體育教育、體育表演、民族傳統(tǒng)體育三個專業(yè)。體育教育專業(yè)所擁有的人數(shù)最多，而體育舞蹈專項是一個熱門專項。為了滿足廣大學(xué)生的需要，適當?shù)脑黾恿藢I(yè)教師的人數(shù)。但由于學(xué)生人數(shù)較多，專業(yè)教師的人數(shù)也是有限的，很難滿足所有學(xué)生的需求。學(xué)院為了是學(xué)生在今后的工作崗位上展現(xiàn)出更多的專項技能，所以對體育舞蹈專項的課程設(shè)置進行了一定的調(diào)整，增加了一些課程。這樣雖然使得學(xué)生在四年的學(xué)習(xí)中，掌握了較多的技能，但同時也存在“只會不專”的現(xiàn)象。學(xué)生對每種舞蹈都有一定的了解，但專業(yè)功底都不深，不扎實，在加上學(xué)生自身的不努力，這樣對與以后的就業(yè)也是存在一定的困難的。教學(xué)場地，設(shè)備完善，教學(xué)環(huán)境優(yōu)越，但部分場地開放時間較短，甚至在課余時間不對學(xué)生開放，主要是因為是室內(nèi)場館，需要專人的維護，所以在課余時間很難對學(xué)生開放。

4建議

第7篇

關(guān)鍵詞: 中國醫(yī)科大學(xué) 體育舞蹈課程 教學(xué)現(xiàn)狀 發(fā)展對策

體育舞蹈也稱“國際標準交誼舞”,其起源于古代土風舞,歷經(jīng)對舞、圈舞、行列舞、集體舞等演變過程,最后與歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞會結(jié)合,成為流傳廣泛的社交舞[1]。

體育舞蹈是集“體育”與“藝術(shù)”為一體的體育運動,其鍛煉健身價值和娛樂交際功能較強,因而成為高校體育課中所選人數(shù)最多的運動項目之一,但這也給高校體育舞蹈課程教學(xué)帶來一定困難,如體育舞蹈課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、場地器材,以及體育舞蹈師資力量的配備和體育舞蹈意識培養(yǎng)等方面的問題,都有待深入探究。所以,我對中國藥科大學(xué)的體育舞蹈課程的開設(shè)情況、體育舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀等進行了調(diào)查和分析。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

全校本專科生選修體育舞蹈的學(xué)生800人,其中女生727人,男生73人。體育部體育舞蹈老師4人。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法。

根據(jù)研究需要,搜集和查閱關(guān)于體育舞蹈課程和教學(xué)等的相關(guān)論文、書籍作為本文的參考資料。

1.2.2問卷調(diào)查法。

針對體育舞蹈課程和教學(xué)中存在的一些問題針對性地設(shè)計了調(diào)查表,共發(fā)出調(diào)查表800份,回收790份,回收率98.75%。

1.2.3訪談法。

對部分學(xué)生進行訪談:是否喜歡這項課程,課程中存在些什么不足,等等。

2.結(jié)果與分析

2.1大學(xué)生對體育舞蹈認識和態(tài)度的調(diào)查

體育舞蹈在我校開展多年,一直受到學(xué)生的青睞,在選修體育舞蹈的學(xué)生中有775人是因為感興趣而自愿參加的,占到98.1%;2.03%的學(xué)生表示選什么課都無所謂;1.01%的學(xué)生是因為別的課選滿了才選體育舞蹈的。這表明了現(xiàn)代的大學(xué)生越來越注重社交能力的培養(yǎng)、自身素質(zhì)和形象的提高。學(xué)生通過體育舞蹈的教學(xué)既能豐富業(yè)余生活,完善自身,又能為以后工作上社交奠定基礎(chǔ)。

2.2大學(xué)生對體育舞蹈課的目的的認識

在自愿參加體育舞蹈課的學(xué)生當中,在選擇參加的原因時,有87.97%的學(xué)生認為可以提高社交能力;70.00%的學(xué)生認為在優(yōu)美的音樂中跳體育舞蹈可以調(diào)節(jié)心理陶冶情操;有44.94%的學(xué)生認為可以提高氣質(zhì);30.00%的學(xué)生是為了強身健體;29.11%的學(xué)生選擇了掌握一項體育技能;18.99%的學(xué)生是為了有利于以后工作。體育舞蹈所具備的社交性、娛樂性、修身性等多種功能對大學(xué)生產(chǎn)生了不可抗拒的誘惑。

2.3體育舞蹈課程設(shè)置的情況

2.3.1教學(xué)內(nèi)容和課時。

我校體育舞蹈課的教學(xué)內(nèi)容以拉丁舞的倫巴、恰恰恰為主,牛仔、桑巴為輔。拉丁舞以銅牌和銀牌規(guī)定動作為基本內(nèi)容,金牌為介紹內(nèi)容;交誼舞的華爾茲和探戈主要以自編動作為教學(xué)內(nèi)容。動作難度根據(jù)年級高低而有所增減,一到三年級均可選修體育舞蹈課程。一到二年級每學(xué)期32個學(xué)時,其中有4個學(xué)時為理論課,主要給學(xué)生介紹體育舞蹈的基本知識,如體育舞蹈的起源發(fā)展,編排規(guī)則,裁判知識,等等。三年級的選修課為16學(xué)時,以提高為主。

2.3.2教學(xué)大綱、教材。

教學(xué)大綱與教材是完成教學(xué)任務(wù)的重要指導(dǎo)文件,但是我校目前沒有統(tǒng)一標準的體育舞蹈教材,教學(xué)大綱是老師根據(jù)相關(guān)資料和自身的教學(xué)經(jīng)驗并結(jié)合學(xué)生的實際情況自己編寫的。體育舞蹈是直觀性很強的項目,如果沒有完整的教材與大綱,學(xué)生要想課后練習(xí),只靠自己的記憶是完全不行的。

2.4師資情況

2.4.1師資配備和場地條件。

目前我校共有體育舞蹈老師4名,副教授2人,助教2人,年齡結(jié)構(gòu)有利于課程建設(shè),但是教師的原始專業(yè)分布不合理,有的是從體操等項目轉(zhuǎn)過來的,有的是經(jīng)過短期培訓(xùn),缺乏專業(yè)的體育舞蹈教師。教學(xué)場地是在空地上,音樂用錄音機播放,所以硬件還有待提高。

2.4.2學(xué)生對老師的評價與建議。

一名合格的體育舞蹈教師除了具備一般體育教師的條件外,還必須掌握自身的專業(yè)知識和藝術(shù)修養(yǎng),以及傳授知識的教學(xué)方法。只有這樣,才能使學(xué)生學(xué)到更多的知識,更好地掌握所學(xué)的內(nèi)容,在舞蹈中體會到美的感受,煥發(fā)出新的活力。我從教師的教學(xué)方法、技術(shù)水平和教學(xué)態(tài)度三個方面調(diào)查了學(xué)生對教師的評價,結(jié)果如下。(見表1)

2.5學(xué)生對體育舞蹈課程的滿意度調(diào)查

自體育舞蹈課程開設(shè)以來,一直備受學(xué)生的歡迎。我從教學(xué)的內(nèi)容、教學(xué)的效果、教學(xué)硬件三個方面調(diào)查了學(xué)生的客觀評價,具體如下。(見表2)

3.發(fā)展對策

3.1提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)和能力,增強教學(xué)效果。可以采用“請進來”或者“走出去”的方法提高老師的業(yè)務(wù)水平,加強學(xué)校之間的教學(xué)交流。

3.2教學(xué)場地等硬件的缺乏是制約我校體育舞蹈發(fā)展的瓶頸。教師職稱分布合理,但專業(yè)結(jié)構(gòu)差,沒有體育舞蹈專業(yè)教師。建議設(shè)置專業(yè)的體育舞蹈教室并配備音響,引并專業(yè)的體育舞蹈教師。

3.3增加教學(xué)的時間,豐富課堂的內(nèi)容。建議在原有的基礎(chǔ)上增加國際舞的華爾茲和探戈,拉丁舞在規(guī)定動作的基礎(chǔ)上也可以增加些簡單且觀賞性強的動作和套路。

3.4組織教師與專家進行調(diào)研,根據(jù)學(xué)生的實際情況來編寫操作性強的教學(xué)大綱和教材,供平時教學(xué)所用。

參考文獻:

[1]江玲等.舞蹈鑒賞[M].上海:上海教育出版社,2009.

第8篇

關(guān)鍵詞：瑜伽高校教學(xué)研究

一、前言

近些年來，北京眾多高校紛紛開設(shè)了體育舞蹈的教學(xué)，這也是社會發(fā)展的必然趨勢。隨著生活節(jié)奏的加快，社會競爭的日趨激烈，在不同程度上對大學(xué)生的身心造成了一定的影響，患精神疾病的趨勢逐年上升，憂郁癥、自殺現(xiàn)象屢屢出現(xiàn)，應(yīng)當引起全社會以及教育工作者的關(guān)注。同時通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)，能產(chǎn)生一種自尊、自愛、自強的精神，一種自娛自樂的心境，緩解各種壓力造成的緊張、疲勞和紊亂的情緒，從而達到振奮精神、陶冶情操的健身目的。目前，許多高校都開出了體育舞蹈系列的教學(xué)，課程資源不充足的現(xiàn)象逐漸顯現(xiàn)，亟待不斷挖掘和開發(fā)。本課題的研究，可以在體育舞蹈教學(xué)中，引用瑜伽健身的功效，來彌補課程資源不充足的缺憾，同時也給體育舞蹈教學(xué)增添了新的色彩，豐富了教學(xué)的內(nèi)容，提高了體育舞蹈的教學(xué)質(zhì)量。

二、研究對象與方法

2.1研究對象

選取本校交誼舞教學(xué)班級作為調(diào)查、研究對象，在四個教學(xué)班級中進行對比試驗的研究。其中：兩個班級為普通組，兩個班級為實驗組，經(jīng)過采用不同的教學(xué)方法進行實驗，將兩個組的教學(xué)效果進行分析比較。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法：根據(jù)研究需要廣泛查閱資料，參考社會學(xué)、學(xué)校體育學(xué)相關(guān)的文獻，同時參考與本研究相關(guān)的理論文章，查閱網(wǎng)上有關(guān)瑜伽的信息，為課題的研究奠定基礎(chǔ)。

2.2.2調(diào)查訪問法：走訪知名大學(xué)，對開設(shè)體育舞蹈課程的學(xué)校進行重點訪談，獲得第一手資料。

2.2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計法：采用SPSS數(shù)據(jù)統(tǒng)計軟件，對實驗數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

2.2.4對比實驗法：運用不同的教學(xué)方法進行教學(xué)，最終將普通班級和實驗班級的教學(xué)效果進行對照、比較。

三、結(jié)果與分析

3.1瑜伽健身功效帶給高校體育教學(xué)的啟示

瑜伽在高校體育課程設(shè)置來說屬于新興項目，它的健身功效帶給高校體育教學(xué)許多啟示。瑜伽主要通過提升思想意識，幫助人們充分挖掘自身的潛能，從而達到健身的目的。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善著人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式。瑜伽還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功效，預(yù)防各種疾病，從而保證了大學(xué)生的生活質(zhì)量。高校開設(shè)瑜伽課程，正是運用瑜伽特殊的健身功效，幫助大學(xué)生排解煩惱，改善心情，克服心理障礙，增強體質(zhì)。

3.2瑜伽帶給大學(xué)生身體形態(tài)、身體素質(zhì)的影響

3.2.1瑜伽對大學(xué)生心肺功能的影響

在體育舞蹈教學(xué)中引用瑜伽健身功效的練習(xí)，對大學(xué)生的心肺功能有較明顯的影響。瑜伽主要采用腹式呼吸和胸式呼吸結(jié)合，在練習(xí)過程中要求學(xué)生呼吸自然，吸氣緩慢而深長，呼氣細而幽長，使學(xué)生逐步適應(yīng)幽靜、舒適的環(huán)境。與此同時，胸腔內(nèi)臟器官的血液不斷旺盛，使肺大量的吸入空氣中的氧氣，有利于氣體的交換。這就是瑜伽健身功效，使心肺功能得以提高的原因所在。

3.2.2瑜伽對大學(xué)生柔韌性的影響

由于瑜伽健身功效的作用，對大學(xué)生身體形態(tài)的影響比較明顯，經(jīng)過一個學(xué)期不同內(nèi)容的教學(xué)，實驗組的學(xué)生，在柔韌性等身體各項指標上均優(yōu)于普通組，說明瑜伽的功效在教學(xué)中已經(jīng)凸顯成效。瑜伽的練習(xí)是一個循序漸進的過程，需要長時間堅持不懈的練習(xí)，才能熟練掌握瑜伽的健身方法。在教學(xué)中把瑜伽納入課的準備、結(jié)束部分，可以提高學(xué)生上課的情趣，為體育舞蹈教學(xué)的順利進行提供了保障。

3.2.3瑜伽對大學(xué)生身體素質(zhì)的影響

瑜伽對大學(xué)生身體素質(zhì)指標的影響也較明顯，實驗組的學(xué)生在身體素質(zhì)各項指標上均優(yōu)與普通組，尤其在力量和有氧耐力方面占絕對優(yōu)勢。在瑜伽的教學(xué)中由于注重力量、呼吸和運動的配合、運動與靜止的控制，明顯提高了學(xué)生的下肢和腰腹力量以及有氧耐力，使大學(xué)生的力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)在不同程度上有了明顯提高。

3.3瑜伽在體育舞蹈教學(xué)中的價值取向

瑜伽對大學(xué)生來說是一個新興的項目，在高校體育舞蹈教學(xué)中融入瑜伽的健身的功效，會得到意想不到的收獲。瑜伽是一項集智育和體育于一身的練習(xí)方法，它通過呼吸、意識和姿勢的結(jié)合，對身體的練習(xí)影響很大，是一種明顯在生理、心理相互影響的運動。說明瑜伽練習(xí)對學(xué)生的生理、心理、精神、情感等各方面都能起到良好的作用，可以緩解壓力，保持健康，熱愛生活，珍惜生命，還可以修身養(yǎng)性，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣。它是一項真正意義上的身心雙修的練習(xí)，說明瑜伽對促進教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量有比較明顯的應(yīng)用價值。

四、結(jié)論與建議

4.1實驗結(jié)果證明，瑜伽在體育舞蹈教學(xué)中占有一定優(yōu)勢。把瑜伽放在準備活動中，讓動與靜相互結(jié)合，相互補充，對浮躁、好勝、沖動的學(xué)生來講，可以減輕壓力，釋放能量，能夠調(diào)節(jié)學(xué)生的心態(tài)，提高集注意力，使學(xué)生盡快地進入上課狀態(tài)。把瑜伽放在課的結(jié)束部分，能夠緩解由于課的強度帶來的疲勞，使學(xué)生盡快放松緊張的心境，調(diào)整好自己的精神狀態(tài)。

4.2瑜伽對高校大學(xué)生來屬于新興項目，趣味性較強，健身條件簡便，健身方法科學(xué)，可以不受練習(xí)場地的限制，而且健身效果明顯建議在高校體育教學(xué)中大力推廣。

4.3在體育教學(xué)實踐中嘗試運用瑜伽練習(xí)，可以使人的心境平和，減少憂郁和沮喪，從而增強自信心，建立良好的人際關(guān)系。由于瑜伽功效對調(diào)節(jié)大學(xué)生的心理狀況有良好效果，建議用瑜伽作為對大學(xué)生的一種心理治療的輔助手段，這樣可降低焦慮，也可以減緩抑郁。

4.4瑜伽健身功效將的拉伸做得非常到位，從而增強了身體的柔韌性和肌肉伸展的能力，可以有效的避免運動傷害事故的發(fā)生。同時瑜伽也是最好的放松練習(xí)，能幫助大學(xué)生身體在最短的時間內(nèi)得到最好的恢復(fù)，建議把瑜伽作為交叉練習(xí)方式納入其它體育教學(xué)當中。

第9篇

文獻資料顯示。1995-2009年間,在中國期刊全文數(shù)據(jù)庫中,以“體育舞蹈”為篇名的文章共有638條,其中核心期刊為87條,由此可見。體育舞蹈方面的論文是比較少的,影響體育舞蹈教師科研成果的原因是多方面的。在此,本文通過對普通高校體育舞蹈教師科研能力影響因素的研究,尋找改善和提高體育舞蹈教師科研能力的策略。為我國普通高校公共體育及體育舞蹈教師的教學(xué)與科研的和諧發(fā)展提供參考。

一、影響體育舞蹈教師科研能力的主要不良因素分析

(一)內(nèi)部因素

1 科研意識淡薄影響了科研能力的提高。體育舞蹈包含舞種繁多,每個舞種都有各自的技術(shù)要求、特點和風格,對體育舞蹈教師的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、藝術(shù)素養(yǎng)、綜合能力等有很高要求。由于普通高校體育舞蹈教師多數(shù)沒有受過正規(guī)的體育舞蹈訓(xùn)練,在對學(xué)生進行體育舞蹈教學(xué)的同時,他們一部分時間和精力須用在學(xué)習(xí)和提高自己的技術(shù)水平上,加上對學(xué)校體育工作的認識有偏差,沒有危機感,忽視科研工作、平時學(xué)習(xí)不夠、科研能力偏低,久而久之,形成了重視教學(xué)和自身技術(shù)學(xué)習(xí),輕視科學(xué)研究的態(tài)度。調(diào)查發(fā)現(xiàn),有些體育舞蹈教師對體育科學(xué)研究的目的性不夠明確,對科研與教學(xué)質(zhì)量間的關(guān)系存在模糊認識,認為作為一名公共體育課的體育舞蹈教師,最主要的任務(wù)是教學(xué),而且教學(xué)任務(wù)重,沒那么多精力搞科研,對科學(xué)研究也不感興趣,這些制約了普通高校體育舞蹈教師科研能力的提高。

2 對專業(yè)理論知識及其相關(guān)知識了解不足。體育舞蹈具有體育與藝術(shù)的雙重性和特殊性,對于體育舞蹈教師在體育舞蹈內(nèi)涵的理解和認識上有更全面的要求。體育與舞蹈在諸多方面存有較大差異,多數(shù)普通高校體育舞蹈教師從單純的體育教學(xué)轉(zhuǎn)到體育與舞蹈相結(jié)合的體育舞蹈項目教學(xué),在藝術(shù)或舞蹈方面缺少深度的認識和理解,對體育舞蹈本身的理解存在模糊感。而良好的科研素養(yǎng)包括:廣泛深厚的科學(xué)文化知識,切實系統(tǒng)的學(xué)科專業(yè)知識,全面準確的教育科學(xué)知識和心理科學(xué)知識,理論與實踐相結(jié)合的探究精神。就普通高校體育舞蹈教師來說,既要掌握體育舞蹈及體育學(xué)科知識,還要了解相關(guān)舞蹈、音樂、舞臺、服飾、審美等藝術(shù)方面的知識。同時還要掌握必要的教育和心理學(xué)知識。由于時間和精力有限,對體育舞蹈理論知識的學(xué)習(xí)不夠深入,體育舞蹈教師對相關(guān)體育舞蹈的知識了解尚淺,這些制約了科研論文寫作材料的積累,影響了科研課題選擇的深度、廣度,加上不主動、積極地投身于學(xué)習(xí)和研究活動,影響了其科研能力的發(fā)展和提高。

3 學(xué)歷、職稱偏低阻礙了體育舞蹈教師發(fā)展。教師的學(xué)歷反映教師的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、理論水平、科研基礎(chǔ)和發(fā)展?jié)摿?通常學(xué)歷越高,科研能力和意識就越強。根據(jù)2005年李靜波、樊蓮香在《21世紀初我國普通高校體育科研的現(xiàn)狀》的研究表明,我國普通高校體育教師的學(xué)歷結(jié)構(gòu)不容樂觀,大學(xué)本科學(xué)歷占86.56%,碩士研究生學(xué)歷占12.5%,博士學(xué)歷占1.18%。調(diào)查顯示,近十年來,體育舞蹈項目在全國各大普通高校公共體育課已廣泛開展,是一項新興的體育項目,而且體育舞蹈教師年輕化,學(xué)歷多在本科層面,職稱也多是在中級以下。學(xué)歷、職稱偏低,獲取信息、處理信息能力相對較差,加上自身科研意識淡薄,對專業(yè)知識、技能理解不夠,在一定程度上局限了體育舞蹈教師科研能力的發(fā)展。

(二)外部因素

1 體育舞蹈師資嚴重不足,教師工作量大。資料表明,我國普通高校體育教師的平均教學(xué)為每周13.54學(xué)時,課余訓(xùn)練每周2.38次,最低1次,最高達5次,課外體育活動每周2.1次,最低1次,最高5次,可見其平均工作量相當大。體育教師的工作任務(wù)多,負荷大,都需要投入很多的時間和精力,尤其體育舞蹈項目的教師,比其他科目的教師付出的努力更大。當今普通高校公共體育課普遍是進行課內(nèi)外一體化的體育俱樂部教學(xué)模式,體育舞蹈項目在大學(xué)生中備受歡迎,是選課人數(shù)最多的項目之一。由于體育舞蹈的舞種繁多,技術(shù)要求也高,在學(xué)習(xí)過程中需要投入較多的人力、物力,使想學(xué)習(xí)體育舞蹈的其他體育教師望而卻步;由于某些原因,體育舞蹈專業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生并不樂意到學(xué)校任教,造成學(xué)校體育舞蹈教師嚴重不足,增加了體育舞蹈教師的教學(xué)工作量;此外,學(xué)校有些體育舞蹈教師身兼數(shù)職,超負荷工作,使其無暇顧及科研工作,這些都是影響體育舞蹈教師進行科學(xué)研究的重要因素。

2 科研經(jīng)費短缺,學(xué)術(shù)氛圍差。科

研經(jīng)費、科研儀器、設(shè)備等是保證科研工作正常進行的物質(zhì)條件。據(jù)調(diào)查,部分普通高校體育或體育舞蹈圖書資料少,體育部(體育教研室)除一兩份體育方面的報刊或很少的期刊外,基本沒有體育舞蹈相關(guān)圖書資料。體育舞蹈本是一種貴族的舞蹈或運動項目,至今在社會上參加各種體育舞蹈學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、交流仍需很大一筆費用。學(xué)校開展體育舞蹈課是為了順應(yīng)現(xiàn)代普通高校體育教學(xué)改革,使學(xué)校體育課更多樣化、大眾化、社會化、終身化。但是學(xué)校管理層對體育科研的重視不夠,對體育舞蹈項目的發(fā)展很少給予經(jīng)費上的支持。經(jīng)費的短缺使學(xué)校體育舞蹈教師無法參加各種學(xué)術(shù)交流活動和研究課題的申請等,這些也影響了體育舞蹈教師的自我學(xué)習(xí)和科研能力的提高。 二、體育舞蹈教師科研能力的發(fā)展策略